3 ª SEMANA LUNES Lentejas con arroz Pechuga empanada y

COLEGIO CONCERTADO
NTRA. SRA. DE LA CONSOLACIÓN
C/ Madre María Rosa Molas, 2
CARAVACA DE LA CRUZ (Murcia)
3 ª SEMANA
LUNES
Lentejas con arroz
Pechuga empanada y ensalada
Pan de trigo blanco
Fruta / zumo
Kcal.766
Prot. 22%
Lip. 25%
HC. 52%
MARTES
Macarrones con tomate frito
Plato combinado y ensalada
Pan de trigo blanco
Melocotón en almíbar / zumo
Kcal.804
Prot. 16%
Lip. 29%
HC. 55%
MIÉRCOLES
Potaje de garbanzos
Muslo de pollo y ensalada
Pan de trigo blanco
Fruta / zumo
Kcal.738
Prot. 14%
Lip. 30%
HC. 57%
JUEVES
Puré de verduras
Hamburguesa con tomate frito
Pan de trigo blanco
Fruta / yogurt natural
Kcal.723
Prot. 13%
Lip. 33%
HC. 53%
VIERNES
Sopa de marisco
Merluza empanada y patatas
fritas
Ensalada
Pan de trigo blanco
Fruta / Natillas
Kcal.- energía en Kilocalorías
Prot. – Proteínas (g)
Lip.- Lípidos (g)
HC.- Hidratos de carbono (g)
Kcal.546
Prot. 23%
Lip. 35%
HC. 42%