CURSO BÁSICO DE ESCALADA LISTA DE EQUIPO Antes de organizar el equipo es necesario que revises cuidadosamente la lista de equipo que anexamos. Si posees todo o parte del equipo y te encuentras indeciso(a) acerca de los artículos que cumplen la misma función, se recomienda que los traigas al curso. Junto a los instructores revisarás el equipo y podrás elegir el más adecuado para las necesidades del curso. También si tienes duda sobre la utilidad de cierto artículo, llama con anticipación al personal de NOLS Patagonia que con gusto te orientará. NOLS posee equipo para arrendar o vender. Si no cuentas con alguna pieza de equipo indispensable para la expedición podrás arrendarlo o comprarlo en nuestra base. Para pagar acá puedes utilizar cheque al día, efectivo o transferencia electrónica por Internet. No contamos con sistema de pago con tarjeta de débito/crédito. Contaremos con espacio limitado para almacenar equipaje, aquellos artículos que no sean utilizados para el curso deberán ser guardados en una maleta de tamaño mediano, la cual podrás almacenar en un lugar asignado por nosotros. CALZADO Calcetines sintéticos: 2 a 3 pares de calcetines sintéticos o de lana, que sean resistentes Polainas: Opcional. Deben llegar abajo de la rodilla, que se puedan ajustar sobre la bota de cuero o la zapatilla. De Nylón se aceptan con o sin cierre lateral, y también deben ser resistentes por el uso que van a recibir. Zapatillas ligeras para campamento: 1 par que serán utilizadas para caminar en el campamento. Pueden ser Crox. Calzado con dedos al descubierto NO está permitido. BOTAS DE CUERO Botas de Cuero o Zapatillas de Trekking: En vista que este curso no implica caminar largas distancias o cargar mucho peso, no hay muchos requerimientos especiales de calzado. Pero como siempre que se va a elegir con que vamos a caminar, debes tener en cuenta que sean duraderos, de suela flexible y duradera. Es recomendable caña alta para obtener mayor soporte al caminar por terreno rocoso y desnivelado. VESTIMENTA Si decides usar equipo propio o piensas adquirirlo antes del curso, debes considerar dos aspectos que son prioritarios: 1. Resistencia y protección contra condiciones climáticas adversas. 2. Debe ser ropa ligera y cómoda. ROPA AISLANTE PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO Pantalón corto para caminata (Short): Opcional. De material sintético ligero y de secado rápido. No es indispensable pero es bueno tenerlo para poder bañarse en un río cercano en días muy calurosos. Ropa interior larga o de invierno (calzón): Opcional. 1 par de polypropileno u otro material sintético son ideales. Algodón o fibras similares NO son recomendables. *Nota: muchas compañías denominan sus productos de diferentes formas, la mayoría indican el grosor de la tela con los siguientes términos: lightweight (ligero), midweight (medio) y expedition weight (grueso) Pantalón de material sintético o Polar: 1 par, a menos que decida llevar 2 calzones largos de polypropileno. Pantalones cortaviento: 1 par de pantalones cortaviento de Nylón, que se ajusten cómodamente sobre las prendas (si se sacan las perneras y se convierte en short, es ideal). Spanish Programs, NOLS Patagonia admisiones_patagonia@nols.edu (56-­‐9) 75292502 (56-­‐9) 75292488 Existe un modelo especialmente diseñado y elaborado para NOLS que está disponible. Pantalones de Gore tex o similar: Opcional ROPA PARA LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO Ropa aislante para la parte superior del cuerpo: Usted necesitará 3 o 4 capas aislantes que se ajusten cómodamente una sobre otra. El largo de las prendas debe ser abajo de la línea del cinturón. Un ejemplo de una combinación adecuada es: 1 polera ligera, 1 primera capa de manga larga, 1 chaqueta más gruesa de fibra polar. Todo lo anterior debe estar fabricado con Polypropileno o un material sintético similar. Además añada una chaqueta tipo parka de material sintético. Algodón o fibras similares NO son recomendables. Al menos una de las prendas debe ser ligera (lightweight) y de manga corta, esta será utilizada para las caminatas en clima templado o caluroso. Alguna camisa ligera de algodón puede ser utilizada como capa extra para estar en campamento o dormir. Chaqueta de Polar: 1 pieza. Existe una gran variedad de estilos y características en el mercado. Parka sintética (puffy jacket) opcional pero MUY recomendada. Ropa para la Parte Superior del Cuerpo que Proteja contra Viento y Lluvia: Debe aplicar criterios similares a los establecidos para la parte inferior del cuerpo. NOLS Patagonia tiene cortavientos e impermeables para arrendar: Cortaviento: 1 pieza. Fabricado de Nylón. Opcional. Chaqueta de Gore tex o similar: 1 pieza. Esta prenda debe ser ligera, resistente al agua y holgada, que sea útil para viajar en las montañas, ponchos NO SON ADECUADOS. Insistimos que sea impermeable y con capucha. PROTECCIÓN PARA LAS MANOS Guantes o Mitones: 1 par de lana o material sintético. NOLS Patagonia tiene para la venta guantes y mitones de lana. Cubreguantes de Nilón: Opcional. Este artículo es un mitón o guante de nylon impermeable y su función es proteger las manos de humedad y viento. PROTECCIÓN PARA LA CABEZA Gorro de abrigo: 1 pieza fabricada de Polypropileno u otro material sintético (Polar). Gorro para el sol/visera Buff o pañuelo (para cubrir la cabeza y/o el cuello del sol y/o el frio) ARTÍCULOS PARA DORMIR Saco de dormir: 1 pieza, por las características de la expedición se recomienda un saco de dormir con relleno sintético (Fiberfill, Dacron, Pileguard, Hollofil, Quallofil) de tipo momia. Sacos de dormir de pluma-plumón o con forro interno de algodón NO SON ADECUADOS. Esta es una región lluviosa. Colchoneta para dormir: 1 pieza de material sintético (espuma de células cerradas) con un grosor de 2 a 3 centímetros, también puede utilizar una colchoneta inflable (ThermaRest) si optas por esta procura que sea resistente ya que el área está rodeado por calafates. Saco compresor: Opcional. 1 pieza ayuda a empacar el saco de dormir. Bolsa para colchoneta: Opcional. 1 pieza fabricada de Nylón. MOCHILA Y ARTÍCULOS RELACIONADOS CON EL EMPACADO Mochila: 1 pieza, la mayoría de las mochilas que se pueden adquirir en el mercado no son lo suficientemente grandes para la cantidad de equipo que llevamos en la expedición y su resistencia al uso que les damos es limitada. Mochilas de estructura interna son imprescindibles para este curso debido a su resistencia y fácil transporte. Su mochila debe poseer suficiente espacio para acomodar de 30 - 35 kilos de equipo, la capacidad no puede ser menor a 45 a 70 litros. Bolsas para Basura (resistentes): 2 -3 piezas. Deben ser bolsas para basura resistentes y son utilizadas para impermeabilizar la mochila y aislarla de la lluvia para evitar que el equipo se moje. Spanish Programs, NOLS Patagonia admisiones_patagonia@nols.edu (56-­‐9) 75292502 (56-­‐9) 75292488 EQUIPO TÉCNICO Parte de este equipo estará disponible para su arriendo en caso de que no lo tengas. Dado que este equipo es delicado, en caso de que tengas alguno de estos ítems, puedes traerlo para que tus instructores lo revisen y le den o no el visto bueno para que lo lleves a terreno. Arnés de escalada: Cómodo y que permita usarlo sobre múltiples capas. Zapatillas de escalada (Pie de Gato): DEBEN TRAER 1 par. Debe ser cómoda como para pasar todo el día con ellas mientras se hacen multilargos. Es muy común tener zapatillas muy ajustadas para realizar escaladas técnicas y deportivas. Éstas no son cómodas para utilizar en grietas o en multilargos (de 3 a 6 horas escalando). IMPORTANTE NOLS no tiene zapatillas para arrendarpor lo tanto es obligatorio traerlas. Magnecera/Magnesio: Opcional. El uso de Magnesio en la escalada es opcional. MISCELANEA DE ARTÍCULOS PERSONALES Linterna frontal: 1 linterna que pueda montarse en la cabeza, 1 ampolleta, foco o bombilla de reflexión, 1 juego de pilas. Libreta, 2 Lápices: útiles para las clases y como diario personal. Protector Solar: 1 pieza debe tener un SPF (Factor de Protección Solar) de 30 SPF y resistente al agua es ideal. Bálsamo para labios SPF 15+: 1 o 2 piezas que contenga protector solar. Artículos de aseo personal: Cepillo de dientes, pasta dental, soluciones para lentes de contacto, tampones, etc. Solo trae lo que realmente necesitas, solamente te podrás bañar al principio y final del curso. Utensilios para Comer: 1 taza térmica de plástico, 1 tupperware y una cuchara. 1 botella plástica de boca ancha cuya capacidad sea de 1 litro o 1 1/2 litros. Puede ser un Camelbag y una botella pequeña. Reloj de Pulsera Encendedor: 1 pieza se usa para encender estufas y fogatas. Lentes para el sol: 1 par. Se recomienda traer un estuche rígido y considera usar un cordín de retención que te ayude a no perderlos. Lentes ópticos: Si usas lentes por prescripción, trae un par de repuesto. Si usas lentes de contacto trae todos los líquidos necesarios para el viaje .Si tienes visión limitada usa tus lentes para el sol graduados. Cuando estés viajando guarda tus lentes en un lugar seguro. ARTÍCULOS OPCIONALES Cámara Fotográfica: Procura traer un estuche a prueba de agua y baterías extra. Toalla: De material sintético y de tamaño pequeño IMPORTANTE: Equipos electrónicos como teléfono celular, MP3 o GPS no son permitidos durante el curso. Además de correr el riesgo de dañarlos, se convierten en un obstáculo para la convivencia y dinámica del curso. Spanish Programs, NOLS Patagonia admisiones_patagonia@nols.edu (56-­‐9) 75292502 (56-­‐9) 75292488