ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS CERRADOS VS

ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS CERRADOS VS ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS
ABIERTOS
Sebastian Restrepo Botero
restrepoder@gmail.com
Se pretende ilustrar a la población asistente al evento, acerca de las diferentes
propuestas existentes en cuanto a entrenamiento en espacios cerrados y abiertos,
formulando comparativos y caracterizaciones de las diferentes metodologías que
existen y que les permitan acercarse de una manera reflexiva a cada una de las
actividades.
Esto se logrará por medio de una conferencia que abordará tópicos desde la
contextualización y el análisis del movimiento humano en espacio abierto y cerrado, el
abordaje de temas de motricidad de base y capacidades - habilidades que se desarrollan
por medio de las diferentes propuestas metodológicas en espacios abiertos y cerrados.
También se realizaran paralelos entre los beneficios y restricciones del entrenamiento
cerrado vs abierto, con actividades como el ciclismo vs ciclismo bajo techo, running vs
running en banda, remo vs remo bajo techo, caminar y la escalada como actividad
alternativa, entre otras.
Por medio de un acercamiento de club de revista que se realizará con algunos artículos
académicos de revisión sistemática, meta-análisis y ensayos clínicos, se pretende darle
un marco científico a la presentación, dejando claros los precedentes que tiene la ciencia
sobre el tema a tratar.
Para concluir se tomará la aplicación práctica al medio común y se realizan reflexiones
concluyentes sobre los temas abordados.