Vivir con confianza es vivir en libertad

!
Brandlife
26
15 DICIEMBRE 2008
Brandlife + Planet Idea
“Vivir con confianza
es vivir en libertad”
edo
i
m
l
E
CARMEN GARCÍA RIBAS CONSIDERA QUE GESTIONAR EL MIEDO
ES LA ÚNICA HERRAMIENTA DE LIBERTAD Y LA ÚNICA FORMA DE EVITAR SER MANIPULADO
Un movimiento para la
activación mediante la inspiración.
Nuestra propuesta, amplificar
las buenas ideas. Nuestros planes,
crear espacios fisicos y virtuales
donde las ideas nos inspiren.
Únete a la celebración
de las ideas.
www.planetidea.net
MAR ABAD
“La libertad del siglo XXI es la gestión del
miedo, es la capacidad para detectar y sortear los estereotipos limitativos que nos vuelven vulnerables, débiles y sumisos”. Esto es
lo que descubrió Carmen García Ribas, directora de comunicación de la Escuela
Superior de Comercio Internacional de la
Universidad Pompeu Fabra, profesora de comunicación y consultora de comunicación
estratégica especializada en formación de
directivos, cuando hace diez años le encargaron un curso de oratoria. “La chispa saltó por una casualidad, como la manzana de
Newton. Yo era periodista, y pensaban que,
como yo hablaba, podía enseñar a hablar.
El reto me gustó. Empecé a mirar bibliografía y no vi nada que me convenciera.
Entonces decidí observar a las personas e incluso a mí misma para descubrir cuando comunico bien y cuando lo hago mal. Me di
cuenta de que la diferencia es el miedo.
Cuando tienes miedo, no comunicas bien.
Tienes que generar confianza en tu interlocutor. Empecé a investigar y me sorprendió
descubrir que el miedo sólo se trataba desde el ámbito de la patología. Ese era el colmo de la manipulación, que te hagan sentir
enfermo porque tienes miedo. Yo lo ubiqué
en la comunicación en lugar de en la patología”.
Dices que el primer paso para vencer
el miedo es reconocerlo…
La forma más sencilla es observar tu respiración. Cuando respiras mal, tienes miedo. Los miedos sociales, los que tenemos
todos, se dividen en dos categorías: al fracaso y al rechazo. Distintas son las fobias. Eso
sí es patológico y materia de psiquiatra. Las
mujeres tenemos más miedo al rechazo y los
hombres, al fracaso. Esto viene dado por
los estereotipos sociales. La única manera
de ser eficaz frente al miedo es verlo, descubrir por qué se ha producido y decidir
cómo manejarlo.
El miedo es un gran freno…
Para innovar tienes que ponerte frente al
miedo y saber gestionarlo porque es la cortina que te tapa los ojos en cualquier ámbito. Todo el mecanismo de consumo que ha
llevado a la crisis financieraactual se basa en
el miedo a no ser como los demás. Han hecho creer a todo el mundo que podían tener la gran casa, el gran coche… Esto está
fomentado por el marketing partiendo de
la base de que todos somos iguales. Si Isabel
Presley dice que tiene una casa con seis cuartos de baño, la señora Pepa también puede.
Y ahí está el miedo a ser diferente, a quedar
excluido. Con esto se puede manipular a muchos niveles. Somos muy vulnerables al miedo cuando no reconocemos que lo tenemos.
!
¿Cómo influye en la capacidad de liderazgo?
Lo primero que limita el miedo es tu capacidad de liderazgo personal. Tu capacidad de vivir como quieres y tu capacidad
de diseñarte. No estamos acostumbrados a
aplicar la estrategia en la vida de cada uno.
Hay muchas personas que trabajan haciendo planificaciones estratégicas y ni se les ha
ocurrido que su vida también puede ser planificada estratégicamente. Vivimos según
unos estereotipos. Nos dicen “la familia es
así”, “la pareja es así”… y tú tratas de adecuarte a la foto fija que te ofrece el mercado
de valores. El tema de la igualdad es horroroso.Pensar que todos tenemos que ser iguales es negativo. Tenemos miedo a ser desiguales y la desigualdad es la identidad. La
igualdad es anti-creatividad, anti-innovación, anti-avance… Es un término que se ha
hecho popular pero la igualdad es castrante. El miedo lleva a querer ser igual que los
demás y te impide ser como eres.
¿Cómo afecta a la creatividad?
Nohayque quitar el miedo.Hayque identificarlo y gestionarlo. Por ejemplo, hay que
separar las amenazas reales de las que son
fruto de la imaginación. El miedo provoca lo
que temes. Los miedos al rechazo son miedos difusos,alimentados por el entorno y por
estas modas americanas que se preguntan:
“¿qué te gustaría que dijeran de ti el día en
que te mueras?”. Como si no quieren decir
nada. Lo que tengo que hacer es vivir gestionando mi miedo y el de los demás. Vivir
con confianza es lo mismo que vivir en libertad. Si vives sin miedo, autorizas a los demás a vivir igual. Te autorizas a equivocar-
te. Autorizarse es la palabra clave para gestionar el miedo. La libertad de elegir es la libertad de conectar con tu identidad, no de
escoger entre las distintas propuestas que te
hace el mercado. Me tengo que autorizar a
ser como soy. Gestionar el miedo es la única herramienta de libertad y la única forma
de evitar ser manipulado.
Muchas culturas promueven el miedo
ybombardean constantemente con mensajes sobre metas inalcanzables…
Nos marcan unos modelos que son imposibles de conseguir. Pero, además, si los
consiguieras, no serías tú. La identidad es
mucho más hermosa que cualquier patrón
al que te tengas que adaptar. Si te quitan la
identidad, te quitan la vida, y te anulan la
identidad por la vía del miedo. La campaña
de Bush es un claro ejemplo de esto. Creó
un enemigo y se presentó como salvador del
pueblo americano. Esto en política se usa
mucho. Todos los grandes manipuladores
de la política han usado el miedo.
Hablas de la actitud estratégica para
combatir el miedo. ¿En qué consiste?
Uno de los motivos por los que el miedo
provoca lo que teme es la actitud. Es muy
importante ser consciente de lo que trans-
mite tu actitud porque entonces podrás manejarla. Si tienes miedo, informas al entorno de que tienes esta sensación. El miedo
se puede mover por la razón pero lo que provoca el miedo es el instinto.Si los demás pueden leer desde su instinto que tienes miedo,
te atacarán, incluso sin premeditarlo. A la
gente tímida al principio se le tiene compasión pero, a continuación, levantan las iras.
Es por la vía del instinto. Cuando alguien tiene actitud de sumisión, recibe ataques. Es
curioso.
Llevas un tiempo investigando sobre el
miedo específico de las mujeres…
Hay una cultura del miedo femenino
(miedo a la desprotección), pero es una construcción cultural. Lo sitúan como una desviación neurótica y, sin embargo, es producto de una construcción social basada en el
temor a que no te quieran. Desde muy jovencita te dicen: "si no tienes este físico no
te quieren, si envejeces no te quieren…". Y,
al final, te lo crees. Y la diferencia está en
que lo vivas como si sólo te pasara a ti, como una enfermedad, o veas que le pasa a casi todas y así se ubica en otro ámbito. Para
empezar, tienes menos miedo. Pierdes el
temor a ser diferente.