Siempre es tiempo para aprender a vivir mejor

Educación Universitaria
para la Tercera Edad
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LUNES 12 DE ENERO DE 2009
ESCUELA DE SALUD U3E
Siempre es tiempo para
aprender a vivir mejor
EN 2008, LOS CURSOS RELACIONADOS CON EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL ESTUVIERON ENTRE LOS PREFERIDOS DE LOS ALUMNOS DE U3E, CENTRO UNIVERSITARIO PARA MAYORES
DE 50 AÑOS CREADO AL ALERO DE LA UNIVERSIDAD MAYOR. ESTÁN ABIERTAS LAS MATRÍCULAS PARA EL AÑO ACADÉMICO 2009.
1
ALFONSO PALACIOS
L
a salud del cuerpo y de
la mente es un tema que
concita gran interés en
las personas. Y es obvio. Todos
queremos vivir sanos y aprender
a cuidarnos para disfrutar con
mayor plenitud de la vida. Así
es como la Escuela de Salud
de U3E tiene alta demanda
entre quienes deciden continuar
estudios superiores en este centro
universitario para mayores de
50 años, creado en 2008 por la
Universidad Mayor.
Esta Escuela comprende las
áreas de Salud Física, Psicología
y Salud Integrativa, cada una
con una oferta académica de
cursos que se toman libremente,
según la metodología flexible que
caracteriza a U3E, y que permiten
optar a Diplomados en Salud al
Entrega de diplomas alumnos de la escuela de salud.
ÁREA DE SALUD FÍSICA
JULIO NÚÑEZ, COORDINADOR
”La capacidad de
movimiento y el correcto
funcionamiento biológico
del organismo en términos
de presión arterial, niveles
hormonales y otros, son
algunos de los aspectos
relacionados con la salud del
cuerpo que abarca el área de
Salud Física de U3E.
Éstos se abordan
promoviendo un rol activo en
la conservación de la salud,
a través del conocimiento,
Julio Núñez, coordinador
la toma de conciencia y el
Área Salud Física.
autocuidado.
El propósito fundamental de
los cursos impartidos por esta Escuela es promover la idea
de que la salud es un bien de todos y que el alumno construye
y potencia la suya constantemente durante su diario vivir.
Por lo mismo, los cursos se enfocan a aquellas personas
que sienten interés por el autocuidado de su salud, así como
motivación por influir positivamente en la salud de su entorno
más cercano.
Finalizado el curso, la persona adquiere competencias
relacionadas con el autocuidado en relación a estilos de vida
saludables, alimentación, prevención de riesgos y salud oral,
entre otros temas.
El primer año de la U3E fue una experiencia muy
enriquecedora. Vimos como los alumnos paulatinamente se
empoderaban de su autocuidado e influenciaban de manera
positiva en las condiciones de salud de su familia y de su
comunidad. Además, en el 2008 se construyó un potente
equipo en el área de salud de U3E, el que ha trabajado en la
elaboración de propuestas orientadas a las necesidades de
los adultos y de la comunidad.
Me parece interesante destacar, además, que nuestra
escuela cuenta con un equipo de docentes de dilatada
experiencia en el contexto de la salud y que nuestras clases
se caracterizan por ser dinámicas e incorporar innovadoras
tecnologías”.
2
aprobar un programa académico.
Fabián Caro Román, director
general de U3E, dice que la
Escuela de Salud es un pilar
fundamental para este centro
de estudios, dado el interés que
despierta en la gente. "Todos,
especialmente los mayores,
desean aprender de autocuidado
y así llegan a la Escuela, donde
son sorprendidos al descubrir que,
además, les damos herramientas
que les permiten aportar a su
entorno y a la comunidad dando
servicios o como monitores de
estilo de vida saludable".
Una de las alianzas más
destacadas de la Escuela es su
convenio de cooperación con
el Centro de Prevención del
Deterioro Cognitivo de Madrid, en
el que se desempeñan diversos
ÁREA DE PSICOLOGÍA
ORIANA VILCHES, COORDINADORA
“Esta área incluye aquellos aspectos
emocionales, volitivos, cognitivos e
interpersonales que permiten a las
personas enfrentar exitosamente
las demandas del ambiente físico y,
especialmente, social y lograr la realización
personal, una de las principales metas que
es posible alcanzar en esta etapa de la
vida.
Los cursos del área permiten optar al
diplomado en Desarrollo Emocional-Social,
enfocado a mantenerse activo y, además, a
contribuir al fortalecimiento del desarrollo
afectivo personal e interpersonal, propiciar
Oriana Vilches, coordinadora
el desarrollo de la inteligencia emocional
Área Psicología.
y de la autovaloración y desmitificar
creencias erróneas acerca del envejecer.
En la adultez mayor se siente energía y vitalidad para ello, aunque
legalmente se deba jubilar. Los cursos constan de clases teóricas y
actividades que propician la conversación, la reflexión y la participación al
entregar herramientas conceptuales y prácticas que ayudan al desarrollo
personal y la interacción con otros.
Al terminar se manejan herramientas que permiten reelaborar la
realidad que se vive en esta etapa, de acuerdo a las propias inquietudes,
necesidades y expectativas.
El 2008 fue el primer año de los cursos "Desarrollo personal a través de
la narrativa autobiográfica" y "Dilemas de la vida". La experiencia personal
y grupal fue muy satisfactoria, ya que a través de la actividad grupal se
produjo intercambio de conocimientos y especialmente de experiencias
que enriquecieron la teoría de lo expuesto.
A través de ello fue posible compartir tanto experiencias satisfactorias
como dolorosas, las cuales, a través del diálogo y participación de los
diferentes integrantes, permitieron revisar los significados elaborados y
que constituyeron la historia dominante en las vidas personales.
Luego de la reflexión grupal se co-construían nuevos significados que
posibilitaron nuevas alternativas de solución cuando lo anterior constituía
un problema de difícil solución.
Finalmente, quisiera comentar que nuestro sistema de clases es
presencial, con una metodología teórico-práctica, con un fuerte
componente vivencial".
3
profesionales de la salud y cuyo
director, doctor Pedro Montejo, ha
evidenciado su apoyo e interés
respecto del trabajo desarrollado
por U3E y sus proyecciones.
"Este vínculo nos capacita
para ofrecer, a nuestro sistema
de salud e instituciones del
área, estudios entre los mayores
chilenos. Por otro lado, tenemos
como meta generar monitores en
entrenamiento de la mente y en
prevención y autocuidado de la
salud a nivel nacional, para lo cual
queremos incubar la idea en todos
los centros de adultos mayores de
los municipios del país".
{
}
Más información en
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ÁREA DE SALUD INTEGRATIVA
HÉCTOR ARAYA, COORDINADOR,
“Un enfoque distinto de la
medicina ofrece el área de
Salud Integral de U3E. Es una
visión que cada día cobra
más importancia en el mundo
y que vincula la medicina
convencional o alópata con
aquella que se conoce como
alternativa o tradicional.
Universidades de Europa,
Estados Unidos y en general
de todo el mundo están
investigando e incorporando
en su currículo carreras
Héctor Araya, coordinador
de medicina alternativa o
Área Salud Integral
tradicional. Lo mismo está
ocurriendo en muchas clínicas
y hospitales y es una tendencia que en Chile también se está
dando de forma gradual y sostenida.
Lo destacable es que se trata de una especialidad que
no requiere de habilidades especiales y tiene un fuerte
componente espiritual (recordemos que el individuo se
interviene desde tres aspectos: cuerpo, mente y espíritu). Por
eso mismo, el bienestar no sólo lo siente la persona que recibe
una de estas técnicas sino también aquella que la otorga.
A medida que se aprueban los cursos, el alumno adquiere
el conocimiento necesario para realizar masajes en forma
responsable y ética. Las clases son teórico-prácticas, tienen
práctica supervisada con personas de la misma Universidad
y en lugares que ésta dispone. Al término de cada curso
se entrega el certificado respectivo. El programa puede
completarse en tres semestres académicos y ahí se obtiene
el Diplomado en Masoterapia. En la experiencia de 2008 lo
más importante fue constatar que las personas pueden seguir
aprendiendo y creciendo, sin importar la edad. Siempre es
tiempo para comenzar nuevos proyectos. Sólo hay que tener
ganas de hacerlo. El adulto siente ganas de servir y eso hace
que el proyecto de U3E sea un gran acierto. Además, quisiera
destacar que los alumnos mostraron ser personas deseosas de
saber y de seguir creciendo, comprometidos en su aprendizaje
y con muchas ganas de servir”.
Los cursos pueden tomarse independientemente y para obtener un diplomado hay que aprobar los detallados en cada caso.
Se estima que ello puede hacerse en tres semestres académicos. Pero, finalmente, cada alumno escoge su propio ritmo de estudio.
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