IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC

IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC
SESIONES DE TRABAJO
AREA DEPORTIVA – TECNIFICACIÓN – SE BUSCA CAMPEÓN
SESIÓN 4 (Jueves 10 Mayo): Progresión táctica del Grip Naranja Golpeos Principales: • Delayed Drop • Drop Cortado paralelo. • Remate. Golpeos Secundarios: • Contenidos SBC. Objetivos: 1. Ganar la iniciativa a través de los golpeos del grip naranja. a. Diferenciar los golpeos en función de la zona en la que se encuentren. i. Zona 1 (ataque total): Remate ii. Zona 2 (construcción de ataque): Delayed drop-­‐Drop cortado 2. Identificar cuándo se ha conseguido la iniciativa y seguir con golpeos ofensivos para mantener o incrementar la presión. Progresión técnico-­‐táctica: 1. Juegos calentamiento: a. 3 contra 3 sin zona de delante: i. Juegan 3 jugadores por equipo. ii. Los jugadores no pueden realizar dos golpeos consecutivos. iii. El saque es libre. iv. No vale la zona de delante de la línea de servicio. v. Los jugadores tienen que chocarse las manos tras ganar un punto o perderían ellos punto directamente. FEEDBACK: § Explicación de alguna norma que no haya quedado clara, que no se cumpla en el juego o que no estén realizando. § Motivacional ante jugadas y actitudes muy positivas como encadenamiento de jugadas, lucha, etc. Resaltar los aspectos tácticos del objetivo de la sesión. IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC
SESIONES DE TRABAJO
AREA DEPORTIVA – TECNIFICACIÓN – SE BUSCA CAMPEÓN
§ Apoyar las buenas decisiones tácticas que ayuden a conseguir puntos, repetir al último jugador que haya golpeado, o observar un error de colocación donde haya un espacio libre. Explicación de la zona 1 y zona 2 en el fondo y en la zona de red. Hacerles conscientes de la diferencia de la situación para la construcción del ataque y tener la opción del ataque total. Mostrar varios golpeos técnicos relacionados con cada una de las zonas: • Fondo de la pista: Zona 1: Remate Zona 2: Delayed drop, Drop cortado paralelo, Deceptive drop paralelo y cruzado y Delayed Clear. • Zona de red: Zona 1: kill Zona 2: lob atacante, dejada topspin, dejada cruzada y dejada cortada. 2. Multivolantes: el feeder lanza volantes desde el lado impar (jugadores diestros) al fondo de la pista. El lanzador lanza volantes cortos, por delante de la línea del servicio de dobles, o entre las dos líneas del fondo. El jugador de decidir entre remate (zona 1) cuando el volante se quede corto, o Delayed Drop o Drop cortado (zona 2) si el volante va entre las dos líneas. Si el volante no llegara en condiciones se deja caer. 3. Multivolantes: el feeder lanza volantes desde el lado impar (jugadores diestros) al fondo de la pista. El lanzador lanza volantes cortos, por delante de la línea del servicio de dobles, o entre las dos líneas del fondo. El jugador de decidir entre remate (zona 1) cuando el volante se quede corto, o Delayed Drop o Drop cortado (zona 2) si el volante va entre las dos líneas. Si el volante no llegara en condiciones se deja caer. Cuando el jugador esté en zona 1 y realice el remate el feeder devolverá el volante cerca de red. El jugador que ha realizado el remate deberá decidir entre kill (zona 1) o lob y/o dejadas en red (zona 2). IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC
SESIONES DE TRABAJO
AREA DEPORTIVA – TECNIFICACIÓN – SE BUSCA CAMPEÓN
FEEDBACK • Observar en qué zona de zona de zona se realiza el remate y preguntar si estaba en buena situación para realizarlo. • Observar en qué zona se llega en red tras el remate y preguntar porqué no se ha llegado a zona 1-­‐2. Ver también que golpeo se ha realizado en esas zonas y si es acorde a la situación y calidad del mismo. 4. Series de juego de 5 volantes y juego hasta 5º golpeo cada jugador: el servicio comienza desde zona par (diestros) y puede ser corto o flick. La recepción debe ser al fondo al rectificado. El jugador que realiza el 3º golpeo debe decidir en función de la zona que está (1-­‐2-­‐3) el golpeo a realizar con las siguientes opciones, Zona 1 remate, Zona 2 Decepetive drop cruzado Drop cortado paralelo o Delayed drop, Zona 3 Clear. El receptor devolverá el volante en función de lo realizado por el compañero, si remata la defensa debe ser corta. Si se realiza algún drop, si se llega en zona 1-­‐2 golpeará libre, si golpea en zona 3-­‐4 debe devolver el volante en red y se continua la jugada. 5. Buscar el remate a través del juego en red: a. Los jugadores pueden sacar corto a zona 2-­‐3 o flick, si el saque es corto la recepción debe ser paralelo en red, si es saque flick debe ser en drop. b. El jugador que ha sacado debe jugar en red con topspin, cortada o cruzada. c. El jugador receptor realiza un lob. d. En función de la calidad del lob, zona 1-­‐2 se realizan los golpeos anteriores. FEEDBACK • Observar si hay cambios en la actitud en la red, si no hay buen juego en red será difícil conseguir el remate. Corregir los aspectos de la red que impiden que se consiga la presión. • Observar y corregir la actitud y posición posterior al juego en red que les permita llegar en condiciones a zonas 1 y 2 del fondo. 6. Partidos en media pista donde solo se suma con el “remate”: i. Por parejas en media pista. ii. Partido por tiempo, gana el que más puntos tenga cuando acabe el tiempo en todas las rotaciones. IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC
SESIONES DE TRABAJO
AREA DEPORTIVA – TECNIFICACIÓN – SE BUSCA CAMPEÓN
iii. Se cambia los jugadores dentro de la pista por tiempo. iv. Sólo se suma punto con el remate: -­‐ El volante toca el suelo directamente. -­‐ El volante choca con el cuerpo de un contrario. -­‐ El contrario devuelve el volante pero se realiza un kill (sea punto o no). v. El contrario suma punto si devuelve el volante y el jugador que ha rematado no acaba realiza un kill. FEEDBACK • Que se esté cumpliendo las normas. • Observar cómo deben variar la velocidad de su desplazamiento a actitud tras el remate. • Reforzar ese cambio sobre todo cuando la presión haya sido considerable. 7. Juegos aplicados: a. Partidos donde solo se suma con puntos realizados desde rectificado: i. El servicio es libre y se realiza en función de la puntuación normal. ii. Sólo se puede conseguir puntos si éstos se realizan desde el rectificado con uno de los golpeos del grip naranja. Para que sea punto debe realizarse el golpeo y conseguir el punto directamente o con una continuación con golpeo en zona 1 o 2. iii. Si se gana el punto desde otra zona se recupera el servicio pero no se suma puntos, a no ser que se gane el punto desde otra zona 3 veces seguidas. b. Partidos con puntos extras si se consigue con juego de red o continuación: i. Si se consigue punto con topspin o dejada cortada vale 5 puntos. ii. Si se consigue con remate o algún drop del grip naranja o azul (Deceptive paralelo, Deceptive cruzado, Drop cortado paralelo o Delayed drop) o remate y su continuación después del juego en red vale 5 puntos también. c. Partidos en pista completa con las siguientes normas: i. Desde el rectificado sólo se puede usar 3 veces el drop cortado paralelo y 2 el remate. ii. Si se consigue el punto con esos golpeos o su continuación mantenemos el número de oportunidades de utilizarlo. Si no se consigue el punto se pierde la opción de utilizarlo. IX CONCENTRACIÓN NACIONAL SBC
SESIONES DE TRABAJO
AREA DEPORTIVA – TECNIFICACIÓN – SE BUSCA CAMPEÓN
FEEDBACK • Sobre las decisiones que se toman, especialmente en el momento de utilizar los golpeos del donde la zona de rectificado. • Que sepan en cada momento desde qué zona realizan el golpeo y la efectividad que tiene y porqué. • A través de preguntas que encuentren la mejor opción si la tomada ha sido errónea o reforzar las buenas decisiones.