TRIPTICO 21/5/10 09:41 P gina 1 C CÁNCER (no melanoma) Factores favorecedores K Edad A partir de 50 años A cualquier edad Localización Sobretodo en cara En todo el cuerpo Aspecto Costra, verrugas Lunares que cambian de aspecto Evolución Menor riesgo de metástasis Mayor riesgo de metástasis Tratamiento FOTOTIPO DESCRIPCIÓN QUEMADURAS SOLARES I Piel muy clara Con facilidad II Piel blanca que tras mucha Exposición Solar adquiere un ligero tono café con leche Con facilidad Junto con el fototipo III representa la mayoría de la Requiere exposición población mediterránea y española intensa y mantenida Se broncean en pocos días 1 l, manera gradua Tome el sol de n directa durante evite la exposició ima intensidadlas horas de máx :00 h. No baje la de 12:00 a las 17 e lo s dí as m ás gu ar di a du ra nt os. frescos o nublad 2 Cirugía precoz ma a correcta una cre Aplíquese de form o ad ección solar elev con factor de prot B, UV filtro solar UVA y (mínimo de 15) y solar, n ió sic po ex de la 30 minutos antes m te (1ml de crema/c en cantidad suficien la o frecuentemente de piel), renovand te en lm cia pe 2-3h y es aplicación cada dar. su o tras bañarse LAS PERSONAS DE RI ESGO DE DESARROLLAR CÁNCER OMA, DE PIEL, TIPO MELAN SON AQUELLAS QUE TIENEN: BRONCEADO PROTECCIÓN Nunca Mínimo Total Alta Antecedente s famili de melanom ares a Han tenido melanoma en Lunares que Con cierta facilidad UNA CONSEJOS PARA EXPOSICIÓN SOLAR RESPONSABLE MELANOMA Aguda en la infancia PIEL ES ESENCIAL CONOCER TU TIPO DEPARA UNA BUENA PROTECCIÓN Composici n CY CMY Sol, piel clara, defensas inmunitaria debilitadas Por ello, es muy importante conocer los efectos nocivos de la exposición solar así como las principales medidas para una protección adecuada. IV MY Crónica (agricultores, albañiles, deportistas profesionales) Los rayos solares ultravioletas (UVA y UVB) son radiaciones que dañan la piel. Pueden causar daños a corto plazo, como irritaciones y quemaduras, o daños que pueden aparecer al cabo de los años, como envejecimiento prematuro (arrugas), manchas y aumento del riesgo de padecer cáncer de piel. III CM Tipo de exposición solar Los rayos solares nos aportan efectos beneficios para el organismo: sensación placentera de calor y de bienestar, regulación de algunas funciones hormonales, síntesis de vitamina D…. Sin embargo, una exposición excesiva también entraña riesgos para la salud. Pelo castaño a oscuro, piel normal. Con las 1ª exposiciones se adquieren quemaduras, pero consiguen broncearse en dos semanas Y A PLENO SOL CONOCE SUS RIEGOS … Con la llegada del buen tiempo y fundamentalmente en verano, los momentos de ocio se aprovechan generalmente para estar al aire libre, disfrutando del sol en parques, piscinas, en el campo… También la práctica de determinados deportes (ciclismo, natación, atletismo…) y el desempeño de algunas actividades laborales o aficiones (agricultura, jardinería…) se desarrollan al aire libre. M Sí Con facilidad Mediana Mínima V Población con tono de piel oscuro (Árabes, Asiáticos) Siempre están bronceados La intensidad de la exposición ha de ser muy intensa Muy fácilmente Mínima VI Población de raza negra Nunca Siempre Mínima el pasado cambian de aspecto Gran númer o de lunares Piel clara y o jos claros, q se queman fácilmente al ue sol y/o que se bron cean poco Antecedente s de solares impo quemaduras rtantes en la infancia y/o adolescenci a Trabajo y/o acti frecuentes al vidades aire libre 3 ca uras. No permanez Evite las quemad e us ue al sol aunq mucho tiempo e ilic ut y ección solar, productos de prot ta ise a, gafas y cam gorro de ala anch adicional. como protección 4 es e bi en da ba ño , sé qu D es pu és de ca gotas de cto lupa” de las evitando el “efe cr em a. se a ap lic ar la ag ua y vu él va TRIPTICO 21/5/10 09:41 P gina 2 C M Y CM MY CY CMY 5 emás de ás pequeños Ad Proteja a los m cionadas mendaciones men extremar las reco ño s m ás s be be s y lo s ni m an te ng a a lo r directa, a de la luz sola pequeños fuer as en sombra apropiad busque zonas de si m ila re s. cr eo o zo na s pa rq ue s de re 6 s bronceadoras Evite las sesione rayos UVA, ya con lámparas de a la aparición que contribuyen neos y aceleran de cánceres cutá nt o cu tá ne o. el en ve je ci m ie 7 n tu s lu na re s Fa m ili ar íz at e co e a vi gi la rl os . y ac os tú m br at Para mayor información: Sabemos que tomar el sol sin la conveniente protección conlleva riesgo ¿No crees que es hora de modificar nuestras conductas? L TU PIE A D I U ,C RAYES e h bitos E T O N sti n d es cue ra Meta s nuest re T Bienesta Composici n http://www.portalsaludextremadura.com http://www.recsssh.es http://www.prevencióndelmelanoma.es http://www.todocancer.com http://www.aedv.es/euromelanoma K