4º Atarito - Sabaki Ha

ATARITO
Saludo: En heisoku dachi
Flexionamos la pierna (izd) a la vez que con la mano (dch) echamos la hakama hacia atrás. Apoyamos la rodilla (Izd),
luego la (dch) y nos colocamos en seiza al frente (suwari waza). El dedo pulgar del pie izd se apoya sobre el del pie dch,
giramos la saya a colocarla horizontal con respecto al suelo.
Apoyamos ambas manos sobre los muslos e inspiramos un par de veces, las puntas de los dedos miran hacia el interior en
un ángulo de 45º aprox.
Kamai: Sujetamos la saya con la mano (izd) rodeando esta con los dedos, índice, corazón, anular y meñique. A su vez
colocamos el dedo pulgar sobre la tsuka para evitar que la katana pueda salirse.
Apoyamos el koshi de ambos pies, a la vez que con el dedo pulgar ejercemos una pequeña presión sobre la tsuba para
liberar la katana de la saya, (en este movimiento la mano dch, sigue en el costado dch).
Mantenemos el contacto de la rodilla (dch) con el suelo, pivotando sobre esta 180º por la izd y adelantando la pierna a
tate hiza izd. A la vez desenfundamos y realizamos Nuki-Tsuke, el brazo (dch) esta en un ángulo de 120º aprox. La
mano (izd) sigue sujetando la saya y realiza el gesto de echarla hacia atrás para facilitar el saque.
Sin variar la posición llevamos la katana hacia atrás en línea con el eje central del cuerpo, girando la muñeca hasta que
este quede encima de nuestra cabeza y en línea de adelante hacia atrás y paralela a la espalda.
Una vez aquí llevamos la mano (izd) a la tsuka.
Realizamos un corte gedan (furi kabute) hasta una altura de (20-30 cm.) del suelo, con un pequeño tsugi ashi hacia
adelante.
Sin mover la mano (dch) llevamos la mano (izd) abierta encima de la saya y realizamos todo me (acción de pinchar y
cortar simultáneamente).
a la vez que realizamos todo-me, giramos la mano ligeramente de dentro hacia fuera.
Nos elevamos muy lentamente, mientras la katana se eleva por el costado (dch) en un movimiento circular hasta que el
brazo (dch) quede en un ángulo de 90º-120º aprox. mientras avanzamos el pie dch a heisoku dachi y según nos
desplazamos hacia esta posición, dejamos caer ligeramente la katana hacia atrás e iniciamos una ligera flexión y extensión
de las piernas a la vez que realizamos chiburi.
La extensión de las piernas en heisoku dachi y la acción de chiburi se realizan simultáneamente
La katana queda con la punta mirando al suelo y paralela al costado dch, el brazo no esta estirado del todo.
Atrasamos la pierna (izd) a quedarnos en una posición similar a moro dachi (dch)mirando los pies al frente y algo mas
amplia, a la vez realizamos un movimiento circular de la katana con el dorso de esta (mune) hacia adelante y hacia
arriba, hasta que este quede apoyada sobre los dedos que rodean la
boca de la saya Koiguchi, sin detenernos
introducimos la hoja hasta 1/3 de su longitud, muy rápido, a partir de este punto seguimos flexionando muy lentamente la
pierna (dch), e introduciendo la katana, mientras llevamos la saya hacia adelante.
Introducir el primer tercio de la katana se realiza con un ritmo muy vivo.
No se debe de tocar la hoja de la katana con la yema de los dedos.
Adelantamos el pie (izd) a heisoku dachi, con la mano izd sujetando la saya y el dedo pulgar apoyado en la tsuba,
llevamos la mano (dch) abierta a apoyarla en el pomo (kashira), llevando la saya a la posición inicial.
Atrasamos un paso con la pierna izd y giramos 180º sobre ella por la dch, volviendo a la posición de inicio del kata en
heisoku dachi mirando al frente y saludamos.
Después de realizar el shiburi, al enfundar se atrasa el pie izd
También se puede realizar atarito desde las distintas estaciones al Kamiza, esta kata se hace una vez
girando por el costado izd y otra por el dch.
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