1 REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LOS LLANOS CENTRALES “ROMULO GALLEGOS” Area de Postgrado VALORACIÓN MORFOFUNCIONAL DE FUTBOLISTAS SELECCIÓN SUB20 DEL ESTADO MONAGAS MACROCICLO 2009- 2010 Trabajo presentado como requisito para optar al Título de Magister Scientarium en Control Médico del Entrenamiento Deportivo AUTOR: Dra. Leonor María Carneiro TUTOR: Msc. Dr. Eugenio Antonio Rodríguez Leal ASESOR: Dr. Adalberto Corrales San Juan de los Morros, Noviembre 2009 2 3 4 DEDICATORIA Hoy, al culminar una de las etapas de mi vida, vienen a mi mente personas que compartieron conmigo momentos difíciles y felices. Llena de felicidad por haber logrado uno de mis triunfos quiero compartirlo y dedicarlo a personas que también pertenecen a él, porque el triunfo no es solo de quien lo logra, sino también de aquellas personas que brindando su amor, ayuda y su apoyo ayudaron a que todo se cumpliera con mayor facilidad. A Dios Todopoderoso, Todopoderoso por brindarme luz, inteligencia, capacidad, fe y confianza para lograr esta meta. A mi Madre, Madre ser que me dio la vida y la esperanza, quien con su amor y fortaleza ha sido mi más fiel guía, mi mejor apoyo espiritual y quien me enseño que la mejor herencia es la preparación en la vida. A mis Hijos, Hijos Rita Alexandra, Aimèe Gabriela y Daniel Alejandro, los tesoros más grandes de mi vida, y por quienes siempre seguiré adelante. A Edilio José Díaz D, D por quererme todavía, por el amor que me ha brindado, quien siempre me incentivó a que debía seguir 5 superándome y quien me hizo comprender que las metas en la vida, solo se logran con sacrificios. Gracias por todo tu apoyo. A mis Hermanos y sobrinos, para que les sirva de estímulo, en el logro de las metas que se han propuesto. En especial a Carmen gracias por todo tu apoyo sin ti ésta meta de mi vida no se hubiese cumplido. A mis Compañeros y Amigos, Amigos en especial a Amparo Marcano mi enfermera, amiga incondicional mi hermana mil gracias por todo tu apoyo y larga espera, a Nubia González amiga incondicional por tu fortaleza, fuiste gran parte de estimulo para que esto se hiciera realidad, a Eglee Álvarez, Vladimir, Jorge, Tabata, Henry, Llamoza y resto de compañeros de Maestría quienes con su amistad, apoyo y cariño supieron ganarse mi eterna gratitud. Mi triunfo es de todos ustedes… Leonor. 6 RECONOCIMIENTO En el momento de abrir este apartado es importante resaltar que esta tesis llega a leerse, gracias, y en gran parte, a la dedicación y generosidad de todas aquellas personas que de manera directa e indirecta, hicieron posible su culminación. Pero como en todo lo que nos trazamos en la vida necesitamos de una orientación, quiero agradecer infinitamente a la Universidad Nacional Experimental “Rómulo Gallegos”, por permitirme ampliar mis conocimientos profesionales. A todos mis facilitadores, en especial a los Dra. Sonia Izquierdo excelente profesional, quien con su lucha y perseverancia, fue el pilar fundamental para que este proyecto se cumpliera. A todos los docentes de quienes fui guardando todos los aprendizajes que pudieron darme. Al Dr. Eugenio J Antonio Rodríguez Leal. Profesor y amigo, quien con sus orientaciones me dio las herramientas necesarias para lograr la meta propuesta. Al Dr. Adalberto Corrales, colega, compañero de trabajo y amigo por su asesoramiento. A la Prof. Militza Liporachi, por su valiosa colaboración en cuanto a las mediciones cineantropométricas, gracias por tu paciencia. Al Lic. José Vicente por brindarme tan importante apoyo a la realización de las pruebas de lactato. A todo el cuerpo técnico, y futbolistas de la selección sub-20 del Estado Monagas, quienes hicieron posible el cumplimiento de esta tesis. Y a todos mis compañeros de trabajo del INDEM que de alguna manera u otra compartieron y me apoyaron a lo largo de esta maestría… A todos, mil Gracias Leonor. 7 RESUMEN VALORACIÓN MORFOFUNCIONAL DE FUTBOLISTAS SELECCIONSUB20 DEL ESTADO MONAGAS MACROCICLO 2009- 2010 Autor: Dra. Leonor María Carneiro Tutor: MSc. Dr. Eugenio Antonio Rodríguez Leal Asesor: Dr. Adalberto Corrales Año: 2009 El presente Trabajo de investigación tuvo como objetivo precisar el comportamiento de las variables morfofuncionales y pedagógicas en 23 futbolistas juveniles de la selección Sub-20 del Estado Monagas, al comienzo del periodo preparatorio 2009-2010, los cuales fueron sometidos a diferentes tests en condiciones de campo y de laboratorio, con la finalidad de evaluar la potencia aerobia en forma indirecta empleando la ecuación propuesta por Leger y Tokmakidis en la distancia 1600mts, así como, las potencias anaerobias alactacidas y lactacidas con un test de 60 mts y un test de 3x4x30 mts respectivamente, además un test de salto vertical para explorar la fuerza explosiva en miembros inferiores a través de la formula de Sargent. El método de investigación fue bajo un diseño descriptivo-analítico con un corte transversal. Se realizo el análisis con estadísticas descriptivas para cada indicador con media y Desviación Estándar de (Wilcoxon) para ver el significado de las diferencias entre las medias por posiciones y el Test (Pearson) para precisar el nivel de asociación entre las variables. Se encontraron diferencias en la tendencia en la velocidad, potencia aerobia, potencias anaeróbicas alactacidas- lactacidas en las diferentes posiciones, observándose igual comportamiento cuando se exploró la fuerza explosiva. Se comprueba que el somatotipo dominante fue Mesoendomòrfico, no difiriendo con lo reportado en la literatura internacional especializada. Palabras Claves: Potencias, Aerobia, anaeróbicas, alactácida, lactácida, explosividad, Somatotipo, Mesoendomórfico, Morfofuncionales, Pedagógica. 8 INTRODUCCIÓN Antecedentes Históricos El origen de los deportes colectivos se remonta a la antigüedad hallándose en china, Japón, America del norte y las civilizaciones Incas y Aztecas elementos que determinan su origen. Estos aparecen como prácticas recreativas desarrolladas por los miembros de las sociedades más elevadas y evolucionadas ya que para su participación se hacían necesario conocer y determinar una serie de facetas que van desde la actuación y responsabilidad individual hasta llegar al trabajo de equipo con una doble tarea indisoluble de cooperación-oposición. (21). Es así como en el siglo XIX, aparece en Inglaterra el “Dribbling-Game”, como consecuencia de la implementación de las escuelas públicas. Dicho juego, no era otra cosa que jugar con una pelota en la calle, en medio de peatones, comerciantes y afines o en la planta baja de un edificio. De las escuelas este juego tan popular para la época pasó a las universidades (Oxford, Cambridge) donde se escribieron las primeras reglas y en 1863 se funda la Football-Association, naciendo el llamado - para la época - juego moderno. Fue el turno para los grandes clubes aristocráticos de exportar dicho juego al continente europeo, comenzando en 1872 con el primer equipo francés (Le Havre Athletic Club). Aunque ya para el año 1886 las leyes eran básicamente como las del futbol actual. La Federación Internacional de Asociaciones de Fútbol se fundó el 21 de mayo de 1904. 9 El fútbol llegó a Venezuela, alrededor de 1870, cuando compañías extranjeras llegaron al país para participar de la explotación minera. Los ingleses, quienes con el deseo de explotar la minería y el caucho por los altos del Río Orinoco se entretenían jugando con un balón, en los peladeros de la zona, en los pocos ratos libres de su dura existencia, sobre finales del siglo XIX. A partir de 1920 se empezarían a organizar los primeros campeonatos en Caracas con una gran cantidad de equipos de poca duración, como el Arizona, Nacional City, Filadelfia, New Orleans, Centro Atlético, Caracas SC, Olímpico y el América. El auge del fútbol en Caracas motivó a los dirigentes del “Alto Tribunal de Honor” y de los equipos capitalinos a la conformación de la Federación Nacional de Fútbol en 1925 que se encargaría de conducir el balompié de manera oficial a partir de 1926, en que se organiza el primer campeonato, el cual se inauguró el domingo 31 de enero con el encuentro entre el Centro Atlético y Venzoleo. En 1932 la Federación Nacional desapareció por faltas organizativas y nació la Liga Venezolana, que funcionó hasta finales del 38. Un año más tarde la liga fue sustituida por la Asociación Nacional de Fútbol. En 1951 se inicia el nuevo cambio organizativo del balompié nacional y se constituye la actual Federación Venezolana de Fútbol la cual recibe el reconocimiento de la FIFA y el Comité Olímpico Venezolano a finales del mes de noviembre del mismo año. En la actualidad, la Selección de fútbol de Venezuela es el equipo que la representa en las competiciones oficiales. Su organización está a cargo de la Federación Venezolana de Fútbol (FVF), perteneciente a la FIFA y la CONMEBOL. A la selección se le conoce coloquialmente como La Vinotinto. 10 Ha sido altamente demostrado por numerosos autores, la importancia que tiene la interacción de diferentes factores, genéticos, estructurales, fisiológicos, biomecánicos y psicológicos en el rendimiento deportivo que se traduce en habilidades y capacidades técnico-tácticas altamente sofisticadas especificas de cada actividad deportiva y que se van desarrollando en la medida que avanza el proceso de entrenamiento. Sin lugar a dudas los últimos años han sido testigo de importantes acontecimientos en el mundo de la ciencia, en lo que no ha escapado la Medicina del Deporte con avances tecnológicos que muestran la importancia del rol que ha jugado el control medico del entrenamiento deportivo en el desarrollo del deporte moderno por cuanto las acciones que se derivan de este nos permiten medir evaluar y monitorear las capacidades motrices más relevantes en el gesto deportivo de una disciplina determinada, ya sean en condiciones de laboratorio o de campo, siempre que la elección del test a aplicar sea adecuado por su criterio de calidad, (ÍNDICE DE CONFIABILIDAD, OBJETIVIDAD, Y VALIDEZ), la aplicación correcta del protocolo y el conocimiento del error estándar de estimación en la predicción de la variable a estudiar sin que se sobrevaloren o subestimen los resultados (21) (32). Las pruebas de laboratorio tienden a ser más confiables y precisas ya que suelen garantizar la constancia de algunas variables que pueden influir en los resultados de las distintas mediciones, además de permitir este proceder con equipos mas sofisticados. En cambio, las pruebas de campo suelen ser más específicas pues, permiten la realización de la actividad en el medio en que 11 se desarrolla habitualmente el sujeto con sus características temporales y de intensidades propias y sobre todos con sus aspectos biomecánicos específicos. (21) En cualquiera de los casos la información que se derive de los resultados alcanzados a través de las pruebas realizadas, debe permitir brindar al pedagogo recomendaciones que le sean de utilidad práctica en la elección de los métodos a emplear durante el proceso de entrenamiento con la finalidad de que sean los apropiados para el desarrollo aislado de las cualidades motrices que determinan el rendimiento en una disciplina determinada e inmediatamente transferir esas ganancias a la misma, en el caso del futbol mediante acciones con el balón y situaciones reales de juego. Cuanto más específica sea la evaluación, más exacta será la información que obtengamos. (11,12) La utilidad de los test estará dada por su alta validez, la cual puede ser demostrada por una elevada correlación entre los resultados y la performance física de los jugadores durante los juegos. Existiendo evidencias de análisis de varios partidos sugieren que la distancia cubierta a alta intensidad puede ser una medida confiable de la performance de resistencia durante un juego. (21) (24), Los logros alcanzados por el deporte moderno, que imponen al deportista marcadas exigencias orgánicas en los regimenes de entrenamiento, con la finalidad de lograr el proceso adaptativo que facilite el desarrollo del rendimiento físico, lo que requiere del registro, medición y monitoreo de variables morfofuncionales sistemáticamente, ya que los resultados de la 12 evaluación objetiva de las mismas son determinantes en la realización de una actividad motriz determinada, de ahí la importancia de la valoración funcional del rendimiento, que consiste en la evaluación objetiva de las capacidades funcionales de un sujeto para realizar una tarea deportiva o motriz, es un proceso que requiere atención permanente sistemática durante todo el proceso de preparación del deportista. El fútbol metodológicamente pertenece al grupo de juegos de conjunto, donde se realizan acciones entre varios jugadores que requieren de habilidades especiales, tecnicismo, precisión y producto positivo de la acción común, así como de cualidades de coordinación como el ritmo, equilibrio, orientación espacio temporal y propioceptiva. Agrupado por su patrón de movimientos como acíclico desde el punto de vista biomecánico, fisiológicamente variable y energéticamente aerobio -anaerobio alternado. Aunque en la actualidad las posiciones que ocupan los futbolistas durante el juego resultan relativamente flexibles, son los medio campistas los que cubren las mayores distancia a velocidades de intensidad moderada requiriendo un perfil aerobio mas elevado ,además de sustentar esfuerzos cercanos a su umbral anaerobio, los porteros y delantero, sin embargo necesitan posibilidades anaerobias más desarrolladas. Es una disciplina cuyo gesto deportivo compromete eminentemente los procesos aeròbios pues, se ha estimado que el aporte energético a través de ésta vía metabólica es de aproximadamente del 75 % del máximo consumo de oxigeno, a pesar de ello no se le puede restar importancia a aquellas acciones que son erogadas con gran intensidad y corta duración en los 13 momentos críticos del juego, energizadas por el metabolismo anaerobio láctico y aláctico, representados como capacidad motriz por la fuerza explosiva que de forma intercalada se producen durante el juego. El fútbol actual se caracteriza por una gran complejidad de movimientos con demandas fisiológicas multifactoriales, que se modifican marcadamente en el transcurso de un partido por el nivel de competencia, posición y estilo de juego así como por factores ambientales. Todo ello hace necesario poseer un nivel medio alto de capacidad física que permita trabajar con un adecuado nivel de potencia acompañada de un buen desarrollo cognitivo que le permita tomar decisiones en tiempo breve, además de contar con un adecuado nivel de resistencia que posibilite su desempeño durante largos periodos de tiempo con la efectividad requerida. El adecuado conocimiento del metabolismo energético constituye la base fundamental para comprender la utilización de las fuentes energéticas básicas. Sin embargo, los cambios tan importante que se producen durante el ejercicio y el entrenamiento son motivo cada día de investigación con resultados mas paradójicos, por lo cual aun después de tantos años y con sofisticada tecnología no podemos explicar plenamente ciertos procesos bioquímicos moleculares que suceden dentro de las células como un mecanismo de adaptación para su adecuado funcionamiento. (40) Algunos estudios mencionan los test con lactato como el procedimiento más adecuado para monitorear el entrenamiento, en este sentido, hay que destacar que este proceder puede ser de fácil realización pero, la interpretación y aplicación de los resultados son a menudo discutibles. Sin 14 embargo, la versatilidad y utilidad de la determinación de los niveles sèricos de acido láctico, le ha permitido convertirse en una herramienta diagnóstica de innegable valor en la prescripción de la actividad física (1a) (9). La concentración de lactato sanguíneo se emplea con mucha frecuencia como un indicador de la producción de energía anaerobia lactàcida en el futbol, la misma varia según la consideración de múltiples autores, entre 4 y 8 mmol/L, aunque otros han reportado cifras más elevadas lo que podría estar justificado por la diferencia de las distancias cubiertas así como, influenciado por la intensidad de las mismas. Otros factores como la motivación del jugador, el estilo de juego, tácticas y estrategias podrían también influenciar en este sentido. Otro elemento a tener en cuenta es el sentido de la marca hombre a hombre comparada con la marca en zona citado por Ramos.J (44) El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo por la cantidad de jugadores y espectadores , siendo una disciplina en que la performance esta determinada por habilidades técnico-tácticas así como las características fisiológicas, y psicológicas interrelacionándose entre si cada uno de estos elementos para dar respuestas al desarrollo de las cualidades motrices mas relevantes en el desempeño del jugador, que les permitirá alcanzar una preparación física, que desarrollada con precisión permitirá poseer el combustible suficiente para expresar todo su potencial de creatividad, talento y entrega durante los 90 minutos que dura un partido, la misma no puede estar segmentada del entrenamiento técnico táctico en el fútbol moderno. El conjunto del sistema morfológico, funcional, metabólico y neuromuscular presenta respuesta de adaptaciones específicas para los diferentes tipos de cargas (estímulos), expresados en las diferencias de intensidad, volumen, y periodización de los mismos, los cuales deben respetar prioritariamente las 15 características específicas de la disciplina en cuestión. Durante el partido, el futbolista recibe gran cantidad de estímulos que debe ser capaz de percibir correctamente para poder elaborar el programa motor adecuado en las distintas situaciones de juegos que se produzcan. El ejercicio intermitente de alta intensidad constituye, unas de las formas de actividad más frecuentes en la mayor parte de los deportes de equipos (fútbol, baloncesto, balonmano, voleibol, etc.) y también en algunos individuales como el tenis y el badminton. Por su características de ejecución son consideradas especialidades deportivas acíclicas y mixtas, es en las que se intercalan fases de ejercicios a diferentes intensidades con pausas de recuperación activas e incompletas durante un extenso espacio de tiempo que puede oscilar entre 60 y 120 minutos. En éstas modalidades deportivas la actividad del jugador se caracteriza por un volumen considerable de desplazamientos intensidad medias y bajas en que la velocidad no excede de los 5 metros por segundo, circunstancia en la que la energía es suministrada fundamentalmente por los procesos aerobios, acompañados de múltiples esfuerzos de corta duración de 3 a 8 segundos y máxima intensidad a mayor de 7 metros por segundos en que la contribución energética principal procede del metabolismo anaerobio alactácido desaceleraciones, que se manifiesta cambios de dirección, en aceleraciones, golpes al balón, saltos, bruscas detenciones, etc. todo ello intercalados con periodos cortos de recuperación. No obstante, debido a las elevadas exigencias del juego y a la reiteración de los esfuerzos, la contribución de la vía anaerobia lactacida podría aumentar 16 en las fases finales del partido como consecuencias de la fatiga acumulada. Sin embargo, la producción anaerobia lactacida raramente se prolonga más allá de los 10 segundos; Ekblom,(3) destaca en su estudio que el 95% de los esprines realizados por un futbolistas son en distancias que no exceden a los 80 metros sin producción importantes de incrementos de la concentración de lactato en sangre, sin embargo, las demandas continuadas de este trabajo intenso y de breve duración, crea las condiciones favorables para que el mismo se incremente en forma notable como ya se ha señalado anteriormente. Los factores fisiológicos se relacionan tanto con los índices que determinan las posibilidades aerobia y anaerobia, como con la estructura física de los individuos. Como se ha planteado en la literatura especializada revisada existe un consenso general entre los investigadores de que en el fútbol tiene una participación aerobia de un 70 a 75% y de un 20 a 25% para los procesos anaerobios (44). Como se ha señalado por diferentes autores existen diferencias en el físico de atletas de diferentes disciplinas así como dentro de cada una de estas (Carter, 1992). Estas afirmaciones confirman que la cuantificación de estos aspectos, nos pueden llevar a una mejor comprensión de la relación entre los factores antropométricos y el rendimiento. Se ha descrito la existencia de diferencias significativas en la composición corporal de los sujetos sedentarios y los que practican alguna actividad deportiva en forma sistemática, igualmente se ha señalado que cuando se analiza el comportamiento de la masa grasa en el futbolista se comprueba la 17 existencia de una relación inversa con el rendimiento físico durante un partido de fútbol ocurriendo todo lo contrario con la masa corporal activa donde se comprueba una elevada correlación Los juegos olímpicos de Amsterdam, en 1928, marcan el inicio de las investigaciones relacionadas con la antropometría en atletas de alto nivel, a las que se le da continuación en la mayoría de las olimpiadas posteriores, facilitando de esta forma el nacimiento de los conceptos de proporcionalidad para cada una de las modalidades deportivas. El concepto de proporción es complementario al clásico concepto de la forma, pero intrínsecamente aporta cualidades que le confieren un carácter diferenciador. La forma se refiere a la estructura global en su conjunto, y globalmente al análisis que se realiza por diversos métodos, que incluyen el somatotipo así como el de los componentes corporales (15, 16, 17,18) Se ha señalado reiteradamente que las características del físico están ligadas a los rendimientos deportivos, debido a la alta asociación que existe entre un aspecto somático determinado y el desempeño motor, siendo fundamental el conocimiento de aquellas para su análisis posterior. Los elementos antes señalados nos obligan a tener presente los aspectos relacionados con la composición corporal pues, la misma resulta un aspecto importante en la condición física del futbolista, ya que aporta criterios de selección para la modalidad deportiva, en la posición en el campo de juego, la nutrición y la evaluación periódica de estos. La grasa corporal superflua actúa como un peso muerto en los momentos en que la masa corporal es elevada repetidamente contra la gravedad en la carrera o al saltar, por otra 18 parte se requiere de un buen desarrollo muscular, especialmente en lo miembros inferiores para poder enfrentar las demandas de fuerza explosiva en los mismos, impuestas por las características del gesto deportivo de ésta disciplina, por lo que se requiere también de un somatotipo adecuado, aunque se ha señalado por algunos autores que la altura y el peso de los equipos internacionales, sugieren que los jugadores varían enormemente sus dimensiones corporales, no se puede negar que las mismas se deben corresponder con los señalamientos antes expuestos. En general la composición corporal de los jugadores de fútbol, excluyendo a los arqueros, esta dictada en gran medida por el compromiso entre el rendimiento aerobio, con un requerimiento de masa grasa bajo, y algún grado de fuerza y performance anaerobia. Se ha planteado por diferentes investigadores que la adiposidad según la demarcación en el juego muestra que, numéricamente, los arqueros tienen más grasa corporal que los jugadores de campo, probablemente porque la carga metabólica impuesta a aquellos resulta más ligera debido al ritmo de trabajo durante los entrenamientos y las competencias en esa posición. Los datos de altura y peso de los jugadores de fútbol de alto nivel aseveran que estos varían enormemente en sus dimensiones corporales y que la talla no necesariamente es una determinante del éxito. La falta de altura no es por si misma un impedimento para alcanzar logros importantes en esta disciplinas, aunque podría ser determinante en la elección de la posición en el juego, sin embargo, hay que señalar que ésta condición resulta ventajosa para el arquero, el defensa central y el delantero, que tienen a su cargo como 19 objetivo fundamental ganar la posesión de la pelota con la cabeza. Los arqueros, teniendo en cuenta su mayor tamaño tienen también valores superiores de masa muscular. Resulta de interés señalar que numéricamente, los delanteros, centrales y laterales, tienen mayor porcentaje de masa muscular. Esto refleja, probablemente, la potencia muscular necesaria en el desempeño cuando se requiere de un nivel importante de aceleración y velocidad en la carrera. Un factor de suma importancia en el logro de un determinado nivel de maestría deportiva en cualquier disciplina, además de la composición corporal es el somatotipo, ya que debe existir un equilibrio entre sus componentes en correspondencia con el gesto deportivo, puesto que, cada deporte requiere de característica específica que estará en dependencia del rol que se desempeña. A pesar de los estudios realizados sobre el somatotipo del futbolista, en muchos casos la información que se recibe no satisface el interés de los especialista por lo que suelen quedar muchas interrogantes que resolver sobre este y la actividad física sistemática. (17,46). Por lo que en la actualidad importantes investigadores de esta materia siguen profundizando en este sentido con la finalidad de darle solución a estas carencias. Para el logro de los objetivos propuestos se realizó una investigación de tipo prospectiva fundamentada en un estudio de campo, nivel descriptivo, con un corte transversal, de modalidad proyecto factible y estructurado en seis capítulos, distribuidos de la siguiente manera: 20 CAPITULO I: Hace referencia al enfoque del planteamiento del problema a estudiar, delimitación de objetivo general y objetivos específicos; justificación para la realización del estudio y el alcance y limitaciones del mismo. CAPITULO II: Realización de marco teórico resaltando los estudios anteriores que se relacionen con la investigación actual, bases legales si existen así como definición de términos. Operacionalización de Variables CAPITULO III; Hace referencia al marco metodológico, tipo de investigación según el diseño del protocolo de pruebas y el análisis de datos estadísticos obtenidos de las pruebas de terreno realizadas. CAPITULO IV: Presentación y Análisis de resultados. CAPITULO V: Resultados alusivo a las conclusiones y recomendaciones en el presente estudio. 21 CAPÍTULO I EL PROBLEMA Planteamiento del Problema ¿Cuál será el comportamiento de la variables Morfofuncionales y pedagógicas abordadas en la presente investigación? ¿Existirán modificaciones en las variables involucradas en el estudio según posición de juego? JUSTIFICACIÓN El Fútbol actual se caracteriza por importantes regímenes de entrenamiento, acompañados de una elevada densidad competitiva que imponen al jugador altas demandas orgánicas, que en muchas oportunidades van más allá de los límites fisiológico, poniendo en juego mecanismos energéticos tanto aerobios como anaerobios, que permitan el desarrollo de las cualidades motrices más relevantes, las que requieren ser evaluadas y monitoreadas periódicamente. En la literatura especializada revisada, no se cuenta con suficiente información sobre los tests médico pedagógicos en condiciones de campo que nos permitan el control y seguimiento de las mismas. Por ésta razón nos resultó interesante la realización del presente estudio, cuyos resultados podrán ser de utilidad práctica en la monitorización del 14 22 entrenamiento al contribuir a precisar si la dirección del mismo se realiza en forma adecuada, además de incrementar nuestros conocimientos sobre las variables estudiadas con un mayor margen de seguridad, contando con nuevos elementos de ayuda para el control médico biológico del entrenamiento deportivo. OBJETIVOS Objetivo general: Determinar el comportamiento de indicadores morfofuncionales y pedagógicos en futbolistas juveniles al comienzo del periodo preparatorio 2009-2010. Objetivos específicos 1.- Establecer los valores de potencia aerobia en forma indirecta en los futbolistas estudiados. 2.- Precisar el comportamiento de la velocidad y resistencia a la velocidad mediante los tests de campo empleados. 3.- Determinar los valores de la composición corporal y del somatotipo en los deportistas motivo de estudio. 4.- Identificar si existen diferencias significativas entre posiciones en los indicadores morfofuncionales y pedagógicos abordados en el estudio. 23 CAPITULO II MARCO TEÓRICO Antecedentes de la investigación Para el desarrollo del presente trabajo de investigación se requirió de la recopilación del tema planteado de otras investigaciones, permitiendo de esta manera obtener conocimiento al respecto y determinar la relación o pertenencia que dichos trabajos guardan con la investigación desarrollada. El objetivo principal de los antecedentes de una investigación es dar a conocer que el problema seleccionado posee un carácter científico. Según Rodríguez (2001), “es la indagación bibliográfica en investigaciones anteriores tanto en el ámbito nacional como internacional”. La revisión de los antecedente consiste en el análisis de investigaciones iguales o similares con la cual se esta trabajando brindando apoyo documental al investigador. Con el fin de ampliar los conocimientos se utilizó como aporte otros trabajos de investigación realizados anteriormente tanto a nivel nacional como internacional. (27) Dentro de la Medicina del Deporte, el control médico biológico del entrenamiento constituye un aspecto de importancia vital, por cuanto se realizan múltiples acciones encaminadas a la observación médico biológicas del deportista, apoyadas en diferentes ciencias como en la fisiología, biomecánica, bioquímica, cineantropometria ,clínica, etc, dirigidas a conocer 16 24 y preservar el estado de salud del deportista así como precisar el impacto que producen las cargas de entrenamientos sobre el organismo de estos y su nivel de rendimiento. Las demandas fisiológicas son multifactoriales modificándose marcadamente en el transcurso del partido, suelen ser tan altas que pueden conducir a la fatiga interfiriendo con la forma física y la técnica aun a intensidades submaxima de ejercicio, las mismas varían con el nivel de competencia, estilo de juego, demarcación así como de factores ambientales como temperatura, altitud, humedad relativa, el clima, etc. (4,6 y 11) El patrón de ejercicio puede describirse como intercalado y acíclico con esfuerzos máximos superpuestos sobre una base de ejercicios a baja intensidad que pueden ir desde estar parado hasta una carrera máxima (33). Las dimensiones del campo de juego y la intensidad de las acciones son las que determinan el costo energético y la contribución de los diferentes sistemas energéticos en aquellas disciplinas que reúnen estas características. Entre ellos podríamos mencionar el fútbol, voleibol, baloncesto, béisbol, etc. Todos poseen características comunes mencionadas anteriormente pero difieren significativamente en la forma de locomoción, dimensiones del campo de juego, así como, el tipo de acciones que se realizan en estos. (21) Además de tener un buen desarrollo físico para poder soportar altos grados de potencia, también requiere de un buen nivel de resistencia que les permitan trabajar durante largos periodos de tiempos sin que se vea interferido por la fatiga, donde esta comprometido el metabolismo aeróbico, 25 sin embargo los eventos críticos del juego son energizados por la fuente de energía anaerobia , movimientos rápidos y cortos para ganar la pelota, movimientos ágiles para pasar al oponente, tales como trabar a un jugador, saltar, acelerar, rematar, cambiar de dirección, etc., todo ello acompañado de una buena capacidad de recuperación. La naturaleza intercalada de las acciones en lo que intensidad se refiere permite clasificarlo energéticamente como aerobio-anaerobio alternado, biomecánicamente considerado acíclico y por lo impredecible de sus acciones se ubica entre las disciplinas variables. Desde el punto de vista metodológico pertenece al grupo de juegos de conjuntos siendo practicado tanto por hombres como por mujeres. Caracterización del Fútbol El fútbol es un deporte en el que se ejecutan diversas acciones combinadas entre varios jugadores, donde se pueden exhibir grandes virtudes de habilidad, tecnicismo precisión y el producto positivo de la acción común. Durante el juego se ven alternar fases de mediana y alta intensidad, con período de inactividad relativa. Característica de Ejecución El juego involucra a dos equipos de 11 jugadores. Cada equipo cuenta con: - Un portero. - 10 jugadores de campo los cuales se distribuyen en: • Medio campista • Defensa. • Delanteros: está en dependencia de la táctica que se utilice durante el juego. 26 Capacidades Dentro de las capacidades de coordinación las más usadas son el ritmo, el equilibrio, la orientación espacial y propioceptiva, el atleta debe crear habilidades, hábitos y destreza con el objetivo de mejorar sus resultados. En el Fútbol se precisa de forma significativa de la resistencia aerobia, potencia aerobia, resistencia a la velocidad, rapidez, coordinación y flexibilidad (24). • Resistencia general acíclica • Resistencia a la rapidez • Fuerza general y explosiva • Flexibilidad • Rapidez de ritmo y • Elasticidad • Coordinación movimiento • Capacidad de aceleración Cualidades psicológicas • Volitiva • Motivación • Perseverancia Características fisiológicas 27 Análisis de los movimientos en el Fútbol • Andando 4km/h • Haciendo jogging 8km/h • Corriendo a baja velocidad 12km/h • Corriendo a moderada velocidad 16km/h • Corriendo a gran velocidad 21km/h • Cabeceando Producción de energía aerobia Valores fisiológicos encontrados en el Fútbol: • VO2 máx. Relativo 55-65 ml/kg/min • % VO2 máx. durante un partido 80% • VO2 máx. UMAN 79% • Temperatura rectal 39-40oC La habilidad para mantener la elevada tasa de esfuerzo durante 90 min está determinado por factores aerobio como se observa requiere de un consumo de oxigeno de un 77% de VO2 máx. La potencia aerobia máxima para los jugadores de la elite se encuentra alrededor de 65 ml/kg/min (49). 28 Los elementos de habilidades que reflejan el compromiso directo en el juego están superpuestos al perfil, éstos incluyen: • Quitar la pelota • Patear • Controlar • Saltar para alcanzar la pelota Factores que afectan la taza de esfuerzo Medio campista 10,6 km Delanteros 10,1 km Defensa 9,6 km Arquero 4 km Los arqueros, los atacantes y sagueros centrales necesitan tener una alta potencia anaerobia para realizar buenos saltos verticales, tienen un mayor número de cabezazos por partido que los medios campistas y defensas. El ritmo de caminata más lento en los jugadores de campo lo tienen los sagueros centrales, los medio campistas tienen la tasa de esfuerzo más elevada correspondiéndose con una mayor potencia aerobia y capacidad aerobia que el resto de los jugadores (44). 29 Demandas Físicas La distancia cubierta por cada jugador esta entre 10 a 12 Km. por jugador de campo y alrededor de 4 Km. por portero (49). La intensidad del ejercicio es reducida y la distancia recorrida es del 5-10% menor en la segunda parte del juego cuando se compara con el primer tiempo. Durante un juego de Fútbol un sprint de ataque ocurre aproximadamente cada 90 segundos, con una duración en promedio de 2 a 4 segundos. El sprint constituye del 1-11% de la distancia total recorrida en el juego de Fútbol (28) correspondiendo del 0,5-3% del juego efectivo en el juego (tiempo en el que la bola está en juego). En el contexto de la resistencia durante el juego, cada jugador realiza de 1000 a 1400 actividades que son cortas cambiando entre 4 y 6 segundos (44). Las actividades realizadas son de 10-20 sprint; carreras de alta intensidad; aproximadamente 70segundos; alrededor de 15 entradas; 10 cabeceos; 50 intervenciones con el balón; 30 pases así como cambio de ritmo y mantenimiento de el balón bajo la presión contraria (45). Withers et al citado por Kohan. A. (32) Notaron que los sprints de los defensas zagueros son más discretos que los de los defensas centrales (2,5 veces más largos) mientras que los mediocampos y atacadores realizan sprint más largos (1,6 a 1,7 veces más largo). Éste planteamiento coincidió con lo encontrado por Mohr et al, en relación a las demarcaciones citado por La Valle; L. (33) 30 La fuerza y la potencia son igualmente de importantes que la resistencia en el juego. Intensidad en el Juego A causa de la duración del juego los Futbolistas dependen del metabolismo aerobio. El promedio de la intensidad del trabajo medida como porcentaje del máximo ritmo del corazón durante los 90 minutos del juego está cercano al umbral anaerobio (alta intensidad del ejercicio donde la producción y eliminación de lactato es igual. Es muy difícil mantener una alta intensidad en el juego debido a la acumulación de lactato en sangre. Sin embargo expresando la intensidad del juego como un promedio de los 90min. Para cada mitad del juego pudiera resultar en una sustancial perdida de información específica. En efecto el juego de Fútbol tiene periodos de alta intensidad donde la acumulación de lactato toma parte, por lo tanto el jugador necesita periodos de baja intensidad para eliminar el lactato de los músculos que realizan el trabajo. Existe poca o ninguna diferencia entre Futbolistas profesionales y no profesionales; pero los Futbolistas profesionales se ha determinado que juegan a una alta intensidad (35). Períodos Anaeróbicos en los Futbolistas Aunque el metabolismo aeróbico predomina deliberadamente en los jugadores de Fútbol, las acciones más decisivas ocurren bajo el metabolismo anaeróbico. 31 Para realizar carreras cortas, ataques, duelos individuales, etc la energía anaeróbica es determinante. Según autores es importante notar que la medida de concentración de lactato en sangre de los jugadores depende del patrón de actividad de estos en 5min antes del muestreo de la sangre. Ha sido demostrado que la concentración de lactato en sangre guarda relación con el trabajo realizado justamente antes del muestreo. Se han encontrado altas concentraciones de lactato en el primer tiempo en comparación con el segundo. Esta información está de acuerdo con la disminución de las distancias recorridas y con la baja intensidad del juego en el segundo tiempo • Pasar • Tiros libres • Ejecutar cabezazos • Saques de esquina Hasta hace poco tiempo se pensó que en aquellas disciplinas donde se ejecutan acciones relacionadas con la fuerza explosiva, el metabolismo implicado era únicamente el anaerobio aláctico (p.e, Marygaria cols, 1966) por el contrario, investigaciones mas recientes han demostrado la imposibilidad de excluir en estas acciones el glicolÌtico y el aerobio (Hirvonen y cols, 1987) citado por Ramos. J. (44) Estas afirmaciones no niegan lo señalado por Bosco, en que las cualidades técnicas y por consiguiente la habilidad muscular con el compromiso de procesos anaerobios alácticos son factores indispensables e importantes que no pueden estar ausentes en la preparación del futbolista. 32 Un buen jugador requiere tener durante todo el campeonato un determinado nivel medio-alto de eficiencia física y orgánica, además de muscular, que le permita estar siempre en condiciones de enfrentar situaciones técnico tácticas no estereotipadas que pueden surgir en cualquier momento del evento y que solo se logran con adecuadas posibilidades aerobias (11, 25) consideración reafirmada por La Valle, quien ha planteado en sus estudios la importancia de la determinación de la potencia aerobia en la valoración de la capacidad funcional, rendimiento atlético y la evolución del rendimiento físico. Como se ha señalado por diferente autores el oxigeno juega un rol principal en el mantenimiento de las funciones orgánicas, pues, desde el nacimiento tenemos que respirar para que este ingrese al organismo y en consecuencia, se pueda producir la energía necesaria para mantenimiento de las fundones vitales, así como para la realización de actividad física. En la medida que se acentúa el esfuerzo físico paralelamente lo hacen los requerimientos de energía, por lo que el organismo busca ingresar mas oxigeno mediante el incremento de la respiración. Sin embargo, la energía para la contracción muscular se deriva directamente de una molécula de ATP (Adenosintrifosfato) pero, el oxigeno es la sustancia esencial para sostener la degradación de hidratos de carbono y grasa, mecanismo que garantiza la producción constante del ATP necesario, consecuentemente, este metabolismo es denominado aerobio (denominación de la potencia aerobia). Desde el punto de vista conceptual se ha planteado que la mayor intensidad o velocidad de la carrera, que el organismo es capaz de sostener por mucho tiempo se corresponde con el consumo máximo de oxigeno (VO2 MAX). 33 Otros lo definen como la máxima cantidad de este elemento por unidad de tiempo que el organismo puede aprovechar para producir ATP. Ferrero citado por Gómez. C. J (26) lo define como el momento a partir del cual una persona no puede, por mucho que se esfuerce físicamente, elevar su consumo de oxígeno, expresando la máxima posibilidad aerobia de un sujeto, siendo por tanto una valiosa guía en los entrenamientos en toda disciplina donde la resistencia juegue un rol importante. Para Astrand, constituye la cifra más alta de oxigeno utilizada por el organismo en un minuto durante un trabajo agotador, respirando aire a nivel del mar. El MVO2 se comenzó a desarrollar con el trabajo del fisiólogo. A. B. Hill durante los años 1923-24 definiéndolo como la máxima capacidad del organismo de utilizar el oxigeno a nivel celular durante un ejercicio severo. Docherti considera como Potencia Aerobia a la máxima tasa durante la cual la energía puede ser producida fundamentalmente por lo procesos oxidativos, siendo entonces el máximo poder aerobio, la máxima cantidad de oxigeno que pude ser consumido en la unidad de tiempo, obteniéndose mediante una cantidad de ejercicios progresivos hasta o casi el agotamiento. El consumo de oxígeno está determinado por 3 factores íntimamente relacionado: El oxigeno que podemos captar por la inspiración transportado por los globulos rojos, su absorción a través del alveolo pulmonar y finalmente la capacidad de la célula muscular para aprovechar el oxígeno que le llega, máxima tasa de producción de energía aerobia por unidad de tiempo, proceso que se produce a nivel mitocondrial en la fibra muscular, dependiendo de varias enzimas encargadas de acelerar la secuencia de las 34 reacciones bioquímicas. (4).(5) Existen además otros elementos que pueden influenciarlo como la genética, el sexo, la edad, el peso, la condición física y el entrenamiento recibido, aunque no sustancialmente. La mayoría de los autores están de acuerdo en señalar que el Consumo de Oxígeno no puede mejorarse más de un 15 a un 20%, cobrando su mayor interés en aquellas disciplinas que se sitúan entre los 3 y 10 minutos de duración, sin restarle importancia en las que se prolongan más en el tiempo, ya sea como método de control o para mejorar la base de la capacidad de resistencia (49). Durante los 90 minutos que dura el partido la distancia total cubierta por un jugador de élite está entre 9 y 14 kilómetros estando el porcentaje del esfuerzo en el entorno de los 75 ml/kg/min para el VO2 máx. (33, 34) y las concentraciones de lactato en sangre se encuentran entre 6 y 12 mmoles/l, indicador de la participación del metabolismo anaerobio-lactácido durante el evento. Otros autores como (44) han reportado incrementos inferiores en similares condiciones. Los centrocampistas recorren un 10% más de distancia que los defensas y delanteros, siendo estos últimos los que realizan más acciones de alta intensidad en períodos cortos de tiempo. Aproximadamente cada 25 ó 30 segundos de juego real se produce una interrupción de unos 15 ó 20 segundos de duración, estando el tiempo real enmarcado entre 55 y 60 minutos, por lo que podemos afirmar que nos encontramos ante un deporte que requiere una alta demanda de las posibilidades aerobias, como ya se había señalado anteriormente . 35 Otra cualidad motriz de gran relevancia en el fútbol es la velocidad, haciéndolo más vistoso y espectacular durante el juego, sobre todo cuando se logra alcanzar una velocidad máxima de movimiento (capacidad óptima de sprint al correr con o sin balón) y su relación con la velocidad gestual, (pasar el balón, recibir, patear el balón al arco, etc.) aspectos que además, le permiten aumentar la capacidad de rendimiento en las competencias (Gerisch, Strauss, Weineck) citado por Bangsbo,J.(9). El factor sobre el cual se juega el rendimiento específico en el fútbol se ubicará por tanto, dentro del mecanismo anaerobio, en consecuencia en el desarrollo de la fuerza veloz y la potencia, de ahí la necesidad de una orientación metabólico-funcional que tenga como consecuencias: - Aumentar la potencia y la capacidad de la vía de los fosfágenos. - Aumentar la reserva de glucógeno muscular. - Aumento de la capacidad de remoción del lactato muscular. - Aumento de la potencia lactacida con la finalidad de sostener la mayor potencia aportada por la vía energética aláctica. (9). El futbolista además de correr debe tener en cuenta otros factores que le permitan el éxito frente a un oponente, como ser capaz de calcular adecuadamente la trayectoria de la pelota, el tiempo, el espacio, la técnica y finalmente la ubicación del contrario, sin olvidar que en el desarrollo de esta cualidad intervienen otros factores, como la genética, o sea, el predominio de fibras musculares rápidas, la capacidad de anticipación de la jugada, más comúnmente conocida como velocidad mental, el tipo de entrenamiento utilizado, la nutrición, el descanso, la tolerancia al esfuerzo, el umbral del 36 dolor, sacrificio y sufrimiento al que tiene que estar acostumbrado para dejar la vida en cada pique, e ir con determinación por la pelota, se necesita entonces una mente muy dura. Los factores neurofisiológicos más importantes en el desarrollo de la velocidad están dados por: • La cantidad de fibras rápidas o FT, las que por su constitución son muy contráctiles pero con escasa reserva de oxígeno, los que las poseen en cantidades importantes serán los más veloces, éstas no son modificables por el entrenamiento aunque, en investigaciones recientes se ha planteado que algún porcentaje de fibras lentas o ST, podrían mutar hacia un tipo de fibras intermedias, condición que haría un poco más veloz al jugador aunque no en forma notable. • La capacidad de resíntesis del metabolismo de los fosfágenos. • Umbral de tolerancia al esfuerzo, dependiente del sistema neurovegetativo, responsable de modificar la percepción que tenga el jugador del esfuerzo que está realizando y poder seguir picando aunque se sienta cansado. • La coordinación ínter e intramuscular, la morfología (endomorfia, mesomorfia y ectomorfia) y desde la Biomecánica el ángulo de disposición de la palanca. 37 Tipos de velocidad. Ésta puede ser dividida en: Cíclica: correr a la misma velocidad con la misma frecuencia de pasos sobre una distancia determinada. Acíclica o gestual: aquella en la que por ejemplo se conduce la pelota, se frena, se arranca, se remata o se cambia de dirección. Velocidad de Reacción: es la capacidad de reaccionar rápidamente ante un estímulo visual, la pelota, el compañero, o auditivo, la voz, el silbato del árbitro en el menor tiempo posible. Velocidad de aceleración: es la capacidad de imprimir más potencia una vez comenzado el sprints. Velocidad de anticipación o velocidad mental: es también llamada repentización, depende directamente del Sistema Nervioso Central y es la capacidad de saber que hacer antes que sucedan las cosas con lo que ahorra tiempo y está en el lugar y el momento indicado antes que los demás, llegando a un sitio, dando un pase o definiendo una jugada. Existe también, según las observaciones de este autor, que se puede hablar de una velocidad óptima, cuando un jugador recibe una pelota e inicia un traslado de muchos metros mientras su mente va elaborando cómo va a resolver y sortear los obstáculos o rivales que encuentre en el camino. 38 La velocidad está íntimamente relacionada con la fuerza y la coordinación, casi no se puede tener una sin presencia de las otras, ya que a mayor fuerza más velocidad y más resistencia a la misma y a mayor coordinación mayor capacidad de cambiar de dirección y ser impredecible para el rival, de resolver jugadas con gestos previstos de economía de esfuerzo y repentización, de efectuar carreras impensadas y de mejorar la técnica de éstas con o sin balón. (7, 8,9) Componentes de la velocidad en el Fútbol Velocidad del Gesto Técnico. • Factores energéticos • Factores Informacionales • Factores Coordinativos. Velocidad del Equipo • Atención Selectiva • Análisis de la Información • Toma de Decisiones. Relación entre Velocidad Máxima durante el Juego vs. Velocidad Máxima Potencial Factores Condicionantes • Dominio Técnico • Toma de Decisión • Comportamiento Táctico • Reglamento • Comprensión del Juego • Nivel Condicional. 39 Condicionante de la Velocidad de Juego • Táctica por Línea • Tiempo de Posesión del • Fuera de la línea balóndefensa balón • Jugar sin balón • Numero de toques • Pasar y jugar • Distancias entre compañeros Manifestación de la Velocidad en el Juego • Acciones explosivas • Aleatorias y por sorpresa • Con salidas desde posición estáticas • Con cambio de ritmo • Con cambios de dirección • Con y sin posesión del balón • Con anticipación • Con toma de decisión • Con oposición y con apoyo. La capacidad de aceleración, plantea Bosco, (1990) es de interés fundamental en el desempeño del futbolista, trasladarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible en un terreno reducido, situaciones en las que la potencia anaerobia alactàcida juega un papel determinante (Bosco: “La preparación física en el voleibol y el desarrollo de la fuerza en los deportes de carácter explosivo balístico) gravitando favorablemente en el desarrollo de la velocidad. En este sentido hay que tener presente otro elemento que puede incidir sobre la misma, el cual está dado, por la relación fuerza/velocidad, existiendo una relación inversamente proporcional entre ambas, y como se manifestarán en el terreno de juego o en el entrenamiento, a mayor incremento de la fuerza disminuye la velocidad y viceversa. Se hace necesario señalar además que en el fútbol se producen con relativa frecuencia durante el partido y el entrenamiento actividades de tipo explosiva acompañada de aceleraciones entre 5 y 15 metros que pueden repetirse hasta 70 veces con marcadas intervenciones de cambios de dirección, desaceleraciones y bruscas detenciones que se efectúan estimulando al máximo el sistema neuromuscular, poniéndose de manifiesto cuando éstas acciones se realizan con la velocidad requerida las posibilidades de poner en marcha en forma eficiente la potencia anaerobia aláctica en la fase crítica del juego (21,28,29). En esta dirección, los especialista señalan que el entrenamiento de la resistencia especifica en el futbol debe tener como objetivo central una mejor metabolización del lactato y no solamente aumentar su tolerancia, entendiendo que altas tasas de lactato muscular y sanguíneo no representan la realidad metabólica de este deporte, lo que estaría representando cargas de niveles metabólicos muy por encima de los requerimientos del mismo. Ello exige una exacta valoración de la carga técnico-táctica y competitiva con objeto de que esa especificidad motriz esta sustentada por una realidad metabólica también especifica. De igual forma, el entrenamiento de base aerobia debe estar sustentado en una conceptualización específica, y con alta transferencia hacia las características metabólicas, cinemáticas y bioquímicas de un deporte especifico. Evitando en esta dirección el entrenamiento de muy larga duración y baja intensidad, que no estimulan la capacidad fundamental del juego. Tampoco se debe recurrir unilateral ni exclusivamente a cargas donde el control de la frecuencia cardiaca sea el determinante, como en los fondistas, en cuanto se desarrolla la componente lenta de la musculatura, siendo este desventajoso para un futbolista que necesita en la aceleración un componente cualitativamente muy importante como es alta potencia anaerobia alactàcida. Por otra parte, el manejo adecuado de la resistencia especifica de ésta mejora su eficiencia, conjuntamente con su explosividad, aunque el mantenimiento de esta característica cualitativa en su máxima condición depende de la capacidad de recuperación y de la posibilidad de trabajar con altas potencias manteniendo niveles medios de lactatos. Otro elemento de interés en el programa de entrenamiento del futbolista estará dado por el desarrollo de la cualidad de resistencia a la velocidad, la cual se manifiesta cuando un jugador efectúa continuas aceleraciones que le provocan un estado de fatiga, sin finalizar la recuperación necesita volver a acelerar. Es por esta razón, algunos autores consideran también adecuado el término de resistencia a la aceleración. (19) ii La identidad propia del fútbol la convierte en una capacidad compleja y esencial para el rendimiento del futbolista. La naturaleza de sus esfuerzos unida a la organización de los mismos durante el juego, hace que el jugador de fútbol tenga que ser entrenado para soportar cargas de trabajo intensas y de duración corta, que se repiten de forma anárquica durante la competición. La importancia de este entrenamiento específico en el fútbol, su forma de organizarlo, así como establecer los controles oportunos para determinar el nivel de esta cualidad compleja. También se apuntan los parámetros de trabajo y una serie de tareas que pueden ayudar al desarrollo de la resistencia a la velocidad del futbolista. En este sentido han señalados algunos investigadores que las bases para la resistencia a la velocidad específica de competición parecen hallarse en una cierta medida de resistencia aeróbica desarrollada mediante una carga adecuada. Aunque la extensión absoluta de esta carga es baja en el programa de resistencia de un atleta de ésta especialidad, la extensión relativa puede ser alta y alcanzar un 90% en la Fase 1 del período preparatorio. Williams (1974) ha dicho que este tipo de entrenamiento mejora la capacidad aeróbica y la concentración de glucógeno en las fibras musculares rojas. No solamente tiene esto un efecto positivo sobre la resistencia a la velocidad, sino también sobre la capacidad de recuperación después de cargas de intensidad submáxima y máxima. Así, que el atleta será capaz de intentar más repeticiones en las intensidades máxima y casi máxima del entrenamiento de velocidad, condición que resulta inseparable del éxito en esta disciplina. iii En capítulos precedentes se ha hecho énfasis en la importancia de los aspectos funcionales en el desempeño de los futbolista, por cuanto, del comportamiento de los mismos, dependerá en cierta medida la consecución de resultados competitivos relevantes, siempre que se desarrollen en correspondencia con las exigencias específicas para cada disciplina. Los indicadores funcionales deben marchar en forma indisoluble con las características del físico ya que éste también influirá en forma importante en el rendimiento. Es por ello que dentro del campo de la ciencia del deporte múltiples investigadores señalan la importancia de la composición corporal y el somatotipo en este sentido, destacando que la grasa actúa como un peso muerto en actividades donde la masa corporal es elevada en forma reiterada contra la gravedad, corriendo o saltando durante el juego. Existe la creencia generalizada entre competidores y entrenadores de que hay peso y composiciones corporales ideales para los deportes específicos. El término ideal, implica que en la composición corporal hay una óptima combinación conocida de masa grasa corporal y masa magra. Reportes surgidos en la Copa América de 1995, indican que el análisis de adiposidad según la posición de juego mostró que, numéricamente, los arqueros fueron los que tuvieron más % de grasa, observándose significación estadística solamente entre aquellos y delanteros laterales en los porcientos de grasa corregida. No obstante, excluyendo a los arqueros, las diferencias entre las medias entre las diferentes posiciones fueron muy pequeñas, reflejando la magreza características de los deportistas de potencia y fondo en diferentes deportes (SOKIP, Copa América de Uruguay, 1995). Citado por (44) iv Se ha comprobado, la tendencia de acumular altos porcientos de tejido graso en los futbolistas cuando están fuera de temporadas, por lo que se impone, en el momento que se van a realizar las mediciones tener presente factores como la temporada, la dieta, etc. ya que pueden haber variaciones influenciadas por estos. (White, 1988) (44) En el ámbito del deporte, las características del físico son determinadas empleando estudios antropométricos, técnica que describe y cuantifica las características físicas del deportista, formando parte de la valoración funcional de estos por ser unos de los factores que influyen en el éxito deportivo, tanto desde el punto de vista fisiológico como biomecánico. La composición corporal ha sido muy estudiada tanto en atletas como en sedentarios, existiendo en la literatura internacional una gran cantidad de trabajos sobre éste tema. Kupriyanoff, realiza en 1890 la primera investigación sobre éste material tomando como base las mediciones perimetrales, el cual da inicio a innumerables trabajos relacionados con esta línea en épocas posteriores. En 1921 se inicia la medición del grosor de los pliegues cutáneos por Matiegka, como indicador para calcular la masa gras corporal mediante una ecuación. Posteriormente Behnke y cols citado por Tobòn plantearon en sus investigaciones la importancia de la determinación de los depósitos de grasa y la composición corporal, lo cual fue analizado en individuos jóvenes. No es hasta 1950, según la literatura revisada, que se da inicio a los estudios de la composición corporal en deportistas. Mas tarde otros investigadores como Siri, Von Doblen y Brozek hacen referencia en sus investigaciones a la importancia de la determinación del v porciento de grasa en el cuerpo del individuo partiendo de la densidad corporal. Durnin y Rahamam, en 1967, hacen referencia en sus estudios a formulas que permiten calcular el porciento de grasas mediante el grosor de los pliegues cutáneos teniendo en cuenta la edad y el sexo citado por Tobòn (48). Es de destacar también, la importante participación de la investigadora checoslovaca Jana Parizkovà quien, es creadora de un programa que permite predecir el contenido de grasa mediante los pliegues cutáneos. Está altamente demostrado el papel que juegan la composición corporal y el somatotipo para alcanzar un determinado nivel de maestría deportiva, ya que se requiere la existencia de un equilibrio entre sus componentes de acuerdo a las características de cada disciplina. Han existido numerosas clasificaciones de la figura humana hasta que Sheldon y cols, (1940) muestran una más novedosa dándole el nombre de somatotipo, estudio que se basa en las tres capas embrionarias: ectodermo, mesodermo, endodermo, expresando que el somatotipo consta de tres componentes fundamentales: 1. Endomorfia.- donde predominan los tejidos derivados del endodermo, que nos ofrece una idea de la cantidad de grasa que posee el individuo. 2. Mesomorfia.- en la que hay predominancia de los tejido derivados del mesodermo haciendo referencia al desarrollo osteomioarticular. 3. Ectomorfia.- en la que predomina los tejidos derivados del ectodermo en la que se señalan la relación que existe entre las medidas volumétricas y lineales de una persona. vi Según la demarcación ocupada en el terreno el futbolista requiere de un porciento muscular promedio, con porciento de grasa dentro de límites fisiológicos, Behnke y Rose, citado por Tobòn. R. (48) han destacado con sus investigaciones el marcado peso de masa corporal activa y una cantidad de grasa relativamente baja. Estos mismos autores, reportan en futbolistas profesionales un promedio de grasa en el entorno de 9,5% (+ - 2.75), siendo su somatotipo por lo general Endomesomòrfico, con excepción de portero que debe Ectomesomòrfico. El manejo adecuado de la composición corporal y el somatotipo brinda la posibilidad de hacer adecuaciones cuando estos indicadores se alejan de los rangos establecidos lo que, sin lugar a duda, gravitara favorablemente sobre el rendimiento del futbolista. Masa muscular y rendimiento en el fútbol El fútbol es un deporte en el cual los indicadores de fuerza alcanzan un lugar prioritario estando la aplicación de esta, altamente relacionada con la masa muscular. Los jugadores de fútbol tienden a tener un buen desarrollo muscular, especialmente en los miembros inferiores (muslos y pantorrillas) lo que provoca una forma corporal o físico característico, y por consiguiente, el entrenamiento físico puede afectar las propiedades funcionales de los grupos musculares comprometidos con la habilidad de juego. Tanner, 1964 citado por Ramos.J (44) realizo un estudio comparando jugadores de la liga inglesa con deportistas de la Olimpiada de1960, demostró que los futbolistas se asemejan en peso y circunferencias de vii muslos a saltadores de vallas en 400 m, pero eran mas bajo y tenían mayor masa grasa. Los perímetros de muslo, pantorrillas, y pliegues cutáneos se aproximan a los valores de los atletas de triple salto los cuales eran más livianos y más alto. En una investigación realizada en la Copa América, organizada por Uruguay, se observo que el valor medio de masa muscular es algo mayor que los valores observados para deportistas varones de potencia, de nivel Universitario, reportados previamente.(Spenst,1993) En otro estudio, realizado en nadadores de elite, se encontró que estos tenían menos muscularidad, lo cual, es de cierta manera razonable, teniendo en cuenta que el músculo es mas denso que el agua, y que la potencia de pierna del nadador es considerablemente menor que la de aquellos deportistas que realizan actividades que suponen cargar con el propio peso. ( Drinkwater y Mazza, 1994) (44) En esta misma investigación, Copa América de 1995 se encontró que la mayor masa muscular expresada en kilogramos favoreció a los arqueros, en relación a los jugadores de campo. Correspondiendo los menores valores a los volantes ofensivo. Cuando este valor se transformo en porcentaje de masa muscular, las cifras más elevadas recayeron en los defensas laterales, a pesar de que sus valores no fueron estadísticamente diferentes de los jugadores en otras posiciones. viii Masa Grasa y Rendimiento en el Fútbol Se ha evidenciado por estudios realizados en diferentes grupos etáreos, la existencia de una relación inversamente proporcional entre masa grasa y la performance en actividades físicas que requieren desplazamiento del peso del cuerpo en sentido vertical, como en el salto, u horizontalmente como ocurre en la carrera (Malina, 1992). El exceso de adiposidad actuará siempre en detrimento en este tipo de actividad ya que esto aumenta el peso del cuerpo, sin capacidad ad adicional para producir fuerza. Debido a que la aceleración es proporcional a la fuerza pero inversamente proporcional a la masa corporal, el exceso de grasa a un nivel dado de aplicación de la fuerza, resultará en cambios mas lentos en velocidad y en dirección, incrementando además, el costo metabólico de actividades físicas que conllevan el movimiento de la masa total del cuerpo. Por lo tanto, en la mayoría de la performance que involucren movimiento de masa corporal, un porciento de grasa relativamente bajo debería ser ventajoso, tanto mecánica como metabolitamente. Las características morfofuncionales del jugador de fútbol y su respuesta en el juego le imponen una combinación de demandas de sus dos mecanismos energéticos, por lo que en las fases críticas del partido se manifiestan los esfuerzos anaerobios, pero estos están superpuestos con importante actividad aerobia submáxima. ix Producción de energía por mecanismos aerobio Evidentemente, la ventaja de esta vía esta dada por su posibilidad de usar indistintamente diferentes substrato, como son los hidratos de carbono grasas o proteínas, cuya degradación se produce a nivel mitocondrial con la presencia de oxigeno, además, posee la ventaja de que los subproductos que se derivan de ellas son el Dióxido de Carbono (CO2), que transita de la célula muscular a la sangre, después al pulmón para ser exhalado finalmente, o el agua, que resulta de utilidad en el interior de la propia célula. La dificultad de esta vía esta dada porque la producción de energía se produce en forma muy lenta. La vía oxidativa de grasas y proteínas, tiene una velocidad de 15 mm ATP/min. Mientras que la del piruvato, hidratos de carbono, tiene una velocidad de 36 mm ATP/min. Estos mecanismos energéticos se producen dentro del denominado ciclo de Krebs, el cual se desarrolla en la mitocondria de la célula muscular. El balancee final permite la obtención de 12 moles de ATP, aunque se ha reportado en investigaciones recientes la reducción de esta cifra a 10 moles. Este ciclo permite la entrada tanto hidrato de carbono, que posteriormente se degradan en glucosa y mas tarde a Acido Pirùvico; también las grasas, que redescomponen en ácidos grasos (Betaoxidaciòn) y Glicerol que puede pasar a Pirùvico; y proteínas, la desamenacion de los aminoácidos les permite ingresar en diferentes partes del proceso. Cuando la duración de los ejercicios se prolongan se necesitan otros sustratos adicionales a las reservas musculares y hepáticas de glucógeno. Esta situación permite mantener la duración del esfuerzo pero con limitación de la intensidad. Las grasas constituyen la reserva de energía del cuerpo humano, pudiendo ser casi cuantificado como una reserva ilimitada, en relación aun esfuerzo deportivo. x En el futbol se produce una cantidad importante de energía a partir de los mecanismos aerobios con un pronunciado intercambio de esta con la vía anaerobia en el transcurso de un partido, cuyo proceso se asocia con un alto consumo de sustrato. Los hidratos de carbono y las grasas acumulados dentro del músculo activo o llevado a estos a través de la sangre son los sustratos dominantes en estas reacciones. Se ha señalado en la literatura especializadas que el rol de las proteínas en el metabolismo energético del futbolista es incierto, sin embargo, en investigaciones con ejercicios continuos a una tasa de trabajo media y duración similar al futbol han mostrado que la oxidación de proteína puede contribuir a menos del 10% de la producción de energía total. (Bosco C. 1991) (44). Teniendo en cuenta la importancia que tiene la potencia aerobia en el gesto deportivo del futbolista, numerosos autores han dirigido sus investigaciones hacia el estudio de la misma encontrando valores promedios para jugadores adultos que oxidan entre 56-69 ml x Kg x min. (Reilly 1993). Valores que se acercan a los encontrados en otros deportes de equipos, pero resultan considerablemente inferiores a los de atletas de elite dentro de deporte de resistencia, en lo que se han señalado valores superiores de consumo de oxigeno, 80mlxkg x min.(Reilly y Secher 1990). Por lo general la cifra que se reportan jugadores profesionales tienden a ser superiores cuando se comparan co jugadores amateus, a pesar de que ello depende de la calidad del entrenamiento y el nivel de competición. En la literatura especializada que señalan datos que ponen de manifiesto que el consumo máximo de oxigeno varia en dependencia de la demarcación en el juego, siempre y cuando estos roles puedan ser diferenciados claramente. Por lo general son los medios campistas y defensas laterales lo que alcanza cifras significativamente mayores de potencia aerobia cuando se comparan xi con otras posiciones, siendo los defensas laterales, con excepción de los arqueros lo que obtienen valores menores en relación con el resto de los jugadores de campo. Son los arqueros, lo que por lo general, presentan las cifras más bajas según se ha reportado en las mayorías de las investigaciones existente. Producción de energía por mecanismos anaerobios. La energía que se produce por estos mecanismos es liberada de la degradación del adenosintrifosfato ( ATP), que se encuentra acumulado en l músculo o se produce por la degradación del fosfato de creatina (PC) o cuando se degradan los hidratos de carbono a piruvato en la glucólisis, que trae como consecuencia la formación de acido láctico. La degradación de la molécula del adenosindifosfato (ADP) suele ocasional una contribución de energía anaerobia menos importante. En la mayoría de los casos estos procesos anaerobios se producen de forma muy rápida, de tal manera que los músculos son capaces de mantener altos niveles de ATP durante el tiempo que dura el ejercicio por lo general en un juego de 90 minutos la contribución de energía anaerobia es de aproximadamente del 25 al 30 %. Se ha reportado en recientes investigaciones, que para jugadores de elite la duración total de ejercicio de alta intensidad durante un partido de futbol es de aproximadamente de 7min, incluyendo alrededor de 19 carreras cortas de velocidad con una duración media de 2 segundos. La degradación de creatinfosfato (CP), y en menor medida del ATP almacenado aporta una cantidad considerable de energía cuando se producen estas carreras cortas. El resto de la energía anaerobia es suministrada por la glucolisis, con la xii consiguiente formación de lactato. Esta demostrado que la ruptura de ATPCP y la glucolisis producen, cada una, la mita de energía anaerobia durante un ejercicio máximo de 6 segundos de duración (Boobys, 1987). Citado por La Valle (33) si el trabajo de elevada intensidad se prolonga en el tiempo la glucolisis predominara como fuente de energía. El futbol, es una disciplina que se caracteriza por una naturaleza intermitente durante el juego que podría explicar la continua alternancia en las concentraciones de CP durante estos. Cuando se realizan ejercicios intermitentes de 2 min de duración con intensidades altas medias y bajas, que recuerdan lo que ocurre durante un partido de futbol, se comprueba una disminución pronunciada durante los periodos de máxima intensidad, alcanzando la cifra de reposo cuando concluye cada ejercicio. Generalmente, la restauración de los niveles de CP posterior a una serie de ejercicios de alta intensidad es bifásica con una fase rápida inicial seguida por un incremento más lento a su nivel de reposo. Sin embargo, hay que destacar que la utilización neta de creatinfosfato tiene una función muy importante como amortiguador de energía, suministrando fosfato para la resintesis de ATP, mediante la reacción de creatinquinaza durante rápidas elevaciones en la intensidad del ejercicio. (44). Las necesidades energéticas que se producen en el transcurso de un partido de futbol están garantizadas principalmente por los hidratos de carbonos acumulados en el interior de los músculos activos, pero la glucosa extraída de la sangre puede ser también usadas por estos. En investigaciones resientes se han reportado descensos importantes de glucosa después de concluido un partido de futbol pero, en otras se han encontrado cifras más elevadas por lo que parece, que el hígado liberan suficiente cantidad de la xiii misma para el mantenimiento e incluso aumentar su concentración en sangre durante el juego, hiperglicemia que solo ocurre en casos muy raros. Definiciones semánticas y fisiológicas VARIABLES ANTROPOMÉTRICAS Edad Milidesimal Consiste en expresar la edad de un sujeto en fracciones decimales. Con ello se logra el cálculo de la edad exacta del individuo en el día de la evaluación. Se obtiene a partir de la diferencia entre el día del nacimiento y la evaluación. Peso: Fuerza de atracción gravitatoria ejercida por un astro sobre el cuerpo. En el ser humano se expresa en unidades de medidas (gr, Kg, etc.). (Real Academia Española. Talla: La técnica de altura en extensión máxima (strech stature) requiere medir la máxima distancia entre el piso y el vertex craneal. Para ello la cabeza debe estar en el plano de Frankfort. Es decir, el arco orbital inferior debe ser alineado horizontalmente con el trago, cartílago de la oreja, línea imaginaria que debe ser perpendicular al eje perpendicular del cuerpo. Talla sentado: Es la distancia entre el vertex (la cabeza plano de Frankfort) y el plano donde se sienta el sujeto. xiv Composición Corporal: Hace referencia a la cantidad de componentes del cuerpo a niveles, anatómicos, moleculares, celulares, tisulares, y cuerpo entero. Masa Grasa: Tejido separable por disección grosera, que incluye la mayor parte del tejido adiposo subcutáneo, el tejido adiposo que rodea a los órganos, vísceras y una pequeña cantidad intramuscular. Masa Muscular: Todo el músculo esquelético del cuerpo, incluyendo tejido conectivo, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos, sangre coagulada, y una cantidad indeterminada de tejido adiposo no separable físicamente del músculo. % Masa Grasa: Porcentaje total de masa grasa del cuerpo, grasa cutánea y visceral. % Masa Muscular: Porcentaje de masa muscular del cuerpo. % Masa Magra: Porcentaje de masa del cuerpo que no es masa adiposa, incluyendo los músculos, hueso, piel y órganos. xv VARIABLES FUNCIONALES Condición Física En el deporte de alto rendimiento implica una combinación óptima de aquellas características físicas, fisiológicas, bioquímicas y psicológicas que contribuyen al éxito en las competencias. Un elevado desarrollo en la preparación física de un atleta es específico para esa misma competencia, pero dada la multiplicidad de determinantes biologías de un buen estado físico, no existe una solución óptima para una determinada prueba. Consumo de oxigeno. Es el volumen de oxigeno (a 0oC, 760 mm Hg, seco =STPD) extraído del aire inspirado. Habitualmente expresado en litros por minutos (VO2). Es el proceso metabólico-funcional que asegura a través de los sistemas de captación y transporte, la presencia de oxigeno en el interior de la fibra muscular. Consumo máximo de oxigeno Es aquel que mide la capacidad del cuerpo para transportar oxigeno desde el aire ambiental hasta los músculos que están trabajando en un ejercicio máximo. xvi MVO2 Relativo. Capacidad de absorción de oxigeno por el músculo esquelético, expresado ml/Kg/min. VO2 Absoluto Capacidad de absorción de oxigeno por parte del músculo esquelético, expresado en ml/min. Potencia Entendemos por potencia la capacidad de un individuo para realizar trabajo en la unidad de tiempo. Seria el producto (P) da la fuerza (F) por la velocidad (V) P=F x V. El aumento de una de las variables (P y V) produce una mejora en el resultado de la capacidad definida. Potencia Metabólica Criterios cualitativos y cuantitativos para clasificación desde lo metabólico. • Velocidad de liberación de energía. • Cantidad de energía producida por minuto o segundo • Producción de energía en la unidad de tiempo. Potencia Alactácida Punto máximo de degradación de la CP (Fosfocreatina) y potencia metabólica máxima. xvii Capacidad alactácida Duración máxima en que la potencia se mantiene a un nivel muy alto. Capacidad Lactácida. Duración máxima en que la glucolisis rápida opera como fuente principal de energía. Fuerza Puede quedar definida tanto desde una perspectiva biomecánica como fisiológica. Definición Biomecánica. La define como la causa capaz de modificar el estado de reposo o movimiento de un cuerpo y viene formulada por la segunda ley de Newton: F= M x A. Definición Fisiológica. La define como la capacidad de vencer una resistencia externa o reaccionar contra la misma mediante una tensión muscular de manera estática o dinámica. Dependiendo de la forma de producirse la tensión muscular y el tiempo de aplicación de esta, tendremos un tipo de fuerza u otra. xviii Velocidad Es la cualidad innata que permite al sujeto movilizar su cuerpo o segmento de su cuerpo o una distancia determinada, con un mayor recorrido en el tiempo posible. Desde el concepto de la física es: Velocidad= Espacio/Tiempo. Energía La energía es una propiedad de la materia la cual se manifiesta desde cualquiera de sus estados o formas. La más básica de sus definiciones indica que se trata de la capacidad que poseen los cuerpos para realizar un trabajo, es decir, la cantidad de energía que contienen los cuerpos se mide por el trabajo que realizan. Formas de Energía: Mecánica, Electromagnética, Térmica, Química y Metabólica. Energía Metabólica Es la generada por los organismos vivos gracias a procesos químicos de oxidación como producto de los alimentos que ingieren. Fuente: Néstor J. Ramos, Gustavo D. Zubeldia. 21-10-2009 (44). Definición de las variables Características del puesto o demarcaciones en el fútbol Arquero: Jugador encargado de evitar que la pelota ingrese dentro del arco, puede utilizar las manos para cumplir su función. Defensor: Jugador encargado de que los rivales no lleguen a convertir el gol. xix Mediocampista: Jugador encargado de distribuir la pelota para favorecer el juego de sus compañeros y de recuperar pelotas de sus rivales. Delantero: Este jugador tiene la función de convertir goles para su equipo, su posición se encuentra siempre cercana al arco contrario. OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES VARIABLES UNIDAD DE MEDIDA FISIOLÓGICAS Frecuencia Cardiaca Lat. X min. MVO2/Kg ml. de O2 x Kg x min. PANA Watt. PALA Watt. CINEANTROPOMETRICAS Peso Kilogramos Talla Centímetros Porciento de Grasa Porciento AKS gr. x cm3 MCA Kilogramos PEDAGÓGICAS Tiempo minutos y segundos xx CAPITULO III DISEÑO METODOLÓGICO Delimitación de la investigación Delimitación Espacial: Se desarrolló en las instalaciones del polideportivo maturín, donde se encuentra el Centro Nacional de Ciencias Aplicadas al Deporte. (CENACADEMO) Delimitación Temporal: La investigación se llevó a cabo en los meses de agosto a octubre del 2009 Muestra Sujetos: Los sujetos evaluados en la presente investigación son jugadores masculinos de fútbol cuyas edades cronológicas se encuentran entre los 17 y 19años. Universo o población: La población está conformada por 23 jugadores que corresponde al equipo masculino juvenil de fútbol de la selección sub 20 del estado Monagas. xxi La distribución de jugadores por demarcación fue la siguiente: • Arqueros: 2 (dos) • Defensores: 8 (ocho) • Mediocampistas: 9(nueve) • Delanteros: 4 (cuatro) 52 Tipo de Estudio Es un estudio descriptivo, prospectivo con un corte transversal al inicio del periodo preparatorio del ciclo 2009-2010. Unidad de análisis: El propio deportista. Criterios de inclusión Buen estado de salud. Estar entrenando al 100% en el momento de la preparación indicada. Nacidos en el periodo comprendido entre los años 1990 y 1992. Estar de acuerdo en participar en la investigación. Criterio de exclusión Cuando no se cumplan los requisitos de inclusión. xxii Bioética Para cumplir con el principio bioético, a todos los atletas y entrenadores se les informó de las características del trabajo a realizar, así como de los posibles beneficios que podrán derivarse de los resultado, con la finalidad de contar con su consentimiento informado. Métodos e Instrumentos de Recolección de datos Con la finalidad de precisar el estado de las cualidades motrices que determinan el desempeño del futbolista y su rendimiento, nos propusimos realizar ésta investigación preliminar de carácter descriptivo al inicio del periodo preparatorio 2009 – 2010, en la que se le aplicaron a todos los jugadores los siguientes tests en condiciones de campo, haciendo énfasis en el análisis de los resultados en forma global y según la posición ocupada en el campo de juego. Test de Saltabilidad – Test de Sargent. Para valorar la fuerza explosiva de miembros inferiores empleando la formula de Sargent. Test de 60 metros Para valorar la potencia anaerobia alactácida (la velocidad), y se calculo a punto de partida del tiempo, el mismo se realizo en el terreno de fútbol, pidiéndole al jugador ante una señal sonora recorrer dicha distancia en el menor tiempo posible. La Fc y el Lactato se tomaron en reposo, y al 1er min. xxiii Test de 3 x 4 x 30 metros Para valorar la potencia anaerobia alactàcida (resistencia a la velocidad) en dependencia del tiempo empleado, el cual se realizó en el terreno de fútbol utilizando dos señales y una cinta métrica, pidiéndole al jugador que ante una señal sonora, debe recorrer dicha distancia en el menor tiempo posible. La frecuencia cardiaca y el lactato se tomaron en reposo, después de la carga, tercero y quinto minutos de la recuperación. Test de 1600 metros Para determinar la potencia y resistencia aerobia en forma indirecta, empleando las formulas predictivas propuestas por Leger y Tokmakidis .Los mismos se realizarán en una pista de 400 metros con el empleo de cronómetro digital para el control del tiempo, pulsòmetro para controlar la frecuencia cardiaca en reposo; inmediatamente después de la carga, primero, tercero y quinto minutos de la recuperación así como toma de sangre capilar para la determinación del lactato en reposo, al finalizar la carga, tercero y quinto minutos del mismo periodo. En los test de 60 mts, 3x4x30 mts y 1600mts, La Fc fueron tomadas por pulsòmetro marca Polar modelo RS400 y para el lactato se tomó la muestra de sangre capilar del pulpejo de dedos de manos con equipo porta lancetas PrestigeQ y procesado por lactìmetro portátil marca Accuspot modelo Accutrend-lactate, empleando las tiras reactivas (BM-Lactate) código 463 marca Cobas de la Roche. xxiv Adecuación antropométrica Para la valoración de los indicadores Cineantropométricos se empleó el método de Yuhaks, con la finalidad de determinar la composición corporal y el somatotipo de los jugadores evaluados. Para la determinación de los mismos se emplearon los siguientes instrumentos: • Balanza marca Seca modelo 700. • Tallìmetro marca. Holtain. • Cinta métrica. Con diámetro de ancho inferior a 7 mm marca Holtain. • Plicómetro (caliper skinfold) marca Holtain modelo 98610, ò compás de pliegues cutáneos con una precisión de 0.1 mm. y márgenes de medida que oscilan entre 0 y 48 mm. • Paquímetro o compás de pequeños diámetros marca Holtain. Es un compás de corredera graduado, de profundidad en sus ramas de 50 mm, con capacidad de medida de 0 a 259 mm y sirve para medir los diámetros óseos. Normalmente acompañan al conjunto del antropómetro. La precisión es de 1 mm. • Antropómetro tipo Martín marca Holtain modelo 98601. Procesamiento estadístico Los resultados fueron recogidos en planillas diseñadas previamente y procesados en una base de datos creada con tal finalidad. Se emplearon medidas de dispersión y tendencia central (Media y Desviación Standard). El Test no paramétrico de Kruskal- Wallis para la comparación de medias entre variables y posiciones con un nivel de significación de p < 0.05. El Test de xxv correlación de Pearson con la finalidad de conocer si existe relación entre las variables estudiadas, para un nivel de significación de p < 0.05. Se empleo el paquete estadístico SPSS. V 17.0, con una base de datos realizada en Excel. Para su mejor comprensión los resultados se presentan en forma de tablas y gráficos. xxvi CAPITULO IV ANALISIS Y DISCUSIÓN DE LOS RESULTADOS Características Generales de la muestra Tabla 1 Para el análisis de las características generales de la muestra en relación con la edad cronológica, edad deportiva, así como, el peso y talla de los futbolistas estudiados, se presentan las medidas de tendencias central (medias y desviación estándar). Tabla N °. 1 Medidas de tendencias central de las Características Generales de la muestra Posición de Juego Edad PESO TALLA cronoló Edad deportiva gica Delantero Media 18,00 64,000 171,175 8,75 D.S 1,414 7,2806 12,2279 1,500 Medio Media 17,89 62,944 169,378 7,00 Campo D.S ,782 7,2846 4,6405 2,739 Defensa Media 18,29 66,500 172,286 7,43 ,756 8,3512 5,2190 1,272 17,50 64,700 178,000 5,50 ,707 2,4042 5,6569 3,536 D.S Portero Media D.S Fuente: La Propia Autora. *p < 0.05 xxvii 58 Tabla 2. Estadística descriptiva para la Composición Corporal Posición de Juego Delantero Media Desv. Stand Medio Media Campo Desv. Stand Defensa Media Desv. Stand Portero Media Desv. Stand Porcentaje de grasa Peso corporal de grasa 7,925 ,6131 5,125 ,8958 Peso de masa muscular activa 58,885 6,4511 8,067 1,1303 5,111 1,1141 57,832 6,4426 1,19 ,10142 8,457 1,5393 5,700 1,5748 60,800 7,1127 1,19 ,14832 8,000 1,8385 5,200 ,9899 59,500 3,3941 1,05 ,03536 Fuente: Propia de la autora. * p < 0.05 xxviii Índice de sustancia activa 1,18 ,12285 Al observar, la tabla No. 2 y el gráfico No. 1 donde aparecen la medidas de tendencia central (x y DS) para los valores de la composición corporal se comprueba que son los defensas los que presentan el mayor valor de % de grasa y de MCA con 8.46 y 60.8 respectivamente en ambas variables. El menor valor para el primero correspondió a los delanteros con 7.92 mientras que la menor MCA la alcanzaron los medios campistas con 57.83. Sin que se encontraran diferencias estadísticamente significativas entre posiciones, tampoco se comprueban la relación entre las variables de % de grasa y la masa corporal activa estudiada. Estando los valores intermedios de grasa entre los porteros y mediocampistas con 8.07 y 8.0 respectivamente, resultados que resultan contradictorios ya que en la mayoría de las investigaciones revisadas son los porteros los que presentan mayor masa muscular y % de grasa, lo que podría estar relacionado con su mayor talla, aspecto a tener en cuenta, por las dimensiones del arco y los importantes niveles de potencia (fuerza explosiva) que requieren sus acciones cuando intenta apoderarse del balón. Aunque algunos autores le restan importancia a la talla, en el portero, a nuestro entender se trata de un elemento de mucho peso a considerar en la selección de estos por las razones antes expuesta. Se hace necesario recordar lo planteado por Molina y Harman (1992) cuando afirman que el exceso de masa grasa afecta la performance al incrementar el peso corporal a expensas de aquella, sin capacidad adicional para producir energía. Al comparar estos resultados con los reportados por otros autores José Gregorio. (45) señala en su estudio similar comportamiento en algunas de estas variables ya que fueron los delanteros los que logran el menor valor en las sumatoria absoluta de sus pliegues (50.9 mm) en relación con el resto de las demarcaciones (62.2 mm), comportamiento que puede ser explicado por la función que realizan los delanteros en el campo de juego teniendo que xxix atacar y defender, con una marcada frecuencia durante los 90 min que dura el partido, situación que provoca un consumo energético mayor. Martín en su estudio sobre composición corporal (1995), encontró que los arqueros son portadores de una mayor MCA absoluta en relación con el resto de las posiciones, 52.0 + 1.4 kg contra 46.9 + 0.8kg. Tobòn (48) en su estudio T.D.R sobre variables antropométricas comparando futbolistas cubanos y mexicanos reporta que las cifras mayores de MCA correspondieron a los arqueros con (71,5 y 66.23 para cubanos y mexicanos) respectivamente. Estas diferencias en relación con dicha variable podrían justificarse teniendo en cuenta las características étnicas de los segundos. Los hallazgos antes señalados en el caso de Tobòn (48) son similares a lo señalado por la autora de la presente investigación. En esta misma dirección, Rodríguez (39, 41,43) a planteado en su estudio de valoración morfofuncional en jugadores de fútbol juveniles Cubanos, cifras de (7,3 %) para el % de grasa y (57,8) MCA respectivamente, mientras que en el caso del equipo de mayores de la misma procedencia fueron similares a los de Ramiro y Leonor en cuando a demarcaciones, pero en ambos casos superiores a los de éstos. xxx Tabla 3. Somatotipo Posición de Juego Delantero Media D.S. Medio Media Campo D.S. Defensa Media D.S. Portero Media D. S. Total Media D.S. Endomorfia Mesomorfia 3,84 5,25 2,57 ,66415 ,42241 ,87797 3,87 4,80 2,70 ,53057 1,27620 1,23663 3,63 4,89 2,88 ,26101 1,14158 ,97290 3,67 4,05 3,30 ,45962 1,10309 1,00409 3,77 4,84 2,79 ,46044 1,08156 1,02557 Fuente: La propia autora.* p < 0.05 xxxi Ectomorfia Se comprueba al examinar la tabla nº 3 y gráfico nº 2, en la presente investigación que la tendencia dominante del Somatotipo es Mesoendomórfico, coincidiendo con lo encontrado por Ramiro y Rodríguez en sus investigaciones, reportando este ultimo en una muestra de 25 jugadores categoría sub 20, 19 Mesoendomòrfico , 3 Mesomórficos balanceados , 2 Mesoectomòrficos y 1 Endomesomòrficos, mientras que en la presente se reporta Endomesomòrficos 1, una distribución Mesoectomórficos Ectomesomórfico 1. xxxii de: 2, Mesoendomòrfico Ectoendomórfico 4, 15, y No se comprobaron diferencias estadísticamente significativas al comparar los valores promedios entre posiciones como tampoco asociación entre los mismos. Tabla 4. Fuerza explosiva en miembros inferiores Posición de Juego Resultado Salto Watt Media D.S. Delantero 16,25 1,9 Medio Campo 16,01 1,84 Defensa 16,21 1,55 Portero 17,25 1,31 Fuente: La Propia Autora. *p < 0.05. xxxiii Gráfico 3. Fuerza explosiva en miembros inferiores 16,21 Con la finalidad de explorar la fuerza explosiva en miembros inferiores se realizo un test de salto vertical en el lugar, empleando la formula de Sargent para el cálculo de la potencia (Fuerza explosiva) cuyos resultados se muestran en la tabla nº 4 y grafico n º3 apreciándose que los resultados más relevantes corresponden a los porteros y delanteros, lo cual está en relación con las especificidades del gesto que caracteriza a estas demarcaciones, con 17,25 y 16,25 Watt respectivamente. Es de suma importancia la cualidad explorada cuando se intenta ganar la pelota con la cabeza. Sin que se encontrara diferencias estadísticamente significativa entre media en watt, entre posiciones de juegos. xxxiv Tabla No. 5. Correlación de Pearson MCA Vs. % de Grasa Posición de Juego Resultado Salto Watt % de Grasa MCA Correlación Pearson Sig. ,107 ,122 ,637 ,588 Correlación Pearson Sig. ,060 ,774** ,792 ,000 Fuente: La Propia Autora. *p< 0,05. Cuando se aplico el test de correlación de Pearson según la tabla No. 5, se encontró una alta correlación de los Watt con la MCA con un valor de (0,774), siendo muy baja con respecto al %de grasa como se debía esperar (0,060). Al contrastar estos resultados con los hallados por otros investigadores, encontramos, que Rodríguez, reporta valores superiores en todas las posiciones siendo igualmente el arquero quien alcanza el mayor valor (21,9 Watt) en su estudio con futbolista del equipo nacional cubano sub.-20 semejante comportamiento observo al estudiar el equipo nacional de mayores, con la diferencia de que además de los porteros los valores más elevados en la medias para el resto de las posiciones, correspondió a los defensores con un valores de (23,6 Watt y 19,3 Watt )respectivamente. Es de señalar que la asociación de un buen desempeño en la fuerza explosiva del futbolista con altos niveles de rendimientos, confirman la importancia de los recursos anaerobios alactácidos para el éxito de dichos jugadores. xxxv Test de 60 metros En la tabla nº 6 y gráficos nº 4 y 5. Se muestran los resultados del test de 60 mts con la finalidad de valorar la potencia anaerobia alactàcida a través del tiempo realizado, FC, y lactato, comprobándose que son los delanteros los más veloces, lo que indica un mejor desarrollo de la vía antes mencionada con un valor promedio de 7.33 segundos, resultados similares en cuanto a las posiciones, encontró Rodríguez (41) en su trabajo de control médico en futbolistas Cubano de igual calificación, aunque los valores en tiempo para esta distancia fueron inferiores, les siguen los defensores, mediocampista y porteros con 7,42; 7,64 y 7,90 segundos respectivamente. Tabla 6. Valores promedios de Potencia anaerobia alactácida por posición. Test de 60 metros Posición de Juego Frecuencia Cardiaca en Reposo Lactato en Reposo Tiempo seg Delantero 56,5 2,38 7,33 146,5 118 5 Mediocampo 61,44 2,19 7,64 145,67 102,89 4,89 Defensa 60,5 2,2 7,42 147,38 109,38 5,35 Portero 66,5 1,7 7,90 152 127 6,25 Fuente: La Propia Autora. *p< 0,05 xxxvi Frecuencia Frecuencia Cardiaca Cardiaca Post 1 min. Ejercicio Lactato 1 min. Gráfico 4. Valores promedio de lactato según posición de juego Test de 60 mts Aun cuando no se trata de corredores especializados en velocidad, estos resultados se alejan de lo adecuado para esta disciplina, ya que en corredores de elite de 60 m bajo techo se han reportados tiempo de 6,42 segundos en una semifinal en el campeonato de Europa alcanzado por el Británico (Dwain, Chambers) citado por Ramos.J. (44) Yánez (50) testeando el equipo nacional de hockey ha reportado para esa misma distancia valores de 6,90 seg siendo también inferiores a los encontrados en la presente investigación. Sin que se reportaran diferencias estadísticamente significativa en el tiempo entre posiciones. xxxvii Es de señalar que 5 de los sujetos testeados alcanzaron tiempos que pueden considerarse aceptables por las razones antes expuestas (2 con 7.0, 2 con 7.18, y uno con 7.13 segundos) siendo además, los que alcanzan menor incremento de lactato, lo que nos habla de un buen desarrollo de la vía de los fosfágenos en relación con el resto de los jugadores. No ocurre lo mismo en el caso de los porteros, que ha pesar de haber realizado el peor tiempo en los 60 mts, alcanzan el mayor incremento de lactato en sangre, situación que podría estar en relación con deficiente desarrollo del metabolismo anaerobio alactàcido, sumado también a dificultades en el aporte energético por la fuente aerobia. Espinoza (21) estudiando la misma cualidad motriz en futbolistas juveniles Cubanos pero en distancia de 40 mts reportó que los mejores resultados en tiempo lo tuvieron los mediocampista al inicio del periodo preparatorio general (IPG), comprobándose la existencia de diferencias estadísticamente significativas, con los delanteros que alcanzaron los peores registros, lo que resulta contradictorio, si recordamos que por la característica de esa demarcación estos debían ser los más veloces. Rodríguez (43), estudiando al equipo de futbol de mayores en ésta misma distancia al IPG reportó valores muy superiores en tiempo a los encontrado por Espinoza (21) recayendo el mayor resultado también en los delanteros con (5,25 seg), seguidos de los mediocampista (5,31 seg), defensas (5,37 seg), y finalmente los porteros con el peor tiempo (5,49 seg). Esta marcada diferencia en lo que a los tiempos se refiere entre ambos estudio, podría estar explicada por el momento en que se realizaron los mismos ya que el equipo de mayores cubano venia de un periodo de transito. Hay que destacar que al final del periodo preparatorio especial los delanteros disminuyen significativamente sus registros alcanzando los mejores tiempos, con 5.08 segundos como debía esperarse, seguidos por defensas, xxxviii mediocampista y porteros cuyos tiempos fueron 5.10, 5.18 y 5.29 segundos respectivamente, presentando diferencias estadísticamente significativas con el primer momento así como, con el resto de las posiciones. Gráfico 5. Valores Promedio de Potencia anaerobia alactácida y Fc según posición de juego. Test de 60 mts. En relación con el comportamiento de la FC se constata la no existencia de grande variaciones entre las diferentes posiciones, hallándose los valores más resaltantes con un valor promedio mínimo y máximo para delanteros y xxxix porteros en reposo con 56.50 lat.min y 66.50 lat.min, siendo el valor máximo post-ejercicio para los porteros con 152 lat.min, sin que se encontraran diferencias estadísticamente significativa ni de asociación entre posiciones para esta variable. Test de 3x4x30 metros La discusión de este test se verá limitada por no existir en la literatura especializada revisada, antecedentes de estudios similares, solamente los reportados por Rodríguez en futbolistas Cubanos. Se realiza basada en los datos de la tabla No. 7 y los gráficos No. 6 y 7 Tabla 7. Valores de DS, Tiempo, Lactato y FC según posición de juego Test de 3x4x30 metros Posición de Juego Tiempo Lactato Lactato Lactato Lactato Fc. Reposo Final 3 min. 5 min. Reposo Fc. Final Fc. 3 min. Fc. 5 min. Delantero 21,25 2,15 8,85 10,13 8,2 61,75 173,25 117 109,25 Mediocampo 21,50 1,92 9,69 8,63 8,73 63,56 173,67 109,44 98,22 Defensa 21,80 1,88 8,7 9,51 8,19 65,63 175,25 109,38 99,13 Portero 22,0 1,35 6,85 12,1 9,35 74,5 180 128 121 D.S 0,33 0,34 1,20 1,47 0,55 5,65 3,09 8,79 10,65 Fuente: La Propia Autora. *p< 0,05 En la misma se evalúan los valores de media y DS, de los tiempos alcanzados según posición de juego, con la finalidad de evaluar la potencia anaerobia lactàcida, a través de xl la resistencia a la velocidad, comprobándose que el mejor comportamiento de la misma correspondió a los delanteros alcanzando la cifra más baja en el tiempo (21,25 seg), seguido por los mediocampista (21,50 seg), defensores (21,80seg) y finalmente los porteros que logran (22,0 seg), aunque, con mínimas diferencias , entre los dos primeros, teniendo en cuenta el modo de ejecución y las demandas energéticas de cada una de las demarcaciones, considerando que los tiempos alcanzados están en correspondencia con dichas características, ya que son los delanteros carrileros y mediocampista, los que mayor distancias corren durante el juego, además, con frecuentes repeticiones, con pausas cortas que no permitan una total recuperación. No se comprobaron diferencias estadísticamente significativa ni tampoco asociación con otras variables estudiada. Al comparar éstos resultados con los encontrados por Rodríguez en futbolistas cubanos con un test similar se comprueba que aunque inferiores en tiempo, no difieren significativamente de los encontrados por la autora del presente estudio. Son los delanteros igualmente los de las cifras más bajas (20,10 seg) mientras que con el tiempo más alto se ubican los porteros (22,40 seg), con valores intermedios los mediocampista y defensas con (21,30 seg y 22,00 seg) respectivamente. xli Gráfico 6. Valores promedios de la potencia anaerobia lactácida, Tiempo y FC según posición de juego. Test de 3x4x30. Con respecto a la FC la misma se comporta en forma similar entre las diferentes posiciones, en todos los momentos de estudio, sin embargo, se precisan valores extremos interindividuos de (173 y 180 lat.min) mínimo y máximo respectivamente. Es de destacar que éste valor máximo de FC se corresponde también con el mayor incremento del lactato sanguíneo postcarga, que podría estar en relación con la intensidad del trabajo realizado pues, son los que presentan los tiempos más bajos (21,00 seg), siendo los porteros quienes alcanzan el valor promedio más alto (22, seg), lo que era de xlii esperar, teniendo en cuenta que para éstos no resulta determinante la cualidad motriz explorada. La tendencia de la FC hacia la disminución progresiva durante los 5 min. de la recuperación fue adecuada en todas las posiciones, manteniéndose discretamente elevada en los porteros (121 lat/min) lo que se explica por las razones antes expuesta en relación con la característica de su ejecución, aunque también se debe tener en cuenta que son éstos los que tuvieron la FC más elevada en postcarga o una recuperación cardiorrespiratoria deficiente. xliii Grafico 7. Valores promedio de tiempo y lactato según posición de juego Test 3x4x30 metros La concentración promedio de lactato en sangre por posiciones de juego, se corresponde con la intensidad del test realizado, como ya se había expuesto en párrafos anteriores. No se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre las variables estudiadas. Al contrastar estos resultados con los encontrados por Rodríguez y Martínez (2008), al testear futbolistas de igual calificación, aquellos resultaron xliv similares en cuanto a su distribución por posiciones pero, con cifras inferiores de tiempo en las mismas. Test de 1600 metros En la tabla 8 y complementándose con los gráficos No. 8,9 y10 se presentan los valores de potencia aerobia así como frecuencia cardiaca y lactato en condiciones de reposo, post carga, 3 y 5to minutos de la recuperación según posición de juego, comprobándose que son los delanteros quienes alcanzan el mejor resultado para el VO2 Máx con (56.08 ml/kg/min), seguidos por mediocampista defensas y porteros que alcanzaron los valores de (54.30 ml/kg/min) (52.92 ml/kg/min) y (51.97ml/kg/ min) respectivamente sin que se encontraran diferencias estadísticamente significativa con el resto de las posiciones. Tabla 8. Potencia aerobia, Frecuencia cardíaca y Lactato en test de 1600 m. Frecuencia Posición de Cardiaca Juego Post Carga Delantero Media 183,75 Tiempo Potencia Aeróbica Lactato en Reposo 5,8 56,08 1,58 8,45 8,18 8,55 4,57 0,52 4,2 0,39 1,64 1,09 2,07 185,22 6,08 54,3 2,1 7,7 8,33 6,9 5,56 0,22 1,47 0,5 1,76 3,02 2,12 187,5 6,2 52,92 2,23 8,38 8,73 6,44 D.S. 4,96 0,35 2,79 0,74 2,37 1,45 1,85 Media 182 6,32 51,97 1,9 8,1 9,4 6,9 D.S. 2,83 0,03 0,31 0,85 1,13 1,84 3,11 D.S. Medio campo Defensa Portero Media D.S. Media Fuente: La Propia Autora. *p< 0,05. xlv Lactato Post Carga Lactato 3 min. Lactato 5 min. Gráfico 8. Valores promedio de potencia aerobia (ml/kg/min.) según posición de juego Test 1600 m. Este comportamiento de los mediocampistas llama la atención ya que habitualmente son los que alcanzan mejores cifras de consumo máximo de oxigeno para darle cumplimiento a sus demandas energéticas por ser estos los que tienen mayor distancia recorrida en un partido. Al comparar los resultados de la presente investigación con lo reportado por otros autores, se comprueba que los valores de máximo consumo de 02 alcanzado por atletas estudiados fueron inferiores a los reportados por xlvi Rico, J.S en jugadores juveniles foráneos: Croacia 59.9 ml/kg/min., Inglaterra 60.0, Alemania 58.0 y Canadá 58.3 ml/Kg/min., citado por Ramos.J. (44) Rodríguez reporta en futbolistas juveniles cubanos al final del periodo preparatorio general una media grupal de 63,86 ml/kg/min, mientras que en el equipo nacional el promedio fue de 66,48 ml/kg/min, en ambos casos superiores a los encontrados en esta investigación al ser evaluado mediante un test de 1500 mts en condiciones de campo. En un equipo de futbol categoría sub-23, Laza y Cols reportan cifras de VO2 Max (62 ml/kg/ml) igualmente superiores a los del presente estudio pero inferiores a los encontrados por Rodríguez en futbolista cubanos (44). Otra investigación realizada en jugadores de futbol de salón (3) (test de Kleber y Lamberth) reportan una media para el VO2 máx de 51.35 m/kg/min + 4.07 ml/kg/min siendo éstos similares a los encontrados en la presente investigación en futbolistas juveniles Venezolanos. Álvarez y Medina et al (2000) citado por La Valle, L (33) encuentran también en jugadores de fútbol de salón profesionales y no profesionales valores relativos de potencia aerobia de 54.86 m/kg/min y 57.80 m/kg/min respectivamente, muy parecidos a los de los futbolistas juveniles venezolanos. Trujillo (47) a planteado para su programa de entrenamiento de la potencia aerobia, en dependencia de la intensidad y ritmo en juegos técnicos de fútbol, en lo que se requiere tener encuentra el tipo de ejercicio, condición de ejecución, así como el tamaño de la superficie, con un diapasón para la frecuencia cardiaca que oscila entre 156 y 187 lat.min, aunque en carreras de ritmo variable puede estar entre 138 y 199 lat.min (Conetti), J. La preparación física en el fútbol. Editorial Paidotribo. Barcelona 2002. xlvii En su trabajo de maestría, Espinoza.AR.2006 (21) reporta en su investigación que el valor más alto en potencia aerobia correspondió a los defensas con 62.6 ml/ kg/min y no a los medios campistas como debía suceder teniendo en cuenta las características de ejecución para esta posición, ya que se conoce, que son los que más distancias recorren a intensidades sub-máxima y máximas, correspondiendo el peor valor a los porteros (56,9 ml/kg/min), resultado que concuerda con lo que se plantea en la bibliografía especializada. Reporta en su investigación en Hockey sobre césped (60,99 ml/kg/min.). Cifras superior a la encontrada en el estudio que nos ocupa. Martines, (37) efectúo un test de 3000 m en futbolistas femenino encontrando valores de 58,7 ml/kg/min para los defensas, 59,92 ml/kg/min para los mediocampistas, 58.98 ml/kg/min para los delanteros y porteros con 57.01 ml/kg/min. Como se puede apreciar en esta investigación las cifras más inferiores recaen en los porteros siendo los mediocampistas los que alcanzas los mejores resultados comportamiento que coinciden con la mayoría de los autores revisados. Como se puede apreciar, las aseveraciones antes expuestas que los bajos valores encontrados en los futbolistas Venezolanos estudiados nos permiten inferir que los mecanismos aerobios suministradores de energía, no han alcanzado el desarrollo adecuado en correspondencia con la característica de ejecución de esta disciplina. xlviii Gráfico 9. Frecuencia cardiaca. Según posición de juego Test 1600 mts. En el grafico nº 9 observamos un comportamiento adecuado en condiciones de reposo, con valores extremos para la FC 59 y 71 lat.min, mientras que para el lactato fue de 1.58 mMol.l y 2.23 mMol. Siendo los porteros los que alcanzan FC más elevadas en reposo y 3er min de la recuperación, con 74 y 130 lat/min respectivamente, sin embargo la FC promedio al 5to min. Postcarga fue muy similar entre las diferentes posiciones de juego. xlix Gráfico 10. Valores de lactato (mMol) según posición de juego Test 1600 m. Cuando analizamos esta variable en el 5to min. Podríamos inferir que se habían recuperado adecuadamente desde el punto de vista cardiorrespiratorio, sin embargo las cifras de lactato en ese momento nos hacen pensar en una pobre recuperación metabólica sobre todo los delanteros con 8.55 mMol/l. no se comprobaron diferencias estadísticamente significativa así como tampoco nivel de asociación para estas variables. l CAPITULO V Conclusiones Los valores de potencia aerobias alcanzados en la presente investigación son inferior a los reportados por la literatura internacional para esta disciplina se comprueban que el somatotipo dominante fue el Mesoendomòrfico, lo cual no difiere en lo encontrado en futbolistas de elite. El mejor comportamiento de la fuerza explosiva correspondió a los porteros y delanteros. Los mediocampista y delanteros alcanzan los mejores resultados en la potencia anaerobia alactácidas. Contrariamente a lo que se plantea en cuanto a composición corporal en esta disciplina, el mayor % de grasa correspondió a los defensas y no a los porteros como suele suceder. Solo se comprobó un alto nivel de correlación entre la MCA y la fuerza explosiva en miembros inferiores en los sujetos estudiados. 80 li Recomendaciones Continuar esta investigación en un estudio longitudinal con la finalidad de establecer valores referenciales que permitan la caracterización de la población de futbolistas venezolanos de categoría sub 20. Trasladar estos resultados a otras categorías con igual finalidad. lii Referencias Bibliográficas 1. Acosta G, W , González, M. E, Cueto. A. Acosta. S. Característica Antropométrica del Equipo de Pentatlón Moderno Departamento del Control Medico. Instituto DE Medicina del Deporte la Habana Cuba. 1(a). Acosta G,W. (2009). 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