13/04/2010 08:50 Cuerpo F Pagina 3 Cyan Magenta Amarillo Negro NOSOTROS | MIÉRCOLES 14 DE ABRIL DE 2010 CRUCIGRAMA Horizontales 1. Abreviatura usual de “usted”. 3. Motín poco importante. 10. Se atrevan. 11. Diosa de la aurora. 12. Segunda letra del alfabeto griego. 13. Artículo determinado (fem. y pl.). 14. Persona propensa a hacer dádivas. 16. Expresado verbalmente. 18. Cosa corpulenta. 20. (Cordillera del) Sistema montañoso del noroeste de Africa. 22. Se dice de algunos protozoos, también llamados infusorios. 24. Crío (produzco). 25. Cotice. 26. Sonido agradable al oído. 27. Símbolo del calcio. 28. Conjunto de 20 manos de papel. 29. Símbolo del molibdeno. 30. Plural de una vocal. 32. Limpio y acicalo. 33. Nombre de la 13ª letra (pl.). 35. Lugar destinado para reunir los huesos que se sacan de las sepulturas (pl.). 37. Rapidez con que se ejecuta una cosa. 38. Atan con lías. 39. Quitó la vista a uno. 40. Figurativamente, dañar, perjudicar. 42. Vigésima tercera letra del alfabeto griego. 44. Evalúe una magnitud. 45. Tejido de mallas. 46. En Argentina, terotero, teruteru. 47. Corcova con prominencia anterior. 48. Afirmación. Verticales 1. Utiliza. 2. Destruí, arruiné. 4. Fiel. 5. En inglés, “Dios”. 6. Igualmente. 7. Derogué, anulé. 3 HORÓSCOPO www.angelfreire.com 8. 9. 10. 14. 15. 17. 19. 21. 22. 23. 25. 28. 31. 33. 34. 36. 37. Anhelas. Uno con cuerdas. Acción de oler. Otorgas, donas. Palo labrado a modo de balancín para sujetar en él los tirantes de las caballerías delanteras. Pez marino teleósteo perciforme que se esconde en la arena. Mozo que en las plazas de toros cuida de los caballos y ayuda a los picadores. Transportas algo al lugar donde estamos hablando. Desposes. Domestiques, amanses. Que tiene tesón. Raspaban la superficie de una cosa con un instrumento cortante. Acción de saludar. Nombre del ergio en la nomenclatura internacional. Cortos de vista. Temblar, tiritar. Prefijo que intensifica la Aries Tauro Géminis Sería más recomendable que trabajaras por tu cuenta, para que seas tú quien determine desempeñar tus tareas; es muy importante que establezcas tus propias metas. Te llevas mejor con personas mayores que tú; inclusive en tu niñez, te resultó más fácil relacionarte con adultos que con los de tu misma edad, esto te ayudó a ser responsable. En tus años de formación te preparaste para aceptar el deber y la responsabilidad como parte esencial en tu vida; sin embargo, te resulta difícil vivir con presiones. Cáncer Leo Virgo Actúa con cautela, paso a paso, consciente que tus metas puedan modificarse, en caso necesario. No permitas que los malos entendidos enfríen la relación con tu pareja. Para que tengas realmente la certidumbre de los hechos, guíate únicamente en lo que veas y no en lo que te digan. No dejes que sea la suerte quien decida tu futuro. Eres independiente y no te sientes con obligaciones emotivas hacia nadie; también respetas la vida privada de los demás y esperas que los demás respeten tu vida personal. SOLUCION DEL NO 9572 39. 40. 41. 43. significación de la voz a la que va unido. Juez entre los árabes. Bajo, despreciable. Cabeza de ganado. (... Lanka) República insular del océano Indico, antiguamente Ceilán. ARCHIE Libra Escorpión Sagitario No temes expresar tus sentimientos hacia aquéllos que amas; tampoco te preocupas si tu afecto no es correspondido, por eso los demás se asombran por tu serena actitud. Aceptas los retos serenamente, tratas de actuar de la mejor manera pero si no triunfas, no te desmoralizas; esta actitud tan flexible te ayuda a conservar tu energía. Asegúrate de tratar con gente leal, confiable y honrada antes de establecer lazos de cualquier índole, así te evitarás muchas tensiones innecesarias en tu vida. Capricornio Acuario Piscis Hoy necesitarás compararte con los demás para reafirmar que eres competente, pero te puedes sentir culpable al desilusionar a quiénes piden tu ayuda, ¡No lo permitas! Determina exactamente cuáles son tus deberes y cumple con ellos, pero no te extralimites, pues si lo haces, permitirás que te asignen tareas que corresponden a otros. Subestimas tus cualidades, argumentando que cualquier persona es más competente que tú, esto da por resultado que tomes el papel de un “ser de segunda categoría”. EDUCANDO A PAPÁ CARAS ZIGGY Andrea Vázquez. Cinco formas de sentirte mejor en el trabajo No tienes tiempo, tu jefe te presiona todo el tiempo, tus compañeros no te están ayudando y crees que el estrés te va a matar. Te gusta tu trabajo pero últimamente lo único que quieres es salir huyendo por la puerta de emergencia y nunca volver. Según una comunicado publicado por la página de búsqueda de empleo Monster.com, en México el 81% de las personas desearían cambiar de trabajo en este año. Pero la realidad es que en esta economía, un trabajo, aunque no sea el ideal, es algo que queremos conservar. Por eso aquí van unos consejos para sentirte mejor con tu empleo, pues aunque no puedes controlar el humor de tu jefe o la actitud de tus colegas sí puedes controlar tu felicidad. 1.- Recuerda que no tienes que decir sí a todo. Has llegado lejos porque eres emprendedora, dices que sí siempre, tomas en tus manos cada nuevo proyecto que proponen. Eso está bien, pero también debes saber cuando parar. Si hay algo que te piden que te hace sentir sobrecargada o estresada pide tiempo para pensarlo | EL SIGLO DE DURANGO antes de decidir. Se vale decir no o reconocer que no puedes con todo. En caso de aceptar, entonces tu propón las condiciones de tiempos de entrega y pide apoyo de algún colega de confianza de manera que te sientas más cómoda. Te sentirás más feliz tomando el control y dándote un tiempo para pensarlo antes de tomar decisiones apresuradas de las que quizá te arrepientas después. 2.- Comienza por lo que menos te gusta hacer. Si por la mañana tienes miles de pendientes haz una lista de prioridades. Después, enuméralas de lo que más quieres hacer a lo que menos. Entonces empieza a trabajar por el final de la lista. A veces es bueno comenzar por aquello que no te entusiasma y dejar lo mejor como postre. Esta es una buena forma de incentivarte a pasar por un día difícil. 3.- Si ya no puedes con el estrés sal a caminar 5 minutos o estírate un poco. El ejercicio es una forma de estabilizar tu humor. El darte un “tiempo fuera” para respirar y ver otro panorama te pue- Si ya no puedes con el estrés sal a caminar 5 minutos o estírate un poco. El ejercicio es una forma de estabilizar tu humor. de ayudar a liberar algo del estrés negativo que se genera dentro de la oficina. Incluso la luz del sol puede ayudarte a elevar el ánimo. 4.- Trata de buscar un sentido mayor a lo que estás haciendo. Quizá no estés pasando por tu mejor momento, quizá tu trabajo parece no tener ningún sentido a primera vista, pero tienes que hacerte afirmaciones positivas. Trabajas para dar una mejor educación a tus hijos o tu trabajo de alguna forma ayuda a hacer feliz alguien más, también es posible que estés aprendiendo algo o que creas que es un escalón para llegar más alto. Intenta pensar en las cosas buenas que te trae tu empleo pues siempre es más fácil resaltar lo negati- vo. Ver las cosas positivas te ayudará a encontrar algo de fuerza para pasar los momentos más estresantes. 5.- Sonríe. Procura tener en tu escritorio o cerca de ti cosas que te recuerden las cosas buenas de la vida, a tu familia o tu novio o algunas buenas vacaciones. Cuando creas que no puedes más, ver esto te recordará que no todo en la vida es trabajo. A su vez esto te hará sonreír y como ya hemos platicado una simple sonrisa, aunque sea en principio forzada, puede cambiar tu forma de ver un mal día. Una sonrisa genera endorfinas que te harán sentir más feliz, además una sonrisa en contagiosa y eso puede relajar un ambiente tenso en la oficina.