STRETCHING MUSCULAR: ESTIRAMIENTOS Y FLEXIBILIDAD Al

STRETCHING MUSCULAR: ESTIRAMIENTOS Y FLEXIBILIDAD
Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad):
• Reconocer las estructuras musculo esqueléticas del cuerpo humano.
• Dotar al alumno de los conocimientos básicos, teóricos y prácticos, para la realización de last écnicas de
Streching Muscular.
• Entender los mecanismos de acción del automasaje y de los autoestiramientos.
• Aprender qué distintos tipos de autoestiramientos existen.
• Comprender y justificar las indicaciones y contraindicaciones del automasaje y los autoestiramientos.
• Conocer las funciones y movilidad de los músculos y articulaciones
Acción formativa dirigida a:
Deportistas de la comunidad universitaria y al público en general.
Temas a desarrollar:
• Introducción a la anatomía y biomecánica del cuerpo humano
• Bases físicas de Streching Muscular en el miembro superior, inferior y raquis
• Sesiones prácticas de Estiramientos y flexibilidad
Metodología didáctica:
El curso constará de una parte teórica y otra práctica a realizar por todo el alumnado. Las sesiones teóricas
serán de 2 horas, media hora de pausa y después una sesión práctica de 2 horas y media.
Otra Información de interés:
El alumnado deberá asistir a las sesiones prácticas con ropa cómoda.
Curso convalidable por 1 crédito de libre elección (asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el
curso).
Esta acción formativa no es convalidable por créditos ECTS por deportes en estudios de Grado.
La organización del curso se reserva el derecho a modificar el programa del mismo ante causas que así lo
determinen.
Organizadores:
Director
JEFA DE SERVICIO DE DEPORTES
Coordinador
MIGUEL POLO RUBIO
Coordinador
LARA GASPAR LÓPEZ
Datos básicos:
Correo electrónico
lagaslo@upv.es
Tipo de curso
FORMACIÓN ESPECIFICA
Estado
ANULADO
Duración en horas
20 horas presenciales
Créditos ECTS
0,8
Universitat Politècnica de València
Página 1 de 2
Información técnica docente
Curso convalidable por 1 crédito de libre elección (asistencia mínima
obligatoria al 80% de la duración del curso). El control de asistencia será
establecido al comienzo de cada una de las sesiones, en la entrada al aula, a
través de listados de firmas.
Esta acción formativa no es convalidable por créditos ECTS por deportes en
estudios de Grado.
La organización del curso se reserva el derecho a modificar el programa del
mismo cuando existan razones justificadas para ello.
Dónde y Cuándo:
Dónde
VALÈNCIA
Horario
TARDE
Observaciones al horario
5, 10, 12 y 17 de mayo (martes y jueves) de 16 a 21h
Lugar de impartición
Aula Genovés (teoría), situada en el 1º piso del Edificio Principal de Deportes
(Edificio 7C)
Sala Trinquet (práctica), situada en el 1º piso del Edificio Trinquet (Edificio
9A)
Plano UPV: http://www.upv.es/plano/plano_upvc.html
Fecha Inicio
5/05/16
Fecha Fin
17/05/16
Datos de matriculación:
Matrícula desde
20/01/16
Mínimo de alumnos
20
Máximo de alumnos
30
Precio
55,00 euros
Observaciones al precio
Socios de Deportes* y miembros UPV**: 40 euros
Externos: 55 euros
*Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web
www.upv.es/adep
**El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:
Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la
UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e
investigador (PDI), así como familiares de primer grado de PAS y PDI (para
identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o
documentación que acredite que son familiares directos, es decir padres o
hijos).
Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el
Deporte que estén colegiados en el COLEFCAFD de la Comunidad Valenciana
(lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el
precio que los miembros UPV.
Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la
Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente),
tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.
Profesorado:
GARCIA ESCUDERO, MARIA
ORTIZ LLUECA, ÁLVARO
Universitat Politècnica de València
Página 2 de 2