SESIONES EDUCACIÓN FÍSICA 1ª EVALUACIÓN 4º ESO 2015-2016 TEMA0: Explicaciones 1º Trimestre y Contenidos, Evaluación y Metodología de la asignatura. Objetivos: comentar, informar y aclarar los contenidos y criterios de evaluación de la asignatura. Material: fotocopias de ficha personal y ficha de sesiones del cuaderno. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Informar Normativa de la asignatura, del Cuaderno, contenidos. 2º Criterios de Calificación, activad.complem. y extraesc., equipación deportiva. TEMA1: Calentamiento General (fuera-dentro) Objetivos: practicar cómo se realiza un calentamiento general. Material: pistas. Desarrollo sesión: Calentamiento: Fase de activación con C.C.S. 3 min. y ejercicios en carrera. Parte Principal: Fase de adaptación: ejercicios de flexibilidad dinámica y fuerza. Fase de culminación: ejercicios de velocidad. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA2: Calentamiento Específico (fuera-dentro) Objetivos: practicar cómo se realiza un calentamiento específico. Material: pistas. Desarrollo sesión: duración de 20 a 30 minutos. Cuando se realiza: siempre que la actividad física posterior sea de intensidad alta o de carácter deportivo competición. Cómo se realiza: tiene tres fases. a) fase general: se correspondería con el calentamiento general. b) fase específica: especial atención a los grupos musculares que más directamente intervienen en el deporte o actividad intensa a realizar. c) fase técnica: ejercicios de técnica específica del deporte o actividad en cuestión. TEMA3: Pruebas Físicas I. Interiores. Objetivos: conocer el nivel de partida de la Condición Física del alumnado. Material: bancos verdes, cinta métrica y cronómetro. Test de Ruffier – Dickson: Desarrollo sesión: Valoración: Excelente = 0 Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: Test Ruffier Dickson, Muy Bien = 1 –5 Flexibilidad (flexión profunda del tronco) y Bien = 6 – 10 Valoraciones Antropométricas. Mediano = 11 – 15 Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. Bajo = +15 TEMA4: Pruebas Físicas II. Exteriores. Objetivos: conocer el nivel de partida de la Condición Física del alumnado. Material: balón medicinal, cinta métrica y cronómetro. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: Velocidad carrera de 40 mts, Agilidad carrera con tacos (4 x 9 mts), Fuerza de brazos y tronco (lanzamiento balón medicinal) y Fuerza de piernas con el salto horizontal. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 1 TEMA5: Voleibol I (dentro) Objetivos: Practicar el toque de dedos de forma individual. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de dedos individual. Vuelta a la calma: juegos grupales de dedos. TEMA6: Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica I (fuera) Objetivos: iniciar la cualidad física básica de la Resistencia. Material: pistas, cronómetro y pulsómetro. Desarrollo sesión: Calentamiento: movilidad articular 5 min. Parte Principal: carrera continua suave 6 min + 3 min. Caminar + 5 CCS. Control de la frecuencia cardiaca. Vuelta a la calma: juegos colectivos y estiramientos. TEMA7: Voleibol II (fuera) Objetivos: Practicar el toque de dedos colaborativo. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de dedos por parejas y saque de mano baja. Vuelta a la calma: juegos de dedos grupales. TEMA8: Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica II (fuera) Objetivos: Desarrollar la capacidad aeróbica con métodos contínuos. (Carrera Continua) Material: exteriores o interiores del centro. Desarrollo sesión: Calentamiento: 5 min. movilidad articular. Parte Principal: C.C.S. 8 min. + 5 caminando + C.C.S. 6 min. Vuelta a la calma: estiramientos con mantenimiento corporal. TEMA9: Voleibol III (fuera) Objetivos: Practicar el toque de antebrazos. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de antebrazos en parejas. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger materiales. TEMA10: Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica III (dentro) Objetivos: Practicar la capacidad aeróbica con métodos interválicos. (Circuito Training) Material: espalderas y hoja de control del alumnado. Desarrollo sesión: Calentamiento: individual 5 min. Parte Principal: 14 ejercicios en espalderas por parejas 30” trabajo 30” descanso. Anotación resultados parciales y entrega hoja al profesor. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA11: Clase conceptual Temas 1, 2 y 5. Objetivos: explicar y comprender los conceptos básicos de los temas propuestos. Material: presentación del profesor y libro de texto. TEMA12: Voleibol IV (dentro) Objetivos: practicar el saque de tenis y bloqueo en voley. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de saque de arriba y bloqueo en la red. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger el material. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 2 TEMA13: Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica IV (fuera) Objetivos: Desarrollar la capacidad aeróbica con métodos continuos (Farlek). Material: pistas, cronómetro y pulsómetro. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: realizar recorridos corriendo 3’-4’-5’-4’-3’ a una intensidad media máx.180 pulsaciones e intercalar 2 min. de carrera continua suave después de cada recorrido de trabajo (andando probablemente). Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA14: Voleibol V (fuera) Objetivos: Practicar el remate y el bloqueo. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de bloqueo y remates. Vuelta a la calma: juego real por cuartetos. TEMA15: Entrenamiento de la Fuerza-Resistencia V (dentro) Objetivos: practicar la cualidad física de F.-R. con la intervención del compañero/a y con medios que dificulten el desplazamiento y para el desarrollo de la musculatura del cuerpo. Material: elementos de la sala cubierta. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de fuerza con el/la compañero/a. Ejercicios de fortalecimiento abdominal, lumbar, brazos, cuadriceps, isquiotibiales y glúteos. Vuelta a la calma: relajación y estiramientos pasivos. Tema16: Voleibol VI Objetivos: Practicar el juego real de este deporte colectivo. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos por parejas y juego en equipo de 6 x 6. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger materiales. TEMA17: Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica VI (fuera) Objetivos: Desarrollar la capacidad aeróbica con métodos contínuos. (Carrera Continua) Material: exteriores del centro. Lago las Albinas. Desarrollo sesión: Calentamiento: 5 min. movilidad articular. Parte Principal: C.C.S. 14 min. + 5 caminando + C.C.S. 12 min. Vuelta a la calma: estiramientos con mantenimiento corporal. TEMA18: Voleibol VII Objetivos: evaluar lo aprendido de este deporte colectivo. Material: balones de voley y red. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos en pequeños equipos. Vuelta a la calma: evaluación práctica según ficha de observación del profesor y del alumnado. TEMA19: Entrenamiento de la Flexibilidad Estática VII (dentro) Objetivos: lograr máximos estiramientos mediante la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva y el Stretching de Solverborn. Material: colchonetas. Desarrollo sesión: Calentamiento: individual 5 min. Parte Principal: estiramientos por parejas de F.N.P. y Stretching. Vuelta a la calma: relajación progresiva de Jackobson. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 3 TEMA20: Evaluación de la Resistencia Aeróbica VIII (fuera) Objetivos: Evaluar la capacidad aeróbica. Material: exteriores del centro. Desarrollo sesión: Calentamiento: 5 min. movilidad articular. Parte Principal: C.C.S. 25 min. Vuelta a la calma: estiramientos con mantenimiento corporal. TEMA21: Explicaciones Temas 1ª Evaluación y Prueba Conceptual Objetivos: explicaciones temas conceptuales primera evaluación. Material: audiovisuales y exámenes conceptúales. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Explicaciones conceptuales temas. 2º Prueba conceptual y recogida del cuaderno. TEMA22: Prueba Física Especial (dentro) Objetivos: Evaluar la máxima potencia aeróbica. Material: sala cubierta. Desarrollo sesión: Calentamiento: 5 min. individual. Parte Principal: realización prueba física Curse Navette. Vuelta a la calma: estiramientos y deporte libre. TEMA23: Recuperación Prueba Conceptual y Pruebas Físicas. Explicaciones Calificaciones (fuera) Objetivos: recuperar las pruebas físicas y conceptuales para el alumnado que tuvo falta de asistencia y explicar calificaciones individualmente al alumnado. Material: exámenes conceptúales e instrumentos de evaluación del profesor. Desarrollo sesión: Explicaciones calificaciones individuales. Actividades: 1º Recuperación Prueba Conceptual. 2º Recuperación Pruebas Físicas. 3º Actividades deportivas libres. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 4 SESIONES EDUCACIÓN FÍSICA 2ª EVALUACIÓN 4º ESO 2015-2016 TEMA1: Explicaciones 2º Trimestre y Técnica de Carrera-Relevos Objetivos: comentar contenidos 2ª evaluación y practicar ejercicios de mejora de la técnica de carrera. Material: testigos. Desarrollo Sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: ejercicios de técnica de carrera y relevos. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA2: Salto de Altura I Objetivos: practicar la caída y la batida en el salto de altura. Material: colchonetas, conos con picas y elástico. Desarrollo Sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de caídas y batida en el salto de altura. Vuelta a la calma: recoger material. TEMA3: Planificación de un Programa de Entrenamiento Personal Objetivos: comentar y explicar los conceptos del Plan de Entrenamiento. Material: proyector de audiovisual. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Explicaciones conceptuales Plan de entrenamiento. TEMA4: Salto de Altura II Objetivos: Practicar el salto de altura completo y evaluación práctica de lo aprendido. Material: colchonetas, conos con picas y listón. Desarrollo Sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de carrera y salto completo en el salto de altura. Vuelta a la calma: recoger material. TEMA5: Técnica del Paso de Vallas I Objetivos: iniciación al paso de vallas, la decisión para salvar obstáculos y el dominio de ambas piernas en el gesto para pasar las vallas. Material: vallas. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por un compañer@. Parte Principal: juegos superación de obstáculos. Vuelta a la calma: estiramientos y recogida de materiales. TEMA6: Bádminton I Objetivos: manejar y adaptar correctamente la raqueta al volante. Material: volantes y raquetas de bádminton. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: manejo y adaptación de la raqueta y el volante. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA7: Técnica del Paso de Vallas II Objetivos: afianzar el paso de vallas, la decisión para salvar obstáculos y el dominio de ambas piernas en el gesto para pasar las vallas. Material: vallas. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por un compañer@. Parte Principal: juegos de impulsión y paso de vallas. Vuelta a la calma: estiramientos y recogida de materiales. TEMA8: Bádminton II Objetivos: Practicar el manejo de la raqueta a la mano con seguridad y fluidez de movimientos. Material: volantes y raquetas de bádminton. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de golpeos por debajo de los hombros en parejas. (drop, drive y clear). Vuelta a la calma: estiramientos. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 5 TEMA9: Salto de Longitud I Objetivo: practicar ejercicios de mejora de la técnica de carrera y del salto de longitud. Material: foso, picas, vallas y elástico. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de carreras y batidas en el salto de longitud. Vuelta a la calma: recoger material. TEMA10: Bádminton III Objetivos: Practicar los golpeos por encima de la cabeza. Material: volantes y raquetas de bádminton. Desarrollo sesión: Calentamiento: individual 5 min. Parte Principal: juegos de golpeos de clear, drop y smash. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. TEMA11: Seguimiento Plan de Entrenamiento I Objetivos: analizar individualmente la marcha del Plan de Entrenamiento. Material: sin concretar. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Revisión del Plan de Entrenamiento Individual. 2º Realización de actividades físicas del Plan de Entrenamiento. TEMA12: Bádminton IV Objetivos: Practicar la posición básica, los golpeos específicos (drive, smash, drop, clear y lob), y el saque. Material: volantes y raquetas de bádminton. Desarrollo sesión: Calentamiento: juego por parejas 5 min. Parte Principal: juegos de desplazamientos, golpeos específicos y saque. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA13: Salto de Longitud II Objetivo: practicar el salto de longitud. Material: foso. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de caídas y salto completo en el salto de longitud. Vuelta a la calma: recoger material. TEMA14: Bádminton V Objetivos: practicar el juego real y en equipo del bádminton. Evaluación procedimental. Material: volantes y raquetas de bádminton. Desarrollo sesión: Calentamiento: juego por parejas 5 minutos. Parte Principal: juego real 2 contra 2 e individual. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. TEMA15: Lesiones y Primeros auxilios en la práctica de actividad física o deporte I. Objetivos: explicaciones conceptuales tema 3. Material: audiovisuales y propios de los primeros auxilios. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Explicaciones conceptuales tema 3 y organización grupos. 2º Propuestas supuestos prácticos lesión. TEMA16: Expresión Corporal I Objetivos: practicar los elementos básicos del ritmo y de la música. Material: música. Desarrollo sesión: Calentamiento: juegos de desinhibición. Parte Principal: juegos gestuales. Vuelta a la calma: relajación. TEMA17: Seguimiento Plan de Entrenamiento II Objetivos: analizar individualmente la marcha del Plan de Entrenamiento. Material: sin concretar. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Revisión del Plan de Entrenamiento Individual. 2º Realización de actividades físicas del Plan de Entrenamiento. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 6 TEMA18: Lesiones y Primeros auxilios en la práctica de actividad física o deporte II. Objetivos: representar prácticamente la atención inmediata ante una lesión. Material: propios de los primeros auxilios. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Representación práctica de los grupos y evaluación. TEMA19: Prueba Física Resistencia Aeróbica: carrera continua 25 minutos. TEMA20: Expresión Corporal II Objetivos: practicar los elementos de las dramatizaciones. Material: música. Desarrollo sesión: Calentamiento: juegos de desinhibición. Parte Principal: juegos de dramatización. Vuelta a la calma: relajación. TEMA21: Seguimiento Plan de Entrenamiento III Objetivos: analizar individualmente la marcha del Plan de Entrenamiento. Material: sin concretar. Desarrollo Sesión: Actividades: 1º Revisión del Plan de Entrenamiento. 2º Realización de actividades físicas relacionadas con el Plan de Entrenamiento. TEMA22: Prueba Conceptual Objetivos: explicar temas conceptuales segunda evaluación. Material: audiovisuales y exámenes conceptúales. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Explicaciones conceptuales temas. 2º Prueba conceptual. 3º Entrega Plan de Entrenamiento. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 7 SESIONES EDUCACIÓN FÍSICA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO 2015-2016 TEMA1: Explicaciones 3º Trimestre. Balonmano-Baloncesto I Objetivos: Practicar el manejo y adaptación del balón con seguridad y fluidez de movimientos. Material: balones de balonmano-baloncesto. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de manejo y adaptación del balón. Juegos de bote y de 1 contra 1 todo el campo. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA2: Hockey Sala I Objetivos: practicar el manejo del stick, conducción y control de la bola. Material: sticks y bolas de hockey. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: ejercicios de manejo del stick, conducción y control de la bola. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA3: Balonmano-Baloncesto II Objetivo: Practicar el pase y el bote. Material: balones de BM-BC. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de bote y de pases por parejas. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. TEMA4: Hockey Sala II. Objetivos: practicar el pase y parada de la bola en hockey. Material: sticks y bolas de hockey. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de pases y paradas de la bola en hockey sala. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA5: Balonmano-Baloncesto III Objetivos: Practicar el tiro y la defensa en BM. Material: balones de BM-BC. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de tiro y defensa sin balón. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger materiales. TEMA6: Hockey Sala III. Objetivos: practicar el juego real y en equipo del Hockey Sala. Material: sticks y bolas de hockey. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos en equipos 4-5 contra 4-5 alumnos/as. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA7: Balonmano-Baloncesto IV Objetivos: practicar el juego real y en equipo. Material: balones de BM-BC. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos de 5 contra 5 y 6 contra 6. Vuelta a la calma: estiramientos. TEMA8: Hockey Sala IV. Objetivos: evaluar práctica en situación de juego real. Material: sticks y bolas de hockey. Desarrollo sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos real de 2 contra 2 y 4 contra 4 en hockey sala. Vuelta a la calma: prueba físico técnica de hockey sala-floorball. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 8 TEMA9: Orientación I. Objetivos: conocer y practicar en el aula la orientación según las curvas de nivel. Material: ejercicios prácticos fotocopiados. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Explicaciones contenidos sobre curvas de nivel. 2º Realización ejercicios prácticos. 3º Entrega ejercicios. TEMA10: Expresión Corporal: Coreografía y puesta en escena I Objetivo: practicar las coreografías y danzas de representación. Material: sala cubierta. Desarrollo sesión: Calentamiento: juegos cooperativos. Parte Principal: trabajo grupales de coreografías. Vuelta a la calma: conclusiones y recoger material. TEMA11: Orientación II. Objetivos: conocer y practicar en el aula la orientación según la escala y simbología. Material: ejercicios prácticos fotocopiados, plano de orientación del Pinar de la Breña. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Ejercicio de escalas y simbología. 2º Ejercicios sobre un plano de orientación. TEMA12: Expresión Corporal: Coreografía y puesta en escena II Objetivo: practicar las coreografías y danzas de representación. Material: sala cubierta. Desarrollo sesión: Calentamiento: juegos cooperativos. Parte Principal: trabajo grupales de coreografías. Vuelta a la calma: conclusiones y recoger material. TEMA13: Orientación III. Objetivos: practicar la orientación con el plano del centro. Material: balizas de orientación y planos del centro. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Carrera de orientación individual. 2º Carrera de orientación por relevos. TEMA14: Orientación IV. Los Majales del Sol. Objetivos: practicar la orientación en el Pinar de la Breña y Marismas de Barbate. Material: planos de orientación de los Majales del Sol. Desarrollo sesión: Actividades: 1º Carrera de Orientación amarilla o naranja según dificultad. 2º Visita acantilados o deporte libre. TEMA15: Los Juegos Olímpicos y Paralímpicos I Objetivos: conocer la historia, elementos y símbolos de las Olimpiadas modernas. Material: libro de texto de 4º de ESO y presentación. Desarrollo sesión: 1ª Presentación del tema 6. 2ª Organización grupos para trivial olímpico. TEMA16: Los Juegos Olímpicos y Paralímpicos II Objetivos: conocer la historia, elementos y símbolos de las Olimpiadas modernas. Material: libro de texto de 4º de ESO y apuntes del alumnado. Desarrollo sesión: 1ª Concurso trivial Olímpico. TEMA17: Balonmano-Baloncesto V Objetivos: evaluar los aprendizajes adquiridos del alumnado acerca del BM. Material: balones de BM. Desarrollo Sesión: Calentamiento: dirigido por el alumnado. Parte Principal: juegos en situación real de 7 contra 7. Vuelta a la calma: estiramientos. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 9 TEMA18: Expresión Corporal: Coreografía y puesta en escena III Objetivo: practicar las coreografías y danzas de representación. Material: sala cubierta. Desarrollo sesión: Calentamiento: juegos cooperativos. Parte Principal: trabajo grupales de coreografías. Vuelta a la calma: conclusiones y recoger material. TEMA19: Pruebas Físicas I. Exteriores. Objetivos: conocer el nivel de partida de la Condición Física del alumnado. Material: balón medicinal, cinta métrica y cronómetro. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: Velocidad carrera de 40 mts, Agilidad carrera con tacos (4 x 9 mts), Fuerza de brazos y tronco (lanzamiento balón medicinal) y Fuerza de piernas con el salto horizontal. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. TEMA20: Pruebas Físicas II. Interiores. Objetivos: conocer el nivel final de la Condición Física del alumnado. Material: bancos, cinta métrica y cronómetro. Desarrollo sesión: Calentamiento: grupal dirigido por el alumnado. Parte Principal: Test Ruffier Dickson, Curse Navette, Flexibilidad (flexión profunda del tronco) y Valoraciones Antropométricas. Vuelta a la calma: estiramientos y recoger material. TEMA21: Recuperación Pruebas Conceptuales pendientes Objetivos: recuperar las pruebas procedimentales pendientes por falta del alumnado. Material: fotocopias de las actividades de orientación, … Desarrollo sesión: 1º Recuperación procedimientos pendientes. 2º Actividades físicas y deportivas libres. TEMA22: Recuperación Pruebas Procedimentales pendientes Objetivos: recuperar las pruebas procedimentales pendientes por falta del alumnado. Material: ficha de pruebas físicas, … Desarrollo sesión: 1º Recuperación procedimientos pendientes. 2º Actividades físicas y deportivas libres. ENRIQUE BRIONES PROF. EDUCACIÓN FÍSICA IES CIUDAD de HÉRCULES CHICLANA 4º E.S.O. Curso 2015-16 10