Cuenta Conmigo Verano 2014 - Asociación de Bulimia y Anorexia

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C
uenta
onmigo
“Todo parece imposible hasta que se hace”
“Si la vida te pone barreras, tu
reto es destruirlas.”
“La vida es como una leyenda: no importa que sea
larga, sino que esté bien contada”
CUENTA
CONMIGO
VERANO
Asociación de Bulimia y
Anorexia de A Coruña
C/Begonias Nº 33 Bajo 15008
Tel: 981 160 462
www.abacoruna.com
info@abacoruna.com
Comedor Terapéutico ABAC
C/Begonias Nº 33 Bajo 15008
Tel: 981 160 462
Registro Centro Sanitario: C-15-003202
Junta directiva
Presidenta
Mª Asunción del Valle
Vicepresidenta
Manuela Naya
Secretaria
Cristina Otero
Tesorero
José Manuel Moar
Vocales
Marina Tallón
Plácido Leirachá
Equipo terapéutico
Psiquiatra
Ana María García López
Psicólogas
Mariana Pla Roso
María Blanco Suárez
Nutricionista
Nerea Carregal
Administración
Paloma Mauleón
Directora
Fátima Pérez
Contenidos y maquetación:
Mª Jesús F.
Sandra
Carmen M.
Carolina
Diego
Eva
Julia
Laura
Soraya
María F
María Alfonso
Almudena
Mayte
Mónica
Cristiano
Carmen G
Olalla
Noelia
Responsable
María Blanco Suárez
Coordinadora
Verónica Varela Domínguez
Responsable de maquetación
Fátima Pérez
Esta revista ha recibido una subvención
de la Xunta de Galicia Consellería de
Sanidade
Anímate
5
Música
Silvia Penide
Jessie J
Madison Beer
Series
Sleepy Holow
The Fosters
El Príncipe
Cine
Romántica
Ciencia Ficción
Genética
Literatura
Amor
A reflexionar...
Intriga
Aplicaciones Aprende a… 8
Fabulosas
Cajón del sastre
Libros que han dado lugar a series
El origen de las cosas
Trucos para ponerse moreno
Escápate
12
Planes para un día de verano
Monasterio de Caveiro
Punta Langosteira
Isla de San Simón
Verdes
Entérate
14
Ferias Medievales
El encanto del verano
ABAC
15
Exprésate
Novedades ABAC
Agradecimientos
1
Salud y Bienestar
Diez momentos perfectos para vivir sin móvil
El móvil es una gran fuente de placer, pero también de distracción. El teléfono se ha convertido en un carro de feria: lleva de
todo incorporado, no le falta el más mínimo detalle. Cada vez
que compaginas el móvil con otra actividad, estás dividiendo la
atención. Estás presente de cuerpo pero no de mente.
A continuación te planteamos diez situaciones en las que deberías aprender a vivir sin móvil. Por tu seguridad, por tu bienestar
y por el de los demás.
1. En las interacciones sociales. Escuchar es atención plena en
lo que te están contando. Ningún WhatsApp es tan importante
como para dejar de prestar atención a lo que te dicen. Si de verdad hubiera una urgencia, te llamarían. Disfruta de la conversación, del momento, de la persona, de su cara, de su preocupación
o de su alegría.
2. Cuando estás descansando. Siesta, fin de semana o por la
noche cuando decides relajarte después de cenar. Pon el móvil
en silencio. Cada vez que lo escuchas, te sientes con la necesidad de comprobar si es algo urgente. Porque ahora son urgentes
cosas que hace quince años no lo eran. Si de verdad esperas una
llamada vital, crea un grupo en el que estén los SOS. Y que solo
puedas escuchar esas llamadas.
3. Durante el sexo. ¡Por Dios, cómo se te ocurre! ¿Será mi madre que se ha caído, será del colegio de los niños, será del trabajo? Tranquilo, más de 30 minutos no vas a invertir haciendo el
amor, así que el que llame, que espere.
4. Cuando desayunas, comes o cenas. Aprende a disfrutar de lo
que comes y de con quién comes. Compórtate con educación y
sé un modelo de conducta para los que se sientan contigo, ya sea
tu pareja, tus hermanos o tus hijos. Si tú empiezas a tontear con
el móvil, los demás se aburrirán y harán lo mismo. O entenderán
que es lo normal. Dejas de saborear lo que comes y lo que bebes
porque tu cerebro está en el mensaje, en lugar de degustar y oler
la comida.
5. Cuando estás disfrutando de tu hobby. Sobran las explicaciones. Estás disfrutando de tu hobby, ¿de verdad que te apetecería atender una llamada que te distrajera de algo tan placentero
como es tu estado de flow?
6. Cuando te acuestas a dormir. Igual algún familiar mayor
depende de ti. Pues crea ese grupo de urgencias. Salvo en esta
ocasión, todos los pitidos entrantes de mensajes de Twiter, Apalabrados, WhatsApp y demás aplicaciones, te impiden tener un
sueño reparador y profundo. El teléfono hasta hoy en día no era
motivo de insomnio, pero si seguimos a este ritmo habrá que
incluirlo en los libros de trastornos mentales como causa de problemas del sueño.
7. Cuando estás concentrado en una tarea del trabajo. Si estás redactando un informe, estudiando, contestando a un correo
que necesita toda tu atención o si estás en una reunión, silencia
el móvil. Hay que ir educando poco a poco a la gente. Tener
móvil no significa tener que estar todo el día disponible. Hay que
saber esperar y que cuando contestes, lo hagas con capacidad de
escuchar atentamente. Si estás concentrado en algo, la llamada
te incomodará tanto, que incluso puede que contestes de mal humor. Cada cosa en su momento. La regla que mejor funciona es
una cosa a la vez, incluso para las mujeres :)
8. Cuando quieras disfrutar de la familia, tu pareja, tus hermanos, tus padres, tus amigos o un paseo con tu mascota.
Imagina que sales a pasear con el perro, mientras el pobre hace
sus necesidades, tú estás atendiendo llamadas y luego no sabes
ni dónde tenías que recoger sus cositas. ¡Quedas como alguien
poco cívico!
¿Y si estás jugando con tus hijos? Disfruta del juego, de las risas,
de montar en bici con ellos, de hablar, hablar y hablar. No puedes
disfrutar de los peques si estás atendiendo el teléfono. Y cuando
esos niños sean adolescentes, tampoco les podrás pedir que participen de la familia si no han tenido el ejemplo de pequeñitos.
9. Cuando el teléfono interfiera con otra actividad que pone
en peligro tu vida o la de los demás: conduciendo, cruzando
por una calle, comprando (se te puede caer la cartera, la tarjeta,
el DNI, lo que sea mientras hablas por el móvil), cocinando en
casa (tú dando la vuelta a la tortilla y atrapando el teléfono entre
la oreja y el hombro, tarde o temprano lo fríes con los huevos y
la cebollita), en el cuarto de baño (necesitas la mano para limpiarte, deja de hablar, que se te va a caer el teléfono dentro del
retrete) y un largo etcétera. Cualquier situación en la que veas
que fuerzas con el teléfono, o aplazas la situación, o aplazas la
llamada.
10. Cada vez que decidas dedicarte tiempo y no estar disponible. Tienes la libertad de elegir si estás conectado o no.
Seguro que me dejo situaciones, pero si eres capaz de empezar
por estas, serás una máquina de la desconexión. Ánimo valiente,
que tú puedes y los demás te lo agradecerán muchísimo.
FUENTE:Huffingtonpost,10/06/2014 08:54 AM
2
Salud y Bienestar
¿Por qué dejamos de dibujar?
Todos los seres humanos tenemos la capacidad innata de dibujar. El dibujo infantil es una parte fundamental de nuestro desarrollo hacia la comprensión del mundo que nos rodea y todos
los niños dibujan, como medio de expresión y como juego. Sin
embargo al llegar a la adolescencia algo hace que muchos de nosotros renunciemos a esta capacidad de representación gráfica.
¿Por qué dejamos de dibujar?
No podemos hablar de un motivo único pero sí podemos apuntar algunos factores que sin duda tienen influencia. En primer
lugar, la escuela no se ha esforzado en potenciar la capacidad
de representación gráfica. Como explica Howard Gardner cuando se refiere a la teoría de las inteligencias múltiples, la educación tradicional se ha centrado en el desarrollo las inteligencias
lingüístico-verbal y lógico-matemática relegando a un segundo
plano todas las demás, entre ellas la inteligencia espacial dentro
de la cual se incluye la capacidad de percepción y representación visual.
Por otro lado, el dibujo se ha asociado históricamente al arte y a
la estética ignorando todas sus demás aplicaciones que no tienen
una pretensión estrictamente artística. Esto condiciona nuestra
manera de mirar nuestros propios dibujos y los que nos rodean,
calificándolos de “buenos o malos” en base a cánones estéticos académicos como la proporción, el naturalismo, la composición o el equilibrio cromático. Así, a excepción de aquellos
cuya manera de dibujar encaja con este canon o quienes poseen
una vocación impermeable a toda crítica, la mayoría acabamos
concluyendo que “no sabemos dibujar” o “no se nos da bien” y
abandonamos la práctica.
¿Por qué debe preocuparnos?
También para esta pregunta hay múltiples respuestas. La primera, en la línea de lo apuntado más arriba, es que el dibujo no es
exclusivamente una forma de arte. Ante todo es una herramienta comunicativa, un medio para resolver problemas, visualizar
nuestras ideas, analizarlas, criticarlas, mejorarlas, crear ideas
nuevas y compartirlas con otros, no un fin. Cuando observamos
algo con el propósito de dibujarlo, nuestra mirada es mucho más
profunda; comprendemos el funcionamiento de las cosas y proyectamos nuestro pensamiento sobre el papel. El dibujo crea la
necesidad de estudiar y responder a los detalles, estimulando la
imaginación y el pensamiento.
Durante siglos ha prevalecido la idea de que la imagen no es más
que un complemento del texto. El mismísimo Platón era un claro
opositor de la imagen y no dudaba en afirmar que el lenguaje
verbal es el único vehículo de la inteligencia. Sin embargo, ahora sabemos que lo visual constituye un lenguaje por sí mismo.
El lenguaje visual y el lenguaje verbal poseen cualidades y aplicaciones diferentes y el hecho de que puedan complementarse
o que un mismo mensaje pueda comunicarse a través de ambos
lenguajes no significa que puedan sustituirse. Para determinados
mensajes el lenguaje visual es más claro, directo y rápido, como
demuestra el boom de las infografías o algo tan común como las
señales de tráfico.
El dibujo es la forma más sencilla y directa de construir mensajes visuales y expresarnos gráficamente. Si lo entendemos
como una habilidad humana universal y lo equiparamos al lenguaje verbal, resulta evidente la incoherencia que supone que
renunciemos a utilizarlo. Nadie deja de escribir porque tenga
‘mala letra’ o porque no sea un gran escritor. ¿Por qué aceptar
que estos mismos motivos justifiquen el que dejemos de dibujar? Al fin y al cabo escribir y dibujar no son tan diferentes si
consideramos que las letras son grafismos.
3
Salud y Bienestar
Por otro lado, en el mundo actual el desarrollo de nuestras facultades para leer, interpretar de forma crítica y construir mensajes visuales es especialmente importante ya que vivimos inmersos en una cultura dominada por la imagen. Alrededor del
80% de la información que recibimos nos llega a través del
sentido de la vista y el lenguaje visual hace que un mensaje sea
más atractivo, más accesible a la comprensión, más persuasivo
y más fácil de recordar. Vivimos bajo el estímulo permanente
de imágenes que nos llegan a través de los medios y canales
de comunicación. Este bombardeo continuo de información en
forma de imágenes ha hecho que aprendamos de forma autodidacta a leerlas, pero sólo de forma superficial. Por ejemplo,
sabemos leer en una imagen publicitaria lo que su creador quiere transmitirnos -las cualidades del producto que nos harán desearlo- pero no somos capaces de interpretar de forma crítica la
imagen publicitaria y descifrar qué ideas subliminales nos está
trasladando -como estereotipos de género que consolida- o a
qué estrategias puede estar recurriendo para manipularnos. La
alfabetización visual, entendida como capacidad para producir
y leer imágenes, debe ocupar una posición primordial entre las
habilidades que ayuda a desarrollar la educación artística.
FUENTE: El clip infinito,03/03/2014
Mímate
¡El último grito! Pulseras de gomitas
Tras las famosas pulseras de gomas de colores se esconde una
cara de origen malasia. Él es Cheong Choon Ng, padre de familia, ingeniero, y actualmente, el responsable de haber revolucionado el mundo con su invento, Rainbow Loom, consiguiendo en un año más de 100 millones de euros. Desde niños de 5
años hasta adolescentes de 15, y de cualquier sexo, se afanan
todas las tardes en elaborar estas pulseras adictivas.
Una tarde del año 2010 vio que sus hijas, Michelle y Teresa, trataban de tejer unas pulseras con gomas. “Intenté ayudarlas pero
mis dedos eran muy gordos. Me dio vergüenza y se me ocurrió
diseñar una maquinita para recuperar su admiración”, explicaba
Choon al periódico El Mundo. Con una tabla y varios alfileres
fabricó un bastidor que le ayudaba a trenzar las gomitas a toda
velocidad. Aquella tarde fue el inicio de toda una locura. A partir
de ese pequeño proyecto realizado en la intimidad familiar, los
compañeros de sus hijas empezaron a pedir uno, los amigos de
sus amigos también... Ahora, ha vendido hasta 10 millones de
unidades de Rainbow Loom.
El proyecto era muy original, y aunque Choon no entendía como
a nadie se le podía haber ocurrido, decidió que necesitaba financiación para poder seguir con el juguete. Se arriesgó e invirtió los
10.000 euros que tenía guardados para la universidad de sus pequeñas. Tras pulir su invento con 28 prototipos, lo presentó a las
jugueterías, pero ninguna se fiaba de su invento, ya que no sabían
cómo se usaba. Así, decidió, junto a sus hijas, realizar tutoriales
en Youtube. Dos años después una juguetería, Learning Express,
compraba dos docenas de bastidores para hacer pulseras que se
agotaban en 24 horas.
En la actualidad hay decenas de copias de su producto, y con
algunas empresas que se han adjudicado el invento en Estados
Unidos, y con las que se ha tenido que querellar por no pagarle
royalties. Además, el juguete oficial no existe aquí, en España,
donde es el último grito entre el público infantil, y donde se venden copias de la máquina.
4
ANÍMATE
Música______________________________________________
Madison Beer
¿Te suena el nombre de Madison Beer? Muy pronto esta chica será una estrella
muy popular, así lo afirma Justin Bieber. El cantante está apoyando y promocionando a Madison, ella acaba de lanzar su primer video del tema Melodies.
Y adivina quién aparece en este videoclip. Sí, el canadiense junto a su amigo Ryan
Butler. Puedes verlos sentados en un sillón y escuchando la canción. “¿Oíste esto
Ryan? Eso es un éxito, ella va a ser una estrella, confía en mí”, dice Justin.
Madison fue descubierta por el exnovio de Selena Gómez a través de YouTube. Le
llamó mucho la atención cuando la escuchó interpretar el tema At last, original de
Etta James. Desde ese entonces Justin apadrinó a la nueva estrella y está trabajando en impulsar su carrera musical.
Silvia Penide
Silvia Penide, nacida en La Coruña en 1979, es una cantante y guitarrista gallega.
Como cantautora cuenta con cuatro trabajos discográficos, de estilo pop acústico.
Comezó a tocar la guitarra con 14 años, y enseguida comenzó a componer. En 1997
autoeditó su primera maqueta, Alicerce. Repitió el formato con Azul (1999) y Mundo de cuerdos (2001). Su primer disco es Kilómetros (2003), al que siguieron Invisible (2005), Desafinante crónica (2007) y Las Erres Dobles.
Jessie J
Jessica Ellen Cornish (27 de marzo de 1988, Essex, Reino Unido) mejor conocida como Jessie J, es una cantante y compositora
británica. Firmó un contrato discográfico con Island Records y comenzó a grabar su álbum de debut, Who You Are. En febrero de
2011 ganó el premio elección de los críticos en los Brit Awards. Ha sido aclamada por el cantante Justin Timberlake.
Su álbum debut, Who You Are, fue lanzado al mercado el 25 de febrero de 2011 y logró un buen recibimiento comercial. Entró en
el repertorio de los más vendidos en la mayoría de los países alrededor del mundo, entre los que se encuentran Australia, Canadá,
Irlanda y Nueva Zelanda. Del álbum se lanzaron dos sencillos, titulados «Do It Like a
Dude» y «Price Tag», que obtuvieron una buena recepción comercial. El primero de
ellos llegó al número dos de la lista UK Singles Chart, además recibió un disco de oro
por parte de la BPI, mientras que el segundo se convirtió en un éxito número uno en
países como Francia, Irlanda y Nueva Zelanda, además de ser certificado en ocasiones
con discos de platino en dichos países.
También fueron lanzados otros tres sencillos del disco: «Nobody’s Perfect», lanzado
el 27 de mayo de 2011 en iTunes «Who’s Laughing Now», el cual logró colocarse en
los números dieciséis de la lista UK Singles Chart, y «Who You Are». En medio de la
promoción del álbum, la cantante lanzó otro sencillo perteneciente a su edición de lujo,
llamado «Domino», que obtuvo buena recepción en Australia, Nueva Zelanda y los
Estados Unidos, en este último se convirtió en el primer top 10 de la cantante, mientras
que en el Reino Unido se convirtió en su segundo número uno, detrás de «Price Tag».
El último sencillo del disco, «LaserLight», alcanzó la quinta posición de la lista UK Singles Chart, lo que convirtió a Jessie en la primera y hasta ahora única cantante británica en tener seis sencillos top 10 de un mismo
álbum en dicha lista.
5
ANÍMATE
SERIES_______________________________________________
THE FOSTERS
Lena Adams y Stef Foster son los Fosters, una pareja interracial de lesbianas
que están casadas y viven en San Diego.
Estas están criando al hijo biológico de
Stef y dos gemelos adoptados.
EL PRÍNCIPE
La historia de “El Príncipe” se sitúa en la
conflictiva barriada de El Príncipe donde
Fran no duda en imponer el orden recurriendo a métodos poco ortodoxos.
SLEEPY HOLLOW
Adaptación televisiva del cuento de terror de Washington Irving que ya llevó
Tim Burton al cine en 1999. La serie sigue la misma línea que la película pero
está situada en el presente.
CINE______________________________________________________________________________________________
Románticas
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Genética
Ciencia ficción
500
DÍAS JUNTOS,
Marc Webb (2009)
CIEMPIÉS HUMANO,
Tom Six (2010)
Comedia romántica
que te hará reflexionar sobre el verdadero sentido del amor.
Un doctor alemán
harto de separar siameses opta por crear
un ciempiés humano
después de secuestras
a tres personas.
PEARL HARBOR,
Michael Boy (2001)
GATTACA,
Andrew Niccol (1997)
THOR,
Kenneth Branash/
Joss Whedan (2011)
Una historia de amor
y amistad durante la II
Guerra Mundial.
Basada en un hombre que quiere viajar
a las estrellas pero no
es genéticamente apto
por lo que cambia su
identidad con la de su
hermano.
Película
fántastica en la que Thor
aprenderá a ser un
verdadero héroe y lo
que es la humildad.
DESAYUNO CON
DIAMANTES,
Blake Edwards
(1961)
INTELIGENCIA
ARTIFICIAL,
Steven Spielberg
(2001)
En esta película vemos como el amor
puede surgir aunque
las personas sean de
mundos muy diferentes.
Película futurista en
la que un niño-robot
(David) programado
para amar tendrá que
afrontarse a una sociedad distinta a él.
LOS VENGADORES,
Joss Whedon
(2012)
Película de acción
que cuenta las aventuras del famoso
grupo de superhéroes de Marvel como
Iron man, Hulk...
IRON MAN,
Jon faverau (2008)
El multimillonario
Tony Stark tendrá
que enfrentarse a
su pasado después
de una de sus armas
para combatir el mal
a escala global.
ANÍMATE
LITERATURA________________________________________________________________________________
Amor
A reflexionar ...
Intriga
EL MUNDO AMARILLO, Albert Espinosa
Este libro nos permite darnos cuenta que
cuando uno está enfermo puede que conozca un mundo especial y diferente con
personas que pueden
llegar a cambiarle la
vida.
DELIRIUM, Lauren
Oliver
Tras una larga pandemia se ha encontrado
la cura pero el único
requisito para recibir
la medicación es tener
18 años, por eso Lena
al alcanzar la mayoría
de edad, vivirá sin
dolor en un mundo
predecible y feliz.
EL
SILENCIO
DEL ASESINO,
Concha
López
Narváez
Un cadaver en el
jardín de los Twin
Willows Manors levanta un escándalo
en la ciudad de Wiggfield.El juicio con
mentiras y un acusado que se niega a hablar formarán la trama de este libro.
EL VENCEDOR
ESTÁ SOLO, Paulo Coelho
Durante 24 horas
seguiremos los pasos de Igor, destrozado por la ruptura
con su mujer. En su
camino se cruzarán
diferentes personas
a las que les cambiará la vida.
POSDATA TE
QUIERO, Cecilia
Ahem
Hay personas que están destinadas a estar
juntas, como es el caso
de Holly y Gerry.Una
separación inesperada
pone a prueba su amor
y cada 3 meses Holly
recibirá algo de Gerry.
TOMATES VERDES FRITOS, Fannie Flagg
Una historia entrañable sobre el racismo
y la violencia, sobre
la amistad y el amor
entre Idgie y Ruth
narrada por Minny,
una anciana de Alabama.
EL ARTE DE NO
AMARGARSE LA
VIDA, Rafael Santandreu
La vida es para disfrutarla y eso solo
lo podemos hacer
superando nuestros
miedos y descubriendo el arte de no
amargarse la vida.
LEYENDAS DE
PASIÓN, Jim Harrison
Tres hermanos
siguiendo los pasos
de su padre se
alistan en la gran
guerra pero esta les
traerá una tragedia
irreparable.Para Tristan solo será el princiypio de una sentencia turbulento hacia
una leyenda.
PROYECTO
AMANDA, Melisa
Cantor
Tres chicos se encuentran en el despacho del director,
aparentemente solo
les une el conocer a
una chica misteriosa
(Amanda) pero se dan cuenta de que lo
que saben de su vida es totalmente falso.
¿Quién es Amanda?
APLICACIONES _________________________________________________________________
RETRICA se trata de una aplicación
destinada a la edición de fotografías en
concreto, las “selfies”.
SHAZAM es la mejor forma de identificar música y programas de televisión.
En cuestión de segundos sabrás el título
de cualquier canción o conocerás más
detalles sobre lo que estás viendo.
SPOTIFY es una aplicación empleada para la reproducción de música vía streaming disponible en los
sistemas operativos sin necesidad de
descargarla.
AKINATOR (el genio web) es un
juego de internet basado en 20 preguntas que el genio hace con el fin
de adivinar lo que el usuario está
pensando
7
APRENDE A...
Fabulosas__________________________________________________________________________
Cuento de la belleza y la fealdad
Cuenta la historia que hace mucho tiempo... en una pradera, entre medio de la niebla se encontraba bañándose en un lago una mujer muy bella a quien llamaban “la belleza”... De pronto arribó otra mujer, tremendamente fea a quien los lugareños llamaban “la
fealdad”.
Ambas dejaron sus ropajes en la orilla y se introdujeron en las cálidas aguas... Como la belleza llevaba más tiempo dispuso salirse
del agua y de forma descuidada tomó los ropajes de la otra mujer y se marchó. Al tiempo, la Fealdad salió del agua y se sorprendió
al encontrar que no estaban sus ropajes y que sólo se encontraban los de la belleza.
Nada pudo hacer ya que, la belleza hacia horas que se había marchado... sin más, obligada por las circunstancias tuvo que tomar los
ropajes de la belleza...
No siempre lo bonito por fuera es bonito por dentro o lo bonito por dentro es lindo por fuera, por eso debemos fijarnos muy bien...
Cuenta la historia que desde ese día la belleza exterior e interior ya no son los mismo...
Cuento del hada fea
Había una vez una aprendiza de hada madrina que era mágica, maravillosa y la más lista y amable de todas las hadas; pero también
era muy fea y por mucho que se esforzaba en mostrar sus muchas cualidades, parecía que todos estaban empeñados en que lo más
importante de un hada tenía que ser su belleza. En la escuela de hadas no le hacían caso, y cada vez que volaba a una misión para
ayudar a alguien en apuros, antes de abrir la boca, ya había alguien gritando: ¡Fea, bicho, lárgate de aquí!
Aunque era pequeña, su magia era muy poderosa y en más de una ocasión se había planteado hacer un encantamiento que la volviese bella, pero luego pensaba en lo que le había aconsejado su mamá de pequeña: tú eres como eres, con cada uno de tus granos
y arrugas… y seguro que eres así por alguna razón especial.
Un día, las brujas arrasaron el lugar, haciendo prisioneras a todos los magos y hadas. Nuestra hada, gracias a su fea cara, se hizo
pasar por bruja. Así pudo seguirlas hasta su guarida, y una vez allí, preparó con su magia una gran fiesta que utilizó para liberar a
todos sus amigos, pues con un gran hechizo consiguió encerrar a todas las brujas. Durante muchos años, todos recordaron al hada
fea por su valentía e inteligencia. Nunca más se volvió a considerar en aquel país que la fealdad fuese una desgracia, y cada vez que
nacía alguien poco agraciado, todos se llenaban de alegría al saber que un gran destino le esperaba.
MORALEJA: todos podemos conseguir grandes cosas y tenemos en nosotros lo necesario para conseguirlo. No debemos dar importancia a la belleza exterior, ni tratar de cambiar solo por cómo nos vean los demás.
8
APRENDE A...
Cajón del sastre_______________________________________
Cinco libros que han dado lugar a series
Últimamente está de moda la adaptación de libros a series de televisión, incluso en algunos casos reconoceréis
Ultimamente
reconocereis la serie y no el
libro.
Un buen ejemplo de ello es“Tiempo entre costuras”que
gracias a la serie ha aumentado la venta del libro y las visitas
turísticas a Tánger y Tetuán.
Otro caso es “Juego de tronos” que cuenta con cinco libros y
dos que están en desarrollo.
Los libros son: Juego de tronos, Choque de reyes, Tormenta de
espadas, Festín de cuervos, Danza de dragones. Y los que van a
salir: Vientos de invierno y Un sueño de primavera.
Otra serie muy conocida es “Bones”, que nos sorprendió que
estuviera basada en un libro, ya que casi todo el mundo conoce
la serie y no los libros.
Y lo mismo ocurre con “Dexter”, en total existen cinco libros
publicados sobre el mismo personaje, el primero de ellos sirvió
como inspiración.
Otra muy popular entre los jóvenes es “Gossip Girl” que llego
a la pequeña pantalla en 2007, manteniéndose durante cinco
años mas debido a su gran audiencia.
TRUCOS PARA PONERSE MORENO
Lo mejor es poner en práctica trucos que no sean perjudiciales para la salud
como los siguientes:
1º) Tomar vegetales de colores verdes, rojos, naranjas, amarillos etc... como
pueden ser las espinacas, las zanahorias y los pimientos, puesto que tienen un
alto contenido en betacarotenos, que ayudan a estimular la melanina.
2º) Es también muy recomendable comer alimentos que contengan flavonoides como es el caso del ajo, las manzanas, los tomates y el melón ya que
contribuyen a que se fije el bronceado.
3º) Cuando el sol este muy suave y la exposición sea durante poco tiempo,
existe un bronceador casero muy eficaz sin factor de protección que se prepara mezclando dos cucharadas de zumo de limón, dos de germen de trigo y un
vaso de zumo de zanahoria.
Una vez puestos en marcha estos trucos, también es importante mantener el
bronceado; para ello se podrá preparar una mezcla de aceite de coco y manteca de cacao para aplicar sobre la piel. Además es muy efectivo beber todos
los días un zumo de zanahoria y aplicar cremas con aloe vera.
9
APRENDE A...
Cajón del Sastre_________________________________________________________
El origen de las cosas
Pantalones caídos
HIPÓTESIS: Manera de los reclusos de EEUU de anunciar su disponibilidad sexual.
VERDAD: Era por la prohibición del uso de cinturones en las cárceles,
porque era un arma potencial contra los reclusos y para autolesionarse.
Los afroamericanos, que eran 1 de 10, cuando conseguían la libertad provisional los llevaban así para reafirmar su condición de tipos duros.
Al surgir la cultura hip hop en los suburbio negros se extendió por el país
llegando hasta los chavales de otras razas.
Tatuajes
Proviene de la antigua práctica polinesia de crear un dibujo por medio
del golpeo de un hueso contra otro sobre la piel con el consiguiente
sonido, “tau-tau”. Los tatuajes más antiguos son las momias tatuadas.
Fue introducido en la sociedad occidental por el capitán Cook en el
S.XVIII de ahí la relación de los tatuajes con los marineros.
Quedaron en el olvido y volvieron a resurgir en los años 70 con los
hippies elevando a la categoría de arte realizándose grandes diseños coloridos acordes con la época. Hoy en día han llegado a perfeccionarse de
tal forma que exigen un gran conocimiento, no cualquier persona puede
llegar a tatuar de manera profesional. Es una industria que se ha popularizado por cantantes y famosos.
Piercing
Originariamente fueron empleados por los esquimales (lobrets). Se praticaba a los jóvenes que pasaban de niños a adultos.
Otro origen es en las mujeres de la tribu Masai que deformaban su cavidad bucal con
discos para aumentar su tamaño también alargan sus lóbulos llevando carretes metálicos.
Las mujeres de Nueva Guinea se atraviesan con una espina de pez las aletas nasales y el
tabique. Los antiguas Mayas practicaban el piercing perforando nariz, labio y orejas con
las joyas más caras que podían permitirse.
APRENDE A...
Cajón del Sastre_________________________________________________________________
Atrapa sueños
Han sido utilizados por las tribus indígenas americanas como los Siusx y Hojiguas. El
dibujo que se forma es igual algunos mandalas utilizados alrededor del mundo, llegaron
a ser vistos como símbolo significativo de la cultura nativa. Los construían atando hebras
alrededor de una argolla circular o con forma de lágrimas resultando una red similar a la
de una de la araña. Otros nativos norteamericanos lo consideraban algo chabacano por ser
comercializado para extraños. Sin mayor consecuencia sobre su funcionamiento ya que su
función era que las pesadillas se quedaran atrapadas en las cuentas y a la mañana siguiente
los sueños se quemen con la luz del día (solían estar hechos con madera de sauce, con una
red floja en su interior y decorados habitualmente con plumas).
La Almohada
Su origen proviene del árabe Andalusí (mujadda) cuya raíz de la palabra es jadd (mejilla). Han sido encontradas en las tumbas del antiguo Egipto. En china era consideradas como una obra de arte ya que revelan tintes y técnicas de cultura y unos moldes
sumamente sofisticados los cuales llegaron siglos después a la Europa medieval. Con
la revolución industrial llego la fabricación en serie y acabaron por extenderse a la
población.
E l fular
Tiene su origen en Francia de ahí su nombre (foulard), se utilizaba como tocado femenino aunque en la actualidad se suele llevar atado al cuello. Grace Kelly lo puso de moda en la época de
los 70. Firmas como Hermés y Gucci se han especializado en la elaboración de estas prendas
de las que hay en muchos tipos de telas como algodón, lino, seda, terciopelo etc. Hoy en día las
puedes encontrar en cualquier tienda y la usan tanto hombres como mujeres.
Barra de labios
Se viene usando desde hace 5.000 años primeramente Mesopotamia, cuando
trituraban joyas semi-preciosas y se las aplicaban en los labios y alrededor de
los ojos. Los antiguos egipcios extrajeron tinte rojo-amoratado del fucus-algin,
un 0.01 % yodo de bromo mannite que derivó en una serie de enfermedades.
Cleopatra obtuvo sus pintalabios de escarabajos de carmín triturados y hormigas para la base.
Empezaron a ganar popularidad en el S.XVI, durante el reinado de Isabel I,
quien puso de moda la piel pálida y los labios rojos. Hasta entonces, los lápices
labiales se hacían con una mezcla de cera de abeja y pigmentos rojos de plantas.
Durante la II Guerra Mundial se masifico su uso por la industria del cine.
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ESCÁPATE
Planes para un día de verano
Verdes
A tan solo 30 minutos de La Coruña se encuentra el Coto de Verdes, perteneciente al ayuntamiento de Coristanco. Esta bañado
por el río Anllóns cuyo cauce ha sido desviado por la mano del
hombre para aprovechar su fuerza para hacer molinos, la mayoría, perfectamente restaurados.
El valor etnográfico de Verdes es tan destacable como su belleza
paisajística.
No solo ofrece un regalo para la vista sino también la posibilidad de realizar pequeños trayectos de senderismo alrededor de
3km aproximadamente. Para los que prefieran relajarse y descansar, Verdes dispone de mesas, barbacoas y chimeneas rusticas situadas en el interior de los molinos.
Playa de Langosteira
Situada en la localidad coruñesa de Finisterre, en la llamada
“Costa da Morte”, se encuentra la PLAYA LANGOSTEIRA de
arena fina, blanca y una longitud de 1.900 metros. Cuenta con
un precioso paseo marítimo en forma ensenada y donde además
de pasear, grandes y pequeños podrán gozar de un agradable y
tranquilo baño en sus cristalinas aguas.
Consta de un fácil acceso a pie además de un amplio aparcamiento debidamente señalizado.
A lo largo de su extensa costa podrás encontrar numerosos restaurantes donde poder degustar exquisitos platos del lugar.
En conclusión un plan agradable ahora que se acerca el buen
tiempo.
ESCÁPATE
Planes para un día de verano
Monasterio de Caaveiro
El Monasteiro de Caaveiro se estableció en el año 934 en las
Fragas del Eume (La Coruña) con el fin de acoger a los numerosos monjes que vivían dispersos en la zona. Su patrimonio se
engrandeció gracias a las donaciones de San Rosendo como la
mayor parte de las tierras cultivables a la derecha del río Eume.
Tras quedar abondanado en el S. XVIII queda al cuidado de un
casero y comienza su decadencia. En el S.XIX se restaura la
casa delantera y la iglesia prioral reconstruyendo la capilla de
Santa Isabel.
Del templo románico se conserva la cabecera y buena parte de
la nave, permaneciendo también en pie un hermoso campanario
barroco del S.XVIII , la casa de los canónigos.
En 1975 este monasterio fue declarado Monumento Histórico
Artístico.
Los visitantes podrán disfrutar de bellos paisajes dado que el
monasterio se encuentra en un valle rodeado de montes de verdísima vegetación cuya situación se encuentra en el ayuntamiento de A Capela. Se puede llegar a el por varios accesos, todos
ellos para hacer a pie o en bicicleta de montaña; por cualquiera
de ellos en poco tiempo habremos llegado a nuestro destino.
Horario de visitas:
Del 1 de Enero a 25 de Marzo, octubre, noviembre y diciembre :
-Días: Fines de Semana y Festivos
-Horario: 11:00 a 17:00 horas
En Semana Santa y del 1 de Junio al 30 de Septiempre:
-Días: De lunes a domingo incluido festivos
-Horario: De 12:00 a 18:00 horas
Isla de San Simón
La Isla de San Simón es una isla perteneciente al archipiélago
de San Simón, junto a la de San Antón y otros islotes en la ría de
Vigo. Ambas islas están unidas por un puente siendo catalogadas en su conjunto desde 1999 como un lugar de interés cultural.
A lo largo de la historia la isla fue empleada como monasterio,
lazareto, cárcel y lugar para niños huérfanos.
En la actualidad, tras su reconstrucción con el fin de alcanzar
una armonía entre la naturaleza y la remodelación de los edificios sin deteriorar el entorno, la isla fue convertida en un espacio protegido y con finalidades culturales. Entre las diferentes
actividades realizadas destacan las entregas de los premios Xerais de la lengua gallega y del Premio Merlín. Por ese motivo la
isla se conoce como “la isla del pensamiento” al ser un punto
de afluencia e interés para artistas y pensadores y así difundir la
cultura gallega.
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ENTÉRATE
Ferias Medievales______________________________________
Inicialmente, las ferias fueron un fenómeno económico surgido en
la Europa Occidental de la Baja Edad Media. Las ciudades crecían
junto al comercio a larga distancia, la artesanía y las finanzas…
es decir: todas las actividades económicas que iban más allá de la
economía rural agropecuaria, que aun así constituía la gran mayoría de la producción.
Ferias medievales más destacadas de Galicia:
Fiesta Medieval en Verín: se celebra a fines de junio, en el castillo
de Monterrei, con mercado y cena medieval, además de otros espectáculos
Feira Franca Medieval de Betanzos: se celebra durante el segundo
fin de semana de julio, con representaciones teatrales de la historia
de Betanzos, ciudad que llegó a ser capital del antiguo Reino de
Galicia.
Feira Medieval de Noia: se realiza a mediados de julio en el casco
antiguo de la localidad de Noia.
Mercado Medieval de La Coruña: se desarrolla durante los últimos 10 dias del mes de Julio, en el casco antiguo de la ciudad.
Festa da Istoria, en Ribadavia: recreación de la época medieval,
que se realiza a finales de agosto, con celebración de torneos y
muchas cosas más.
Festa Medieval no Castelo de Maceda: en la comarca de Maceda
en Allariz, durante la primera mitad de Agosto. Se decoran las
calles con pendones típicos de la época; se reparten ramas por el
suelo y las paredes de las casas.
El encanto del verano __________________________________
¿Habéis pensado en la cantidad de cosas que se
pueden hacer en verano?
Os proponemos algunos planes divertidos y dinámicos para esas tardes tan calurosas del verano.
A parte de esas actividades tan típicas como ir a la
playa, a la piscina…
Podemos pasar una tarde en el parque de atracciones más cercano, disfrutar de un picnic bajo la
sombra de un árbol, ir de excursión a la montaña o
disfrutar de un relajante paseo.
Para los que vivís en Coruña, os diremos que no
hay nada mejor como pasear por el paseo marítimo
disfrutando de la luz de la luna y del sonido de las
olas del mar.
Hay muchas actividades que hacer en verano, lo
más importante es relajarse, beber mucha agua
para no deshidratarnos y echarnos protección solar.
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ABAC
Exprésate ___________________________________________
Todo comenzó hace 12 años, aquello parecía un juego, algo temporal, algo que yo
misma pensaba que sería capaz de controlar y pararlo cuando yo y sólo yo quisiera.
En aquella época yo creía que dominaba la situación y, de hecho, durante muchos
años, ese pensamiento era fijo en mí. Me levantaba cada día diciéndome a mi misma
que mañana pararía con ello que sería otra persona, una persona libre, una persona
sin ataduras, que la comida no me volvería a hacer sentir presa, simplemente poder
llegar a ser una persona feliz, libre y pudiendo llegar a alcanzar mis retos, mis sueños…en el ámbito laboral y, sobre todo en el personal. Para mí, formar una familia
era una de las cosas más importantes y con la que desde pequeña había soñado;
formar una loca familia, con un gran marido y 3 hijos trastes a la vez que espabilados e intentar luchar todo lo posible para que jamás pudiesen caer en alguno de los
horribles trastornos que existen como el de la Anorexia y la Bulimia. Por el camino
que yo estaba siguiendo esa meta de vida era imposible de alcanzar.
Durante ese tiempo, llegó un momento en el que aprendí a convivir con el trastorno,
pensaba que al igual que una persona puede vivir con una deficiencia física, yo podría vivir con mi problema, creía que no habría solución ni salida y que lo único que
me quedaba era resignarme y continuar viviendo con ello para siempre.
Un día, me desperté y sin más (supongo que ya habría tocado fondo) me pregunté y
me dije: ¿Por qué yo tengo que vivir así y el resto de las personas no? ¿Por qué a mí?
¿Es esto justo? ¿De verdad tengo que conformarme con esto mientras mi vida pasa
y los demás disfrutan comiendo lo que quieren y hacen su vida sin ataduras? ¿Realmente puedo formar una familia de este modo? ¿Qué ejemplo les daré a mis hijos?
¿Es más, podré tener hijos? La verdad es que me surgieron infinidad de preguntas
que comenzaron a hacerme ver que yo no podía continuar así y que necesitaba ayuda
ya que, sin ella, yo no sería capaz de salir de la pesadilla donde me encontraba.
Comencé a acudir a psicólogos y psiquiatras que me proporcionaron ayuda pero decidí que esa terapia no era suficiente. Con pie firme, me planteé acudir a ABAC, era
totalmente consciente de que necesitaba ayuda y control con la comida! Llevo aquí
un mes y medio y realmente estoy comenzando a notar cambios, cambios positivos,
disfruto cada día más comiendo y mi cabeza va liberándose de pensamientos negativos, poco a poco me estoy sintiendo una mujer libre, una mujer que ahora no duda
en poder alcanzar sus objetivos.
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ABAC
Exprésate ___________________________________________
Hace ya casi un año que empecé a sentirme mal por culpa de esta enfermedad, de ser la niña que era, pasé
de estar siempre sonriendo y feliz a estar siempre llorando, triste y sola. Ahora hace ya por lo menos tres
meses que estoy aquí en ABAC y poquito a poquito me voy convirtiendo de nuevo en la chica sonriente y
feliz que era. Cada vez me voy acercando más de nuevo a mis amigos… a mi familia…sintiéndome más
feliz…disfrutando más de la vida…
A veces tengo pequeños roces, pero poquito a poquito voy avanzar con esta enfermedad.
Estoy convencida de que con fuerza de voluntad y la ayuda de la Asociación en poquito tiempo volveré a
estar al cien por cien en los aspectos de mi vida, a sentirme fuerte y sobre todo segura de mí misma.
Esfuerzo. Motivación. Baloncesto.
Pocas cosas en este mundo enseñan tan bien como el deporte, que debemos levantarnos siempre tras
cada caída, porque siempre queda otro partido que jugar. La vida es una carrera de fondo, al igual
que nuestra entrega al escudo de la sudadera que llevamos puesta. Hay sudor, hay lágrimas, hay
momentos de máxima presión; pero también hay victorias, hay alegrías y la satisfacción del trabajo
bien hecho.
Esta tarde, el baloncesto me ha emocionado más que nunca. Ver el resultado de un esfuerzo que, aún
sin finalizar, hace que me sienta infinitamente orgullosa. Siempre lo he tenido claro, puedo desprenderme de muchas cosas en mi vida, pero no de este deporte. He nacido con un balón debajo del brazo,
he crecido en sus canastas y si hay algo que veo claro en mi futuro, es el terreno de juego. Probablemente, una de las cosas más duras que he tenido que hacer en nunca, es dejarlo al margen durante un
tiempo... y es algo que estoy decidida a recuperar.
Me falta algo los días que no entreno, un fin de semana sin partidos está vacío, ver el balón quieto
en la esquina de mi habitación duele y quema por dentro, tanto o más que el resto de esas heridas
que solo se ven bajo la piel. Necesito el sonido del bote, las voces de mis jugadores, los colores de la
camiseta e incluso la insoportable bocina del marcador.
Hoy, he recuperado un poco de todo eso. Durante unas horas que hubiese deseado que no acabasen
nunca, he encontrado a mis chicos más altos, más fuertes y más contentos con los resultados que el
día en que los conocí. Me ha bastado un tiempo demasiado corto para ver que hay un poco de mí en
su forma de jugar, y el orgullo que siento ahora mismo es algo que no puedo explicar con palabras.
De verdad me pesa no haber podido entrenar más esta temporada, no haber tenido la oportunidad de
ver la etapa final de su evolución, y no dejo de pensar en octubre, en volver a verlos, en entrar por la
puerta del pabellón y no tener que volver a dejarlos de esta manera nunca más.
Y soy consciente de que los días pasarán especialmente lentos hasta que llegue el momento, los echaré de menos tanto como ya lo he hecho estos últimos meses, pero merecerá la pena. Lo sé porque la
emoción y las sonrisas que han conseguido arrancarme esta tarde son algo que hacía mucho tiempo
que no tenían sentido alguno para mí.
Gracias por ayudarme a seguir adelante, chicos y Marcos.
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ABAC
Exprésate ___________________________________________
Mi mejor amiga siempre ha estado a mi lado, pero hoy en día le estoy muy agradecida por saber escu-
char y guardar todos mis secretos.
Ella fue la persona que me dio la fuerza para contarles a mis padres mi problema y por fin pedir ayuda,
después de tanto tiempo.
Al principio me enfadé con ella, puesto que me obligó a abrir la puerta de un infierno en el que llevaba
mucho tiempo encerrada, y en ese momento yo no me veía capaz de mejorar.
Ahora veo que estaba equivocada, ya no lo veo todo tan oscuro, y tengo esperanza de dejar pronto esta
enfermedad como algo de mi pasado.
A pesar de todo creo que no cambiaría nada de estos últimos años, he madurado y realmente tampoco me
gustaría ser la chica que era antes de que todo lo malo viniera.
Sólo me queda dar las gracias a todas esas personas que me ayudan a superar lo que ha sido un mal momento de mi vida y seguir adelante.
Me gustaría comentar una frase que me han dicho hoy. La frase decía así: “¿si todos
somos diferentes, quién es normal?”
Cuando me la dijeron me quedé pensativa recapacitando en que esa frase reflejaba muchos de los problemas que hay en la actualidad, ya que, ¿por qué una persona, por tener
unos gustos, puede ser considerada una friki, y otros, por otros gustos, no? No me quiero
alargar más ya que el encanto de este tipo de frases es que cada persona encuentre lo
que para ellas signifique.
Creía que lo sabía todo, que yo sola podía seguir adelante, sin la ayuda de nadie, pero
me equivocaba, no todo era tan simple y sencillo como parecía.
Muchas veces pensamos que lo sabemos todo y que somos más listos que nadie pero
para nuestra sorpresa nos damos contra el muro y nos cuesta levantarnos.
Pero gracias a la ayuda de todos los que te quieren y te apoyan podrás superarlo todo,
pero tienes que dejar que lo hagan. Hay que ser felices y todo lo que no te permita serlo
lo tienes que eliminar poco a poco de tu vida ya que sólo te hace daño.
Siempre cuando encuentres un problema en tu vida que no te permita avanzar le tienes
que buscar una solución para arreglarlo y seguir avanzando con normalidad.
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ABAC
Novedades ABAC _____________________________________
ALTA DE UNA COMPAÑERA
Fue un día muy especial, ya que una compañera cerraba esta etapa para comenzar una nueva vida. Las compañeras de ABAC le
hicimos una pancarta gigante donde todas pusimos nuestro granito de arena dándole nuestro apoyo. Pusimos las mesas en forma
de “T” y el comedor decorado con globos y guirnaldas. Al entrar su cara se lleno de felicidad, no se lo esperaba. Al acabar de comer recibió los regalos que le habíamos comprado con todo nuestro cariño, y ¡ay! verdaderamente se emocionó. La vamos a echar
mucho de menos aunque le deseamos todo lo mejor en esta nueva etapa.
PRINCESAS DISNEY
Esta actividad la desarrollamos los viernes y consiste en ver
como han evolucionado las princesas desde Blancanieves o Cenicienta hasta Mérida o Rapunzel, destruyendo los estereotipos
de que ella tienen que ser recatadas por príncipes azules, ya que
todas podemos valernos por nosotras mismas. No solo pusimos
ejemplos de dibujos animados si no también personajes reales
como Hannah Montana ha evolucionado a la polémica Miley
Cyrus.
Como último punto intentamos normalizar la homosexualidad
entre príncipes y princesas ya que vivimos en el siglo XXI y forma parte de nuestra sociedad, ¿Por qué no de nuestras películas
Disney?
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puedan conocernos.
Entérate de todas las Actividades ABAC o únete a nuestra Plataforma de Voluntarios.
Luchemos contra el ideal de belleza que nos
están imponiendo, porque.... no somos Barbis...
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ABAC
Novedades ABAC _____________________________________
Actividades ABAC
Actividades comedor terapéutico
DIBUJO CREATIVO DE FIRMAS
La actividad consistía en realizar a partir de cada firma personal
un dibujo en el cual debería quedar plasmado algo que nos caracterizara, en relación a nuestros gustos o aficiones. Para ello
cortábamos en cuatro trozos el papel donde habíamos firmado
y elegíamos uno de ellos para comenzar el dibujo. ¡IMAGINACIÓN AL PODER!
Y estos fueron algunos de los resultados.
COCODRILO CON ABALORIOS
Esta actividad cosiste en elaborar con abalorios de diferentes colores (bolitas) e hilo de sedal (como los de pescar) figuras de
animales, y nosotras elegimos un cocodrilo. Consistía en seleccionar dos colores, uno para la parte de arriba y otro para la parte
inferior del cuerpo. Nos ayudamos con un patrón de internet metiendo las bolas vamos realizando el cocodrilo.
JUEGO DIXIT
Es un juego de mesa innovador, mágico y divertido.
Cada jugador dispone de seis cartas y en cada turno, uno de ellos
elige una carta y la describe con una palabra o frase relacionada
con la ilustración que aparece en la carta. El resto de jugadores
elige una de las suyas y la coloca boca abajo junto con las demás
cartas estas se barajan y se colocan boca arriba. Los jugadores
adivinar cual es la carta descrita por el primer jugador sin caer
en la trampa de los adversarios. El dixit es un juego sencillo y
entretenido que despertara tu ingenio.
REGALO DE LA MADRE
Tuvimos la iniciativa de hacer un regalo especial para nuestra
queridas madres. Consistía en una pulsera trenzada a base de
hilo de goma y abalorios, cada una de nosotras escogió el color que más se identificaba con su madre. Una vez terminada
no tenía nada que envidiar a una joya comprada en una feria
de artesanía, para darle un toque único hicimos unos paquetitos
personalizados con papel pinocho, ¡una monada, vamos!...
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ABAC
Agradecimientos ______________________________________
Desde ABAC queremos agradecer su indispensable ayuda a todas las Entidades Públicas y Privadas que colaboran con nosotros y hacen posible que ABAC lleve más de 18 años luchando contra los TCA y ofreciendo
un servicio Socio Sanitario continuado e imprescindible en nuestra comunidad:
Cofinanciamiento del proyecto básico y de ejecución de obras
de reforma del local municipal destinado a centro terapéutico
para enfermos de Anorexia e Bulimia
Conv 39/2014
SOCIOS ABAC
A todos vosotros MUCHAS GRACIAS
“Rompemos espejos, salvamos vidas...”
Si quieres colaborar con nosotros:
http://www.abacoruna.com/colaboradores/
20
C/ Begonias 33 bajo (Barrio de las Flores) - 15008 A Coruña - Tel.: 981 160 462
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