a controlar su diabetes

ACTÚE
PASOS POSITIVOS QUE PUEDEN AYUDARLE
a controlar su diabetes
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es un padecimiento que
le dificulta a su organismo convertir la
glucosa de los alimentos que come en
energía
• En la diabetes, existe demasiada glucosa
(azúcar) en su sangre
• La glucosa proviene de los alimentos que come
y es la principal fuente de energía para su
organismo
• La glucosa necesita una hormona llamada
insulina para entrar a las células de su
organismo, donde puede ser utilizada para
energía
• La insulina es elaborada en su páncreas, una
glándula grande situada detrás de su estómago
• Las personas con diabetes tienen
problemas para producir insulina o utilizarla
apropiadamente
¿QUÉ ES LA DIABETES?
La insulina es
elaborada en el
páncreas
Existen dos tipos de diabetes
DIABETES TIPO 1
• Generalmente comienza en la infancia
ncia o
adolescencia
• Es una enfermedad autoinmune
– El páncreas no elabora insulina
• Se requieren inyecciones diarias de
e insulina
Usted tiene diabetes tipo 2
DIABETES TIPO 2
• Generalmente comienza en la edad adulta
• Antecedentes heredofamiliares
• El páncreas no elabora suficiente insulina
• Estilo de vida
• El organismo no utiliza apropiadamente la insulina
• A menudo puede ser tratada con dieta,
ejercicio y medicamento oral
¿Cuáles son los síntomas de diabetes tipo 2?
Con la diabetes tipo 2 pueden aparecer varios síntomas
Usted puede:
• Sentirse más hambriento de
lo normal
• Sentirse más cansado
• Sentir más sed de la usual
• Tener visión borrosa
• Necesitar orinar más a menudo
• Sentir entumecimiento en
sus manos y pies
¿Qué sucede en la diabetes tipo 2?
Cuando una persona sana come
En pacientes con diabetes tipo 2
Existen pocas hormonas incretinas
para indicarle al páncreas que elabore
insulina después de una comida—y
algunas de estas hormonas que envían
el mensaje no funcionan bien
El tracto GI desdobla los alimentos
en azúcares simples llamados
glucosa, que se absorbe. También
libera hormonas incretinas en
respuesta a los nutrientes de los
alimentos
Las hormonas incretinas le dicen
al páncreas que libere insulina
La glucosa viaja
por los vasos
sanguíneos a
las células del
organismo
Demasiada
glucosa se
acumula en su
sangre
El organismo le dice
al hígado que deje
de liberar glucosa
almacenada
La insulina ayuda a
que la glucosa entre en
las células
Los riñones funcionan
normalmente—filtrando la
sangre y eliminando desechos
¿QUÉ SUCEDE EN LA
DIABETES TIPO 2?
Su páncreas ya no puede
producir suficiente insulina—
por lo que trabaja “horas
extras” intentando mantenerse
Su hígado continúa
liberando glucosa
almacenada
Es más difícil que la
glucosa entre en sus
células
Sus riñones trabajan “tiempo extra” para
eliminar la glucosa extra—por ello puede sentirse
más sediento y necesitar orinar más a menudo
Pueden presentarse problemas serios de salud
Demasiada azúcar en su sangre durante
mucho tiempo puede dañar sus vasos
sanguíneos y nervios
Esto aumenta su riesgo de complicaciones, como:
• Infarto del miocardio y accidente vascular cerebral
• Daño renal
• Pérdida de la vista
• Úlceras en el pie y heridas que no sanan, que
posiblemente requieran amputación de miembros
• Daño al nervio (llamado neuropatía) que puede causar
picazón o entumecimiento en sus pies y manos
La presión en su páncreas puede
ede
causar que se “desgaste”
• Su diabetes puede empeorar
• Finalmente puede necesitar insulina para
ra
controlar su azúcar en la sangre
Algunas personas están en riesgo más alto
Existen algunas cosas que no
puede cambiar…
• Antecedentes heredofamiliares de diabetes
También deberá...
• Envejecer
• Pertenecer a un grupo étnico de
e alto riesgo
…Pero hay algunas cosas
sas
que puede hacer
• Cuidar su peso
– La obesidad ess el
principal factorr de
betes
riesgo para diabetes
tipo 2
• Hacer más ejercicio
• Mantener una
presión arterial y
niveles de colesterol
(grasas en sangre)
sanos
• Dejar de fumar (si es
fumador)
¿Qué puede hacer?
Existen
sten
Mantener un
registro de sus
niveles de glucosa
según indique
su médico
3 pasos importantes
ar
a seguir para ayudarle a controla
controlar
suss niveles de glucosa
CONTROL DE
LA GLUCOSA
Comer bien y
hacer ejercicio
regularmente
Tomar los medicamentos
prescritos para usted
¿QUÉ PUEDE HACER?
Coma bien
Comer alimentos sanos bien
balanceados, le ayudará a
mantener un peso sano, utilizar
mejor la insulina y reducir el
azúcar en sangre
• Frutas y verduras
• Granos enteros
• Carnes magras
• Pescado 2 ó 3 veces
por semana
• Sólo pequeñas
cantidades de
grasas saturadas y
colesterol
• Mucha agua
• Lácteos sin grasa
Platique con su médico,
nutricionista o dietista,
especialmente si tiene sobrepeso
• Desarrolle un plan alimenticio que sea
correcto para usted
Conviértase en una persona “carb-inteligente”
El índice glucémico le dice como los distintos
carbohidratos afectan su azúcar en sangre
ALTO
L alimentos
Los
li
t con un alto índice glucémico
gl cémico tienen unn
mayor efecto en el azúcar en su sangre:
BAJO
L alimentos
Los
li
t con un b
bajo
j índice glucémico
gl cémico tienen
ti
un efecto menor en el azúcar en su sangre:
• Pan blanco
• Papa horneada
• Pan de grano entero
• Maní
• Cereal azucarado
• Pan dulce
• Cereal de salvado
• Lácteos bajos en grasa
• Miel
• Fruta
Manténgase activo
El ejercicio le ayuda a bajar de
peso, utilizar mejor la insulina y
reducir los niveles de azúcar en su
sangre
30
minutos
diarios
• El ejercicio también ayuda a reducir la
presión arterial y el colesterol
• Con el tiempo, trate de incrementar su
esfuerzo, una rutina de ejercicio de 30
minutos al día la mayoría de los días de la
semana —más tiempo si tiene sobrepeso
• Ande en bicicleta, camine con su familia,
o estacione el automóvil más lejos cuando
salga
• Hable con su médico antes de iniciar o
cambiar su programa de ejercicio
¿Cómo puede ayudarle su médico?
Su médico hará algunas pruebas de sangre
angre ppara
ara
diagnosticar y monitorear su diabetes
• La glucosa en ayuno, o GPA (también conocida ccomo
omo gglucosa
lucosa
en sangre en ayuno, o GSA)
– El nivel de azúcar en su sangre después de por
or llo
om
menos
enos
ocho horas sin comer
– A menudo se toma temprano inmediatamente aall llevantarse
evantarse
• La glucosa después de los alimentos, o GPP (también
mbién
conocida como glucosa en sangre postprandial, o P
PSP)
SP)
– El nivel de azúcar en su sangre dos horas después
de
ués d
e ccomer
omer
• HbA1c
– Una medición del registro de los niveles promedio
edio d
de
e
eses1
glucosa en su sangre durante los últimos tres m
meses
Para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones
caciones ppor
or
diabetes, su médico también mantendrá el rregistro
egistro dde
e
su
• Presión arterial
• Colesterol
¿CÓMO PUEDE
AYUDARLE SU MÉDICO?
Lleve el registro de los niveles de azúcar en su sangre
Además de ir a consulta con su
médico, USTED también necesitará
mantener el registro de los niveles de
glucosa en su sangre en casa
• Utilice un glucómetro sanguíneo para verificar su
glucosa (GPA y GPP)
• Pregunte a su médico cuándo y qué tan a menudo
deberá verificar su glucosa
• Lleve el registro de sus cifras a fin de que usted y su
médico verifiquen su progreso
Luche por sus metas
TTrate dde alcanzar
l
sus metas
Cuanto más se acerque a estos números ideales, es
mejor el trabajo que está haciendo para controlar
su diabetes
• Su GPA ideal deberá ser menor de 126 mg/dL
(7.0 mmol/L)1
• Su GPP ideal deberá ser menor de 180 mg/dL
(10.0 mmol/L)2
• Su HbA1c ideal deberá ser menor de 7.0%
Reducir su HbA1c puede reducir su riesgo
de complicaciones por diabetes, como
• Infarto del miocardio
• Accidente vascular cerebral
• Daño que puede llevar a amputación
Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes
Su médico puede prescribirle medicamentos que ayudarán
a tratar los problemas que causan diabetes
Metformina: impide
principalmente que
el hígado libere
glucosa almacenada;
también ayuda a que
el organismo utilice
la insulina y lleve la
glucosa a las células
Inhibidores de
DPP-4: impiden el
desdoblamiento de
incretinas; con más
incretinas, el organismo
elabora más insulina
cuando es necesario y
libera menos glucosa
del hígado después de
las comidas
Insulina: una hormona
inyectable que sustituye
la insulina normalmente
elaborada por su
organismo para ayudar
a controlar el nivel de
glucosa en su sangre
Inhibidores de la alfa
glucosidasa: retardan
el incremento de
glucosa en sangre
después de las
comidas retardando
el desdoblamiento
y absorción de
carbohidratos después
de las comidas
Sulfonilureas:
estimulan
directamente el
páncreas para liberar
insulina
Glitazonas (también
llamadas TZDs): ayudan
principalmente a que
el organismo utilice
la insulina y llevan la
glucosa a las células, y
también disminuyen la
producción de glucosa
en el hígado
Las siguientes páginas proveen información
importante para el paciente sobre sitagliptina.
INFORMACIÓN SOBRE
SITAGLIPTINA
¿Qué es sitagliptina?
Sitagliptina es una nueva clase de
medicamentos
• Sitagliptina es un miembro de la nueva clase de medicinas para
la diabetes tipo 2 llamada inhibidor de la DPP-4 (inhibidor de la
dipeptidil peptidasa 4)
• Sitagliptina es una pastilla que se ingiere oralmente
• Sitagliptina disminuye su nivel de azúcar en la sangre mediante
la prevención de la ruptura de las incretinas.
• Sitagliptina trabaja
- Cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto
- Entre comidas
¿Por qué Usted Necesita Sitagliptina?
Se le ha recetado Sitagliptina porque usted tiene diabetes tipo 2
Cuando las personas
sanas ingieren alimentos
Como resultado,
• El cuerpo envía señales, llamadas
hormonas incretinas, al páncreas
acerca del alimento
• Una sustancia llamada DPP-4
rompe parte de las incretinas, por
lo que ya no pueden continuar
con su trabajo
• Pero, una cantidad suficiente
de incretinas enteras están
todavía disponibles para llegar al
páncreas y lograr su efectividad
• El páncreas genera
mayor cantidad de
insulina
• La liberación de la glucosa
almacenada en el hígado
disminuye
• El nivel de azúcar en
la sangre disminuye
¿Por qué Usted Necesita Sitagliptina?
En la diabetes tipo 2, el proceso de aviso no funciona bien
Como resultado,
• Al ingerir un alimento, pocas
hormonas incretinas son
liberadas*
• Algunas de las incretinas
liberadas no funcionan muy bien*
• Una cantidad insuficiente de
incretinas pueden pasar la DPP-4
para informar al páncreas que
hacer
• El páncreas no genera
suficiente insulina
• El hígado sigue liberando
azúcar almacenada
• El nivel de azúcar en la
sangre aumenta
¿Cómo Funciona Sitagliptina?
Sitagliptina ayuda a que las señales pasen
Sitagliptina evita que la DPP-4 rompa las hormonas incretinas activas
Como resultado,
• El páncreas genera mayor
insulina cuando el nivel de
azúcar es elevado
• El hígado libera menos
azúcar
• Los niveles de azúcar en la
sangre no se elevan tanto
• Los niveles de azúcar en la
sangre disminuyen (GPA, GPP
y HbA 1c )