2009 Patinaje sin fronteras Evaluación de la cualidad aeróbica del patinador de velocidad sobre ruedas, por medio un test específico de campo Autor: Mg. Rafael Enrique Lozano Zapata Profesor Universidad de Pamplona (Colombia) Spagatta magazine Patinaje sin fronteras Evaluación de la cualidad aeróbica del patinador de velocidad sobre ruedas, por medio un test específico de campo Resumen directamente como indirectamente, teniendo El objetivo fue comprobar la validez de un como referencia el valor ventilatorio, de acuerdo protocolo de campo, de esfuerzo incremental, a su FC y velocidad de carrera, también progresivo, maximal e interválico, (Test de determinados indirectamente (r= 0,91; p< 0.001). Campo Tivre-Patín), para valorar la cualidad En conclusión, el Test de Campo Tivre-Patín, es aeróbica, por medio de la determinación del un test específico e interválico, válido para umbral anaeróbico (UA), tanto directamente, determinar el UA de los patinadores de teniendo en cuenta valores ventilatorios (VT), velocidad, como indirectamente por medio de la frecuencia indicador del grado de resistencia específica, y cardiaca (FC) y la velocidad de carrera, a través que permite establecer grupos de trabajo y del recorrido que simula el esfuerzo desarrollado determinar el porcentaje de mejora de la misma sobre la pista en este deporte, utilizando la en períodos sensibles como la pretemporada o metodología continuada de Conconi y cols (1982, valorar su nivel de condición física a lo largo de 1996) y la interválica de Probst (1989). Para ello la temporada. de una forma indirecta, como se determinó el UA de 30 patinadores de velocidad sobre ruedas del Club Estrellas del Palabras Clave: Patinaje, Umbral Anaeróbico, Milenio Cualidad Aeróbica, Test de Campo, Frecuencia de la ciudad de Bucaramanga (Colombia). Los resultados muestran elevadas y cardiaca significativas correlaciones en el UA, tanto Evaluation of the aerobic quality of the speed skater on wheels, by means of a specific test of field Summary much directly, bearing in mind value The intention was to verify the validity of a field ventilatorios (VT), like indirectly by means of the protocol, of incremental, progressive effort, cardiac frequency (FC) and the speed of career, maximal and interválico, (Field test Tivre-skate), across the tour that simulates the effort developed to value the aerobic quality, by means of the on the track in this sport, using the Conconi's determination of the anaerobic threshold (UA), so continued methodology and cols (1982, 1996) 1 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras and Probst (1989)'s interválica. For it there de élite es la determinación de las relaciones decided the UA of 30 speeds skaters on wheels of entre el lactato sanguíneo, la frecuencia cardiaca the of y el trabajo externo realizado durante un ejercicio Bucaramanga's city (Colombia). The results show de estadíos progresivos hasta el agotamiento high and significant correlations in the UA, so (Mac Dougall, J., Wender H., Green H., 1995). much directly like indirectly, taking the value as Se considera que los resultados de estos test a reference ventilation, in agreement to his FC repetidos a lo largo de la temporada proporcionan and speed of race, also determined indirectly (r = una información significativa acerca de la mejora 0,91; p <0.001). In conclusion, the Field test de Tivre-skate, it is a specific test and interval, valid asesoramiento de calidad a la hora de la to determine the UA of the speed skaters, of an planificación del entrenamiento (Mac Dougall y indirect form, as indicator of the degree of cols., 1995). Club Stars of the Millenium la capacidad física y suponen un specific resistance, and that allows to establish groups of work and to determine the percentage El patinaje sobre ruedas esta considerado como of improvement of the same one in sensitive un deporte de resistencia, ya que a pesar de tener periods as the pre-season or to value his level of pruebas netamente anaeróbicas, se fundamenta physical condition along the season. específicamente en una gran base aeróbica, sin la cual no podría haber adecuados procesos de Key words: Skating, Anaerobic Threshold, recuperación Aerobic competición. De hecho se compite con pruebas Quality, Test of Field, cardiac Frequency. en el entrenamiento y la de velocidad de 300 m y de resistencia aeróbica como los 42 Km., respectivamente, entre ambas Introducción existe una amplia gama de competencias para las La evaluación de la aptitud física y las diferentes cuales son indispensables la resistencia a la intensidades de entrenamiento por medio de velocidad, distintos test se ha convertido en aspecto básico coordinación, control motor, vestibular, visual, del entrenamiento moderno.(Keskinen. P. y cols., muscular y el equilibrio. (Felipe M., 1998). gran fondo, destreza absoluta, 2006). Su valoración permite individualizar y planificar programas de entrenamiento. Al igual que otros deportes de resistencia, la capacidad aeróbica (VO2 máx.) del patinador Los tests de laboratorio y de campo más utilizado sobre ruedas oscila entre 4 y 5 L/min. (en para términos relativos del orden de 55 y 65 determinar la aptitud física y las intensidades de entrenamiento en los deportistas ml/Kg/min); siendo valores determinados 2 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras inespecíficamente en el laboratorio (Carl Foster y La valoración funcional de los patinadores de cols., 1999; Martínez Z., 1991) ya que aún no se élite precisa de realizar diversos tests, ya sean de cuenta con un test específico en este deporte laboratorio (Carl Foster y cols., 1999). De siempre los clásicamente más confiables, sin embargo son parámetros más utilizados como indicadores de la menos específicos para el patinador; si bien resistencia aeróbica han sido el consumo máximo requieren de un mayor gasto de tiempo y dinero), de oxígeno (VO2 máx.) y el umbral anaeróbico o ya sean de campo, donde no se cuenta con un (Wasserman y cols., 1967; López Chicharro test de campo específico en el patinódromo para 2004, y cols), siendo este último mucho más este sensible a los cambios producidos por el características fisiológicas por medio de la entrenamiento (Navarro, 1998). Aunque ha sido ergoespirometría aplicada directamente sobre el un parámetro muy discutido y controvertido se ha terreno venido patinador.(Gorostiaga A., 1999). utilizando rendimiento en deportivo la para valoración del delimitar las deporte (cuyos que de resultados permite han identificar entrenamiento sido las del intensidades de entrenamiento (Terrados, 1988), Logrando en la presente investigación realizar en para dosificar las cargas de entrenamiento y para un test específico de campo que permite obtener observar las adaptaciones del entrenamiento valores (García Manso y cols., 1996). De hecho en identifiquen la cualidad aeróbica (capacidad pruebas de laboratorio en cicloergómetro con aeróbica y umbral anaeróbico como indicador de patinadores sobre ruedas se ha estimado un resistencia aeróbica, capacidad de recuperación, umbral anaeróbico al 80% del VO2 máx., valores resistencia a la velocidad) y permita establecer similares resistencia las cargas de entrenamiento y el control del (Modrego O., 1992), no habiéndose estimado en mismo y predecir su rendimiento en competición test específicos de campo. (Gorostioaga A., 1999; López Chicharro, 2004, a otros deportes de fisiológicos y funcionales que Mc Dougall, 1995; Rodríguez F. A.,1987). El entrenamiento del deportista de alto nivel Haciendo un seguimiento con los patinadores de precisa de estudiar al deportista no sólo en el Bucaramanga (Santander, Colombia) durante la laboratorio, sino que también es muy conveniente temporada del año 2006, para validar un test de estudiarlo reiteradamente cuando está en su campo de acuerdo a la metodología continuada terreno de entrenamiento y competición (Adams, de Conconi y cols. (1982, 1996) y la interválica 1990). Hechos más reales a situaciones de propuesta por Probst (1989), pero adaptadas al competición, en su propio sitio de entrenamiento, patinaje sobre ruedas, y basándose en la pérdida para así optimizar el rendimiento del deportista. de la relación entre la velocidad de carrera y la 3 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras frecuencia cardiaca para identificar el umbral anaeróbico; y en función del número de Instrumentos - Pulsómetro S610 y su respectivo “estadíos” completados, establecer la correlación software, para descargar los registros de con el análisis ergoespirométrico determinado la FC. tanto en el laboratorio como en el campo. - Ergoespirómetro Metamax II y software Metasoft, para el respectivo análisis de los Metodología Aproximación experimental al problema resultados ventilatorios. La propuesta de este estudio fue determinar el - Software Tivre-Patín, para controlar la UA por medio de un test de campo, tanto velocidad de carrera del test de campo directamente (parámetros ventilatorios) como específico para el patinaje de velocidad. indirectamente (frecuencia cardiaca y velocidad (Figura 1) de carrera), en patinadores de velocidad sobre ruedas, para su posterior validación y utilización - Bucaramanga en la dosificación de la carga correspondiente al (Colombia), con una longitud de 200 metros de cuerda interior. desarrollo de la resistencia específica, aplicable a este deporte. Pista del Patinódro de la ciudad de - Computador portátil IBM, Thinpak R31. - Altavoces Sony ENG 203. - 4 Conos Sujetos Participaron en el presente estudio 30 patinadores de velocidad sobre ruedas, todos de sexo Procedimiento masculino, hubo una previa autorización por El test consistió en un test interválico de cargas escrito por cada uno de ellos y de su entrenador, progresivas, controlando la velocidad de carrera de acuerdo a los requerimientos internacionales, impuesta cuando se trabaja con personas humanas, para el especialmente elaborado para el patinaje de desarrollo del estudio. Se encontraban en su etapa velocidad en un patinódromo estandarizado de pre-competitiva su 200 metros de cuerda interior, en donde cada 50 macrociclo del año 2006, todos con más de 5 metros se encontraba un cono de referencia para años de desarrollo en esta disciplina deportiva y controlar la velocidad de carrera. Se inició a una en buenas condiciones físicas, pertenecientes al velocidad de 24 km/h aumentando la carga en 0,8 Club Estrellas del Milenio de Bucaramanga km/h transcurridas 4 vueltas completas al (Colombia). patinódromo; entre aumento de carga y carga de la preparación de por medio de un software había un lapso de recuperación de 45 segundos; 4 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras esto con la finalidad de ver la recuperación entre directamente, a través de la ergoespirometría, período y período, para así poder aplicar la sobre el mismo test de campo. En el transcurso metodología interválica de Probst, Probst y cols del test se controlaron las variables fisiológicas (1989), al igual que la inflexión de la frecuencia por medio de ergoespirometría directa con el cardiaca por medio de la metodología utilizada analizador de gases Metamax II y pulsómetro por Conconi y cols (1982, 1996), y poder Polar S610, al igual que el control de la velocidad determinarse de carrera impuesto por medio del software indirectamente el Umbral Anaeróbico y compararlo con la muestra tomada Tivre-patín, el cual se observa en la figura 1. Figura 1. Software Test Específico de Campo Tivre-Patín. v1.0. En la figura 2, se observa el desarrollo del test por Davis J. (1985) Davis y cols (1997), interválico utilizando Tivre-Patín, específico para el los equivalentes ventilatorios, patinaje de velocidad sobre ruedas, con uno de concluye es el más adecuado para definir el los sujetos evaluados, sobre el patinódromo y umbral anaeróbico por medidas incruentas, en con el análisis de gases, medido por medio del comparación con el cálculo invasivo por medio Metamax II, llevando el control de la FC y de la observación de los cambios en la velocidad de carrera, para la determinación del concentración sanguínea de lactato (López, C. J. UA, como y Legido Arce, J.C., 1991; López, C. J. y cols, indirectamente. Utilizando el método utilizado 2004). Al igual la metodología utilizada por tanto ventilatoriamente 5 Spagatta magazine Conconi (1982, 1996), para la determinación de Patinaje sin fronteras indirectamente, objeto de este estudio. la deflexión de la FC y hallar el UA, Figura 2. Desarrollo del test de campo Tivre-Patín, con un sujeto en el patinódromo. Análisis Estadístico Resultados El tratamiento gráfico se realizó en la hoja de En la tabla 1. se encuentran las características cálculo Microsoft Excel v7.0 y el tratamiento físicas de los patinadores evaluados. Observando estadístico en el paquete SPSS v14.0 para valores medios ± EEM., encontrando una Windows. Los resultados se muestran como error homogeneidad, en estas características físicas de estándar de la media (E.E.M). Para el estudio de los patinadores de velocidad evaluados, todos las diferencias entre las variables relacionadas del ellos eran patinadores con especialidad de fondo, Test de Campo Tivre-Patín, se ha utilizado una es decir de larga duración como los 10 a 20 km, prueba no paramétrica para datos apareados dentro de las pruebas establecidas para las (Wilconxon). Para el cálculo de las correlaciones competiciones Nacionales e Internacionales. de las variables cuantitativas simétricas se utilizó el coeficiente de correlación de Pearson. Los niveles de significación ¨p¨ son: n.s. = no significativo; * = p <0.05; ** = p<0.01 y *** = p<0.001. 6 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras EDAD (años) 18,18 años ± 0,34 PESO (kg.) TALLA (cm.) 63,22 kg. ± 171,32 cm. ± 0,75 1,12 Tabla 1. Características físicas de los patinadores Se determinaron las variables fisiológicas, como encontrando un VO2 relativo en promedio para el el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx), grupo evaluado de 55,52 ± 1,20 ml.kg-1.min-1. relativamente, la frecuencia cardiaca máxima (FC Llegando a una velocidad máxima de 34,31 ± máx), al igual el tiempo total de la prueba (T 0,31 km/h en promedio, encontrándose en el total), distancia total recorrida en el test (D total) período 19 de este test de campo específico para y carga de trabajo, expresado en la velocidad el patinaje de velocidad sobre ruedas. Debido a la máxima alcanzada en el test (Vel máx), por escasa literatura de referencia para este deporte medio del Test específico de Campo Tivre-Patín, no hay tablas comparativas o estudios previos adaptado del test interválico de Probst, Probst y para poder ver la relación existente. Por lo tanto cols (1989) y el test continuo de Conconi y cols estos valores son relevantes y de un aspecto (1982, novedoso, para esta práctica deportiva. 1996), para su respectivo análisis indirecto.. En la tabla 2. se muestran los valores máximos encontrados en el test de campo específico para el patinaje de velocidad sobre ruedas, Variable T total D total VO2 máx FC máx. Vel máx. (seg) (metros) (relativo) (ppm) (km/h) 55,52 ± 194,86 ± 34,31 ± 1,20 0,99 0,31 Patinadores 2651,43 ± 14035,71 52,64 ± 315,50 Tabla 2. Valores máximos del Test de Campo específico Interválico Tivre-Patinaje. Se muestran valores medios ± EEM, de las variables fisiológicas. 7 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras En la tabla 3. se encuentran los valores en el umbral ventilatorio con respecto al valor del umbral anaeróbico (UA), determinados tanto umbral anaeróbico indirectamente, tanto en la ventilatoriamente (VT) como indirectamente, variable de la frecuencia cardiaca (FC), como en utilizando la metodología de Conconi (1982, su velocidad de carrera (Vel), en este preciso 1996), a través de la deflexión de la curva de la instante. Encontrándose en el período 14, con una FC, en el test de campo específico para evaluar la velocidad promedio de 30,4 km/h y en el período capacidad aeróbica del patinador de velocidad 13, con una velocidad promedio de 29,6 km/h, sobre metodología teniendo en cuenta las variables determinadas en descontinuada de Probst (1989). Con la finalidad el test de campo, para determinar el umbral, tanto de comparar estos resultados en este umbral. ventilatoriamente como indirectamente. ruedas, utilizando la Encontrando un valor ligeramente superior al Variable AT UA FC 178,77 ± 1,12 177,54 ± 1,08 Vel. 30,43 ± 0,27 29,91 ± 0,30 Tabla 3. Valores de Frecuencia cardiaca (FC) y Velocidad de Carrera (Vel) en el respectivo umbral, se muestran valores medios ± EEM. De acuerdo a los resultados encontrados, se observa una alta correlación entre la variable en el umbral anaeróbico, hallado ventilatoriamente como indirectamente por medio de la frecuencia cardiaca (FC), mostrando una r = 0,91 con un nivel de significancia de p<0.001. (Figura 3). ppm 195 190 185 FC UA 180 175 n = 30 170 r = 0,91 165 p<0.001 160 160 165 170 175 180 FC AT 185 190 195 ppm Figura 3. Correlación del umbral anaeróbico VT y UA, de acuerdo a su frecuencia cardiaca en el test. 8 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras De igual manera se encontró una alta correlación en la variable determinada en el umbral anaeróbico de acuerdo a su velocidad de carrera (Vel), hallada tanto ventilatoriamente como indirectamente con una r= 0,89, observando un nivel de significancia de p<0.001. (Figura 4). km/h 35 34 33 Vel UA 32 31 30 29 n = 30 28 r = 0,89 27 p<0.001 26 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 km/h Vel AT Figura 4. Correlación de la velocidad de carrera (Vel) de acuerdo a su umbral VT y UA. Teniendo en cuenta los valores determinados en FC máxima (Volkov, V. y Filin, V. 1989; el umbral anaeróbico, de la tabla anterior, en la Barrios, J. y Ranzola, A., 1995; García, M., 1996; presente tabla 4, se observan los porcentajes Hernández, J. 2002), lo cual indica que en el obtenidos en este preciso instante. Observando presente estudio estos valores se encuentran una similitud en estos resultados encontrados, dentro de estos rangos, teniendo en cuenta como tanto ventilatoriamente como indirectamente. De parámetro importante el valor la FC y la acuerdo a estudios previos algunos autores velocidad de carrera, para el control de las cargas encontraron que el umbral anaeróbico en adecuadamente y optimizar el rendimiento de los deportistas se encuentra entre un 80 a 95 % de su patinadores. 9 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras Variable AT % UA % FC 91,91 ± 0,46 91,12 ± 0,43 Vel. 88,76 ± 0,40 87,18 ± 0,42 Tabla 4. Valores del porcentaje de la FC y Vel. carrera en el respectivo umbral, se muestran valores medios ± EEM. Discusión alguna parte del específico; al igual que se puede Muchos entrenadores de patinaje de velocidad realizar en sesiones donde el trabajo sea en las hace énfasis en el entrenamiento en bicicleta, semanas de restablecimiento o como cambio de como un trabajo complementario y fundamental actividad para no ser monótono el trabajo diario para la preparación del patinador, sin embargo, en el patinódromo. Ya que en un período además de ser una gran disciplina deportiva, precompetitivo o competitivo se debe trabajar lo donde el tipo de esfuerzo realizado lo impone el más cercano o real a la competición, es decir en terreno en el cual se está rodando, que en su gran su propio terreno de competencia y con cargas de mayoría es un esfuerzo no muy intenso por el trabajo cercanas a ésta. tipo de inclinación del trayecto, que por cierto es muy variado; determinándose como no específico Es por estas razones que el patinaje de velocidad para el deporte de patinaje de velocidad sobre sobre ruedas en sus pruebas de fondo como son ruedas, pero siendo una herramienta útil y real a 10 y 15 km intervienen el metabolismo aeróbico la hora de evaluar fisiológicamente al patinador y anaeróbico (Marino, 1998), pero en un mayor de velocidad en el laboratorio, debido a que porcentaje el anaeróbico por su alta intensidad al intervienen grupos musculares similares, en la rodar en dichas competencias, hecho observado cinemática de sus movimientos, por esto es más en los valores obtenidos en los test de campo adecuado desarrollados realizar un test sobre un en esta investigación y cicloergómetro, en relación a la banda sin fin extrapolándolos con la velocidad de carrera y (Martinez Z, 1991); por lo tanto en este estudio frecuencia cardiaca tomados en competiciones previo y de acuerdo a los resultados obtenidos en departamentales y nacionales. Razones por las la presente investigación, asumo que el ciclismo cuales el trabajo en bicicleta haría que mi es de metabolismo se adapte más hacia el trabajo entrenamiento al patinaje, siendo más efectivo aeróbico cuando se debe trabajar en un mayor para un período de entrenamiento general y porcentaje anaeróbico, resistencia a la velocidad un complemento, como sesión 10 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras y tolerancia al lactato. Encontrando un trabajo test muy especial para desarrollar estas características encontramos valores fisiológicos más reales y ideales para el patinaje de velocidad, como es el cercanos a la competición, porque intervienen trabajo interválico, teniendo en cuenta los específicamente los grupos musculares que procesos de de campo Tivre-Patín, para la trabajan en la ejecución de la técnica propia del cargas de deporte. Al igual que podemos determinar las entrenamiento. Todo esto siguiendo todos los cargas ideales por medio de la velocidad de principios del entrenamiento deportivo para su carrera mejor adaptación y rendimiento. individualizar más el entrenamiento de cada uno supercompesación recuperación específico de las máxima, umbral de carrera e de los deportistas, para optimizar el rendimiento En los deportes en general, y en particular el en competición. patinaje de velocidad sobre ruedas, parece importante desarrollar una buena resistencia de De acuerdo a la literatura consultada (Volkov, V. base, como en la mayoría de los deportes, ya que y Filin, V., 1989; Barrios, J. y Ranzola, A., 1995; tendrá un efecto beneficioso sobre la capacidad García, M., 1996; Hernández, J. 2002) los valores física general del deportista, evitará y minimizará de VO2 donde se encuentra el umbral anaeróbico las lesiones, tendrá un efecto beneficioso sobre la esta aproximadamente entre un 70 a 80 % o algo correcta ejecución de lo requerimientos técnicos más elevado, de su máximo valor determinado en y optimizará la capacidad de recuperación deportistas; superando más rápidamente los síntomas de la establecieron umbrales altos de acuerdo a estos fatiga, recuperando mejor y más rápidamente valores descritos, para los patinadores evaluados entre esfuerzos repetidos. Es aquí donde tal vez en este estudio, pues en promedio se determinó el se puede variar las sesiones de entrenamiento con umbral anaeróbico en un 84 % de su VO2 máx. en el presente estudio se el trabajo en bicicleta y la carrera, pero en etapas generales y algunas del período específico del Haciendo referencia a los valores de frecuencia plan de entrenamiento. cardiaca (FC) determinados en el test específico de campo Tivre-Patín, tomamos como referencia Por lo tanto el hecho de detectar el umbral la literatura descrita de los mismos autores anaeróbico mediante métodos no invasivos, en el anteriormente, el umbral anaeróbico se encuentra campo de la fisiología del ejercicio y el entre un 80 a 90 % de la frecuencia cardiaca entrenamiento deportivo (López y Legido, 1991), máxima encontrada, hallándose en la presente es un factor primordial para la optimización del investigación un valor ligeramente superior de rendimiento. Es por esta razón que a través del estos parámetros, estando en un 91 % del valor 11 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras máximo determinado en el test específico de la velocidad de carrera y la frecuencia cardiaca; campo, para patinaje de velocidad sobre ruedas. controlada en cada uno de los periodos, en el Al aplicar la metodología interválica de Probst y transcuo del test; al igual la recuperación de la cols. (1989) y Conconi y cols. (1982, 1996), para frecuecia cardiaca en cada cambio de intensidad. determinar el umbral anaeróbico indirectamente, En la figura 5, encontramos el análisis de uno de por medio de la deflexión de la curva de la los casos, determinándose el umbral anaeróbico frecuencia cardiaca, teniendo en cuenta la según su periodo en el que se encontraba en ese velocidad de carrera, es decir el objetivo momento y la frecuencia cardiaca, como también principal del presente estudio por medio del test la velocidad de carrera máxima. Observando que de campo específico Tivre-Patín, encontramos el umbral, es decir la deflexión de la curva de la que en los patinadores evaluados se observo FC, para este sujeto se determinó en el período claramente, este umbral anaeróbico en un 89 %, 13, teniendo en cuenta esta perdida de linealidad de aproximadamente, con una FC de 177 ppm. a una velocidad de 30 Km/h Figura 5. Determinación del UA indirectamente, por medio de la metodología de Conconi (1982, 1996). Por lo tanto la determinación del umbral es un parámetro bastante discutido y anaeróbico por medios al alcance de los controvertido, pero ampliamente utilizado en la entrenadores y deportistas, que no sean costosos, valoración del rendimiento deportivo, y así lo difíciles de manipular y no invasivos; son reflejan los diferentes resultados obtenidos en relevantes y radican en que el umbral anaeróbico esta investigación, que por medio del test Tivre- 12 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras Patín es un método fácil, reproducible, útil y Teniendo en cuenta que a menor intensidad de fiable para determinar las variables funcionales trabajo, para valorar y conocer la relación FC y del sujeto evaluado, ratificando la importancia de VO2, no es ideal, por lo tanto a mayores su las intensidades, es decir a mayor % de intensidad intensidades de entrenamiento, al igual dosificar para realizar un test o un entrenamiento, se las cargas del mismo y observar las adaptaciones encuentra una muy alta correlación, exactitud y a este trabajo, ya que la preparación bien linealidad con el VO2 y la FC, para estimar la dosificada mejora más que el VO2 máx., la energía gastada (VO2), y así no sobreestimarlo capacidad de trabajo a intensidades próximas al (Garatachea, V. y De Paz, J. 2003), asumiendo VO2 máx. (es decir, la intensidad referida como esta linealidad con los resultados encontrados en umbral puede el presente estudio, ya que el esfuerzo realizado cuantificar la capacidad de recuperación, y su por los patinadores en el presente estudio fue el posible mejora, a diferentes intervalos de máximo. correcta valoración anaeróbico). para Si delimitar además se esfuerzos submáximos y máximos; e incluso estimar el VO2 máx. en función de los intervalos Agradecimientos de esfuerzos y metros recorridos en el mismo, la De manera muy especial le doy las gracias al club información integral de este test permite objetivar Estrellas mejor el comportamiento fisiológico ante el Bucaramanga (Colombia) y a su entrenador esfuerzo específico del patinador e identificar los Edgar Mantilla, de igual manera todos los aspectos patinadores fisiológicos a mejorar con del Milenio, participantes de la en ciudad el de estudio entrenamientos específicos. pertenecientes a este Club. Consecuentemente la frecuencia cardiaca es un Bibliografía parámetro las 1. Barrios, Joaquín R. y Ranzola, A. R. (1995). intensidades de esfuerzo en las sesiones de Manual para el Deporte de Iniciación y entrenamiento y competición; pero lo que en este Desarrollo. Instituto Nacional de Deportes de test nos da una mayor magnitud es el conocer el Venezuela. pp. 26-37. importante para controlar umbral anaeróbico de acuerdo a su velocidad de 2. Carl Foster, Kenneth W. R., Ann C. S., James carrera y su velocidad máxima individual, con la S-G, Gerard K., Nick T., Jeff B., and Elizabeth cual se puede controlar más el ritmo de carrera K. (1999). Evidence for restricted muscle tanto para las sesiones de entrenamiento como en blood flow during speed skating. Medicine la and science in sports and exercise (Baltimore, competición, independientemente de la frecuencia cardiaca, factor primordial para el Md.); 31 (10). p. 1433-1440. desenvolvimiento energético durante las mismas. 13 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras 3. Conconi, F.; Ferrari, M,: Ziglio, P., G.; Droghetti, P.; Codega, L. 10. Keskinen O. P.; Keskinen K.L.; Mero A.A. (1982). (2006). Effect of Pool Length on Blood Determnation of the anaerobic thereshold by a Lactate, Heart Rate, and Velocity in noninvasive field test in runners. J. Appl. Swimming. Int J Sports Med. Nov 16. Physiol. 52(4): 869-873. 11. López Chicharro J., Aznar L. Susana, 4. Conconi, F. et al. (1996). The Conconi tets: Vaquero Almudena F., López M. Luis M., Methology alter 12 years of applicación. Int. J. Mulas Alejandro L., y Ruiz Margarita Pérez. Sports Med. 17.: 509 – 519. (2004). Transición Aeróbica – Anaeróbica, 5. Davis, J.A. (1985). Anaerobic threshold: Concepto, metodología de determinación y review of the concept and directions for aplicaciones. 1ra Ed. Edición Master Line & future research. Med Sci Sports Exerc, 17 (1), Prodigio S. L. 6 – 21. 6. 12. López C., J, y Legido, J. (1991). Umbral Davis, J.A.; Storer, T.W.; Caiozzo, V.J. Anaeróbico. Bases Fisiológicas y Aplicación. (1997). Prediction of normal values for Ed. Interamericana. McGraw-Hill. Madrid. lactate threshold estimated by gas exchange 13. Mac Dougall, J. Wenger, H. Green, H. in men and women. Eur J. Appl Physiol (1995). Occup Physiol; 76 (2): 157-64. Deportista. Editorial Paidotribo. Barcelona. 7. Garatachea Vallejo, N. y De Paz Fernández, J.A.. (2003). Exactitud del método de monitorización de la frecuencia cardiaca en la estimación del coste energético. Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte –Vol 3 (9), pp. 15-29. Fisiológica del 14. Marino, F. (1998). Descripción de variables antropométricas y funcionales del patinaje de carreras. Selección Colombia 1996 – 1997. Federación Colombiana de Patinaje. Revista Medicina Deportiva Colombia. Volumen 1 # 1. Pág 28 – 32. 8. García Manso. J., Manuel Navarro Valdivieso, José A. Ruiz Caballero. (1996). Bases teóricas Evaluación del entrenamiento deportivo. Principios y aplicaciones. Editorial Gymnos. Madrid. 9. Gorostiaga A. Esteban. (1999). Aspectos 15. Martínez Zazo M. L. (1991).Comparación de las características fisiológicas del patinaje de velocidad sobre ruedas con el cicloergómetro y el tapiz rodante. Centro de Investigación y Medicina del Deporte, Pamplona (España). Revista de Metodológicos y Resultados en Deportistas de Investigación y Documentación sobre las Alto Rendimiento. INFOCOES. España. ciencias de la Educación Física # 19. p. 10 – 14 Spagatta magazine Patinaje sin fronteras 16. Modrego Ochoa, A. (1992). Comparación 20. Terrados, N. (1988). Aplicación de la fisiológica entre tapiz rodante, cicloergómetro valoración funcional al entrenamiento del y patinaje de velocidad sobre ruedas. Tesis ciclista. Anales ANAMEDE: 289-303. Navarra (España). 17. Navarro, F. (1998). La resistencia. Ed. Gymnos, Madrid. 18. Probst, H. (1989). Test par intervalles pour foorballeurs. Revue Macolin. No. 5: 7-9. 19. Rodríguez, F.A. (1987). Umbral anaeróbico y 21. Volkov, V.M. y Filin, V.P. (1989). Selección Deportiva. Moscú. Ed. Ráduga. 22. Wasserman, K.; Van Kessel, A.L.; Buton, G.G. (1967). Interaction of physiological mechanism during exercise. J. Appl. Physiol. 22: 71 – 85. entrenamiento. Revue Macolin. No. 5: 7 – 9. 15