Doctor Dov B. Stein OCHO DÍAS PARA CAMBIAR SU VIDA o cómo el Proceso Hoffman de Cuadrinidad transformó mi vida Este artículo apareció en el ejemplar de Primavera de 1999 en la revista IACT Eisteach ¿QUE ES EL PROCESO? ¿Qué es, puede preguntarse, el Proceso Hoffman de Cuadrinidad? En pocas palabras es el Rolls Royce de todos los talleres de desarrollo personal, el taller para terminar todos los talleres. El Proceso de Hoffman fue fundado por Bob Hoffman hace 30 años, y hasta ahora más de 40,000 personas han realizado el curso por todo el mundo. Está ganando fuerza vertiginosamente con un centro activo en el Reino Unido. El Proceso se ha descrito con evidencia por su capacitado equipo como " 8 días para cambiar su vida ", y en mi mente es justamente lo que aporta. Los participantes son hábilmente conducidos a través de una serie de experiencias y ejercicios diseñados para ayudarles a destapar y liberar sus bloqueos interiores como temas de control, baja auto-estima y vergüenza crónica, impaciencia, incapacidad de mantene relaciones íntimas, bajo rendimiento en el trabajo, depresión, ansiedad etc. ........ ¿FUNCIONA? La investigación estadística ha demostrado que más del 90 % de los participantes aseguran haberse transformado radicalmente por la experiencia de manera beneficiosa (el informe de Caldwell). Yo no era ninguna excepción a la regla. Como consultor psicoterapeuta, no sé de ningún otro método que llegue cerca de este tipo de resultado. Esto es lo que me ocurrió: por medio de un amigo, ahí estaba yo, sentado expectante en la charla introductoria, el año pasado por estas fechas, escuchando con curiosidad las historias de rápida curación y transformación relatadas por Tim Laurence, organizador del proceso en el Reino Unido, así como el grupo amistoso y genuino de graduados que vinieron para hablar de sus experiencias. Como un entrenado observador Médico, yo era escéptico de cualquier cura rápida, y al principio estaba un poco incrédulo cuando hablaban de los cambios que habían sufrido en sus vidas personales y profesionales. ¿Cómo curar tantas heridas crónicas emocionales, relaciones y comportamientos obsesivos y adictivos ... todo en una semana?. Después de todo, yo era un experto en talleres. Los había dirigido, y había asistido a docenas de excelentes talleres de crecimiento personal experimentales y desafiantes para mí, así como vivido la experiencia de una terapia individual extensa durante los 11 años anteriores. A pesar de todo aquí estaba yo, todavía luchando contra aquellas heridas más profundas de miedo, necesidad, y vergüenza tóxica, a menudo sintiéndome como un niño vulnerable y asustado en el cuerpo de un adulto. LA LITERATURA Hacia el final de la reunión, justo conocía en mi corazón y mi alma, que de algún modo esto era la oportunidad que yo había estado esperando, para curar todas aquellas heridas infantiles de una sola vez. Me fui a casa y devoré su literatura. Citaron algunos influyentes autores, incluyendo: John Bradshaw, una personalidad conocida de TV y autor de Bradshaw sobre: La Familia, y la Curación de la Vergüenza que te ata. " El Proceso de Hoffman es el método más eficaz que conozco para liberar el dolor original y conectarse profundamente y con gozo a la propia alma. Lo recomiendo sin reservas. " Joan Borysenko, Co-fundadora de la Clínica Cuerpo-mente en Harvard, autora de El Poder de curación de la Mente, dijo " el Proceso cambió mi vida. Lo considero esencial para alguien en el camino de curación. " Gary Lapid, M.D., Profesor asistente Clínico de Psiquiatría de la Universidad de Stanford comentó, " Mi experiencia al referir más de 90 clientes es que el Proceso Hoffman de Cuadrinidad disipa los impasses con eficacia y aumenta la velocidad de curación. Esto produce rápidos resultados que podrían tomar años con enfoques más tradicionales. " Michael Ray, Profesor en Stanford University, autor de Creatividad en los Negocios, quien tal y como Lapid y Borysenko tiene experiencia propia del curso añade que " Este programa permite a ejecutivos y empresarios vencer el inevitable modelo de vida que extingue la creatividad y frustra el éxito en los negocios. " LLEGÓ EL GRAN DÍA Finalmente, llegó el gran día. Yo había completado las tareas preproceso y contestado un cuestionario que realmente me había hecho reflexionar sobre mi vida hasta aquel entonces. Ahí me encontraba en el lugar de taller, un centro de seminarios en el país, esperanzado y determinado a dar lo mejor de mí. Sentía que luchaba por mi vida. En lo profundo, me asustaba ser uno de los pocos que no " lo lograría ", y volverían a casa inalterado después de unos días de excitación, como cada uno de los talleres en los que había estado. ----El curso, que era residencial, resultaba un duro trabajo. Me expresé con una libertad y una intensidad que nunca había logrado antes. Indagué en mi condicionamiento y lo revertí. Alejé los fantasmas del pasado gracias a la comprensión y más adelante el perdón a mis padres de todos sus errores e imperfecciones. Aprendí a ser mucho más compasivo con ellos, así como con mi esposa e hijos. A veces me sentí más confrontado que nunca. Y otras veces, y esto me sorprendió, me divertí mucho como hacía años que no lo hacía. ¡La curación al parecer no tiene que estar toda llena miseria! Trabajamos sobre nuestro proceso durante 11 horas al día. Nos enseñaron contemplar los cuatro niveles de nuestra personalidad de una manera concreta y perfectamente integrado: el cuerpo, las emociones, el intelecto, y la espiritualidad. Nos presentaron a una guía interno, a través de visualizaciones dirigidas, y nos abrimos a una fuente de energía superior, compatible con cualquier creencia religiosa. Nos facilitaron varios instrumentos para ayudarnos en el progreso de nuestra propia vida, para seguir reaccionando con respuestas espontáneas más que de un modo condicionado. Al separarnos el último día, sentí que realmente por fín formaba parte de una familia amorosa. Había visto milagros en acción. Recuerdo a una pequeña joven, asustada y defensiva, que había sido severamente abusada de niña. Mantuve distancia de ella, al percibir fuertes señales por su parte de que los hombres deben alejarse. Al final de la semana, no podía creer en su transformación: ¡su cara brillaba literalmente, iluminada con una sonrisa abierta y atractiva! EL CAMBIO PERMANECE Bien, y aquí soy dos años más tarde. Francamente puedo decir que los cambios se han mantenido. No había sido la maravilla de siete días. He perdido el 95 % de mi vergüenza tóxica, miedo crónico y la tensión corporal. (¡No era consciente de la tensión había estado experimentando hasta que no sentí su ausencia extraña pero fascinante!). Puedo experimentar una tranquilidad interior y la aceptación de mi vida y de mi mismo. Las relaciones con mis hijos, con mis amigos y colegas se han hecho más enriquecedoras y menos conflictivas. Mi necesidad se ha curado, excepto en momentos de tensión intensa. Mi relación con Dios ha alcanzado nuevas profundidades de amor, cercanía y nostalgia. Me ha ayudado enormemente en mi trabajo con clientes, y en particular, en la mayor aceptación y el mejor manejo de mi cólera. ¡Sí, todavía soy humano, y todavía me estreso recientemente he decidido mudarme con una familia de cinco a Manchester sin antes haber prevenido el trabajo! La mayor parte del tiempo he aprendido a dejar pasar un viejo pensamiento de mi cabeza: " la vida es una lucha " y en cambio, relajarme en el flujo de la vida con una confianza completa en Dios. He hecho nuevos amigos en este período. La vida se revela de un modo nuevo y positivo, y no tengo duda de que el Proceso Hoffman merece gran parte de mi gratitud. Desde entonces he recomendado el proceso a muchos de mis clientes y amigos, algunos de los cuales ya han hecho el proceso y se han beneficiado enormemente. Doctor Dov B. Stein, MB, es un Psicoterapeuta Consultor Superior en el Hospital Cheadle Real, y el Fundador de Awakenings, el Centro del Desarrollo Humano, Psicoterapia, y Curación en Dublín.