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Nº 22 - Septiembre 2015
e n trev i s ta
Laura
Valenzuela
y Lara
Dibildos
su lado más solidario
REPORTAJE:
¡De este mes
no pasa!
HÁBITOS
SALUDABLES:
Cárgate de
energía
Editorial_
VOLVER A
EMPEZAR…
L
as vacaciones nos permiten descansar de nuestra actividad habitual
y retomar aficiones y deseos que el día a día relega al olvido. Lo malo
es que se acaban y toca volver a la realidad. Comienza un nuevo
curso y no sólo para los pequeños, también los mayores debemos
retomar nuestras obligaciones y los buenos propósitos: pensar en positivo,
mantenernos activos, alimentarnos mejor, relacionarnos, dedicar más tiempo
a la familia.
04_
Reportaje
¡De este mes
no pasa!
Te damos las claves para que los
propósitos del nuevo curso no
caigan en saco roto.
08_
Entrevista
Laura Valenzuela y Lara Dibildos
14_
En unos días las hojas de los árboles cambiarán su color, se caerán y llegará
el otoño. Nosotros además celebraremos nuestro primer aniversario como
Atenzia. Hemos cambiado como las hojas, pero como el árbol mantenemos
nuestra esencia y nuestro espíritu de trabajo y cercanía. Continuamos, como
desde hace más de 20 años, cuidando de las personas, garantizando su
tranquilidad y seguridad y queriendo ser una pequeña ayuda para ellas y
sus familias.
Por eso te proponemos que tú
también te renueves, que aproveches
toda la energía acumulada en
el verano y la mezcles con tu
experiencia, que vistas tu mejor
sonrisa y practiques la positividad
para que con ilusión afrontemos la
llegada de esta nueva estación.
Un fuerte abrazo y nos vemos en la
revista de Navidad.
Apúntate al producto
de temporada
Cara a cara
Nuestros empleados
se presentan
13_
Recetas
Conejo con castañas y setas
20_
Actualidad Atenzia
Entrega de premios I Certamen
de Relato Corto Atenzia
22_
Fitness cerebral
Pon en marcha el cerebro
Dirección Revista
Ángeles Durán
Diseño y producción
Atrevia
Contacto
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19_
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Hábitos saludables
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Actividades
internas
11_
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Tfno: 91 563 22 89.
32 de la Ley de Propiedad Intelectual,
queda expresamente prohibida la
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/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
3
2
ÍNDICE
5
¡De este
mes no
pasa!
/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
4
reportaje_
En septiembre renacen los propósitos destinados
a afrontar la recta final del año. Ponte objetivos
realistas y sácale partido a las fuerzas renovadas
que te deja el verano
Septiembre es sinónimo de nuevos
comienzos. Tras el relax de los meses
de verano, la ‘vuelta al cole’ se presenta
cargada de expectativas y ganas de
poner en marcha esos planes que nos
rondan durante todo el año.
Más allá de los típicos propósitos que
rara vez se cumplen y que pueden
llevar a frustraciones (matriculación
en múltiples cursos, comenzar
colecciones por fascículos o apuntarse
al gimnasio), hay muchos otros al
alcance nuestra mano, más realistas y
fáciles de cumplir.
Cuestión de comunicación
Tras el verano estamos más receptivos
a la hora de cambiar de costumbres.
Por ello, una buena opción es poner
en marcha mecanismos destinados
a mejorar la comunicación con las
personas de nuestro entorno. El
objetivo: mantener la armonía y el
equilibrio a la hora de relacionarnos
con ellas.
Aprender a decir lo que nos molesta, a
pedir lo que necesitamos y a ponernos
en el lugar del otro son pequeños
ejercicios que ayudan a fortalecer el
diálogo con quienes nos rodean.
- Tras el verano
estamos más abiertos a
cambiar de costumbres.
¡Aprovecha el momento
y adquiere nuevos
hábitos que te ayuden en
tu día a día!
¿Y si nos organizamos?
Recibos y papeles que se acumulan en
la mesa, ropa amontonada en armarios,
cajones y sillas… Aunque parezca
mentira, estos pequeños desórdenes,
sumados a otros, en ocasiones
paralizan y anulan la capacidad de
tomar decisiones porque, en el fondo, la
organización del entorno suele reflejar
la de nuestra mente.
Para ser más eficientes basta con
crear hábitos que nos ayuden a
avanzar. Por ejemplo, los móviles
inteligentes cuentan con aplicaciones
destinadas a establecer tareas diarias,
crear prioridades y alarmas con
recordatorios. La agenda de toda la
una práctica
saludable es Emplear
cada mañana diez
minutos para poner
las cosas en su lugar,
deshacerse de papeles
que ya no sirven y
despejar espacios
vida también sirve, ¡pero no hay que
olvidarse de consultarla!
Emplear cada mañana diez minutos
para poner las cosas en su lugar,
deshacerse de papeles que ya no
sirven y despejar espacios también es
una práctica saludable.
Asimismo, concretar las tareas
pendientes y ponerles una fecha límite
es fundamental a la hora de ordenar
las prioridades. Si llega el día tope y no
se ha realizado, lo mejor es desecharla
y seguir avanzando.
Hacer bien las cuentas
No hace falta ser el rey de las finanzas
reportaje_
/ Septiembre 2015
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6
El agua es un recurso de uso
cotidiano, pero cada vez más escaso.
Por ello, vigilar su consumo es un
trabajo que todos podemos hacer a
través de acciones tan sencillas como
optar por duchas en lugar de baños,
lavar la ropa con programas cortos y
de agua fría y evitar las pérdidas en
grifos y cañerías.
Sin duda, ahorrar energía, reciclar y
ser más respetuosos con el medio
ambiente es fácil de lograr y sirve para
ahorrar más de lo que pensamos.
/ Septiembre 2015
son pequeños gestos que ayudan a
respetar el medio ambiente.
- Un presupuesto
mensual se debe
basar en una máxima:
gastar menos de lo
que se ingresa.
- Utiliza bombillas
de bajo consumo
para ahorrar en gasto
energético.
para confeccionar un presupuesto
mensual que permita llegar más
holgado a fin de mes. Lo importante es
asumir el control de nuestra economía.
Un buen presupuesto mensual se
debe basar en una máxima: gastar
menos de lo que se ingresa. En toda
planificación hay que contemplar
diferentes partidas: la mayor, destinada
a gastos fijos, una menor para gastos
variables (medicamentos, transporte,
productos de higiene…) y otra para
el ahorro, siendo estas dos últimas
revisables a lo largo del año.
Contar con un fondo de emergencia
disponible, disminuir costes –sobre
todo en teléfono, luz y consumiciones
fuera de casa– y controlar las deudas
son otras medias que, sumadas a las
anteriores, permiten ‘estirar’ el dinero.
Seamos más ecológicos
Reutilizar artículos para alargar su
vida útil, reciclar materiales para que
no acaben en vertederos y reducir el
consumo de productos de un solo uso
son gestos que contribuyen a cuidar el
entorno.
Por otro lado, apostar por utilizar
el transporte público para realizar
trayectos cortos, reducir el gasto
energético –utilizando bombillas
de bajo consumo y apagando los
aparatos electrodomésticos, sin
dejarlo en modo reposo o ‘standby’– y disminuir el uso del papel
aprovechando las hojas por las dos
caras, recibiendo las facturas en
formato electrónico y reciclando la
publicidad que se mete en los buzones
Reutilizar productos
para alargar su vida
útil contribuye
a cuidar el entorno
Un huerto
urbano en
la terraza
Aprovechar la terraza o un
balcón para crear un espacio
aromático y especial es ideal
para alargar la sensación de
verano. Si bien el espacio
no suele dar para plantar
un árbol (una de las tres
cosas que dicen que hay
que hacer en la vida), lo
cierto es que crear un huerto
urbano con laurel, perejil o
hierbabuena es una afición
entretenida y un placer
para la vista y el olfato. Para
mantener el huerto en forma
solo necesitas:
climatológicas adversas.
Las aromáticas sirven para
aderezar nuestras recetas
y las hortalizas para llenar
los platos de productos de
temporada.
1. Elegir bien las plantas de
exterior: Es fundamental
que sean resistentes al
calor y a las condiciones
3. Protegerlas del viento y
utilizar repelentes contra
los insectos.
2. Regar en su justa
medida. Cada especie
tiene su propia medida
por ello, al adquirirlas, es
importante preguntar por
su mantenimiento y los
sustratos necesarios para
que se mantengan como el
primer día.
su lado más solidario
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laura
valenzuela
y lara
dibildos
/ Septiembre 2015
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ENTREVISTA_
A pesar de su ajetreado
ritmo de vida, Laura
Valenzuela y Lara
Dibildos, dos de las
actrices y presentadoras
más queridas del
panorama nacional,
no han dudado en
sacar tiempo para
colaborar con Atenzia.
Ambas destacan el lado
humano del proyecto y
la oportunidad que les
brinda para colaborar
juntas y participar en
diversas acciones
¿Por qué decidisteis involucraros en
el proyecto de Atenzia? ¿Qué fue lo
que os animó a uniros a su campaña?
Laura Valenzuela: Desde el principio,
nos encantó la idea de que, por medio
de Atenzia, las personas mayores
puedan seguir viviendo en su entorno
habitual, manteniendo su independencia
y sintiéndose seguras gracias a la
conexión directa que ofrece las 24 horas
con especialistas ante una emergencia.
¿Qué es lo que más os ha sorprendido
en estos meses?
- La conexión y admiración
que existe entre ambas es evidente cada vez que coinciden
en un plató o en un acto.
- Madre e hija
prestan su imagen y su
tiempo al proyecto de
Atenzia.
Lara Dibildos: Lo que más nos ha
sorprendido es que esta iniciativa, que
nace como pública, se pueda
contratar también a nivel privado
por un precio muy asequible y
con un servicio personalizado en
función de las necesidades. Hoy en
día encontrar precios asequibles en
situaciones tan importantes como
esta, es fundamental.
¿Y de la compañía?
LD: A las dos nos ha encantado
que Atenzia, además de ofrecer
sus servicios con personal
cualificado ante cualquier
emergencia, dé mucha
importancia a la parte humana.
Nos referimos a que el equipo que
asiste a los mayores llega a ser
casi parte de la familia, sabiéndoles
escuchar y acompañar. Prueba de
esta faceta tan humana de Atenzia
es la organización de un concurso
de relatos cortos en la que los
mayores pueden contar la historia
de su vida o jugar a inventarse otra.
Para ellos, estas son experiencias
maravillosas que mi madre y yo
hemos tenido el lujo de compartir
con ellos y disfrutar de su ilusión.
ENTREVISTA_
hábitos saludables_
Con este proyecto colaboráis
madre e hija, ¿cómo está siendo la
experiencia de trabajar juntas?
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Cárgate
de energía
LD: Yo no tengo hermanos y por
desgracia mi padre murió hace ya 13
años, así que ahora valoramos mucho
el poder pasar tiempo juntas. Por
eso, le agradecemos a Atenzia esta
oportunidad de haber disfrutado tantos
ratos juntas ¡y los que nos quedan con
vosotros!
¿En qué otros proyectos estáis
trabajando?
LV: Yo estoy inmersa en el maravilloso
proyecto de ser abuela. Estoy feliz
porque el mes de agosto lo pasé junto
a mi hija y mis nietos en la playa. Ahora
mismo es lo que más me hace feliz y mi
hija..., que os cuente ella.
De cerca: Lara Dibildos
LD: Yo he pasado por primera vez desde
hace mucho tiempo el mes de agosto
tranquila con la familia porque hasta
ahora siempre he estado sumergida
en alguna gira de teatro. En septiembre
comienza la gira de la obra de Agatha
Christie ‘Diez Negritos’ y no pararemos
hasta Navidades.
Un personaje
Santa Teresa de Jesús
- Una imagen familiar
de madre e hija juntas.
Un destino
Miami, allí viví una experiencia
profesional muy bonita y conocí
grandes amigos. Al final, los destinos
son las personas que allí te encuentras
Una canción
‘Vivo por ella’
de Andrea Bocelli
Un deseo
seguir disfrutando
juntas muchos años
más mi madre y yo
Poder
Los cítricos poseen vitamina C y
antioxidantes, una combinación
excelente para reforzar el sistema
inmunitario.
Para encarar los
próximos meses
llenos de vitalidad,
nada mejor que
cuidar la dieta y
elegir productos de
temporada sanos y
con un aporte extra
de vitaminas
Tras el paréntesis de los
meses de verano, toca
volver a coger el ritmo de
vida cotidiano. Una dieta
variada y rica en vitaminas y
minerales aporta la energía
necesaria para retomar las
obligaciones del día a día
y reforzar las defensas del
organismo de cara a una
estación libre de resfriados
y gripes. Para conseguirlo,
los alimentos de temporada
de otoño son nuestros
grandes aliados.
Con muchas vitaminas
Los cítricos –mandarinas,
naranjas, lima, limones y
pomelos– poseen vitamina
C y antioxidantes, una
combinación excelente
para reforzar el sistema
inmunitario. Otras frutas de
temporada que ayudan a
acumular nutrientes y darle
un extra de dinamismo
al cuerpo son los caquis,
frutos del bosque, granadas,
manzanas, peras, piñas y
plátanos. Todas ellas se
pueden disfrutar frescas o,
gracias a su sabor y textura,
añadir a ensaladas, postres
o como acompañamiento
en guisos.
hábitos saludables_
recetas_
Verduras, las reinas
de la mesa
Salteadas, asadas, cocidas,
a la plancha, revueltas, con
legumbres e, incluso, crudas. Su
gran versatilidad hace que las
verduras otoñales se puedan
cocinar de múltiples formas.
Además, aportan un gran
número de micronutrientes
(vitamina B y C, yodo, fósforo...)
que ayudan a preparar el
cuerpo para el invierno. Entre las
reinas de la mesa en esta época
se encuentran las alcachofas,
berenjenas, calabacines,
calabazas y setas.
Un extra de hierro
La falta de hierro en el
organismo se traduce en
cansancio, por eso, en otoño,
es fundamental ingerir
alimentos que contengan este
mineral. Las castañas poseen
almidón y aportan el hierro,
potasio y magnesio, necesario
para mantenerse en forma.
Un truco: consumirlas junto
a legumbres, pescados o
carnes ayuda a una mejorar la
absorción de estos minerales.
13
CONEJO CON
CASTAÑAS Y SETAS
(para 4 personas)
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Además, no te
olvides de...
Reforzar el desayuno
con zumos naturales
Un vaso de zumo de naranja
o granada recién exprimido
es delicioso y ayuda a cubrir
las necesidades diarias de
vitamina C y enzimas.
TRUCO
Añade un palito de
canela en rama al
guiso y conseguirás un
sabor muy especial.
PREPARACIÓN
INGREDIENTES
Beber mucha agua
Para llegar a los ocho vasos
diarios recomendados,
en esta época puedes
recurrir también a caldos e
infusiones.
La falta de
hierro en
el organismo
se traduce
en cansancio,
por eso, en otoño,
es fundamental
ingerir alimentos que
contengan este mineral,
como las castañas
1 conejo
30 castañas
300 gr. de setas
1 cebolla
4 dientes de ajo
1 vaso de vino blanco
1 vaso de caldo de carne
20 gr. de piñones
1 cucharada de harina
2 hojas de laurel
tomillo
orégano
perejil
aceite de oliva
sal
pimienta
Hacemos un corte a las castañas y las
escaldamos en agua hirviendo, durante
cinco minutos. Las pelamos y las cocemos
en agua con sal durante diez minutos.
Escurrimos y reservamos.
Troceamos el conejo y lo freímos en
una cazuela con aceite de oliva. Cuando
empiece a coger color, lo sacamos y
reservamos.
En el mismo aceite, ponemos la cebolla y
dos dientes de ajo picados. Rehogamos
unos minutos y añadimos la harina.
Continuamos rehogando cinco minutos
más. Regamos con el vino y el caldo y
dejamos que se evapore el alcohol.
Ingerir frutos secos
¿CALABAZA como postre?
Castañas, nueces, avellanas...,
todas ellas son ricas en
proteínas y ácidos grasos.
Añádelas a desayunos,
almuerzos y postres.
En octubre los mercados se llenan de calabazas de diversas formas, colores y
tamaños, siendo la más consumida la redonda y anaranjada. Su carne dulce es
ideal para elaborar tartas y pasteles. Prueba a preparala en bizcocho, añádele
nueces y ¡sorprende con su suave sabor!
Una curiosidad: ¿Sabías que el cabello de
ángel procede de la calabaza?
Volvemos a poner el conejo en la cazuela,
junto con el laurel, el orégano y el tomillo y
dejamos cocer durante media hora.
Por otra parte, limpiamos las setas y
las troceamos. Las salteamos con un
poco de aceite de oliva en una sartén
y las incorporamos al guiso, junto con
las castañas. Salpimentamos al gusto y
cocemos durante 20 minutos más, hasta
que la carne esté tierna.
Por último, hacemos una picada con los
otros dos dientes de ajo, un poco de perejil
y los piñones y lo añadimos al final de la
cocción. Dejamos reposar una media hora
antes de servir.
actividades internas_
Madrid
15
internas
centro
sur
Los servicios de Atenzia en la
región norte han desarrollado un
gran número de charlas sobre la
teleasistencia domiciliaria. También
han incidido en el peligro y la
prevención de caídas.
norte
Visitas
Los vecinos de los barrios de Puente y
Villa de Vallecas y de Retiro realizaron
salidas al Museo Casa de la Moneda
y al Centro de Referencia Estatal
de Autonomía Personal y Ayudas
Técnicas (Ceapat), este último para
conocer las instalaciones de este
espacio y los servicios que ofrece.
Talleres
Los usuarios han
participado en
los talleres sobre
‘Manualidades y
Reciclaje’, ‘Cómo
mejoran las
emociones tu salud’,
‘Adictas al amor’
y ‘Emociones y
prevención de la
salud’ desarrollados
por la organización.
Málaga
formación
Atenzia organizó en la ciudad andaluza
una jornada de formación con el C.O. de
Trabajo Social de Granada y colaboró
en la Semana del Mayor, un evento en
el que participaron 2.200 mayores que
tiene como objetivo promocionar el
envejecimiento activo y saludable de
las personas mayores.
Charlas
Usuarios de Moratalaz y San
Diego participaron en la charla
sobre nutrición ofrecida por
Danone, donde conocieron las
pautas saludables sobre nutrición,
desmontaron mitos, y compartieron
experiencias con otras personas.
Talleres
Durante el taller sobre ‘Higiene del sueño’ los
participantes recibieron pautas y estrategias para
dormir bien, resaltando la importancia de adquirir
unos hábitos saludables para mantener una calidad
de vida óptima. En el desarrollo de la sesión formativa
se realizó una encuesta de autovaloración con el fin
de prevenir las enfermedades debidas a inadecuadas
prácticas cotidianas.
/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
14
Actividades
actividades internas_
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actividades internas_
/ Septiembre 2015
Valencia
/ Septiembre 2015
Baleares
este
Palma de Mallorca
En la isla se han celebrado los
talleres de ‘Prevención de riesgos
dentro y fuera del domicilio’
y el ‘Intergeneracional del día
internacional de la familia’. Además,
se han llevado a cabo diversas visitas
al Museo ‘Sa Bassa Blanca’.
Talleres
En Valencia se han
celebrado cursos
sobre psicomotricidad,
relajación, prevención
de caídas, creatividad e
inteligencia emocional y
la conferencia ‘Hagamos
de la edad nuestra aliada’.
Talleres
Uno de los talleres que más éxito ha cosechado es del ‘Prevención de
accidentes para abuelos canguro’, una jornada en la que se dieron
las claves para que tanto nietos como abuelos sepan cómo actuar ante
accidentes domésticos o situaciones de peligro.
Visitas
Visitas
Los usuarios del Servicio de Teleasistencia visitaron la Exposición del
Ninot y participaron en uno de los actos más emblemáticos de las
Fallas: la votación del ninot indultat.
Entre las salidas se
encuentran las realizadas al
Jardín Botánico, el Museo
de Ciencias Naturales, el
Museo de Cerámica y Artes
Suntuarias y la Exposición
del Día de la Mujer.
Salamanca
oeste
Los usuarios salmantinos han disfrutado de una visita a
la exposición de ‘La Mujer en la historia de Salamanca’
y participado en el ‘III Encuentro de Asociaciones de
Ayuda Mutua y Salud (Somos capaces)’.
Bellreguard, Castellón
y Torrent
Visitas
Los vecinos de estas localidades
pudieron visitar la Semana
Cultural, la Feria del Mayor y la
del ‘I Work Forum’.
El deporte ha sido protagonista durante estos meses.
Así, Atenzia ha colaborado en la Carrera Popular
de Villaruela y el ‘Mundialito’, un evento al que
asistieron 200 participantes repartidos en 16 equipos
que disfrutaron de una jornada lúdico-deportiva.
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Cara a cara empleados_
18
actividades internas_
Cara
a
cara
Zaragoza
/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
nordeste
Talleres
Durante el primer semestre del año se
han celebrado diversas formaciones
destinadas a los usuarios aragoneses,
como por ejemplo: ‘Mente en forma’,
‘Estrategias para el control de la
ansiedad’, ‘Relajación’, ‘Seguridad del
mayor’, ‘Arteterapia’ y ‘Cocina para
diabéticos’.
Visitas
Se organizó el parque de mayores durante dos meses, una visita al Santuario del
Santo Sepulcro y el programa de ‘Atención al Duelo’.
Parques de mayores
Activa tu cuerpo con el
ejercicio físico al aire libre
Del 13 de Abril
al 11 de Mayo
Inscríbete llamando al teléfono de Atenzia: 976 255 544
Pamplona
Talleres
En Pamplona se celebró
el taller sobre ‘El poder de
la experiencia’ donde los
asistentes pudieron analizar
vivencias personales y
realizar un aprendizaje
positivo final.
Atenzia también desarrolló
talleres sobre ‘Memoria’
y ‘Seguridad del Mayor’,
además de la visualización
de un vídeo sobre la
seguridad en San Fermines.
Sofía Villanueva
Ana Mª Molina
¿Cuál es tu departamento? Atención e Información al Cliente.
¿Cuál es tu departamento? Centro de Atención.
¿Cómo y cuándo llegaste a tu departamento? Después
de una búsqueda activa de empleo, tuve una oportunidad
en Atenzia. En el mes de diciembre cumpliré dos años, de los
cuales estoy aprendiendo mucho y en los que he encontrado
unas compañeras estupendas.
¿Cómo y cuándo llegaste a tu departamento? Hace
siete años llegué a la empresa y a mi departamento.
Anteriormente trabajaba en atención telefónica para un
banco. Soy terapeuta ocupacional y quería acercarme más
al ámbito social.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Hablar con
las personas, escucharlas. Saber que de alguna manera,
les estoy ayudando a solventar una situación que se les
presenta facilitándoles un servicio tan importante como la
teleasistencia.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Lo
agradecidos que son los usuarios ante una llamada
nuestra o al recibir ayuda. También me gusta formar
parte de un equipo tan humano (operadores, oficiales,
coordinadores, responsables…).
¿Qué tres virtudes aprecias más en las personas?
Sinceridad, tolerancia, optimismo.
¿Qué tres virtudes aprecias más en las personas?
Empatía, dinamismo y claridad.
¿Cómo te describirías en tres adjetivos? Sensible, honesta,
empática.
¿Cómo te describirías en tres adjetivos? Alegre,
responsable y exigente conmigo.
¿Alguna habilidad secreta? Me gusta cantar y los que me
han escuchado dicen que no lo hago mal.
¿Alguna habilidad secreta? Aunque no tengo gracia
contando chistes, sí la tengo escribiéndolos… soy
monologuista en potencia, jajaja.
¿Qué sentido tienes más desarrollado? El oído.
¿Dónde serían tus vacaciones ideales? En cualquier lugar,
siempre que las comparta con pareja, familia y/o amigos.
¿Cuál es el último libro que has leído? ‘La noche soñada’, de
Máxim Huerta.
¿Qué cosa no puedes dejar de hacer para que un día sea
completo? Leer, navegar en internet y reírme.
¿Qué te gustaría contar de tu trabajo al resto de
compañeros y usuarios? Es un trabajo dinámico y agradable.
Cada día se plantean situaciones diferentes, dado que se
trata de un servicio de atención al cliente a nivel nacional.
Realizamos valoraciones específicas de cada caso, para
poder ofrecer un modelo de nuestros servicios de manera
individualizada y así nuestros usuarios pueden seguir
manteniendo su independencia en la vida diaria.
¿Qué sentido tienes más desarrollado? El oído.
¿Dónde serían tus vacaciones ideales? En una playa
paradisiaca y si he llegado en barco, mejor.
¿Cuál es el último libro que has leído? ‘Maldito Karma’, de
David Safier, muy divertido.
¿Qué cosa no puedes dejar de hacer para que un día
sea completo? Antes de irme a dormir, necesito estar un
rato en el sofá para acostarme tranquila.
¿Qué te gustaría contar de tu trabajo al resto de
compañeros y usuarios? Los grandes beneficios
que aporta el servicio de teleasistencia a la sociedad,
prolongando la autonomía de nuestra población mayor o
dependiente, haciéndoles partícipes del día a día y dando
apoyo a sus familias.
- En la foto
el Jurado y los
premiados empezando
por la fila superior:
Isabel Bonilla (Dirª de
RRHH de Atenzia),
Iñigo Coca (Presidente
de Atenzia), Lara
Dibildos (Actriz y
presentadora) y Nuria
Vilanova (Presidenta
de Atrevia). En la fila
inferior: Categoría
Usuarios de Atenzia:
Jose Luis y Carmen
(hijos de Mª Antonia
Sanz Sanz – 2º Premio)
y Mª Matilde López
Blanco (1er. Premio).
Categoría Empleados:
Beatriz García Pascual
(1er. Premio) y Marta
Llorente Vacas (2º
Premio). Público
General: Alberto de
Frutos Dávalos (1er.
Premio) y Mª José
Alonso Latorre (2º
Premio).
entrega
de premios
I Certamen
de Relato
Corto
Atenzia
Con motivo del día de la mujer,
Atenzia convocó el I Certamen
de Relato Corto Atenzia
La puesta en marcha de esta iniciativa
persigue sensibilizar a la sociedad
sobre la no discriminación y la
justicia social a cualquier edad. La
acción además forma parte del Plan
de Igualdad que la Compañía tiene
implantado, encaminado a alcanzar la
igualdad de trato y de oportunidades
entre hombres y mujeres y eliminar la
discriminación por razón de sexo.
Éxito de participación
La temática de este I Certamen fue
“Igualdad a cualquier edad, ¿tienes
el valor?”. De las más de 70 obras
presentadas al Certamen, recibieron
un premio las dos mejores de cada
categoría en un acto que tuvo lugar el
pasado 14 de mayo, donde se leyeron
las obras premiadas seleccionadas por
su empatía a la hora de representar la
superación de barreras generacionales
por parte de las mujeres mayores.
Las categorías convocadas permitían
participar a usuarios de los servicios
de Atenzia, público general y
empleados de la Compañía.
Al certamen, dividido
en tres categorías (para
usuarios, empleados
y público general), se
presentaron más de
70 0bras
Jurado de expertos
El jurado, estuvo formado por
directivos de Atenzia, profesionales
del mundo periodístico y literario, y de
la TV, el cine y el teatro, que tuvieron
en cuenta la forma de retratar las
dificultades de las mujeres mayores
en determinados ámbitos, como son
el doméstico, el laboral, la educación
de los hijos o la pareja; valorando
además el lenguaje y la claridad en la
exposición.
Según Iñigo Coca, Presidente
de Atenzia, “nuestra voluntad es
acercarnos y ayudar a colectivos
desfavorecidos a seguir creciendo.
Con este certamen queremos
contribuir en la lucha contra las
desigualdades, enfatizando en el valor
de las mujeres como pilar básico de
nuestra sociedad, mejorando así su
calidad de vida”.
Libro de relatos
En este momento Atenzia está
trabajando en la publicación de un
libro que recoja los relatos premiados
y finalistas y que verá la luz en el mes
de diciembre.
El libro, que podrá adquirirse por
un precio simbólico, destinará los
beneficios de su venta a apoyar la
labor de una Asociación que trabaje
por la defensa de los derechos
humanos y de género. En la revista
de diciembre os indicaremos cómo y
dónde comprarlo.
21
Actualidad Atenzia_
/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
20
Actualidad Atenzia_
fitness cerebral_
fitness cerebral_
Memoria fotográfica
Concentración
Encuentra la figura que no se repite.
2. ¿De qué color tiene el pelo
la Guía?
a. Rubio
b. Pelirrojo
c. Negro
d. Castaño
6 ¿Qué mano tiene
levantada la Guía?
a. Derecha
b. No tiene ninguna mano
levantada
c. Izquierda
d. Las dos
3. ¿De qué color tiene el pelo
el niño de la derecha?
a. Castaño
b. Rubio
c. Negro
d. Pelirrojo
Mira esta imagen durante
30 segundos, memorizando
todos los detalles que sean
posibles y responde a las
siguientes preguntas:
23
5. ¿De qué color tiene
la mochila el niño de la
izquierda?
a. Roja
b. Naranja
c. Verde
d. Azul
/ Septiembre 2015
/ Septiembre 2015
22
1. ¿De qué color son los
sombreros?
a. Azul claro
b. Azul oscuro
c. Gris
d. Verde claro
7. ¿Quién lleva una trenza?
a. Nadie
b. La Guía
c. El niño de la derecha
d. El niño de la izquierda
4. ¿Y el pañuelo de la Guía?
a. Rojo
b. Naranja
c. Verde
d. Azul
Crucigrama
F F S
F F S
S G L
S G L
E E B
E E B
R X C
R X C
W
U O
W U O
RR VV NN
RR AA GG
Q AA
II Q
Sudoku
Nivel Fácil
Nivel Fácil
9
6
5
2
3
2
3 9
9 3
6 5
3
5 7
7
8
4
8
4 2
2 5
5
4
8
7 4
4 9
7
3
6
4
4
3
5
9 2
4
3
2
9 4
8
8
3
8
3
2
2
5
5
6
2 9
2
4
4
6
9
5
9 6
5
4
5 7
4
5
6
6
6
5 8
6
8
4
6
4 7
6
4
7
9
6
8
2
2
7
7
7
5
8
4
3
8
5
6
8
6
4
8
4
8
5
9
4
9
7 8
5
3
9
9
7
8
6
Nivel Difícil
Nivel Difícil
5
4
3
4
6
3
6
3
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D
Bolero
Bolero
Chachachá
Chachachá
Chotis
Chotis
Conga
Conga
Danzón
Danzón
Foxtrot
Foxtrot
TO
PI
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CU
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W
Merengue
Merengue
Milonga
Milonga
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M
Pasodoble
Pasodoble
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G
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Pericón
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and roll
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Rumba
Rumba
Samba
Samba
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Hustle
Hustle
Mambo
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SwingSwing
Tango
Tango
Vals Vals