¿Te Cuidas? Hábitos de vida de las mujeres en la Comunidad de

Jesús Fermosel presenta el Estudio ¿Te Cuidas? Hábitos de vida de
las mujeres en la Comunidad de Madrid
La Comunidad fomenta el hábito saludable entre las
mujeres con nuevas iniciativas y actuaciones
· Campañas como I love my body o la Carrera de la
Mujer promueven buenas prácticas para la salud
· El informe recoge que los problemas de sueño
afectan más a las madrileñas que a los madrileños
· También se recomienda una dieta sana, hacer
ejercicio regularmente y cuidar el bienestar psicológico
· La esperanza de vida de las madrileñas es de 86,3
años, casi 6 años por encima de la de los hombres
4.ener.14.- La Comunidad de Madrid fomenta el hábito saludable entre las
mujeres a través de diversas iniciativas y actuaciones con otras consejerías
para mejorar la percepción que las madrileñas tienen de su estado de salud
y evitar que adopten hábitos de vida poco saludables, como el consumo de
tabaco o altos niveles de estrés.
La Consejería de Asuntos Sociales, tras comprobar que algunos de
los hábitos de vida de las mujeres madrileñas no son suficientemente
saludables, inició el pasado septiembre, dentro del Área de Igualdad de
Oportunidades de la Dirección General de la Mujer, una serie de iniciativas
para fomentar los hábitos saludables entre las mujeres, que tuvo su primer
acto significativo el pasado septiembre con la Jornada Cuídate: Mujer,
hábitos saludables y bienestar personal, y que contó entre sus ponentes con
el cardiólogo y científico Valentín Fuster.
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La Consejería de Asuntos Sociales, para promocionar estos hábitos
saludables entre las mujeres, lleva además tres años organizando los
cursos I love my body, donde más de 2.000 jóvenes participan en estas
charlas que imparte la Comunidad y la revista Cosmopolitan para prevenir
trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia. En este sentido, la
Consejería de Asuntos Sociales también promueve otras iniciativas, como la
Carrera de la Mujer, la prueba atlética femenina más importante de Europa y
que en su X Edición, celebrada el pasado mayo, participaron más de 22.000
personas.
En colaboración con la Consejería de Sanidad se realizan campañas
que instruyen a la mujer sobre trastornos alimentarios o consejos
específicos durante el embarazo y cómo evitar trastornos depresivos en las
primeras semanas tras el parto. Otras actividades como la master class de
zumba que se realiza en el mes de marzo, o el programa Enforma, dirigido
sobre todo a mujeres y a los mayores, impulsan las prácticas saludables en
las mujeres.
¿Te Cuidas? Hábitos de vida de las mujeres de la Comunidad
El consejero de Asuntos Sociales, Jesús Fermosel, presentó hoy,
acompañado por Tamara Sanfabio Rodríguez, atleta campeona de España
de maratón 2011; Amaya Sanfabio Rodríguez, atleta y subcampeona
universitaria; y la diseñadora y presidenta de AMMDE, Sara Navarro, el
estudio ¿Te Cuidas? Hábitos de vida de las mujeres de la Comunidad de
Madrid, que ha elaborado y editado la Dirección General de la Mujer para
fomentar el cuidado de la propia salud entre las mujeres y promover estilos
de vida saludables.
El estudio, que será publicado desde hoy en www.madrid.org, reúne
temas como los patrones del sueño y la salud, trastornos de la conducta
alimentaria, uso de los servicios médicos, percepción de la propia salud,
alimentación, actividad física y uso del tiempo. Tras su presentación se
proyectó el vídeo Cuídate, protagonizado por la actriz Mara Blanco, que
también está disponible en la página web de la Comunidad de Madrid y que
se difundirá, además, a través de la redes sociales.
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“Desde la Consejería de Asuntos Sociales queremos fomentar y
promover estilos de vida saludables entre las mujeres de la Comunidad de
Madrid con las que mantenemos un firme compromiso”, destacó Fermosel.
El informe muestra algunos datos significativos sobre los hábitos de
salud de los hombres y las mujeres de Madrid. Así, revela que el 28,6% de
las mujeres perciben su estado de salud como “regular”, “malo” o “muy
malo”, por encima de la percepción de los hombres (20,6%).
Otra conclusión del estudio es que la frecuencia de los trastornos
depresivos está 10 puntos porcentuales por encima de la de los hombres, lo
que se debe, en gran medida, a factores socio-demográficos, como el nivel
de actividad en la vida diaria o la ocupación.
Además, el informe recuerda que el parto y la menopausia afectan al
estado anímico de la mujer, ya que implican una serie de cambios
bioquímicos, psicológicos y sociales que favorecen los trastornos conocidos
como ‘depresión post-parto’ y ‘depresión durante la menopausia’.
Se reduce la brecha en la esperanza de vida
Otro dato relevante es que la diferencia entre la esperanza de vida entre las
madrileñas y los madrileños se ha ido reduciendo en los últimos años.
Aunque las mujeres madrileñas viven de media 5,6 años más que los
hombres (86,3 años frente a 80,7 años), la ventaja era de 7,9 años a favor
de la mujer en 1991.
El motivo, según el Estudio, es que las mujeres de la región han
adoptado con el paso del tiempo hábitos de vida que, hasta hace algunos
años, se consideraban ‘exclusivos’ de los hombres, como el consumo de
tabaco, una mayor actividad laboral o altos niveles de estrés. Así, las
principales enfermedades de las madrileñas son, por este orden, las
relacionadas con el sistema circulatorio (30,6%), los tumores (24,2%) y las
del sistema respiratorio (13,3%).
Los problemas de sueño afectan más a las mujeres que a los
hombres. En concreto, casi el 49% de las madrileñas tiene problemas para
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conciliar el sueño, el 66% se despierta varias veces durante la noche y el
47% se despierta demasiado pronto. Esto quiere decir que las mujeres
afectadas por estos trastornos no duermen lo suficiente, lo que afecta sin
duda a su bienestar personal.
Menor actividad física entre las madrileñas
Otra conclusión del estudio presentado hoy es que las madrileñas practican
menos ejercicio que los hombres. En concreto, la proporción de mujeres que
no practica ningún deporte es 18 puntos porcentuales superior a la de
hombres, aunque las mujeres caminan más que los hombres como actividad
física en sustitución del deporte.
En los hábitos de alimentación, madrileños y madrileñas también
muestran comportamientos diferentes. Así, los problemas de obesidad son
mayores en los hombres que en las mujeres, mientras que la variable de
“peso insuficiente” afecta más a las mujeres que a los hombres. De hecho,
estas diferencias evidencian una mayor preocupación de las mujeres por su
peso. Aunque también las madrileñas extreman las restricciones
alimentarias en mayor medida, cuidan más su alimentación que los
hombres, consumiendo más verduras y frutas.
En cuanto al tiempo dedicado al trabajo, es mayor en los hombres que
en las mujeres, aunque en los últimos tiempos ellas han ido acortando la
distancia. Donde sigue habiendo una gran diferencia es en el hogar y la
familia, ámbitos donde los hombres dedican una hora y cuarenta minutos
menos que la mujer al ámbito doméstico y familiar. Lo mismo sucede con
los permisos de maternidad y paternidad: de los 49.658 en total que se
concedieron en la Comunidad de Madrid en 2012, el 98,4% fue disfrutado
por la madre frente al 1,6% por parte del padre.
Compromiso con la mujer
Fermosel señaló que “la mayor dedicación de las mujeres al trabajo, al
hogar y a la familia influye de forma directa en las pautas de una vida
saludable lo que explica, por ejemplo, la escasa práctica deportiva entre las
mujeres o sus problemas de sueño”, concluyó Fermosel.
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Una muestra de este compromiso es que en la Comunidad se cuenta
con la segunda tasa de actividad femenina más alta de España, en concreto
cuatro puntos por encima de la media nacional. La región también dispone
de uno de los mercados laborales más paritarios de España, en el que, de
cada 100 trabajadores, 47,4 son mujeres.
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