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UNIVERSIDAD VERACRUZANA UNIVERSIDAD VERACRUZANA FACULTAD DE PEDAGOGÍA FACULTAD DE PEDAGOGÍA REGIÓN VERACRUZ LA EDUCACIÓN EMOCIONAL DESDE LOS MODELOS TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL Y CENTRADO EN LA PERSONA TRABAJO RECEPCIONAL MODALIDAD TESINA PRESENTA: MARITZA PALAFOX MOVIS ASESORA: MTRA. GILDA CATANA LÓPEZ BOCA DEL RÍO, VER. JUNIO 2011 1 AGRADECIMIENTOS A DIOS PADRE Por concederme la dicha de existir, llenar mi vida con sus bendiciones y su amor infinito. A mis padres; David Palafox M. e Isabel Movis M. Por su apoyo incondicional desde el momento en que nací, por luchar por salir adelante por mis hermanas y por mí, por mostrarme el camino del bien e inculcarme valores que sigo en mi vida diaria. Por darme todo y más de lo que tienen y merezco, por SU AMOR, deseo retribuirles con hechos todo lo que me han dado. Por eso y mucho más los Amo. A mis hermanas: Por acompañarme y brindarme su apoyo moral en cada etapa difícil de mi vida, por quererme tanto a pesar de a veces ser egoísta con ellas. A mi familia: A mis Abuelitas que tanto amo Antonia y Agustina, a todos mi tíos, tías, primos y primas, sobrinos, que creyeron en mí y siempre estuvieron al pendiente de mi crecimiento profesional y personal. A mi Asesora: Mil gracias Maestra Gilda Catana López por ayudarme y asesorarme en esta etapa tan difícil, por apoyarme en este difícil proceso, por no dejarme caer cuando todo apuntaba hacia eso. Por brindarme su apoyo y su tiempo tan valioso, por darme todos los consejos para la mejora de este trabajo, por regañarme cuando hizo falta y sobre todo por no abandonarme cuando todo parecía perdido. Por enseñarme que el difícil proceso de enseñanza-aprendizaje no sólo interfiere la parte cognitiva del estudiante, porque debemos fomentar el desarrollo emocional del ser humano para lograr acciones significativas, por brindarme más que 2 asesorías por estar al pendiente de este trabajo de investigación por esto y mucho más Mil gracias Maestra Gilda. A mis maestros: A todos mis maestros porque de todos han contribuido a mi aprendizaje, unos más estrictos otras más condescendientes pero sobre todo excelentes en su labor de enseñanza, Gracias Mtro. Aurelio Vázquez Ramos por brindarme la oportunidad de concluir satisfactoriamente este trabajo a pesar de las inconsistencias a lo largo del proceso de Investigación. Quiero ofrecer un especial agradecimiento a la Mtra. Olivia Fregoso Vilorio por sus conocimientos compartidos, brindarme su amistad y su apoyo. A mis amigos: Por los pocos o muchos que me consideran su amiga, por acompañarme en todo mi crecimiento, a mis amigos de la infancia, mis amigas de la secundaria porque a pesar de los años seguimos conviviendo, la prepa donde viví hermosos momentos que me llevare hasta el último día, a mis amigos de la universidad, ellos que me entienden, me apoyan y me quieren a pesar de mis defectos, aquellas personas que me brindaron su amistad A todas las personas que se fueron, que están y que vendrán, mil gracias a Dios por permitirme conocerlas, porque siempre las llevaré en mi corazón y llegaron a mi vida para hacerla más feliz. “La tarea del pedagogo es formar sensibilidades, para lo que debe pasar de la razón teórica a la razón sensorial y contextual, cincelando el cuerpo sin pretender atraparlo en la dureza del código o aplastarlo con la arrogancia profesoral que desconoce las potencialidades de la singularidad humana”. Se pretende que haya una apertura en la educación donde alumnos y maestros se sientan en confianza para que haya una mejor comprensión y entendimiento en la dinámica académica (Restrepo, 1997:33). 3 Índice Presentación………………………………………………………………………………………………………………………………….1 Agradecimientos ................................................................................................................................. 2 Índice ................................................................................................................................................... 4 INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................ 6 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ............................................................................................. 8 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN. ................................................................................................ 9 PREGUNTAS SUBSIDIARIAS: ............................................................................................................ 9 OBJETIVO GENERAL ................................................................................................................ 10 OBJETIVOS ESPECÍFICOS ................................................................................................................ 10 JUSTIFICACIÓN ....................................................................................................................... 11 CAPÍTULO 1. LA ORIENTACIÓN EDUCATIVA DESDE EL ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL Y EL ENFOQUE HUMANISTA PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL ...................................................... 17 1.1 La Orientación Educativa......................................................................................................... 17 1.2 Enfoques de intervención en la Orientación Educativa .......................................................... 20 1.3. Principios generales del Conductismo ................................................................................... 21 1.3.1 Principios generales del Cognocitivismo en el Aprendizaje ................................................. 25 1.4 Principales características del Enfoque Cognitivo-Conductual ............................................... 27 1.4.1 Visión del hombre desde el Enfoque Cognitivo-Conductual................................................ 30 1.4.2 Funciones y características de la Orientación Cognitivo Conductual .................................. 31 1.5 Principales características del Enfoque Humanista................................................................ 35 1.5.1Principios generales de la actualización personal en el Enfoque Humanista ....................... 37 1.5.2 Visión del hombre del Enfoque Humanista.......................................................................... 40 1.5.3 Funciones y características del Enfoque Humanista ............................................................ 42 1.6 Prevención y Desarrollo Humano en la Orientación Educativa ............................................ 48 1.6.1 La Educación Emocional para la Prevención y Desarrollo Humano .................................... 50 1.6.2 Fundamentos de la Educación Emocional........................................................................... 51 CAPÍTULO 2. MODELO RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL ..................................................... 55 2.1 La importancia del Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual y sus principales aportaciones a la Educación Emocional ........................................................................................ 56 2.2 Ejes de intervención en el Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual .................... 63 4 2.3 Las emociones desde el Modelo Racional Emotivo Conductual ............................................. 64 2.4 El ser humano desde el Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual ........................ 75 2.5 El papel del Orientador Educativo en el Enfoque Cognitivo Conductual en la Educación Emocional ...................................................................................................................................... 77 CAPÍTULO 3. MODELO ROGERIANO ......................................................................................... 79 3.1 La importancia del Modelo Centrado en la Persona (en el estudiante) y sus principales aportaciones a la Educación Emocional ........................................................................................ 79 3.2 Ejes de intervención en el Modelo Centrado en la Persona .................................................. 82 3.3 Las emociones desde el Modelo Centrado en la Persona................................................. 84 3.4 El papel del Orientador Educativo en el Modelo Centrado en la Persona para la Educación Emocional ...................................................................................................................................... 86 3.5 La visión del aprendizaje desde el Modelo Centrado en la Persona en la Educación Emocional ...................................................................................................................................... 88 CAPÍTULO IV. CONTRASTACIÓN DE LOS MODELOS CENTRADO EN LA PERSONA (ENFOQUE HUMANISTA) Y EL MODELO DE RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL (ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL)........................................................................................................................ 90 4.1 Las principales diferencias entre el Modelo Racional Emotivo Conductual y el Modelo Centrado en la Persona para la Educación Emocional .................................................................. 90 4.2 Semejanzas entre el Modelo Racional Emotivo Conductual y el Modelo Centrado en la Persona para una Educación Emocional ....................................................................................... 96 CONCLUSIÓN ........................................................................................................................ 100 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.............................................................................................. 110 REFERENCIA ELECTRÓNICA......................................................................................................... 112 5 INTRODUCCIÓN Muchos de los problemas que acontecen actualmente en nuestro país están ligados a la degradación de la calidad de vida de los ciudadanos, a la pérdida de valores y el mal manejo de las emociones. Los problemas actuales de la sociedad se manifiestan en vandalismo, actos de bravuconería, drogadicción, trastornos alimenticios (anorexia o bulimia), promiscuidad sexual, embarazos precoces, alcoholismo, pandillas juveniles, aumento de las tasas de suicidio, actos de agresividad e intimidación entre los miembros de una sociedad, parecen indicar una irrupción descontrolada de los impulsos irracionales, que muestran que estamos en presencia de una época en que el entramado social parece descomponerse, es preciso entonces, que quienes se encuentren inmersos en el ámbito educativo se cuestionen sobre: ¿Cuál es el papel que cumple el orientador educativo bajo los enfoques Cognitivo Conductual y Humanista, en el manejo y desarrollo de habilidades emocionales? y ¿Cuáles son los aportes de los modelos de la Terapia Racional Emotiva y el Centrado en la Persona para una Educación Emocional. A pesar de que la educación es un proceso caracterizado por múltiples relaciones interpersonal, e impregnada de factores emocionales, muchas veces el docente se olvida de esto. Tapia (1998) expresa que actualmete hay una urgencia de prestar una atención especial al desarrollo emocional de los alumnos, que es ampliamente ignorado por el currículum escolar. La Educación tradicional se centra en desarrollar el intelecto de los alumnos, con un marcado olvido de lo emocional, ajustado a lo “racional”, hoy se plantea la necesidad de una educación integral, basada en competencias no solo cognitivas, sino también heurísticas y axiológicas que desarrollen la dimensión humana de Aprender a Ser y Convivir con los demás. El presente trabajo de investigación aborda la importancia de la educación emocional en el Marco de la Orientación Educativa desde una comparación entre el Modelo Terapia Racional Emotiva Conductual del Enfoque CognitivoConductual y el Modelo Centrado en la Persona del Enfoque Humanista los cuales 6 buscan facilitar el autoconocimiento y manejo y control de impulsos autodestructivos. El primer capítulo expone el marco de la Orientación Educativa, se describen las cuatro áreas de intervención de las cuales se enfatiza en el área de Prevención y Desarrollo Humano, se contextualiza a la Orientación Educativa desde los enfoques Cognitivo-Conductual y Humanista para una Educación Emocional y se exponen los principales aportes de cada enfoque así como sus modelos básicos de intervención: Modelo Directivo y No Directivo. En el segundo capítulo se describe el modelo de intervención que surge del enfoque Cognitivo Conductual: la Terapia Racional Emotiva Conductual, mencionada a lo largo de esta investigación también por sus siglas (TREC), donde se destaca que las personas causan sus propias reacciones según la forma en que interpretan o valoran los acontecimientos que se experimentan. Así mismo describe el papel del orientador educativo y los ejes de intervención. En el tercer capítulo se describe un modelo de intervención que surge del enfoque humanista: El modelo Centrado en la Persona, el cual expone que cada persona tiene una capacidad para el autoconocimiento y el cambio constructivo y que la acción del Orientador es ayudar a descubrir esa capacidad. Se recapitula la importancia de la Orientación no Directiva en la Educación Emocional, el papel del orientador y los ejes de intervención. El cuarto capítulo hace la contrastación de los modelos anteriormente revisados se identifican las ideas principales de cada enfoque, sus semejanzas y diferencias entre el Modelos y sus aportaciones a la Educación Emocional. El último apartado contiene la conclusión del trabajo de investigación documental, en el cual se asevera la importancia de la Educación Emocional para la Orientación Educativa bajo el Enfoque Cognitivo Conductual en su Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) y el Enfoque Humanista desde su Modelo Centrado en la Persona. 7 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA La educación tiene como propósito la evolución de la conciencia para hacer posible el desarrollo armónico de todas las capacidades del ser humano, que debe expresarse en una vida dentro de la llama del amor universal, en la construcción de un planeta armonioso y la plena realización individual Las emociones nos acompañan desde antes del nacimiento, y en cualquiera de las etapas de desarrollo humano se pueden presentar cambios los cuales dan pauta al surgimiento de nuevas emociones y sentimientos. En la infancia aparecen los miedos, la inseguridad, los celos, la envidia, la ansiedad y el odio, en dónde los padres juegan un papel primordial en la formación emocional de sus hijos desde el momento que nacen y se hace necesario que la escuela inicie la educación emocional desde la niñez y continúe en la adolescencia y juventud, en donde el amor, las frustraciones, las fobias, los impulsos incontrolados y las pasiones juegan un papel decisivo en el equilibrio o desequilibrio posterior de la personalidad. La ausencia de una educación emocional apropiada puede provocar inhibiciones, bloqueos, temores, inestabilidad y frustraciones ante la desdicha, que puede inducir a desajustes sociales y falta de dominio de sí mismo en situaciones contrarias a nuestros deseos. La finalidad de este trabajo es analizar las aportaciones de los enfoques Cognitivo Conductual desde su modelo de la Terapia Racional Emotiva y el enfoque Humanista desde su modelo Centrado en la Persona en el Marco de la Orientación Educativa para una Educación Emocional, a fin de conocer las estrategias de intervención que cada uno estos enfoques aporta para el desarrollo emocional y humano de las personas, dando pauta para una educación de las emociones que contribuya a disminuir los sentimientos de angustia, depresión y ansiedad. 8 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN. 1. ¿Cuáles son los aportes de los Modelos Terapia Racional Emotiva Conductual y el Centrado en la Persona en la Educación Emocional? PREGUNTAS SUBSIDIARIAS: 1.1. ¿Cuál es el papel qué cumple el orientador educativo en los modelos Terapia Racional Emotiva Conductual y el Centrado en la Persona para el manejo y desarrollo de habilidades emocionales? 1.2. ¿Cuál es la importancia de la Educación Emocional en el orientado? 9 OBJETIVO GENERAL Contrastar los modelos Terapia Racional Emotiva Conductual y el Centrado en la Persona bajo en el marco de la Educación Emocional. OBJETIVOS ESPECÍFICOS 1. Revisar el enfoque Cognitivo Conductual y sus principales aportaciones a la Educación Emocional dentro de su modelo Terapia Racional Emotiva Conductual. 2. Revisar el enfoque Humanista y sus principales aportaciones a la Educación Emocional dentro del modelo Centrado en la Persona. 10 JUSTIFICACIÓN El aprendizaje nace de la emoción y no sólo del intelecto Simón Rodríguez La formación del Pedagogo en la Universidad Veracruzana tiene 4 áreas terminales que son Administración Educativa, Desarrollo Comunitario, Nuevas Tecnologías y Orientación Educativa. Algunas de las características del perfil del egresado del Plan de Estudios 2000 que son de suma importancia y pertinentes a esta investigación son los que se marcan en los siguientes puntos donde se enfatizan las habilidades que el egresado será capaz de desarrollar: Reconocimiento y análisis de las diversas problemáticas educativas del entorno social, proponiendo soluciones pertinentes y viables. Diseño aplicación y evaluación de modelos de intervención en orientación educativa, que promuevan en el sujeto de orientación su autodeterminación tendiente a un desarrollo humano integral. Fundamentación teórica de su disciplina integrándola a los fundamentos epistemológicos de otros campos disciplinarios (U. Veracruzana, 2000: 38). El presente trabajo de investigación ha sido realizado bajo una actitud reflexiva, a fin de seguir desarrollando competencias profesionales dentro del área Orientación Educativa, la motivación se inicia a partir de la inquietud que surgió en mi experiencia como docente en una escuela de Nivel Medio Superior donde asistí a realizar mis prácticas profesionales como estudiante de la Facultad de Pedagogía, dentro de la Experiencia Educativa Temas Selectos de Orientación, durante mi estancia en el bachillerato me percaté a través de lo que observé y de 11 los comentarios hechos por el director y algunos maestros, que muchos de los jóvenes estudiantes que están cursando sus primeros semestres presentan diversos problemas emocionales debido a los cambios que produce la adolescencia, dichos cambios pueden afectar, tanto en el ámbito personal, familiar como en el escolar. Los problemas que se presentan son la deserción, el bajo rendimiento escolar y la agresión entre compañeros (física y verbal) los cuales ocasionados por diversas circunstancias como la baja autoestima, pueden ser depresión, estrés, violencia emocional y física, timidez o aislamiento, consumo de drogas o alcoholismo que pueden presentarse en la vida de cualquier persona. Larry Chase menciona que el desarrollo emocional y social debe de ser una actividad tan importante como lo son la lectura, la escritura, las matemáticas, (Chase, 1993; 25) etc., se debe enseñar habilidades para la vida, como saber relacionarse, como ser responsables, como escoger como enfrentarse a los problemas, como amar y como pensar. A partir de la experiencia tuve más conciencia de la necesidad de dar más importancia a los procesos de Orientación Educativa, que favorezcan la educación emocional de los alumnos ya que ésta, busca lograr el reconocimiento y manejo de las emociones y sentimientos de las personas, la aceptación y valoración de sí mismo y el inicio del auto conocimiento, comprenderse y ajustarse a su mundo y a prepararse a sí mismo para participar en el proceso del cambio. Partiendo de los lineamientos de la UNESCO para la Educación en el Siglo XXI, de todos los países del orbe, que se centran en los cuatro Pilares de la Educación propuestos en 1996 por Jacques Delors los cuales son: Aprender a Conocer, Aprender a Hacer, Aprender a Ser y Aprender a Convivir. Todos ellos implicados de forma general en la educación emocional, y los dos últimos en forma particular (Delors, 1996). El pilar de Aprender a Ser busca fortalecer la propia personalidad del individuo para estar en condiciones de obrar con creciente capacidad de autonomía, de juicio y de responsabilidad y valoración personal, con el fin de no menospreciar en la educación ninguna de las posibilidades de cada individuo como lo es el sentido estético, las capacidades físicas y aptitud para comunicar. El 12 pilar Aprender a convivir se basa en la comprensión entre los seres humanos, la tolerancia y respeto de los valores, es la capacidad de cada persona de entenderse unas con otras, de comprender los puntos de vista aunque no se compartan y de realizar proyectos comunes en bien de todos. Cada uno de los pilares debe recibir una atención equivalente a fin de que la educación sea un medio para culminar el perfeccionamiento personal del individuo en todas sus dimensiones (intelectual, humana, social y profesional). Estos 4 pilares buscan desarrollar una Educación Integral es decir “la educación del hombre completo, de todas y cada una de sus facultades y dimensiones” (Chase, 1993:25), las propuestas de la UNESCO en cuanto a la necesidad de una educación integral, busca recuperar la dimensión humana y de convivencia de los educandos, esto es posible mediante una Educación Emocional que da respuesta a las necesidades de la Orientación Educativa en su área para la Prevención y Desarrollo Humano. La integralidad permite establecer un equilibrio armónico entre la formación y capacitación para una profesión y el componente de formación socio-humanística. El presente trabajo de investigación modalidad Tesina busca identificar, comparar y relacionar estrategias dentro de los Enfoques Cognitivo Conductual en su modelo Terapia Racional Emotiva y el enfoque Humanista en su Modelo Centrado en la Persona que contribuyen a la Educación Emocional la cual es una de las alternativas del siglo XXI para evitar el fracaso escolar y social. Puedo aseverar que la implementación de una Educación Emocional en los Centros Educativos de nuestro país es un quehacer pedagógico que debemos enfatizar ya que hoy en día el aumento de los comportamientos disruptivos y la falta de motivación de los estudiantes (orientados), lo atribuimos a la realidad cambiante de la sociedad, a la crisis de valores, la disgregación del sistema familiar y a la influencia de los medios de comunicación. Investigaciones actuales han demostrado que las limitaciones en el desarrollo emocional - social generan 13 diversas conductas desadaptativas educativas y sociales. La Educación Emocional es la alternativa ya que esta pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, mejorando el bienestar personal y social de todos. El análisis de la sociedad actual permite entrever que muchos de los problemas con que se encuentran las personas y en particular los adolescentes y los jóvenes, tienen mucho que ver con el “Analfabetismo Emocional” (emociones atrofiadas), que se manifiesta de múltiples formas: conflictos, violencia, ansiedad, estrés, consumo de drogas, suicidio, depresión, dificultades de relación. Esto se da durante toda la vida, pero tiene una virulencia particular durante la edad escolar. Ante esta vulnerabilidad la Educación Emocional o la “Alfabetización Emocional” se presenta como un recurso para potenciar la percepción positiva que el estudiante (orientado) debe tener de sí mismo, de una capacidad de obrar y confiar en su propio juicio, de ser capaz de reconocer sus inclinaciones tanto positivas como negativas, de estar abierto a las necesidades de los demás, en una palabra: conseguir el equilibrio cognitivo – afectivo - conductual, necesario para enfrentar las necesidades de este nuevo milenio. Una de las tareas pendientes de la educación actual, y que no está contemplada en el currículo oficial, es potenciar y proponer las tareas pedagógicas para conseguir, expresar y controlar la afectividad, sobre todo los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones. La estructura intelectual de una persona está inevitablemente unida a su afectividad, por lo tanto se hace del todo necesario modificar la educación actual, que está centrada en los contenidos intelectuales y muy poco en la vertiente emocional. Los niños, jóvenes necesitan, en su desarrollo en la vida adulta, que se les proporcione recursos y estrategias para enfrentarse con las inevitables experiencias que la vida nos depara. La competencia emocional está en función de las experiencias vitales que uno ha tenido, entre las cuales están las relaciones familiares con los compañeros, escolares, etc. 14 Se propone un modelo educativo orientado a ayudar a las personas a poseer un mejor conocimiento de los fenómenos emocionales, a desarrollar la conciencia emocional, a mejorar la capacidad de controlar las emociones, a fomentar una actitud positiva ante la vida, desde esta perspectiva. Por lo tanto la Educación Emocional es una forma de prevención inespecífica, que puede tener efectos positivos en la prevención de actos violentos, del consumo de drogas, del estrés, de estados depresivos, de trastornos de la alimentación, de suicidio, problemas actuales que tienen una incidencia social preocupante y que suponen elevados costes económicos y humanos. La Educación Emocional está enfocada al desarrollo de competencias emocionales: conocimiento de las propias emociones y de las emociones de los demás, regulación de las emociones, control del impulso, tolerancia a la frustración, autoestima, automotivación, relaciones interpersonales positivas, etc.; todo ello enfocado al bienestar personal y social. La Educación Emocional es una forma de educar para la vida. Esta investigación modalidad Tesina permite seguir fundamentando mí quehacer Pedagógico integrando los fundamentos teórico metodológicos de la Orientación Educativa que contribuyen a mi desarrollo profesional y personal y que aumenta mi acervo educativo logrado durante mi trayectoria académica en estos cuatro años y medio de estudios. 15 Capítulo 1 LA ORIENTACIÓN EDUCATIVA DESDE EL ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL Y EL ENFOQUE HUMANISTA PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL 16 CAPÍTULO 1. LA ORIENTACIÓN EDUCATIVA DESDE EL ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL Y EL ENFOQUE HUMANISTA PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL 1.1 La Orientación Educativa La Orientación Educativa no es un acto puntual, sino un proceso a lo largo del cual puede intervenir una diversidad de agentes. Centrada en el sistema educativo, la orientación educativa debe ser considerada como parte integrante del proceso docente, con lo cual implica a todos los educadores (Bautista, 1992). Aun siendo un proceso de ayuda, se plantea como última finalidad que el individuo sea capaz de proporcionarse autoayuda, es decir autoorientación. La Orientación Educativa va dirigida a todas las personas y no sólo a los casos problemáticos ni a los que piden ayuda. Esto implica que debe incluir a todo el alumnado y no sólo a los que tienen necesidades educativas especiales o se encuentran en una fase de transición (Alvarez Rojo, 1994). Cuando, se conceptualiza a la Orientación, se dice que incluye todos los aspectos, y abarca la dimensión personal, profesional, familiar, social, educativa y de tiempo libre, procurando atender a la diversidad individual; esta característica subraya la indivisibilidad de la orientación (Bisquerra,1998). Su objetivo es potenciar la prevención y el desarrollo íntegro del individuo, cuando se habla de prevención, se refiera a la " preparación, disposición que se toma para evitar algún peligro. Preparar con anticipación una cosa" (Larousse, 2006; 755) por lo que es una acción de carácter anticipatorio. La Orientación Educativa busca prevenir el fracaso escolar, el estrés, el consumo de drogas, accidentes, y problemas emocionales etc. también el concepto de desarrollo integral del individuo se entiende en un sentido amplio, pudiéndose expresar como desarrollo personal y social en el que se incluye el desarrollo de la carrera, de las estrategias de aprendizaje, de las habilidades de vida, de la salud, de habilidades sociales, etc. 17 Se concibe también a la Orientación Educativa como una disciplina que estudia y promueve las capacidades pedagógicas, psicológicas y socioeconómicas del ser humano, con el propósito de vincular su desarrollo personal con el desarrollo social del país (Bisquerra, 2002). La Orientación Educativa también se define como: asesoría psicopedagógica es un proceso de ayuda que te brindan los orientadores educativos, a través del cual conoces aspectos sobre ti mismo, mejoras tus relaciones interpersonales, aprendes comportamientos y estrategias que preparan tu desarrollo personal, académico y profesional mediante la elaboración de tu proyecto de vida y la toma de decisiones (Bisquerra, 2002). La orientación no se limita al sistema escolar, sino que se extiende, a lo largo de toda la vida, a otros contextos: medios comunitarios, servicios sociales y organizaciones empresariales, entre otros. Se considera que la orientación es un proceso continuo que tiene que estar presente desde la educación básica, hasta las etapas más avanzadas del nivel superior y que en él juega un papel muy importante la influencia de los padres de familia y de los maestros (Meuly, 2000;49). La orientación educativa se distingue por tener características esenciales como son: (García Hoz, 1966) Es una relación de ayuda personalizada enfocada principalmente a la toma de decisiones que sirve para prevenir o solucionar problemas, llámese consejo o asesoría. Constituye una intervención educativa Es una práctica educativa especializada conformada por diversas disciplinas como la pedagogía, la psicología, la sociología, etc. De igual manera, la orientación es el proceso de ayuda al individuo para conocerse a sí mismo y a la sociedad en que vive, a fin de que pueda lograr su máxima ordenación interna y la mejor contribución a la sociedad (Alvarez Rojo, 1994;82). Así; “Orientar seria guiar, conducir, indicar de manera procesal para ayudar a las personas a conocerse a sí mismas y al mundo que lo rodea. Es auxiliar a un individuo a clarificar la esencia de su vida, comprender que él es una 18 unidad con significado capaz con derecho a usar su libertad, de su dignidad personal dentro de un clima de igualdad de oportunidades y actuando en calidad de ciudadano responsable tanto en su actividad laboral, como en su tiempo libre” (Rodriguez Moreno, 1995:11). Vélaz de Medrano, (1998) menciona 4 áreas de intervención de la orientación educativa las cuales están determinadas por el contexto educativo de acción e intervención psicopedagógica las cuales son: 1. Área de Desarrollo de la carrera; “ayuda a las personas a que se familiaricen con el mundo laboral, a que sepan integrar los valores laborales en el sistema personal de valores y, a la vez, los apliquen a sus vidas para que el trabajo les sea más factible más significativo y más satisfactorio”. 2. Área Procesos de enseñanza aprendizaje; observación en el cambio en la conducta (conductismo); comprensión y explicación de aspectos clave en el dicho proceso (cognocitivismo); fundamento de estrategias para explicar una idea (aprendizaje social). 3. Área de la Atención a las necesidades educativas especiales (atención a la diversidad); se preocupa por ajustar la enseñanza a las necesidades que el sujeto y a las exigencias de la sociedad. 4. Área de Prevención y Desarrollo Humano; esta área pone de manifiesto la maduración, la participación, el aprendizaje del sujeto, así como la presencia de mediadores sociales. Haciendo a los sujetos protagonistas de su propio desarrollo integral (Vélaz de Medrano, 1998). Estas áreas dentro de la Orientación educativa se sustentas en varios enfoques de intervención los cuales se describirán a continuación. 19 1.2 Enfoques de intervención en la Orientación Educativa Existen diferentes criterios a partir de los cuales se han realizado distintas clasificaciones de los enfoques en orientación educativa. Se han realizado clasificaciones en función del período histórico donde se desarrollaron cada enfoque de intervención, en función de la teoría o escuela psicológica que lo sustenta, en función de la relación que mantienen entre sí los agentes de la orientación (orientador, demandante de la orientación, tipo de Orientación: Directiva o No Directiva y contexto social), en función del tipo de intervención, etc. Ciertos autores han recurrido a más de un criterio para ofrecer una clasificación de los Enfoques en Orientación Educativa (Álvarez y Bisquerra, 1996). En el presente trabajo se describen tres de los cinco enfoques de mayor relevancia que en la actualidad (Enfoque Conductista-Cognoscitivista ya que de estos dos enfoques surge el Cognitivo-Conductual y por último se describe el Enfoque Humanista), y la clasificación de los 5 Enfoques más relevantes que se imparten en instituciones de educación superior, en Escuelas y Facultades de Psicología y Educación (Álvarez y Bisquerra, 1996) son: Enfoque Psicodinámico Enfoques humanístico-Existenciales Enfoques Conductuales Enfoque Sistémicos Enfoques Cognitivistas A partir de los enfoques Conductuales y Cognoscitivistas nace el Cognitivo-Conductual, que utiliza los principios generales de la modificación de la conducta de los Conductistas y los procesos mentales implicados en el comportamiento de los Cognitivistas. 20 1.3. Principios generales del Conductismo Esta sección no intenta una revisión completa de los principios que sustentan el mantenimiento y cambio de conducta (mucho menos las tecnologías de la modificación de conducta derivadas de estos principios). Sin embargo puesto que estos principios son críticos para el proceso de ayuda, brevemente se revisarán e ilustrarán algunos de ellos. Para el enfoque conductista, el aprendizaje es la piedra angular de su teoría y lo define como un cambio en la conducta, en la forma cómo actúa una persona ante una situación particular (Egan, 1981). Teóricos como J. B. Watson, E. L. Thorndike y B. F. Skinner son considerados psicólogos conductistas porque se han dedicado, casi en forma exclusiva, al estudio de las conductas observables y los cambios conductuales. El conductismo establece que el aprendizaje es un cambio en la forma de comportamiento en función a los cambios del entorno. Según esta teoría, el aprendizaje es el resultado de la asociación de estímulos y respuestas (Egan, 1981). Los principios básicos de la Orientación Conductista son cuatro: 1. Todas las conductas se aprenden y se mantienen de la misma forma; así, los mismos procedimientos que afectan y alteran a las conductas normales son útiles para modificar las conductas inadaptadas. 2. El ambiente, el entorno en que se manifiesta una conducta, tiene una influencia importante en el aprendizaje y mantenimiento de todas las conductas: la intervención sobre el ambiente puede modificar conductas desadaptadas. 3. El objetivo del tratamiento psicológico es la conducta alterada o desadaptada. Es necesario identificarla bien y analizar la relación que tiene con condiciones precipitadoras (que a veces son el mismo trastorno) y 21 conocer bien las consecuencias que se derivan, con tal de establecer bien los objetivos. 4. Los planteamientos y los procedimientos de la Orientación Conductista se fundamentan en el método científico: el tratamiento se define como un procedimiento específico que consiste en: a) Definición clara y concreta del problema, b) Aplicación de unas técnicas determinadas y seleccionadas según el problema a tratar y el objetivo a conseguir, c) Establecer y aplicar una secuencia particular en la aplicación de estas técnicas y estrategias, d) Evaluación de todo el procedimiento y expresión de resultados en términos comprensibles y cuantitativos, e) Posibilidad de repetición exacta del procedimiento y comparación de los resultados (Egan, 1981). Mientras más amplio sea el repertorio de técnicas y estrategias sobre el cambio conductual que un orientador posea, mayor será la probabilidad que él pueda colaborar con el asesorado en programas de cambios conductuales y mayor probabilidad de que él pueda enseñar al cliente las clases de metodología para la solución de problemas y de cambio de conducta que le capacitará para ejercer un mayor control sobre su propia conducta (Egan, 1981). Los principios básicos del aprendizaje según se aplican a la conducta humana, ayudan al orientador a contestar ciertas preguntas claves ¿Cómo se estimula o promueve una conducta deseable pero no operante en el presente? ¿Cómo se elimina una conducta indeseable? ¿Cómo una conducta que es en el presente parte del repertorio conductual de una persona puede ser mantenida y fortalecida? 22 Se revisarán a continuación algunos principios básicos utilizados en la Orientación Educativa en la escuela conductista que ayudan al cambio de conducta: Refuerzo El principio de refuerzo establece que una persona tiende a iniciar y repetir conductas por las cuales es recompensado de alguna manera. La recompensa es llamada un refuerzo. El refuerzo puede ser intrínseco a la conducta actuada (comer una manzana, tener una conversación con un amigo) o extrínseca (recibir dinero por barrer la calle, ganar la aprobación de padres y amigos por obtener excelencia en un curso difícil de estudios). Un reforzador es todo ese estímulo que hace que la conducta que lo ha provocado aumente. Una de las distinciones que se hace en cuanto a refuerzos es el de Refuerzo Positivo o Refuerzo Negativo. Aun cuando el refuerzo es con frecuencia algo positivo que se gana (designado entonces con el término positivo) como en los ejemplos citados, puede ser también la eliminación de algo desagradable (el pago de una boleta de multa por mal estacionamiento elimina el temor de una acción legal posterior más costosa. Algo que se llama “un reforzador negativo, es algo que su eliminación tiene poder de iniciar, mantener o fortalecer una conducta”. (Egan, 1981;179-180). Otro ejemplo de reforzador negativo se presenta cuando en la institución escolar el maestro indica a un alumno que no saldrá al recreo (estimulo aversivo, tiene la propiedad de ser desagradable para quien lo recibe) hasta que termine la actividad encomendada. El estímulo aversivo (no salir al recreo), se elimina en el momento que hace aparición la conducta que deseamos obtener (terminar la actividad). En la vida diaria se dan múltiples ejemplos de reforzadores negativos: ponerse gafas oscuras (conducta) para evitar la luz del sol (estimulo aversivo), ponerse abrigo cuando hace frío, etc. CASTIGO 23 El castigo como se define aquí, se refiere a la adición de algún estimulo desagradable que sigue a una conducta (recibir una multa por la infracción de correr; ser ignorado después de revelarse uno mismo íntimamente a otra persona). Aún si no se intenta castigar al otro, su conducta podría ser sentida por el otro como punitiva. El castigo es una forma tramposa y aun peligrosa de control de conducta. El castigo tiende a suprimir conductas pero no enseña nuevas conductas por sí mismo, en un sentido deja un vacío que debe llenarse con conductas alternas reforzadas; se aleja un cuchillo de una criatura pero se le ofrece un juguete inofensivo en su lugar. El castigo generalmente crea un clima emocional negativo, el cual fácilmente se generaliza a conductas que no son necesariamente deseables (el maestro le grita a un alumno por hablar fuera de turno, pero el castigo se generaliza a su hablar como tal, y el alumno tiende a permanecer callado en clase). (Egan, 1981;180). ELUDIR El evitar una conducta se conecta muy de cerca con el tema del castigo, puesto que el castigo ordinariamente conduce a escapar o evitar una conducta. El evitar la situación que resulta en un castigo es ciertamente una “cura” para el castigo. El problema es que evitar una conducta es con bastante frecuencia muy improductivo. El evitar limita la posibilidad de un nuevo aprendizaje, puesto que la situación dolorosa nunca es revisada o re-examinada (el estudiante nunca aprende, muchos maestros son abiertos a las discusiones francas de dar y tomar fuera de la clase.“El aprender a evitar es altamente resistente a la eliminación, puesto que esto siempre es recompensante (el castigo siempre se evita)” (Egan, 1981;184). MOLDEAR 24 El último punto que se tratará es un procedimiento más que un principio. Dar forma, moldear, significa usar el refuerzo sistemáticamente en un proceso gradual, paso a paso con objeto de instituir, aumentar y fortalecer conductas deseables. A la inversa se refiere a la gradual pero sistemática eliminación de conductas indeseables (por ejemplo, la habilidad de eliminar activamente la tensión en el cuerpo de uno, una conducta que es incompatible con la ansiedad). Si se siguen procedimientos para dar forma, al cliente nunca se le pedirá que tolere una carga pesada durante el proceso de cambio conductual. (Egan, 1981; 186). Estos principios son básicos en el proceso de Orientación Conductual ya que el orientador puede ayudar a reducir los temores del orientado, se da cuenta que una parte importante del proceso de ayuda es la Reeducación Emocional. El orientador que aprende estos principios y los incorpora a su propia vida está listo tanto para ayudar al cliente a usarlos (en lugar de volverse su víctima), y a desarrollar la tecnología (técnicas de modificación de conducta) basada en estos principios. 1.3.1 Principios generales del Cognocitivismo en el Aprendizaje De acuerdo con el punto de vista cognoscitivista, el cambio en la conducta que los conductistas estrictos llaman aprendizaje, es sólo un reflejo del cambio interno. Así que, a diferencia de los conductistas, los psicólogos cognoscitivistas que estudian el aprendizaje están interesados en factores no observables como el conocimiento, el significado, la intención, el sentimiento, la creatividad, las expectativas y los pensamientos (Pozo, 1989). Para el enfoque conductista, el aprendizaje es un cambio en la conducta, en la forma cómo actúa una persona ante una situación particular en contraste, los psicólogos cognoscitivistas, como Jean Piaget, Robert Glaser, John Anderson, Jerome Bruner y David Ausubel dirían que el aprendizaje mismo es un proceso 25 interno que no puede observarse directamente. El cambio ocurre en la capacidad de una persona para responder a una situación particular (Pozo, 1989). El enfoque cognitivista es una escuela de la psicología que se encarga del estudio de la cognición, es decir, los procesos mentales implicados en el conocimiento. Tiene como objeto de estudio los mecanismos básicos y profundos por los que se elabora el conocimiento, desde la percepción, la memoria y el aprendizaje, hasta la formación de conceptos y razonamiento lógico. Por cognitivo entendemos el acto de conocimiento, en sus acciones de almacenar, recuperar, reconocer, comprender, organizar y usar la información recibida a través de los sentidos (Pozo,1996). El enfoque Cognitivista postula que la conducta y sus consecuencias está determinada por la manera como la persona entiende, interpreta y estructura el mundo basándose en actitudes y supuestos propios que ha ido desarrollando a partir de sus experiencias y aprendizajes anteriores (Pozo, 1996). Estos procesos de evaluación son universales, los realizamos todas las personas, pero el significado finalmente atribuido a cada condición ambiental o experiencia es particular de cada individuo. El resultado de esta evaluación se expresa en forma de etiquetas, valoraciones o definiciones muy concretas que incorporamos en nuestro lenguaje interno, o discurso particular que mantenemos constantemente con nosotros mismos y en el que describimos él lo que vemos, lo que sentimos, lo que nos está pasando, lo que harán los otros. La repetición continuada de estas valoraciones en el discurso interno puede llegar a activar determinadas emociones y sentimientos, que a su tiempo influirán y condicionaran como la persona sigue evaluando y etiquetando y determinando el qué y cómo decide hacer el mismo para enfrentarse al mundo en general y a las experiencias concretas y cuotidianas, en particular (por ejemplo: si cada vez que nos encontramos con una dificultad, de manera automática, pensamos: “no aprenderé nunca”, “todo lo hago mal”... es más probable que nos sintamos desanimados: si por el contrario, nos decimos: “es más difícil de lo que había previsto”, “necesitaré un poco más de tiempo para 26 resolverlo”, es más probable que nos sintamos con energía para continuar afrontando la dificultad) (Pozo, 1989:52). El Enfoque Cognitivista es el procedimiento para identificar y modificar estos “Procesos Cognitivos” con el objetivo de modificar sus repercusiones sobre las conductas y sobre las emociones. La modificación tiene sentido clínico cuando los pensamientos, la conducta o las emociones son disfuncionales y reflejan la presencia de un trastorno mental o cuando dificultan la adaptación de la persona a los requerimientos de su vida diaria afectiva, relacional, intelectual. Cuando las personas hacen uso de su conocimiento construyen planes, metas para aumentar la probabilidad de que tendrán consecuencias positivas y minimizar la probabilidad de consecuencias negativas. Una vez que la persona tiene una expectativa de la consecuencia que tendrá un acontecimiento, su actuación conductual se ajustará a sus cogniciones. La terapia Cognitiva dispone y aplica técnicas y procedimientos específicos y también utiliza las técnicas y los procedimientos propios del Enfoque Conductista; por tanto surge un nuevo Enfoque el Cognitivo-Conductual. 1.4 Principales características del Enfoque Cognitivo-Conductual Después de haber reseñado brevemente los enfoques Cognitivista y el Conductual daremos pauta a adentrarnos en uno de los enfoques que sustenta esta investigación el enfoque COGNITIVO-CONDUCTUAL. La Orientación Educativa desde el Enfoque Cognitivo Conductual es un modelo de tratamiento psicoeducativo, a corto plazo, activo, directivo, estructurado y dinámico que plantea una nueva manera de conceptuar la orientación, de cómo los diversos factores en los que se desenvuelve el individuo interactúan para dar paso a un estilo de vida (Heman, El modelo de intervención de este enfoque es bajo una 2005) Orientación 27 Directiva la cual se refiere precisamente a un procedimiento a través del cual se facilita al individuo una alternativa para hacer catarsis, liberar tensión y aligerar el peso de la toma de decisiones apoyándose en una tercera persona cuya labor se centra en escuchar y orientar el monólogo, lo que hace que la decisión sea tomada exclusivamente por el interesado (Bautista, 1992). La Orientación directiva es una forma de orientación, dado que se enfoca a solucionar deficiencias de comportamiento, aunque en este caso, aquellas relacionadas con el desempeño académico y social, son también una forma de educación, ya que permite al individuo aprender acerca de sí mismo y de cómo mejorar su desempeño. Bautista (1992) lo menciona como una forma de programa de crecimiento personal, debido a que los cambios en la conducta del individuo adquiridos bajo este programa, serán a la larga aplicables a todos los ámbitos de su vida. En términos generales la orientación directiva es un procedimiento a través del cual el orientado habla libremente durante la sesión, mientras el orientador escucha, eventualmente dirigiendo el monólogo hacia ciertos tópicos a través de diversas técnicas de entrevista, como son; las preguntas directas, los silencios, etc. aunque debe quedar perfectamente claro que el monólogo nunca deberá llegar a explorar aspectos que pudieran amenazar al yo, manteniéndose alejado de cualquier contenido subconsciente o inconsciente, el tema del monólogo deberá ser siempre la experiencia real, reciente y relacionada con la vida cotidiana (Bisquerra, 2002). El orientador directivo a su vez eventualmente interviene resumiendo aquellos factores de la conducta del interesado, que ameritan una atención especial, analizando conjuntamente sus causas y las acciones a desarrollar para superar dicha situación, inclusive definiendo los parámetros a través de los cuales 28 el orientado podrá ir evaluando su evolución. Es importante no olvidar que el interesado es quien descubrirá sus conductas inadecuadas, las causas y las posibles soluciones, el orientador se limita a señalar sutilmente los rumbos a seguir (Bisquerra, 2002). Todos los seres humanos hacen tres cosas constantemente: piensan, sienten y se comportan. De manera que el principal objetivo de este sistema de orientación es que el individuo aprenda a dirigir y controlar sus respuestas mentales, emocionales y conductuales, estimulando el ejercicio de un esfuerzo sistemático y una práctica diligente, aplicando para ello una metodología estructurada (Heman , 2005). Para corregir las conductas desadaptativas, las distorsiones cognoscitivas y los errores habituales y específicos, la Orientación Educativa desde el enfoque Cognitivo Conductual utiliza una mezcla de técnicas de modificación de conducta y de procedimientos verbales. Estas técnicas están diseñadas para ayudar al paciente (asesorado) en la identificación y corrección, asumiendo que si se piensa y se actúa en forma más realista y adaptativa con énfasis en el "aquí y el ahora" de los problemas, tanto situacionales como psicológicos, se espera que el paciente experimente una mejoría en los síntomas y en consecuencia, en la conducta (Heman , 2005). La Orientación Cognitivo Conductual tiene tres principios importantes, enfocados cada uno en los sujetos de la orientación. Dichos principios son: 1. Un orientado bajo este enfoque, debe aprender a distinguir entre la realidad y la percepción de esa misma realidad. 29 2. Esta percepción de la realidad se ve modificada y está sujeta a diversos procesos de aprendizaje, que son en sí mismos fruto del error. 3. Lo anterior supone conseguir que el orientado asuma y contemple sus creencias como hipótesis que puede convertir en un fenómeno sujeto a verificación, negación y modificación (Heman, 2005). 1.4.1 Visión del hombre desde el Enfoque Cognitivo-Conductual La Orientación en el enfoque Cognitiva-Conductual es un proceso de resolución de problemas basado en una experiencia de aprendizaje. El orientado, con la ayuda y colaboración del orientador, aprende a descubrir y modificar las distorsiones cognitivas e ideas disfuncionales. La meta inmediata, denominada en el enfoque Cognitivo-Conductual es la " orientación a corto plazo" la cual consiste en modificar la predisposición sistemática del pensamiento a producir ciertos sesgos cognitivos (distorsiones cognitivas). La meta final, denominada " Orientación a largo plazo" consiste en modificar los supuestos cognitivos subyacentes que harían VULNERABLE al individuo. El asesoramiento bajo el enfoque Cognitivo-Conductual postula que las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de los eventos. No es una situación en y por sí misma la que determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación (Ellis, 1980). Por lo tanto la forma en que se sienten las personas está asociada a la forma en que interpretan y piensan sobre una situación. La situación por sí misma no determina directamente cómo se sienten; su respuesta emocional está mediada por su percepción de la situación (Ellis, 1980). La Orientación Cognitivo-Conductual destaca que lo que las personas piensan y perciben sobre sí mismos, su mundo y el futuro es relevante e importante y tiene efecto directo en cómo se sienten y actúan (Ellis, 2000). 30 En otras palabras, la Orientación bajo el enfoque Cognitivo-Conductual se basa en los siguientes supuestos básicos: Las personas no son simples receptores de los estímulos ambientales, sino que construyen activamente su "realidad". La cognición es mediadora entre los estímulos y las respuestas (cognitivas, emotivas o conductuales). Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos La modificación del procesamiento cognitivo de la información (sistemas de atribución, creencias, esquemas, etc.) es central en el proceso de cambio. En cuanto a su estilo la Orientación en el enfoque Cognitiva-Conductual enfatiza: La importancia de la alianza terapéutica y la colaboración y participación activa del orientado en el proceso. Un enfoque orientado al problema y los objetivos. El carácter educativo (o reeducativo) del proceso, capacitando al orientado para enfrentar por sí mismo futuras situaciones de manera más saludable y funcional. 1.4.2 Funciones y características de la Orientación Cognitivo Conductual El paradigma de la Orientación bajo el enfoque Cognitivo-Conductual consiste en el principio de la mediación cognitiva. Sintéticamente: La reacción (o respuesta emotiva o conductual) ante una situación (o estímulo) está mediada por el proceso de significación (o evaluación) con relación a los objetivos (metas, deseos) de cada persona. Las estructuras cognitivas, generalmente denominadas esquemas, que dan lugar a las evaluaciones y a las respuestas, son el resultado de predisposiciones genéticas y del aprendizaje generado por medio de las experiencias vividas, propias de cada persona (Ellis, 2000). 31 Por lo tanto, toda orientación implicará una modificación de estas estructuras con la consiguiente modificación de las evaluaciones, que logrará una modificación de las respuestas (emotivas y/o conductuales). De esta manera, sin desconocer el enfoque médico biológico de los trastornos, sino sumándose al mismo, este modelo de orientación aporta al proceso de cambio el concepto de reaprendizaje (Ellis, 2000). El enfoque cognitivo conductual es cada vez más dominante entre las propuestas psicoterapéuticas y su eficacia en la práctica clínica es reconocida en las investigaciones sobre diversos trastornos, tales como: depresión, adicciones, ansiedad, trastorno de angustia, agorafobia, fobia social, disfunciones sexuales, etc., así como en muchos problemas, tales como la violencia, la ira, las inhibiciones, los conflictos de pareja y otros. Algunas de las características prácticas más destacadas de este modelo de Orientación son: Se destaca de otro tipo de orientación por su brevedad. Está centrado en el presente (en el "aquí y ahora"), en el problema y en su solución. Su carácter preventivo de futuros trastornos. Va directamente a la resolución del problema, a la forma de lograr los resultados deseados. En la gran mayoría de los casos no es necesario investigar el pasado ni los "orígenes" para lograr los resultados. Por eso pueden omitirse tales incursiones. El asesorado y Orientador hablan, se comunican y colaboran activamente (estilo de cooperación) y por igual en el proceso. El proceso incluye tareas de auto-ayuda que se realizan entre sesiones. Si el orientado realiza las actividades acordadas entre las sesiones, el proceso es notoriamente más breve que lo habitual en otras corrientes. El enfoque es altamente didáctico, por lo cual el paciente queda entrenado para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin 32 tener que recurrir nuevamente al Orientador. Contrariamente a lo supuesto por algunos, este enfoque apunta al acceso a estructuras muy profundas y a su modificación, con resultados comprobados y perdurables. Con lo anterior podemos resumir que la Orientación cognitivo-conductual: parte del supuesto de que la actividad cognitiva determina el comportamiento. Y las principales características de esta orientación son las siguientes: El cambio conductual se haya mediado por las actividades cognitivas. La aceptación del determinismo recíproco entre el pensamiento, el ambiente y la conducta. La orientación está diseñada para ayudar al paciente a identificar, probar la realidad y corregir creencias disfuncionales. Las técnicas aplicadas en este enfoque son la reestructuración cognitiva, solución de problemas, entrenamiento autoinstruccional. La relación de ayuda es colaborativa y se enfatiza el papel activo del orientado. La orientación Cognitivo-Conductual considera que las personas nacemos con una herencia y un determinado temperamento, con los cuales comienza a interactuar con su entorno, aprendiendo pautas de comportamiento, tanto beneficiosas como perjudiciales para sí mismo y/ o para los demás. El término conducta se entiende en un sentido amplio, abarcando conductas visibles, así como pensamientos, sentimientos y emociones (Ellis, 1980). Es en la interacción familiar temprana y en el intercambio social y cultural posterior, donde se produce el proceso de adquisición de nuestra manera habitual de pensar, sentir y actuar. Así sentimos miedo en algunas situaciones, alegría en otras, aprendemos a resolver ciertos problemas, mientras que otros se nos van de las manos. 33 Ahora bien, el proceso de aprendizaje no es unidireccional, se trata de una compleja secuencia de interacciones, por lo que no somos receptores pasivos de la influencia del medio. Todo aprendizaje ocurre siempre en un individuo que trae consigo una determinada constitución genética y una historia personal y única. Esto explica que ante una misma situación cada persona reaccione de manera diferente (Heman, 2005). El enfoque cognitivo-conductual investiga cómo aprendemos, es decir los principios que explican el aprendizaje, tanto de comportamientos deseables como perjudiciales. El qué aprendemos, es algo que depende de la constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de vidas particulares e intransferibles de cada persona (Heman, 2005). Algunos de estos aprendizajes ayudan a sentirse bien, a relacionarse adecuadamente con los demás y a lograr lo que nos proponemos nos encamina a una Educación Emocional que facilite y contribuya al desarrollo de integral de las capacidades humanas. Por otra parte existen aprendizajes que generan dolor, resentimiento, dañan nuestra salud y nuestras relaciones interpersonales es por ello que bajo una orientación enfocada a una educación emocional se pueden erradicar o disminuir todos estos problemas. A estos tipos de problemas está dirigida la orientación bajo una educación emocional, existen diferentes modelos de intervención pero para esta investigación se enfoca en la Terapia Racional Emotiva Conductual (Ellis , 1980) la cual se explicara en el capitulo II de este trabajo de investigación documental modalidad Tesina. En el siguiente apartado se describiran las aportaciones del Enfoque Humanista a la Orientación Educativa. 34 1.5 Principales características del Enfoque Humanista Otro modelo de intervención en la Orientación Educativa que depende del estilo y actitud del orientador es la llamada Orientación No Directiva que tiene sus bases en el Enfoque Humanista uno de los máximos representantes de este enfoque es Carl Rogers, esta orientación considera que el Orientador no debe desempeñarse como reformador, como ente que cambia, diagnóstica y valora unilateralmente la conducta, el comportamiento, las necesidades y los objetivos del individuo, sino que debe conducirse, en todo momento, como promotor y facilitador de todas aquellas condiciones que puedan a su vez influir en la expresión de las potencialidades y capacidades de autodeterminación de los sujetos, tanto en lo individual como en el contexto social. Las tesis centrales de la Orientación No Directiva parten de las premisas de Rogers: Todo individuo vive en un mundo de experiencias en permanente proceso de cambio cuyo centro es el propio individuo. El organismo reacciona al entorno tal como lo experimenta y percibe. Para el individuo ese entorno es perceptivo de la realidad. (Rogers, 1975). A través de estas premisas se formulan dos supuestos fundamentales: el de la individualidad u el de la subjetividad de la percepción y la experiencia. El individuo integra una parte de estas percepciones en su Yo a lo largo de su proceso de desarrollo. El impulso o tendencia básica al desarrollo es una tendencia fundamental del organismo a “actualizar, mantener y desarrollar experiencias que van conformándoles como tal” (Rogers,1975). El objetivo del modelo No Directivo es la mejor adaptación del individuo a las exigencias de su situación vital. La Orientación no Directiva promueve el rompimiento definitivo con una 35 actitud de desconfianza en las posibilidades con que cuenta el ser humano para su desarrollo, liberándolo de las restricciones que respecto a ello puedan imponerle determinados programas de enseñanza-aprendizaje que, de manera inflexible, puedan asignarle desde afuera y que lo único que sirven, a decir de Rogers, es para ser dependiente al sujeto (Orientado) y pedirle el movimiento evolutivo de su autocontrol, creándole barreras e inhibiciones de múltiples tipos, que atentan todas ellas, contra el aprendizaje eficiente y la adquisición de conocimientos adecuados que fortalezcan y fomenten su estabilidad emocional. El enfoque o estilo no directivo puede resultar un modelo idóneo, hasta cierto punto, en lo referente a la facilitación del aprendizaje y la educación capacitiva, no debe olvidarse, igualmente, que nunca van a existir grupos de sujetos apoderándose de un conocimiento determinado por si solos y que tampoco habrán orientadores enseñando a objetos-sujetos que no sean los primeros, aunque ello no significa que éstos últimos hayan de oponerse a sus intereses, deseos o necesidades (Rogers, 1996). Este modelo de Orientación No Directiva tuvo raíz con el Enfoque Humanista en el cual han intentado formular teorías de naturaleza humana que se basan en atributos humanos y problemas de existencia característicos ocasionados por la condición de ser humanos. El enfoque humanista se relaciona con las concepciones filosóficas que colocan al ser humano como centro de su interés. El enfoque humanista resalta la dignidad del ser humano, aunque interpretada de distinto modo en las diferentes formas de humanismo (cristiano, socialista, existencialista, científico, etc.). El humanismo puede ser entendido como una determinada concepción del ser humano, y también como un método. Por ejemplo, el humanismo entendido como método está presente en la psicología de William James, quien rechazó todo absolutismo y toda negación de la variedad y espontaneidad de la experiencia y, 36 en consecuencia, reivindicó flexibilidad al describir la riqueza de lo real, aún a costa de perder exactitud (Meuly, 2000). Para el enfoque humanista los conocimientos relevantes sobre el ser humano se obtendrán centrándose en los fenómenos puramente humanos tales como el amor, la creatividad o la angustia. Para referirse al enfoque humanista en psicología se utilizan los títulos: psicología humanista, psicología existencialista, psicología humanístico-existencial. 1.5.1Principios generales de la actualización personal en el Enfoque Humanista Carl Rogers es uno de los máximos representantes del Enfoque Humanista, el cual enfatizó estar convencido de que cualquier organismo vivo y por supuesto también el hombre está dotado de una tendencia de actualización. La tendencia de actualización se caracteriza por una aspiración en la dirección de metas tales como satisfacción de las necesidades, desarrollo corporal y espiritual en el campo de tensión entre autonomía y adaptación, para Rogers toda elección realizada por los Seres Humanos es expresión de la búsqueda de autorrealización, de desarrollo total (Hernández, 1998) . Desde el enfoque humanista el cambio de conducta se concibe como una actualización personal; percibir a los seres humanos no solo como entidades cognitivas, sino personas con afectos, emociones, sensaciones, sentimientos, retomando en un todo la personalidad total del individuo, una personalidad que desarrolla el ser desde que nace, y que en la edad escolar se ve fuertemente influida por el ambiente educativo; es un momento donde se deben formar individuos en la toma de decisiones dentro de ámbitos donde prevalezcan los derechos de la persona, y donde lo justo y lo injusto, como dogma se cuestione, es reeducar la autoestima desde un clima humanista dentro del aula, participando como docentes en la formación del autoconocimiento del niño, promoviendo esa tendencia de actualización que en todo ser humano puede ser desarrollado, estos propósitos son base para una educación emocional bajo el enfoque humanista. 37 La mayoría de los hombres sino es que todos ellos, piensa Maslow (1972) citado por Hernández (1998), experimentan la necesidad de autorrealizarse o tienden a ello. A pesar de que en apariencia todos poseen este potencial, sólo un escaso porcentaje llega a ponerlo activo, esto se debe, en parte a que la gente está ciega en lo que se refiere a la propia dotación: desconocen sus posibilidades individuales y no alcanzan a comprender la recompensa de la actualización del yo. Por todo ello se estableció como parte de la columna vertebral de esta investigación la propuesta de la Psicología Humanista donde la concepción del ser humano está basada en la creencia de las potencialidades y en la esencia bondadosa humana, sin detenerse por las críticas que ha recibido, sin embargo, es importante resaltar que si bien la Psicología Humanista confía en la bondad y libertad del ser humano, esto no implica que ignore la disfunción y las patologías mentales; es más, los contempla y trabaja con ellas, pero bajo la creencia de que en todos los seres humanos existe un potencial para el desarrollo. Una de estas “disfunciones” podría definirse como tendencia al retroceso que teme al desarrollo y al fracaso en la autorrealización. Sin embargo, parece que el individuo que ha pasado por una experiencia teóricamente óptima de crecimiento personal, es una persona que ha alcanzado plenitud de funcionamiento (vivir sentimientos, reacciones) (Rogers, 1975). En referencia a esta tendencia de realización del ser humano Rogers (1975) enumera algunas ideas importantes relativas a esta concepción, que sería relevante considerar: El ser humano nace con una tendencia a la autoconservación y a la autoactualización. Cada ser humano posee dentro de sí, las potencialidades necesarias para su conservación y desarrollo. La Psicología Humanista confía en una energía o tendencia natural que mueve al ser humano al máximo desarrollo de sus potencialidades e integración, en las condiciones que le toca vivir. El ser humano funciona como una unidad organizada. El ser humano es mucho más que la suma de sus partes y para entenderlo es necesario 38 contemplarlo como un todo. Por más que pueda percibirse con desorden, siempre en un nivel más profundo, ese desorden posee sentido y organización. La persona está constituida por un núcleo central estructurado que recibe diversos nombres como “persona”, “yo” o “si mismo”, pero que se refieren siempre al centro donde el ser Humano vive y se expresa. A medida que incrementa la conciencia, el ser humano tiene la posibilidad de aumentar su libertad interna. A medida que la persona se da cuenta de quién es, de sus recursos, de sus potencialidades, sentimientos, pensamientos y actitudes, así como, en la medida que aumenta el contacto con sus necesidades propias y su capacidad de asumirlas, camina hacía poseer una mayor libertad de sí mismo y hacia ser quién quiera ser. El ser humano es un ser en relación y sólo desde ahí se le puede comprender. El ser humano pertenece a un campo que ejerce influencia sobre él, al igual que él ejerce también influencia sobre este campo. Solo contemplando esta dinámica es posible entenderlo. El ser humano es más sabio que su intelecto. Considerando que no sólo la razón humana es la única vía para acceder al conocimiento, sino que la intuición es una herramienta clave para entender, comprender y tomar acción en la realidad. El ser humano posee capacidad de conciencia y simbolización. La persona puede contemplarse a sí misma y tomar conciencia de sí. Esta capacidad le permite distinguirse del mundo exterior, como un ser aparte. El ser humano posee capacidad de libertad y elección. Cada persona posee libertad inherente a su naturaleza, desde donde es capaz de elegir lo que quiere ser, sus valores y el sentido que da a su vida. El ser humano es capaz de crear relaciones profundas. Cada ser humano es capaz de establecer relaciones con los demás que le enriquezcan y favorezcan su desarrollo, pues ésta es una necesidad básica. El hombre es capaz de crear. La creatividad es inherente a la naturaleza humana. Cada hombre posee en sí mismo un potencial creativo el cual le 39 facilita encontrar soluciones nuevas a las situaciones que se le presentan. El hombre busca un sistema de valores y creencias. Cada ser humano a lo largo de su vida va buscando un núcleo directriz interno a partir del cual dirigir su vida. Este núcleo está conformado por un sistema de valores que rigen su personalidad y lo llevan a buscar sus objetivos y un modelo que lo encaminen hacia ellos. Por todo lo anterior, es de esencial importancia enfatizar los recursos de cada persona, lo que poseen, ya que este es el punto clave donde la persona puede encontrar la suficiente confianza y la fuerza para dejar atrás esquemas de conducta, poco o nada satisfactorios para su desarrollo humano y en este caso, en el ámbito escolar y en las relaciones con sus iguales (Rogers, 1975). 1.5.2 Visión del hombre del Enfoque Humanista Para los orientadores de la escuela humanista el hombre es psicológicamente distinto de los animales (su concepción psíquica). El Hombre es por naturaleza bueno, además cada hombre, posee una naturaleza específica que le permite elegir mientras adquiere conciencia la bifurcación entre lo "bueno y lo malo"; además de la naturaleza como raza o sea como a otros hombres, posee una naturaleza individual, que es única e irrepetible. Por ser cada hombre distinto a los demás, como tal debe ser tratado y estudiado de forma particular. Se debe evitar, el uso de esquemas o conceptos preestablecidos, a través de los cuales se puede explicar o interpretar la conducta coincidente de un colectivo, pero en modo alguno, la del individuo como ser diferente que recibe y asimila cada experiencia de una manera típica y personal, porque aunque exista una naturaleza racial como seres humanos, uno es autónomo y aprende según sus patrones. Hay dos aspectos importantes que se trasmitieron a través de la filosofía existencial y que retoma la psicología humanista: La aceptación de la parte dolorosa de la existencia (la pelea con el dolor 40 conlleva a la angustia, con lo que se produce una reafirmación de que el dolor es malo. Las estructuras sociales son generadoras de enfermedad (la primera de estas estructuras es la familia). Otro exponente reconocido del Enfoque Humanista es A. Maslow (1972), el cual dedujo a través de sus investigaciones que la persona progresa al ir superando una serie de necesidades ordenadas jerárquicamente de mayor a menor importancia biológica y de menor a mayor importancia psicológica (la pirámide de Maslow) (Hernández, 1998). El hombre se realiza cuando sus necesidades prioritarias llegan a ser las de autorrealización (como son la contemplación de la belleza, la búsqueda de la verdad y el encuentro religioso). Los principios de la Psicología Humanista son : El ser humano es una totalidad que excede a la suma de sus partes; comprender al ser humano es estudiarlo en su totalidad y no haciendo fragmentaciones artificiales en una serie de procesos psicológicos moleculares. El hombre posee un núcleo central estructurado (self), sin él no puede haber adaptación y organización. El hombre tiende en forma natural hacía su autorrealización, si existe un medio propicio (una propuesta educativa), la tendencia hacía el desarrollo de sus potencialidades se verá plenamente favorecida. El hombre es un ser en un contexto humano, vive en relación con otras personas. El hombre es consciente de sí mismo y de su existencia, se conduce en el presente. El hombre tiene facultades para decidir, tiene libertad, conciencia y es un ente activo. El hombre es intencional, a través de sus actos volitivos e intencionales se reflejan sus propias decisiones y se estructura su identidad personal que lo distingue de los demás. 41 Entonces una de las premisas básicas del Enfoque Humanista se basa en la confianza del potencial humano a desarrollar y su interés principal estriba en tratar de explicar las preocupaciones filosóficas de lo que significa ser realmente humano (Rogers, 1975). Su propuesta se basa en buscar, describir y desarrollar una perspectiva mucho más amplia que englobe las experiencias subjetivas del ser humano, es decir, que tome en cuenta su mundo interior, además de sus relaciones y su conducta. Por ello, se afirma que el Enfoque Humanista contempla al ser Humano en su totalidad, siendo esta la esencia a rescatar a través de la Educación Emocional que busca hacer que las personas valoren por si mismas sus cualidades y defectos aceptándose como son y puedan desarrollar competencias emocionales que les ayuden a un desarrollo integral. 1.5.3 Funciones y características del Enfoque Humanista Dentro de las aulas de clases, el aprendizaje efectivo, es en el que los alumnos muestran más interés, mayor disposición para escuchar y participar en la clase, donde perciban un clima de confianza que verdaderamente promueva el aprender desde la realidad de cada implicado. Es este sentido, el reto es fijarse metas realistas y diseñar estrategias adecuadas adaptadas a las condiciones de las instituciones escolares, buscando una educación que retroalimente conocimientos cognitivos a la vez conocimientos para favorecer el desarrollo humano de los niños. A esto podemos decir que las proyecciones del paradigma humanista al campo de la Orientación para una Educación Emocional han venido a llenar un vació que otras corrientes psicológicas no han retomado como lo es el estudio del dominio socio-afectivo y de las relaciones interpersonales y encontrarle el valor que puede tener en los escenarios educativos (Hernández, 1998). Enseñar a los niños el reconocimiento de su autoestima es otorgarles un aprendizaje más para la vida, ya que es posible que los seres humanos realicen continuamente una evaluación de sí mismos, lo cual les permite mantener un 42 equilibrio interno y externo con su medio ambiente. Esta evaluación los lleva a reflexionar sobre lo que son capaces de lograr, sobre comportamientos determinados llevándoles a tener un continuo crecimiento personal que podría resultar redituable tanto en su vida misma como en su desarrollo escolar. Pero, ¿Qué es lo que realmente viven los estudiantes considerados como seres humanos en el salón de clases? Como menciona Hernández (1998). Alguna vez las técnicas de educación fueron francamente aversivas. En general el maestro era mayor y más fuerte que sus alumnos y era capaz de “hacerlos aprender”. Esto significa que los alumnos no eran realmente enseñados, sino que se les rodeaba de un mundo amenazante del que sólo podían escapar mediante el aprendizaje. Desde el punto de vista humanista, la educación se encuentra en crisis, ya que para muchos educadores, el sistema educativo no responde satisfactoriamente a las necesidades del mundo actual, ameritando la creación de nuevos paradigmas en la educación, porque los actuales se encuentran fuertemente influenciados por valores deshumanizantes (Hernández, 1998). Se ha llegado a la conclusión que la finalidad de un proceso educativo justo debiera tener por objetivo el desarrollo físico, intelectual y emotivo de las personas y no sólo el marcarle límites y someterle a la conveniencia de los adultos. Maslow citado por Hernández, indica que mucho tenemos que aprender, aún en lo que toca a enseñar al niño; fortaleza, respeto a sí mismo, indignación justa, resistencia contra la exploración, la dominación y las falacias (Hernández, 1998). Como menciona (Hernández, 1998) la educación no tiene como mira el enciclopedismo en el individuo, sino la integración del individuo en el plano social, y dentro de la sociedad donde se propone la superación espiritual efectiva a través de la profesionalización, pero sin que esté en su dimensión personal lo deforme convirtiéndolo en un miembro deshumanizado de la convivencia, si escatima el servicio a los demás, o si obstruye el proceso. Citando a Hernández (1998) se hace pertinente el explorar otro tipo de estrategias, métodos y maneras de aplicar una educación emocional bajo el enfoque humanista; de esta forma consideramos que los principios actuales de 43 una nueva educación deben tener en cuenta lo siguiente: 1. - El principio del ejercicio del pensar coherente. Donde se debe dominar a conciencia los procesos de construcción del conocimiento, utilizar y ejercitar la metacognición, haciéndose consiente de la propia forma de nuestro crecimiento personal. Citando uno de los principios de Rogers (1975) es que un niño debe aprender que no solo es “dejarse” llevar por las emociones, ya que no son una buena guía para la acción; por ello, debe aprender a distinguir entre conocimiento y sentimiento ya que esto según Rogers (1975) es un elemento esencial en el proceso de madurez saludable de la mente. 2. - El principio del estímulo de la captación y el desenvolvimiento emotivo. Se refiere a la toma de contacto emotivo del individuo consigo mismo y con otros, sin los trastornos a que se induce una educación de la separabilidad y la inhibición. Este punto está muy lejos de la educación actual ya que el funcionamiento emotivo del ser humano no está debidamente considerado en el ejercicio de la práctica docente. Retomando esa práctica integradora, donde los sentimientos, pensamientos y emociones sean considerados como elementos que debe conocer el estudiante, practicarlo tanto dentro como fuera de la institución escolar, que propician un mayor acercamiento e interacción con sus iguales y por ende, un mayor clima escolar (Rogers, 1975). 3 - El principio del gobierno del propio cuerpo. Se refiere a la necesidad de implementar una práctica educativa que ponga en juego todos los recursos corporales de modo armónico, es evidente la importancia de un adecuado manejo y gobierno del mismo. Estamos tratando de habilitar la integración del cuerpo con el mundo interno “hacía adentro” y el cuerpo con el mundo externo “hacía afuera”. Poseer un autoconocimiento corporal, es parte de aceptarse a uno mismo, de sensibilizarse hacía la importancia del contacto con el propio cuerpo, como una herramienta para que la persona se sienta bien consigo misma (Rogers, 1975). 44 Aunque parecen objetivos bastante ambiciosos, pienso que la Educación Emocional es indispensable para este siglo XXI ya que busca el establecimiento de grandes ideales, de metas que de ser cubiertas en su totalidad nos aporten elementos de apoyo benéficos para los adolescentes que serán los seres humanos que regirán y tomaran las decisiones del mundo en un futuro no muy lejano: es proveer de un clima de actitudes facilitantes (Rogers, 1975), para que el orientado se reconozca y forme un concepto de él (ella) que le promueva una visión optima de relación con el mismo y con los demás dentro del aula y fuera de ella. La Orientación para una Educación Emocional bajo el Enfoque Humanista busca el autoreconocimiento del orientado, el cual dependerá del estímulo del orientador hacia él o ella, más cabe mencionar que no está supeditado a cuanto es lo que sabe el profesor – conocimientos intelectuales -, sino al clima promotor de confianza que exista en la relación personal entre el ayudante (facilitador) y él que aprende por ende, los elementos experienciales y actitudinales por parte del orientador son los que hacen una situación favorable de crecimiento para el orientado. Así, las actitudes exigidas por Rogers (citado en Hernández, 1998) para denotar a un buen facilitador en el contexto educativo coinciden con las del campo de la Orientación: Congruencia, autenticidad: El crecimiento personal se facilita cuando el orientador es lo que es, cuando en la relación con el alumno es honesto, mostrando abiertamente sus sentimientos y las actitudes que en este momento están fluyendo en él; mientras más genuino y congruente sea el facilitador habrá mayores probabilidades de que ocurra un cambio en la personalidad. En primer lugar se encuentra el ser real evidente del facilitador, su voluntad de ser persona y sus sentimientos y pensamientos momentáneos de ser y vivir. “Solo mostrándome tal cual soy, puedo lograr que la otra persona busque exitosamente su propia autenticidad” (Rogers, 1975: 41). 45 Empatía: Percibir el mundo interno de significados privados y personales del paciente como si fueran los propios, pero sin nunca perder la cualidad del “como si”, esto es, la empatía. escuchar empático, sensible y exacto. Cuando alguien comprende cómo se siente y parece ser yo, sin querer analizarme o juzgarme, entonces puedo crecer en este clima... aun al tratar con el individuo confundido, si él percibe que estoy tratando de entender sus significados, esto será de provecho, pues le comunica el valor que le estoy dando como individuo (Hernández, 1998). Valoración y aceptación sin condiciones: La relación será más efectiva en la medida en que más incondicional sea el interés positivo, sentimiento positivo que se manifiesta sin reservas, ni evaluaciones, significa no hacer juicios. Es un cálido respeto hacia él como persona de mérito propio e incondicional, como individuo valioso (Rogers, 1975: 42). El Orientador es un catalizador y facilitador y tiene una gran influencia sobre el clima social de la clase, por ello, como menciona Rogers (1975) si el Orientador lleva a cabo las condiciones mencionadas se producirá el cambio y el desarrollo personal, así el individuo reorganizara su personalidad tanto en el nivel consciente como en los estratos más profundos; de esta manera se hallará en condiciones de encarar la vida de un modo más inteligente, más sociable y a la vez que más satisfactorio. Es sostener la idea de que se debe ser tanto orientador como coaprendices, donde los primeros han de incorporar las estrategias que centran su atención en la persona orientada en un continuo que llega hasta el aula centrada en la persona (Rogers, 1975). Por ello, coincido con Rogers (citado por Hernández, 1998) con la idea de que se tiene que promover una “educación democrática centrada en la persona”, la cual cuenta con las siguientes características: a) La persona es capaz de responsabilizarse y de controlarse a sí misma en su aprendizaje. b) El contexto educativo debe crear las condiciones favorables para facilitar y 46 liberar las capacidades de aprendizaje existentes en cada individuo. c) En la educación se debe adoptar una perspectiva globalizante de lo intelectual, lo afectivo y lo interpersonal. d) El objetivo central de la educación debe ser crear personas con iniciativa y autodeterminación. Como complemento de lo anterior es fundamental señalar que, la afectividad a esta edad se caracteriza por la aparición de nuevos sentimientos morales y, principalmente, por una organización de la voluntad, que desembocan en una mejor integración del yo y en un ajuste más eficaz en la vida afectiva. Hernández cita a Piaget en Hersh, Reimer y Paolitto, el cual menciono: “A medida que el niño adquiere mayor experiencia en interacción con otros, particularmente sus compañeros, su comprensión de las reglas cambian” (Hernández,1998;43), implicados en las faenas comunes, los compañeros se comunican sus intenciones más fácilmente y pueden verse a sí mismos como personas que toman decisiones. Desarrollan un sentimiento de igualdad y una comprensión de que la otra persona obra y piensa de forma muy parecida a ellos. Este desarrollo social implica conocimiento y afecto, así en su desarrollo, las emociones son también cognitivamente reestructuradas (Hernández,1998). Considerar y retomar esta susceptibilidad por parte del orientado para implementar en él (ella) un aprendizaje significativo. Para Rogers (1975) este aprendizaje llega a ser significativo cuando involucra a la persona como totalidad (procesos afectivos y cognitivos) y se desarrolla en forma experiencial, donde el estudiante participe y pueda encontrarle un verdadero sentido a lo que aprende. Si se quiere que el aprendizaje tenga importancia para el desarrollo de la personalidad, tiene que ser un aprendizaje de autodescubrimiento, adecuado a uno mismo. Es así como desde el punto de vista holístico, el aprendizaje es el discernimiento personal – social con significado humano que ocurre en niveles intuitivo, emocional, racional, espiritual, físico, artístico, cognitivo y espacial, y es incorporado a través de un sentido personal de significado. (Rogers, 1975). Es de iniciativa propia, pues aun cuando el impulso o el estímulo 47 provengan de fuera la sensación de descubrir, de lograr, de aprehender y comprender viene de dentro. Es difusivo, puesto que hace que cambien la conducta, las actitudes y quizá hasta la personalidad del orientado. Es evaluado por el orientado pues esta sabe si responde a su necesidad, si le conduce a lo que quiere saber. Su esencia es la significación, pues cuando tiene lugar tal aprendizaje, el elemento de significación para el educando se estructura dentro de la experiencia total (Rogers,1975). Es conjuntar el término de aprendizaje y de enseñanza visualizado desde una intervención con una visión que considera lo intrínseco como el motor principal para que la educación avance logrando impactar en la experiencia de alumnos, es decir lograr el desarrollo de su persona tanto a nivel cognitivo como emocional. Fortaleciendo la experiencia personal de cada uno de ellos, como un elemento más para enfrentar su próxima etapa (inicio de adolescencia – pubertad). 1.6 Prevención y Desarrollo Humano en la Orientación Educativa Retomando todo lo anterior queda claro que dentro de la orientación Educativa existen varios enfoques que buscan contribuir al cambio de la conductapensamientos y emociones de las personas con la finalidad de orientarlo en la Prevención y Desarrollo Humano, la cual es una de las Áreas de Intervención de la Orientación Educativa. Partiendo de esta área de Prevención y Desarrollo Humano los Enfoques Cognitivo-Conductual y Humanista son uno de los sustentos con las aportaciones de sus modelos de intervención; la Terapia Racional Emotiva Conductual (Ellis ,1980) dentro del enfoque Cognitivo Conductual y el Enfoque Humanista con el modelo Centrado en la persona (Rogers, 1975). Estos enfoques aportan un marco teórico con múltiples aplicaciones al área de prevención y Desarrollo Humano y su influencia se deja sentir no sólo en el 48 modelo de atención personal individualizada, sino también en la prevención desarrollo, y en el modelo de consulta. Se concibe la orientación como una intervención para lograr unos objetivos determinados enfocados preferentemente hacia la prevención, el desarrollo humano y la intervención social. Dentro del desarrollo se incluye el auto-desarrollo, es decir, la capacidad de desarrollarse a sí mismo como consecuencia de la autoorientación. Esto significa que la orientación se dirige hacia el desarrollo de la autonomía personal como una forma de educar para la vida. A pesar del énfasis en la prevención y el desarrollo humano, no se puede evitar la atención a la diversidad (necesidades educativas especiales, dificultades de aprendizaje, casos problema, etc.). Pero esta investigación se centra en los aspectos más preventivos y de desarrollo personal. La Orientación Educativa en su área Prevención y Desarrollo Humano está dirigida entre sus funciones a promover la autoestima, relaciones humanas, socialización y atención a las necesidades e intereses del individuo, de acuerdo a sus potencialidades, habilidades y destrezas. Dentro de la orientación para la prevención y el desarrollo humano se pueden considerar un conjunto de propuestas como: habilidades de vida, mejora de la autoestima, prevención del estrés, reestructuración cognitiva, cambio de atribución causal, técnicas de relajación, imaginación emotiva, desensibilización sistemática, temas transversales (educación para la salud, educación sexual, educación moral, educación ambiental, educación para la paz, educación viaria, educación del consumidor, educación para la igualdad), etc. Una de las propuestas en esta línea es la educación emocional (Bisquerra, 2000). 49 1.6.1 La Educación Emocional para la Prevención y Desarrollo Humano La educación emocional es una innovación educativa que se justifica en las necesidades sociales de prevención y desarrollo humano. La finalidad es el desarrollo de competencias emocionales que contribuyan a un mejor bienestar personal y social. Se concibe la educación emocional como un “proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social” (Bisquerra, 2000:230). La educación emocional es un proceso educativo continuo y permanente, puesto que debe estar presente a lo largo de todo el currículum académico y en la formación permanente a lo largo de toda la vida. Es decir, la educación emocional tiene un enfoque del ciclo vital que se propone optimizar el desarrollo humano. En este sentido queda claro que la educación emocional encaja perfectamente en el marco general de la orientación psicopedagógica. La educación emocional es una forma de prevención primaria inespecífica. Entendemos como tal a la adquisición de competencias que se pueden aplicar a una multiplicidad de situaciones, tales como la prevención del consumo de drogas, prevención del estrés, ansiedad, depresión, violencia, etc. La prevención primaria inespecífica pretende minimizar la vulnerabilidad de la persona a determinadas disfunciones (estrés, depresión, impulsividad, agresividad, etc.) o prevenir su ocurrencia. Para ello se propone el desarrollo de competencias básicas para la vida. Cuando todavía no hay disfunción, la prevención primaria tiende a confluir con la educación para maximizar las tendencias constructivas y minimizar las destructivas (Bisquerra, 2009). 50 1.6.2 Fundamentos de la Educación Emocional La educación emocional recoge las aportaciones de otras ciencias, integrándolas en una unidad de acción fundamentada. Algunos de los fundamentos más relevantes de la educación emocional son los siguientes. Los movimientos de renovación pedagógica, con sus diversas ramificaciones (escuela nueva, escuela activa, educación progresiva, etc.), se proponían una educación para la vida, donde la afectividad tenía un papel relevante. Ilustres teóricos y representantes de estos movimientos han llamado la atención sobre la dimensión afectiva del alumnado. Entre ellos recordemos Pestalozzi, Froebel, Dewey, Tolstoi, Montessori, Rogers, etc (Bisquerra, 2000). Movimientos recientes de innovación educativa, tales como la educación psicológica, la educación para la carrera, la educación moral, las habilidades sociales, el aprender a pensar, la educación para la salud, la orientación para la prevención y el desarrollo humano (Bisquerra, 1998), etc., tienen una clara influencia en la educación emocional. Lo que caracteriza a ésta última es el enfoque “desde dentro”, que pone un énfasis especial en la emoción subyacente en todas las propuestas anteriores. El counseling y la psicoterapia se pueden considerar como una terapia emocional, ya que se centran en los problemas emocionales (ansiedad, estrés, depresión, fobias, etc.). La psicología humanista, con Carl Rogers, Abraham Maslow y otros, puso un énfasis especial en las emociones; la psicología cognitiva, y en especial la psicoterapia racional-emotiva de Ellis, es otro referente significativo. Desde el punto de vista de la metodología de intervención, conviene destacar las aportaciones del developmental counseling (asesoramiento en el desarrollo), la dinámica de grupos, la orientación para la prevención. Las teorías de las emociones, que se remontan a los orígenes de la historia de la filosofía y de la literatura, pero cuyos orígenes claramente científicos probablemente haya que buscarlos a finales del siglo XIX. Hay que señalar que después de unos brillantes inicios con Ch. Darwin, William James, Cannon y otros, 51 el estudio de la emoción sufrió un cierto letargo hasta finales de los años ochenta. Con la llegada de la investigación científica de la emoción desde la psicología cognitiva (Arnold, Izard, Frijda, Buck, Lazarus, etc.), ha experimentado una revitalización que ha aportado un conocimiento del concepto de emoción y sus aplicaciones para la práctica de la educación emocional. La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner en 1995, (Bisquerra, 2000), en particular por lo que se refiere a la inteligencia interpersonal y a la intrapersonal es un referente fundamental. La inteligencia interpersonal se construye a partir de la capacidad para establecer buenas relaciones con otras personas; la inteligencia intrapersonal se refiere al conocimiento de los aspectos internos de sí mismo. El concepto de inteligencia emocional, introducido por Salovey y Mayer (1990) y difundido por Goleman en 1995, ha tenido muchos continuadores en psicología y educación, hasta llegar a constituir una Zeitgeist o espíritu de una época, con múltiples aplicaciones a la empresa (Goleman, Boyatzis y McKee, 2002) y a la educación (Bisquerra, 2000; Elías, Tobías y Friedlander, 1999, 2000; Fernández Berrocal y Ramos Díaz, 2002; Gallifa, Pérez y Rovira, 2002, etc.) (Bisquerra, 2000). Las recientes aportaciones de la neurociencia han permitido conocer mejor el funcionamiento cerebral de las emociones. Así, por ejemplo, saber que las emociones activan respuestas fisiológicas (taquicardia, sudoración, tensión muscular, neurotransmisores; etc.) que una vez producidas son difíciles de controlar, o que una disminución en el nivel de serotonina puede provocar estados depresivos, aporta datos valiosos para la intervención. Igualmente es interesante conocer el papel de la amígdala en las emociones; las características diferenciales de la comunicación entre el sistema límbico y la corteza cerebral en función de la dirección de la información, etc. Las aportaciones de la psiconeuroinmunología indican cómo las emociones afectan al sistema inmunitario. Las emociones negativas debilitan las defensas del sistema inmunitario, mientras que las emociones positivas lo refuerzan. Estos trabajos evidencian la relación entre las emociones y la salud. Las investigaciones 52 sobre el bienestar subjetivo, realizadas por autores como Strack, Argyle, Schwartz, Veenhoven, etc., han introducido un constructo de gran incidencia social. Conviene distinguir entre bienestar objetivo (material) y bienestar subjetivo (emocional). Si bien se analiza se llega a la conclusión de que las personas buscan el bienestar subjetivo. Todo lo que hacemos son pasos para intentar conseguirlo. Entre los factores que favorecen el bienestar subjetivo están las relaciones sociales y la familia, el amor y las relaciones sexuales, la satisfacción profesional, las actividades de tiempo libre, salud, etc. Es curioso observar que las principales fuentes de bienestar subjetivo coinciden con las causas de conflicto y malestar (Bisquerra, 2000). El objetivo es buscar la mejor manera de educar a las personas para que puedan afrontar los retos que les va a deparar la vida. La educación emocional es una forma de educar para la vida (personal, social, familiar, profesional, etc.). La fundamentación teórica de la educación emocional desemboca en la selección de contenidos para los programas de intervención. Criterios a tener en cuenta en la selección de contenidos son: 1) los contenidos deben adecuarse al nivel educativo del alumnado al que va dirigido el programa; 2) los contenidos deben ser aplicables a todo el grupo clase; 3) deben favorecer procesos de reflexión sobre las propias emociones y las emociones de los demás; 4) deben enfocarse al desarrollo de competencias emocionales. En este primer capítulo se contextualizó la Orientación Educativa bajo los enfoques Cognitivo-Conductual y Humanista, en el cual se detallaron las aportaciones de cada enfoque a la Orientación Educativa para una Educación Emocional. 53 Capítulo II MODELO RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL 54 Capítulo 2. MODELO RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL La Terapia Racional Emotiva fue presentada por Albert Ellis en 1955 durante un congreso realizado en Chicago, EE.UU, dicha propuesta teórica, fue formulada a partir de su práctica profesional en el trabajo clínico con pacientes, sus estudios sobre filosofía y las experiencias del propio Ellis en dominar sus problemas emotivos y físicos, tales como el miedo hacia las mujeres y la fobia social. (Lega, 1997:2). La Terapia Racional Emotivo Conductual, (TREC), es un sistema de psicoterapia diseñado para ayudar a las personas a vivir más, minimizar sus trastornos emocionales y conductas autoderrotistas, y realizarse a sí mismos para que puedan vivir una existencia más feliz y gratificante. (ELLIS, 1994 : 22-23). Las principales metas o propósitos de la TREC son ayudar a las personas a pensar más racionalmente y a disminuir las perturbaciones emocionales que son ocasionadas por evaluaciones que hace el sujeto de sí mismo, de los demás y del mundo que lo rodean. Este modelo, como ya se mencionó en los capítulos anteriores tiene sus orígenes en el enfoque Cognitivo-Conductual, de corte directivo; autores, como Egan (1981) lo plantean como un modelo basado en la teoría de la influencia social la cual postula que tan pronto como alguien se relaciona con otra persona, ambos entran en un juego de "influenciar" y "ser influenciados" mutuamente. Así, el orientador utiliza la influencia social para establecer una base de ascendencia o de influencia con el consultante, a partir de la utilización de su pericia, confiabilidad y atractivo, para luego, utilizar esta base de influencia como colchón para promover un cambio actitudinal y conductual más constructivo al orientado (Egan, 1981:5). 55 2.1 La importancia del Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual y sus principales aportaciones a la Educación Emocional "Los acontecimientos influyen en nuestras emociones, pero son nuestras exigencias y falsas necesidades lo que nos perturba emocionalmente" Albert Ellis, 2000. El Dr. Albert Ellis es uno de los principales iniciadores del modelo del Enfoque Cognitivo Conductual, el cual retoma la idea que, los trastornos y problemas emocionales se deben a “la existencia de una serie de ideas irracionales, que más o menos se mantienen constantes en la civilización y que orillan a los individuos a manifestar angustia, tensiones, presiones incontrolables e incluso neurosis” (Ellis, 2000;25). Para Ellis las ideas irracionales son puntos de vista o creencias rígidas que tenemos las personas acerca del mundo. Estas ideas tienen como primera característica que; son absolutistas, demandantes y condenatorias, dando la idea de que las cosas tienen que ser de una forma establecida y concreta. Por lo general incluyen palabras tales como: siempre o nunca, tendría, debería, etc. Una segunda característica es que provocan emociones negativas que interfieren en la persecución y obtención de metas (por ej. depresión, ansiedad, culpabilidad, miedo) (Ellis,1980). Una premisa fundamental de esta teoría es que, “Las personas controlan gran parte de sus propios destinos creyendo y actuando según los valores y creencias que tienen” (Ellis, 1980;24), es decir que los diversos cambios y sucesos que sufren los seres humanos son consecuencia de las ideas y valores que se forjan desde el seno familiar, la escuela y los amigos. 56 El autor, propone 10 ideas irracionales básicas provocan malestar (Ellis, 1994;82) que o sufrimiento emocional en los individuos. Esta ideas o pensamientos irracionales son las que se trabajan en el Enfoque Cognitivo Conductual en el ámbito de la Orientación Educativa para prevenir conductas obsesivas e impulsar al alumno, con el objetivo de mejorar su bienestar emocional para contribuir a su desarrollo humano, cumpliendo la función de reeducar emocionalmente al orientado y erradicar o disminuir notablemente su malestar emocional, y lograr que el asesorado desarrolle competencias emocionales que le ayuden a resolver problemas en su vida cotidiana (Ellis, 1994). Ellis le da un valor muy importante al papel del orientador educativo, el cual debe desempeñar la función de mediador para forjar competencias emocionales en sus asesorados, que contribuyan a su reeducación emocional con el fin de erradicar o disminuir los sentimientos de Sobre Exigencia-absolutista y desenvolverse preferentemente de manera racional (Ellis, 1980), Ellis plantea que el sufrimiento de los individuos está basado en el sentimiento de sobre-exigencia y perfeccionismo de las personas. Estas evaluaciones de sobre-exigencia se manifiestan a través de declaraciones como los “debo” y “tengo que”, que utiliza el sujeto para referirse a él o hacia los demás. El Orientador basado en el modelo TREC analiza junto con los orientados las “declaraciones sobre-exigentes” tales como: ¡Tengo que hacer bien las cosas! o ¡Debo de tener siempre lo que yo quiero!, estos pensamientos pueden provocar perturbaciones y suelen ser ocasionadas por las ideas irracionales expuestas por Ellis (Ellis, 2000). Dentro de la TREC, Ellis hace una división de las denominadas ideas irracionales “tengo que” o “debo”en tres áreas: Área 1: “Tengo que actuar/ funcionar muy bien / perfectamente, lo que causa frecuentemente sentimientos de depresión, ansiedad y culpa. Área 2: “Usted debe de tratarme / comportarse conmigo muy bien / perfectamente, lo que genera sentimientos de ira y conductas pasivo agresivas o violentas. 57 Área 3: “Las condiciones generales de mi vida tienen que ser muy buenas / cómodas / fáciles”, lo que produce como resultado sentimientos de lástima por uno mismo y problemas de autodisciplina (Lega, 1997;27-28). El trabajo de la TREC con las creencias o ideas irracionales se da en talleres de desarrollo emocional donde se analizan estas creencias que posee el individuo sobre sí mismo, sobre los demás y del mundo que lo rodea, a través de esta experiencia el orientador educativo facilita la detección de ideas desadaptativas. “Erradicar a través de la TREC, es el ABC del pensamiento irracional y perturbación emocional “(Ellis, 1994;96-99). El sub- modelo ABC de la TREC funciona de la siguiente manera: A: significa que es el acontecimiento activante, que sería la situación por la que está pasando el sujeto. Por ejemplo, ¡Nunca podré aprobar la experiencia educativa de inglés! B: Son las creencias que se llegan a generar sobre el acontecimiento activante, que en este caso y siguiendo el ejemplo de arriba seria: ¡Reprobé inglés porque soy una inútil y no valgo nada” o “ No puedo soportar que me hayan reprobado en inglés”. C: Son las consecuencias de las creencias irracionales que se produjeron en el acontecimiento activante. Dichas consecuencias pueden ser emocionales o conductuales. Por ejemplo: La consecuencia emocional del primer ejemplo de B seria la depresión, y del segundo ejemplo seria la ira (Ellis, 2000). A través de éste modelo, el orientador educativo ayuda al individuo a identificar con mayor claridad, el origen o núcleo de su conducta. La TREC utiliza una gran variedad de técnicas que ayudan a cambiar las creencias irracionales del individuo 58 La propuesta, entonces de Albert Ellis, a través de su terapia Racional Emotiva Conductual, con respecto a las ideas irracionales propuestas en 1962 se expresan en los siguientes términos (Ellis, 1994;73-86): 1) La idea de que es una necesidad imperante para el adulto el ser amado y aprobado por la mayoría de las personas significativas del entorno donde se desenvuelve. Entonces Ellis sugiere que el individuo entienda que cuando no se le reconoce es frustrante pero no catastrófico. 2) La idea de que para considerarse a uno valioso se debe ser muy competente y lograr la mayor cantidad de cosas posibles. Aquí se propone que las personas actúen para su satisfacción propia, aceptar sus errores e intentar mejorar la situación (que sería una búsqueda de soluciones). 3) La idea de cierta clase de gente es vil y que deben ser castigados. Ellis dice que las personas cometen actos de esa naturaleza por ignorancia o perturbación emocional y nunca culparse. 4) La idea que es catastrófico cuando las cosas no van por donde a “uno le gustaría que fuesen”. Aquí, se sugiere que siempre se saquen el máximo provecho de las situaciones frustrantes por las que atraviesa el individuo. 5) La idea de que la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente tiene que resignarse ante estos “designios”. Ellis propone que la gente reconozca el grado de implicación de cada quién en las situaciones particulares y la manera de salir de las mismas (que sería como una búsqueda de soluciones). 6) La idea de que si algo es o puede ser peligroso se deberá sentir inquieto y pensar permanentemente en la posibilidad de que ocurra. Se propone que las personas entiendan que los miedos irracionales no ayuda a evitar peligros y hacer de vez en cuando las cosas que más miedo le den. 7) La idea de es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades. Podemos apreciar específicamente en este punto como Ellis sugiere que las personas elijan afrontamientos aproximativos, buscar soluciones, 59 contabilización de ventajas, búsqueda de apoyo social y pensamientos positivos y no negativos. 8) La idea de que se debe depender de los demás y que se necesita a alguien más fuerte en quién confiar. Aquí, Ellis dice que siempre hay que aprender de los fracasos a los que se enfrenta el individuo. 9) La idea de que el pasado es determinante de la conducta actual. Se sugiere que las personas comprendan que si bien el pasado es importante, lo es más el presente que además se puede ingerir significativamente en él. 10) La idea de que uno se debe sentir preocupado por los problemas de los demás. Ellis dice que hay que evaluar constantemente las situaciones y preguntarse de forma crítica si vale la pena angustiarse por los otros antes que solucionar la problemática personal. De acuerdo a las propuestas que hace Ellis en cada una de las ideas o creencias irracionales, Ellis pretende que el individuo logre cambiar o eliminarlas con la ayuda del modelo antes mencionado, buscando la reeducación emocional. Al igual que Ellis, Leonor Lega hace algunas diferencias comunes de las creencias irracionales y las racionales (Lega, 1997;32), que con éstas, el cliente puede ver con más claridad las creencias o ideas irracionales que originan conductas no deseadas ante alguna situación. Clasificación de los pensamientos según Albert Ellis (Lega, 1997;32) PENSAMIENTOS IRRACIONALES PENSAMIENTOS RACIONALES 1. Es horrible, espantoso Es un contratiempo, una contrariedad 2. No puedo soportarlo Puedo tolerar lo que no me gusta 3. Soy un(a) estúpido(a) Mi comportamiento fue estúpido 4. Es un(a) imbécil No es perfecto 5. Esto no debería ocurrir Esto ocurre porque es parte de la vida. 6. No tiene derecho Tiene derecho a hacer lo que le parezca, aunque 7.Debo ser condenado preferiría que no hubiese sido así. 8. Necesito que él(ella) haga eso Fue mi culpa y merece sanción pero no tengo que 9. Todo sale siempre mal ser condenado 10. Cada vez que ensayo, fallo Quiero/ deseo/preferiría que él(ella) haga eso, pero 11. Nada funciona no necesariamente debo conseguirlo. 60 12. Esto es toda mi vida A veces, tal vez frecuentemente, las cosas salen mal 14. Esto debería de ser más fácil 15. Debería de haberlo hecho mejor A veces fracaso 16. Soy un fracaso Las cosas fallan con más frecuencia de lo que desearía 17. Es horrible, espantoso 16. Debería de haberlo hecho mejor Esto es una parte muy importante de mi vida La TREC utiliza diferentes técnicas de re-educación para reemplazar ideas irracionales por racionales (Ellis, 1980: 93). Dichas técnicas son: 1. El debate: Existen diferentes estilos de debate como son: Socrático/ Didáctico/ Chistoso o juguetón/ Revelador de sí mismo 2. Tareas para casa: Formulario de autoayuda, Diarios, Biblioterapia (libros de desarrollo emocional o manejo de las emociones) y Audio casetes y ejercicios emotivos. 1.- El Debate El debate consiste en hacer que el cliente o individuo cuestione sus ideas irracionales y las revise para que él pueda ver si de verdad le son útiles o no. Esta técnica también es conocida como “Solución elegante” y es llamada así porque llevan al paciente a debatir sus ideas irracionales de manera filosófica (Lega, 1997: 51). El Debate se compone de dos estrategias básicas. Se ayuda al orientado a que: Examine y cuestione su forma actual de pensar Desarrolle nuevos y más funcionales modos de pensamiento. A través de estas estrategias, se busca que el orientado logre obtener un cambio cognitivo, conductual y emocional. La herramienta principal que utiliza el debate es la pregunta, la cual tiene la finalidad de convencer de la falsedad o veracidad de algún argumento del cliente. 2.- Tareas para casa 61 Las tareas para casa tiene el propósito de fortalecer lo que se vio dentro de la terapia a través de ejercicios que el terapeuta le asigna al cliente. Dichas tareas se deben de fijar al inicio y revisar al final de cada sesión, teniendo en cuenta que las instrucciones que se ponen en cada tarea deben de ser claras y muy específicas, para que así el orientado no se confunda o dude en realizar dicha tarea. Es importante que cada tarea tenga un seguimiento y control para que con esto, el orientador se pueda dar cuenta del avance que tiene el orientado. Las tareas en casa consiste en enviar a casa algunos ejercicios como: El Formulario de autoayuda. Diarios Biblioterapia y audio casetes Estas tres tareas se caracterizan por hacer que el orientado escriba las ideas irracionales y emplea el modelo del ABC de la TREC. A través de este modelo, el orientado logra identificar las ideas irracionales que le están causando alguna perturbación emocional para que posteriormente él mismo las cambie por ideas racionales (Lega, 1997). Precisamente, este es uno de los objetivos de la educación emocional, vista como un proceso educativo dentro del cual se enseña al individuo, a través de ciertas estrategias y técnicas, a conocer sus emociones, a expresarlas y a manejarlas de una manera productiva, para que así llegue a mejorar su calidad de vida y obtenga un mejor desarrollo personal y de convivencia social. Todos podemos aprender algo acerca de nuestras emociones. Algunos jóvenes estudiantes, creen salir de la adolescencia con un alto nivel de educación emocional, pero en realidad, son pocos los que son tan listos como deberían en el área emocional, y esto se debe en gran parte, a los valores y la educación que la familia le ha transmitido. Con la educación emocional, se puede ayudar a muchas personas a mejorar su inteligencia emocional, y ser emocionalmente inteligente significa 62 conocer las emociones propias y ajenas, su magnitud y sus causas (Goleman, 1996). A partir de la educación emocional, el individuo aprenderá cómo expresar sus emociones, dónde y cuándo hacerlo y cómo éstas afectan a los demás. Con todo esto, el individuo puede llegarse a relacionar mejor con las demás personas y obtener una actitud positiva ante la vida dejando o erradicando las ideas irracionales que son la base de las conductas disfuncionales, de aislamiento, depresión, demora, alcoholismo, abuso de sustancias y inestabilidad emocional (Bisquerra, 2000). 2.2 Ejes de intervención en el Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual La TREC ayuda al ser humano a desarrollar una filosofía y una estrategia vital que pueda incrementar su afectividad y felicidad en el trabajo, en las relaciones de pareja, en la educación, en una vida satisfactoria con los demás, en el desarrollo de su propia salud y del bienestar personal. Los orientadores de la TREC buscan de manera estratégica revelar el sistema de creencias irracionales del orientado (actitudes, expectativas, y normas de conductas personales) que frecuentemente lo conducen a la perturbación emocional (Ellis, 1994). Por consiguiente, el modelo TREC tiene como eje principal la forma de pensar del orientado, la manera en que interpreta su ambiente y sus circunstancias y las creencias que ha desarrollado sobre sí mismo, sobre las otras personas y sobre el mundo en general. Pone en el centro del desequilibrio, la tendencia de los humanos a hacer evaluaciones absolutistas de los acontecimientos. Tales evaluaciones son internalizadas en forma de los "debo de" "tengo que" absolutistas. Estas creencias se consideran irracionales porque son rígidas, inconsistentes con la realidad, ilógicas, extremistas y normalmente impiden a las personas conseguir lo que quieren así como provocarles inestabilidad emocional (Ellis, 1980). 63 Por lo que en el siguiente subtema se explicaran la clasificación de las emociones así como su contribución al equilibrio o desequilibrio emocional del individuo. 2.3 Las emociones desde el Modelo Racional Emotivo Conductual A lo largo del tiempo, el tema de las emociones han ido tomando fuerza dentro de esta sociedad, por lo tanto, algunos autores han intentado dividir los tipos de emociones que existen. Dentro del campo psicológico, Wilhelm Wundt, el padre de la psicología experimental, propuso que las emociones se podían situar en un espacio, el cual contiene los siguientes ejes: el eje de placerdisplacer, excitación,-inhibición y tensión-relajación (Ellis, 2000). La emoción es un estado complejo del organismo, generado habitualmente como respuesta a un acontecimiento externo o interno, caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada (Ellis, 1994). Por otra parte, la emoción es un proceso multicomponente, formado por los niveles neurofisiológicos (taquicardia, rubor, sudoración, respiración, presión sanguínea), conductual (expresiones faciales, tono, volumen y ritmo de voz, movimientos corporales…) y cognitivo (vivencia subjetiva). Las emociones tienen tres funciones fundamentales, además de una secundaria. Entre las emociones fundamentales se puede distinguir: 1. Función motivadora de la conducta. 2. Función adaptativa y de supervivencia: las emociones alteran el equilibrio intraorgánico para informar al individuo de la situación del ambiente. 3. Función social: las emociones sirven para comunicar a los demás cómo nos sentimos así como para influir en los demás. 64 Se podría decir que las emociones pueden tener una función importante en el desarrollo personal, ya que tienen efectos sobre otros procesos mentales, de forma que pueden afectar a como percibimos, atendemos, memorizamos razonamos y creamos la realidad. Bisquerra menciona que Russell y Mehrabian (1977) propusieron un enfoque factorial en donde se sitúan las emociones en dos ejes bipolares: placer y displacer y arousal - este término significa activación, despertar, surgir, etc.(Bisquerra, 2000;89) Existe la hipótesis de que las emociones se sitúan en algún punto de unos ejes bipolares, en cuyos extremos están las emociones antagónicas: placerdisplacer, tensión-desinterés, amor-odio, enfadado-contento, triste-alegre, entusiasmo-depresión, interesado-aburrido, etc. (Bisquerra, 2000;89) Hay que tener en cuenta que la clasificación de las emociones debe de considerar los aspectos de intensidad, especificidad y temporalidad. Con lo anterior, podemos decir que las emociones van del placer al displacer y que esto da pie a que las podamos llamar emociones agradables o desagradables, positivas o negativas, saludables e insanas, funcionales o disfuncionales (Ellis, 1980). Como todo fenómeno afectivo, la emoción puede presentarse con una tonalidad agradable o desagradable. Las emociones negativas son aquellas que obstaculizan alguna meta y producen cierto malestar o sensación desagradable. En cambio, las emociones positivas son las que producen una sensación agradable y cumplen una meta. Entre las emociones negativas o desagradables se encuentran la ira, el miedo, la ansiedad, la tristeza, la vergüenza y el enojo. En las emociones positivas o agradables se encuentran la alegría, el amor y la felicidad. 65 El siguiente listado de emociones son las que presenta Bisquerra, Ellis y Lazarus que son en tanto compatibles con la TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual). EMOCIONES DESAGRADABLES IRA. Es una respuesta a un problema surgido cuando algo impide que el individuo afronte debidamente la situación. Existe la tendencia a cambiar gradualmente la conducta física y actos externos por la expresión verbal. La ira expresa Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. También podemos decir que la ira es: (…) una reacción de irritación, furia o cólera desencadenada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados nuestros derechos (Bisquerra, 2000; 100). Una característica de la ira es que cuando más pensamos en las causas, más razones y justificaciones tenemos para estar furiosos. Dar vueltas al asunto es a vivir las llamas de la ira. Para (Ellis, 1962) propuso dos formas de ira, la ira autística y la impersonal, independientes aunque conceptualmente similares. En la ira autística, el individuo confirma la idea de que debido a que no le gusta algo o no quiere que algo suceda, o encuentra indeseable o detestable la conducta de alguien, ese hecho no debería suceder o la persona no debería comportarse de esa forma. Después, cuando los sucesos o actos se llevan a cabo, la persona llega a la conclusión que es demasiado horrible e inaguantable para resistirlo. El centro de estas ideas es el “yo”. En la ira impersonal, el individuo concluye que, debido a que todo el mundo estaría de acuerdo en que un suceso o acción es malo, no debería haber sucedido. 66 Por lo tanto concluye que es demasiado horrible tolerarlo y que él o ella, como todo el mundo, puede valorar a la persona como tan completamente despreciable como para merecer un castigo severo. Para (Lazarus: 2000) el tema central de la ira, cuando se dirige a otra persona, es una ofensa humillante contra mí y los míos. La ira depende en gran medida del objetivo de preservar o fomentar la autoestima y la estima social. Los dos significados claves basados en la valoración y centrales a la ira son el daño a uno mismo y la asignación de culpabilidad. MIEDO El miedo es una reacción afectiva de gran intensidad ante el peligro extremo real, puede dar lugar a una actitud pasiva o traducirse en una conducta de fuga. En las emociones de miedo vivimos un aviso de un peligro que arruinaría un deseo que tenemos de vivir, gozar de buena salud, tener una excelente imagen personal, caer bien a los demás, etc. El miedo se produce cuando hay una anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. (…)El miedo nace en este caso si la estimulación que viene de otra persona o personas es una amenaza inminente, desproporcionada a nuestras defensas e inevitable, y que toca a alguno de nuestros valores importantes (Lazarus: 2000). La forma más habitual de afrontar el miedo es la huida o evitación de la situación peligrosa. Si esto no es posible, el mido motiva a afrontar el peligro. ANSIEDAD La ansiedad es, en cierto sentido, una búsqueda de lo que puede ir mal y cómo evitarlo. Es la anticipación de un peligro futuro, indefinible e imprevisible, cuyos desencadenantes son imprecisos. Básicamente, la ansiedad es un conjunto de sensaciones molestas y de tendencias a la acción que le permiten darse cuenta de que ocurren o pueden ocurrir hechos desagradables –esto es, cosas que van 67 en contra de sus deseos- y que le avisan de que tendría que hacer algo al respecto (Ellis, 1962; 27). TRISTEZA La tristeza suele provocarse cuando hay alguna pérdida de suma importancia en nuestra vida, ya sea pérdida material o personal. Esta emoción puede desembocar en depresión o incluso suicidio. La tristeza actúa como una llamada de ayuda; se propone captar la atención de los demás (Lazarus, 2000: 25) define la tristeza como una emoción que surge cuando existe una pérdida irrevocable. ENOJO El enojo es una respuesta de aversión que nos produce molestia, hostilidad, desprecio, resentimiento, rechazo, asco y por lo general solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. El enojo es un conjunto de emociones que implica el rechazo de algo o alguien. Los desencadenantes de la aversión son estímulos desagradables que provocan una necesidad de alejamiento. Incluso puede llegar a producir malestares físicos como el vómito y las náuseas. EMOCIONES AGRADABLES ALEGRÍA La conducta emocional de alegría está determinada muy especialmente por el equilibrio y armonía interior de que goce el individuo. La persona sabe usar su sensibilidad para captar energía de todos los estímulos de las cosas que le rodean y de su interior y podrá desarrollar su 68 capacidad de energetización o expresión estimulante que genere bienestar a los demás y se concretice en manifestaciones creativas, artísticas y culturales. La alegría produce diversión, euforia, gratificación, y da una sensación de bienestar y de seguridad. Para (Lazarus, 2000) la alegría es un estado emocional intenso provocado por sucesos que demuestran que en la vida nos va bien. AMOR El amor es una emoción experimentada por una persona hacia la otra. Esta emoción se manifiesta con la necesidad de desear la compañía de alguien, de sufrir y alegrarse con y por la otra persona. El amor se manifiesta por el afecto, devoción, cariño adoración, enamoramiento, veneración y simpatía que presentamos hacia una persona, animal, cosa o idea. La mayoría de las personas creen que el amor es un estado emocional muy positivo. Sin embargo esto depende seguramente de las circunstancias y de la persona. El amor puede constituir un estado mental estimulante, maravilloso y único. La mayoría de las personas quieren amar y ser amadas (Lazarus, 2000: 257). Existen diversos tipos de amor: amor maternal, amor erótico, amor hacia la pareja, amor hacia las cosas que llevamos a cabo, amor fraterno, amor a la vida, etc. FELICIDAD La felicidad es la emoción que sentimos cuando hemos llevado a cabo alguna acción que nos causa satisfacción o placer. Es un estado de bienestar y plenitud deseable o deseada. El concepto de felicidad se refiere más a un estado de humor y de alegría la cual mantienen una cierta estabilidad temporal. La felicidad facilita la empatía, 69 genera actitudes positivas hacia uno mismo y hacia los demás, lo que permite que la autoestima, la autoconfianza, las buenas relaciones sociales y la creatividad incremente y favorezcan para realizar nuevas tareas. Lazarus (2000) define a la felicidad como un sentimiento de calma –o quizás debería llamarse evaluación positiva del propio bienestar general. A continuación se clasifican las emociones a través de mapas conceptuales (esquemas), con la finalidad de resumir todo lo descrito y dar una explicación sintetizada de los diferentes tipos de emociones de acuerdo a la perspectiva de cada autor, Bisquerra (2000), Ellis (2000) y Lazarus (2000). Ilustración 1 Clasificación de las Emociones, Rafael Bisquerra Alzina (2000) Tomado y readaptado de Rafael Bisquerra “Educacional emocional y bienestar” (2000) Editorial: CISS Praxis, Barcelona. 70 Ilustración 2 Clasificación de las Emociones, Clasificación de las Emociones; Albert Ellis (2000) EMOCIONES Negativas Disfuncionales Saludables trizteza ira Disfuncionales ansiedad depresión remordimiento enojo baja tolerancia a la frustración frustración autoevaluación frustración autoestima inflada culpa Tomado y readaptado de Albert Ellis, “Vivir en una sociedad irracional”(2000) Editorial: Paidos, Barcelona. 71 Ilustración 3 Clasificación de las emociones; Richard Lazarus (2000) Tomado y readaptado de Richard Lazarus “Estrés y emoción” (2000) Editorial: Descleè de Brouwer, Bilbao En los cuadros anteriores se muestra la clasificación que hace cada autor de las emociones. Tabla Comparativa 1. COMPARACIÓN DE AUTORES QUE DEFINEN LAS EMOCIONES. Emociones Rafael Bisquerra Albert Ellis Lazarus IRA Una reacción de irritación, Ha propuesto dos formas de ira, la La ira depende en gran medida furia o cólera ira autística y la impersonal, del objetivo de preservar o desencadenada independientes aunque fomentar la autoestima y la estima por la indignación y el conceptualmente similares. En la social. Los dos significados claves enojo ira autística, el individuo confirma la basados en la valoración y de sentir vulnerados idea de que debido a que no le centrales a la ira son el daño a nuestros gusta algo o no quiere que algo uno mismo y la asignación de derechos suceda, o encuentra indeseable o culpabilidad. detestable la conducta de alguien, A su vez, Lazarus divide la ira en 72 ese hecho no debería suceder o la dos: La ira inhibida o controlada, persona no debería comportarse de que consiste en que la persona esa forma. hace todo lo que puede para Después, cuando los sucesos o evitar la expresión visible de la actos se llevan a cabo, la persona ira; y la ira justa o correcta llega a la conclusión que es consiste en la autojustificación y demasiado horrible e inaguantable así énfasis en la santidad de los para resistirlo. El centro de estas propios objetivos y la impropiedad ideas es el “yo”. de las acciones de la persona que En la ira impersonal, el individuo nos ofende. Cuanto mayor es la concluye que, debido a que todo el auto-justificación, más intensa mundo estaría de acuerdo en que será la ira. un suceso o acción es malo, no debería haber sucedido. Por lo tanto concluye que es Es decir, la ira justa nos permite demasiado horrible tolerarlo y que externalizar la culpabilidad que él o ella, como todo el mundo, deberíamos aceptar como propia puede valorar a la persona como y permite aligerar los sentimientos tan completamente despreciable de culpa por nuestra propia como para merecer un castigo conducta. severo. MIEDO Es la emoción que se experimenta ante un peligro real e inminente. E l ------------------------------------- --------------------------------------- miedo es activado por amenazas a nuestro bienestar físico o psíquico. ANSIEDAD Es la anticipación de un La ansiedad es un conjunto de La ansiedad es una emoción peligro futuro, indefinible e sensaciones molestas y de ubicua imprevisible, cuyos tendencias a la acción que le y única al mismo tiempo en las permiten darse cuenta de que vidas ocurren o pueden ocurrir hechos de las criaturas sensibles, es desagradables-esto es, cosas que decir, van en contra de sus deseos- y que aquellas conscientes de su le avisan de que tendría que hacer experiencia que puedan sentir el algo al respecto. futuro aunque no lo verbalicen desencadenantes son imprecisos TRIZTEZA Es una respuesta a un suceso pasado. La tristeza ------------------------------------------- 73 La tristeza, como una emoción, surge suele provocarse cuando hay alguna pérdida de _________________________ cuando existe una pérdida irrevocable. suma importancia en nuestra vida, ya sea pérdida material o personal. Esta emoción puede desembocar en depresión o incluso suicidio. Para Ellis el enojo viene ENOJO ------------------------ acompañado de ciertas creencias ------------------------------ irracionales las cuales, y no precisamente siempre, van dirigidas hacia los demás. Por ejemplo ¡No debes actuar mal ni molestarme!. ALEGRIA Es una emoción que produce un suceso La alegría es un estado ------------------------------- favorable. emocional Intenso provocado por sucesos que demuestran que la vida nos va bien. AMOR Es la emoción La mayoría de las personas creen experimentada por una que el amor es un estado persona hacia otra. -------------------------------- emocional muy positivo. Sin Es el afecto que sentimos embargo esto depende por otra persona, animal seguramente de las cosa o idea. circunstancias y de la persona. El amor puede constituir un estado mental estimulante, maravilloso y único. La mayoría de las personas quieren amar y ser amadas. FELICIDAD Es la forma de valorar la vida en su conjunto. Es un Es un sentimiento de calma o ------------------------------------- quizás debería llamarse estado de bienestar y por evaluación positiva del propio tanto deseable y deseado. bienestar general. 74 ------------ Estas emociones no son consideradas como tales por estos autores (Bisquerra R. , 2000) se clasifican con la finalidad de destacar la relevancia que le da cada Autor. 2.4 El ser humano desde el Modelo de la Terapia Racional Emotivo Conductual La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) está basada en el supuesto de que el ser humano nace con un potencial racional (saludable, lógico y constructivo), así como irracional (dañino, absolutista y destructivo) en el pensamiento, las conductas y los sentimientos (Ellis, 1980). A su vez, las personas tienen una predisposición a la autopreservación, a la felicidad, al amor, a comunicarse con otros y crecer, pero también a la autodestrucción, a cometer errores y a la intolerancia. Por lo tanto, la TREC intenta ayudar a los individuos a aceptarse como seres humanos que seguirán cometiendo errores y a la misma vez, que puedan vivir en paz con ellos mismos. Según Ellis (1980): la TREC puede ser utilizada para ayudar a que los orientados superen sus sentimientos y conductas inapropiadas en un tiempo razonablemente breve, porque constituye un enfoque que, por una parte, es amplio y múltiple: es decir, emplea varios métodos cognoscitivos, emotivos y conductuales en forma integrante, y por otra, una terapia filosófica y teórica, que pone de manifiesto las ideas esenciales creadoras de trastornos, que parecen ser la base de sus actos contraproducentes, y esto muestra claramente a esas personas cómo fijar la atención en sus filosofías negativas y cómo proceder a desarraigarlas. Es una terapia realista, que a nada compromete, así como directiva- activa (Dahab, 2011). En otras palabras, el orientado en primer lugar debe aceptar el estado en el que se encuentra para de allí partir y generar cambios, no de manera superficial, sino transformaciones filosóficas profundas que se evidencian en todos los aspectos de la vida, logrando al mismo tiempo propósitos que creían 75 imposibles de alcanzar, aprendiendo técnicas cognitivas, emotivas y conductuales que puedan manejar en su experiencia diaria de vida. La Terapia Racional Emotiva se apoya en lo que los individuos se dicen a sí mismos, ya que la estructura y contenido de estas afirmaciones pueden examinarse y desafiarse en el contexto de las sesiones de tratamiento, sin embargo, puede llevarse a cabo en la vida diaria (Ellis, 2000). Aquí se desean minimizar los disturbios emocionales y la conducta autoderrotista del orientado, adquiriendo una visión de vida más realista, así como reducir la tendencia de culparse a sí mismo y a otros por lo que no sale como se espera y aprenda métodos para manejar las dificultades futuras. La Terapia Racional Emotiva es efectiva en casos de ansiedad, fobias, ataques de pánico, agorafobia, claustrofobia, depresión, ataques de ira, vergüenza al hablar en público, dificultad para relacionarse, descontrol emocional y en trastornos de la personalidad (Dahab, 2011). Por lo tanto, el rol del orientador consiste en educar al consultante con las destrezas e identificar y disputar efectivamente las creencias irracionales, para enseñarle a cambiarlas por otras más funcionales (Ellis, 1980). A manera de síntesis es importante mencionar que el desarrollo del Modelo Cognitivo Conductual propone la modificación de las estructuras de pensamiento de las personas, para así cambiar sus respuestas ante diversas situaciones. Del mismo modo, se presenta la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) como base de las operaciones del diagnóstico conductual, empleando métodos cognoscitivos, emotivos y conductuales para superar sentimientos y conductas inapropiadas, reflejadas en Distorsiones Cognitivas del ser humano, que son errores en el procesamiento de información y se trabaja en base a ellas para desadaptarlas de la visión del mundo de las personas (Orrico, 2011) . Estas técnicas forman parte de otras más, dentro de las cuales el orientador o educador, moldeará la que sea pertinente al caso presentado, para lograr así soluciones que conlleven a un manejo adecuado de las emociones, sentimientos y conductas y por lo tanto, de la vida de los individuos. 76 2.5 El papel del Orientador Educativo en el Enfoque Cognitivo Conductual en la Educación Emocional En síntesis, la función del Orientador Educativo es enseñar al individuo a ser consciente de los significados disfuncionales, a menudo de carácter inconsciente o pre-consciente, y a modificarlos mediante varias vía de cambio, que pueden incluir técnicas de verificación experimental, debate racional de creencias, aprendizaje de nuevas conductas, y prácticamente cualquier técnica de terapia existente que sea efectiva . Los Orientadores en el enfoque Cognitivo Conductual suelen ser técnicamente eclécticos al usar procedimientos de cambio efectivo, provenientes de cualquier tradición psicoterapéutica; pero sistemáticos en su teoría cognitiva del funcionamiento humano. El asesoramiento Cognitivo-Conductual es actualmente el enfoque de Orientación Educativa más utilizado, ya que cuenta con numerosa investigación, es el más reconocido -junto a las aportaciones conductuales- en la psicologia educativa, psiquiatría internacional y ha aportado métodos de terapia efectivos para determinados trastornos mentales, entre los que destaca la efectividad sobre la depresión no psicótica. El conflicto o desajuste en los procesos mentales en los sujetos darán como resultado emociones que serían poco razonables o irracionales. También, como la valoración ha sido entendida como un proceso que incluye la percepción de los objetivos y el destino de los motivos, la incapacidad para controlar esas bases motivacionales y perceptivas de los procesos de valoración ha servido, también, de explicación a la incapacidad para controlar las emociones. Puesto que la psicopatología relacionada con las emociones reside a menudo en creencias y estilos cognitivos poco adaptativos (Ellis, 1980) las teorías de valoración se vuelven especialmente relevantes en la orientación cognitiva de estos problemas ayudando a identificar las causas de patrones de respuestas emocionales que son desadaptativos. 77 CAPITULO III MODELO ROGERIANO 78 CAPÍTULO 3. MODELO ROGERIANO El modelo rogeriano surgido dentro del enfoque humanista se ubica dentro de la orientación educativa en el área para la prevención y desarrollo humano, la cual busca desarrollar una educación emocional en el individuo. El concepto de educación emocional propuesto por Rafael Bisquerra (2000): es una innovación educativa que responde a necesidades sociales no atendidas en las materias académicas ordinarias. La educación emocional recoge las aportaciones de otras ciencias, integrándolas en una unidad de acción fundamentada. Algunos de los fundamentos más relevantes de la educación emocional se basan en las aportaciones de Carl Rogers (1902-1987), uno de los autores más conocidos del movimiento humanista. Su método terapéutico, el Modelo Centrado en la Persona, u Orientación No Directiva, parte de la hipótesis central de que el individuo posee en sí mismo medios para la autocomprensión y para el cambio del concepto de sí mismo, de las actitudes y del comportamiento autodirigido. El Orientador debe proporcionar un clima de actitudes psicológicas favorables para que el asesorado pueda explotar dichos medios. Dos rasgos principales de la Orientación Centrada en la Persona son: La confianza radical en la persona del cliente (consultante). El rechazo al papel directivo del Orientador. En este capítulo se detallarán las aportaciones del Modelo Centrado en la Persona para la Educación Emocional. 3.1 La importancia del Modelo Centrado en la Persona (en el estudiante) y sus principales aportaciones a la Educación Emocional 79 La Enseñanza Centrada en la Persona es un modelo de intervención educativo y clínico, dentro del área de prevención y desarrollo humano, Rogers pasó de la terapia individual a la grupal, de ésta a la social, y de la social a la docencia (Rogers, 1975). Rogers distingue entre modelos de educación autoritarios (directivos) y modelos de educación democráticos (no directivos), en los que los primeros asumen que la persona que aprende es incapaz de controlarse a sí misma; es decir, el individuo necesita ser guiado por profesores expertos que le mostrarán la ruta a seguir. Esta enseñanza transmite conocimientos al objeto de conseguir técnicas e intelectuales que hagan las veces de continuadores pasivos de una cultura progresivamente sofisticada (Capó, 1986 ). La educación democrática -centrada- en- la- persona como a veces la llamaba Rogers (Rogers, 1975) consiste, básicamente, en conferir la responsabilidad de la educación al mismo educando; su objetivo radica en crear las condiciones favorables que faciliten el aprendizaje y que liberen las capacidades de auto-aprendizaje desde una perspectiva globalizante de lo intelectual-emocional. Se pretende ayudar a los estudiantes a que se conviertan en seres con iniciativa, responsabilidad, y autodeterminación; unos estudiantes que sepan solucionar creativamente los problemas y puedan adaptarse con flexibilidad a las nuevas situaciones, propias de una sociedad en continuo cambio. Se tiene la mira puesta en conseguir unas personas que sepan colaborar solidariamente con las demás personas, sin que por ello deban renunciar a su individualidad. Como cabe esperar, los pilares de la enseñanza centrada en el estudiante son los mismos que sustentan a la teoría rogeriana: él impulso o tendencia de cada persona hacia su propia actualización, hacia el desarrollo de sus enormes potencialidades innatas, las cuales florecen en un ambiente caracterizado por unas actitudes empáticas, congruentes e incondicionalmente amorosas (aprecio positivo). De semejantes bases sustentadoras se desprenden una serie de hipótesis: 80 No se puede enseñar a otra persona directamente solo se le puede facilitar el aprendizaje, el mismo estudiante aprende únicamente si tiene acceso a su experiencia personal; y el ambiente de seguridad que proporciona el profesor centrado en la persona, el estudiante podrá superar el miedo a embarcarse en el proceso de sus propias vivencias (experiencing). El maestro de corte rogeriano debe necesariamente permanecer abierto a su propia existencia (sentimientos, actitudes, emociones) y debe ser el mismo en su relación con sus estudiantes. Además, aceptaría a éstos como son, comprendiendo sus sentimientos más profundos y mostrando hacia ellos una consideración positiva incondicional. El profesor centrado en la persona facilitará a la clase todo el material pedagógico disponible, aún a sabiendas de que todos los libros, artículos, e incluso poemas, no son sino útiles cuentos de hadas en nuestro universo de libertad, real y pavoroso (Capó,1986). El profesor se pondrá a si mismo a disposición de sus alumnos, informándoles de su propia ciencia, conocimientos y experiencia y dando a entender claramente que los estudiantes pueden, si así lo desean, acceder libremente a todos estos recursos. En cuanto al tipo de relación que el profesor centrado en la persona establece con sus colegas de la docencia, esta relación debe reflejar, de entrada, una congruencia personal: por ejemplo, reconocer los propios fallos. El hecho de ver mis fallos y mi disposición a no esconderlos, puede ayudar al resto del profesorado a hablar de sus temores y sentimientos de incapacidad, sin sentirse amenazados. Tales temores y sentimientos de incapacidad pueden ser los determinantes clave de sus decisiones como profesores, y como tales son vitales. Pero ya hemos visto cómo los obstáculos son considerables cuando se pretende adoptar esta orientación y aplicaría a la docencia con todas sus consecuencias. Como advierte Capó que menciona a Mearns (1985), "probablemente el mayor impedimento individual del desarrollo del Enfoque 81 Centrado en la Persona ha sido el hecho de que es demasiado fácil entender tales condiciones cognitivamente y demasiado difícil, para la mayoría de nosotros, el integrarlas plenamente en nuestro funcionamiento” (Capó, 1986; 25). Cabe también apuntar como, con demasiada frecuencia, un empeño docente que en un principio asumió las características propias del Enfoque Centrado en la Persona, al cabo del tiempo sufre un deterioro irreversible. Se produce un cambio desde el interés inicial rogeriano a la asunción de otras actitudes prácticamente opuestas: aquellas propias de la institución que lucha por la supervivencia, mediante un control interno autoritario. No obstante, en una reciente revisión de las investigaciones mas relevantes sobre los efectos del Enfoque Centrado en la Persona y en concreto de la comprensión empática como actitud fundamental, demuestra cómo se han logrado considerables mejoras en la calidad de las respuestas de los orientadores a la problemática de sus orientados; se han favorecido las expresiones altruistas en niños de corta edad; se ha incrementado la autoaceptación y reducido la agresividad destructiva en adolescentes, y se han conseguido y mantenido índices aceptables de comprensión empática en multitud de universitarios (Rogers, 1996) 3.2 Ejes de intervención en el Modelo Centrado en la Persona La efectividad de la Orientación bajo este modelo se basa en la Confianza en el individuo, en su capacidad para progresar (si se hallan presentes las condiciones adecuadas que favorezcan el crecimiento), y en la tendencia del ser humano para ser consciente de todo su potencial. Se rechaza del papel directivo del Orientador y el diagnóstico es totalmente rechazado también. Para Rogers los diagnósticos previos son etiquetas, y lo considera innecesario e incluso perjudicial. Ya que el diagnóstico implicaría que el sujeto toma el rol de enfermo y no podría dirigir su propio desarrollo (Rogers, 1975). 82 Para Rogers, la actitud o las cualidades personales del Orientador son lo más importante, ya que el orientador tiene el papel de facilitador, y está encargado de establecer un buen clima terapéutico. Las actitudes del Orientador han de ser condiciones necesarias y suficientes para el cambio estas son: Genuinidad, autenticidad y congruencia. Aceptación positiva incondicional comprensión empática del marco de referencia subjetivo del cliente (Rogers, 1975). La forma de actuar dentro del proceso para la Educación Emocional será a través de la técnica de Orientación y La Respuesta en Espejo, que consiste en resumir e interpretar lo comunicado por el asesorado (Rogers, 1975). La función de esta Respuesta en Espejo es que el orientado cliente tome más conciencia de lo que está transmitiendo, y que experimente el sentimiento de comprensión y aceptación. Para Rogers existen 3 diferentes tipos de Respuestas en Espejo: La Reiteración es resumir la comunicación del orientado o destacar un elemento importante o reproducir las últimas palabras. Reflejo del sentimiento: sacar a primer plano las intenciones, actitudes o sentimientos escondidos que manifiesta el cliente. Elucidación: clarificación de expresiones del orientado, exponer con brevedad lo que dice, pero sin añadir ni sacar ningún elemento. 83 3.3 Las emociones desde el Modelo Centrado en la Persona En la línea de las propuestas psicopedagógicas humanistas, inspiradas en las teorías psicológicas de Maslow y Rogers, focalizan su atención en la importancia de los afectos y emociones en la educación. Sea como objetivo de aprendizaje propiamente dicho, sea como componente fundamental de la enseñanza a través de la relación educativa. La dimensión educativa de las emociones siempre ha estado presente en la pedagogía, si bien lo ha hecho desde diferentes paradigmas y tradiciones antropológicas y científicas. El enfoque Humanista subraya la importancia de las emociones y sentimientos en el aprendizaje. Estas dos cualidades son algo ignorado, los seres humanos somos seres emocionales y las emociones influyen en la forma que se recibe y reacciona a la información del medio ambiente. La psicología humanista defiende la bondad básica de los seres humanos, así como su tendencia a lograr niveles cada vez más altos de desarrollo. Maslow (1972) y Rogers (1975) señalan que una de las metas de la educación es satisfacer necesidades psicológicas básicas, ya que no puede alcanzarse la autorrealización mientras no sean satisfechas las necesidades de seguridad, pertenencia, dignidad, amor, respeto y estima (Rogers, 1996). Desde el punto de vista del modelo Centrado en la Persona, los Orientadores pueden hacer más eficaz el proceso de orientación si establecen una relación afectuosa con las personas que atienden, llegar a tener la confianza y atención no es fácil y sobre todo durante los años de adolescencia (Justo, 2010) . El estado emocional influye en el aprendizaje, en la autopercepción, en las relaciones familiares y sociales, etc., los orientadores deben ser sensibles a las necesidades de los orientados y establecer una buena comunicación con ellos (Martínez, 1982). El lado emocional dentro del aprendizaje es llamado también como aspectos afectivos de la educación. La forma en que la persona vea el tema, es la 84 forma en que desarrollara una actitud hacia el aprendizaje, parte de la responsabilidad de la escuela es promover el aprendizaje autónomo, es decir los estudiantes son responsables de su propio aprendizaje y su esfuerzo en el aprendizaje se valora. Además, comunica a los orientados que son capaces de aprender y lograr que puedan determinar el curso de su educación. Este tipo de orientación puede mejorar enormemente la calidad del aprendizaje de los individuos (González, 1987). El modelo Centrado en la Persona para el aprendizaje sugiere que los orientados deben tener elección en el proceso de aprendizaje (Justo, 2010). Se debe asumir un papel activo en su inclinación en lugar de ser enseñado de forma pasiva. La toma de decisiones por parte del orientado se hace más estimulante para su propio aprendizaje (González, 1987). El modelo propuesto por Rogers está determinado como la actitud que hace hincapié en la dignidad y el valor de la persona. Uno de sus principios básicos es que las personas son seres racionales que poseen en sí mismas capacidad para hallar la verdad y practicar el bien. El enfoque humanista resalta las cualidades que hacen del hombre un ser pensante, creativo, capaz de actuar con intencionalidad y de asumir la responsabilidad de sus actos. Consideran que el comportamiento del hombre depende más de su marco conceptual interno que de la acción de impulsos internos inconscientes o de la presión de fuerzas externas (González, 1987). El objeto fundamental de la educación dentro del modelo Centrado en la Persona es el desarrollo de personas que ejerciten plenamente sus posibilidades, que sean individuos seguros, sensibles, conscientes de sí mismos y abiertos a la experiencia. Se hace énfasis en lo emocional o afectivo ya que se piensa que dejar de un lado la educación de los sentimientos es minimizar un aspecto fundamental del potencial humano. Por lo que se debe fomentar en primer lugar; que la persona se conozca a sí mismo, sus propios pensamientos y sentimientos, en una especie de autoconciencia emocional (Bisquerra, 2000). 85 En segundo lugar, debe ser capaz de controlarse, una especie de autocontrol emocional o adaptabilidad (lo contrario de la rigidez) (Bisquerra, 2000). En tercer lugar, ser consciente de lo que sienten los demás, una especie de empatía. Y por último, saber relacionarse con los demás, saber trabajar en equipo. Bajo el enfoque humanista se pretende lograr lo anteriormente mencionado. 3.4 El papel del Orientador Educativo en el Modelo Centrado en la Persona para la Educación Emocional La educación emocional es una innovación educativa que se justifica en las necesidades sociales. La finalidad es el desarrollo de competencias emocionales que contribuyan a un mejor bienestar personal y social. Se concibe la educación emocional como un “proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social” (Bisquerra, 2000;242). Carl Rogers y Abraham Maslow, y otros orientadores humanistas pusieron un énfasis especial en el Desarrollo Emocional. El enfoque Humanista promueve los aspectos más humanos de la persona, como son: la libertad, creatividad, trascendencia, responsabilidad, autonomía, lo cual se puede llevar a cabo gracias al Counseling. Dentro del Modelo Rogeriano para la Educación Emocional se le conoce como Counseling al proceso mediante el cual la estructura del yo se relaja en el medio seguro de la relación con un Orientador, generando dinámicas de integración en un yo modificador (Rogers, 1975), sin embargo, Blocher, en 1981 afirmo que el Counseling es un proceso mediante el cual se trata de ayudar a una persona a tomar conciencia de sí mismo y de los modos en que reacciona a las influencias que ejerce el ambiente sobre su conducta, así como a establecer un significado personal a sus conductas y clarificar metas y valores que le orienten en su futuro. El Counseling es considerado como técnica de Orientación para el 86 Desarrollo Emocional, ya que se centra en los problemas emocionales (ansiedad, estrés, depresión, fobias, etc.). Las aplicaciones de la educación emocional bajo el modelo centrado en la persona se puede dejar sentir en múltiples situaciones: comunicación efectiva y afectiva, resolución de conflictos, toma de decisiones, prevención inespecífica (consumo de drogas, sida, violencia, anorexia, intentos de suicidio, etc.). En último término se trata de desarrollar la autoestima, con expectativas realistas sobre sí mismo, desarrollar la capacidad de fluir y la capacidad para adoptar una actitud positiva ante la vida. Todo ello de cara a posibilitar un mayor bienestar subjetivo, que redunda un mayor bienestar social. Las bases fundamentales de este enfoque Humanista como ya se mencionó se encuentran en el modelo de la Orientación No Directiva de Carl Rogers, sustentada a su vez en la teoría psicodinámica de la personalidad caracterizada porque: El Orientador Educativo humanista ayuda al orientado a reivindicar el papel de ser autor y creador de su propia vida (Rogers,1975). De acuerdo a esto se puede definir que el Rol del Orientador Rogeriano es: Instrumento de cambio. Acompañar a los clientes en el camino hacia el autodescubrimiento (en todo el proceso de auto-realización, auto-exploración). Función central: establecer un clima terapéutico en el que el cliente interactúe de forma honesta y significativa. Las Habilidades que el Orientador debe desarrollar son: Saber escuchar Clarificar y sintetizar la información Compartir experiencias personales (positivo en ciertos momentos) en grupo: relacionar entre sí a los miembros del grupo, y moverse al ritmo del grupo en vez de intentar dirigirlo. 87 3.5 La visión del aprendizaje desde el Modelo Centrado en la Persona en la Educación Emocional El orientador facilita a los orientados un ambiente libre y creativo donde pueda florecer y surgir el "yo real" de cada individuo. Se supone, claro está, que dicho Orientador ya ha pasado por su propia liberación, del yo interior. Rogers (1975) advierte cómo aprender es sinónimo de descubrir es por esto que bajo este enfoque la Educación Emocional cumple un papel fundamental en el desarrollo de la persona, ya que busca que se aprenda (comprenda) de la experiencia, siendo este aprendizaje un proceso activo, afectivo, emocional, en el que participa el organismo como totalidad, Rogers afirma (1975) que el aprendizaje debería ser alegre y creativo, y que llevase el placer de descubrir que algo es posible. Este tipo de "aprendizaje vivencial, experiencial, significativo, es el que va con la naturaleza, con el crecimiento y la actualización de sí mismo en el camino de la evolución humana (Rogers Carl, 1996: 165)". Desde la misma orientación, y con otras palabras, se afirma que el modelo Centrado en la Persona se posibilita al individuo para que "pueda conectar con esa fuerza interior y pueda desarrollarse como persona" (Rogers,1975:125). La Educación Emocional desde el modelo centrado en la persona considera a los individuos como fines en sí mismos, y no como simples instrumentos para conseguir otros objetivos. El Orientador humanista, en suma, adopta una especie una especie de mayéutica socrática para colaborar así en el parto de seres más espontáneos, auténticos y reales. En este segundo capítulo se contextualizó a la Educación Emocional desde el Modelo Centrado en la Persona, donde se detallaron los de intervención, la importancia de las emociones, el rol que tiene el Orientador así como la percepción del ser humano desde este modelo. 88 Capítulo IV. CONTRASTACIÓN DE LOS MODELOS CENTRADO EN LA PERSONA Y EL MODELO DE RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL. 89 CAPÍTULO IV. CONTRASTACIÓN DE LOS MODELOS CENTRADO EN LA PERSONA (ENFOQUE HUMANISTA) Y EL MODELO DE RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL (ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL) El objetivo general de la presente tesina fue Contrastar los enfoques Cognitivo – Conductual y Humanista a través de sus modelos Terapia Racional Emotiva y Centrado en la Persona bajo como bases fundamentales de la Educación Emocional de los estudiantes en el marco de la Orientación Educativa A partir de la revisión bibliográfica que se hizo se encontraron diferencias y similitudes en su proceso de Orientación. Las diferencias son las particularidades teóricas de cada uno de los enfoques, las similitudes o semejanzas son las generalidades de las teóricas de enfoques que atienden el desarrollo del potencial humano. 4.1 Las principales diferencias entre el Modelo Racional Emotivo Conductual y el Modelo Centrado en la Persona para la Educación Emocional La Educación Emocional desde el Enfoque Cognitivo Conductual, se aboca a modificar fundamentalmente comportamientos y pensamientos irracionales que perturban la estabilidad emocional del orientado y lo llevan a un inadecuado comportamiento que lo perjudica en su desarrollo integral, el enfoque desarrollado por Albert Ellis busca brindarle al individuo no solo la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos y emociones, si no, modificar su conducta e ideas irracionales que le están perjudicando y que lo llevan a actitudes destructivas. 90 El énfasis de la Terapia Cognitivo Conductual está puesto más en el “Qué tengo que hacer para cambiar” en la conducta de cambio más que en el “Por qué o los motivos”, la base o el origen del porque no es tan importante, lo más relevante es la conducta manifiesta del cambio, ya que para Ellis, muchas veces, el explorar expresamente y conocer cuáles son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una solución y no es suficiente para producir un cambio (Ellis, 2000). En el modelo de la Terapia Racional Emotiva Conductual se utiliza orientación a corto plazo, o Terapia Breve, destaca en la cuantificación de los resultados, a partir de instrumentos de medición de un antes (línea base) y después, se pueden medir los progresos obtenidos desde la primera sesión, se evalúan los síntomas específicos, en su frecuencia, duración, intensidad y características a diferencia del enfoque humanista que es totalmente lo contrario pues está basado en el reporte subjetivo del estudiante, quien irá indicando a través de la propia autopercepción como se siente. La medición del cambio, se lleva a cabo a través de reportes subjetivos los cuales se indican periódicamente al final de la sesión, para tener una idea del cambio obtenido. A diferencia el Enfoque Humanista, Centrado en la Persona el proceso de orientación la evaluación de los resultados es del orden de lo cualitativo, como se mencionó anteriormente el orientador va guiándose por el reporte verbal del orientado, del sentimiento de bienestar o malestar emocional de la persona en proceso de ayuda. El orientador no evalúa al a la persona que acude para recibir el proceso de ayuda cuantitativamente como en el enfoque Cognitivo-Conductual, en cuanto a la relación del Orientador-Orientado en el enfoque CognitivoConductual se define como una relación de colaboración y el enfoque es didáctico (Ellis, 1994), “los dos se comprometen a trabajar con un objetivo común. Los orientados pueden aportar sugerencias y participar en el diseño de las tareas que se podrán en práctica en la vida cotidiana y así lograr la estabilidad emocional no 91 solo dentro del aula, sino también en su hogar o cualquier ambiente donde se desarrolle” (Ellis,1994;120). Mediante la Educación Emocional desde el enfoque Cognitivo Conductual busca fomentar la independencia de la persona, dado que este tipo de intervención pretende lograr un funcionamiento independiente, en ella se enfatiza el aprendizaje, la modificación de conducta, las tareas de autoayuda y el entrenamiento de habilidades intercesión buscando reforzar el comportamiento independiente. La intervención del Orientador Educativo dentro de la Educación Emocional está centrada en los síntomas y su resolución, el objetivo es aumentar o reducir conductas específicas, como por ejemplo ciertos sentimientos, pensamientos o interacciones disfuncionales desenvolvimiento óptimo de la persona que repercuten en el y que lo llevan a actuar de manera errónea y perjudicial para sí mismo y las personas que lo rodean, los problemas más comunes que presentan los individuos son la baja de autoestima, adicciones ya sea a drogas o alcohol, agresividad, apatía, desinterés en las actividades diarias, depresión, etc. son solo algunos de los problemas que acongojan a nuestra sociedad es por ello la necesidad de implementar una Educación Emocional dentro de la escuela ya que con este tipo de herramientas podemos contribuir al desarrollo emocional de los orientados, el enfoque Cognitivo Conductual nos aporta grandes premisas que de ser adaptadas a las necesidades dentro de una institución escolar se podría contribuir a brindar un proceso de ayuda continua, en todos sus aspectos, con el objetivo de potenciar el desarrollo humano a lo largo de toda la vida. La meta de la Educación Emocional desde el Enfoque Cognitivo Conductual es eliminar, o al menos reducir los síntomas que provocan la inestabilidad emocional de los orientados, y postula que si desaparecen, por ejemplo, los síntomas de pánico, baja autoestima, agresividad, etc. inmediatamente también va a haber una mejoría en otras áreas, sin que aparezcan otros síntomas que los reemplacen. Este enfoque pone el énfasis en el cambio, ya que requiere que el orientado practique nuevas conductas y cogniciones en su vida diaria que le ayuden a promover la autoestima, las relaciones humanas y la socialización, de acuerdo a sus potencialidades, 92 habilidades y destrezas, con la finalidad de facilitar el conocimiento de sí mismo para que pueda establecer una línea de actuación personal que procure la felicidad interna y el equilibrio personal. El Modelo Centrado en la Persona desarrollado por Carl Rogers parte de la premisa que todo ser humano tiene una tendencia innata a la actualización y no en los síntomas de la persona, coinciden en la necesidad de cambio y desarrollo progresivo como también se plantea en el modelo TREC y a la superación constante, si se encuentran presentes las condiciones adecuada. Se descartan en el lenguaje rogeriano los términos paciente, enfermo, curación, diagnóstico, etc., porque connotan dependencia, limitación y falta de respeto por la persona. Las actitudes del terapeuta deben ser trasmitidas de manera indirecta, impregnadas en las comunicaciones pero no formuladas abiertamente en ninguna de ellas. La Educación Emocional bajo el enfoque cognitivo-conductual parte de darse cuenta que los problemas emocionales que llegan a suscitarse en la vida diaria son el resultado de la interpretación que hacemos de la realidad por su parte el enfoque humanista que plantea que la raíz de que los malestares o problemas son producto de la baja capacidad de actualización que posee la persona. La forma de ayudar bajo en el enfoque humanista consiste en establecer una relación profunda y cercana con la persona, que nos hace comprender, a medida que se va manifestando en las sesiones, su mundo interno (sus sentimientos, valores, actitudes, ideas) en un clima cercano y respetuoso. No se dan consejos, ni se dice orientado que es lo que tiene que hacer, pues se considera que cada persona es quien mejor se puede conocer y ayudar. Como orientadores el papel es acompañar (por medio de las tres actitudes básicas: autenticidad, aceptación incondicional y empatía) y facilitar este proceso. Esta investigación llevó a la determinación de las siguientes diferencias entre la Terapia Racional Emotiva y la Centrada en la Persona: 1. La principal diferencia de Terapia Racional Emotiva Conductual y el modelo 93 Centrado en la Persona es en gran medida los valores de la relación orientadororientado. 2. Los orientadores de la TREC proporcionan una dirección mucho más amplia bajo un modelo directivo, el modelo Centrado en la Persona sigue un tipo de Orientación no directiva. 3. El orientador de la TREC trabajan duro para señalar las deficiencias de sus clientes en sus procesos de pensamientos u los orientadores el Centrado en la Persona aceptar y respeta a sus orientados formas de pensar. 4. La terapia Centrada en la Persona orientados, por lo contrario conduce las acciones elegidas por los la TREC utiliza métodos que incluyen las tareas por parte del orientador. 5. Los Orientadores orientados en un del Modelo Centrado en la Persona se refieren a los nivel de sentimiento, de manera respetuosa y de aceptación de cambio. Los orientadores de la TREC señalan que el daño presentado es por las ideas irracionales de los orientados, las cuales pueden provocarles alteraciones o problemas a sí mismos y a sus relaciones interpersonales. Estas son las diferencias más significativas de los enfoques CognitivoConductual en su modelo de la Terapia Racional Emotiva Conductual y el modelo Centrado en la Persona que benefician y dan sustento teórico a la Educación Emocional. Tabla comparativa 2. Diferencias de los modelos TREC y Centrado en la Persona LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EL MARCO DE LA ORIENTACIÓN EDUCATIVA Enfoque y Modelo Cognitivo-Conductual (Terapia Racional Emotiva Conductual) Humanista (Centrada en la persona) 94 Tipo de Orientación Visión del hombre Directiva No directiva El hombre piensa y El percibe sobre sí mismo, albedrío, libre elección y su mundo y el futuro es libre relevante e importante y capacidad tiene efecto directo en autodeterminación cómo se sienten y autoactualización. hombre tiene propósito. libre Tiene de y actúan. Papel del Orientador Objetivo de la orientación Directivo, Enseña al No Directivo: una persona orientado a ser auténtica se encuentra consciente de los con pensamientos compartiendo irracionales, a menudo de experiencia: carácter inconsciente o crecimiento potencial del pre-consciente. El paciente. La transferencia orientador es es técnicamente ecléctico. minimizada. Erradicar las conductas Alentar el paciente la Facilita eliminada el o la inapropiadas. Es de suma autodeterminación, Proceso de intervención y resultados en la Orientación. importancia aceptación autenticidad y del determinismo integración, liberando el recíproco entre el potencial pensamiento, el ambiente expandiendo la toma de y la conducta. conciencia. El proceso de orientación El proceso de orientación es a corto plazo. Con es a largo plazo y con resultados cuantitativos. resultados cualitativos humano la y Esta tabla muestran las diferencias de cada modelo de acuerdo al tipo de orientación de cada enfoque así como la finalidad del orientador y la visión del hombre. 95 4.2 Semejanzas entre el Modelo Racional Emotivo Conductual y el Modelo Centrado en la Persona para una Educación Emocional Las similitudes de algunos enfoques psicológicos, se pueden observar no sólo en sus técnicas, sino también en su filosofía y concepto del ser humano, en los objetivos o propósitos de intervención, en los estilos de relacionarse, qué tanto descubre de sí mismo el orientador. Pero los Enfoques Cognitivo Conductual y Humanista se contraponen. Se puede decir que al orientar (trabajar) con una persona en proceso de ayuda, dependiendo del enfoque (Cognitivo-Conductual y Humanista), el orientador se concentra en: a) las emociones y sentimientos de bienestar en el Enfoque Humanista b) los comportamientos y pensamientos o ideas desde el Enfoque Cognitivo Conductual. En este sentido, sería difícil imaginar que en dado punto de un proceso de orientación, alguna de estas opciones pueda dejarse de lado, ya que como personas, somos seres integrales. Es por esto que (Bisqurra, 1998), plantea como un reto el poder encontrar maneras para integrar características de los diferentes enfoques, y lograr ser capaces de abordar la experiencia humana en 3 diferentes dimensiones (Emocional-cognitivo-conductual). 96 Incluso es interesante mencionar que el enfoque Cognitivo-Conductual, se considera a sí mismo como ecléctico, ya que sus seguidores sustentan que ponen énfasis tanto en los comportamientos, como en los afectos y las cogniciones. En la lectura para esta investigación se encuentro cierta evidencia de que algunos enfoques han mostrado ser más eficientes para algunas situaciones o problemáticas. Por ejemplo, las terapias cognitivo-conductuales, han mostrado su eficacia para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, la depresión, trastornos alimenticios, manejo del estrés; la terapia Humanista Existencial, resulta muy adecuada para individuos que atraviesan por una crisis de desarrollo o transicional en su vida. La máxima similitud entre estos enfoques y de acuerdo a su modelo de intervención es favorecer el cambio básico de la personalidad y se recomiendan intervenciones que permitan la exploración de las metas y de objetivos personales, así como también el reconocimiento de las acciones necesarias a tomar, por lo que las terapias cognitivas y las humanistas se consideran las más apropiadas. Respecto al considerar la importancia de las experiencias del pasado en oposición a las del presente en la persona, la TREC tiene un punto de vista similar a la terapia centrada en la persona y escuelas existencialistas, ya que dan mayor importancia a las experiencias del aquí y ahora y las capacidades actuales para cambiar los aprendizajes tempranos y los modelos emocionales y de conducta. 97 Ello no quiere decir, dar excesiva importancia a las experiencias presentes con el terapeuta, y posteriormente mostrarles cómo están conectadas con el pasado, aunque parezca algo así. Lo importante radica en que el tema de la filosofía irracional del paciente no es cuándo o cómo fue adquirida, sino que sigue afectando en el presente porque todavía cree y mantiene el mismo punto de vista negativo. Y ello quiere decir que ahora mismo, si la gente observara exactamente lo que se están diciendo o dando importancia a sí mismos, y debatieran y cuestionaran sus actuales verbalizaciones, se sentirían mejor, incluso aunque nunca supieran exactamente el origen de sus neurosis. De acuerdo a esto podemos resumir que el Modelo TREC (CognitivoConductual) y el Modelo Centrado en la Persona comparten las siguientes semejanzas: Favorecer el cambio básico de la personalidad a través de sus emociones y pensamientos El orientador se concentra en orientar: a) En el humanismo Las emociones y los pensamientos o ideas. b) Los cognitivo-conductual: la conducta, las emociones los pensamientos e ideas Ambos dan mayor importancia a las experiencias del aquí y ahora y las capacidades actuales para cambiar los aprendizajes tempranos y los modelos emocionales y de conducta. 98 Ambos enfoques pertenecen al área de Prevención y Desarrollo Humano, dentro de la Orientación Educativa para la Orientación Emocional. Ambos están centrados en el estudiante u orientado. Por lo que se puede concluir que los dos modelos; TREC y Centrado en la Persona, conciben a la orientación como una intervención para lograr objetivos determinados enfocados preferentemente hacia la prevención, el desarrollo humano y la intervención social, dentro del desarrollo se incluye el autodesarrollo, es decir, la capacidad de desarrollarse a sí mismo como consecuencia de la auto orientación. Esto significa que la orientación en estos modelos se dirige hacia el desarrollo de la autonomía personal como una forma de educar para la vida. Estas son las principales características y beneficios del Modelo TREC y Centrado en la Persona para una Educación Emocional. 99 CONCLUSIÓN Dueño de mis emociones Hoy seré dueño de mis emociones. Si me siento deprimido, cantaré. Si me siento triste, reiré. Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo. Og Mandino El trabajo de Investigación documental modalidad tesina titulado “LA EDUCACIÓN EMOCIONAL DESDE LOS MODELOS TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL Y CENTRADO EN LA PERSONA” está basada en las aportaciones desde el Enfoque Humanista en su “Modelo Centrado en la Persona” y el Cognitivo-Conductual “Modelo de la Terapia Racional Emotiva Conductual”. Esta investigación tuvo la finalidad de conocer primeramente la función de la Orientación Educativa y el papel que juega el Orientador Educativo o Asesor desde el enfoque COGNITIVO-CONDUCTUAL en su modelo Terapia Racional Emotiva y el ENFOQUE HUMANISTA a través de su Modelo Centrado en la Persona en la Educación Emocional. La educación emocional que surge con como una innovación educativa que busca mejorar y fomentar el Desarrollo Emocional de los estudiantes o personas. 100 El Desarrollo Emocional se ubica dentro de la Orientación Educativa en el área de Prevención y el Desarrollo Humano, que propone a la prevención, el desarrollo personal y social en sentido amplio. Tras la investigación documental se busca dar un sustento teórico que ayude de base para conocer sobre las habilidades para la vida que necesitan conocer y aprender todos los seres humanos para buscar erradicar o disminuir la inestabilidad emocional. Después de lo investigado tengo la seguridad de que una de las mejores soluciones es la prevención primaria, esta se puede a través de educación emocional vista como una innovación educativa del siglo XXI la cual se sustenta en el área de Orientación para la prevención y Desarrollo Humano, la Orientación Educativa, logra el desarrollo de la persona en todos sus aspectos (intelectual, cognitivo, social, moral, emocional, etc.), es una innovación educativa que busca contrarrestar los problemas tales como la drogadicción, suicidios por el mal manejo de emociones o baja autoestima, accidentes como consecuencia de conducción en estado de ebriedad, promiscuidad sexual a temprana edad y por consiguiente enfermedades por transmisión sexual o embarazos no deseados, etc. Dentro de la orientación para la prevención y el desarrollo humano se pueden considerar un conjunto de propuestas como: habilidades de vida, mejora de la autoestima, prevención del estrés, reestructuración cognitiva, cambio de 101 atribución causal, técnicas de relajación, imaginación emotiva, desensibilización sistemática, temas transversales (educación para la salud, educación sexual, educación moral, educación ambiental, educación para la paz, educación para la igualdad, etc.). Una de las propuestas más acordes es la Educación Emocional desde los Modelos Centrado en la Persona y TREC. La Educación Emocional desde los Modelos Centrado en la Persona y TREC, se orienta hacia el área emocional y pensante del cerebro. Esta es una pieza clave en el aula para mejorar estrategias de orientación e intervención pedagógica. Ya que proporciona una amplia variedad de experiencias que evocan reacciones emocionales positivas para crear confianza en el orientado, y logre aprender a controlarse a sí mismo, es decir, tener conciencia de los cambios corporales y a responder calmándose frente a distintos sentimientos negativos. Cualquier persona debe de aprender y desarrollar capacidades de resolución de conflictos incluyendo negociación y mediación de pares, ya que permite una disminución significativa de actos de agresión y violencia. De acuerdo a lo investigado puedo ratificar que los individuos emocionalmente inteligentes poseen mejor nivel de ajuste psicológico y bienestar emocional, presentan una mayor cantidad y calidad de redes interpersonales y de apoyo social, son menos propensos a realizar comportamientos disruptivos, agresivos o 102 violentos, pueden llegar a obtener un mejor rendimiento escolar al enfrentarse a situaciones de estrés con mayor facilidad. El Analfabetismo entorno a las emociones nos lleva a ser prisionero de nuestras propias emociones, el aprender a ser inteligentes emocionalmente nos permite experimentar la felicidad, la empatía, la aceptación de sí mismo y mejorar la autoestima. Educar en un mundo afectivo y emocional es una tarea necesaria, por lo tanto el Sistema Escolar debe incorporar la Educación Emocional en conjunto a la Educación centrada en el desarrollo de habilidades cognitivas y del conocimiento, siendo el contexto escolar el lugar idóneo para fomentar estas habilidades y contribuir de forma positiva al bienestar personal y social del orientado (estudiante). El clima emocional es el factor más decisivo en el rendimiento y en la prevención del fracaso escolar. Hasta el momento los esfuerzos de todos los sistemas educativos han ido en la línea del desarrollo de los aspectos cognitivos. Sin embargo un estudio realizado por la UNESCO en 1997 puso de manifiesto que el factor más influyente en el rendimiento académico de los alumnos es el clima emocional del aula. El conocimiento emocional de los docentes y orientadores es un aspecto fundamental para el aprendizaje y el desarrollo de estas competencias en los alumnos y orientados, ya que el Orientador Educativo se convierte en un 103 modelo de aprendizaje. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional en el Orientador Educativo no sólo servirá para conseguir estudiantes (orientados) emocionalmente más preparados, sino que además ayudará al propio Orientador (profesor) a adquirir habilidades de afrontamiento. De este modo los Orientadores y docentes emocionalmente más inteligentes, es decir, aquellos con mayor capacidad de percibir, comprender y regular las emociones propias y la de los demás, tendrán los recursos necesarios para afrontar mejor los eventos estresantes de tipo laboral y manejar más adecuadamente las respuestas emocionales negativas que frecuentemente surgen en la interacción que mantienen con los compañeros de trabajo, los padres y propios orientados (estudiantes). A partir de ahora, los Orientadores (docentes) tendrán una razón más para aprender las matemáticas de los sentimientos y el lenguaje de las emociones. Por lo que puedo resumir y aseverar que la Educación Emocional es imprescindible para la Orientación Educativa y que de manera conjunta se busca fomentar en el orientado el desarrollo de un Autoconcepto Positivo, alta autoestima y la autoconfianza que son elementos esenciales del desarrollo personal. El autoconcepto coincide con el "Yo percibido". La autoestima es la parte emocional; cómo nos sentimos sobre nosotros mismos. 104 En esta tesina se integraron las ideas de los enfoques Cognitivo Conductual desde la Terapia Racional Emotiva desarrollada por Ellis, que consideran el desarrollo emocional como un factor primordial para el desarrollo humano y considera que los problemas que tiene cada individuo son consecuencia de la “ manera en que se percibe la realidad”, por su parte el Enfoque Humanista en su modelo Centrado en la Persona estima que lo que singulariza al individuo son sus experiencias íntimas y que es la calidad de las mismas, difícilmente mensurable, lo que define a los sujetos. Los dos enfoques en sus dos modelos tienen la misma finalidad; ayudar a los individuos a mejorar su desarrollo personal educándolos en una educación emocional, la diferencia radica en el método de intervención ya que uno es Directivo el orientador busca de manera estratégica revelar el sistema de creencias irracionales del paciente (actitudes, expectativas, y normas de conductas personales) que frecuentemente lo conducen a la perturbación emocional y el otro es No Directivo, aquí la tarea principal del Orientador Humanista consiste en ayudar a la persona a encontrar lo que tiene en si misma; no reforzarla o formarla de un modo predeterminado que alguien ha decidido de antemano, a priori (Rogers, 1975). Se trata de tener siempre presente el ser esencial invisible albergado en el ser existencial perceptible, los postulados de cada enfoque son diferentes de acuerdo a su modelo, el modelo de la Terapia 105 Racional Emotivo Conductual postula que “las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de los eventos” (Ellis,1980:45) y el Modelo Centrado en la Persona del Enfoque Humanista posibilita que un individuo "pueda conectarse con su fuerza interior y pueda desarrollarse como persona" (Rogers, 1975:63). Es necesario destacar que los dos enfoques bajo sus diferentes modelos tienen la finalidad de ayudar a moldear o guiar al sujeto para pueda desarrollarse de una manera integral que recupere la dimensión humana y de convivencia, así como el desarrollo de habilidades con énfasis en la solución de problemas, la creatividad, la autonomía, la tolerancia, autoestima, autoconocimiento, el respeto por los derechos humanos. Los autores platean que la alta autoestima se manifiesta en una visión saludable de sí mismo. Sentirse satisfecho de sí mismo no significa que no se desee mejorar en algún sentido. Al contrario, las personas que tienen una autoestima elevada generalmente trabajan para mejorar los aspectos más débiles de sí mismos. Por otra parte, una baja autoestima produce un comportamiento inseguro y desconfiado ante el mundo. Se teme en todo momento que al intentar el contacto con los demás será rechazado. Esto puede producir comportamientos de exagerada timidez, por una parte, o agresividad por otra. Una autoestima positiva es un factor importante en el ajuste emocional y social. Aquí entraría lo 106 que nos menciona Ellis sobre los pensamientos Racionales e Irracionales que se pueden concebir en el adolescente, desde mi punto de vista están determinados por la situación y Autoestima del adolescente, ya que un adolescente con un alta autoestima en un momento desfavorable diría “ Busco siempre sobresalir frente a los demás con actitudes positivas en mi desempeño, a pesar de estar en ” por su parte una persona con baja autoestima en una situación desfavorable diría “ todas las cosas me salen mal, a pesar del empeño que pongo en mis actividades”, una de las premisas de Ellis es “ Para considerarse uno mismo valioso se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles” ,intentar tener éxito está bien, pero el exigirse que se debe tener éxito es la mejor manera de hacerse sentir incompetente e incapaz por lo que el adolescente debe tratar de tener buena autoestima pero no por eso exigirse perfección en lo que es, lo que hace y por ende lo que piensa o busca lograr. En esta tesina se buscó, enfatizar a la Orientación Educativa como herramienta de prevención y desarrollo humano para algunos problemas que se suscitan en la sociedad tales como los mencionados anteriormente, y es a partir de los fundamentos que aportan el enfoque Cognitivo-Conductual en su Modelo Terapia Raciona Emotiva Conductual y el Enfoque Humanista en su Modelo Centrado en la Persona que se busca contribuir a un manejo emocional efectivo, cada uno de los modelos tiene sus bases en la Educación Emocional la cual se ve 107 influenciada directamente por la Orientación Educativa ya que da un sustento teórico y reflexivo sobre la importancia de la educación de las Emociones, pensamientos y conductas que fomenten el desarrollo integral del individuo, Ellis nos induce a la concepción de “ los pensamientos son el determinante de la emoción” si una persona tiene pensamientos irracionales o sumamente extremistas puede llegar a irrumpir su estabilidad emocional, ya que si no se enfoca en mediar sus pensamientos o volverlos un poco más positivos puede llegar al desequilibrio total, no solo en la parte emocional si no en todos sus ámbitos (Ellis,1980). Ya que gran parte de la conducta humana se debe a lo que las personas piensan o creen. En el Enfoque Cognitivo Conductual Albert Ellis postula que funcionamos con creencias tanto "racionales" como "irracionales" por lo que muchos de problemas cotidianos son influidos por procesos cognitivos disfuncionales que generan sistemas de creencias irracionales asociados a conclusiones falsas (Ellis, 1994). En el enfoque Humanista Carl Rogers (1975) señala que la educación debe fomentar la integralidad del individuo así como concebir al sujeto siempre como parte activa, y donde las características principales del ser humano deben ser: El hombre está impulsado por una tendencia hacia la autorrealización 108 El hombre busca un sistema de valores y creencias El hombre es más sabio que su intelecto El hombre posee capacidad de conciencia y simbolización El hombre goza de libertad y elección Estas características antes mencionadas son muy importantes para la educación emocional, porque cada una permite detallar los diversos aspectos que puede abarcar un ser humano, por ejemplo: deseo de autorrealización, capacidad de libertad y elección, creatividad, creencias y manejo de emociones. Es decir, la orientación no va dirigida a robots, no, más bien, se dirige a personas con sentimientos y emociones, en los cuales se deben tomar en consideración todas las características antes indicadas, ya que de eso dependerá buena parte del éxito en el aprendizaje de los orientados a si como el desarrollo de las potencialidades para el desenvolvimiento emocional de los individuos, con la finalidad de erradicar las alteraciones de la conducta y mal manejo de emociones de los orientados. Para dar una respuesta a estas alteraciones de la conducta– pensamientos y emociones humanas es necesario que a través de la Orientación Educativa en su Área de Prevención y Desarrollo Humano se brinde una Educación emocional que ayude a los individuos a adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones; identificar las emociones de los demás; desarrollar la habilidad para regular las propias emociones; desarrollar la habilidad de automotivarse; adoptar una actitud positiva ante la vida. 109 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 1. Álvarez Rojo, V. (1994). Orientación Educativa y Acción Orientadora. MAdrid: Eos. 2. Álvarez, M. y Bisquerra, R. (1996) “Áreas de Intervención” Manual de Orientación y Tutoría. Barcelona Praxis 3. Bautista, R. e. (1992). Orientación e intervención educativa en secundaria. Málaga: Aljibe. 4. Bisquerra Alzina, R. (2000). Educación emocional y Bienestar. España: Wolters Kluwer. 5. Bisquerra, A. R. (1998). Modelos de Orientación e intervención psicopedagogica. 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