Copia de TRIPTICO final - Instituto Nacional de Rehabilitación

INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN
“Dra. Adriana Rebaza Flores”
Lávese los pies todos los días con
agua tibia, no remojar más de 5
minutos.
Controle que los niveles de azúcar en
la sangre se mantenga dentro de los
valores normales.
Seque bien sus pies, sobre todo
entre los dedos, evitando frotar.
Mantenga su peso adecuado.
Córtese las uñas después del
lavado de los pies, con tijera punta
roma, dejando recto los bordes y
lime las puntas con lima de cartón.
Deberá tener una evaluación
periódica de sus dientes y de sus ojos.
Consulte a su nutricionista para el
consumo de una buena alimentación.
Revise sus pies todos los días para
ver si tiene alguna lesión, ampolla,
enrojecimiento, callos, etc.
Realice ejercicio físico todos los días.
Si tiene la piel seca use cremas
lubricantes después de lavarse y
secarse los pies. No aplique entre los
dedos.
Evite el consumo de azúcar y grasas.
Tome estrictamente los medicamentos
indicados por su médico.
No use medias apretadas o con ligas.
No consumir alcohol ni tabaco.
Deberá cambiarse las medias todos
los días.
Cuide siempre sus pies.
Use un buen calzado de cuero, ligero
y flexible, nunca camine descalzo.
Si usted es hipertenso, debe tener un
control estricto de su presión arterial.
Ante cualquier lesión o herida en los
pies por pequeña que sea debe
consultar inmediatamente a su
médico.
REHABILITACIÓN BASADA EN LA COMUNIDAD
Ulceraciones
Áreas
insensibles
Callos
INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN
“Dra. Adriana Rebaza Flores”
Puntos de
presión
Cambios
de color
Uñas mal
cortadas
Jr. Vigil Nº 535 Bellavista - Callao
Telf. 4292377 / 4299698 - Anexo 122
E-mail: prevencion@inr.gob.pe
DIRECCIÓN EJECUTIVA DE INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA EN
PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PROMOCIÓN DE LA SALUD
Es una enfermedad crónica
que se manifiesta por niveles
altos de azúcar (glucosa) en la
sangre.
Cuando la diabetes no es tratada a tiempo, el azúcar en
la sangre se mantiene con valores muy altos. Y con el
correr del tiempo puede dañar los ojos, los riñones, los
pies; entre otros, dando lugar a múltiples
complicaciones, como la discapacidad y la muerte.
Estos niveles altos de azúcar en
la sangre (hiperglicemia), se
debe a que el páncreas no
produce suficiente cantidad de
insulina, no logrando pasar el
azúcar de la sangre a los
órganos por lo que aumenta la
cantidad de azúcar en la
sangre por encima de lo
normal.
El médico recomienda realizar
una prueba de medición de
azúcar (glucosa) en la sangre.
El valor normal de glucosa:
Debe ser menor de 100 mg/dl y
mayor de 70 mg/dl.
Se produce pérdida de sensibilidad en los pies, por lo
que no sienten dolor ante pinchazos, erosiones, roces o
cortes; además existe mala circulación en los pies, todo
favorece la aparición del Pie Diabético.
Por lo tanto se debe tener especial cuidado para evitar la
aparición de úlceras o heridas en los pies que pueden
conducir a la amputación.
Si el valor es mayor de 100 mg/dl; el médico
solicita otras pruebas para determinar el
diagnostico definitivo.
Toda persona mayor de 40 años que no tiene
factores de riesgo, deberá realizarse la prueba de
glucosa cada 3 años.
Antecedentes de familiares con diabetes.
Obesidad.
Colesterol elevado.
Hipertensión arterial.
Toda persona mayor de 40 años y que además tenga
factores de riesgo: deberá realizarse la prueba de
glucosa cada año.
Si tiene estos síntomas: Orina con mucha frecuencia,
aumento de apetito, mucha sed y pérdida de peso; se
sugiere realizarse de inmediato la prueba de glucosa.