6 Done Jakue Bidea (3. etapa) zirkuitua > 8 egun > 7 gau Oinezko erromesaldi hori egiteko ez da aparteko gorputz sasoirik behar, edonoren esku dago bidea egitea, beti ere indarrak norberaren gaitasun fisikoen arabera ondo neurtuz gero. Molinaseca (Ponferrada) 8 Zailtasun maila: handia Dificultad: alta 7 Villafranca del Bierzo 6 Hospital de Orbigo 5 Rabanal del Camino 4 León Reliegos 3 2 50 plaza Calzadilla de la Cueza Sahagún 1 Carrión de los Condes Sahagún Hostal la Codorniz** Avda. de la Constitución nº 99 Tel.: 987 780 276 1. Bilbao-Carrión de los Condes-Calzadilla de la Cueza El recorrido arranca en Carrión de los Condes. Saliendo de la localidad se pasa sobre un río, allí labrado en una piedra aparece la inscripción Vía Aquitania. El recorrido va en paralelo a la autovía León-Burgos. Tras 17 km se llega a Calzadilla de la Cueza. León Hotel Quindos*** C/ Gran Vía de San Marcos, 38 Tel.: 987 236 200 Astorga Hotel Astur Plaza*** Plaza de España 2 y 3 Tel.: 987 618 900 -Sahagún 2. Calzadilla de la Cueza Ponferrada Hotel Bergidum*** Avda. de la Plata, 4 Tel.: 987 401 512 Gosaria Desayuno Oinez egin beharrekoa: 175 Km. Recorrido a pie: 175 Km. Bazkaria eta Afaria Comida y Cena Ekaina Junio ial de San Martín, Dejando atrás la bella iglesia parroqu a Terradillos de los en Calzadilla de la Cueza, se atravies Valderaduey, que separa Templarios. Una vez cruzado el río . agún Sah León y Palencia, llegaremos a 3. Sahagún-Reliegos La etapa será de 24 km. pasando por Bercianos del Real. El camino pasa por el apeadero del ferrocarril. Joan-etorrias Ida-vuelta !UTOBUSAs Autobús TARIFAKs4!2)&!3 1 100,80 E 3 369,60 E 5 571,20 E 0ERTSONABAKOITZEKOPREZIOAK !DINEKOEGITARAUARENDIRULAGUNTZEN TAULENARABERAOR 2 235,20 E 4 504,00 E 6 672,00 E 0RECIOSPORPERSONASEGÞNINGRESOS YSUBVENCIONESPÈG Camino de Santiago (3ª etapa) 4. Reliegos (Valdelafuente)-León circuito > 8 días > 7 noches 50 plazas La peregrinación andando está al alcance de cualquier persona, aunque no sea un atleta, siempre que se sepa dosificar el esfuerzo, en función de las posibilidades físicas de cada uno. El recorrido nos hace pasar por Arcahueja y después por Valdelafuente. Tres kilómetros más allá se ve la ciudad de León desde el Alto del Portillo. El camino desciende ya por carretera. '/-%.$)/!+sRECOMENDACIONES Gomendagarria da abiatu aurretik fisikoki prestatzea. Ibilbide laburrak eta aldapatsuak egitea ondo etorri ohi da entrenamendu gisa. Ibilbideak gero eta luzeagoak egitea komeni da eta, ahal dela, bidaian erabiliko diren bota edo oinetako berberak erabilita. 5. León-Hospital de Órbigo La etapa tiene 35 km. Por carretera y pistas llegaremos hasta Villarante y, desde ahí, hasta el Puente de Órbigo, que enlaza con la ruta del camino francés. 6. Órbigo-Rabanal del Camino El camino discurre en una ligera pendiente ascendente para ir ganando en dificultad. 7. Rabanal del Camino-Molinaseca (Ponferrada) Esta etapa con 32 km. es una de las más duras del camino. Las pendientes son fuertes. 8. Ponferrada-Villafranca del Bierzo-Bilbao La última etapa que haremos tiene 23,5 km. La ruta va en parte en paralelo a la carretera, por el Camino Real, pasando por la Venta del Jubileo y enlazando con el Camino de la Virgen. De Villafranca, en autobús regresaremos a Bilbao. 39 Es recomendable realizar una preparación física previa. Un entrenamiento en recorridos cortos y zonas montañosas es muy aconsejable. Hay que entrenarse con CAMINATASCADAVEZMÈSLARGASYA ser posible, con las botas que vayas a llevar al viaje. Janzkerari-eta buruzko gomendioak: Recomendaciones de indumentaria y otros: 1. Oinezko egiteko oinetako erosoak. Bideak ez du aparteko 1. Calzado cómodo para andar. zailtasunik eta eguraldi ona El camino no tiene grandes eginez gero, hobe da kirola dificultades y, si hace buen egiteko zapatilak erabiltzea tiempo, es mejor utilizar unas edo, bestela, mendiko bota zapatillas de deporte cómodas o arinak. si no, botas de media montaña !TSEDENERAKOOINETAKOAK Nahikoa izango dira oinezko ligeras. ibilbidea amaitu ostean 2. Calzado cómodo para descansar. janzteko oinetako erosoak 3ERVIRÈNUNASZAPATILLAS eramatea. cómodas para descansar los 0RAKAEDOGALTZAMOTZAKBIDEA pies después de una jornada de egiteko eta gero “aldatzeko camino. edo kalerako” beste batzuk. 3. Unos pantalones cortos para "ESTETIKMAUKAEDOMANGA andar y otros largos para laburreko 3 kamiseta ponerse de “limpio”. eta gauerako jertse bat. Garrantzizkoena: arropa erosoa CAMISETASDEMANGACORTAY eta praktikoa izatea, arina, un jersey para la noche. pisu gutxikoa eta transpirazio Lo importante es que la ropa onekoa. SEACØMODAYPRÈCTICADEPOCO 5. Egunero aldatzeko galtzetinak. peso y buena transpiración. !RRETAHANDIZAUKERATU 5. Calcetines de recambio para behar dira eta ondo janztea, cada día. Han de elegirse con urradurarik egin gabe. 6. Barruko arropa: jantzicuidado y llevarlos siempre bien ERANZTEKOEDOMUDA colocados para evitar rozaduras. 7. Lo egiteko arropa ØMUDASDEROPAINTERIOR 8. Eguzkitarako txanoa edo 7. Ropa para dormir. sonbreirua. 8. Un sombrero o gorra para el sol. 9. Euritarako arroparen bat, 9. Un impermeable o poncho para pontxo bat esaterako, la lluvia, que cubra la mochila, motxila edo bizkar-zorroa ere aunque sea pequeña. estaltzeko adinakoa. 10. Norberak erabiltzeko 10. Útiles de aseo personal. garbiketako tresnak. 5NACANTIMPLORAOLACLÈSICA +ANTINPLORABATBETIKOUR BOTELLADEAGUA,ASFUENTESNO BOTILAERENAHIKOADA"IDEAN son tan abundantes como cabría ez dago zuk uste bezainbeste pensar. iturri. 12. Una navaja multiusos para los 12. Hamaiketakoetarako-eta, pic-nic. erabilera anitzeko labana bat. 13. Makila edo bastoi bat. 13. Una vara o bastón. 7