ACERCA DE SU INFARTO DE MIOCARDIO

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ACERCA DE SU INFARTO
DE MIOCARDIO
LOS INFARTOS NO AFECTAN SOLO AL CORAZÓN
El infarto de miocardio y su tratamiento suponen una experiencia traumática. Cada uno
reacciona a su manera pero para la mayoría de las personas la enfermedad implica una
transformación de su rutina cotidiana durante un periodo determinado.
Mentalícese de que el proceso de rehabilitación y recuperación lleva tiempo. En las primeras semanas se sentirá cansado y necesitará reposo. Bajo ningún concepto trate de resolver los asuntos que quedaron pendientes al caer enfermo. No sienta remordimientos de
conciencia por encontrarse enfermo. Es mucho mejor reponerse que exponerse a lamentables contratiempos.
LA REACCIÓN PSÍQUICA ES ALGO
COMPLETAMENTE NATURAL
Los infartos de miocardio suelen provocar una reacción de crisis. La existencia se vuelve caótica y te ves invadido por una sensación de haber perdido el control. Uno se siente impotente
por la imposibilidad de cambiar su situación y de resolver los problemas habituales. Pasas a
depender de otras personas y debes tomarte las cosas con calma durante un tiempo.
Conocer a otras personas que han vivido la misma experiencia, por ejemplo, en el programa de rehabilitación cardíaca, suele ser de utilidad. La fatiga, las dificultades para dormir y
los problemas de memoria son síntomas habituales. Con frecuencia, después de varias semanas o meses, uno toma cierta distancia respecto a la enfermedad y la situación de crisis
se atenúa. Si no es así, deberá hablar con su médico o enfermera para solicitarle ayuda.
¿QUÉ OCURRE EN UN INFARTO DE MIOCARDIO?
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Las arterias coronarias son los vasos sanguíneos encargados de aprovisionar de sangre al
músculo cardíaco (o “miocardio”). El infarto de miocardio se produce al formarse un coágulo de sangre en alguna de las arterias coronarias del corazón. Dicho coágulo detiene el
suministro de sangre al miocardio, lo que origina una falta de oxígeno que daña a este.
El alcance de la lesión del músculo cardíaco dependerá de la localización del coágulo y
de la rapidez con que se inicie su tratamiento. Cuanto antes se restablezca el suministro de
sangre del miocardio menor será el riesgo de perturbar el ritmo cardíaco y de afectar la
capacidad de bombeo del corazón.
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¿CÓMO SE ORIGINA UN INFARTO
DE MIOCARDIO?
1.
La causa del infarto suele ser casi siempre una pequeña
fisura en un área callosa debido a una acumulación de grasa o “ateroesclerosis”.
2.
Las plaquetas de la sangre tratan de arreglar esta fisura activándose y deteniendo la
hemorragia mediante su aglomeración en forma de coágulo.
3.
Dicho coágulo atasca la arteria coronaria, deteniendo parcial o íntegramente el flujo
sanguíneo en la parte del miocardio afectado por la falta de oxígeno.
SÍNTOMAS DEL INFARTO DE MIOCARDIO
Son frecuentes los dolores intensos en el pecho, que a menudo se propagan a los brazos
e incluso hasta la mandíbula. El dolor no se alivia con la ingestión de nitroglicerina ni con
el reposo. Otros indicios del infarto pueden ser la sensación de opresión sobre el pecho, la
fatiga, el desvanecimiento, el mareo y el vómito.
A veces el único síntoma consiste en un malestar general, ansiedad o cansancio repentino.
Recuerde que…
El infarto de miocardio debe tratarse con la mayor rapidez posible. Llame al 112 si presenta
síntomas de infarto.
¿CÓMO SE DISTINGUE UN INFARTO DE MIOCARDIO
DE UNA ANGINA DE PECHO?
Los síntomas de la angina de pecho pueden confundirse con los del infarto, pero la diferencia estriba en que la angina desaparece rápidamente ingiriendo nitroglicerina o mediante reposo. El dolor asociado al infarto de miocardio no se alivia con la ingestión de
nitroglicerina ni con el reposo.
TRATAMIENTO DEL INFARTO DE MIOCARDIO
•
La angioplastia consiste en la introducción de un pequeño balón en la arteria ocluida
para llenarlo con líquido a fin de dilatar dicho vaso sanguíneo y restablecer de este
modo el flujo sanguíneo. Se suele insertar un stent (una pequeña malla metálica) para
mantener abierta la arteria.
•
La operación de bypass consiste en la inserción de una arteria sana para que el flujo de
sangre sortee el estrechamiento vascular.
•
Aplicación de un tratamiento farmacológico destinado a disolver el coágulo en caso de
que el estrechamiento y el propio coágulo no puedan resolverse mediante una inter
vención de angioplastia o bypass.
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Existen numerosos métodos, pero estos son los más habituales:
Independientemente del tratamiento seleccionado se le recetarán dos anticoagulantes
para proteger su corazón.
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7 MEDIDAS PARA REDUCIR EL RIESGO
La introducción de los cambios necesarios en su estilo de vida y tomar las medicinas prescritas por su médico son la mejor forma de reducir el riesgo de reincidencia del infarto de
miocardio. Aunque ya no sienta molestias, la causa del infarto persiste, es decir, la ateroesclerosis (acumulación de grasa) en las arterias. Estos 7 consejos pueden ayudarle a sentirse
mejor y a reducir el riesgo de reincidencia del infarto.
Tome el control de la situación
Comprender lo sucedido y el tratamiento que se le ha aplicado reducirá sus niveles de
estrés y preocupación y le ayudará a sentirse mejor. Si tiene la posibilidad, participe en el
programa de rehabilitación cardíaca, que mejorará su calidad de vida y disminuirá el riesgo
de fallecimiento. Si tiene alguna duda o preocupación, consulte con su médico o enfermera. Leyendo esto ya ha dado el primer paso para asumir el control de la situación.
Tome las medicinas recetadas: Estas reducen el riesgo
de reincidencia del infarto y de fallecimiento
Tras un infarto de miocardio suelen combinarse distintos fármacos con el fin de disminuir
en la medida de lo posible el riesgo de reincidencia. Si le han recetado dos antiplaquetarios,
tómese ambos. Otros tanto es aplicable a los demás medicamentos: si le recetan varios deberá ingerir todos ellos. Cada pastilla es importante y cumple una función específica dentro
del cuerpo.
El ejercicio es beneficioso
La práctica del ejercicio físico es fundamental. Las caminatas, los paseos en bicicleta, optar
por las escaleras en lugar de ascensor, la natación o el baile resultan muy provechosos.
Aplique los consejos facilitados y vaya incrementando gradualmente el nivel de actividad.
Practique las actividades que más le gusten: labores de jardinería, corte de troncos o jugar
al fútbol con los nietos. Todo aquello que le provoque cansancio físico supone una excelente alternativa. Un rápido paseo diario repercute positivamente en la presión arterial y sobre
los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, reduciendo además el riesgo de reincidencia del infarto. Planifique los paseos, fíjese un objetivo y dese un premio al alcanzar la meta.
Deje el tabaco
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Las personas que fuman corren el doble de riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular que el resto de la población. Dejando el tabaco reducirá considerablemente el riesgo de
reincidencia del infarto de miocardio. El snus y el tabaco de mascar también son perjudiciales, ya que contienen nicotina, una sustancia que aumenta el pulso, la presión arterial y
la adherencia de las plaquetas. Convierta el abandono del tabaco en su principal objetivo.
Hay fármacos que pueden ayudarle en ese empeño.
Reduzca su nivel de estrés
Al estresarnos secretamos cortisol, adrenalina y noradrenalina, unas hormonas que aumentan el pulso, la presión arterial y el ritmo respiratorio. Nuestras pupilas se dilatan y experimentamos un subidón. Ello nos prepara para entrar en combate o huir. Se trata de una
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reacción primitiva cuyo fin es protegernos de las amenazas físicas. Si el estrés se mantiene
en el tiempo puede resultar peligroso. Le ofrecemos aquí algunos consejos para disminuir
su nivel de estrés:
• Participe en el programa de rehabilitación cardíaca. Comprender lo sucedido y los
motivos de ello le ayudarán a controlar mejor su situación y a reducir su nivel de estrés.
• Reflexione sobre los factores que le provocan estrés en su vida diaria y trate de hallar
una solución para los mismos.
• Sea práctico: Adquiera en la farmacia un dosificador de pastillas. Los hay también
con alarma.
• La actividad física reduce el nivel de adrenalina y de otras hormonas del estrés.
• Planifique un momento de relax todos los días, por ejemplo, leer un libro, practicar yoga
o dar un paseo. Elija lo que mejor le convenga.
Comida y bebida adecuadas en caso de enfermedad
cardíaca
La dieta mediterránea, por ejemplo, ha demostrado ser beneficiosa para las enfermedades
cardiovasculares. Trate de encontrar alimentos sanos que sean de su agrado. Más abajo le
presentamos una breve lista sobre qué comer y qué evitar. Participando en el programa de
rehabilitación cardíaca recibirá información dietética. Solicite un volante para la consulta de
un dietista si necesita adelgazar y tiene problemas de obesidad abdominal, que implica un
riesgo especialmente alto en lo que respecta a las enfermedades cardiovasculares.
Consumir o no alcohol?
El alcohol contiene muchas calorías y en grandes cantidades incrementa también el nivel
de colesterol. No existe ninguna base científica para afirmar que el alcohol sirva de protección contra el infarto de miocardio.
COMA MÁS:
COMA MENOS:
Verduras, pescado azul, aceites vegetales (aceite de oliva, aceite de colza,
etc.), nueces, almendras y tubérculos.
Pasteles, salsas grasas, carne de
ternera, cerdo y oveja, sal, mantequilla
y nata.
Pida ayuda
AstraZeneca AB AstraZeneca Nordic-Baltic
151 85 Södertälje Sweden T: 08-553 260 00 astrazeneca.se
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Si lo ocurrido le resulta difícil de asimilar debe expresarlo y solicitar ayuda.
Su médico y enfermera son conscientes de que aprender a vivir con una enfermedad
cardíaca requiere de tiempo y puede resultar complicado. Es importante que les explique
cómo se siente para que puedan proporcionarle apoyo. Si se siente solo y preocupado le resultará de utilidad hablar con otras personas acerca de dichos sentimientos. Puede recurrir a
una enfermera, un médico, un terapeuta, un amigo cercano u otro familiar que
sepa escuchar.
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