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El Libro
de las
Actitudes
Texto: SÓNIA CAFÉ
Ilustraciones; NEIDE INNECCO
Título original:O livro das Atitudes
© Sónia Café y Neide Innecco
Traducción: Alejandro Jorge Rebagliati
Ilustración de tapa: Neide Innecco
Reservados todos los derechos para la lengua española
ERREPAR S.A. Avda. San Juan 960 - (1147) Buenos Aires
República Argentina Tel.: 300-5142 - 307-4394 Fax: (541) 304-8951 - (541)304-9541
159.98 Café, Sónia
CAF El libro de las actitudes / Sónia Café y Neide Innecco
1º ed. - Buenos Aires: Errepar, 1994.
144p.; 17x11 cm.
ISBN 950-739-339-0
Innecco, Neide - II. Título - 1. Autoayuda
Queda hecho el depósito que marca la ley 11723
Impreso y hecho en Argentina Printed in Argentina
Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de la tapa,
puede ser reproducida, almacenada o transmitida de
manera alguna ni por ningún medio, ya sea eléctrico,
químico, mecánico, óptico, de grabación o de
fotocopia, sin permiso previo del editor.
La mayor evolución de nuestros tiempos es el
descubrimiento de que al cambiar las
actitudes internas de sus mentes, los seres
humanos pueden cambiar los aspectos
externos de sus vidas.
William James
-3-
Este libro está dedicado, con amorosa
gratitud, al Ángel de Nazareth, que nos tocó
profundamente el Alma, y nos abrió las
puertas de la percepción.
-4-
INTRODUCCIÓN
Podemos manifestar actitudes a través de los
pensamientos, de los sentimientos, del cuerpo y
de las palabras. Toda actitud pide una forma de
acción visible o invisible. Esa acción nos coloca
en el proceso de invocar y vivenciar las cualidades
esenciales q u e q u e r e m o s i m p r i m i r e n
n u e s t r a v i da. Cuando intelectualmente
comprendemos algo, es necesario que anclemos
en el corazón esa comprensión y la
transformemos en una actitud que estamos
dispuestos a asumir.
Son infinitas las maneras como podemos actuar, y
toda acción implica una elección que se refleja
inmediatamente en el ambiente donde vivimos.
Cuando podemos estar atentos al modo como
actuaremos, nuestros actos se revestirán de las
actitudes que elegimos asumir y creamos una red
luminosa y sincrónica de calidad que lleva
todo a fluir en sintonía con nuestras elecciones.
Así, actitudes consciente y amorosamente
asumidas son la clave para vivir en sintonía con
nuestra verdadera Esencia. Responder, aquí y
ahora con el gesto, la palabra, el sentimiento o el
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pensamiento correctos y apropiados es la dádiva
más plena que podemos acoger en el centro de
nuestro Ser.
En toda la Naturaleza, miríadas de seres
invisibles están haciendo una profunda
interacción energética para que nuestros
sentidos sientan la realidad multicolor y
multifacética que nos rodea. Nosotros, Seres
Humanos, somos una parte muy importante de
un todo vibrante e integrado en muchas
dimensiones de vida y conciencia. La calidad
de vida en ese "todo" depende mucho de
las actitudes que decidimos vivir.
Cuando una flor se abre en te floresta y
un colibrí viene a libar su néctar, es posible
intuir la p r e s e n c i a d e l a a l e g r í a e n l a
v u l n e r a b i l i d a d de la flor que se abre y se
entrega al beso del pájaro. Sus actitudes son
orgánicas y reflejan la dádiva de la preciosa
y equilibrada sincronía que une a todo en la
Naturaleza.
El Ser Humano es el único que puede elegir
conscientemente la dirección de sus acciones,
tornando visibles las intenciones de su
Esencia Divina y, a través de sus actitudes,
demostrar el valor de sus palabras, el poder
de sus pensa mientos y el calor de sus
sentimientos en todo lo que realiza.
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Cuando realizamos toda y cualquier acción,
sea sencillamente pensando, sintiendo o actuando
concretamente (teniendo presente que "no
ac tuar" en la hora y el momento correctos
es una forma de acción), conscientes de la
correcta actitud para cada momento,
creamos una abertura hacia las dimensiones
más profundas en nuestro Ser, donde tenemos
acceso al Amor y a la Sabiduría sin límites.
La calidad presente en nuestra conciencia
cuando asumimos actitudes es lo que
determina el campo vibratorio y sensible
donde vamos a actuar y vivir la plenitud de
ser, simultáneamente, humanos y divinos.
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COMO USAR EL LIBRO DE LAS
ACTITUDES
Este es un libro para que ejercites y
valorices la sintonía con tu Esencia Interna
en el momento de actuar. El te hace una
invitación: la de hacerte consciente de cuan
importantes son nuestras actitudes y de cómo
ellas reflejan lo que atraemos y creamos en el día
a día de nuestras vidas.
Si somos conscientes de cuál actitud tomar
ante ciertas situaciones, estaremos usando
nuestro potencial creativo en su plenitud y
respondiendo con inteligencia y amor a los
desafíos y propuestas que se nos presenten.
El Libro de las Actitudes se propone ser un
eslabón de unión consciente entre tú y el
ambiente donde vives, esté él compuesto de
elementos naturales o de objetos que nosotros
mismos creamos con la ayuda de la
Naturaleza y sus Constructores, y de todas
las personas y seres que comparten un
mismo Planeta-casa. Úsalo cuando necesites
un compañero amigo que puede auxiliarte en
la búsqueda de la actitud que mejor corresponda
a tu acción.
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Para eso, consúltale tomando en consideración los
siguientes puntos:
•Es la sintonía consciente que tú creas con tu propia
Esencia Interna la que atrae y manifiesta el sincronismo en tu vida. Es ella la que te inspirará a
entrar en contacto con la página correcta.
•Haz un instante de silencio para crear una conexión
consciente con tu Esencia Interna, de modo que
puedas ver con mayor amplitud el todo de una
cuestión. Tu verdadera realidad es esa Esencia, que en este libro llamamos "Alma".
•Visualiza, o escribe, o di en voz alta la pregunta
o situación que quieres enfocar y para la cual
quieres obtener claridad en cuanto a la actitud a
ser tomada. Abre tu corazón y tu mente para recibirla.
•Al abrir el libro, encontrarás, en la página de
la derecha, un texto reflexivo sobre la actitud con la
cual acabas de sincronizarte y una deliciosa ilustración que podrá inspirarte con imágenes y
-10-
asociaciones significativas para ti en ese
instante. Volviendo la página, encontrarás
algunas sugerencias para colocar en práctica esa
actitud en tu vida. Dejamos un espacio en blanco
para que tú también puedas agregar tus propias
sugerencias.
El Libro de las Actitudes también podrá ser
usado para inspirar actitudes conscientes en
personas que trabajan en grupo y comparten
un mismo propósito y proceso de desarrollo.
En este libro, una variedad de seres y ele
mentos de la Naturaleza ilustran las actitudes
que podemos asumir humanamente y, al
mismo tiempo, nos invitan a hacernos
conscientes de los muchos niveles de vida e
inteligencia que habitan las diferentes
dimensiones de nuestro hermoso Planeta
Tierra.
Que puedas tener hermosos momentos de
sintonía y que tus actitudes conscientemente
transformen y curen tu vida.
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Toma una actitud ARRIESGADA
No siempre la razón conoce el camino
correc to para la acción. Hay momentos en que
sólo sabremos cómo actuar después de haber dado
un primer p a s o e n d i r e c c i ó n a l o
d e s c o n o c i d o . C u a n do nos damos cuenta de
que nuestra Alma, desde algún lugar más
abarcante, consigue ver el mapa de todo e1
territorio de nuestra vida, dejamos de lado los
excesos de intelectualización y la necesi dad de
tener siempre el control; de ese modo, nos
sentimos más confiados y seguros para seguir
adelante. Los espíritus pioneros saben el
verdade ro valor de tomar actitudes arriesgadas.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Arriesgada:
• Haz algo que te parezca "arriesgado" (eso, de algún modo, quiere decir poner en riesgo tu integridad física). No tengas miedo de caminar en dirección a lo desconocido.
• Pide a alguien que te haga una caricia, o cualquier cosa que normalmente no tendrías el valor de
pedir. (Corre el riesgo de desapegarte de los resultados.)
• Da el primer paso para restablecer la comunicación positiva y amorosa en una relación.
• Arriésgate a sonreír o a llorar en el momento
justo.
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Toma una actitud EFICAZ
Ha llegado el momento de obtener el resultado
necesario. La eficacia está siempre presente cuando
estamos listos para seguir el propósito
mayor de nuestra vida. Cuando la dirección es
clara, la acción se hace ordenada y decisiva,
conduciéndonos a la ejecución de la tarea que
tenemos frente a nosotros con los mejores
resultados.
La eficacia de los que saben liderar está en la
constante capacidad de amar lo que hacen.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Eficaz:
• Observa si tus metas están claras.
• ¿Has definido cuáles son tus prioridades de vida?
• Termina aquel trabajo iniciado y que espera
ser concluido.
• Pon tu vida (correspondencia, cuentas, llamados
telefónicos, etcétera) al día.
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Toma una actitud DECIDIDA
La actitud decidida nos invita a abandonar la
condición pasiva de quedarse sólo "deseando",
dándonos un impulso para la acción. El deseo
puede ser pasivo y nos separa de lo que queremos
crear. La voluntad es lo que nos impulsa a
actuar y a escoger una única alternativa, dejando
momentáneamente de lado todas las otras. De ese
modo, posibilitamos que la energía vuelva a fluir.
Ensayar conscientemente un acto de voluntad es
dar expresión a la capacidad de autodeterminación
que llevamos en el Alma. Tal vez éste sea un
momento para dejar de ser pasivo y tomar una
decisión importante.
–
-17Sugerencias prácticas para
una actitud Decidida:
• "Querer es poder." Tal vez estás tratando de
detener un hábito que ya no te hace bien.
• Usa tu fuerza de voluntad para hacer
afirmaciones positivas y constructivas para tu vida.
• Sé activo; reacciones negativas y automáticas
drenan tu vitalidad.
• Regala a tu "niño interno" algo que le guste
mucho.
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Toma una actitud COOPERATIVA
Donde hay cooperación no existen disputas de
poder. La actitud cooperativa es aquella que pone
énfasis en los puntos de convergencia dentro de un
grupo o en una relación, para crear solidaridad y
compañerismo. Cuando cooperamos, reconociendo
la dignidad de cada ser humano y la contribución
que tiene para dar, nuestro poder personal se
transforma en servicio para el bien de todos a
nuestro alrededor. La Naturaleza nos da la más
bella lección de lo que realmente significa
cooperar
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Sugerencias prácticas para
una actitud Cooperativa:
• Observa si hay alguien, aquí y ahora, que necesite tu cooperación.
Cuida que las metas comunes de cualquier emprendimiento sean claramente identificadas y comunicadas.
Para ser cooperativo, es importante saber escuchar
y reconocer las ideas y visiones de las otras personas dentro de un grupo o en una relación.
Coopera con la calidad de vida planetaria: favorece
el reciclado de recursos naturales.
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Toma una actitud AMOROSA
El amor es la motivación más esencial en todo
lo que realizamos. Lo que nos motiva puede ser
un intenso y ardiente deseo de amar y ser amado,
una expresión consciente de amor fraterno y amistoso o un amor abarcante e incondicional que podemos permitir que fluya a través de nosotros hacia todo y todos. La actitud amorosa es curativa y
transformadora de cualquier obstáculo en el camino de la autorrealízación.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Amorosa:
• El amor se expresa de infinitas maneras. Descubre tu única e incomparable manera de amar y ama
mucho.
• Abre tu corazón a tus actos simples y amorosos
de servicio a las personas, a los animales, a las
plantas, en fin, a toda la Naturaleza.
• Transforma tus exigencias en preferencias.
"Preferir" que algo sea de un cierto modo es más
liberador que "exigir" que algo sea de la manera
que queremos.
• Jamás olvides que el amor comienza en ti.Primero descúbrelo dentro de ti mismo. Esta es la clave
para sentir el amor fluyendo en todas direcciones y
llenando tu vida.
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Toma una actitud GENEROSA
Todo en la Naturaleza es espontáneamente
so. Podemos ser generosos en la acción, en
el sentimiento y en el pensamiento. Cuando actuamos generosamente, partimos de una conciencia de prosperidad y abundancia, en la cual el énfasis está en la calidad y no en la cantidad. Cuansentimos generosamente, nuestra donación es
espontánea e invisible. Cuando pensamos generosamente, comprendemos que la alegría de dar y
la capacidad plena de recibir son partes de una
única dádiva.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Generosa:
• Observa si hay algo que puedes darle a alguien
que lo hará muy feliz.
• Date cuenta de lo que recibiste generosamente de
alguien y agradécelo con el corazón.
• Recibe con alegría las dádivas de la vida reflejadas en un día de sol, en el canto de un pájaro, en el
aire que respiras, en el chofer que conduce el ómnibus...
• Agradece, agradece, agradece. La gratitud es como un combustible que alimenta el poder de la generosidad dentro de nosotros.
• Practica el acto de dar sin exigir nada a cambio;
esto te llevará a descubrir cómo funciona la Ley de
la Abundancia.
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Toma una actitud SABIA
Para actuar con sabiduría, es necesario abrir
el corazón e invocar la presencia de la Conciencia
Divina dentro de nosotros. La actitud sabia emerge gradualmente cuando reconocemos la necesidad de aprender con cada experiencia vivida con
entereza, sea ella positiva o negativa. La sabiduría que viene del Alma nos enseña a ver más allá
de las apariencias de los hechos e ir directo al verdadero significado de cada acontecimiento en el
universo magnífico de Dios.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Sabia:
• Observa si has escuchado tu voz interior y obedecido las señales que ella te está comunicando.
• Mira la realidad de las cosas sin negación o prejuicios.
• Acepta la realidad sin antagonismos y siente la
energía que emerge para hacer todo lo que debe ser
hecho.
• Hay un tiempo para todo. Dale tiempo al tiempo.
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Toma una actitud ALTERNATIVA
Cuando permanecemos mucho tiempo atados a nuestros condicionamientos, o cuando nos
permitimos limitarnos por creencias que ya quedaron en el pasado, es el momento en el que hemos de tomar una actitud alternativa. Esa actitud
permite que busquemos nuevas perspectivas y
posibilidades que antes no vislumbrábamos. Tomar una actitud alternativa significa que podemos ejercer nuestro poder de elección libremente,
sin imposiciones de creencias limitantes, pues nos
damos cuenta de la variedad y diversidad de
elecciones que la vida nos ofrece.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Alternativa:
• Siéntete libre para elegir. No permitas que un exceso de tradicionalismo te impida vislumbrar nuevos horizontes.
• Favorece el surgimiento de experiencias nuevas
en tu vida.
• Pasa, cada vez más, a consumir productos que
contribuyan al equilibrio entre el Ser Humano y la
Naturaleza.
• Trata de identificar todas las cosas que pueden
hacer tu vida más sencilla y coherente con lo que
piensas, sientes y haces. Por ejemplo, evita acumular cosas que la tornen muy complicada.
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Toma una actitud ADAPTABLE
Con la rapidez con que las cosas suceden en
e momento del Planeta, es necesario ser muy
adaptable. Nuestra Alma tiene una gran capacidad de adaptación, pues en esta dimensión de
conciencia estamos conscientes de que todo es inconstante y cambia a cada instante. La verdadera
adaptabilidad la encontramos cuando buscamos
el contacto con nuestra Esencia Divina y dejamos
de resistir a los inevitables cambios que la vida
nos propone. Los que están firmes en la búsqueda
del autoconocimiento reconocen la necesidad de
actitudes adaptables.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Adaptable:
• Relájate en relación al tiempo del reloj. Trata de
percibir un tiempo más interno y menos cronológico y prueba estar siempre "en el tiempo exacto".
• Si tienes una actividad sedentaria, haz algo que
estimule la vitalidad de tu cuerpo.
• Observa todas tus relaciones como procesos de
aprendizaje para que te conozcas mejor.
• Cuidado con la inercia. Adaptabilidad no es acomodamiento.
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Toma una actitud DIPLOMÁTICA
Es posible que una situación delicada esté pidiendo una actitud diplomática. Eso implica suavidad y tacto para evitar roces e irritabilidad. El
gesto preciso y gentil, la palabra correcta, pueden
aliviar situaciones de estrés en el ambiente en que
vivimos o en el interior de nuestras conciencias.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Diplomática:
• Afirma tu valor, pero sin exigir reconocimiento.
• Rehúsate elegantemente a aceptar cualquier cosa
que humille o desprecie a los otros o a ti mismo.
• Cuida que pensamientos negativos y emocionales no interfieran en tu conexión con la Divinidad
Interna.
• Trata de hablar pausada y claramente, tomando
conciencia del valor de tus palabras.
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Toma una actitud PARTICIPATIVA
Cuando la luz del Alma comienza a irradiarse en nuestra vida, sentimos un gran impulso para participar en la transformación y en la curación
planetaria, porque sabemos que no podemos jamás estar aislados o separados de nuestros hermanos y hermanas humanos y de toda la Naturaleza. La actitud participativa nos estimula a compartir con el "todo mayor" el significado único de
nuestra singularidad, adicionando valor y calidad
de conciencia al medio en que vivimos.
-33-
Sugerencias prácticas para
una actitud Participativa:
• Comparte con las personas que amas lo que has
aprendido respecto de ti mismo.
• Reconoce los cambios que has vivido y que te
hacen más participativo.
• Tú eres una persona única y especial en todo el
Universo. Sabe eso y participa de la vida con mucha alegría.
• En grupo, en la relación entre dos, participa con
un oído atento, una visión clara y una atención amorosa para con todos.
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Toma una actitud AUTENTICA
La originalidad de un niño está en su maravillosa capacidad de expresarse con autenticidad.
El "niño eterno" que vive dentro de nosotros, fácilmente nos invita a tomar actitudes auténticas y
nos sorprende por la espontaneidad y ausencia
del miedo a revelar nuestro verdadero rostro.
Cuando somos auténticos, nos liberamos de toda
y cualquier tipo de máscara que pueda impedir la
expresión de nuestra verdadera identidad.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Auténtica:
• Cuál es la respuesta más auténtica que darías
hoy a la pregunta: "¿Quién soy yo?"
• Haz aquello que dijiste que ibas a hacer.
• Cuando cometas algún error admítelo, pero no te
culpes. La culpa te estimulará a sentirte en el derecho de errar otra vez.
• Dale la bienvenida a tu "niño interno". El, más
que nadie, sabe reír, divertirse y, principalmente,
vivir con autenticidad el momento presente.
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Toma una una actitud RESPONSABLE
Cambiamos el mundo al cambiarnos a nosotros mismos. Para eso es necesario que seamos
responsables. La actitud responsable es altamente
potencializadora cuando respondemos a lo que
nos es atribuido, a partir de un centro de confianza y alegría interior. Ese centro transmuta el peso
del deber o de la obligación en ligereza y habilidad para responder a lo que la vida nos propone.
Actuar con responsabilidad es darse al placer de
poner en práctica nuestros mejores talentos.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Responsable:
• Asume total responsabilidad por tu bienestar.
Tú eres una persona muy talentosa.
• Siéntete merecedor de las magníficas dádivas de
Dios.
• Haz una lista de los talentos y habilidades que
tienes. Reconoce las cosas que más amas hacer y
siente qué ligero es el peso de la responsabilidad.
• Observa qué dirección quieres darle a tu vida.
Como eres responsable, toda experiencia se transformará en rico aprendizaje.
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Toma una actitud APRECIATIVA
La conciencia se expande y vibra en todos los
seres cuando miramos el mundo con ojos que saben apreciar. El valor de la apreciación consiste
en saber que estamos sutilmente conectados, y la
más ligera ola de apreciación es suficiente para
elevar los espíritus y cambiar una situación desafiante. La actitud apreciativa es la expresión auténtica de nuestra capacidad de generar energías
positivas a cada instante, reconociendo en las personas y en las situaciones su verdadero valor.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Apreciativa:
• Practica la apreciación afirmando los puntos positivos y creativos en las personas y situaciones de
la vida.
• Abraza por lo menos a 4 personas hoy. Diles lo
que aprecias de ellas.
• Reconoce internamente y afirma lo que más aprecias en ti mismo.
• Sorprende a una persona escribiéndole una nota
de apreciación. (Por ejemplo: "Querida...,te agradezco porque eres tan cuidadosa y alegre". O:
"Aprecio profundamente tu creciente capacidad para amar".)
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Toma una actitud PURA
Toda acción realizada con un sentimiento de
entereza en el corazón es orgánicamente pura. Para tomar una actitud pura es necesario notar que
sólo cuando elegimos ir más allá del conflicto, del
miedo y de la ilusión, estamos diciéndole sí a un
proceso de purificación íntima y descontaminando el medio ambiente de nuestras conciencias. Somos esencialmente puros siempre que nuestros
pensamientos, emociones y actos estén en sintonía con la visión mayor de nuestra Alma.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Pura:
• Comienza cada día como si estuvieses delante de
todo por primera vez. Permítete renovaciones, renacimientos, inspirándote en un contacto más consciente con la Naturaleza.
• Los pensamientos negativos contaminan el cuerpo y el medio ambiente muy rápidamente.
Observa cómo anda tu pensar.
• Haz cualquier cosa que te permita sentirte puro.
(Por ejemplo: Tomar bastante agua pura, un baño
especial, oír una obra musical, hacer un momento
de silencio y entrega a tu Esencia Interna, decir una
oración...)
• Visualiza todo tu Ser envuelto en la más sublime
luz del Alma y siente la fuerza purificadora que
emana de allí.
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Toma una actitud SENSUAL
La actitud sensual es aquella que nos hace
verdaderamente conscientes del sentir y nos invita a estar presentes con todo nuestro Ser cuando
tocamos, oímos, miramos intencionalmente a alguien o algo, cuando saboreamos alimentos y
descubrimos fragancias y olores en el mundo que
nos rodea. La actitud sensual nos lleva a experimentar el principio de unidad que está detrás de
todo lo que es vivido consciente y amorosamente
con nuestros sentidos. Cuando estamos sensualmente atentos, nuestra Esencia Divina se gratifica
intensamente y nos liberamos de la ilusión de separatividad.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Sensual:
• No tengas miedo de sentir placer. El placer es
aún mayor cuando lo sentimos con el Alma.
• Medita sobre lo siguiente: las experiencias con
los sentidos (vista, oído, olfato, paladar y tacto) son
directas, intransferibles y esencialmente unificadoras.
• Trata de estar siempre atento a lo que puedes
descubrir con los sentidos. Cuando los cinco sentidos se tornan plenos, hay otros más sutiles a ser
descubiertos y desarrollados.
• Deleítate en los sentidos maravillosos que el
Creador te concedió. El mayor pecado es embotar
estos dones divinos.
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Toma una actitud ALEGRE
La alegría y la ligereza son compañeras inseparables. No se puede tomar una actitud alegre y,
al mismo tiempo, sentir el peso de la crítica, de la
envidia, de la sospecha, de los celos, en fin, de todas las formas negativas y pesadas de sentir. La
alegría invita a la risa y la risa es buena para el
corazón, para el aparato digestivo, para el fortalecimiento de los músculos y para activar todas las
funcíones creativas del cerebro. Cuando elegimos
el camino de la alegría, todas nuestras actitudes
ganan un brillo especial.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Alegre:
• Juega más con las situaciones de la vida. No tomes la vida tan en serio.
• Canta más, baila más. Aunque el canto sea silencioso, aunque el baile sea tu simple caminar.
• ¿Cuándo fue la última vez que diste unas buenas
risotadas? Si no lo recuerdas, es porque ya hace
mucho tiempo.
• ¿Qué es más importante para ti? ¿Ser feliz o tener siempre la razón?
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Toma una actitud COHERENTE
Mantenerse firme y decidido en una situación desafiante es el verdadero ejercicio de la coherencia. En esa hora, es necesario que la claridad
de los pensamientos, el apaciguamiento de las
emociones y el equilibrio de los gestos sean un reflejo de nuestra conexión con la luz coherente del
Alma. Como un rayo láser, dirigimos nuestro foco
firmemente sobre las metas y valores a ser alcanzados, a mismo tiempo que nos recordamos
nuestra unidad con el todo.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Coherente:
• Si no estás viviendo según tu visión, observa si
hay conflictos del pasado o del presente que necesitan tu atención, para que puedas seguir adelante.
• Practica aquello que pregonas. Observa si hay
coherencia entre tu sentir, tu pensar y tu actuar.
• Medita sobre dos situaciones aparentemente
contradictorias en tu vida. Eleva tu conciencia hacia un punto de trascendencia, más allá de las contradicciones, y encuentra un significado coherente
para que ellas estén en tu vida.
• Potencializa el poder de tus palabras evitando
conversaciones inútiles.
-48-
Toma una actitud IMPECABLE
Es muy común que nos sintamos culpables
por experiencias negativas del pasado, vividas
sin la percepción amorosa que nos gustaría haber
tenido entonces. Cuando estamos dispuestos a
perdonar, el Alma nos concede el don de poder
admitir nuestra impecabilidad. La actitud impecable nos invita a ser y actuar según la percepción
más elevada que tenemos de nosotros mismos y
de los otros, más allá de las apariencias y de las limitaciones del ego. El eterno presente es el único
tiempo y lugar donde podremos sentirnos libres
de culpa y dar un paso adelante en cualquier situación nueva, de modo impecable.
-49-
Sugerencias prácticas para
una actitud Impecable:
• Observa si hay patrones repetitivos en tu vida,
reconócelos como si fuesen pedidos de oración y
libéralos en la luz mayor de tu Ser.
• Perdónate a ti mismo y a toda experiencia vivida
en el desamor o en la ignorancia. Abre tu pecho y
permite que tu Esencia Divina te llene de perdón.
• Nota tres buenas cualidades en una persona con
la que no tienes afinidades.
• Trata de ayudar, pero sin transformarte en mártir o víctima. Entrega a Dios tus actos.
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Toma una actitud PLACENTERA
Cuanto más aprendemos a amar y a aprobar
a nuestro Ser a partir de una conciencia de autoaceptación, más placenteras serán nuestras actitudes en la vida. El placer participa de nuestra vida
cuando nos liberamos de la necesidad de agradar
a los otros sólo para tener su aprobación, o cuando la inestabilidad de los humores en nosotros y
en los demás no afecta nuestra autoestima. El placer se hace consciente en cada acto, en cada gesto,
cuando reconocemos que el amor y el respeto que
podemos sentir por nosotros mismos y por los
otros está siempre disponible en la dimensión del
Alma.
-51-
Sugerencias prácticas para
una actitud Placentera:
• Haz hoy aquello que más te gusta hacer.
• Jamás dejes para mañana lo que puedes hacer,
sentir, vivir hoy con mucho placer.
• Haz las cosas con bastante atención y observa
qué placentero es eso.
• En primer lugar, ama lo que haces y verás que
eso es mucho más placentero que sólo hacer lo
que te gusta.
-52-
Toma una actitud CONCENTRADA
Cuando las distracciones en la mente comienzan a desviar nuestra percepción de un camino
constructivo, es necesario parar y concentrar la
atención en aquello que es verdaderamente relevante en el momento presente. La mente superior, aquella parte clara, luminosa y creativa de
nosotros mismos, está siempre dispuesta a servirnos. La energía sigue el pensamiento y nuestra
atención consciente es la que va a determinar el
modo como creamos la vida en cada instante.
Una actitud concentrada frente a ciertos desafíos
multiplica nuestra energía y evita accidentes innecesarios.
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Sugerencias prácticas para
una actitud Concentrada:
• Haz ejercicios de concentración: por lo menos
una vez por semana trata de realizar algo prestando
atención a los más mínimos detalles (por ejemplo,
arrancar los yuyos del jardín, regar las plantas en
casa, hacer limpieza, lavar y planchar ropa, etcétera).
• Disminuye la velocidad con que haces las cosas.
Si eres un tipo apurado, disminuye tu velocidad en
un 50 por ciento; si eres muy lento y perezoso, haz
lo inverso: aumenta tu velocidad en un 50 por ciento.
• Dedica por lo menos 15 minutos por día a escuchar mejor a las personas; escúchalas con toda atención.
• A intervalos regulares durante el día, deja a tu
alrededor notas que te hagan recordar a los seres
que amas. Trata de percibir, sentir, imaginar cómo
determinada persona se está sintiendo y envíale vibraciones "concentradas" de amor.
-54-
Toma una actitud MEDITATIVA
Para vivir la actitud meditativa es necesario
comprender el silencio, y para comprender el silencio es necesario reconocer el valor y el poder
de la palabra, del sonido. Eso es sólo un comienzo, pero cuando callamos el ruido interno de creencias, condicionamientos, ideologías y acontecimientos pasados y nos entregamos al silencio interno, nuestra Alma se revela y nos muestra su
verdadero rostro. Una vez vivenciada la "unidad
de la vida" en el centro del Ser, todo se torna me-
-55-
Sugerencias prácticas para
una actitud Meditativa:
• Trata de hablar sólo cuando te sientas inspirado a
hacerlo. Tu voz se fortalecerá y tu palabra se transformará en vibración pura.
• Resérvate algunos minutos de silencio y quietud
todos los días.
• Valoriza el silencio. Cuida el tono de la voz y
presta atención al volumen de los aparatos sonoros
dentro de casa.
• Practica la presencia del Alma en tu corazón sintonizándote siempre con el momento presente.
• Haz caminatas silenciosas en el campo o en parque de una ciudad. Comulga con los sonidos naturales a tu alrededor.
-56-
Toma una actitud PERSEVERANTE
La actitud perseverante trae siempre buenos
resultados. La personalidad vislumbra las influencias contrarias, las oposiciones, y se desalienta. Nuestra Alma viene a su encuentro y la
alienta a trascender limitaciones. Cuando persistimos con ritmo y gracia y en sintonía con las señales que la vida nos da, estamos simultáneamente
purificando y transformando el "plomo" de la
ímpaciencia o el desaliento, en el "oro" de la autorrealización.
-57-
Sugerencias prácticas para
una actitud Perseverante:
• Bendice a las personas que, eventualmente crean
dificultades en tu camino. Nota cómo ellas traen
enseñanzas importantes y reflejan facetas de ti mismo que antes no conocías.
• Toma conciencia de las experiencias que te fueron más constructivas en los últimos tiempos.
• No desistas ante la primera dificultad. Calmate.
Respira. Continúa.
• Sé fiel a tus convicciones más elevadas. Una
persona verdaderamente consciente vale mucho.
-58-
Toma una actitud REVERENTE
La actitud reverente se traduce en sentimientos tiernos y en la disposición de profundizar las
relaciones con las personas y con todos los seres
de la Naturaleza. Una fuerte tempestad, la delicadeza de una flor, así como el misterioso proceso
de crecimiento de un bebé en el útero materno
inspiran la reverencia por la vida. Nuestra Alma
muchas veces nos coloca en situaciones en las cuales debemos ejercitar una devoción reverente y
hacernos conscientes de la vasta interconexión
que existe entre todos los seres. Es fácil ser reverente cuando nos maravillamos ante los muchos
milagros de la vida y descubrimos la presencia de
lo sagrado en las acciones más rutinarias.
-59-
Sugerencias prácticas para
una actitud Reverente:
• Ve a un templo, o a algún lugar que consideres
sagrado, y siente reverentemente la presencia del
silencio.
• Llama por teléfono a tus padres (o piensa en
ellos) y diles cuánto los amas.
• Haz algo por los más ancianos y los de corta edad. Actúa, siente y piensa en alguna cosa que puede traerle alegría a ellos.
• ¿Cuáles fueron los instructores más importantes
en tu vida hasta este momento? Date un tiempo para recordar y agradecerles por la instrucción recibida.
• ¿Qué has hecho últimamente que haya agregado
valor a tu vida y, consecuentemente, al ambiente en
que vives?
-60-
Toma una actitud MADURA
¿Cuáles son los talentos y las habilidades que
has desarrollado naturalmente en tu vida? Reconocer y afirmar positivamente el valor de tus capacidades estimula la manifestación de actitudes
maduras. La madurez se torna orgánica cuando
estamos dispuestos a reconocer los procesos de
crecimiento vividos y decidimos aplicarlos para
crear recursos y situaciones en los cuales todos
son estimulados a crecer naturalmente.
-61 -
Sugerencias prácticas para
una actitud Madura:
• Asume ciento por ciento de responsabilidad por
tu vida y entiende que sólo tú puedes decidir cuál es
el mejor camino a seguir.
• ¿Hay alguien de corta edad que necesita de tus
cuidados? Demuéstrale a esa persona tu madurez
ofreciéndole amor y seguridad.
• No te olvides de tu niño interno. Un ego maduro
se abre a la orientación que viene del Alma y rescata al niño interno de sus dificultades y obstinaciones.
• ¿Cuáles son los frutos maduros de tu vida?
¿Cuáles son los que aún están verdes? Los maduros
están listos para darte apoyo mientras esperas la
maduración de los verdes.
-62-
Toma una actitud ALTRUISTA
Cuando alcanzamos los niveles más amorosos
de nuestra conciencia, sentimos una alegría profunda al compartir nuestra energía y vitalidad con todos. Cuando atendemos a las necesidades de los
otros como si fuesen las nuestras, creamos un estado de unión y abundancia que suple natural y sincrónicamente nuestros actos. La actitud altruista sucede de modo espontáneo y silencioso, y apunta al
bien del otro, sea él una persona o un ser cualquiera
de la Naturaleza. En este proceso, aprendemos que
cuanto más damos, más espacio creamos para recibir y pasar el flujo de vida eterna y abundante que
se hace presente en cada acto de servicio altruista.
-63-
Sugerencias prácticas para
una actitud Altruista:
• El camino del servicio es circular. Cuanto más
servimos, más estamos siendo servidos. Practica el
acto de servir espontánea y desinteresadamente.
• La Naturaleza necesita inmensamente nuestro
altruismo. Usa todo y cualquier recurso natural
(aire, alimento, combustibles, papel, etcétera) con
conciencia y gratitud.
• Atiende a las necesidades de los demás como si
fuesen las tuyas. Esto pone en acción una ley sutil
de abundancia y prosperidad.
• Dentro de tu casa, observa quién necesita más tu
atención y cariño en este momento.
-64-
Toma una actitud PROVEEDORA
La Madre Tierra da de sí a todas las criaturas
que viven en su espacio, sin pedir nada a cambio.
Cuando utilizamos sus recursos correctamente,
estamos recibiendo todo lo que necesitamos. La
actitud proveedora nos coloca en la posición de
darnos cuenta dónde están los recursos disponibles y cómo distribuirlos y usarlos de modo adecuado para que todos participen de ellos. La acción proveedora busca y descubre las formas de
nutrir lo que quiera que esté pidiendo nuestra
atención con recursos materiales, afectivos o mentales y provee lo que sea necesario para que algo
suceda efectivamente.
-65-
Sugerencias prácticas para
una actitud Proveedora:
• Observa si hay alguna "energía detenida" en tu
casa o en tu ambiente de trabajo. Haz que esa energía circule donando objetos que ya no necesitas o
que se acumularon.
• Haz circular ideas positivas. Provee al medio
ambiente tus mejores pensamientos y sentimientos.
• Evita el consumo excesivo. Lo que es superfluo
en nuestras vidas se transforma en carencia más tarde.
• Cuida bien tu salud. Para ser un buen proveedor
o proveedora, es necesario estar bien con la fuerza
de la vida interna.
-66-
Toma una actitud LIBERADORA
Muchas veces el ego nos aprisiona en creencias y valores del pasado que ya no son verdaderos para nosotros. Tomamos una actitud liberadora cuando inspiramos profundamente la luz de
nuestra Alma y permitimos que esa misma luz revele el potencial de renovación que llevamos internamente y disuelva creencias aprisionantes,
Vivir enteramente el momento presente es la actitud más liberadora que existe.
-67-
Sugerencias prácticas para
una actitud Liberadora:
• Comienza a hacer hoy lo que dijiste que ibas a
hacer ayer.
• Suelta el último hilito de desconfianza que te impide relajarte completamente.
• Libera las arrugas de tu frente preocupándote
menos y ocupándote más con las dádivas que el
momento presente nos trae.
• Observa el vuelo de un pájaro. Vuela con él.
-68-
Toma una actitud PATERNAL
Cualquier persona que tome una actitud paternal irradiará energía y vitalidad. No faltará
amor para conocer lo qué aún es desconocido,
amor por la acción que vitaliza y ancla aquello
que fue visualizado. La energía del "padre" dentro de nosotros inspira la vivacidad y hace consciente el valor de saber usar amorosamente la voluntad para estimular la verdadera creatividad.
-69-
Sugerencias prácticas para
una actitud Paternal:
• Sigue, sin dudar, una premonición intuitiva.
• Osa decirle a alguien aquello que hace mucho
tiempo quieres decirle, amorosa y elegantemente.
• Sé un ejemplo vivo del liderazgo que sigue la
voz de la sabiduría del corazón.
• Manten la visión clara, la columna erecta y el
corazón tranquilo.
-70-
Toma una actitud COMPASIVA
La actitud compasiva nos une por el Amor a
todos los seres del universo de Dios. Somos compasivos cuando podemos sentir en nuestro corazón
lo mismo que el otro está sintiendo, sin ninguna
separatividad. Es el Amor del Alma que nos inspira la compasión y abre un espacio interior donde el otro cabe, tal como es, en el eterno presente.
-71-
Sugerencias prácticas para
una actitud Compasiva:
• Acéptate a ti mismo, tal como eres, incondicionalmente.
• Practica la presencia del Alma en tu vida.Siéntela como si fuese tu gran amor o un hijo muy amado.
• No tengas apuro. El barco no va a salir hasta que
todos estén dentro de él.
• ¿Has regado tus plantas hoy? ¿Le has hecho un
cariño a alguien? ¿Cuidaste de tu mascota?
-72-
Toma una actitud PRAGMÁTICA
Es necesario tener los dos pies en el suelo y
estar abierto para vivir experiencias significativas. Pensar y soñar demasiado puede bloquear el
desarrollo de un proceso que ya está claro. La
verdad sólo puede ser comprendida cuando es
puesta en práctica. La actitud pragmática siempre
encuentra los medios de transformar un ideal en
realidad.
-73-
Sugerencias prácticas para
una actitud Pragmática:
• Observa el uso de la palabra. Es importante practicar lo que pregonamos.
• Pon en práctica aquel sueño. Si es la construcción
de la casa, comienza comprando la cerradura; da el
primer paso, aunque la caminata sea de mil pasos.
• Conéctate con el lado práctico y sensato de tu polaridad femenina interior.
• Busca el camino más sencillo y práctico para llegar a tu meta. Evita complicaciones innecesarias.
-74-
Toma una actitud POÉTICA
Para tomar una actitud poética, necesitamos
estar conscientes de la belleza, del ritmo y de la
expresión más creativa que podemos manifestar
en momentos de inspiración. El poeta dentro de
nosotros salta y se expresa con alegría cuando nonotamos la grandeza de la vida y sintetizamos en
lenguaje claro y simple lo que nos viene del corazón. La fuerza de una actitud poética está en la
expresión sensible de la belleza que gana significado en los mínimos detalles y rima con la alegría
que queremos expresar.
-75-
Sugerencias prácticas para
una actitud Poética:
• Usa más tu imaginación creativa. Adiciona detalles significativos a tu ambiente, cultivando lo bello
con sencillez.
• Observa dónde están las flores y los pájaros en
tu ciudad. Siénteles la fragancia, escúchales el canto.
• En la vida, en el tránsito, en la fila del banco, besa la alegría cuando ella pasa.
• "Para ser grande, sé entero; nada tuyo exagera o
excluye." (F. Pessoa)
-76-
Toma una actitud MODESTA
La actitud modesta nos coloca siempre en situaciones favorables porque nos hacemos conscientes del valor de la humildad. La verdadera
humildad surge cuando nos damos cuenta de que
todo lo que se llena, más tarde se vacía, y todo lo
que sube, en algún momento bajará. El ejercicio
de esta actitud desarrolla el sentido de la igualdad, simplifica las estrategias y no impone condiciones previas. En la actitud modesta se esconde
la verdadera grandeza de una persona.
-77-
Sugerencias prácticas para
una actitud Modesta:
• Realiza tus tareas sin llamar la atención sobre ti
mismo. Reconoce que hacer las cosas con celo y
cariño ya te llena de satisfacción.
• Haz algo que consideras importante, pero sin
gran alarde.
• Sé una persona naturalmente encantadora. Ten
fe en tu singularidad.
• La modestia y la persistencia andan juntas. La
delicada modestia del agua es capaz de perforar
piedras, en el tiempo adecuado.
-78-
Toma una actitud INOCENTE
Sólo es posible tomar una actitud inocente
cuando internamente nos sentimos libres de la
culpa. Cuando un niño está aprendiendo a caminar y cae, inocentemente se levanta y trata otra
vez. Si se sintiese culpable por la caída, tendría
mucha dificultad en caminar otra vez. Su actitud
inocente no busca beneficios, ni tiene segundas
intenciones; él tan sólo responde con espontánea
sencillez al momento presente. Las actitudes que
tomamos conectados con el Alma en el corazón
nos colocan bajo la protección de la inocencia y,
por lo tanto, es fácil y natural proseguir.
-79-
Sugerencias prácticas para
una actitud Inocente:
• Observa si has expresado candidez y atención
para contigo mismo. Eso abre la puerta para que
hagas lo mismo con los demás.
• Inspírate en los niños, observándolos en acción.
Trata de religarte con tu niño interno.
• El único antídoto para la culpa es el perdón. Entrégate al Amor del Alma y perdónate.
• Vive el momento presente en toda su intensidad.
-80-
Toma una actitud TELEPÁTICA
La actitud telepática nos inserta en la dimensión de la verdadera comunicación. Si nos sincronizamos con esa actitud hoy, por cierto nos haremos conscientes de la importancia de saber escuchar. La verdadera comunicación se da cuando sabemos escuchar la. voz del Alma en el silencio de
nuestra conciencia. Es probable que la invitación
de hoy sea más para permanecer en la escucha
que en el discurso. Si así procedemos, tendremos
la oportunidad de canalizar la palabra correcta en
la hora y el lugar apropiados.
-81 -
Sugerencias prácticas para
una actitud Telepática:
• Sigue los impulsos telepáticos que te llegan a la
mente. Presta atención a los pensamientos e imágenes luminosas que llegan con la cualidad luminosa
del entendimiento. Irradíalos.
• Visualiza imágenes creativas y cualitativas reflejadas en áreas del Planeta que necesitan curación y
elevación espiritual.
• Abre los oídos al corazón. Saber escucharlo es un
arte que nos lleva a comunicar lo mejor en nosotros
mismos.
• Usa bien la dádiva del teléfono. Observa si estás
manteniendo las conversaciones telefónicas en el
patrón de tiempo y cualidad que elegiste.
-82-
Toma una actitud SOLIDARIA
En la Naturaleza, todo está interrelacionado y
funciona interdependientemente. Si tu vida quedó,
de repente, sin color o sin relaciones significativas,
tal vez hayas olvidado momentáneamente el hecho de que somos un gran sistema armonioso de
relaciones. Entonces, necesitamos poner énfasis en
la fuerza de nuestras relaciones y no en la posición
jerárquica que ocupamos en la Naturaleza, en casa
o en el trabajo. La actitud solidaria pone en su correcta perspectiva los valores humanos que queremos tornar vivos y actuantes. Somos un sistema
vivo de relaciones y experiencias significativas y
todas son fundamentalmente importantes para el
Todo.
-83-
Sugerencias prácticas para
una actitud Solidaria:
• Cree en la fuerza del trabajo en equipo. Haz reuniones en casa para limpiar el jardín, el garage, etcétera. Vitalízate trabajando en grupo.
• Consume productos cuyos fabricantes estén volcados al desarrollo de una ética ecológica.
• Haz ecología en casa. Limpia y arregla tu desorden sin esperar que los otros lo hagan primero.
• Evita la obsesión en cuanto a ser "especialista en
alguna cosa". Sé, sin embargo, especialmente competente en todo lo que hagas.
-84-
Toma una actitud INTUITIVA
Primero aquiétate y, enseguida, escucha lo que
tu intuición puede estar diciéndote. Cuando la luz
de la intuición se enciende, ella rompe las barreras
de la lógica y de la racionalidad y somos inmediatamente impulsados a tomar la actitud correcta.
Ella no deja dudas y nos sentimos muy seguros para actuar. Esta es una actitud que necesitamos practicar con mucha intencionalidad pues, al permitir
que la razón sea acogida en la luz mayor de la intuición, sabremos directamente lo que necesitamos.
Con el despertar del Amor del Alma en nuestro corazón, la facultad intuitiva emerge como un don
natural que nos ilumina el camino.
-85-
Sugerencias prácticas para
una actitud Intuitiva:
• Presta atención a las sensaciones intuitivas que
tu cuerpo puede estar indicándote.
• Armonízate con tu subconsciente actuando y
pensando positivamente. El guarda y abre tu canal
intuitivo de contacto con el Alma.
• Descubre maneras de nutrir el hemisferio derecho de tu cerebro. Haz cosas con tu mano no dominante y ejercita tu creatividad.
• Evita muchas horas de ejercicios intelectuales
que puedan cansar la mente. Crea un espacio silencioso en la mente y aprende a incubar tus preguntas.
• Haz arte, sé divertido, creativo; sé insólito, de
vez en cuando.
-86-
Toma una actitud ENTUSIÁSTICA
Cuando el fuego del entusiasmo se enciende,
pasamos a tener un interés vivo por todo lo que
queremos realizar. El ardor de querer hacer lo
mejor de nosotros mismos se une a una alegría
sin pretensiones y ligera, y sabemos persistir, aun
cuando emergen dificultades. La actitud entusiástica nos vitaliza con un fuego creador y divino, y
(la energía está siempre presente para apoyarnos.
El resultado es una perfecta entrega a nuestra
Esencia Divina.
-87-
Sugerencias prácticas para
una actitud Entusiástica:
• Si comienzas a amar lo que haces, naturalmente
acabarás haciendo lo que más amas.
• Vive en compañía de tus aspiraciones más elevadas. Lee libros que estimulen tu autorrealización.
• Trata siempre de ver lo mejor en las personas y
situaciones. Lo que hay de mejor en cada persona
es que acoge y transforma aquello que todavía no
tiene conciencia para ser lo que realmente es.
• Realiza tus tareas con ardor, o déjalas para hacerlas cuando estés en paz contigo mismo.
-88-
Toma una actitud ORGANIZADA
Hay muchas maneras de ordenar nuestra vida, y la actitud organizada nos lleva a descubrir
el orden singular de cada ser, evento o circunstancia. Las cosas fluyen mejor y más orgánicamente cuando las ordenamos según principios de
flexibilidad, reconocimiento de prioridades y uso
sabio del tiempo. La actitud organizada nos lleva
a descubrir el orden, el ritmo y el ritual orgánicos
en todo lo que realizamos, conscientes de nuestra
integración e interdependencia con el medio en
que vivimos.
-89-
Sugerencias prácticas para
una actitud Organizada:
• Administra mejor tu tiempo. Reconoce a cada
momento las prioridades de tu vida.
• Planea siempre tus actividades en la agenda.
• Trata de seguir el plan orgánicamente. Orden y
flexibilidad se combinan muy bien.
• Evalúa los rituales diarios de tu vida. Date cuenta
de la calidad de atención que has dedicado a cada
uno de ellos. (Por ejemplo: bañarte, cepillarte los
dientes, conducir el automóvil, comer, etcétera,
etcétera. )
• Nota las diferentes maneras de organizar las cosas. Siente a las personas, a los eventos a partir del
orden interno que cada uno representa en el universo multifacético en que vivimos.
-90-
Toma una actitud TOLERANTE
Una fuerza interior viene en nuestro auxilio
cuando optamos por una actitud tolerante frente a
desafíos importantes. Son esos desafíos los que nos
hacen crecer y darnos cuenta de que es necesario
continuar por algún tiempo más sin crear oposición o resistencia antagónica a alguna situación vigente. Cuando una actitud tolerante se instala dentro de nosotros es porque queremos soportar algo
por más tiempo, pues ese tiempo le dará una nueva y más elevada perspectiva. Ser tolerante es ser
capaz de responder correctamente a las circunstancias, sin herirse o lastimarse, porque el poder
interno que viene del Alma es reconocido.
-91-
Sugerencias prácticas para
una actitud Tolerante:
• Observa si estás permitiendo que tus percepciones se cristalicen y, por lo tanto, alejen a las personas de ti.
• Permítete perdonar a los que no tomaron conciencia de que fumar contamina el ambiente y la
salud de todos los que allí conviven.
• Sé tolerante con jóvenes y niños. No confundas,
sin embargo, tolerancia con permisividad.
La primera expande la conciencia; la segunda embota la inteligencia amorosa.
• Trabaja en pro de la comunicación clara de tus
percepciones con el fin de evitar malentendidos
cuando ya es demasiado tarde.
-92-
Toma una actitud TRANQUILA
Cuando nuestra conciencia se libera de la necesidad de obtener resultados inmediatos y nos
damos cuenta de la importancia de estar atentos
al proceso que cada situación recorre, podemos
estar tranquilos. La actitud tranquila emerge a
partir de nuestro anclaje en la sabiduría interna
que viene del Alma y nos concede dones maravillosos: un discurso consciente y sin palabras superfluas, la certeza de que hasta la más turbulenta tempestad pasa, así como se callan las dudas
en un corazón tranquilo.
-93-
Sugerencias prácticas para
una actitud Tranquila:
• Desarrolla alguna actividad manual. Busca un
curso de tejido o de modelaje, o algo que te lleve a
usar las manos en silencio.
• Practica la presencia de tu Alma en el centro de
tu corazón. Siente la calma que viene de un contacto con el Ser más profundo.
• Reverencia los momentos de silencio y soledad
que la vida te ofrece. Trata de escuchar el silencio
en la agitación del mundo que te rodea.
• Desapégate conscientemente de la compulsividad
del "hacer". Concéntrate más en el "ser cuando estés realizando cualquier tarea.
-94-
Toma una actitud SENSIBLE
La actitud sensible nos posiciona delicadamente en el momento presente y nos hace conscientes de las acciones y de los sentimientos de
las otras personas con todos sus matices e implicaciones. Esa sensibilidad, cuando está conectada
con el Alma, se eleva a una dimensión más amplia, de donde podemos descorrer fácilmente lo
que puede estar sucediendo de relevante para el
momento presente. La actitud sensible, por lo
tanto, nos capacita para prestar atención al eterno
presente y resolver conflictos entre lo que nos remite al pasado y lo que nos lanza al futuro. Ser
sensible es estar atento a la delicada tela etérea
que nos une a todo y a todos a través de los pensamientos y sentimientos que emitimos.
-95-
Sugerencias prácticas para
una actitud Sensible:
• Aquieta diariamente tu mente, prestando más atención a los pensamientos que en ella surgen, como un observador desapegado.
• Permanece atento a tus gestos, a la delicadeza y
suavidad que puedes imprimir a tu vida.
• Trata de relacionarte más conscientemente con
los sonidos y los colores de tu ambiente. Usa colores adecuados.
• Nota cómo es el tono de tu voz.
¿Cómo lidias con tu temperamento? ¿Qué has hecho con tus pensamientos emocionales? ¿Le has
prestado atención a tu niño interno?
-96-
Toma una actitud APASIONADA
La actitud apasionada desarrolla la capacidad transformadora de sentir y vivir las situaciones con profundidad y conciencia. Estamos naturalmente imbuidos de devoción amorosa y de
una convicción ardiente de que nuestra Alma nos
está incentivando a seguir adelante sin miedo,
porque es más importante extender los brazos a
los otros que quedar centrados en nosotros mismos. En la actitud apasionada, una llama se enciende, ilumina el camino que debemos seguir y
nos da energía para vivir la orientación interna.
La actitud apasionada abre el camino para la verdadera entrega.
-97-
Sugerencias prácticas para
una actitud Apasionada:
• Entrégate con ardor a una tarea que hace mucho
tiempo te gustaría realizar.
• Trata de ocuparte con actividades que te aproximen a las personas. Trata de estar en contacto con
gente, con la Naturaleza.
• Practica la entrega: libérate de tus apegos, comenzando por los menores. Todo lo que soltamos
vuelve a nuestras manos en otro estado de conciencia.
• No temas la intimidad, la proximidad. La actitud
apasionada atrae los mejores espejos, en los cuales
nuestra verdadera imagen se puede reflejar.
-98-
Toma una actitud RACIONAL
Hay momentos en que la claridad de una
mente ordenada y comprensiva es como una brisa fresca que pasa y alivia la opresión de emociones confusas y quemantes. Cuando necesitamos
asumir una actitud racional en la vida, ciertamente deberemos ponderar los hechos con calma y
precisión, de modo de permitir que haya un verdadero entendimiento. Los pensamientos excesivamente emocionales son como la humedad filtrándose y corroyendo nuestras mejores intenciones.
Una dosis de racionalidad siempre es bienvenida
cuando hay exceso de emocionalidad en el aire.
-99-
Sugerencias prácticas para
una actitud Racional:
• Establece límites claros en tu vida. Ellos hacen
posible intercambios inteligentes.
• Descubre maneras de crear más orden y disciplina en tu vida. No confundas el buen direccionamiento de las cosas con el autocastigo.
• Haz un presupuesto diario de tus gastos. Organiza tu vida financiera. Trata de mantenerte dentro de
tu presupuesto, teniendo siempre presente lo que
ganas y lo que gastas.
• Lee un buen libro en el cual encuentres ideas para educar el pensamiento y desarrollar la imaginación creativa.
-100-
Toma una actitud PACIENTE
La actitud paciente surge espontánea cuando seguimos con atención el fluir de cada momento presente. Para tomar esta actitud, es necesario que dejemos de lado la prisa y el ímpetu de la emoción
impensada. En su lugar, invoquemos la calma y la
capacidad maravillosa que nos viene del Alma para
soportar con seguridad y firmeza eventuales desafíos y cambios de planes. Esta actitud nos coloca en
un tiempo diferente al tiempo del reloj, y nos damos cuenta de que todo sigue un proceso natural y
orgánico. ¿Qué sería de todos los seres de la creación si la paciencia maternal y paternal no estuviese
presente para apoyarlos en su desarrollo? La paciencia que viene del Alma es una fuente infinita de
apoyo seguro con el cual podemos contar siempre.
-101 -
Sugerencias prácticas para
una actitud Paciente:
• Trata de escuchar mejor y entender mejor las diferentes expresiones de los niños, siempre que estés
en contacto con ellos. (Haz lo mismo con tu niño
interno.)
• Cuando estés en una fila de banco o repartición
pública, trata de recordar la presencia angélica en
cada ser y, silenciosamente, trata de ver lo mejor de
las personas y las situaciones. Eso opera milagros.
• Disminuye la velocidad con la que normalmente
realizas tus tareas, en caso de que seas demasiado
apurado.
• Participa de actividades grupales. Escucha a las
personas; deja que cada una se exprese a su turno.
-102-
Toma una actitud SINERGICA
El todo es siempre mayor que la suma de sus
partes. En la actitud sinérgica, nuestra atención se
vuelve hacia la calidad de lo que queremos realizar grupalmente. Esa actitud muestra el verdadero valor de trabajar en grupo, con la energía fluyendo a través de todos, sin preocupaciones con
autoridad o jerarquías. Personas que actúan sinérgicamente realizan en mucho menos tiempo y
con mayor calidad las actividades que les son
destinadas. Cuando tomamos una actitud sinérgica, nos colocamos a disposición de la inspiración
que viene del Alma y sincronizamos las acciones
del grupo en total armonía.
-103-
Sugerencias prácticas para
una actitud Sinergica:
• Sé un ejemplo vivo para los niños, permitiéndoles que sean escuchados y que participen,del modo
que puedan, de actividades con los adultos.
• Observa, durante el día, cuántas personas se sintieron estimuladas por tu presencia cooperativa.
• Involúcrate con alguna causa que te hable di-rectamente al corazón.
• Valoriza todo el trabajo que realizas en grupo.
Cuando se trabaja con una visión y un propósito
compartidos, la presencia de la calidad es indiscutible.
-104-
Toma una actitud MOLDEABLE
Ser moldeable es ser como el agua que, sin
miedo y sin culpa, puede ocupar los espacios que
están disponibles en el momento presente. El
agua se adapta y fluye llenando espacios que se
tornan abiertos, con docilidad, sin insistencia, siguiendo las leyes básicas de la vida. Penetrando,
purificando, nutriendo, la actitud moldeable nos
conecta con los principios de fluidez y nos hace
conscientes de la necesidad de dejar fluir, de dejar cambiar, aunque sin perder el contacto con
nuestra cualidad esencial.
-105-
Sugerencias prácticas para
una actitud Moldeable:
• Mantente atento al movimiento y al ritmo de lo
que sucede en tu vida. Conéctate con el observador
interno y deja que las cosas fluyan en el ritmo correcto.
• Practica la docilidad. A la menor resistencia, no
insistas; haz como el agua: contornea la piedra.
• Observa cómo anda tu juego de cintura. Suelta el
peso de los hombros y alivia la tensión de la mandíbula. Cuando las cosas no fluyen como la gente
quiere, es porque hay alguna cosa importante que
debe ser captada.
• Flexibiliza tus creencias. Algo en lo que creemos
hoy puede no ser necesario mañana.
106-
Toma una actitud AGRADECIDA
Si elevamos nuestra atención a un punto de
mayor alcance, seremos inmediatamente conscientes de cuánto tenemos que agradecer. La Naturaleza se dona abundantemente a través del aire que respiramos, del agua que bebemos, de todos los seres minerales y vegetales que se ofrecen
para nuestra nutrición y bienestar. También notaremos la red de personas que trabajan anónimamente para que tengamos confort y facilidades en
el día a día. La actitud agradecida nos conecta
con la gracia divina y, si comenzamos el día con
ella, estaremos conscientes de las infinitas dádivas que la vida nos da.
-107-
Sugerencias prácticas para
una actitud Agradecida:
• ¿De qué manera comienzas el día? Acuérdate
siempre de agradecer por la maravillosa dádiva de
la vida y por las experiencias que ella te ofrece.
• Si andas en ómnibus, agradece al chofer por el
maravilloso servicio que te presta. Acuérdate también de la telefonista, del mozo, del barrendero, de
la persona que trabaja en la distribución del agua y
de la electricidad... ¡Agradece!
• Para sentirte verdaderamente agradecido, es necesario que reconozcas que los recursos naturales
están a disposición de todos y deben ser bien utilizados. Siéntete partícipe de la abundancia divina.
• Conéctate con el corazón cada vez que digas
"gracias".
-108-
Toma una actitud RECEPTIVA
La actitud receptiva nos coloca en contacto
directo con las cualidades femeninas de nuestra
polaridad interna. La receptividad nos lleva a escuchar más y a nutrir silenciosamente a las personas, las situaciones, en fin, todo tipo de acontecimiento objetivo o subjetivo. La actitud receptiva
recibe, acoge, absorbe lo que sucede a nuestro alrededor, en perfecto relajamiento. Cuando necesitamos actuar con receptividad, es hora de seguir,
mucho más que de tomar la delantera. En la receptividad creamos un espacio de claridad interior en el cual nuestra conciencia se expande y revela lo que tenemos para aprender.
-109-
Sugerencias prácticas para
una actitud Receptiva:
• Valoriza los momentos en que puedes estar contigo mismo, para reflexionar, para oír la voz interna.
• Observa tus reacciones ante lo inesperado. Si sabes ser receptivo, habrá más espacio para la reflexión.
• Haz ejercicios de relajación para desbloquear
tensiones corporales.
• Haz una revisión de tu día: ¿consigues pensar en
tres ocasiones en que fuiste atento con alguien?
-110-
Toma una actitud POSITIVA
La actitud positiva es aquella que nos invita a
desistir de posiciones extremistas y a descubrir
un punto de trascendencia y equilibrio en nuestra
conciencia. Desde ese punto, podemos ver todo
en una perspectiva más amplia y descubrimos inmediatamente una salida creativa. Las barreras se
disuelven, los malentendidos se aclaran, porque
estamos dispuestos a ver lo mejor en nosotros
mismos y en los otros.
-111 -
Sugerencias prácticas para
una actitud Positiva:
• Mantente atento a los excesos de polarización.
Trata siempre de ver el "Principio Único" según el
cual todas las cosas, positivas o negativas, se desarrollan.
• Observa si estás depositando tu fe en cosas exteriores (credos, personas). Depende únicamente de
tu Divinidad Interna, el punto de trascendencia dentro de ti.
• Usa tu imaginación creativa, un don del Alma,
sólo para crear aquello que quieres ver manifestado
en tu vida.
• Permanece flexible ante las situaciones de la vida. En la flexibilidad está la mayor fuerza para que
la actitud positiva se exprese.
-112-
Toma una actitud TRANSPARENTE
La transparencia del aire nos conecta a todo
lo que respira. La fuerza cristalina de la transparencia nos libera de miedos e inseguridades cuando escogemos expresar lo mejor de nosotros mismos. Cuando eso sucede, nuestro cuerpo y nuestra personalidad se transforman en receptores y
transmisores de la luz que viene del Alma. Cuando tomamos una actitud transparente, todo se
torna visible y libre de engaño.
-113-
Sugerencias prácticas para
una actitud Transparente:
• Mira con determinación los puntos de tu personalidad que te gustaría cambiar. Acéptalos y entrégalos a la luz del Alma, para que ella los purifique.
• Quita de tu vida todo aquello que consideras supérfluo. Desde amistades, lecturas, lugares que frecuentas, hasta las creencias que impiden que seas tú
mismo.
• Acuérdate siempre de tu niño eterno. El tiene el
estado perfecto de transparencia y está a tu disposición siempre que lo necesites.
• Limpia los vidrios de tu casa. Deja que la transparencia exterior te inspire para ver mejor la transparencia interior.
- 114-
Toma una actitud OPTIMISTA
La actitud optimista tiene el poder de disipar
las nieblas que enturbian nuestra visión, pues nos
concentramos en el poder de la luz y del calor de
nuestro Sol Interno. Cuanto más afirmamos la presencia de la luz y del calor, más estaremos creando
la realidad adecuada para cada momento. La verdadera actitud optimista no se aisla de los desafíos
y aventuras que deben ser encarados y vividos, peno tiene la capacidad de transformarlos en impulsos creativos que atraen las mejores situaciones.
Cuando nuestra energía creativa se direcciona a
atraer y crear las condiciones óptimas para nuestra
vida, estamos tomando una actitud optimista.
-115-
Sugerencias prácticas para
una actitud Optimista:
• Contempla lo que hay de bello y de bueno en las
personas. El beneficio será mutuo.
• Trata siempre de mirar los efectos de emociones
y pensamientos en las situaciones de la vida.
Cuando prestes atención al modo como reaccionas,
tendrás tiempo para corregir el curso de la energía,
si es necesario.
• La autoaceptación hace posible grandes cambios.
Practícala y el verdadero optimismo será tu compañero de camino.
• Toda acción correcta deshace eventuales maleficios. Toda relación consciente es una fuente inagotable de optimismo.
116-
Toma una actitud MATERNAL
Cuando usamos nuestra capacidad de nutrir,
de apoyar, de aceptar y de servir, estamos ejercitando la actitud maternal. La actitud maternal libera nuestros talentos para manifestar sentimientos de compartir, de compañerismo, de solidaridad, y ayuda a disolver bloqueos causados por la
dominación excesiva y unilateral. El aspecto maternal dentro de nosotros va a apoyar incondicionalmente a todo Ser, cosa o proceso que necesite
fuerza y nutrición para crecer. Esta actitud crea
espacio para acoger nuestras mejores expectativas, al mismo tiempo que se empeña amorosamente para que todo pueda venir a la luz.
-117-
Sugerencias prácticas para
una actitud Maternal:
• Lo maternal dentro de nosotros es naturalmente
modesto y libre de compulsiones. ¡Deleítate más
con lo que haces!
• Trata de sentir los momentos en que te entregas
para dar y recibir. Ve más allá del dar y del recibir y
concéntrate en la "entrega".
• Observa si estás consciente de la diferencia entre
principio y proceso. La actitud maternal comprende
el principio, pero se entrega al proceso de ver nacer
alguna cosa.
• Cuida bien tu casa, tu ropa, tus utensilios. Sé un
buen guardián de las dádivas de la Madre Tierra
para ti.
-118-
Toma una actitud CURATIVA
Nunca el Planeta Tierra estuvo tan necesitado de curación como en este momento que vivimos. La actitud curativa es necesaria cuando comenzamos a despertar a todo lo que creamos en
el pasado de modo inconsciente. Partes de nuestra conciencia pueden ser curadas a cada instante
y esa curación se procesa con mayor intensidad
cuando reconocemos que, en el nivel del Alma,
contamos con todo el potencial de curación que
necesitamos. Podemos curarnos a nosotros mismos y al Planeta cuando nos liberamos de toda la
negatividad e ignorancia, y elegimos canalizar
nuestro potencial creativo para recibir e irradiar
el amor que viene del Alma.
-119-
Sugerencias prácticas para
una actitud Curativa:
• Practica el perdón. Sin el perdón no hay curación. Es como si estuviésemos encadenados a la
persona o situación que necesitamos perdonar. El
perdón libera las cadenas.
• Practica la presencia del Alma. Crea un Templo
de Luz interior en tu meditación y transfórmalo en
un lugar de curación personal y planetaria.
• Deja que los Angeles participen de tu vida. Invoca la presencia angélica y haz tu vida más ligera y
alegre.
• Observa cómo te estás alimentando física, emocional y mentalmente.
-120-
Toma una actitud COMPROMETIDA
Cuando asumimos un verdadero compromiso,
toda la energía que viene de niveles superiores de
nuestra conciencia queda disponible para ayudarnos. La actitud comprometida es aquella que nos libera de la necesidad de hacer cosas por deber u
obligación, porque pasamos a confiar enteramente
en nuestro potencial. Cuando podemos asumir una
actitud comprometida es porque ya alcanzamos el
punto de madurez en el cual nos damos cuenta de
que sin vocación y donación ningún proyecto podrá tomar cuerpo en el plano físico. Cuando alguien se compromete con su fuerza interior o con
el Principio Único que se mueve y vive atrás de todo lo que existe, todos los Angeles de Dios están en
sus puestos para ayudar en lo que sea necesario.
-121 -
Sugerencias prácticas para
una actitud Comprometida:
• Decide aceptar las posiciones de liderazgo que la
vida te ofrece. Sigue la orientación que viene del
Alma y sé líder de ti mismo.
• Comprométete con aquello que te da más alegría
hacer. Sé responsable por la presencia de la alegría
en tu vida.
• Comprométete en terminar una tarea o un proyecto inconcluso. Establece un período de tiempo y
una fecha final para su conclusión.
• ¿Cuál es el compromiso más importante de tu vida? Si tienes claro qué compromiso es ése, todas
tus acciones se tornarán claras y estarán fortalecidas por metas claras.
-122-
Toma una actitud AUTOSUSTENTABLE
Cuando el desarrollo del ego se da en detrimento
del desarrollo y del despertar del Alma en nuestro corazón, estamos frente a una situación que no
se sustentará por mucho tiempo. Sin embargo,
cuando el énfasis está en el desarrollo de la personalidad en sintonía con el Alma, tendremos un ambiente seguro, sano y pleno para crecer y manifestar la Divinidad en nuestra vida. La actitud autosustentable nos lleva a pensar no sólo en los resultados inmediatos de nuestras acciones, sino, principalmente, en lo que ellas significarán para todos los
seres que comparten un mismo ambiente, respi-ran
el mismo aire y participan de una única biosfera.
-123-
Sugerencias prácticas para
una actitud Autosustentable:
• Observa que lo que estás decidiendo hacer hoy
podrá tener importantes consecuencias en el futuro.
• Acepta la diversidad de pensamientos y de cultura donde vives y actúas. El mundo se sustenta porque es rico en diversidades que se complementan
en una red perfecta de relaciones altamente sustentables.
• Reconoce aquellas actitudes de tu vida que ya no
se sustentan y sustitúyelas por otras más acordes
con tus valores y con la cualidad de tu conciencia.
• Hazte consciente de cómo usas los recursos planetarios. Ayuda a la economía mundial:
• usando sin desperdicio todo y cualquier tipo de alimento;
• planificando el uso de tu automóvil día a
día;
• separando las ropas que ya no usas y donándolas;
• usando agua, electricidad y combustibles
con conciencia.
-124-
Toma una actitud SENSATA
Cuando nos apoyamos en el sentido común y
verificamos la necesidad de actuar según los principios básicos de las leyes naturales del plano físico, estamos tomando una actitud sensata. Con esto, descubrimos que es muy importante reconocer los principios universales que rigen los procesos de crecimiento y evolución, admitiendo que
tenemos lecciones que aprender con cada situación en que nos encontramos. El ego puede ser
muy insensato, principalmente cuando perdemos
la noción de límites y olvidamos que el despertar
humano es gradual. Ser sensato es saber ir paso a
paso, lidiando con las cosas que inmediatamente
se presentan y acogiendo con la mente abierta lo
que surge en el momento presente.
-125-
Sugerencias prácticas para
una actitud Sensata:
• Cultiva tu fuerza interior y la calma exterior.
Frente a situaciones complicadas, ten paciencia
y sé bondadoso contigo mismo y con los otros.
• Busca la verdad de un modo abierto y sin rigidez,
y todos los secretos del Universo te serán revelados.
• Reconoce la experiencia de los más experimentados. Hay momentos en que es sensato pedir orientación a alguien más sabio.
• No dejes para después el reconocimiento de algún error cometido anteriormente. Más vale un reconocimiento en el momento correcto que un castigo retardado.
-126-
Toma una actitud SINCERA
Una actitud sincera ante la vida nos pone en
contacto con los verdaderos sentimientos y pensamientos que envuelven una determinada situación. La liberación de toda y cualquier hipocresía
o fingimiento despierta la mente y el corazón para que sean más felices y constructivos. Para llegar a la solución ideal de una situación desafiante, es muy importante que seamos receptivos a la
verdad y al uso correcto de la palabra. La actitud
sincera fluye naturalmente cuando estamos dispuestos a reconocer y liberar preconceptos y disolver creencias. La honestidad y la sinceridad
son sinónimos por traernos la paz interior que
surge cuando estamos sintonizados con el Alma.
-127-
Sugerencias prácticas para
una actitud Sincera:
• Hazte consciente de las cosas que más te llevan a
reaccionar negativamente. Esas cosas son una fuente reveladora de aspectos sombríos que no aceptas
de ti mismo.
• Sinceridad no significa que todas las cosas deben
ser dichas. La sinceridad genuina revela amorosamente la verdad sobre nosotros mismos y sobre los
demás en el momento y el lugar correctos.
• Busca maneras de perfeccionar tu discurso. Di palabras que estimulen y revelen la esencia en cada
Ser.
• Todas las veces que te mires al espejo, haz una apreciación sincera de ti mismo. Siente la fuerza
interior que emerge cuando somos sinceros.
-128-
Toma una actitud INOFENSIVA
Tomar una actitud inofensiva requiere una
apertura a los niveles superiores de nuestra conciencia. Ser inofensivo es una de las actitudes más
necesarias en el Planeta Tierra hoy en día. Cuando
reconocemos el poder creativo que tienen nuestros pensamientos y palabras, comenzamos a abstenernos de acciones y palabras que puedan causar daños a los demás. La vida fluye sin obstáculos y nuestro Ser se armoniza con actos amorosos
en los cuales la palabra y los gestos jamás son usados para lastimar o generar acciones desatentas.
-129-
Sugerencias prácticas para
una actitud Inofensiva:
• Escoge un día de la semana para prestar total atención a tus palabras. Trata de hablar sólo lo que
sea necesario.
• Sonríe más. Relaja los músculos del rostro intencionalmente.
• Empéñate en cultivar pensamientos positivos y
constructivos. De este modo, no causarás daños ni a
ti mismo ni a nadie.
• Acuérdate, por lo menos una vez al día, de agradecer a todos los seres de la Naturaleza que participan, directa o indirectamente, de tu vida dándote
apoyo y nutrición.
-130-
Toma una actitud CONECTADA
Como el aire que respiramos, la actitud conectada
vitaliza y revela la interdependencia entre nosotros
y el mundo vivo y pulsante que nos rodea. Cuando
estamos conectados, nuestra atención siempre está
vuelta hacia lo que es de mayor importancia en el
momento presente, y no desperdiciamos energías
con distracciones innecesarias. La conexión con la
cualidad esencial de cada persona o ser de la
Naturaleza crea un eslabón vibrante y significativo
y la comunicación se establece sin esfuerzo.
Conectarse con el Alma en el silencio del corazón
es abrir camino a la más pura intuición.
-131-
Sugerencias prácticas para
una actitud Conectada:
• Haz ejercicios regulares para entrenar la atención. Comienza organizando mejor tu vida en los
mínimos detalles.
• Desarrolla un compañerismo consciente con tu
subconsciente, nutriéndolo con pensamientos y afirmaciones positivas.
• Aprende de tus errores. Esto puede fortalecer tu
conexión con el Alma y desarrollar tu atención.
• Calma tus emociones desarrollando el habite de
caminar. Las emociones descontroladas son una
gran traba para la conexión con el Alma.
-132-
Toma una actitud INTELIGENTE
Este es el momento de invocar la genialidad
que cada Ser lleva dentro de sí. La actitud inteligente nos lleva a darnos cuenta de qué es lo mejor para todos en una determinada situación y
cuál es el significado del aprendizaje que estamos
haciendo. Actuar con inteligencia es ser capaz de
responder con atención amorosa y plena a lo que
la vida nos propone, transformando desafíos y
obstáculos en señales vivas de que algo está fuera
de la sintonía mayor de nuestras vidas. Saber leer
las señales en el Libro de la Vida y de la Naturaleza es el ejercicio más eficaz para despertar el brillo de la inteligencia del Alma dentro de nosotros,
-133-
Sugerencias prácticas para
una actitud Inteligente:
• Reconoce la fuente de poder interior que viene
del Alma. Toda seguridad y felicidad están arraigadas dentro de ti mismo.
• Cuida de no tornarte "el dueño de la Verdad".
Sé tan sólo un ejemplo vivo de aquello que es verdadero para ti.
• Reconocer las limitaciones del plano físico es un
acto de inteligencia. Trascenderlas con la luz y el
Amor del Alma es sentir la plenitud.
• Sigue tu verdad interior, y los que están en la
misma sintonía se aproximarán para crear juntos.
La verdadera inteligencia está exenta de egoísmo.
- 134-
Toma una actitud DESAPEGADA
Cuanto más conectados estemos con el Alma,
más libres estaremos de la necesidad de poseer
cosas, personas o situaciones. Cuando se actúa
por puro amor a la acción, la actitud desapegada
pasa a impregnar todo nuestro Ser. Así, podemos
escoger vivir y participar de la vida sin reacciones
mentales negativas o emociones impulsivas, y
nuestros sentidos se aquietan para encarar la vida
con desapego. Cuando comprendemos definitivamente el sentido de la no permanencia de las cosas, dejamos la vida fluir con una mayor conciencia de la abundancia divina.
-135-
Sugerencias prácticas para
una actitud Desapegada:
• Descubre maneras de ayudar sin transformarte
en "salvador de la patria". Libera a todos al cuidado
de Dios, después de haber hecho lo mejor de ti mismo.
• Encuentra maneras de servir anónimamente en la
ciudad grande. Comienza a cambiar creencias paranoicas actuando con simplicidad.
• Desapégate de la necesidad de avanzar cuando
surjan momentos de adversidad. Haz una pausa para la reflexión y trata de discernir cuál es la enseñanza que tu Alma está tratando de comunicarte.
• A veces es necesario desapegarse de una actitud,
de una relación o hasta de una meta, para permitir
que la energía siga el camino correcto.
Al aceptar la situación con desapego, ésta se revierte para el bien de todos.
-136-
Toma una actitud DINÁMICA
La actitud dinámica es como un fuego interior que se enciende y nos impulsa a actuar con
presteza y vivacidad. Cuando tomamos una actitud dinámica, agilizamos la comunicación entre
las personas y quitamos de la inercia a nuestro
potencial creativo latente. El verdadero dinamismo surge en nuestras vidas como un haz de luz
purificadora que transforma dudas y sentimientos de incapacidad en la certeza de seguir adelante con seguridad. Las mutaciones se procesan de
manera orgánica y según leyes universales, y todo lo que tenemos que hacer es responder con
presteza a la orientación interior.
-137-
Sugerencias prácticas para
una actitud Dinámica:
• Haz una lista de las cosas importantes que quieres realizar esta semana, este mes y este año; coloca
esa lista en un lugar visible y planea cómo realizarlas.
• Haz deportes, ejercicios o caminatas matutinas
en la Naturaleza. Pon tu cuerpo al día.
• ¿Qué te gusta reparar? ¿Qué mejoras puedes ha
cer en tu casa, en tu automóvil, en tu ambiente de
trabajo, etcétera, en este momento?
• Haz de cada día un motivo de celebración. Reconoce la gran dádiva de estar vivo y consciente de la
presencia de Dios en tu corazón.
-138-
Toma una actitud SALUDABLE
En el interior de nuestra mente llevamos el
sentido y la memoria de un estado de salud perfecto y vital. Tomar una actitud saludable implica
no olvidar que somos vitalizados por un poder
electromagnético interior que nos vivifica, a cada
instante, con amor y luz divina. El estado pleno de
salud se manifiesta cuando optamos por atender
amorosa y cuidadosamente las necesidades del
cuerpo, de las emociones y de la mente en sintonía
con la voluntad de nuestra Alma. Cuando hacemos eso por nosotros mismos, aprendemos a hacerlo también por el Planeta-casa donde vivimos y
que es la fuente nutriente de nuestra existencia.
-139-
Sugerencias prácticas para
una actitud Saludable:
• Desarrolla nuevos hábitos alimenticios. Pregúntate interiormente cuál es la mejor nutrición para ti
y sigue esa orientación.
¿Qué haces tú para agregar valor a tu salud y al medio ambiente en que vives?
• Observa si andas "hablando" más sobre tu salud
que "haciendo algo" para mantenerla.
• Desarrolla la capacidad de establecer límites y de
decir no a personas y situaciones que no cooperan
con tu salud ni la facilitan.
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ÍNDICE
Toma una actitud ARRIESGADA .................
Toma una actitud EFICAZ ............................
Toma una actitud DECIDIDA........................
Toma una actitud COOPERATIVA...............
Toma una actitud AMOROSA .......................
Toma una actitud GENEROSA......................
Toma una actitud SABIA ...............................
Toma una actitud ALTERNATIVA ..............
Toma una actitud ADAPTABLE ..................
Toma una actitud DIPLOMÁTICA ..............
Toma una actitud PARTICIPATIVA.............
Toma una actitud AUTENTICA ...................
Toma una actitud RESPONSABLE ..............
Toma una actitud APRECIATIVA ...............
Toma una actitud PURA.................................
Toma una actitud SENSUAL ........................
Toma una actitud ALEGRE ...........................
Toma una actitud COHERENTE ..................
Toma una actitud IMPECABLE ....................
Toma una actitud PLACENTERA ................
Toma una actitud CONCENTRADA ............
Toma una actitud MEDITATIVA .................
Toma una actitud PERSEVERANTE.............
Toma una actitud REVERENTE ...................
Toma una actitud MADURA .........................
Toma una actitud ALTRUISTA ....................
Toma una actitud PROVEEDORA ...............
Toma una actitud LIBERADORA.................
Toma una actitud PATERNAL .....................
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59
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Toma una actitud COMPASIVA ..................
Toma una actitud PRAGMÁTICA ...............
Toma una actitud POÉTICA .........................
Toma una actitud MODESTA ......................
Toma una actitud INOCENTE ......................
Toma una actitud TELEPÁTICA .................
Toma una actitud SOLIDARIA.....................
Toma una actitud INTUITIVA .....................
Toma una actitud ENTUSIÁSTICA .............
Toma una actitud ORGANIZADA ...............
Toma una actitud TOLERANTE...................
Toma una actitud TRANQUILA ..................
Toma una actitud SENSIBLE ......................
Toma una actitud APASIONADA ................
Toma una actitud RACIONAL .....................
Toma una actitud PACIENTE ......................
Toma una actitud SINERGICA ....................
Toma una actitud MOLDEABLE ................
Toma una actitud AGRADECIDA ...............
Toma una actitud RECEPTIVA ..................
Toma una actitud POSITIVA .......................
Toma una actitud TRANSPARENTE...........
Toma una actitud OPTIMISTA ....................
Toma una actitud MATERNAL ...................
Toma una actitud CURATIVA.....................
Toma una actitud COMPROMETIDA .........
Toma una actitud AUTOSUSTENTABLE ..
Toma una actitud SENSATA ......................
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Toma una actitud SINCERA ........................
Toma una actitud INOFENSIVA .................
Toma una actitud CONECTADA ................
Toma una actitud INTELIGENTE ...............
Toma una actitud DESAPEGADA ..............
Toma una actitud DINÁMICA ....................
Toma una actitud SALUDABLE .................
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139
DE LAS MISMAS AUTORAS
MEDITANDO CON LOS ANGELES
Sônia Café - Neide Innecco
Cuando estemos delante de un interrogante o
ante la necesidad de esclarecer alguna situación
en nuestra vida, a través de este libro
encontraremos la forma de pedir que
los Angeles de la Paciencia, de la Libertad, de la
Alegría, de la Salud y muchísimos más vengan
en nuestro auxilio, y nos traigan la inspiración
o el esclarecimiento que necesitamos.
Esta edición de 5000 ejemplares
se terminó de imprimir en los talleres de Errepar
S. A.
en Buenos Aires, República Argentina
en el mes de diciembre de 1996