Guía Educación Física y Salud Nombre: _________________fecha:____________ Pregunta 1. ¿Para que sirve el calentamiento? Pregunta 2. Escribe las partes del calentamiento Pregunta 3. ¿Qué pulso es el ideal al terminar de hacer carrera continua? a) b) c) d) entre 120-140 pulsaciones entre 140-160 pulsaciones entre 160-180 pulsaciones da igual, correr es siempre bueno Pregunta 4. ¿Las Capacidades Físicas Básicas nos ayudan a medir el estado físico? a) Si b) No c) A veces Pregunta 5. ¿Cuántas Capacidades Físicas Básicas hay? a) Una b) Dos c) Tres d) Cuatro Pregunta 6. ¿Qué es la Resistencia? Pon un ejemplo de resistencia. Pregunta 7. ¿Qué es la Velocidad? Pon un ejemplo de velocidad. Pregunta 8. ¿Qué es la Fuerza? Pon un ejemplo de fuerza. Pregunta 9. ¿Qué es la Flexibilidad? Pon un ejemplo de flexibilidad. Pregunta 10. Y para terminar, ¿cómo se llama la asignatura? a) Gimnasia b) Deportes c) Educación física d) Educación física y salud e) Juego libre
