Subido por Guido Grillo

Attenersi scrupolosamente ai cibi indicati

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Attenersi scrupolosamente ai cibi indicati, non usare lo zucchero, ma sostituirlo con un dolcificante,
non cambiare alimenti e non scambiare il pranzo con la cena. Vietati il vino e tutti gli alcolici, si
raccomanda di condire poco l’insalata e di non eccedere con il sale. Bere molta acqua naturale ed
evitare le bevande gassate.
Lunedì
Colazione: Caffè senza zucchero nella quantità desiderata
Pranzo: Due uova sode e spinaci poco salati
Cena: Una bistecca grande alla griglia oppure tre fette di arrosto con insalata verde e sedano
Martedì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Una bistecca grande, insalata verde e un frutto a piacere
Cena: prosciutto cotto nella quantità desiderata
Mercoledì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Due uova sode, insalata verde e pomodori
Cena: Prosciutto cotto nella quantità desiderata e insalata
Giovedì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Un uovo sodo, carote cotte o crude e formaggio svizzero
Cena: Frutta e uno yogurt bianco
Venerdì
Colazione: Carote con limone e caffè nero senza zucchero
Pranzo: Pesce lesso e pomodori
Cena: Una bistecca e insalata verde
Sabato
Colazione: Tè con limone
Pranzo: Pollo alla griglia
Cena: Due uova sode e carote
Domenica
Colazione: Tè con limone
Pranzo: Una bistecca alla griglia e frutta a scelta
Cena: A scelta quello che si desidera
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