CARCATERÍSTICAS PRINCIPALES EMOCIONES BÁSICAS ALEGRÍA Genera actitudes positivas, hay sensación de bienestar y seguridad. Optimiza la creatividad, la memoria y el aprendizaje. Existe un refuerzo en lazos sociales. Ha nivel biológico, consiste en el aumento en la actividad de un centro cerebral que inhibe los sentimientos negativos y los estados que generan preocupación, además de que simultáneamente aumenta la energía. Esta emoción se distingue por la tranquilidad corporal, esto predispone positivamente a explorar nuevas posibilidades a asumir retos nuevos y la capacidad para realizarlas. TRISTEZA Suele presentarse en la pérdida de algo significativo de la persona, provoca una disminución en la energía y entusiasmo al realizar tareas cotidianas que solían provocar placer. Reduce el nivel de sufrimiento al afrontar dicha emoción y ayuda en la nueva reintegración personal cubriendo la función adaptativa. MIEDO Se manifiesta como una alarma, anticipando una amenaza o peligro que se encuentra cerca. Produce como resultado ansiedad, incertidumbre, inseguridad, entre otros. Desencadena una respuesta hormonal, lo que pone en estado de alerta al cuerpo, exponiéndolo a la inquietud y predisponiéndolo para la acción como respuesta. En ese momento toda la atención es dirigida hacia la amenaza con el fin de evaluar la respuesta apropiada que pueda emitir. ENOJO Se produce cuando hay una interferencia con los propósitos propios de la persona que puede generar frustración y fallo en alguna capacidad. Aumenta el flujo sanguíneo, el ritmo cardiaco y la producción de hormonas como la adrenalina. Genera energía para la autodefensa y para la acción. AMOR Crea sentimientos de ternura y respuestas de relajación, es un conjunto de reacciones físicas que conllevan un estado de calma y satisfacción que ayuda en la convivencia con los otros. Es todo lo opuesto al estado fisiológico del miedo o ira. Emociones
