Subido por sadith61

Boletín Innova

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SEDE MAYORAZGO
BUENOS HÁBITOS
para tener una mejor salud
Frente a la coyuntura que estamos viviendo
como país, es bueno mantener una vida
saludable para así evitar cualquier tipo de
contagio y que nuestras defensas estén
preparadas
para
contrarrestar
cualquier
enfermedad.
Les dejamos algunos tips para mantener una
vida sana y un video con ejercicios que podemos
realizar en casa.
LEVÁNTATE
TEMPRANO
TOMA UN BUEN
DESAYUNO Y COME
A TUS HORAS
HAZ
EJERCICIOS
DUERME MAS
DE 8 HORAS
SEDE MAYORAZGO
#YoMeQuedoEnCasa
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