1.- ¿ qué es el acrosport
Anuncio
1.- ¿ QUÉ ES EL ACROSPORT ? Podemos definir la palabra "Acrosport", como el deporte de la acrobacia. Se trata de una actividad gimnástico-acrobática y expresiva basada en la construcción de composiciones estéticas y de equilibrio. El acrosport es una disciplina deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, fundada 1973 e integrada en la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. El acrosport se practica en un tapiz de 12x12m. En el que se realizan ejercicios con acompañamiento musical, preferentemente música instrumental sin canto. El ejercicio ha de contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros y movimientos en cooperación entre los componentes del grupo, ejecutando formaciones corporales, formando un conjunto armónico con elementos coreográficos. La duración del ejercicio es de entre 2´15” y 2´30” dependiendo de la categoría, normalmente 2 minutos y 30 segundos con un margen de más-menos 5’’. Valorándose, la dificultad, la técnica y la dimensión artística de la composición por parte del jurado. El acrosport como modalidad deportiva tiene 6 categorías: a) Parejas: Mixtas, Femeninas y Masculinas. b) Tríos femeninos. c) Cuartetos Masculinos. d) Grupos Mixtos (de 3 a 6 integrantes). Las FIGURAS, también llamadas PIRÁMIDES, pueden ser estáticas o incluir elementos de movimiento y enlace y transformarse en dinámicas. ¿Qué es? El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. En el acrosport existen tres elementos fundamentales: a) Formación de figuras o pirámides corporales. b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras. c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas. Pirámide alumnas 4ºB ¿Dónde se practica? En un tapiz de 12×12 metros (similar al de gimnasia rítmica o artística). Características del ejercicio de competición: El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales. En todo momento debe existir armonía y coordinación en las acciones realizadas por el grupo. Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión artística de la composición. Duración del ejercicio: Varía según la categoría, aunque podemos tomar como referencia dos minutos y medio (2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos. Categorías: - Parejas: mixtas, femeninas y masculinas. - Tríos femeninos. - Cuartetos masculinos. - Grupos mixtos (3-6 componentes). Figura alumnos 4ºB Roles en una composición de acrosport: Los roles son las funciones que caracterizan a cada uno de los miembros del grupo. Por ejemplo, en fútbol tenemos roles de portero, defensa, delantero… En balonmano hay roles de central, lateral, extremo… En baloncesto hay roles de base, alero, escolta, pívot… En béisbol tenemos roles de bateador, corredor, lanzador… Y, de la misma manera en el acrosport existen dos roles básicos: portor y ágil. a) Portor: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para ello deberán mantener la mayor estabilidad posible. Según la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones: - Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo estática a la cual se subirá el ágil. - Arrancadas: acción en la cual el portor alza al ágil en un movimiento explosivo. - Propulsiones: acción en la que el portor lanza al ágil a una fase aérea. - Capturas: acción de capturar al ágil que se encuentra en fase de vuelo sin que llegue a tocar el suelo. b) Ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética. Según la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones: - Posiciones de equilibrio: adopción de una postura estática sobre el portor. - Subidas: movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra más alta sobre el portor. - Saltos: acciones en las que se produce una pérdida de contacto con la superficie de apoyo tras la propulsión del portor. - Recepciones: movimiento en el que el ágil toma contacto de manera equilibrada con el portor o con el suelo después de un vuelo. En aquellas figuras o pirámides de alta complejidad o riesgo aparecen dos nuevos roles: c) Ayudante: actúa rápidamente cuando algún portor o ágil tenga dificultades para mantener la pirámide/figura. También puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su postura. Así mismo, puede servir de apoyo al ágil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a adoptar su postura o mantenerla. Recoge al ágil en caso de caída. d) Observador: observa el trabajo de los demás y proporciona consejos para mejorar la figura/pirámide. Esto es, literalmente, una pirámide. Fases en la realización de figuras/pirámides: a) Montaje: - Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba. - Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles. - Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor. b) Mantenimiento: - Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos. - Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos. - Control postural adecuado. c) Desmontaje: - Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa). - Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez. Alumnos de 4ºB formando una figura original. Principios básicos para evitar lesiones y/o accidentes: - Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea continua. - En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe decírselo al ágil para corregir esa postura o, directamente, deshacer la figura. - Todos los movimientos de subida y bajada del portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas. - Los apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modo que no perjudiquen ni causen daño al portor. Para ello los apoyos deben realizarse siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Además, la espalda ha de estar siempre recta, evitando la formación de curvas. Analicemos un ejemplo de figura mal ejecutada y peligrosa (en la foto indicamos los errores numerados, comentándolos posteriormente en el texto): 1 = El portor ha abandonado su posición de base, lo cual desestabiliza la estructura de la figura/pirámide, la convierte en más inestable y le dota de fragilidad (riesgo de caída del ágil). 2 =La espalda del portor está levantada, lo cual genera una superficie de apoyo inclinada para las manos del ágil, con el consecuente desequilibrio y riesgo de caída. 3 =Los brazos del ágil no están apoyados formando una línea recta con las piernas del portor, lo cual provoca que la posición sea más difícil de mantener y aumenta el riesgo de caída. 4 =La cadera del portor está hundida y el cuerpo totalmente arqueado, lo cual incrementa el riesgo de caída de la figura y la posibilidad de hacerse daño en las lumbares. ¡Es importante mantner el cuerpo siempre recto y rígido! Además, 5 = Las piernas también están caídas (dobladas) y separadas, lo cual desequilibra mucho la posición e incrementa todavía más el riesgo de caída. Esto es culpa tanto del segundo portor como del ágil: el ágil debe ser el encargado de mantener las piernas rectas, mientas que al portor le corresponde que no se separen (para ello juntará sus manos en el agarre de los pies). Por cierto, los dos portores están demasiado separados, lo cual dificulta el correcto apoyo de manos del ágil. 6 = ESTE ES EL PEOR ERROR: ¿QUÉ HACE TODA ESTA GENTE MIRANDO SIN MOVERSE A AYUDAR? En las figuras complicadas las ayudas son imprescindibles. Por cierto, ¿sabéis quién tuvo que evitar que el ágil se cayese? Pues la persona que realizó esta foto, ni más ni menos. El Acrosport y su aplicación práctica como contenido educativo Diplomado en Magisterio de Educación Física Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (España) Antonio Manuel Manzaneda Martínez manzanedachili@hotmail.com Resumen En el presente trabajo pretendemos dar una visión genérica acerca de las habilidades gimnásticas y el acrosport. Y como este último se puede aplicar como contenido educativo a través de una serie actividades, siempre teniendo en cuenta dos factores muy importantes, como son: la cooperación y las capacidades físicas que poseen cada uno de nuestros alumnos. El hecho de que en esta actividad todos los alumnos sean necesarios para la consecución exitosa de la tarea propuesta, independientemente de su nivel de rendimiento, evita actitudes de discriminación y favorece la cooperación y la integración frente al marcado espíritu competitivo que prevalece actualmente en el deporte. La utilización de este contenido en el centro educativo no es según Macé (1995) “implantar el reglamento de esta actividad como disciplina deportiva, sino explorar las ventajas de este para permitirle al alumnado, por un lado una formación física: control postural, repertorio de acciones, y por otro, una formación intelectual: responsabilidad cooperación, gestión, etc.”. Palabras clave: Acrosport. Acrobacia. Aspectos técnicos. Contenido educativo. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 125 - Octubre de 2008 1/1 1. Historia La palabra acróbata proviene del Griego Akrobatos que significa caminar sobre la punta de los pies, pero popularmente podemos definir la palabra acrosport como el deporte en el que un acróbata realiza ejercicios gimnásticos y habilidades como saltos, equilibrios, etc. La Real Academia Española define al acróbata como “aquella persona que da saltos, hace habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros ejercicios gimnásticos en los espectáculos públicos”. Aunque es difícil determinar con exactitud cuando y como surgieron este tipo de ejercicio, se puede afirmar que las acrobacias han formado parte de los hombres desde sus más antiguos inicios. Si realizamos un estudio comparativo de los testimonios arqueológicos, diferentes culturas y textos dejados por los historiadores, filósofos y poetas, podemos ubicar el surgimiento y desarrollo de este tipo de ejercicios acrobáticos hace más de 4,000 años. De forma que descubrimos la realización de ejercicios acrobáticos en el antiguo Egipto ocupando estos un lugar muy especial en fiestas y ceremonias. Excavaciones arqueológicas en Grecia afirman que los antiguos griegos conocían los ejercicios acrobáticos, y fueron muy populares entre ellos los juegos con toros, sobre quienes hacían diferentes saltos acrobáticos realizando giros, volteretas, equilibrios, etc. Durante los siglos IV al XIII en Europa crece considerablemente el interés por la actividad circense, en donde los acróbatas propagaban su maestría por las calles de los pueblos y ciudades o en las distintas ferias realizadas en la urbe. Ya en el renacimiento surge en Venecia el concurso llamado "concurso de Arquitectura Viva", que consistía en la elaboración de pirámides acrobáticas en donde el premio se lo llevaba aquella arquitectura que alcanzase mayor altura con respecto al suelo. Es también en este periodo cuando aparece el interés entre los pedagogos de la época hacia la Educación Física como medio de desarrollo y educación de la generación creciente. En relación a esto aparecen los primeros libros orientados especialmente a los ejercicios acrobáticos. No será hasta el siglo XVIII cuando esta actividad, que hasta entonces era producto de las cualidades físicas de las personas que las realizaban, se desarrolle plenamente en el circo, y con ella los ejercicios en la cama elástica, trampolín, equilibrios… En este tipo de ejercicios circenses de acrobacia podemos diferenciar dos funciones o habilidades diferentes: PORTOR: siendo este la persona que sujeta. AGIL o VOLTEADOR: siendo este la persona que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad o saltos acrobáticos en fase aérea mediante lanzamientos de los portores. Al surgimiento de los sistemas gimnásticos nacionales tales como: Sueco, Francés y Alemán, en los siglos XVIII - XIX la acrobacia toma tres direcciones. 1. Modus Vivendi (ganarse la vida) niños de la calle. 2. Hacia el arte circense. 3. Como medio de Educación Física y Deportiva. En el siglo XX la acrobacia se desarrolla rápidamente, agregándose a ésta como actividad competitiva sobresaliente los ejercicios en el trampolín. 2. Definiciones y diferencias EL acrosport es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales: o o Formación de figuras o pirámides corporales. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras. o Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico. La acrobacia es cada uno de los ejercicios gimnásticos o de habilidad que realiza un acróbata: equilibrios, saltos, giros, etc. o o Las acrobacias son una parte importante del acrosport. Se pueden entender las acrobacias fuera del acrosport pero no el acrosport sin acrobacias. 3. Diferentes tipos de acrobacias Acrobacias individuales: Con objetos (pelotas, malabares, antipodismo, aparatos, materiales gimnásticos...). Sin objetos. Medio acuático. Medio aéreo. Medio terrestre. Acrobacias grupales: Con objetos (pelotas, malabares, antipodismo, aparatos, materiales gimnásticos...). Medio acuático. 4. Sin objetos. Medio aéreo. Medio terrestre. Acrosport como disciplina deportiva El creciente interés competitivo en actividades gimnásticas durante el decenio de 1960 hasta la actualidad, hacen que la exhibición de pirámides humanas desemboquen en la competición, dando lugar a un nuevo deporte denominado acrosport. El acrosport se trata de una disciplina incluida junto con el resto de deportes acrobáticos en la IFSA – Federación Internacional de Deportes Acrobáticos fundada en 1973. Actualmente, desde 1999, este deporte se ha incorporado en la Federación Internacional de Gimnasia. Es definido como deporte acrobático realizado con compañeros o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas. Por razones evidentes, el compañero que se sitúa en la parte superior llamado “ágil” o “volteador” es más pequeño y ligero que el que hace de base, denominado “portor”. Incluye elementos gimnásticos y coreográficos organizados en torno a los momentos culminantes de equilibrio y volteos. Los ejercicios se realizan en grupos de dos, tres, o cuatro ejecutantes comportando una alternancia de “Figuras” y de evoluciones gimnásticas acrobáticas estereotipadas (volteos, equilibrios, ruedas laterales, etc.) o elementos novedosos originales de propia inventiva. Según Macé (1995), se trata de una actividad donde se integra tres elementos fundamentales: La construcción de figuras que requieren fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio. La acrobacia en suelo como transiciones de una figura a otra. 5. La música, que apoya al componente coreográfico. Exigencias del acrosport en competición En competición, las categorías que compiten son: Parejas masculinas, femeninas o mixtas. Tríos femeninos. Cuartetos masculinos. Exigencias de la competición: Los elementos de equilibrio y saltos acrobáticos constituyen la parte principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y rítmico con otros elementos gimnásticos de flexibilidad y danza. El ejercicio se realizará en un practicable de 12 x 12 y con acompañamiento musical. La duración del ejercicio es de 2 minutos y 30 segundos, controlados por un cronometrador. La diferencia de talla entre el portor y el ágil no puede ser mayor que el punto supraesternal de su pareja, ya que penaliza. La diferencia máxima de edad entre ágil y portor no debe ser superior a 10 años. Ejercicios por parejas: Se realizarán dos ejercicios. En el primero de ellos se deben realizar agilidades, elementos gimnásticos de flexibilidad y danza y 5 partes de equilibrios. En el segundo ejercicio se realizará un trabajo más dinámico con saltos acrobáticos donde al menos se debe realizar un lanzamiento para hacer una pirueta (salto con giro). Ejercicios por tríos: En el primer ejercicio además de los cinco elementos de equilibrio, debe contener dos pirámides, dos agilidades en suelo y un elemento de danza. En el segundo ejercicio se exigen cinco elementos dinámicos a base de volteos, inversiones, mortales, piruetas y combinaciones de elementos coreográficos sincronizados con la música. Ejercicios por cuartetos: La competición por cuartetos es igual que la de tríos femeninos salvo que en el primer ejercicio se les exige realizar una pirámide de extrema dificultad. 6. Aspectos técnicos Las presas de manos Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un lugar importante. Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado donde se incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo de pirámides o estructuras a realizar. Presa mano a mano Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto (ver figuras), y se usan principalmente para empujar al compañero en el proceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos. Presa de Pinza Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero. Presa Mano-muñeca Su utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza. Presa Brazo-brazo Esta presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la unión del deltoides (hombros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor. Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”) Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la mano izquierda. Presa Mano-pie: Esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie. El cuerpo como apoyo Es una de las funciones de máxima responsabilidad, puesto que de su gran estabilidad dependerá la posible ejecución de una pirámide. El apoyo puede ser estático o dinámico. En el “APOYO ESTÁTICO” el “portor”, juega un papel relevante, ya que su cuerpo le sirve al compañero como superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas. El cuerpo se apoya de forma estática, o por el contrario, como soporte para generar una gran disparidad de movimientos en el “ágil” (el cuerpo se apoya de forma dinámica). La variedad de figuras y acciones motrices generadas se basan en la simbiosis de las zonas corporales que el “portor” ofrece con las superficies de apoyo que el “ágil” responde. La dificultad de todos estos apoyos entre el “portor’ y el “ágil” es inversamente proporcional al número de apoyos y a la cantidad de superficie en los mismos. En cuanto al “APOYO DINÁMICO”, en la que, gracias al dinamismo del “ágil’ sobre el apoyo del “portor”; o al movimiento del portor manteniendo al “ágil” en equilibrio; o al movimiento simultáneo de ambos, el cuerpo puede adoptar diferentes formas de apoyo (cuerpo escalera, cuerpo puente, cuerpo transporte, balancín, rodillo, etc.) donde el dinamismo se ve involucrado. Posiciones básicas del “portor” Posición bípeda Para una mayor estabilidad, el portor en el momento de suministrar la asistencia al ágil, aumenta su base de sustentación abriendo, de manera óptima, los apoyos del suelo. Baja su centro de gravedad y reduce al máximo sus brazos de palanca. Posteriormente, extiende sus piernas con los pies abiertos a la anchura de los hombros manteniendo su espalda recta en línea con las piernas. Cuando el “portor” está manteniendo al “ágil” en una posición de pie sobre sus hombros, la insistencia en una buena colocación de espalda tan recta como sea posible aumenta para prevenir una tensión innecesaria en la columna. Posición de rodillas (cuadrupedia) En esta posición los brazos y muslos deben de permanecer extendidos y alineados perpendicularmente; las rodillas estarán paralelas con una separación similar a la anchura de los hombros; la espalda estará plana y los dedos de las manos abiertos mirando hacia adelante. Posición tumbada supina Es esencial en esta posición, que la pelvis se encuentre metida hacia adelante de forma que la espalda quede totalmente recta en el suelo. Por tanto, es importante evitar que los alumnos en esta posición desplacen la pelvis hacia atrás y arqueen la espalda, ya que pueden sobrecargar la zona lumbar Posiciones básicas del “ágil” En cuanto a estas posiciones, indicar dos aspectos fundamentales: Los apoyos sobre el portor Cuando el “ágil” asciende sobre el “portor” que se encuentra en posición bípeda, el peso del cuerpo debe de recaer sobre la pierna de sostén (pierna de apoyo) antes de que la pierna libre sea levantada. Además, el “ágil” debe de estar siempre ayudado en su ascensión apoyando sus manos y pies en las partes del cuerpo del “portor” que mejor soporten el peso hombros, cuadriceps. etc. Si el “portor” está en cuadrupedia, el “ágil” deberá de apoyarse sobre las caderas o los hombros para que el peso del cuerpo esté mantenido sobre los muslos o los brazos, pero nunca sobre la espalda. El cuerpo como originario de giro Dentro de este apartado es importante distinguir dos funciones bien determinadas: El cuerpo como plataforma de giros Donde todos los movimientos giratorios posibles del “ágil” se producen gracias al apoyo en una o varias superficies corporales del “portor”, en diferentes planos y con ejes de apoyo diversos: hombros, abdomen, espalda. etc. El cuerpo impulsor de giros Una de las funciones claves del “portor” es facilitar los giros al “ágil” mediante lanzamientos que faciliten su altura. Es incluso, uno de los elementos obligatorios dentro del Acrosport de Competición. Entre todos los movimientos posibles del “portor” que ayudan al “ágil” a la realización de todas las combinaciones de giros se destacan por su eficacia las impulsiones de piernas y los empujes de los brazos. En la técnica de estos impulsos, los portores siempre han de flexionar sus piernas para lanzar con fuerza a los ágiles siendo las presas de manos más utilizadas: los agarres piesmanos y la presa mano a mano 7. Justificación en primaria El acrosport tiene una serie de características cooperativas e integradoras que le convierten en un instrumento de gran valía en su aplicación dentro de las clases de Educación física. Esta es una actividad en la que todos son “imprescindibles” para el desarrollo y consecución exitosa de la tarea. Se evitan actitudes de discriminación y favorece la cooperación y la integración frente al espíritu competitivo del deporte. El acrosport ayuda aprender y valorar, las posibilidades de su cuerpo, y el de los demás. También, puede ser un vehículo muy original para trabajar hábitos de higiene o de alimentación, a través de montajes escénicos de gimnasia colectiva. Una de las características que definen a la práctica del acrosport es la creatividad; excelente instrumento para el desarrollo del rendimiento motor de los alumnos, mejorando de forma evidente cualidades físicas como la fuerza, flexibilidad o equilibrio. 8. Características de las acrobacias en Educación Primaria Creatividad: Las acrobacias permiten un gran número de posibilidades a realizar por los niños, estas posibilidades dan lugar a la imaginación. Cooperación: Obviamente, en toda acrobacia se necesita de una ayuda para realizarla. Esto mismo es lo que permite la cooperación entre compañeros facilitando la incorporación de un gran número de valores. Autosuperación: Una vez metidos en el mundo de las acrobacias, es tal la motivación que despierta esta actividad, que los alumnos desean aprender más y más provocando la propia superación. Autoestima: La autoestima se favorece con una numerosa cantidad de actividades que hacen que quien las realiza se sienta importante y necesitado en el grupo. Para ello el maestro ha de utilizar refuerzos positivos y parte de su psicología. Expresividad: Toda acción en la que el elemento más importante sea el cuerpo y sus movimientos utiliza de la expresividad, un componente al que no se le da suma importancia y es fundamental para el desarrollo pleno del alumno. Motricidad: El movimiento y la motricidad van asociados ya que todo movimiento va acompañado de la parte motriz. Y en las acrobacias se manifiesta esto muy claramente ya que a la hora de realizarlas se utiliza tanto la fuerza como la agilidad, velocidad e incluso la resistencia. Sociabilidad: En las actividades donde se necesita del compañero para que puedan ser realizadas siempre va a existir la sociabilidad y la interacción entre compañeros. 9. Criterios de la seguridad en la escuela La información preventiva: se refiere a los datos relacionados con aspectos tan variados como los siguientes: o La presentación de los participantes. Con ropa cómoda, no deslizante para evitar caídas, sin relojes, collares, pulseras, etc. que puedan producir enganches. El uso del espacio: los grupos suficientemente separados con el fin de o evitar invasiones o choques. o La necesidad de las ayudas: los no iniciados no son conscientes de donde es preciso ofrecer una ayuda ni de cómo hacerlo. o Aspectos técnicos como agarres, colocación y límite de cargas, que, aunque también tienen que ver con la calidad de la ejecución, evitan en muchos casos daños por sobrecarga, malas pisadas, desmoronamientos, golpes, etc. La información técnica abarca los aspectos motores y posturales que posibilitan, además de una práctica sin riesgos, la progresión en cuanto al dominio intercorporal. A este respecto, consideramos que es preciso planear situaciones de exploración donde los propios participantes vayan descubriendo los principios biomecánicos y las variaciones de contacto que permiten realizar la práctica con menor esfuerzo, con mayor diversidad de acciones motrices y con mayor grado de disfrute. La información organizativa del grupo se refiere, por un lado, a la distribución de los alumnos en cuanto a número de componentes y a formas de ocupación espacial, y por otro, a tiempo de práctica, asignación de roles, etc. Se trata de una información que, en principio, ha de ser muy detallada hasta que el grupo adquiera un nivel suficiente de autonomía en su funcionamiento interno. La información, como hemos visto, es muy importante, pero existen otros criterios a tener en cuenta a la hora de planear la seguridad. Los más importantes que se han de tener en cuenta son: La utilización de materiales de seguridad y apoyo (colchonetas, arneses, cuerdas, cascos, etc.). Ayudas externas: compañeros, profesor. Medio en el que se desempeñan las acrobacias. Contar con un espacio acondicionado. OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA 1. Realizar actividades físicas de acrosport que desarrollen las cualidades físicas de fuerza y resistencia. 2. Mejorar la coordinación y el equilibrio a través de la composición de figuras corporales. 3. Presentar los contenidos referentes al acrosport de una manera atractiva para el alumnado, permitiendo una mayor claridad en la exposición de los conceptos teóricos. 4. Aumentar la participación del alumnado en las actividades de clase a través de la utilización de los recursos tecnológicos en el aula. 5. Conocer las ventajas e inconvenientes que tienen el uso de las TIC en el aula de Educación Física. 6. Mejorar la motivación del alumnado a partir del aprendizaje autoconstructivo, siendo partícipes de su propio aprendizaje. 7. Demostrar que la utilización de los recursos tecnológicos en el aula de Educación Física no representan ninguna dificultad para la acción docente y mejoran la calidad de la enseñanza. 8. Aportar nuevas líneas metodológicas a la acción docente que permitan dedicar más tiempo de atención a los alumnos y a partir de reducir el tiempo dedicado a la explicación de la tarea. 9. Reforzar el canal de información visual a través de la presentación gráfica de las actividades a realizar para mejorar el aprendizaje del alumno. RELACIÓN CON LOS OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA - Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática. Al ser una actividad donde la ayuda al compañero es fundamental para el buen resultado, el acrosport permite trabajar aspectos como la cooperación entre alumnos. b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal. La necesidad del trabajo en equipo para alcanzar un fin común (la construcción de las figuras) permite alcanzar este objetivo. Los alumnos desarrollarán todas sus actividades en grupo, desde la construcción de figuras por parejas hasta la elaboración de pirámides con la participación de todo el grupo. d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos. El contacto físico con el compañero, el constante diálogo para establecer la organización de las composiciones y el reto que supone realizar las distintas figuras a construir conjuntamente con los compañeros redunda en una mayor comunicación entre los alumnos y favorece la integración y la comunicación en clase. c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres. Al haber varios roles en función de las cualidades físicas que presente el alumno, el acrosport favorece la coeducación, en tanto que los grupos que mejor suelen funcionar son aquellos de carácter mixto. Los roles dentro del grupo permiten este trabajo conjunto, ya que así como para asumir el trabajo de base son fundamentales la fuerza y la resistencia, para el ágil las las que imperan son la flexibilidad y la agilidad. El acrosport permite el trabajo conjunto entre alumnos, sin discriminaciones por razones de sexo o condición física e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación. Aunque pueda parecer a priori que este objetivo es más difícil de alcanzar dentro del área de Educación Física, el trabajo con las TICs a través de esta innovadora unidad didáctica permitirán al alumnado utilizar las nuevas tecnologías para desarrollar las actividades que se desarrollan en clase. La utilización de recursos como el DVD, la cámara digital y el ordenador serán de gran ayuda para conseguir alcanzar los objetivos planteados, y estarán perfectamente integrados dentro de la actividad sin necesidad de interferir en el trabajo corporal del alumnado. f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia. Con el acrosport se pueden integra junto con los conceptos de carácter físico los conocimientos procedentes de varias materias curriculares; la física es importante, en tanto que se emplean conceptos como resistencias, fuerzas, velocidades... También la tecnología tiene una gran relación, ya que los conceptos y teorías procedentes del ámbito de la arquitectura y la construcción son fácilmente aplicables. g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades. Al ser un trabajo en equipo que pretende resolver un problema planteado, como es la composición de una figura junto con varios compañeros, los alumnos deben trabajar con sentido crítico y tomar decisiones que tendrán especial importancia a la hora de abordar la solución elegida. Asimismo, al trabajar bajo el cumplimiento de una serie de normas de seguridad, los alumnos deben asumir su responsabilidad sobre la salud del compañero, sobre todo en aquellas situaciones donde se deban realizar ayudas para elaborar la figura. k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora. Este objetivo, directamente relacionado con la finalidad de nuestra asignatura, se trabaja en sus primeras líneas en todo momento en el acrosport, permitiendo el desarrollo corporal y personal. l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación. Al ser una actividad donde impera la creatividad y el trabajo corporal, el acrosport puede ser un instrumento donde los alumnos manifiesten su sensibilidad artística. Además, permite integrar otras manifestaciones artísticas y de expresión corporal, como la danza. Ejemplo de ello son las composiciones donde se incluyen la música y las coreografías previas a la composición de las figuras. RELACIÓN CON LOS OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA -Real Decreto 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria- 1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva. El acrosport es una disciplina deportiva incluida en la Federación Internacional de deportes acrobáticos, y su práctica permite alcanzar un nivel de condición física individual adecuado. Además, a nivel grupal, permite el trabajo en equipo y favorece la comunicación entre los compañeros. 2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. El trabajo continuo favorece el desarrollo de cualidades físicas básicas como la fuerza y la flexibilidad, muy importantes para tener un nivel de salud adecuado. El acrosport mejora las capacidades física como la fuerza y la flexibilid 3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución Los ejercicios realizados en clase permiten desarrollar el dominio y control corporal, mejorando aspectos relacionados con las cualidades motrices básicas como el equilibrio y la coordinación. 8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad. El acrosport favorece la socialización al fomentar el trabajo en equipo y la comunicación entre los participantes. Además, permite la participación en las composiciones de todos los alumnos independientemente de sus características físicas y antropométricas, al existir varios roles dentro de su estructura.
