Subido por Javier Llosa

DÍPTICO

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RECOMENDACIONES PARA UN
BIENESTAR EMOCIONAL
-Mantén una actitud positiva
-Relaciónate
-Diviértete
-Gestiona tus pensamientos y horarios para no sobrellevar
un estrés constante
-Realiza ejercicios relajantes
RECOMENDACIONES PARA
TENER UNA VIDA SALUDABLE
RECOMENDACIONES PARA UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
RECOMENDACIONES PARA UNA
BUENA SLAUD FÍSICA
-Mantén un ritmo constante de ejercicios con una
rutina previamente hecha.
-Trata de tener una dieta
-Realiza deportes e intenta que se pueda utilizar
todo el cuerpo para realizar este.
-Plantéalo como un reto o sueño a lograr
-Descansa
-Beba muchos líquidos
-Conoce el impacto de los alimentos en tu salud
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