UN TIEMPO PARA TODO, UN TIEMPO PARA MI - SELECCION 2

UN TIEMPO PARA TODO, UN TIEMPO PARA MI
1. TIEMPO LIBRE, TIEMPO DE APRENDER
Es frecuente escuchar expresiones como "No hay que perder el tiempo" o "Debemos
aprovechar hasta el último momento" frases que revelan una sensación de angustia ante el
uso del tiempo cuando nos damos cuenta de que los plazos no son eternos.
2. TENER RESPONSABILIDADES DE ACUERDO CON TU EDAD TE PERMITE
1 - Potenciar tu inteligencia y habilidades especificas relacionadas con la actividad que realizas.
2 - Desarrollar habilidades para solucionar problemas o dificultades cotidianas.
3 - Aprender un oficio, actividad o profesión que te permitirá un ingreso económico, un
espacio laboral y un grupo de relación.
4 - Formar parte importante de la dinámica de su grupo, ya sea familiar o de compañeros de
trabajo, de estudio o de una institución social a la que apoyes.
5 - Ampliar vínculos y relaciones que te ayudaran en el futuro.
6 - Desarrollar con una sensación de logro y fortalecer tu autoestima.
7 - Estar atento a las necesidades y dificultades de los demás, valorando el aporte conjunto al
desarrollo de velocidad.
3 - CÓMO ORGANIZAR TU TIEMPO
En los tiempos que corren saber aprovechar cada minuto es oro. Aprender a gestionar
correctamente nuestro tiempo nos evitará problemas laborales y personales y nos permitirá
exprimir a tope nuestro día a día.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Planear tu día te enfoca y te hace más productivo(a).
Revisar tu agenda varias veces al día te permite concentrarte en tus metas.
Hacer listas y anotar pendientes, libera tu mente para lo que tú quieras.
Mantener las cosas en orden te ahorra tiempo y evita distracciones.
Organiza tus actividades externas para realizarlas con mayor eficiencia.
Anota las ideas y ocurrencias de tu mente para que no se te olviden.
Anota cualquier gasto para poder evaluar dónde se va tu dinero.
Mantener los gastos dentro de un presupuesto te permite controlarlos.
Saber organizar tu vida social con los estudios
4 - EL DESCANSO Y LA RECREACIÓN TE PERMITEN:
- Recuperar energías y vitalidades para continuar en actividad de manera eficiente.
- Cuidar tu salud, ejercitar tus músculos, mejorar tu circulación.
- Distraer tu mente variando la atención hacia otros intereses.
- Desarrollar habilidades sociales y otras igualmente importantes, como solucionar dificultades
practicas cotidianas.
- Mantener amistad con quienes compartir experiencias y gustos.
- Desarrollar tu creatividad, imaginación, sensibilidad artística y social, lo cual evita que la vida
sea monótona.
- Descargar de manera positiva emociones que están asociadas a la tensión y el estrés, lo cual
hace que mantengas el buen humor y tranquilidad para trabajar y relacionarse.