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Lista de acciones que se
pueden llevar en la escuela
están basados en la
neuropsicología
Repetición espaciada y
práctica distribuida
Son dos técnicas que emplean el efecto espaciamiento: las sesiones de aprendizaje cortas
(menos de 30 minutos) distribuidas durante un período de tiempo prolongado son mejores
que una sola sesión de estudio larga. El espaciado mejora la memoria a largo plazo y el
aprendizaje de nuevos conceptos. Las investigaciones muestran que distribuir el
aprendizaje a lo largo del tiempo y repetir la información durante períodos crecientes
fortalece la memoria y protege contra el olvido.
Intercalado
Esta técnica de estudio es útil para temas relacionados, no dispares. Cuanto más relacionados
estén A, B, C, mejor. Básicamente, se trata de estudiar en paralelo y no en serie . El intercalado
mejora principalmente la comprensión de conceptos similares, ayudando a distinguirlos mejor. Y
se ha demostrado muy eficaz para aprender matemáticas
El ejercicio físico
Beneficia la capacidad de aprender a través de una variedad de mecanismos directos e indirectos
como el aumento en la regulación de factores neurotróficos (que favorecen la supervivencia de las
neuronas) y la neurogénesis (generación de nuevas neuronas) en el hipocampo (área cerebral clave
en la formación de la memoria). Indirectamente, el ejercicio mejora el humor y el sueño, reduce el
estrés y la ansiedad, situaciones que afectan el rendimiento cognitivo.
La distribución de aprendizaje en el tiempo
Es importante la distribución de aprendizaje en el tiempo (evitar estudiar todo el
contenido en poco tiempo). Expandir los espacios de descanso entre los aprendizajes
afecta de manera positiva en el aprendizaje a largo plazo. Los intervalos largos entre
períodos de estudio serían ideales para retener conceptos.
Jugar
La capacidad de jugar está fuertemente relacionada con el desarrollo cognitivo y el bienestar social y
emocional. El juego en los niños es una herramienta básica para el desarrollo de la función simbólica.
Además, se ha demostrado que es un predictor de las capacidades lingüísticas, la autorregulación y la
flexibilidad cognitiva.
Lista de acciones que se
pueden llevar en la escuela
están basados en la
neuropsicología
Los aprendizaje previos
Los aprendizaje previos condicionarán los aprendizaje posteriores. Esta es una de las
consecuencias de la plasticidad cerebral y de la forma en la que aprendemos.Por tanto, si el
cerebro no aprende correctamente, bien por estímulos inadecuados, bien por una actuación
inadecuada o por razones intrínsecas, los aprendizajes posteriores serán mucho más dificultosos.
Aprendizaje basado en la experiencia
Una de las más comunes es la realización de proyectos en clase, en los cuales se
desarrollan preguntas y retos relacionados con la temática trabajada.Con este método, los
estudiantes logran el aprendizaje significativo de nuevos conceptos de manera más
autónoma, de acuerdo a su ritmo y facilidad.
Herramientas tecnológicas
Puede incluir el uso de herramientas tecnológicas de manera responsable. En este caso, no solo el
profesor es el que puede indicar o dar la información necesaria. También pueden ser utilizados
vídeos, blogs o material multimedia, entre otros. Todo ello se hace con el fin de transmitir la
información de diversas maneras y personalizar el proceso.
La organización del aula
El cerebro es un órgano social que aprende de otros y con otros. En los seres humanos, las
neuronas espejo constituyen el sustrato cerebral de la tendencia automática a imitar que
nos caracteriza. El trabajo cooperativo es crucial, por lo que hay que cambiar la
disposición del aula. En forma de ágora para dar las explicaciones. Y disposición en grupos
de 4 para favorecer el trabajo cooperativo.
conocer cómo aprendemos
Hay momentos especialmente adecuados para aprender porque el cerebro tiene mayor
plasticidad .Hay que tener presente la importancia de conocer los mecanismos por los que
los niños y niñas aprenden. Cómo y cuándo se desarrollan estos mecanismos y en qué
momento poseen la estructura neurocognitiva funcional para poder integrar los aprendizajes.