Subido por Jennifer Alva

FORMATO TEPT

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FORMATO 1. Modelo de cuatro componentes del TEPT
Evento traumático
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Emociones
Pensamientos
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Sensaciones Físicas
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------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Evento traumático
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Formato 2. Registro de canales de respuesta del trastorno de estrés postraumático
Canal fisiológico
(Qué siento)
Canal cognoscitivo
(Qué pienso)
Canal motor
(Qué hago)
Canal emocional
(Qué emoción tengo)
Formato 3. Registro de practica diaria del entrenamiento en respiración diafragmática
Nivel de concentración: Califique su habilidad para concentrarse en la respiración durante el tiempo que realiza el ejercicio, utilizando la siguiente escala:
0……………………….. 1 …………………...…… 2 ………….……..……3…………….…….…… 4 …..……………….…..5 ………………………..6 ..……………………7………………….. 8
No puedo concentrarme
Fecha
Me concentro un poco
Hora
Ansiedad (0-8)
Práctica 1
Antes
Después
Practica 2
Práctica 1
Antes
Antes
Después
Después
Practica 2
Práctica 1
Antes
Antes
Después
Después
Practica 2
Práctica 1
Antes
Antes
Después
Después
Practica 2
Práctica 1
Antes
Antes
Después
Después
Practica 2
Práctica 1
Antes
Antes
Después
Después
Practica 2
Antes
Después
…………………………..
…………………………..
…………………………..
………………………….
………………………….
…………………………..
Puedo concentrarme
Concentración
Experiencia durante la práctica
pensamiento y sentimientos
Formato 4. Registro del control de síntomas intrusivos y flashbacks
Escriba los estímulos
antecedentes al
flashbacks
Describa el flashback
(En términos
sensoriales, dónde
estaba, con quién)
¿Qué emoción
tiene?
Tome conciencia del
presente
(Califíquela de 0 a 8
donde 8 es el nivel
máximo)
1.Describa el contexto,
donde se encuentra,
quiénes están allí,
cómo es la situación.
2.Atienda a su cuerpo,
muévase,
parpadee,
pise fuerte)
Practique durante
unos minutos la
respiración
diafragmática
Resultado
(¿Logró controlar el
flashback?, ¿redujo la
emoción’. ¿Qué otra
emoción tuvo?
Formato 6. Registro de identificación y modificación de pensamiento automático
Situación
desencadenante
1. Describa el evento,
pensamiento o situación
2. Describa si tuvo alguna
reacción física
Pensamiento automático
Emoción
1. Describa cada
pensamiento o imagen que
tuvo.
2. ¿Qué tanto cree cada
pensamientos en ese
momento?
1. ¿Qué emociones tuvo en el
elemento?
2. ¿Qué tan intenso (0 – 100
%) fue la emoción?
Respuesta alternativas
1. ¿Cuál es la evidencia de
que el pensamiento
automático es verdadero?
2. ¿Existe otra explicación
alternativa?
3. ¿Cuál es la peor
consecuencia?
4. ¿Qué pasa si…?
Resultado
1. ¿Qué tanto cree cada
pensamiento ahora?
2. ¿Qué emoción tiene
ahora?
¿Qué tan intensa (0 – 100%)
es la emoción?
Formato 14. Registro del control de ira
Situación
desencadenante
Describa brevemente la
situación que le produjo
la reacción de ira
Control
Auto-verbalizaciones
Evalúe en una escala de 1 a
5 el control que cree que
tiene sobre la situación: 1
corresponde a falta total
de control y 5 a control
total sobre la situación 1 -5
1.Escriba cada pensamiento
que tuvo
2.Revise el pensamiento
pertenece a la categoría
DEBERÍA PERSONALIZACIÓN O
INJUSTA
Respuesta alternativas
1. ¿Cuál es la evidencia de
que el pensamiento
automático es verdadero?
¿Existe otra explicación
alternativa?
2. ¿Cuál es la peor
consecuencia?
3. ¿Qué pasa sí?
Solución del problema
¿Qué puedo hacer para…?
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