AYURVEDA Y YOGATERAPEUTICO PROFESORADO 2006 Docentes : Liliana Hedderwick María Juárez TEMA : estudio de caso Alumno : Hansson, Nora Mabel Nogoyá, marzo de 2007 INTRODUCCION Estamos viviendo en un mundo difícil, bombardeados por diversos estímulos, para los cuales, a menudo , no contamos con respuestas adecuadas. Cada vez nos volcamos más hacia fuera , desperdiciando la poca energía que nos queda. Esto genera un cuadro, donde la persona va perdiendo su autoestima ,gradualmente ,sintiéndose empequeñecer, abrumado, y termina por estresarse , dejando la puerta abierta , para la entrada de enfermedades , que se sienten en el cuerpo físico .La mayoría de las personas , piensan que cuando consultan al médico y comienzan un tratamiento farmacológico, comienza su curación. Esto es porque desconocen la verdadera constitución del ser humano , y que los cuerpos que lo integran deben funcionar armónicamente ,en conjunto. Cuando se instalan síntomas de una enfermedad física, hace tiempo, a veces mucho , que esa persona esta perdiendo energía , su eje y la comunicación con el universo. Felizmente, también por estos días, en la medicina tradicional, se ha comenzado a ver al paciente como un TODO , no meramente como un órgano enfermo. Como en todas las afecciones lo que se debiera hacer es prevenir. Por eso he adoptado el siguiente lema : " HAGA YOGA ANTES DE NECESITARLO ". DESARROLLO Ficha personal : Sexo : femenino Edad :59 años Estado civil : viuda ,hace 15 años. Hijos : 2 varones. Trabajo : empleada doméstica Afecciones- enfermedades: Cirugía de vesícula biliar, hemólisis, en tratamiento, várices tratadas , ha tenido úlceras varicosas, alergia : rinitis ,hace 2 años accidente en las 2 rodillas. Dosha : Vatta - Pitta Gunas; Sattva y Rajas : igual porcentaje . Se acerca a la práctica de yoga , porque estaba sintiendo y considerando que estaba muy rígida y necesitaba hacer alguna actividad. Este es el 5º mes que concurre a las clases . Los cambios que ha ido percibiendo , la tienen muy contenta. Desea que le tome fotos para documentar sus cambios . Observaciones generales: la mala circulación de la sangre, várices , rigidez en articulaciones, tensión muscular, miedo, ansiedad e impaciencia hablan de un Vatta desequilibrado. Infecciones, desordenes hepáticos ,desarmonías de Pitta. La vesícula biliar se relaciona con odios, resentimientos, amargura, reservorio de la ira no manifiesta. Al principio y hasta no hace mucho refería sensación de calambre ,en hipocondrio derecho, a la altura de la cirugía de vesícula , cuando preparaba la postura de la vela .Hace 2 clases que desapareció el síntoma. Kleshas Se observó, desarmonía en Avydia ,ignorancia separación, desconexión con la realidad .en Asmita, sentido de egoísmo , se presentaba como resignada a su suerte y a su lucha. Problemas en las piernas, várices. Desarmonía en Raga y Dvesha ,se comenzó a dejar invadir por las emociones ,los canales de energía se obstruyeron , sus defensas físicas bajaron , también las emocionales y comenzó a enfermarse Los hijos le han dicho que la ven mejor, que no reniega tanto .Como si sus motivaciones e inquietudes, en la vida se hubieran aumentado. Todo esto proviene de haber perdido a su compañero de golpe y joven, acrecentando Abhinivesha. Con respecto a los Koshas los desequilibrios comenzaron en Karana sarira , en AnnandamayaKosha ,al quedar viuda ,se sintió muy sola, y tuvo que salir a trabajar ,entendiendo que la vida es una lucha.,desencadenando bloqueos de energía. Se desarmoniza Vijñamayakosha ,cuando piensa que la vida es injusta, difícil, competitiva. Esto incide en ManomayaKosha , tiene sensación de desamparo, reprime sentimientos, se muestra , seguramente dura con sus hijos, para que no sufran como ella. Esto le genera un conflicto emocional enojo, dolor ,inseguridad de estar actuando bien con excesiva responsabilidad ,que le provoca stress ,situación que se retroalimenta.. Se desequilibra Pranomayakosha, aumentando los bloqueos energéticos, se altera Apana,impidiendo la correcta eliminación de impurezas del cuerpo, Samana con problemas en el aparato digestivo, (vesícula).Prana :alteración de la circulación sanguínea : várices, hemólisis .Alterada Uddana , en garganta ,no dice todo lo que debe. Desequilibrio en Vyana alterada , disminuída la distribución de prana en los miembros ( sobre todo piernas ).Finalmente la consiguiente desarmonía de AnnamayaKosha, los obstáculos en el flujo de Prana más la respuesta fisiológica al Stress ,desencadena contracción muscular en todo el cuerpo, rigidez en las articulaciones, desequilibrando todos los sistemas y aparatos del cuerpo, por cuanto en esa tierra fecunda ,se instalaron todas las enfermedades antes mencionadas. Tratamiento : Se comenzó guiando a la alumna ,al comienzo de todas las clases en una toma gradual de conciencia del cuerpo, ubicandolo en el espacio ,y conectándose con él parte por parte. Practicando puntualmente la respiración completa de Yoga.Trabajando ,ejercitando ,ablandando todas las articulaciones del cuerpo .Preparando el mismo para las asanas. Posturas de pie , de equilibrio, se trabaja con cintas y con apoyo en la pared, movilizando piernas. También se trabaja con fisiobalones, lo cual es muy disfrutado por la alumna,haciendo retroflexiones y planchas . Fue progresando gradualmente en el armado y mantenimiento de las asanas. Comenzó con Sarvangasana ,practicando contra la pared. En este momento despega cada vez mejor ,armandola correctamente , y va venciendo de a poco la sensación de opresión en la garganta.Luego de cada ejercicio y/o postura se induce a una minirelajación ,para que el cuerpo asimile los beneficios del ejercicio efectuado. Al final de la práctica ,en Savasana, con una música más suave que la anterior ,con sonidos de agua ,se procede a la relajación final con visualización ,con paisajes y colores. La práctica de Yoga se realiza con una luz muy tenue, música tranquila y suave y se encienden sahumerios. CONCLUSION La alumna ha expresado su agrado por las clases ,no falta y lo más importante es que ella refiere sentirse mejor, duerme mejor ,esta más tranquila y contenta con los progresos que ella percibe.Yo observo que esta más armonizada que cuando ingresó,que su energía fluye mejor. Su cuerpo esta más flexible.Y sus chakras también. Bibliografía consultada : -Material provisto por el curso del Profesorado de Yogaterapia y Ayurveda -La enfermedad como camino .Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke -Sana tu cuerpo .Louise Hay -Yoga y Salud. Indra Devi