Caja de Herramientas UMS Línea Psicosocial REDIMENSIONANDO LA SALUD INTEGRAL CONCEPTO DE SALUD Aportado por: María Alejandra Caicedo-Bucheli Proyecto Humanitario, 2005 TIEMPO: 45 minutos TIPO DE POBLACIÓN: Adultos NUMERO SUGERIDO DE PARTICIPANTES: 10 A 15 personas OBJETIVOS: Facilitar un espacio comunitario que les permita a las personas en situación de desplazamiento redimensionar su percepción sobre la salud integral en relación al bienestar de la persona y a la satisfacción de sus necesidades psicosociales y así optimizar los espacios de educación de la jornada de salud. MATERIAL Y RECURSOS: Si existe la posibilidad plegable concepto salud integral o empleo de Rotafolio de Salud LOGISTICA: Salón o espacio abierto FACILITADORES: Psicólogo/ trabajador social y voluntario con formación en apoyo psicosocial METODOLOGIA: Ejercicio de Sensibilización NIVEL DE INTERVENCIÓN: Grupal ¡CÓMO LO HACEMOS?: 1. El facilitador deberá preguntar a la comunidad sobre que entiende por salud. 2. Con los elementos o palabras que expresaron los miembros de la comunidad, el facilitador deberá consolidar en una frase el concepto de salud y relacionarla con: estado de de Bienestar biológica, física y emocional, y no la ausencia de enfermedad. 3. Posteriormente retoma cada campo y da ejemplos: 3.1. Biológico 3.2. Físico 3.3. Emocional 4. Explorar cual es la salud en relación a lo emocional y psicológico preguntándole a la gente que entienden por lo psicológico y el rol del psicólogo, de los lideres afectivos (sacerdote, consejeros comunitarios, vecinos, etc.) 5. El facilitador debe cerrar la actividad enumerando algunas recomendaciones para autocuidado de la salud mental, para apoyar a otros y cómo y a quien remitir en caso de necesidad. OTRAS CONSIDERACIONES: Finalmente la persona facilitadora ofrece el servicio de psicorientación al interior de la jornada así como de taller sobre la temática identificada en el diagnostico local participativo e invita a la comunidad a trabajar sobre su salud en ese día. EVALUACIÓN FUENTES CONSULTADAS: MATERIAL COMPLEMENTARIO Y DE APOYO: Documento Claves Salud Integral, Plegable Concepto salud integral, Rotafolio de Salud Cruz Roja Colombiana Dirección General de Salud – Programa Psicosocial Caja de Herramientas UMS Línea Psicosocial CLAVES SALUD MENTAL Recomendaciones para el Autocuidado de la Salud Mental uficiente actividad física. Señales de alerta (síntomas y manifestaciones) Existan cambios en su comportamiento, rutinas diarias y en: Apariencia personal Manifestaciones de Insomnio Respuestas Agresivas sin razón aparente Preferencia por el Aislamiento del grupo Realización de actividades inadecuadamente Incumplimiento Rechazo a actividades sin razón Perdida o aumento exagerado del apetito Agresividad Rechazo actividades recreativas, culturales y deportivas Mal desempeño en el trabajo o estudio Pasos para brindar primeros auxilios psicológicos: Contacto inicial proporcione apoyo Evalúe la dimensión del Problema Explore posibles soluciones Ejecutar acción concreta Dar seguimiento Otras recomendaciones Brinde Oportunidad para que hable de sus sentimientos Acepte que llore Ni critique ni rechace a la persona Recuerde que la persona se encuentra en un proceso de cambio intenso Escuchar, permitir que la persona exprese sus sentimientos Recomendar que trate de realizar sus actividades cotidianas ¿Cuando remitir a un psicólogo? Cuando no se esta seguro de poder ayudar Cuando el individuo ha perdido relación con si mismo y con el medio Cuando los síntomas empeoran Cuando hay indicios de agresividad consigo mismo o con los demás Incapacidad para cuidarse a si mismo Personas y entidades a quien remitir casos. Personal de los servicios de salud en su comunidad. Cruz Roja Colombiana Dirección General de Salud – Programa Psicosocial