RECOMENDACIONES DE CUIDADOS ENF. INLAMATORIA INTESTINAL RECOMENDACIONES DE CUIDADOS: ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL CONFORT . PROMOCIÓN DE LA SALUD Se recomienda evitar totalmente el consumo de tabaco, si necesita ayuda para la deshabituación del hábito tabáquico, el hospital dispone de un departamento de apoyo. El dejar de fumar, mejorará su salud en general, y es algo importante que puede hacer para ayudarse a sí mismo. Ante cualquier duda puede consultar con su Centro de Salud TELÉFONOS Centralita HUCA ACCU-Asturias Delegación en Oviedo El consumo de alcohol no es aconsejable para su recuperación y además puede influir en la eficacia de los medicamentos que usted está tomando. DE INTERÉS 985108000 985091237 / 984190155 669184225 de 18 a 20 h CUIDADOS ENF. INFLAMATORIA INTESTINAL RECOMENDACIONES DE CUIDADOS ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL Lea estas instrucciones: le ayudarán a su restablecimiento y le aclararán dudas que le surjan en su vida diaria. En cualquier caso SIGA LAS INSTRUCIONES ESTABLECIDAS POR SU MÉDICO La Colitis Ulcerosa y la enfermedad de Crohn son enfermedades inflamatorias intestinales de tipo crónico de causa desconocida, aunque se sabe que existe una predisposición genética y probablemente un factor infeccioso y un factor inmunológico (es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo se ataca a sí mismo), que puede afectar a cualquier tramo del tracto intestinal en el caso de la enfermedad de Crohn o exclusivamente al colon (intestino grueso) en el caso de la colitis ulcerosa. NURICIÓN / ELIMINACIÓN Ante la presencia de diarrea conviene evitar la deshidratación bebiendo suficiente cantidad de líquidos, evitando bebidas: alcohólicas, con cafeína, cítricos, con gas y demasiado frías En caso de duda se debe probar en pequeñas cantidades en diversas ocasiones y sobre todo comprobarlo tanto en situación de brote como fuera de él. Como norma general se debe tomar fibra en la dieta, vegetales (cereales, frutas, verduras) que le sienten mejor al paciente. Empezar con pequeñas cantidades que iremos aumentando. Aumentar la fibra siempre que hay estreñimiento y no hay dolor abdominal. Evitar la ingesta de fibra cuando hay estrecheces en el intestino y a veces durante los brotes. En general se debe evitar el ayuno durante mucho tiempo pero a veces es necesario durante brotes graves; seguiremos las recomendaciones dadas por nuestro médico de referencia. Si una vez un alimento nos sienta mal, no debemos de excluirlo de la dieta; lo excluiremos cuando de forma repetida produce molestias. ACTIVIDAD / REPOSO Es recomendable realizar ejercicio físico de forma habitual, adaptado a la situación de cada paciente. Es recomendable tomar el sol lo más posible con crema de protección solar ya que algunos tratamientos para la enfermedad inflamatoria intestinal pueden hacer más sensible la piel a los rayos del sol SEGURIDAD / PROTECCIÓN CONFORT