muy grafico Kinesiologia-Todo-El-Manual

is
eg
nR
U
d
re
te
KINESIOLOGIA
eg
is
Pectoral mayor.............................................................................................................
Dorsal mayor...............................................................................................................
Subescapular................................................................................................................
Cuádriceps crural.........................................................................................................
nR
-
te
re
d
- Definiciones................................................................................................................ 2
- Los
cinco
factores
de
la
foramina 4
intervertebral.........................................................
7
- Prueba
muscular..........................................................................................................
- Sistema neuro-vascular............................................................................................... 11
- El
sistema
reflejo
neuro- 17
linfático................................................................................
- La
técnica
de
liberación
de
la
tensión 22
emocional........................................................
- Meridianos
de
acupuntura.
Relación
órgano- 23
músculo................................................
- Los
tests 28
musculares....................................................................................................
2
- Redondo
menor...........................................................................................................
- Deltoides
anterior.
Coracobraquial.............................................................................
- Pectoral
mayor.............................................................................................................
- Serrato
2
U
- Peroneo
lateral
corto....................................................................................................
- Peroneo
lateral
largo....................................................................................................
- Psoas
ilíaco..................................................................................................................
- Glúteo
medio...............................................................................................................
4
13
20
9
15
21
2
9
17
24
mayor..............................................................................................................
U
nR
eg
is
te
re
d
- Tensor
de
la
fascia
lata................................................................................................
- Supraspinoso.
Deltoides
medio...................................................................................
- Redondo
mayor...........................................................................................................
- Test
muscular.
Músculos
primarios.
Músculos
secundarios.......................................
- La
danza
muscular.......................................................................................................
2
8
13
19
21
KINESIOLOGIA
DEFINICIONES
d
KINESIOLOGIA: Según la etimología griega, Kíneesis significa: relativo al
movimiento, y logos: Tratado. De ahí que Kinesiología signifique el estudio del
movimiento.
re
HOLISTICA: En griego holos: Todo. Es la idea de tratar el cuerpo como una
totalidad.
eg
is
te
A.R.: Es la abreviatura de arm reflex o reflejo del brazo. Expresa un cambio de
longitud de los brazos como respuesta a un estímulo. Este reflejo se puede
utilizar con fines diagnósticos ya que el cuerpo necesita adaptarse a cada
estímulo sin altrerar su S.N.V. El AR es la expresión de una distorsión
neurovegetativa a partir de un estímulo.
MUSCULO CERRADO O TRABADO: Músculo que reacciona a la fuerza de la
prueba con una fuerza igual, sin movimiento. Un músculo fuerte se cierra.
nR
MUSCULO DEBIL: Músculo que reacciona a la fuerza de la prueba con una
flexibilidad constante sin cerrarse.
U
ESPASMO MUSCULAR: Músculo que se contrae involuntariamente, sin
proponérselo. Puede doler o estar inflamado.
MUSCULO INDICADOR: Cualquier músculo fuerte utilizado en una prueba de
puntos reflejos o terapia de localización.
TERAPIA DE LOCALIZACION: (T.L), procedimiento mediante el cual el
paciente o el examinador toca un punto reflejo mientras el examinador observa
un músculo indicador a AR. La mejor TL es utilizando 2 ó 3 dedos de la mano:
índice, corazón y anular; además de imanes, filtros polaroids, colores, etc.
PUNTO REFLEJO: Es un área de la superficie del cuerpo que corrresponde con
vías anatómicas como nervios, sistema linfático, etc., o con vías no anatómicas
como meridianos de acupuntura y otros sistemas aún no investigados como
órganos, glándulas, extractos vitamínicos, etc.
NEURO LINFATICO (N.L.) El punto de unión del nervio y del sistema linfático.
Se trata con masaje profundo en el sentido de las agujas del reloj, de 20 a 30
segundos. (Puntos de Chapman).
NEURO VASCULAR (N.V.): El punto de unión del nervio y del sistema vascular.
Se trata sujetando los puntos con un ligero toque hasta que se siente el pulso, se
continúa durante 30 segundos más. Este pulso no está relacionado con los
latidos del corazón, pero se cree que se trata de la primera pulsación de las
capas capilares microscópicas de la piel.
U
nR
eg
is
te
re
d
PULGADA O CUN: Es una medida que consiste en la anchura del pulgar, a la
altura de la flexión, (por la parte más ancha), o la distancia de la falange media
del dedo corazón, (midiendo entre los pliegues, por el interior). Mirar el pulgar
de la persona que hay que examinar y usar éste como medida. (Ej.: 3” o cun es
igual a la anchura de los 4 dedos de la mano, exceptuando el pulgar).
La Kinesiología, Aplicada, surgió de
la investigación de las causas y los
efectos de la debilidad muscular,
llevados a cabo por el Dr. Goodheart
de Detroit, Michigan. Cada año
desde
el
comienzo
de
sus
investigaciones en los años 60, fue
añadiendo
sus
nuevos
descubrimientos que han venido a
formar lo que conocemos hoy como
Kinesiología Aplicada.
LOS CINCO FACTORES DE LA
FORAMINA INTERVERTEBRAL
Ya en 1970, el Dr. Goodheart había
determinado que existían seis
desequilibrios o defectos principales
en el cuerpo que podían ser la causa
de una debilidad muscular, y la
demasiada o demasiada poca
energía, esto es la enfermedad”.
Una de estas causas, era un
desequilibrio nutritivo, es decir, una
causa química. Los otros son
problemas estructurales y se les han
llamado LOS CINCO FACTORES
DE
LA
F.I.V.
(Foramina
intervertebral).
Grandes progresos fueron
realizados por el Dr. Goodheart para
entender los tipos de energía del
cuerpo cuando descubrió como
utilizar al sujeto al que se está
reconociendo, para añadir y quitar
energía en las zonas donde se
sospecha que existe el problema y
seguir utilizando al sujeto para
recabar la respuesta a modo de
músculo indicador, reforzándose o
debilitándose. Este sistema se llama
“Localización Terapéutica”. Consiste
en localizar un problema sin
siempre decir exactamente lo que
está mal.
nR
re
eg
Los nervios
Los vasos sanguíneos
Los vasos linfáticos
El fluido cerebro-espinal
Los meridianos de acupuntura.
Para
la
localización
terapéutica de un problema, se trara
en primer lugar de efectuar el test
del músculo que se elige como
músculo
indicador,
debiendo
asegurarse que es fuerte. En casi
todos los casos, cualquier músculo
puede
servir
como
músculo
indicador. Si el músculo indicador
elegido no es fuerte, se le puede
reforzar por los medios habituales
de la Kinesiología aplicada para que
se convierta en un músculo
indicador satisfactorio.Dígale al
paciente que ponga su mano sobre
la zona sospechosa que se va a
someter a test, por ejemplo, la zona
cervical superior, y vuelva a hacer el
test con el músculo indicador. Si
exite una lesión vertebral, el
músculo indicador se irá debilitando
y permanecerá débil hasta que el
paciente retire su mano de la zona
sometida a test. Al retirar la mano,
el músculo indicador recobrará su
fuerza al nivel anterior. Si se percibe
un nivel de lesión, debe conseguir
is
Las alteraciones en la homeostasis
química, emocional o estructural del
cuerpo, habrán de manifestarse a
través de la debilitación de uno o
más músculos. Y por lo menos uno
de estos cinco factores estará
funcionando anormalmente. Según
el Dr. Goodheart estos 5 factores
son:
d
órgano
te
disfunción
del
correspondiente.
U
La
falta
de
funcionamiento
adecuado de uno o más de estos
factores, es la causa que provoca una
debilidad en nuestro cuerpo.
LOCALIZACION
TERPAPEUTICA (LT)
El cuerpo es una masa
energética. D.D. Palmer hablaba a
menudo de los modos y modelos
energéticos del cuerpo. Advirtió a
todos los miembros de la profesión:
“Deseo que todos loa Quiropractores
puedan asimilar este principio
básico
de
nuestra
ciencia:
U
nR
re
eg
is
Puede ocurrir a veces que se
desee aumentar la sensitividad de la
localización terapéutica al pedirle al
paciente que coloque su mano en la
zona que se va a someter a test, y
luego su otra mano directamente
encima
de
la
primera.
La
conducción energética puede ser
incrementada
también
humedeciendo la mano del paciente,
en particular si se trata de un
paciente deshidratado.
te
La localización terapéutica
debería practicarse con la palma de
la mano colocada en la zona
sometida a test; si no se produce
respuesta, hacerlo entonces con el
dorso de la mano. Hay un aspecto
positivo/negativo en las superficies
de las manos que verdaderamente
rerpresenta una diferencia en los
resultados hallados. Esta cuestión es
precisamente
objeto
de
investigación en la actualidad.
La zona necesitada de
tratamiento
puede
también
determinarse por el uso de la
localización terapéutica (LT). Si un
psoas, o cualquier otro músculo
resulta débil al efectuar el test
habitual, pedirle al paciente que
coloque su mano encima del centro
neurolinfático (NL). Si el NL es
responsable o lo es parcialmente del
problema, habrá un fortalecimiento
del Psoas. Tratar entonces el NL del
Psoas de la forma habitual. Después
del tratamiento volver a hacer el test
del NL para el Psoas mediante
localización terapéutica. Si se
refuerza el Psoas, pero vuelve a
debilitarse con la TL del paciente en
el NL, el NL no ha sido tratado
bastante tiempo. Si la corrección es
suficiente para fortalecer el Psoas
sin por ello alcanzar el nivel óptimo,
conviene seguir tratando el centro
NL hasta que la LT no cause más
debilitamiento del Psoas, en otras
palabras, la localización terapéutica
puede añadir o quitar energía a la
zona sometida a test.
d
determinar en qué dirección la
vértebra padece tal lesión. Proceder
al ajuste como habitualmente en la
dirección que causa la debilidad del
músculo inicador.
La localización terapéutica
puede utilizarse para encontrar
problemas
de
lesiones,
neurolinfáticos,
neurovasculares,
lesiones discales, receptores de
tensión, tendón de Golgi, células
fusiformes,
adherencias,
disfunciones orgánicas, reflejos
podales,
reflejos
manuales,
fracturas, fallos craneales, puntos de
acupuntura, neoplasmos y lesiones
pélvicas, sacrales, etc.
Al
existir
una
fijación
vertebral, la localización terapéutica
no mostrará su presencia por los
métodos habituales de tests. Las
fijaciones pueden ser identificadas
por LT introduciendo movimiento
en la articulación mientras el
paciente mantiene ambas manos
encima de la misma. Al existir una
fijación, un músculo indicador
fuerte se debilitará.
PRUEBA MUSCULAR
Por Gordon Stokes
re
d
grupos de músculos para mantener
la pierna levantada. Sólo si utiliza la
presión justa para comprobar el
“bloqueo” tendrá un resultado
preciso.
te
AL REALIZAR UNA PRUEBA
MUSCULAR SU ACTITUD ES
IMPORTANTE
Por diversas razones que
condicionan a la persona, tanto a la
que realiza como a la que sufre la
prueba, con demasiada frecuencia
una prueba muscular
se convierte en una competición de
fuerza.
is
LA PRUEBA MUSCULAR ES
UN ARTE –y como todas las artes
requiere práctica para alcanzar la
perfección. Esto significa trabajar
con MUCHA gente porque cada
individuo responde de modo
diferente. Para utilizar eficazmente
el TOQUE PARA LA SALUD,
debemos contar con una prueba
muscular precisa. La “respuesta”
muscular proporcionada por el
cuerpo es la que nos permite
localizar
los
desequilibrios
musculares y de energía.
nR
eg
El 80% de la prueba muscular se
realiza en la mente –sólo el 20% es
realmente físico.
U
El ordenador cerebral determina si
un músculo se bloqueará o no se
bloqueará. Eso es lo que olvidan los
que realizan la prueba muscular.
Estamos comprobando solamente si
se “bloquea o se libera”, y no la
amplitud completa de movimiento
del músculo. El mayor problema de
quienes
realizan estas pruebas es que
ejercen un EXCESO DE PRESION;
es decir, aplican más presión de la
necesaria para comprobar el
“bloqueo”.
POR EJEMPLO: La comprobación
de un músculo fuerte, como el
cuadriceps. Si utiliza mucha presión,
parecerá más fuerte porque el
sistema de la persona activa otros
Una buena prueba muscular es
aquélla en la que ambas personas
están interesadas en descubrir
desequilibrios, y no un juego de “Yo
gano/tú pierdes”.
Recuerde,
está
usted
buscando el “bloqueo”, no toda la
amplitud de movimiento. Explíquelo
y muestre exactamente lo que va a
hacer a cada nueva persona. Lo que
usted desea es cooperación, no
competición.
SI UN MUSCULO ESTA DEBIL:
Dado que el cuerpo recurrirá a otros
grupos musculares para mantenerlo
firme, observe si se doblan los
codos, se gira el torso, se aprietan
los puños y la pierna se endereza (al
someter a prueba el gluteus
maximus). De ser así, indique a la
persona lo que observa y vuelva a
colocar el miembro sometido a
prueba.
motivo para no aplicar una presión
excesiva!).
AMPLITUD DE MOVIMIENTO
La amplitud de movimiento
va en dirección contraria a la
función normal del músculo. Por
ejemplo, el cuadriceps levanta la
pierna. La amplitud de movimiento
que probamos baja la pierna. En la
prueba, nuestra presión va en el
sentido
de
la
amplitud
de
movimiento.
re
d
Es cierto que puede ejercer un
exceso de presión en casi todos los
músculos de casi todo el mundo.
Pero esto supone el riesgo de dañar
realmente los músculos y tendones
(al fin y al cabo, usted desea que las
personas salgan de su consulta en
mejor forma que cuando llegaron).
Teniendo esto presente, utilice la
fuerza de prueba adecuada para la
persona con la que trabaja.
COLOCACION
is
te
En la colocación, nuestro
objetivo es acercar lo más posible el
origen y la inserción del músculo
antes de la prueba. Esto hace que el
músculo se encuentre en un estado
de contracción y no de extensión.
(Recuerde, la colocación debe ser
exacta, debido a que un gran
número de otros músculos puede
entrar en juego).
U
nR
eg
Si
una
persona
es
fundamentalmente débil, controle la
presión que aplica utilizando
solamente uno o dos dedos. Si la
persona es sumamente fuerte y duda
usted de la presión del resultado que
está obteniendo, roce los puntos
neuro-linfáticos del músculo débil y
repita la prueba. Ahora observará
“un temblor”, una “ligera debilidad”.
Aplique su criterio para el resto del
procedimiento de prueba.
Cuando ejerza presión, recuerde que
su presión no debe ser superior a
una pulgada o pulgada y media.
Manténgala durante no más de dos
segundos y libérela. Determine si el
músculo está fuerte o débil. (SI
SIGUE INCREMENTANDO LA
PRESION SOBRE EL MUSCULO
MIENTRAS
DECIDE,
PUEDE
FATIGARLO,
Y
SU
INTERPRETACION
PUEDE
RESULTAR INVALIDA. ¡Otro buen
DESEQUILIBRIO BILATERAL
Recuerde observar cualquier
desequilibrio
de
fuerza
en
cualquiera de los lados del cuerpo.
Para un músculo determinado, el
derecho puede ser fuerte y el
izquierdo débil. Este es un dato
importante.
MOVIMIENTO CONTRARIO POR
PARTE
DE
LA
PERSONA
SOMETIDA A PRUEBA
Durante el proceso de prueba
con frecuencia la persona sometida
a prueba realiza un movimiento
contrario, por ejemplo, subir
mientras usted prueba a bajar. No
ejerza una “contra-resistencia”.
Simplemente, deje que su mano
acompañe el movimiento de la
persona.
Luego,
reposicione,
explíquele que simplemente quiere
que “lo mantenga ahí”.
PALABRA
VEZ
DE
re
d
Deltoide anterior
Pectoral mayor clavicular
Corachobrachialis
Bíceps
Compruebe su procedimiento de
colocación y su presión de prueba
para cerciorarse de sus resultados.
eg
is
“Resistir” activa todo tipo de
factores mentales y emocionales
negativos. Pone a la persona en un
estado automático de “luchar o
huir”. Por otro lado, la palabra
“aguantar” centra la atención de la
persona en mantener una función
localizada específica.
te
UTILICE
LA
“AGUANTAR”
EN
“RESISTIR”
AL PROBAR LOS MUSCULOS,
ES DE VITAL IMPORTANCIA
QUE SE ENCUENTREN EN LA
POSICION CORRECTA, ya que
en cualquier acción participa más de
un músculo. Por ejemplo, el mero
gesto de levantar el brazo implica al:
nR
SU MENTE PUEDE INFLUI EN
SUS
PROCEDIMIENTOS
DE
PRUEBA
U
Por ejemplo, puede pensar
que el mismo músculo da una
respuesta “débil” a la prueba en casi
todo el mundo, su experiencia he ha
convencido de ello. Compruébelo, su
actitud mental puede tener mucho
que ver en ello. Si sospecha que está
sucediendo algo así, la próxima vez
que realice la prueba REPITA
MENTALMENTE EL ALFABETO
MIENTRAS
PRUEBA
ESE
MUSCULO (si piensa usted que la
otra
persona
puede
estar
invalidando la prueba al querer que
un músculo determinado esté fuerte,
haga que la persona recite el
alfabeto en voz alta mientras usted
realiza la prueba. Esto funciona
porque “despeja la mente” en
sentido real y figurado).
Ahora, con todo esto en mente,
hablemos de procedimiento de
prueba en sí.
1. ANTES DE REALIZAR LA
PRUEBA PROTEJASE A SI
MISMO Y A LA OTRA
PERSONA
Explique brevemente en qué
consiste la prueba muscular y lo que
implica. Entonces pregunte, “¿Hay
algún motivo por el que no debamos
someterle a la prueba?. Compruebe
si ha sufrido alguna intervención
quirúrgica reciente, calambre, un
problema en la rodilla, un dolor
intenso ahora mismo, etc. Eso les
protege a los dos contra daños por
inadvertencia, o evita someter al
sistema a una tensión excesiva.
2. PRUEBE LA AMPLITUD DE
MOVIMIENTO ANTES DE
REALIZAR CADA PRUEBA
Observe si existe alguna tensión
en el cuerpo del paciente mientras
realiza la comprobación, como
puños apretados, tobillos cruzados,
o el cuerpo entero ofreciendo
resistencia. Si ve que esto sucede,
diga a la persona que abra los
puños, descruce las piernas y se
relaje. Cerciórese de no tener las
manos sobre su cuerpo.
¡Y ES ASI DE SENCILLO!
RECORDAR:
1. Colocar al paciente
correctamente.
2. Explicarle lo que queremos
hacer.
te
re
3. Que el paciente no cierre los ojos
al hacer la prueba.
4. Que el paciente no inspire y
retenga el aire durante la prueba.
5. Avisar al paciente en el momento
de iniciar la prueba.
6. Realizar la prueba durante 3
segundos.
eg
is
Entonces realice la prueba,
teniendo cuidado de proceder muy
despacio para dar al cerebro tiempo
para responder a través del músculo
sometido a prueba (recuerde la
regla, ¡no más de una pulgada a una
pulgada y media de presión,
mantenida durante no más de 2
segundos a lo sumo!).
d
3. DIGA A LA PERSONA QUE
“AGUANTE”
nR
SISTEMA NEURO-VASCULAR
U
Daniel Whiteside y Gordon Strokes
y respuesta. Saber “porqué”
es excitante. Creemos que añade
entusiasmo
a
las
clases
y
presentaciones.
HISTORIA
En
los
años
30,
un
quiropráctico de California, el Dr.
Terrence Bennet, descubrió puntos
En
estas
páginas,
presentamos un resumen de los
fundamentos básicos del “porqué”
funcionan los puntos de toque NV.
Por supuesto, se trata solamente d
euna breve exposiciñon, pero
esperamos que estimule su propia
reflexión, investigación
en la cabeza que, al ser tocados,
parecían influir en el riego
sanguíneo a órganos concretos. El
Dr. Bennet tocó los puntos mientras
observaba los efectos internos
mediate un fluoroscopio. (Esto tuvo
por resultado una importante
contribución al cuidado de la salud
así como su temprano fallecimiento
debido a un envenenamietno por
radiaciones).
participan directamente en la
respuesta reactiva. Concretamente,
abandona la superficie del sistema
(piel y corteza cerebral) y pasa a los
músculos, glándulas endocrinas y
órganos
implicasos
en
la
“supervivencia inmediata”.
En los años 60, el Dr. George
Goodheart descubrió que podía
devolver la fuerza a un músculo
débil estimulando los “reflejos
Bennet” adecuados. En los 70, dio
mayor validez a sus resultados
mediante el termocontrol de
biorespuesta.
EL SISTEMA NERVIOSO
Aquí, la regla básica es que
“la extensión más lejana del sistema
nervioso controla su función”. Esta
es la teoría, pero en la práctica la
mayor parte del tiempo no es la
corteza cerebral la que dirige una
respuesta. En lugar del pensamiento
racional, nuestro sistema nervioso
funciona siguiendo un esque ma de
relevo de reflejos de primero en
llegar/primero en atender.
re
d
En el TOQUE PARA LA SALUD,
utilizamos los NV’s tal como los
desarrolló el Dr. Goodheart y los
modificó el Dr.John Thie.
te
ANTECEDENTES SOBRE
PORQUE ACTUAN LOS
PUNTOS DE TOQUE NV: EL
SISTEMA VASCULAR
El primer centro nervioso que
tiene capacidad para responder trata
la “necesidad”. Gran parte de
nuestras actividades, tales como
caminar,
el
movimiento,
la
expresión etc. Son dirigidas por
centros
nerviosos, la médula
espinal. Sin embargo, la corteza
cerebral puede sustituir en cualquier
momento estos centros de relevo
automático mediante un mensaje
más potente.
is
eg
El sistema vascular se
omopone de vasos sanguíneos, las
arterias (que transportan sangre
oxigenada desde el
U
nR
corazón, y las venas que traen
de vuelta la sangre “usada”) y las
intricadas redes capilares (que
alimentan directamente los tejidos
del cuerpo). Las arterias y venas se
conectan a travñes de los capilares.
Durante los periodos de baja
actividad, el riego sanguíneo circula
sobre todo por los vasos principales,
sin adentrarse mucho realmente en
los estratos capilares. Pero cuando
aumenta la actividad (incluída la
tensión), , se bombe más sangre a
los capilares. Esto significa que se da
prioridad vascular a los tejidos
implicados
en
la
reacción,
especialmente los músculos.
También significa que la sangre se
retira de otras áreas que no
El problema consiste en que
lamayor parte de las veces el
“mensaje” no alcanza la corteza para
que se lleve a cabo una evaluación
consciente y una elección selectiva.
Pasamos la mayor parte de nuestra
vida EN REACCIÓN a la “opción”
del
instinto
de
“lucha/huída/supervivencia”
seleccionada por el hipotálamo.
En la parte superior del tallo
cerebral (pero sin formar parte
directamente
de
los
lóbulos
cerebrales), el hipotálamo controla
todas las respuestas instintivas –
hambre, sed, sexo, auto-protección . Y lo que es más importante para
nuestra exposición, el hipotálamo
también controla los nervios
simpáticos / parasimpáticos que a
su vez controlan las vísceras
(corazón
/
pulmones/pulmones/hígado/tubo
digestivo, etc.) y los vasos
sanguíneos de todo el cuerpo.
nervioso al sistema (indicado
claramente por el concepto de
“puerta de Melzak-Wall) y atrae la
circulación.
Recuerde también que en el
feto LAS CELULAS QUE FORMAN
EL SISTEMA NERVIOSO SON LAS
MISMAS QUE FORMAN LA PIEL.
En efecto, la piel es una extensión
del sistema nervioso. Y mediante el
esquema de relevos de reflejos,
cuando se toca la parte exterior de la
piel, se estimulan puntos reflejos
“en el interior”.
te
re
CUANDO
TOCAMOS
LOS
PUNTOS
NV,
ESTAMOS
CENTRANDO LA TOTALIDAD
DEL
“SISTEMA
NEUROVASCUALR”
Ahora la sangre se retira de
las zonas reactivas de la función
cerebral y –bajo la influencia del
toque- es conducida a las zonas
directivas de la corteza cerebral.
Ahora el cuerpo puede funcionar
con miras a corregir los efectos de la
tensión/desequilibrio mediante un
mayor flujo de circulación y energía.
Los mensajes nerviosos “de arriba”
sustituyen al estímulo anterior que
activó “el problema”.
U
nR
eg
is
La sangre se retira de la
corteza cerebral y se bombea a
centros cerebrales más primitivos
donde
se
libera
el
temor/rabia/violencia, con lo cual se
anestesian eficazmente los centros
de control consciente así como el
exterior de la piel. Por eso, cuando
sufrimos una conmoción, una
emoción extrema o un trauma, es
probable que nos quedemos sin
habla
o
tartamudecemos,
“olvidemos todo”, no oigamos bien,
tengamos la vista nublada, no
sintamos los golpes o cortes, y
suframos
desmayos,
vómitos,
pérdida
de
conocimiento,
o
“golpeemos a ciegas”.
d
Dedicamos la mayor parte de
nuestra vida mental a tratar
experiencias
anteriores
convirtiéndolas en respuesta de
supervivencia a las “decisiones”
iinstintivas de lucha/huída tomadas
por el hipotálamo. No tenemos
ocasión de pensar en ello.
EL
TOQUE
ALERTA
AL
SISTEMA
NERVIOSO
Y
VUELVE A CENTRAR LA
CIRCULACION EN EL CUERPO
Cuando
el
cuerpo
se
encuentra en tensión/desequilibrio,
el toque dispara un nuevo mensaje
RESUMEN:
Localización: Estos reflejos están
localizados en su mayoría en el
craneo.
Consisten
en
áreas
reducidas que embiológicamente
teiene una relación vascular con el
reflejo asociado de órgano y
músculo.
corazón. El tiempo de duración del
estímulo será entre 20 y 30
segundos, aunque en algunos casos
puede ser necesario prolongar este
contacto.
Tratamiento: El contacto se hace
tirando suavemente de la piel que
descansa sobre el punto, ha de
variarse la dirección de la acción
hasta lograr sentir un latido notable.
El ritmo de pulsación debe de ser
entre 70 y 74 por minuto, y variará
ligeramente con el latido del
EL SISTEMA REFLEJO
NEURO-LINFATICO
d
Por Richard Harmack
partículas de los espacios del tejido”,
lo
cual
es
“una
función
absolutamente fundamental sin la
cual moriríamos en unas 24 horas”.
Supone una “acción de
bombeo”, realizada mediante la
contracción de los vasos linfáticos,
la actividad muscular, el pulso
arterial y la compresión del tejido
por la presión desde el exterior del
cuerpo. El fluído linfático circula en
un sentido hacia el corazón. El
fluído de las extremidades inferiores
circula hacia arriba por el conducto
torácico hasta la unión de la vena
yugular interna y la vena subclavia
izquierdas, y el fluído del lado
izquierdo de la cabeza y el brazo
izquierdo circula hacia
abajo hasta las venas yugular
interna y la vena subclavia
izquierdas. El fluído linfático del
lado derecho de la cabeza, el brazo
derecho y la parte superior del
pecho circula hacia abajo hasta el
conducto linfático derecho y se vacía
en las venas subclavia y yugular
interna derechas. El flujo linfático es
muy lento, y esto es necesario
porque el sistema procesa y
descompone grnades fragmentos de
materia que no podrían pasar
directamente al sistema sanguíneo.
Al ser muy lento, a veces se “atasca”,
afectando así a zonas de nuestro
cuerpo.
Los reflejos de Capman, más
conocidos como reflejos neurolinfáticos (NL’s), aunque están en
relación con el flujo linfático, no son
U
nR
te
eg
is
Frank Chapman, D.O., fue el
primero en establecer un mapa de
los puntos reflejos neuro-linfáticos
en la primera mitad del siglo XX.
Charles Owens, D.O., y H.R. Small
ampliaron su trabajo y publicaron
Una interpretación endocrina de los
reflejos de Chapman, que
actualmente se ha convertido en un
clásico. Chapman y Owens
relacionaron dichos reflejos con
alteraciones del sistema endocrino,
lo cual fue modificado por George
Goodheart, D.C, que en 1965
estableción las primeras
correlacioines entre estos reflejos y
músculo concretos. Estas
correlaciones iniciales fueron
re
HISTORIA
EL SISTEMA LINFATICO
El sistema linfático forma
parte del sistema circulatorio global.
Está constituido por vasos linfáticos,
nodos y capilares. Tiene un sistema
de válvulas que permite que el fluído
linfático circule en un sentido. La
función principal del sistema
linfático es retirar “porteína y
materias constituidas por grandes
U
nR
eg
is
te
re
d
los vasos o nodos linfáticos descritos
más arriba. Son puntos
reflejos o “conmutadores” que
introducen cambios en el flujo
linfático. Por lo que sabemos
aunque no sabemos a ciencia cierta
qué para exactamente.
UTILIZACION
DE
NEURO-LINFATICOS
d
re
te
eg
nR
U
LOS
En el TOQUE PARA LA
SALUD utilizamos los NL’s como
método principal de fortalecimiento
de los músculos. El Dr. Thie lo
recomienda simplemente porque
vivimos en un ambiente muy
contaminado, y dado que una de las
funciones del sistema linfático es
descomponer
la
“materia
en
partículas” (humo y otras toxinas),
el sistema trabaja demasiado.
Al
frotar/masajear
los
NL’s,
recuerde que está trabajando con
reflejos (conmutadores) y no con el
propio sistema linfático. Por lo
tanto, no es necesario “excavar”
para
logra
un
cambio.
Normalmente, en el Seminario de
Formación de Instructores, los
profesores sugieren un masaje suave
de los NL’s. Esto está de acuerdo
con la opinión del propio Chapman,
que escribió: “No ejerza una presión
excesiva en ninguno de los puntos
anteriores o posteriores. Será más
rápido y menos penoso conseguir
resultados con medios suaves en vez
de vigorosos”. Esto es importante
porque si está trabajando con
alguien que está sumamente
delicado,
ppuede
ser
mejor
estimular suavemente estos puntos
durante un período de tiempo para
“activarlos” y no “perseguirlos” y
correr el riesgo de provocar más
dolor a la persona. (NB: si existe un
problema crónico con un NL
concreto, puede ser conveniente
is
hasta ahora, estos cambios se
efectúan a través de los nervios
simpático y espinal. El informe de
disección de H.R. Small contenido
en Una interpretación endocrina de
los reflejos de Chapman declara que
“la estimulación de estos órganos
receptores (NL’s) hará que aumente
o disminuya el drenaje efectuado
por los vasos en estos tejidos,
permitiendo que aumente o se
reduzca el flujo linfático, y afectando
así al drenaje de todo el sistema
linfático en esa zona”.
En general, la estimulación
de los reflejos neurolinfáticos ayuda
al cuerpo a activar los mecanismos
que ayudan al flujo linfático. Una
imagen sencilla es imaginar los NL’s
como “conmutadores” que orientan
el flujo linfático hacia arriba o hacia
abajo. Así resulta más fácil
comprender porqué un músuclo
débil, responde tan rápidamente a la
estimulación delos NL’s, no es el
flujo de la linfa lo que provoca el
cambio,
sino
más
bien
la
estimulación de un sistema de
comunicación específico que activa
toda una serie de impulsos que
“desbloquean”
(suprimen
la
estática) y permiten que el cuerpo
se comunique más eficazmente
consigo
mismo.
El resultado
específico de esta comunicación de
esta comunicación mejorada en el
TOQUE PARA LA SALUD es el
fortalecimiento
de
músculos
“debiles”.
Algunos
NL’s
son
específicos de un solo músculo,
mientras que otros satisfacen las
necesidades de varios músculo. Por
el momento no conocemos el motivo
de este hecho. Esta es la teoría
general con la que explicamos
porqué los NL’s funcionan así,
Están localizados sobre los músculos
del cuello, espalda, pecho, abdomen
y piernas.
REPASO Y RESUMEN
Tratamiento: Los reflejos deben
presionarse con firmeza haceindo
una acción rotatoria (son bastante
dolorosos).
El tiempo de duración del
tratamiento variará entre unos
segundos y diez minutos. Hay que
intententar
no
estimularlo
demasiado, ya que esto puede
fatigar el punto y causar malestar al
paciente.
re
te
eg
is
El sistema linfático ayuda a
eliminar las proteínas y otras
substancias de los espaciones de los
tejidos, reduciendo la cantidad de
fluídos en los tejidos. Los reflejos
neuor-linfáticos, por la vía de los
nervios
simpático
y
espinal,
contribuyen a estimular este flujo de
linfa. Dado que participan los
nervios, también lo hace el sistema
de comunicación general del cuerpo,
permitiendo que se vuelvan fuertes
los músculos “débiles”. Una suave
estimulación de los NL’s inducirá
cambios inmediatos en la capacidad
del cuerpo para comunicar consigo
mismo, “fortaleciendo” así los
músculos.
d
buscar una causab distinta del
bloqueo linfático)
U
nR
No conocemos todas las razones de
porqué los NL’s actúan en la forma
en que lo hacen. Sabemos que los
NL’s actúan y provocan cambios
inmediatos y a veces espectaculares
en el cuerpo, ayudando al mismo a
restablecer una plena comunicación
consigo mismo.
Localilzación: Estos puntos están
localizados en las áreas anteriores y
posteriores del cuerpo, en parejas
para cada relación músculo-órgano.
d
re
te
is
eg
nR
U
LA TECNICA DE LIBERACION
DE LA TENSION EMOCIONAL
(LTE)
LIBERACION DE LA TENSION
EMOCIONAL (LTE)
prueba. Si el músculo se vuelve
débil, la situación es traumática para
la persona afectada.
La emoción puede ser un
importante
factor
de
los
desequilibrios musculares. Agrava
los problemas físicos debidos a oras
causas. Saber eliminar la tensión
emocional de la situación favorece la
recuperación.
d
re
te
eg
nR
SELECCIONE Y PRUEBE UN
MUSCULO
INDICADOR
FUERTE
U
1.
Probablemente
el
pectoral
mayor clavicular sea el mejor, ya que
afecta tanto al estómago como al
centro emocional del cerebro (que
muchas veces tienen “nudos”, literal
y figuradamente, debido a la
agitación emocional). Pruebe el
músculo indicador para cerciorarse
de que está fuerte. Ahora, sin tocar a
la persona, haga que repase
mentalmente el problema. Puede
hacerlo en silencio o en voz alta.
Cuando haya terminado, repita la
LAS
Utilice dos o tres dedos (como se
inica en la fotografía); está
tocando puntos de toque neurovascular. Aplique solamente una
presión suficiente para estirar
ligeramente la piel y pida a la
persona que “Vaya al comienzo
de la situación y recorra todo el
camino hasta llegar al final del
incidente, o hasta el punto del
incidente en el que se encuentra
ahora. Cuando llegue al final,
dígamelo o simplemente sacuda
la cabeza”.
Haga que repita este proceso
al menos 3 veces, o hasta que se
sincronicen los plsos de las
protuberancias frontales. Repita
la prueba del músculo indicador.
Si está fuerte, ha terminado.
Si está débil, repita el proceso
hasta que el músculo vuelva a
estar fuerte. (El proceso puede
durar hasta 10 ó 15 minutos,
pero
el
efecto
merece
verdaderamente la pena, para
todos los implicados).
La LTE da buenos resultados
para aliviar las pesadillas,
temores, frustraciones y otros
problemas que afectan a la
eficacia y creatividad personal, y
profesional.
Recuerde
que
funciona igual de bien en uno
mismo que en los demás. Utilice
el mismo proceso tocando sus
propias protuberancias frontales
is
La LTE (liberación de la
tensión emocional) es una gran
técnica para recuperar el control de
la mente/sentimientos. Permite que
el
intelecto
se
ponga
en
funcionamiento
para
buscar
posibles alternativas con las cuales
manejar situaciones – o relaciones –
problemáticas.
Por supuesto, la LTE no resuelve el
problema, pero ayuda a la persona a
afrontar la tensión con mayor
eficacia.
A continuación describimos
qué hacer en ocasiones en las que
una
persona
está
enfadada,
frustrada, sufre dolor o aflicción
emocional.
2. TOQUE
PROTUBERANCIAS
FRONTALES
el TOQUE PARA LA SALUD.
re
d
a solas. Pero siempre es una
“ayuda” que otra persona realice
te
MERIDIANOS DE ACUPUNTURA. RELACION ORGANO-MUSCULO
U
CORAZON
eg
1º DORSAL ANCHO
2º Trapecio mdio
Trapecio inferior
Músculos opuestos del pulgar
Tríceps
nR
BAZO/PANCREAS
1º PECTORAL MAYOR, SECCION CLAVICULAR
2º Flexores y extensores del cuello
Elevadores de la escápula
is
ESTOMAGO
1º SUBESCAPULAR
INTESTINO DELGADO
1º CUADRICEPS
2º Abdominales
VEJIGA
1º PERONEO
2º Sacroespinales
Tibial anterior
Tibial posterior
RIÑON
1º PSOAS
2º Trapecio superior
Ilíaco
MAESTRO CORAZON
1º GLUTEO MEDIO
2º Adductores
Piriforme
Glúteo mayor
TRIPLE RECALENTADOR 1º REDONDO MENOR
(Sistema glandular)
2º Sartorio
Gracilis
Soleo
Gastronemio
1º DELTOIDE ANTERIOR
2º Popliteo
HIGADO
1º PECTORAL MAYOR DEL ESTERNON
2º Romboideo
PULMON
1º SERRATO ANTERIOR
2º Coracobraquial
Deltoides
Diafragma
INTESTINO GRUESO
1º TENSOR DE LA FASCIA LATA
2º Bíceps crural
(Femorales posteriores)
Cuadrado lumbar
is
eg
1º SUPRAESPINOSO
nR
VASO CONCEPCION
(Cerebro)
te
re
d
VESICULA BILIAR
1º REDONDO MAYOR
U
VASO GOBERNADOR
(Columna vertebral)
(Antes de actuar sobre ningún otro músculo, deben corregirse los posibles
problemas que presenten el SUPRAESPINOSO y el REDONDO MAYOR)
is
eg
nR
U
d
re
te
is
eg
nR
U
d
re
te
U
nR
eg
is
te
re
d
LOS TESTS MUSCULARES
PECTORALIS MAJOR. PECTORAL MAYOR (Fibras Claviculares)
U
nR
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
Formado por tres cabezas.
-
Origen:
- Cabeza superior o clavicular:
- Borde anterior de los dos tercios internos de la clavícula.
- Manubrio esternal.
- Cabezas media e inferior:
- Cara anterior lateral del esternón.
- Cara anterior de los cinco o seis primeros cartílagos
costales.
- Vaina del recto mayor del abdomen.
-
Intersección: Común en el labio anterior externo de la corredera bicipital del
húmero.
-
Inervación:
Tronco secundario anterior interno.
-
Tronco secundario anterior externo
-
Asa de los pectorales (C5-C6-C7-C8-D1)
d
-
Punto fijo en el tórax:
-
Aducción del brazo
-
Rotación interna del brazo.
eg
-
te
Acción:
is
-
re
BIOMECANICA
U
nR
La cabeza clavicular eleva el brazo en aducción hacia el
hombro opuesto.
La cabeza media hace una aducción en el plano
horizontal.
La cabeza inferior desciende el brazo en aducción hacia
la cadera opuesta. Es sinérgica del pectoral menor.
-
-
Punto fijo en el húmero:
- Eleva el tronco. Asimismo, es un músculo trepador.
- Es inspirador accesorio.
Retracción o hipoextensibilidad:
Limitación de las posibilidades de abducción y rotación externa del brazo.
Fijación del hombro en posición de rotación interna y aducción.
-
Déficit:
La afectación global es rara, y la selectiva frecuente.
Otros aductores y rotadores internos suplen en parte su déficit.
Disminución de la fuerza de descenso: por ejemplo, el uso de muletas.
Dificultad para llevar cargas en aducción y hacia delante.
is
te
re
d
TEST MUSCULAR
eg
Test: Decúbito supino. Llevar el brazo recto hacia delante a la altura del hombro. La
palma de la mano hacia fuera. El pulgar en dirección del pie. Empujar el brazo hacia
abajo y separado del cuerpo en dirección oblicua. Estabilizar el hombro opuesto.
nR
REFLEJO NEURO-VASCULAR
U
Bilateralmente sobre las eminencias del hueso frontal a unos 2 cms arriba de las cejas.
REFLEJO NEURO-LINFATICO
Anterior: Espacio intercostal entre la 5ª y 6ª costilla del lado izquierdo, en una línea
desde el borde inferior externo del esternón y la línea mamaria.
U
nR
eg
is
te
re
d
Posterior: Espacio intertransverso entre D6/D7 y D7/D8.
PATOLOGIA
Alergias, tensión emocional, problemas digestivos.
Causas: Falta de vitamina B. Mala distribución del ácido clorhídrico.
NUTRICION
Vitamina D, y ácido clorhídrico. Vitaminas B y G.
MERIDIANO: Estómago, E.
U
nR
eg
is
te
re
d
MO: 12 VC, tonifica el órgano.
YU: 21 V, seda el órgano.
LO: 40 E (3 BP), transfiere energía a su meridiano acoplado.
ZONA TERMICA: 34/36 de E
Acupuntura: Trazar el meridiano del estómago, desde su punto inicial al punto final.
Estimular:
1. E 41 – ID 5 y
2. VB 41 – E 43
Relajar:
re
d
1. E 45 – IG 1 y
2. VB 41 – E 43
te
NIVEL VERTEBRAL: D5, D6, D7.
is
LATISSIMUS DORSI. DORSAL MAYOR
U
nR
eg
ANATOMIA
-
Origen:
-
Por la aponeurosis lumbosacra:
-
-
Apófisis espinosas de las seis últimas vértebras dorsales,
de las cinco vértebras lumbares y de las vértebras sacras.
-
Vertiente externa de la parte posterior de la cresta ilíaca.
Por las fibras carnosas:
-
Las tres o cuatro últimas costillas.
-
Ángulo inferior del omóplato.
Inserción: Fondo del canal bicipital del húmero.
-
Inervación: Tronco secundario posterior (C6-C7-C8).
d
-
-
Punto fijo en la pelvis:
Fibras superiores:
-
Retropulsión, aducción y rotación interna
del brazo.
-
Desaparición del hombro. Separan el
pecho hacia delante.
nR
eg
-
te
Acción:
is
-
re
BIOMECANICA
U
-
-
-
Fibras inferiores y externas:
-
Descenso del muñón del hombro.
-
Inclinación lateral del tronco.
Acción bilateral:
-
Extensión del raquis (músculo de la
posición de firmes).
-
El dorsal mayor proyecta el tórax hacia
delante y favorece la inspiración.
Punto fijo en el húmero:
-
Ascenso del hemitórax homolateral, provocando el cierre
del espacio costoiliaco.
El dorsal mayor es esencial cuando se usan muletas (salvador del parapléjico) y para
los descensos del miembro superior (golpear abajo, trepar, etc.).
Participa en la aproximación del omóplato hacia el raquis.
-
Retracción o hipoextensibilidad:
Déficit:
re
-
d
Limitación de la antepulsión y abducción del brazo, con descenso del muñón del
hombro.
te
Es difícil llevar la mano hacia la nalga opuesta. Existe dificultad para despegar las
nalgas del plano de examen, con los brazos extendidos, cuando el sujeto está sentado.
is
Provoca una molestia funcional importante cuando se usan muletas, incluso si otros
descensores están normales.
U
nR
eg
TEST MUSCULAR
DORSAL ANCHO
Se asocia al bazo y al páncreas. El análisis
con el brazo
El paciente en posición prona
Se hace con el paciente tendido boca arriba
En la camilla, con el brazo estirado junto al
cuerpo, en su máxima rotación interior;
La palma de la mano mira hacia fuera.
El kinesiólogo estabiliza el hombro, a la
vez que tira del brazo hacia fuera. Una
debilidad indica problemas de diabetes,
hipoglucemia, digestiones pesadas y
Primordialmente en la articulación
genohumeral. No se permitirá al
en rotación interna y aducción (la palma
hacia arriba para evitar la rotación
externa).
Se fija el omóplato.
El paciente extiende el brazo en todo el
arco de movimiento. La resistencia se
aplica por arriba del codo.
Nota: El movimiento debe tener lugar alergias.
paciente inclinar el omóplato hacia
adelante en el intento o de
completar el arco de movimiento.
re
d
REFLEJO NEURO – VASCULAR
U
nR
eg
is
te
Punto localizado justo sobre el hueso temporal en una línea superior posterior a la oreja.
d
re
te
REFLEJO NEURO – LINFATICO
U
nR
eg
is
Anterior: Espacio intercostal entre la 7ª/8ª costilla, en el punto de conexión
oseocartilaginoso. (En el lado izquierdo).
Posterior: Espacio intertransverso entre la 7ª/8ª dorsal.
d
re
te
is
eg
PATOLOGIA
nR
Diabetes Mellitus, hipoglucemia y alergias.
Causas: Dietas con demasiado azúcar, café, tabaco o alcohol.
U
NUTRICION
Vitaminas A y F. Extractos pancreáticos.
MERIDIANO: Bazo-Páncreas, BP.
Acupuntura: Trazar el meridiano del bazo desde el principio al final.
d
re
te
Relajar:
nR
1. BP5 – P8 y
2. H1 – BP1.
eg
1. BP2 – C8 y
2. H1 – PB1.
is
Estimular:
U
Después volver a examinar el músculo.
d
re
te
is
eg
U
nR
NIVEL VERTEBRAL: 6ª Dorsal.
SUBSCAPULARIS. SUBESCAPULAR
nR
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
Origen: Cara anterior del omóplato, en la fosa subescapular.
-
Inserción:
U
-
-
Vertiente superior del troquín.
Se adhiere a la cápsula.
Inervación:
- Primer tronco primario.
- Tronco secundario posterior.
- Ramo del circunflejo (C5 – C6).
BIOMECANICA
-
Acción:
-
Rotación interna del brazo; a pesar de un ligero componente de aducción, es el
más puro rotador interno.
Cuando la pronación necesita una fuerza importante, es sinérgico de los
pronadores del antebrazo: pronación funcional.
La disposición anatómica del subescapular hace de él un verdadero
ligamento activo de la articulación glenohumeral: contribuye
ampliamente a la coaptación articular.
-
Retracción o hipoextensibilidad
Déficit
te
-
re
d
A menudo está retraído.
Junto con los otros rotadores internos, su retracción ocasiona un rotación interna
asociada a aducción y una disminución de la rotación externa.
U
nR
TEST MUSCULAR
eg
is
La afectación aislada provoca una disminución de la fuerza de rotación interna del
brazo.
Asociada a la de los otros rotadores internos, produce molestia funcional para todos
los movimientos que necesitan la aproximación de la mano al cuerpo y la prensión
de finura que requiere la pronación funcional.
Se vincula al corazón. El test se realiza
con el
con el paciente acostado boca arriba y
El paciente está en posición prona
brazo en 90 grados de abducción, el brazo
con un brazo que señala al cielo; brazo
y antebrazo forman un ángulo de
noventa grados, con vértice en el codo.
Fijamos éste con una mano, mientras
con la otra empujamos la muñeca hacia
adelante y arriba. Una debilidad insinúa
taquicardias y otros problemas cardíacos,
dolores en el hemitórax y en el hombro
izquierdo y vértigos.
apoyado sobre la mesa y el antebrazo
pendiente verticalmente del borde de la
mesa.
Se fija la escápula con la mano y el
antebrazo, permitiendo sin embargo la
rotación.
El paciente lleva el antebrazo hacia atrás y
arriba con rotación interna del brazo en todo
el arco de movimiento. La resistencia se da
en el antebrazo por arriba de la muñeca.
REFLEJO NEURO – VASCULAR
U
nR
eg
is
te
re
d
Fontanela anterior.
REFLEJO NEURO – LINFATICO
Anterior: Espacio intercostal entre la 2ª/3ª costillas.
U
nR
eg
is
te
re
d
Posterior: Espacio intertransverso entre la 2ª/3ª dorsal.
PATOLOGIA
Palpitaciones, vértigo, sangre en las encías, dolor de hombro, dificultad para tragar.
Causas: Deficiencia de calcio, vitamina E ó B.
NUTRICION: Vitaminas C, E y complejo de vitamina B.
MERIDIANO: Corazón, C.
MO: 14 VC
YU: 15 V
LO: 5 C (4 ID)
ZONA TERMICA: 7/9 C
d
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano del corazón desde el principio hasta el final.
re
Estimular:
te
1. H1 – C9 y
2. R10 – C3.
eg
1. VB41 – ID3 y
2. V66 – ID2.
is
Relajar:
U
nR
Después volver a examinar el músculo.
NIVEL VERTEBRAL: 2ª dorsal. C2, C5, C6.
QUADRICEPS FEMORIS. CUADRICEPS CRURAL
U
nR
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
Constituido por cuatro cabezas.
RECTO ANTERIOR
-
Origen:
-
Tendón directo: en la vertiente externa de la espina ilíaca anteroinferior.
-
Tendón reflejo: en el canal supracotiloideo.
-
Tendón recurrente: en el ángulo superior interno del trocánter mayor.
Inserción: Base de la rótula y tendón rotuliano, por delante de los vastos.
d
-
te
En la línea áspera, rama interna de trifurcación, labio interno y parte
superior de la rama interna de bifurcación.
-
Tabique intermuscular interno y tendón del aductor mayor.
is
-
Inserción: Base de la rótula. Expansiones directas y cruzadas en la cresta de los
vastos, en la cara anterior de la epífisis tibial.
nR
-
Origen:
eg
-
re
VASTO INTERNO
U
VASTO EXTERNO
-
Origen: Rama externa de trifurcación de la línea áspera, ascendiendo por la cresta
que limita por debajo y por delante el trocánter mayor hasta el borde interno de la
cara anterior. Tabique intermuscular externo.
-
Inserción: Base de la rótula. Se expande de la misma forma que el vasto interno.
CRURAL
-
Origen: Tres cuartos superiores de las caras anterior y externa del fémur. Tabique
intermuscular externo.
-
Inserción: Base de la rótula, por detrás de los vastos.
SUBCRURAL
-
Se extiende de la parte inferior de la cara anterior del fémur, bajo el crural, a la bolsa
serosa subcuadricipital.
-
Inervación: Común a las diferentes cabezas. Nervio crural (L2-L3-L4).
BIOMECANICA
-
Acción:
d
Extensión de la pierna sobre el muslo: el recto anterior y el crural juegan un papel
dinámico y los vastos un papel estabilizador.
Extensión de la pierna sobre el muslo.
Flexión del muslo sobre la pelvis.
eg
-
is
te
re
Las fibras directas y cruzadas de los vastos participan en la estabilidad de la rodilla,
oponiéndose al bamboleo contralateral de la articulación.
El predominio de un vasto ocasiona una tendencia luxante de la rótula (en particular
para el vasto externo).
El recto anterior tiene una fisiología especial, teniendo en cuenta su situación
biarticular.
nR
Su papel dinámico es pues importante. Flexiona más la cadera cuando la rodilla está
en flexión (posición de alargamiento) y cuando la cadera está en extensión.
Interviene en todos los movimientos que exigen extensión de rodilla y flexión de
cadera.
U
Constituye un ligamento activo de la cadera.
El cuádriceps es necesario para la carrera, el salto, la subida de una escalera
(contracción concéntrica), el descenso de una escalera (contracción excéntrica), para
levantarse cuando se está en sedestación o echado, etc.
RETRACCIÓN O HIPOEXTENSIBILIDAD
Disminución de las posibilidades de flexión de la rodilla: molestia funcional de la
marcha. El sujeto tiene tendencia a caminar con la rodilla extendida, produciéndose
cojera.
La retracción del recto anterior es my frecuente: limitación de la flexión de la rodilla,
sobre todo si la cadera está en extensión.
Si la rodilla está colocada en flexión, la retracción del recto anterior provoca anteversión
de la pelvis e hiperlordosis lumbar cuando se intenta la extensión del muslo sobre la
pelvis.
d
Demostración de la retracción del recto anterior
re
DEFICIT
U
nR
TEST MUSCULAR
eg
is
te
Imposibilidad de extender la pierna sobre el muslo, de subir o bajar una escalera, de
levantarse cuando se está en sedestación o echado (en miópatas, dificultad para
levantarse de un asiento bajo). El sujeto puede bloquear la rodilla con su mano.
Perturbación de la marcha: el paciente lanza la pierna al dar el paso y la bloquea en
hiperextensión para impedir la caída, produciéndose la cojera por ascensión exagerada
del centro de gravedad. El individuo puede bloquear la rodilla con la mano.
CUADRICEPS CRURAL
Se relaciona con el intestino delgado. Para estudiarlo, el paciente se estira boca arriba, levanta una pierna en sesenta grados y la
dobla por la rodilla. El terapeuta sujeta el tobillo, mientras su otra mano, a la altura del muslo, empuja hacia el pie. Este
músculo informa sobre digestiones difíciles, gases y alteraciones en la flora intestinal.
REFLEJO NEURO – VASCULAR
is
REFLEJO NEURO – LINFATICO
te
re
d
Eminencia parietal, en línea superior, posterior a la oreja.
eg
Anterior: Los bordes costeocondrales desde la 8ª a la 11ª costilla.
U
nR
Posterior: Espacios intertransversos desde la 8ª a la 11ª dorsal.
d
re
te
is
eg
PATOLOGIA
nR
Indigestión y otros problemas digestivos. Efectos en las 2 ó 3 partes últimas del
intestino delgado.
U
Causas: Deficiencias del complejo B, suplemento tan necesario para la digestión.
NUTRICION: Complejo vitamínico B y vitamina D.
MERIDIANO: Intestino delgado, ID.
MO: 4 VC
YU: 27 V
LO: 7 ID (7 C)
ZONA TERMICA: 3/4 ID.
ACUPUNTURA: Tratar el meridiano del intestino delgado desde el dedo meñique de la
mano hasta la oreja.
re
d
Estimular:
is
te
1. VB41 – ID3 y
2. V66 – ID2.
nR
1. E36 – ID8 y
2. V66 – ID2.
eg
Relajar:
U
Volver a examinar el músculo.
NIVEL VERTEBRAL: 10ª Dorsal. L2, L3, L4.
PERONEUS BREVIS. PERONEO LATERAL CORTO
-
Origen:
Parte media de la cara externa del peroné.
U
-
nR
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
-
-
-
Tabiques intermusculares anterior y externo.
Inserción:
-
Apófisis estiloides del V metatarsiano
-
Expansión al IV metatarsiano
Inervación:
-
Nervio musculocutáneo, rama del ciático poplíteo externo (L4 – L5 –
S1).
PERONEUS LONGUS. PERONEO LATERAL LARGO
-
nR
Origen:
Cabeza epifisaria:
U
-
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
-
-
Parte anterior externa del contorno de la cabeza del
peroné.
-
Ligamento peroneotibial superior.
-
Tuberosidad externa de la tibia.
-
Tabiques intermusculares adyacentes.
-
Aponeurosis de la pierna.
Cabeza diafisaria anteroinferior:
-
La mitad superior de la parte anterior de la cara externa
del peroné.
-
La mitad superior del borde anterior del peroné.
-
Tabique intermuscular anterior.
Cabeza diafisaria posteroinferior:
-
La mitad superior de la parte posterior de la cara
externa del peroné.
-
La mitad superior del borde externo del peroné.
-
Tabique intermuscular externo.
-
Tubérculo externo de la base plantar del I metatarsiano.
-
Expansiones a la primera cuña, II metatarsiano y I
interóseo dorsal.
re
d
Inserción:
te
-
-
PERONEO LATERAL CORTO.
eg
Acción:
Abducción directa y potente del pie; por esta razón, es más fuerte que el peroneo
lateral largo.
-
Pronación: eleva el borde externo del pie, y a veces coloca el V
metatarsiano por encima del IV.
-
Según Duchenne de Boulogne, se opone directamente al tibial posterior, y
puede hacerse flexor plantar a partir de la flexión dorsal y flexor dorsal a
partir de la flexión plantar.
-
La estabilización lateral externa del pie se alcanza en sinergia con el
peroneo lateral largo.
Sostiene el arco externo, impidiendo el balanceo inferior de las
articulaciones.
nR
-
U
-
is
Inervación: Nervio musculocutáneo, rama del ciático poplíteo externo (L4 – L5 – S1).
NOTA: El movimiento de abducción y pronación resulta de la acción sinérgica de
peroneo lateral corto, peroneo lateral largo, extensor común de los dedos de los pies y
peroneo anterior.
- Retracción o hipoextensibilidad
Constitución de pie valgo.
DEFICIT
Disminución de las posibilidades de abducción y pronación, garantizadas en parte por los otros
abductores pronadores.
Hundimiento del arco externo.
Inestabilidad transversal del pie.
PERONEO LATERAL LARGO. BIOMECANICA
-
Acción:
d
Provoca el descenso del I metatarsiano, llevándolo hacia el exterior, y por tracción, solidariza
todos los metatarsianos; permite así un mejor reparto de la acción del tríceps, que lleva el pie
hacia dentro.
Arco interno: descenso del I metatarsiano.
Arco externo: impide el balanceo inferior de las articulaciones.
Arco anterior: por su paso, sostiene la curvatura transversal.
eg
-
is
te
re
El movimiento continúa por abducción del pie (se tuerce hacia fuera) y por pronación
(torsión del pie, de tal forma que el borde externo se eleva, protruyendo el maleolo
interno).
Es flexor plantar accesorio.
Gracias a su apoyo en el tubérculo de los peroneos, sostiene la parte anterior del pie e
interviene en el mantenimiento de los diferentes arcos de la bóveda plantar:
nR
Es estabilizador lateral externo del pie, en sinergia con el peroneo lateral corto.
Su acción es importante en la posición de pie, por el apoyo del I metatarsiano (punto
fijo en el pie).
U
NOTA: El movimiento de abducción y pronación resulta de la acción sinérgica de
peroneo lateral largo, peroneo lateral corto, extensor común de los dedos de los pies y
peroneo anterior.
-
Retracción o hipoextensibilidad: Constitución de un pie valgo cruzado o simple
valgo, según sea la afectación de los músculos adyacentes.
-
Déficit
Disminución de las posibilidades de abducción y pronación: este movimiento puede
estar garantizado, en parte, por el extensor común y el peroneo anterior, pero en
flexión dorsal.
Hundimiento de la bóveda plantar: el borde interno del pie se hunde. Puede aparecer
un pie plano.
Inestabilidad transversal del pie.
Desorden en el equilibrio y en la marcha, a pesar de la presencia del tríceps.
Dificultad para ponerse de puntillas.
PERONEO
te
re
d
PERONEO LATERAL CORTO. PERONEO LATERAL LARGO. TEST MUSCULAR
nR
eg
is
Se asocia a la vejiga. Su análisis se realiza con
el paciente tendido boca arriba, mientras flexiona
la planta del pie. El terapeuta sujeta su pierna debajo
del tobillo, mientras la otra mano presiona la parte
exterior del pie en dirección de inversión y dorsiflexión.
Una debilidad denota problemas de cistitis y otras
alteraciones en la vejiga.
PERONEOS. REFLEJO NEURO – VASCULAR
U
Eminencias del hueso frontal. (Bilateral).
RE
d
FLEJO NEURO – LINFATICO
Anterior: Punto central sobre la sínfisis púbica y punto del ombligo.
-
Posterior: Espacio entre las apófisis transversas de la 5ª L y la 1ª S.
U
nR
eg
is
te
re
-
PERONEOS. PATOLOGIAS
Fisura rectal, problemas de vejiga.
Causas: Deficiencia de Vitamina E.
PERONEOS. NUTRICION: Calcio, vitamina B y agua. (Evitar los alimentos ácidos).
re
te
U
nR
eg
is
MO: 3 VC
YU: 28 V
LO: 58 V (3R)
ZONA TERMICA: 59/60 V
d
PERONEOS. MERIDIANO: Vejiga, V.
PERONEOS. ACUPUNTURA: Trazar el meridiano desde el ojo hasta el dedo meñique
del pie.
Estimular:
1. V67 – IG1
2. E36 – V54.
Relajar:
nR
eg
is
te
re
d
1. VB41 – V65 y
2. E36 – V54.
Volver a examinar el músculo.
U
NIVEL VERTEBRAL: 5ª Lumbar y 1ª Sacral. D12, L1.
PSOAS ILIACUS. PSOAS ILIACO
PSOAS
Origen:
U
-
nR
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
-
-
Caras laterales de los cuerpos vertebrales, de la XII vértebra dorsal a la V lumbar,
en la parte adyacente a los discos.
-
Caras laterales de los discos adyacentes.
-
Arcos fibrosos que reúnen las inserciones.
-
Apófisis costiformes de las cuatro primeras vértebras lumbares y borde
inferior de la XII costilla.
Inserción:
-
Vértice del trocánter menor.
-
Se le incorpora el psoas menor.
ILIACO
Dos tercios superiores de la fosa ilíaca interna.
-
Mitad superior de la sínfisis sacroilíaca.
-
Cara superior de la aleta sacra.
d
Inserción:
Común con el psoas o independientemente cerca del psoas, en el trocánter menor.
-
Se le incorpora el iliaco menor.
Inervación:
-
Común a los dos músculos.
-
Nervio crural (L1-L2-L3).
re
-
te
-
-
is
-
Origen:
eg
-
Acción:
U
-
nR
PSOAS ILIACO. BIOMECANICA
-
-
Punto fijo en el tronco:
-
El psoas y el iliaco flexionan el muslo sobre la pelvis
y provocan una ligera rotación externa. Algunos
autores los describen como aductores.
El psoas y el iliaco flexionan la pelvis sobre el raquis
lumbar.
Punto fijo en el fémur:
- El psoas atrae las vértebras lumbares hacia delante, en inclinación homolateral y
rotación contralateral (particularmente la III vértebra lumbar).
El iliaco provoca flexión y rotación de la pelvis.
eg
is
te
re
d
NOTA: Para F. Mézières, cuando el punto es lumbar semifijo y femoral semifijo, el
psoas iliaco atrae al fémur en rotación interna, en posición de bipedestación.
U
nR
Está vinculado al riñón. El examen se realiza con
el paciente acostado boca arriba. Levanta una pierna
en 45 grados y gira el pie ligeramente hacia fuera.
El kinesiólogo bloquea la cadera opuesta, mientras
empuja la pierna elevada hacia abajo y hacia fuera.
Suele reflejar piedras o arenilla en el riñón. Cistitis.
Nefritis. Albuminuria o insuficiencia renal.
REFLEJO NEURO – VASCULAR
A 3,5 cm. De la protuberancia externa del occipital.
d
re
REFLEJO NEURO – LINFATICO
Anterior: 2,5 cm. Superior y lateral al ombligo.
-
Posterior: Espacio intertransverso entre la 12ª D y la 1ª L.
U
nR
eg
is
te
-
PATOLOGIA
Problemas de piel, corazón, nervios, infección del riñón.
Causas: Fijación de la Cost. 1 y Occiput si los dos músculos están débiles. Deficiencia
de vitaminas A ó E.
NUTRICION: Vitaminas A, E y el Agua.
U
nR
eg
is
te
re
d
MERIDIANO: Riñón, R.
MO: 25 VB
YU: 23 V
LO: 4 R (64 V)
ZONA TERMICA: 7 R
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano.
Estimular:
1. R7 – P8 y
2. BP3 – R5
Relajar:
1. H1 – R1
2. R5 – BP3
re
d
Volver a examinar el músculo.
is
GLUTEUS MEDIUS. GLUTEO MEDIO
te
NIVEL VERTEBRAL: L2, L3, D10, D11, D12 y C1.
U
nR
eg
ANATOMIA
-
Origen:
-
Fosa ilíaca externa, entre la cresta ilíaca y las líneas semicirculares anterior y
posterior.
-
Labio externo de la cresta ilíaca.
-
Cara profunda de la aponeurosis glútea.
-
Inserción: Cara externa del trocánter mayor.
-
Inervación: Nervio glúteo superior (L4-L5-S1).
BIOMECANICA
Acción:
d
Punto fijo en la pelvis:
Abducción del muslo sobre la pelvis.
-
Rotación interna del muslo sobre la pelvis, por las
fibras anteriores.
-
Rotación externa del muslo sobre la pelvis, por las
fibras posteriores.
re
-
is
-
te
-
U
nR
eg
Participa en la flexión mediante las fibras anteriores, y
en la extensión por las fibras posteriores.
La eficacia del glúteo medio es máxima a 30 ó 35º de
abducción, siendo el brazo de palanca perpendicular a
la fuerza del músculo.
La fuerza del glúteo medio depende, igualmente, de la
posición de la pelvis en sentido anteroposterior: es
máxima en posición neutra.
-
Punto fijo en el fémur
-
Estabilización de la pelvis con los otros abductores,
en particular en apoyo unipodal.
-
Basculación homolateral de la pelvis.
NOTA: El glúteo medio participa en la coaptación articular.
TEST MUSCULAR
Unilateral
te
El paciente se coloca en decúbito lateral con
la pierna ligeramente extendida pasando de la
línea media. La rodilla inferior se flexiona
para mantener el equilibrio.
Se fija la pelvis.
El paciente efectúa el movimiento de
abducción de la pierna en toda su extensión
sin rotación externa de la cadera.
Se aplica resistencia por arriba de la
articulación de la rodilla.
PATOLOGIA
U
nR
eg
is
El glúteo mediano se relaciona
con la función sexual. Se analiza
con el paciente tumbado boca
arriba. Las piernas se estiran y abren
unos 45 grados; el terapeuta empuja
desde ambos tobillos, tendiendo a
cerrarlas. Una debilidad indica
trastornos en la menstruación, quistes
ováricos, fibromas uterinos, prostatitis
y otros problemas sexuales.
re
d
Bilateral
Contracción menstrual, próstata, impotencia, dolores en el pecho ocasionalmente.
Causas: Deficiencia de Vitamina E.
NUTRICION: Vitamina E.
MERIDIANO: Maestro Corazón, MC. (Circulación, sexualidad).
re
d
MO: 17 VC
YU: 14 V
LO: 6 MC (4TR)
ZONA TERMICA: 4 MC
te
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano.
Estimular:
nR
1. BP3 – MC7 y
2. R10 – MC3.
eg
Relajar:
is
1. H1 – MC9 y
2. R10 – MC3
U
Volver a examinar el músculo.
NIVEL VERTEBRAL: L4, L5, sacro ilíaco.
REFLEJO NEURO – VASCULAR
te
re
d
Eminencia parietal, parte posterior superior de la oreja.
is
REFLEJO NEURO – LINFATICO
Anterior: Sobre la sínfisis púbica.
-
Posterior: Espacio intertransverso entre la 5ª Lumbar y la 1ª Sacral.
U
nR
eg
-
TERES MINOR. REDONDO MENOR
-
-
nR
Origen:
-
Parte externa de la fosa infraspinosa, en su región superior.
-
Tabiques fibrosos que lo separan de los otros músculos.
U
-
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
Inserción:
-
Cara posterior del troquiter, debajo del infraspinoso.
-
Se adhiere a la cápsula.
Inervación: Nervio circunflejo (C5 – C6).
INFRASPINATUS. INFRASPINOSO
-
Origen:
-
Dos tercios internos de la fosa infraspinosa.
-
Cara inferior de la espina del omóplato.
-
Tabique fibroso que lo separa de los otros músculos.
Inserción:
-
Carilla media del troquiter, entre el supraspinoso y el redondo menor.
-
Se adhiere a la cápsula.
Inervación: Nervio suprascapular (C5 – C6).
d
-
-
-
re
REDONDO MENOR. BIOMECANICA
Acción:
eg
is
te
Sus fisiologías son idénticas: aseguran la rotación externa del brazo.
Cuando el movimiento necesita una fuerza importante, actúan sinérgicamente con
los supinadores del antebrazo, supinación funcional.
Son importantes para la escritura: movimientos del hombro de dentro afuera.
Contribuyendo a la sujección de la cabeza humeral en la carilla glenoidea,
constituyen verdaderos ligamentos activos de la articulación glenohumeral.
-
Déficit
nR
NOTA: Los rotadores externos del hombro desarrollan una fuerza menor que los
rotadores internos.
U
Incapacidad para realizar la rotación externa activa del brazo: estos músculos no
tienen agonistas.
Se aprecia molestia funcional en los movimientos cotidianos.
TEST MUSCULAR
te
re
El paciente está en posición prona con el
hombro en 90 grados de abducción, el
brazo apoyado sobre la mesa y el antebrazo
pendiendo verticalmente en el borde de ella.
Se fija la escápula con la mano y el antebrazo,
permitiendo sin embargo la rotación.
El paciente mueve el antebrazo hacia delante,
arriba y hacia fuera y efectúa la rotación del
hombro en todo el arco de movimiento.
Se aplica resistencia en el antebrazo, por
arriba de la muñeca.
U
nR
eg
is
Se testa con el paciente estirado
Boca arriba. El brazo se separa
45 grados del cuerpo, con el codo
doblado. El terapeuta sujeta este
codo con una mano, mientras con la
otra empuja la mano del paciente
hacia la cadera. El resultado señala
posibles trastornos en la tiroides,
problemas digestivos, infecciones,
alteraciones incontroladas en el peso,
desequilibrios anímicos, y molestias
en la muñeca y el codo.
d
REDONDO MENOR
REDONDO MENOR. REFLEJO NEURO – VASCULAR
Punto de las sienes, delante de la oreja, y punto de la unión entre la clavícula, el esternón y la 1ª
costilla (en la fosa clavicular).
U
nR
eg
is
te
re
- Anterior: 2º y 3º espacio intercostal, lateral al esternón.
Posterior: Espacio intertransverso entre la 2ª y la 3ª Dorsal.
d
REDONDO MENOR. REFLEJO NEURO – VASCULAR
REDONDO MENOR. PATOLOGIA
Enfermedades de la tiroides, problemas digestivos, infecciones, cambios de peso, llanto
incontrolado, problemas de la muñeca y del codo.
Causas: Desequilibrios de la tiroides o falta de yodo.
NUTRICION: Yodo, algas y pescado.
MERIDIANO: Triple Calentador, TR. ORGANO: Glándula TIROIDES.
U
nR
eg
YU: 22 V
LO: 5 TR (7 MC)
ZONA TERMICA: 4/ 10 TR
is
te
re
d
MO: 5 VC
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano TR o San Jiao desde su origen hasta el final.
Estimular:
1. VB41 – TR3 y
2. V66 – TR2.
Relajar:
1. E36 – TR10 y
2. V66 – TR2
eg
is
te
re
d
Volver a examinar el músculo.
U
nR
NIVEL VERTEBRAL: 9ª Dorsal. C7.
DELTIFORMIS ANTERIOR. DELTOIDES ANTERIOR
CORACO-BRACHIALIS. CORACOBRAQUIAL
ANATOMIA
d
re
te
is
eg
DELTOIDES ANTERIOR
Origen: Tercio externo del borde anterior y de la cara superior de la clavícula.
-
Inserción: Rama anterior de la V deltoidea, en el borde anterior del húmero.
-
Inervación: Nervio circunflejo (C5 – C6).
U
nR
-
CORACOBRAQUIAL
-
Origen: Carilla interna del vértice de la apófisis coracoides, por el tendón
coracobicipital.
-
Inserción: Cara interna del húmero, por encima de la parte media.
-
Inervación: Nervio musculocutáneo (C6-C7).
DELTOIDES ANTERIOR. BIOMECANICA
-
Acción: Ambos son antepulsores del brazo.
El deltoides anterior hace antepulsión del brazo en ligera abducción. Participa
ligeramente en la rotación interna del brazo, en la abducción directa con el deltoides
medio y en la aducción horizontal con la cabeza clavicular del pectoral mayor.
El coracobraquial es suspensor de la cabeza humeral durante los movimientos de
aducción. Es antepulsor del brazo en ligera aducción.
-
Déficit:
d
La afectación del deltoides anterior es grave, ya que disminuye considerablemente las
posibilidades de antepulsión. Todos los movimientos que necesitan antepulsión están
comprometidos: peinarse, comer, etc.
te
re
Los músculos coracobraquial, bíceps y cabeza clavicular del pectoral mayor
compensan en parte dicho movimiento.
La afectación del coracobraquial provoca tirones dolorosos del hombro durante la
aducción.
eg
is
La valoración del deltoides anterior se hace en ligera abducción.
Si el examinador quiere valorar más específicamente el coracobraquial, acompañará
la antepulsión de ligera aducción.
U
nR
TEST MUSCULAR
DELTOIDES ANTERIOR
Está relacionado con la vesícula biliar. El
análisis se hace con el paciente estirado
boca arriba, mientras extiende el brazo y
flexiona el húmero. El terapeuta presiona
el brazo hacia abajo, mientras estabiliza el
hombro opuesto. Una debilidad denota
cefaleas y migrañas, debidas a una intoxicación
por metabolitos tóxicos en la comida. Suele
asociarse a un consumo excesivo de grasa
animal, mantequillas, café y tabaco.
DELTOIDES ANTERIOR. REFLEJO NEURO – VASCULAR
U
nR
eg
is
te
re
d
Fontanela anterior.
REFLEJO NEURO – LINFATICO
-
Anterior: Espacio intercostal entre 3ª/4ª y 4ª/5ª costillas.
-
Posterior: Espacio intertransverso entre 3ª/4ª y 4ª/5ª Dorsal.
d
re
te
PATOLOGIA
nR
Causas: Mala nutrición.
eg
is
Dolores de cabeza relacionados con toxinas de dieta grasa y fritura.
U
NUTRICION: Vitamina A.
MERIDIANO: Vesícula biliar, VB.
d
re
is
te
MO: 24 VB dch.
YU: 19 V
LO: 37 VB (3 H)
ZONA TERMICA: 33/39 VB.
Estimular:
Relajar:
nR
1. VB43 – V66 y
2. IG1 – VB44
eg
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano desde el principio hasta el final.
U
1. VB38 – ID5 y
2. VB44 – IG1.
Volver a examinar el músculo.
NIVEL VERTEBRAL: 3ª Dorsal. D4, C7.
PECTORALIS MAJOR (FIBRAS STERNALIS)
PECTORAL MAYOR (FIBRAS ESTERNALES)
eg
is
te
re
d
ANATOMIA
Origen:
-
Cabeza superior o clavicular:
U
-
nR
Formado por tres cabezas.
-
-
Borde anterior de los dos tercios internos de l clavícula.
-
Manubrio esternal.
Cabezas media e inferior:
-
Cara anterior lateral del esternón.
-
Cara anterior de los cinco o seis primeros cartílagos
costales.
-
Vaina del recto mayor del abdomen.
-
Inserción:
-
-
Común en el labio anterior externo de la corredera bicipital del húmero.
Inervación:
-
Tronco secundario anterior interno.
-
Tronco secundario anterior externo.
-
Asa de los pectorales (C5-C6-C7-C8-D1).
Punto fijo en el tórax:
-
Aducción del brazo.
-
Rotación interna del brazo.
La cabeza clavicular eleva el brazo en aducción hacia el
hombro opuesto.
La cabeza media hace una aducción en el plano
horizontal.
La cabeza inferior desciende el brazo en aducción hacia
la cadera opuesta. Es sinérgica del pectoral menor.
Punto fijo en el húmero:
U
-
nR
eg
is
-
re
Acción:
te
-
d
PECTORAL MAYOR (FIBRAS ESTERNALES). BIOMECANICA
-
-
Eleva el tronco. Asimismo, es un músculo trepador.
-
Es inspirador accesorio.
Retracción o hipoextensibilidad
Limitación de las posibilidades de abducción y rotación externa del brazo.
Fijación del hombro en posición de rotación interna y aducción.
-
Déficit
La afectación global es rara, y la selectiva frecuente.
Otros aductores y rotadores internos suplen en parte su déficit.
Disminución de la fuerza de descenso: por ejemplo, el uso de muletas.
Dificultad para llevar cargas en aducción y hacia delante.
TEST MUSCULAR
Se analizan con el paciente tendido
Boca arriba; extiende un brazo y
Gira esa mano totalmente hacia
Afuera. El kinesiólogo empuja ese
Brazo hacia arriba y afuera, mientras
Estabiliza el otro hombro.
te
re
d
PRUEBA MUSCULAR: Paciente en posición supina. Brazo extendido,
perpendicular al cuerpo, con el hombro en flexión de 90º. Brazo en rotación medial,
con el pulgar apuntando a los pies. El practicante estabiliza al paciente por la cresta
ilíaca opuesta. La presión se aplica en dirección superior y abducción. El contacto se
hace contra el antebrazo, arriba de la muñeca. El ángulo de la fuerza se aplica como
si viniese dirigido desde la cresta opuesta.
is
PERCTORAL MAYOR. FIBRAS ESTERNALES. REFLEJO NEURO –
U
nR
la línea central.
eg
VASCULAR2 cm. arriba de las eminencias frontales, bilateralmente a unos 3 cm. de
PECTORAL MAYOR (FIBRAS ESTERNALES). REFLEJO NEURO – LINFATICO
-
Anterior: Espacio intercostal 5º/6º desde el esternón hasta la línea mamaria del lado
derecho, (debajo del pecho).
Posterior: Espacio intertransverso entre la 5ª y la 6ª dorsal.
te
re
d
-
is
PATOLOGIA
eg
Glaucoma y puntos frente a los ojos, trastorno del hígado. Prolongados dolores de
cabeza.
nR
Causas: Envenenamiento por las toxinas, alcohol, comidas fritas.
NUTRICION: Vitamina A y F.
U
MERIDIANO: Hígado, H.
d
re
eg
is
te
MO: 14 H dch.
YU: 18 V
LO: 5 H (40 VB)
ZONA TERMICA: 8 H
Estimular:
nR
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano.
U
1. R10 – H8 y
2. H4 – P8.
Relajar:
1. H2 – C8 y
2. P8 – H4
Volver a examinar el músculo.
d
NIVEL VERTEBRAL: D4, D8.
re
SERRATO MAYOR (Serratus anterior)
U
nR
eg
is
te
ANATOMIA
-
Origen:
Por digitaciones.
Se distinguen tres fascículos:
- Fascículo superior: I y II costillas.
- Fascículo medio: de la II a la V costillas.
- Fascículo inferior: de la V a la X costillas.
Las digitaciones se insertan en las caras externas de las costillas y en las aponeurosis de
los intercostales.
-
-
Inserción:
-
Ángulo superior del omóplato.
-
Cara anterior del borde espinal del omóplato.
-
Ángulo inferior del omóplato.
Inervación: Nervio de Carlos Bell (C5-C6-C7).
BIOMECANICA
-
Acción:
Lleva el omóplato hacia delante, afuera y ligeramente hacia arriba, con un movimiento
de sacudida hacia fuera.
Déficit:
te
-
re
d
Adosa el borde espinal del omóplato a la parrilla costal y permite la elevación del
brazo y del hombro por encima de la horizontal.
Cuando el omóplato está estabilizado por los fijadores, es inspirador accesorio.
Scapulae alatae.
U
nR
TEST MUSCULAR
eg
is
El borde espinal del omóplato se despega de la parrilla costal.
Disminuyen las posibilidades de antepulsión y abducción del brazo por encima de la
horizontal, en parte compensadas por las fibras superiores de la parte media del
trapecio.
El serrato anterior se asocia al pulmón.
El análisis se hace con el paciente
sentado: extiende el brazo 120 grados
y dobla el codo. El terapeuta presiona
el húmero hacia abajo en extensión y,
a la vez, el borde lateral inferior de la
Paciente en decúbito dorsal con el brazo
flexionado en ángulo recto, ligera
abducción y el codo en extensión.
El paciente mueve el brazo hacia arriba por
abducción de la escápula. La resistencia se
tomando el brazo por el antebrazo y el
escápula. Los trastornos asociados a
codo. La presión se hace hacia abajo y
cualquier problema en este músculo son
adentro. Obsérvese la escápula por el
bronquitis, pleuritis, neumonía,
“aleteo” (movimiento del borde vertebral
cogestión pulmonar y gripe. Puede
lejos del tórax) y la substitución por los
deberse a un déficit de vitamina C, a
músculos anteriores del hombro).
lesiones en las cervicales o a tabaquismo.
SERRATO MAYOR. REFLEJO NEURO - VASCULAR
eg
is
te
re
d
Fontanela anterior.
nR
SERRATO MAYOR. REFLEJO NEURO – LINFATICO
Anterior: Espacio intercostal de la 3ª/4ª/5ª costillas, junto al esternón. (Bilateral).
-
Posterior: Espacio intertransverso entre la 3ª/4ª/5ª Dorsales.
U
-
d
re
te
PATOLOGIA
eg
is
Bronquitis, pleuresía, neumonía, congestión, gripe.
nR
Causas: Desorden pulmonar, deficiencia en vitamina C, lesión espinal en la base del
cuello (especialmente si ambos brazos están débiles).
U
NUTRICION: Vitamina C, alfalfa, agua.
MERIDIANO: Pulmón, P.
re
d
MO: 1 P
YU: 13 V
LO: 7 P (4 IG)
ZONA TERMICA: 6 P
te
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano pulmonar desde el principio hasta el final, en
ambos lados del cuerpo.
is
Estimular:
Relajar:
nR
1. R10 – P5
2. P10 – C8.
eg
1. BP3 – P9 y
2. P10 – C8.
U
Después volver a examinar el músculo.
VERTEBRA: C5, C6, D3.
TENSOR FASCIAE LATAE. TENSOR DE LA FASCIA LATA
eg
Origen:
-
Cara externa de la espina ilíaca anterosuperior.
-
Parte anterior del labio externo de la cresta ilíaca.
nR
-
is
te
re
d
ANATOMIA
Inserción: El músculo se introduce en la cintilla de Maissiat o fascia lata, que se
inserta en la tuberosidad externa de la tibia, a nivel del tubérculo de Gerdy.
-
Inervación: Nervio glúteo superior (L4-L5-S1).
U
-
TENSOR DE LA FASCIA LATA. BIOMECANICA
-
Acción:
-
Sobre la cadera: Flexión del muslo sobre la pelvis en abducción, con fuerza
máxima en posición de retroversión y rotación interna de la pelvis. Modera la
acción del sartorio en rotación externa.
Cuando el punto fijo está en la tibia, participa en la estabilización frontal
de la pelvis.
-
Sobre la rodilla: Participa en la extensión de la pierna sobre el muslo y en
la rotación externa cuando la rodilla está flexionada.
Constituye un verdadero ligamento activo de la rodilla, asegurando su estabilidad
transversal, en equilibrio con los músculos de la pata de ganso.
-
Impide la subluxación de la cintilla de Maissiat, a nivel del trocánter mayor.
-
Retracción o hipoextensibilidad
Es extremadamente frecuente en neurología en los niños.
Ocasiona varias deformaciones, siendo el músculo biarticular:
d
Tendencia a la abducción de la cadera.
Anteversión de la hemipelvis homolateral, con basculación de abajo arriba.
Rodilla en valgo y rotación externa de la pierna.
re
-
Déficit:
eg
-
is
te
La retracción del tensor de la fascia lata a menudo está asociada a una afectación de
los músculos de los miembros inferiores, pelvis y tronco. Esta retracción, junto con
la de los aductores contralaterales y del costado contralateral favorece la basculación
de la pelvis y una inflexión lateral del raquis lumbar.
nR
El miembro inferior se pone en rotación externa durante la marcha.
Inestabilidad transversal de la pelvis y de la rodilla.
La parálisis del tensor de la fascia lata a menudo está asociada a la de los glúteos
medio y menor, ocasionando un signo de Trendelenburg y de Duchenne de
Boulogne.
U
TEST MUSCULAR
TENSOR DE LA FASCIA LATA
REFLEJO NEURO – VASCULAR
nR
eg
is
te
Aspecto superior de la eminencia de los parietales.
re
d
Se relaciona con el intestino grueso.
Para analizarlo, el paciente se tumba
boca arriba y levanta una pierna 45
grados, con el pie girado hacia adentro.
Con una mano empujamos esta pierna
hacia abajo y adentro, mientras con la
otra bloqueamos la cadera opuesta. Se
asocia con problemas intestinales,
estreñimiento, espasmos del colon, colitis,
diarreas, celulitis y dolor en las manos
durante la menstruación, debidos
generalmente a desequilibrios en la flora
intestinal y en las enzimas digestivas.
U
REFLEJO NEURO – LINFATICO
-
Anterior: Cara lateral del muslo.
-
Posterior: Área triangular con ápices en la 2ª y 4ª lumbares y en las crestas ilíacas
externas.
d
re
te
eg
is
NUTRICION: Acidofilus, vitamina D y hierro.
U
nR
MERIDIANO: Intestino Grueso, IG. (Relacionado en especial con el COLON).
d
re
te
is
eg
MO: 25 E
YU: 25 V
LO: 6 IG (9 P)
ZONA TERMICA: 11 IG
nR
ESTIMULACION: 36 E + 11 IG
U
SEDACION: 66 V + 2 IG
te
SUPRASPINATUS. SUPRASPINOSO
re
d
NIVEL VERTEBRAL: 4ª Lumbar.
is
DELTIFORMIS MEDIUS. DELTOIDES MEDIO
U
nR
eg
ANATOMIA
SUPRASPINOSO
-
Origen: Dos tercios internos de la fosa supraspinosa del omóplato y cara superior de
la espina del omóplato.
-
Inserción: Cara superior del troquiter. Se adhiere a la cápsula
-
Inervación: Nervio suprascapular (C5-C6).
DELTOIDES MEDIO
-
Origen: Borde externo y vértice del acromion.
-
Inserción: Escotadura de la V deltoides, en la cara externa del húmero.
-
Inervación: Nervio circunflejo (C5-C6).
Acción: Ambos son abductores del brazo.
re
-
d
SUPRAESPINOSO. BIOMECANICA
Las fibras de los deltoides anterior y posterior son también abductores.
Déficit:
eg
-
is
te
La acción coaptadora del supraspinoso es capital: impide que la cabeza humeral se
luxe hacia abajo. Es un verdadero ligamento activo de la articulación glenohumeral.
Ocasiona vaciado de la curva del hombro. En ausencia del deltoides medio, e incluso
del conjunto del deltoides, el supraspinoso es capaz de efectuar abducción con el serrato mayor
y el trapecio. Sin embargo, la pérdida de fuerza es considerable.
nR
La afectación del supraspinoso provoca inestabilidad del hombro (parálisis, rotura,
etc.) y puede dar tirones dolorosos a nivel del hombro.
U
El déficit del deltoides y del supraspinoso impide la abducción.
SUPRAESPINOSO
te
re
d
TEST MUSCULAR
U
nR
eg
is
Se vincula al cerebro. Se comprueba con
el paciente estirado boca arriba y con un
brazo en abducción, a unos quince grados
del tronco. El terapeuta dirige la fuerza en
dirección a la pelvis, mientras con la otra
mano estabiliza el hombro opuesto. Una
debilidad muscular denota ansiedad, estrés,
pérdida de memoria, dificultades de
concentración y molestias en el hombro,
trastornos motivados generalmente por un
desequilibrio entre la actividad intelectual,
excesiva, y la física, insuficiente.
SUPRAESPINOSO. REFLEJO NEURO – VASCULAR
Fontanela anterior y puntos de la eminencia del hueso frontal.
Anterior: Debajo de la articulación del hombro.
-
Posterior: Inferior a la apófisis transversa del atlas.
U
nR
eg
is
te
re
-
d
SUPRAESPINOSO. REFLEJO NEURO – LINFATICO
NUTRICION: Acido Ribonucleico.
MERIDIANO: Vaso Concepción, VC. (Relacionado con el CEREBRO).
MO: 24 VC
YU: 17 V
te
TERES MAJOR. REDONDO MAYOR
re
d
NIVEL VERTEBRAL: Atlas/Occipital, 5ª Lumbar y Sacro/Ilíaca.
U
nR
eg
is
ANATOMIA
-
Origen:
-
Cara posterior del omóplato, en la parte inferior externa de la fosa infraspinosa.
-
Tabiques fibrosos que la separan del infraspinoso y del redondo menor.
-
Inserción: Labio interno de la corredera bicipital del húmero.
-
Inervación: Tronco secundario posterior (C5-C6-C7).
BIOMECANICA
Acción:
Punto fijo en el omóplato:
-
Aducción del brazo: Esta acción necesita buenos fijadores del omóplato, que se
oponen a su movimiento de sacudida hacia fuera.
-
Rotación interna del brazo.
-
Retropulsión del brazo, aunque para Duchenne de Boulogne está bastante limitada.
te
re
d
-
is
El redondo mayor participa en el descenso del brazo, con el pectoral y el dorsal
mayores.
Punto fijo en el húmero:
-
Atrae el ángulo inferior del omóplato hacia fuera y adelante.
-
Retracción o hipoextensibilidad
nR
eg
-
U
Limitación de la abducción y antepulsión del brazo.
El omóplato bascula de fuera adentro hacia el húmero, permaneciendo sobreelevado
el muñón del hombro.
-
Déficit
Es aislado y raro. Los demás descensores, rotadores internos y aductores tienen una
potencia tal que la parálisis del redondo mayor no ocasiona una molestia importante.
La gravedad suple al déficit.
Su parálisis, asociada a la de los otros músculos antes citados, provoca graves
problemas funcionales: imposibilidad de descender el hombro.
te
re
d
TEST MUSCULAR
nR
eg
is
Los desequilibrios en este músculo se
asocian a la columna vertebral. El
análisis se hace con el paciente estirado
boca abajo, mientras realiza abducciones
y extensiones del hombro con el codo
flexionado. El kinesiólogo presiona este
codo hacia abajo y estabiliza el hombro
contrario. Su debilidad suele asociarse a
astenias matinales, parestesias, palpitaciones,
cefaleas, contracturas musculares y problemas
en el metabolismo del azúcar.
U
REFLEJO NEURO – VASCULAR
Punto a 1,5 cm. delante y arriba de la parte anterior de la oreja.
REFLEJO
NEURO – LINFATICO
Anterior: Espacio intercostal de la 2ª/3ª costilla, a unos 4 cm. del esternón.
-
Posterior: Espacio intertransverso entre la 2ª/3ª Dorsal.
is
te
re
d
-
PATOLOGIA
nR
eg
Espasmos musculares, problemas de metabolismo con el azúcar, verrugas en las plantas
de los pies.
Causas: Desequilibrio del PH del cuerpo.
U
NUTRICION: No se ha podido determinar.
Alga Kelp en caso de sudores abundantes; proteínas.
MERIDIANO: Vaso Gobernador, VG. (Relacionado con la columna vertebral).
MO: 24 VC
YU: 16 V
DOLOR GENERAL DE LA COLUMNA (3 ID + 3, 4, 13, 14 y 16 de VG).
d
re
te
ACUPUNTURA: Trazar el meridiano de vaso gobernador.
nR
eg
is
NIVEL VERTEBRAL: Atlas/Occipital, 5ª Lumbar y Sacro/Ilíaca.
U
TEST MUSCULAR
MUSCULOS PRIMARIOS
MUSCULOS SECUNDARIOS
is
eg
nR
U
d
re
te
is
eg
nR
U
d
re
te
LA DANZA MUSCULAR
Esta técnica de enseñanza ha sido desarrollada por Mary Marks como una forma de
practicar la posición de prueba y la amplitud de movimiento para las pruebas musculares del
Toque para la Salud.
TERES MINOR/TRIPLE RECALENTADOR
POSICION: Mantenga el brazo suelto junto al costado, con el codo doblado a 90º. Abra el antebrazo hacia el lado cuanto pueda con
comodidad. Las palmas de las manos mirando hacia la tripa.
re
d
AMPLITUD: Balancee el antebrazo hacia dentro, hacia la
tripa.
te
SUBCAPULARIS/CORAZON
eg
is
POSICION: Extienda la parte superior del brazo estirada
hacia el lado a la altura del hombro. Doble el codo a 90º y
deje caer el antebrazo hacia el suelo. Las palmas miran
hacia atrás.
nR
AMPLITUD: Levante el antebrazo a la altura del hombro.
U
INFRASPINATUS/TRIPLE CALENTADOR
POSICION: Extienda la parte superior del brazo estirada
hacia el lado a la altura del hombro. Doble el codo a 90º y
gírelo hacia el techo. Las palmas miran hacia delante.
AMPLITUD: Deje caer el antebrazo hacia delante.
DELTOIDE/PULMON
POSICION: Extienda la parte superior del brazo estirada
hacia el lado a la altura del hombro. Doble el codo a 90ª y
dirija el antebrazo hacia delante. Las palmas miran al
suelo.
AMPLITUD: empujar el brazo hasta el costado
ANTERIOR SERRATUS/PULMON
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia delante y
hacia arriba, unos 45º por encima de la altura del hombro.
El pulgar hacia arriba.
d
AMPLITUD: Deje caer el brazo hacia abajo apuntando a
los pies.
re
CORACOBRACHIALIS/PULMON
te
POSICION: Doble completamente el codo con la palma mirando hacia ese hombro.
Levante el codo unos 45º hacia delante y 45º hacia el lado.
eg
is
AMPLITUD: Deje caer el codo oblicuamente hacia detrás
de la cintura.
U
nR
BRACHIORADIALIS/ESTOMAGO
POSICION: Deje el brazo suelto junto al costado con el
codo abierto un poco más de 90º. Gire el pulgar hacia
arriba mirando a ese hombro.
AMPLITUD: Extienda el antebrazo para abrir el codo y
estirar el brazo.
PECTORAL MAYOR CLAVICULAR/ESTOMAGO
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia delante a la
altura del hombro. La palma mira hacia fuera.
AMPLITUD: Balancee el brazo hacia arriba y apartándolo
del centro del cuerpo.
PECTORALIS MAJOR STERNAL/HIGADO
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia delante a la altura
del hombro. La palma mira hacia fuera.
AMPLITUD: Balancee el brazo hacia arriba y apartándolo
de la cabeza.
ROMBOIDES/HIGADO
d
POSICION: Deje caer el brazo suelto junto al costado, con
el codo totalmente doblado y la palma mirando al hombro.
Levante el otro brazo por encima de la cabeza.
is
LEVATOR SCAPULAE/ESTOMAGO
te
re
AMPLITUD: Levante el codo hacia el costado.
nR
eg
POSICION: Deje caer el brazo suelto junto al costado, con el
codo totalmente doblado y la palma mirando al hombro.
Levante el otro brazo por encima de la cabeza. Incline el cuerpo
hacia el lado hasta que el codo toque la cadera; la cabeza se
inclina hacia la misma cadera, con la nariz dirigida al frente.
AMPLITUD: Levante el codo hacia el costado.
U
TRICEPS/BAZO
POSICION: Deje caer el brazo suelto junto al costado, con
el codo apenas doblado. La palma mira hacia el hombro.
AMPLITUD: Lleve el antebrazo hacia el hombro.
LATISSIMUS DORSI/BAZO
POSICION: Mantenga el brazo junto al costado con el
pulgar hacia atrás y la palma hacia fuera. Mantenga el
codo muy estirado.
AMPLITUD: Levante el brazo hacia fuera y hacia el
costado.
OPPONENS POLLICIS/BAZO
POSICION: Deje caer el brazo suelto junto al costado, con
el codo un poco doblado. La palma mira hacia el suelo.
Junte las puntas del pulgar y del meñique formando un
círculo.
AMPLITUD: Abra los dedos.
d
DELTOIDE ANTERIOR/VESICULA BILIAR
re
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia delante a 45º
del suelo.
eg
SUPRASPINATUS/CENTRAL
is
te
AMPLITUD: Deje caer el brazo estirado hacia atrás
rozando el costado.
nR
POSICION: Extienda el brazo estirado unos 15º hacia
delante y a unos 15º del costado.
U
AMPLITUD: Deje caer el brazo siguiendo la línea de 45º,
hacia la ingle.
TRAPECIO INFERIOR/BAZO
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia el lado a la
altura del hombro. Las palmas miran hacia el techo.
AMPLITUD: Levante el brazo hacia la oreja.
TRAPECIO/RIÑON
POSICION: Extienda el brazo estirado hacia el lado a la altura del hombro. Las palmas
miran hacia delante.
AMPLITUD: Balancee el brazo hacia delante a la altura
del hombro.
TRAPECIO SUPERIOR/RIÑON
POSICION: Deje caer los brazos sueltos junto a los
costados. La cabeza se inclina hacia el hombro hasta
tocarlo con la oreja y la nariz apunta hacia arriba.
AMPLITUD: Vuelva a erguir la cabeza.
d
FLEXORES DEL CUELLO/ESTOMAGO
te
re
POSICION 1: Levante los brazos estirados por encima de
la cabeza. Deje caer la cabeza hacia delante, hacia el
pecho.
AMPLITUD 1: Dejando los brazos en posición, levante la
cabeza hasta volver a la posición erguida.
eg
is
POSICION 2: Levante los brazos estirados por encima de
la cabeza. Gire la barbilla hacia el hombro y deje caer la
cabeza hacia delante.
AMPLITUD 2: Dejando los brazos en posición y la
barbilla girada, levante la cabeza hasta la posición erguida.
U
nR
ABDOMINALES RECTOS/INTESTINO DELGADO
POSICION: Cruce los brazos sobre el pecho con las
manos en el hombro opuesto. Doble el cuerpo hacia
delante por la cintura.
AMPLITUD: Vuelva a la posición erguida.
ABDOMINALES TRANSVERSALES/INTESTINO DELGADO
POSICION: Cruce los brazos sobre el pecho con las
manos en el hombro opuesto. Doble el cuerpo hacia
delante por la cintura y gírelo de forma que un hombro
mire hacia el suelo.
AMPLITUD: Vuelva a la posición erguida.
ABDOMINALES OBLICUOS/INTESTINO DELGADO
POSICION: Cruce los brazos sobre el pecho con las
manos en el hombro opuesto. Doble el cuerpo hacia
delante por la cintura y gírelo de forma que un hombro
mire hacia el suelo.
re
d
AMPLITUD: Con el cuerpo doblado, suprima el giro de la
cintura.
te
FASCIA LATA/INTESTINO GRUESO
eg
is
POSICION: Levante la pierna estirada unos 30º hacia
delante y unos 45º hacia el lado. Gire la pierna hacia
dentro.
nR
AMPLITUD: Deje caer la pierna hacia atrás y hacia
adentro, hacia la otra pierna.
U
POAS/RIÑON
POSICION: Levante la pierna estirada unos 30º hacia
delante y unos 45º hacia el lado. Gire la pierna hacia fuera.
AMPLITUD: Balancee la pierna hacia atrás y separándola
del cuerpo.
GLUTEUS MEDIUS/CIRCULACION-SEXO
POSICION: Levante la pierna estirada muy hacia el
costado. Los dedos de los pies miran hacia arriba.
AMPLITUD: Balancee la pierna hacia la otra pierna.
ADUCTORES/CIRCULACION-SEXO
POSICION: Mantenga las piernas estiradas y juntas. Los
dedos de los pies estirados hacia delante.
AMPLITUD: Balancee la pierna hacia fuera hacia el
costado, separándola de la otra pierna. Ponga las manos en
el muslo para que el movimiento de aducción resulte más
explícito.
QUADRATUS LUMBORUM/INTESTINO GRUESO
re
d
POSICION: Deje caer los brazos sueltos junto a los
costados. Incline el tronco hacia el costado.
is
PIRIFORMIS/CIRCULACION-SEXO
te
AMPLITUD: Vuelva a la posición erguida.
nR
eg
POSICION: Levante la rodilla hacia delante hasta la altura
de la cadera con la rodilla doblada a 90º. Mientras
mantiene la rodilla en posición, balancee la antepierna
hacia arriba y cruzándola sobre la otra pierna todo lo que
resulte cómodo.
U
AMPLITUD: Manteniendo la rodilla en posición,
balancee la antepierna hacia abajo y hacia fuera.
SARTORIUS/TRIPLE CALENTADOR
POSICION: Doble la rodilla a 90º y levántela a 45º del
suelo y lo más hacia el lado que pueda.
AMPLITUD: Manteniendo la rodilla en posición, extienda
la antepierna hasta estirar la pierna.
POPLITEO/VESICULA BILIAR
POSICION: Doble la rodilla a 90º y levántela a 45º del
suelo y lo más hacia el lado que pueda.
AMPLITUD: Manteniendo la pierna doblada, balancee la
rodilla hacia la frente.
CUADRICEPS/INTESTINO DELGADO
d
POSICION: Levante la rodilla hacia delante a la altura de
la cadera. Abra la rodilla un poco más de 90º.
is
te
re
AMPLITUD: Deje caer, estire y extienda la pierna
ligeramente hacia delante.
eg
PERONE/VEJIGA
nR
POSICION: Gire el pie muy hacia fuera y levante el
meñique hacia el hombro.
U
AMPLITUD: Dirija el pie hacia arriba y hacia abajo.
TIBIAL ANTERIOR/VEJIGA
POSICION: Con los dedos de los pies apuntando hacia
delante, levante el dedo gordo hacia la nariz.
AMPLITUD: Dirija el dedo gordo hacia el suelo.
TIBIAL POSTERIOR/VEJIGA
PSICION: Gire los dedos de los pies hacia adentro mirando al otro pie y hacia el suelo.
AMPLITUD: Levante los dedos de los pies hacia arriba y
hacia fuera.
EXTENSORES POSTERIORES DEL CUELLO/ESTOMAGO
POSICION 1: Deje caer los brazos sueltos junto a los
costados. Deje caer la cabeza hacia atrás.
AMPLITUD 1: Vuelva a erguir la cabeza.
d
POSICION 2: Gire la barbilla hacia el lado y deje caer la
cabeza hacia atrás.
AMPLITUD 2: Manteniendo la barbilla girada, vuelva a
erguir la cabeza.
re
TERES MAJOR/GOBERNADOR
te
POSICION: Ponga la mano sobre la parte inferior de la espalda
sin cerrar el puño. Lleve el codo lo más posible hacia atrás.
eg
is
AMPLITUD: Balancee el codo hacia delante.
nR
SACROSPINALIS/VEJIGA
U
POSICION: Ponga la mano sobre la parte inferior de la
espalda sin cerrar el puño. Gire el hombro y la cabeza
hacia atrás y hacia el mismo lado.
AMPLITUD: Dejando las manos en posición, vuelva a
poner la cabeza en los hombros en su posición frontal.
GLUTEUS MAXIMUS/CIRCULACION SEXO
POSICION: Con la rodilla doblada a 90º, extienda el
muslo hacia atrás y hacia arriba todo lo que pueda.
AMPLITUD: Manteniendo la rodilla doblada, lleve el
muslo hacia delante hasta alinearlo con la otra pierna.
CORVAS/INTESTINO GRUESO
POSICION: Levanteierna hacia atrás hasta que la rodilla se abra un poco más de 90º.
AMPLITUD: Deje caer la antepierna hacia el suelo.
GRACILIS/TRIPLE RECALENTADOR
POSICION: Levante la antepierna unos 30º hacia arriba y hacia atrás y unos 30º hacia fuera.
is
te
re
d
AMPLITUD: Extienda la antepierna hacia abajo y apartándola del cuerpo.
eg
ILIACO/RIÑON
nR
PSICION: Levante la antepierna hacia arriba y hacia atrás de modo que la rodilla se
doble a 90º. Manteniendo la rodilla en posición, balancee el tobillo hacia fuera todo
U
lo que pueda hacia el lado.
AMPLITUD: Manteniendo la rodilla en posición,
balancee el tobillo todo lo que pueda hacia dentro hacia la
otra pierna.
SOLEUS/TRIPLE RECALENTADOR
POSICION: Levante la antepierna hacia arriba y hacia
atrás de modo que la rodilla se doble a 90º. Dirija los
dedos de los pies hacia la espalda.
AMPLITUD: Manteniendo la rodilla en posición, doble los pies
de forma que los dedos apunten hacia abajo hacia el suelo.
GASTROCNEMIUS/TRIPLE RECALENTADOR
POSICION: Póngase de puntillas con las rodillas
estiradas.
U
nR
eg
is
te
re
d
AMPLITUD: Manteniendo las rodillas estiradas, baje los
talones hasta el suelo.
U
nR
eg
is
te
re
d
LAS 42 PRUEBAS MUSCULARES DEL TOQUE PARA LA SALUD.