www.alcoholinformate.org.mx 3.1.2. Concentración de alcohol en la sangre y sus efectos Cuanto más alcohol se beba en poco tiempo, mayor será su concentración en la sangre; por lo tanto el cerebro recibe más alcohol y se experimentan diversos cambios que pueden conducir a la embriaguez o intoxicación. La cantidad de alcohol que transporta la sangre se conoce como Nivel o Concentración de Alcohol en la Sangre (CAS), que se mide según la cantidad de miligramos de etanol contenida en mililitros de sangre; esto puede hacerse con muestras de aliento, de sangre o de orina. ? Para evitar que se eleve la concentración de alcohol en la sangre, es necesario beberlo lentamente, dejando pasar al menos una hora entre trago y trago, diluirlo con agua o refrescos e ingerir alimentos. Como se señaló, existe una estrecha relación entre la CAS y los cambios en las funciones del SNC y, por lo tanto, en la conducta. En el cuadro siguiente se ilustra la relación entre el número de tragos, la CAS y los efectos físicos y psicológicos más comunes. Efectos físicos y psicológicos de diferentes concentraciones de alcohol en sangre. # de tragos 1 % de alcohol en % de alcohol en sangre g/lt sangre g/dl .2 a .3 .02 a .03 Efectos físicos y psicológicos ** Sin efectos evidentes. Ligera elevación del estado de ánimo. 2 .5 a .6 .05 a .06 Sensación de relajación y calor. Disminución del tiempo de reacción. Disminución en la coordinación fina. 3 .8 a .9 .08 a .09 Alteración ligera del equilibrio, habla, visión y oído. Sensación de euforia. Pérdida de la coordinación motora fina. 4 1 a 1.2 .10 a .12 La coordinación y el equilibrio se dificultan. Alteración de las facultades mentales. Alteración del juicio crítico. 5 1.4 a 1.5 .14 a .15 Alteración mayor del control físico y mental. Habla y visión difíciles. 7 2 .20 Pérdida completa del control motor. Se requiere de ayuda para moverse. Hay confusión mental. 10 3 .30 Intoxicación severa. Control consciente mínimo. 14 4 .40 Inconsciencia. Umbral del estado de coma. 17 5 .50 Coma profundo. 20 6 .60 Muerte por depresión respiratoria. *Un trago contiene aproximadamente 12 g de alcohol puro, o etanol. **Estos efectos se manifiestan en bebedores que no están habituados al alcohol y en los que el intervalo entre cada trago es menor a una hora. Basado en: Brailowsky, Simón (1995).