Esta es una de las disciplinas orientales más conocidas. Mediante
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Ioga
Esta es una de las disciplinas orientales más conocidas. Mediante ejercicios de concentración,
podrás conseguir beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.
La tonificación muscular, la flexibilidad y corrección de la columna vertebral, la regulación del
sistema nervioso y circulatorio, el aumento de la capacidad respiratoria y el equilibrio
psicofísico son algunos de los objetivos del Ioga. Asimismo, mejorará tu grado de autocontrol,
eliminarás tensiones y desarrollarás la concentración y la memoria. En definitiva, ¡más
vitalidad y mejor calidad de vida!
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Reportaje BarcelonaTV
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