Activitats Piscines / Actividades Piscinas 6/8 DESCRIPCIÓ DESCRIPCIÓN Aquest curs va adreçat a totes aquelles persones que pateixen sovint problemes a l’esquena, dolors inespecífics que afecten a articulacions i músculs, etc. Totes elles es van a veure afavorides amb la pràctica del servei que es proposa. En aquest sentit, la natació terapèutica busca, mitjançant la pràctica de diferents activitats gimnàstiques, musculars i articulars, millorar l’estat de salut d’aquestes persones. Este curso va dirigido a todas aquellas personas que sufren a menudo problemas a la espalda, dolores inespecíficos que afectan en articulaciones y músculos, etc. Todas ellas se van a ver favorecidas con la práctica del servicio que se propone. En este sentido, la natación terapéutica busca, mediante la práctica de diferentes actividades gimnásticas, musculares y articulares, mejorar el estado de salud de estas personas OBJECTIUS ESPECÍFICS OBJETIVOS ESPECÍFICOS Aquest servei pretén, mitjançant exercicis específics, evitar o disminuir el dolor que solen provocar aquestes patologies. La repetició de gestos al treball o la desviació de la columna provoca la sobrecàrrega de determinats grups de músculs i articulacions. L’objectiu és, doncs, relaxar aquestos grups de músculs, mobilitzar les articulacions afectades i previndre en un futur problemes més greus. Este servicio pretende, mediante ejercicios específicos, evitar o disminuir el dolor que suelen provocar estas patologías. La repetición de gestos en el trabajo o la desviación de la columna provoca la sobrecarga de determinados grupos de músculos y articulaciones. El objetivo es, pues, relajar estos grupos de músculos, movilizar las articulaciones afectadas y prevenir en un futuro problemas más graves. METODOLOGIA METODOLOGÍA El treball a desenvolupar es plantejarà de forma general per a tot el grup. No obstant, en determinats parts de les sessions es combinarà amb activitats dirigides a un treball més específic de les patologies de cada usuari. Cas que la patologia pròpia d’un usuari en concret requerisca d’una atenció individualitzada, es plantejarà la possibilitat de realitzar un programa individualitzat de natació adaptada, sempre que l’Ajuntament d’Almussafes ho estime oportú. Les activitats es realitzaran de forma simultània, però amb una execució formal (un darrere l’altre), facilitant d’aquesta manera la correcció d’errades per part del personal tècnic. S’haurà de prestar extremada cura a una execució correcta dels moviments, realitzant immediatament les correccions posturals necessàries. Les sessions seran dinàmiques i fluides, evitant parades prolongades i per tant que l’usuari es gele. Les sessions es dirigiran des de fora de l’aigua, encara que hi haurà activitats on convindria més dirigir la sessió des de dins l’aigua. El trabajo a desarrollar se planteará de forma general para todo el grupo. No obstante, en determinadas partes de las sesiones se combinará con actividades dirigidas a un trabajo más específico de las patologías de cada usuario. En caso de que la patología propia de un usuario en concreto requiera de una atención individualizada, se planteará la posibilidad de realizar un programa individualizado de natación adaptada, siempre que el Ayuntamiento de Almussafes lo estime oportuno. Las actividades se realizarán de forma simultánea, pero con una ejecución formal (un tras otro), facilitando de esta manera la corrección de errores por parte del personal técnico. Se deberá prestar extremado cuidado a una ejecución correcta de los movimientos, realizando inmediatamente las correcciones posturales necesarias. Las sesiones serán dinámicas y fluidas, evitando paradas prolongadas y por lo tanto que el usuario se enfríe. Las sesiones se dirigirán desde fuera del agua, aunque habrá actividades donde convendría más dirigir la sesión desde dentro. CARACTERÍSTIQUES DEL SERVEI CARACTERÍSTICAS DEL SERVICIO Servei adreçat a persones adultes de totes les edats amb diferents patologies a l’esquena, articulacions, músculs... Duració de les sessions: 45 minuts. Rati alumnes / monitor: màxim 10; mínim 5. Servicio dirigido a personas adultas de todas las edades con diferentes patologías en la espalda, articulaciones, músculs... Duración de las sesiones: 45 minutos. Ratio alumnos / monitor: máximo 10; mínimo 5 Click ! Inscripció on-line / Inscripción on-line T’agradaria inscriure’t a l’activitat?. Fes “click” ací i comença a disfrutar!. ¿Te gustaría inscribirte en la actividad?. ¡ Haz “click” aquí y empieza a disfrutar! Click ! Manteniment Mantenimiento Tambè pots accedir a les inscripcions on-line a travès de l’adreça www.almussafes.es / Tambièn puedes acceder a las inscripciones on-line a travès de la dirección www.almussafes.es AJUNTAMENT D'ALMUSSAFES Àrea de joventut i esports Esports Pavelló Cobert. Telf.: 96 203 10 46. Piscines. Telf.: 96 178 52 82 Correu-e: almussafes_pav@gva.es Webs: www.almussafes.es CIJ Pl. del mercat, 11. Tel. 96 178 51 10. Fax 96 176 71 46 E-correu: almussafes_juv@gva.es