Cuanto más me abra, más puedo atraer hacia mí.

KUNDALINI-YOGA
26 de Abril 2015
Cuanto más me abra, más puedo atraer hacia mí.
La energía Kundalini se puede interpretar como una serpiente enrollada
adormecida en la base de nuestra columna. Cuando activamos dicha energía, se
expande la consciencia y se despierta el potencial creativo. Activamos dicha energía
con posturas (Asanas), respiración (Pranayama), sonido (Mantra), posiciones de las
manos (Mudras) y contracciones de determinados grupos musculares (Bandas).
En el yoga de niñ@s, lo importante es que los niñ@s se sientan libres y
apreciados. L@s niñ@s podrán aprender a conocerse y a quererse a sí mismos, con
todas sus habilidades y emociones. Sobre todo nos divertimos mucho en el yoga
de niñ@s, jugamos, cantamos y nos movemos mucho para después poder
relajarnos un poquito.
Clase Yoga para adultos:
Curso de dos horas.
De las 10:30 a 12:30 AM
Inversión: C$ 100
Fecha:
Lugar:
Clase Yoga de niños
(a partir de 3 años):
De las 3 a 4 PM
Inversión: C$ 50
Domingo, 26 de abril
En el Centro Amigos de la Naturaleza
Filial Cruz Roja Granada
Frente del Hotel Granada, La Calzada
¿Qué hay que llevar?
Por favor, lleven ropas cómodas, una alfombra, almohada y agua!
Instructura: Anke Follmer (maestra de Kundalini Yoga de adultos y niños y
pedagoga)
Inscripciones:
Email:
anke.follmer@gmx.de
Tel:
8429-8922 (claro)
Bienvenidos a experimentar el Yoga!