menu alicante febrero 2016

KING'S COLLEGE ALICANTE
Menú Junior - Senior
Febrero 2016
Semana 1
LUNES
1-feb-2016
MARTES
2-feb-2016
MIÉRCOLES
3-feb-2016
JUEVES
4-feb-2016
VIERNES
5-feb-2016
Macarrones Napolitana
Paella
Crema de zanahoria
Lentejas estofadas
Sopa de fideos
Palitos de merluza con ensalada
Tortilla Francesa con ensalada
Albóndigas a la Madrileña
Merluza plancha con pisto
Redondo de ternera asada con
guarnición
Alcachofas rehogadas
Menestra de verduras
Hojaldre de calabacín, cebolla y
queso
Pisto Manchego
Verdura asada
Ternera plancha
Magro con tomate
Emperador al limón
Huevos con patatas
Bacalao a la Vizcaína
Fruta
Fruta / Lácteo
Calorías:
706 Calorías:
HC (g):
104 HC (g):
686
Calorías:
Fruta
Calorías:
Fruta / Lácteo
Calorías:
Fruta / Flan
668 Calorías:
621
669 Calorías:
687
660 Calorías:
674
86
HC (g):
94 HC (g):
73
HC (g):
81 HC (g):
90
HC (g):
72 HC (g):
80
Calorías:
HC (g):
684 Calorías:
85 HC (g):
646
76
Prot (g):
24 Prot (g):
25
Prot (g):
20 Prot (g):
29
Prot (g):
25 Prot (g):
28
Prot (g):
27 Prot (g):
27
Prot (g):
29 Prot (g):
25
Lip (g):
20 Lip (g):
24
Lip (g):
23 Lip (g):
22
Lip (g):
25 Lip (g):
23
Lip (g):
27 Lip (g):
25
Lip (g):
23 Lip (g):
27
Semana 2
AÑO NUEVO CHINO
LUNES
8-feb-2016
MARTES
9-feb-2016
MIÉRCOLES
10-feb-2016
JUEVES
11-feb-2016
VIERNES
12-feb-2016
Rollito de primavera
Crema de verduras
Macarrones gratinados
Lentejas con verduras
Sopa de picadillo
Pollo Agridulce con Arroz
Tortilla de atún con calabacín a la
plancha
Grilled hake with peas
Pizza con coleslaw
Jamón asado con patatas zanahorias
y guisantes
Wok de verduras
Calabacín a la plancha
Guisantes rehogados
Salteado campestre
Verduras al vapor
Noodles con Ternera y setas
Salchichas con ensalada
Pavo al horno
Emperador a la plancha
Bacalao con tomate
Fruta
Calorías:
Fruta / Lácteo
680 Calorías:
676
HC (g):
93 HC (g):
84
Prot (g):
25 Prot (g):
25
Lip (g):
20 Lip (g):
25
Calorías:
Fruta
687 Calorías:
681
HC (g):
87 HC (g):
88
Prot (g):
29 Prot (g):
28
Lip (g):
22 Lip (g):
22
Calorías:
Fruta / Lácteo
709 Calorías:
668
HC (g):
94 HC (g):
72
Prot (g):
25 Prot (g):
30
Lip (g):
23 Lip (g):
24
Calorías:
Fruta
695 Calorías:
655
Calorías:
HC (g):
86 HC (g):
70
HC (g):
84 HC (g):
Prot (g):
29 Prot (g):
29
Prot (g):
659 Calorías:
24 Prot (g):
652
30
Lip (g):
25 Lip (g):
23
Lip (g):
23 Lip (g):
24
76
Semana 3
LUNES
15-feb-2016
MARTES
16-feb-2016
MIÉRCOLES
17-feb-2016
JUEVES
18-feb-2016
VIERNES
19-feb-2016
Arroz con pollo
Sopa Juliana
Alubias a la hortelana
Espaguetis carbonara
Crema de calabacín
Merluza en salsa verde con verduras
Escalope Milanesa con patata asada
Tortilla de queso con patatas fritas
Bienmesabe con tomate trinchado
Pollo asado con judías verdes y
patatas risoladas
Espinacas gratinadas
Champiñón al ajillo
Guisantes a la Francesa
Berenjenas braseadas
Judías verdes rehogadas
Chuleta de Sajonia
Bacalao al horno
Hamburguesa completa con
patatas
Lomo a la naranja
Salmón a la plancha
Fruta / Lácteo
Fruta
Fruta
Fruta
Calorías:
714 Calorías:
698
HC (g):
92 HC (g):
84
Prot (g):
28 Prot (g):
28
Lip (g):
24 Lip (g):
24
Calorías:
646 Calorías:
672
HC (g):
84 HC (g):
88
Prot (g):
25 Prot (g):
24
Lip (g):
22 Lip (g):
23
Calorías:
688 Calorías:
664
HC (g):
92 HC (g):
85
Prot (g):
25 Prot (g):
25
Lip (g):
22 Lip (g):
22
Calorías:
Fruta / Natillas
697 Calorías:
621
Calorías:
HC (g):
82 HC (g):
70
HC (g):
87 HC (g):
Prot (g):
26 Prot (g):
30
Prot (g):
650 Calorías:
21 Prot (g):
619
26
Lip (g):
25 Lip (g):
22
Lip (g):
22 Lip (g):
20
78
Semana 4
LUNES
22-feb-2016
MARTES
23-feb-2016
MIÉRCOLES
24-feb-2016
JUEVES
25-feb-2016
VIERNES
26-feb-2016
Arroz con tomate
Crema de calabacín
Alubias con verduras
Fideuá mixta
Sopa de arroz
Salchichas con ensalada
Pollo al limón con patata risolada
Tortilla con jamón york y tomate
aliñado
Buñuelos de bacalao con ensalada
Lomo asado con patatas, zanahorias
y guisantes
Espinacas a la crema
Menestra de verduras a la Bilbaína
Calabacín, tomate y cebolla asados
Parrillada de verduras
Verduras al vapor
Merluza en salsa verde
Bacalao al horno con patata
risolada
Ragout de pavo con patata
estofada
Pastel Inglés
Emperador a la naranja
Fruta / Lácteo
Calorías:
708 Calorías:
HC (g):
100 HC (g):
Fruta
686
Calorías:
Fruta / Lácteo
636 Calorías:
643
Calorías:
Fruta
651 Calorías:
647
Calorías:
Fruta / Flan
718 Calorías:
638
Calorías:
684 Calorías:
646
86
HC (g):
84 HC (g):
83
HC (g):
71 HC (g):
80
HC (g):
30 HC (g):
71
HC (g):
85 HC (g):
Prot (g):
24 Prot (g):
25
Prot (g):
22 Prot (g):
29
Prot (g):
30 Prot (g):
30
Prot (g):
82 Prot (g):
27
Prot (g):
29 Prot (g):
30
Lip (g):
22 Lip (g):
24
Lip (g):
23 Lip (g):
20
Lip (g):
25 Lip (g):
21
Lip (g):
26 Lip (g):
25
Lip (g):
23 Lip (g):
23
Semana 5
LUNES
29-feb-2016
Codos con tomate
Huevo Villaroy con ensalada
Calabacines rellenos
Pollo al ajillo
Fruta / Lácteo
Calorías:
702 Calorías:
628
HC (g):
94 HC (g):
Prot (g):
24 Prot (g):
25
Lip (g):
24 Lip (g):
22
76
76