Las Alergias Podrían Estar Asociadas con Problemas para Dormir

Las Alergias Podrían Estar Asociadas con Problemas para Dormir
por Krisha McCoy, MS
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La rinitis alérgica ocurre cuando alergenos, como polen o ambrosía, irritan e inflaman los pasajes nasales. La
rinitis alérgica ha sido asociada con una alteración en la calidad de vida y dificultades para dormir como
ronquidos, dificultad para quedarse dormido, y somnolencia diurna. Pero, hasta ahora, pocos estudios han
investigado directamente la relación entre la rinitis alérgica y la calidad del sueño.
Un nuevo estudio publicado en la edición del 18 de septiembre de 2006 en Archives of Internal Medicine
encontró que la rinitis alérgica estaba asociada con problemas del sueño, y mientras más severas eran las alergias,
era más difícil que las personas que las padecían tuvieran una buena noche de sueño.
Acerca del Estudio
Investigadores en Francia valoraron a 591 personas que tenían rinitis alérgica durante al menos un año, y estaban
siendo tratadas por un alergólogo u otorrinolaringólogo. Otras 502 personas sin rinitis alérgicas sirvieron como un
grupo de comparación. Los participantes llenaron cuestionarios que clasificaron su calidad de sueño. Las
personas con rinitis alérgica también completaron un cuestionario para valorar la severidad y duración de sus
alergias.
Los investigadores encontraron que el tener rinitis alérgica estaba asociado con todos los problemas para dormir
medidos, incluyendo dificultad para quedarse dormido, despertar durante la noche, sentirse cansado al despertar,
roncar, y tener insomnio. Por ejemplo, el 42% de los participantes con rinitis alérgica tenían dificultad para
quedarse dormidos, el 47% se sentía cansado al despertar, y el 36% tenía insomnio, en comparación con el 18%,
20% y 16% de los que estaban en el grupo de comparación, respectivamente. Y en comparación con los
participantes con alergias más leves, aquellos con alergias más severas dormían menos horas al día, se sentían
somnolientos frecuentemente durante el día, tardaban más tiempo en quedarse dormidos, y eran más propensos a
tomar medicamentos sedantes.
Este estudio estuvo limitado debido a que los investigadores no contaron otros factores que podrían estar
asociados con la rinitis alérgica (como la ansiedad, depresión, o asma) cuando realizaron su análisis. Es posible
que estos factores contribuyeran a los problemas del sueño.
¿Cómo le Afecta Esto?
Estos resultados sugieren que los problemas del sueño son comunes en personas con rinitis alérgica. Los
trastornos del sueño podrían ser especialmente problemáticos en personas con alergias severas.
Si usted padece alergias y tiene dificultad para dormir, explore con su médico una posible conexión. El
tratamiento exitoso de sus alergias podría resolver sus problemas del sueño. Si no es así, existe una variedad de
tratamientos efectivos para los trastornos del sueño que pueden mejorar su calidad de vida al permitirle tener una
mejor noche de sueño.
FUENTES ADICIONALES:
American Association of Allergy, Asthma, and Immunology
http://www.aaaai.org
National Center on Sleep Disorders Research
http://www.nhlbi.nih.gov/about/ncsdr
REFERENCIAS:
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Copyright © 2012 EBSCO Publishing. All rights reserved.
Leger D, Annesi-Maesano I, Carat F, et al. Allergic rhinitis and its consequences on quality of sleep. Arch Intern
Med . 2006;166:1744-1748.
Ultima revisión Septiembre 2006 por Richard Glickman-Simon, MD
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