FICHA TÉCNICA: Cinta Verde Avanzado 6º kup La organización HARANTKD A.C. tiene como objetivo impulsar la enseñanza del Taekwondo en forma sistemática, de acuerdo a los valores que sustentan al taekwondo para generar personas sanas, disciplinadas, TÉCNICAS DEL GRADO ATAQUES TÉCNICAS BASICAS respetuosas, con espíritu de lucha. -Golpe lateral al frente 1) (Apseogi) Araemakki / Apchagui / Montong Dubonjireugi (Apkubi) 2) (Apseogi) Hansonnal Jebipoom Mokchigi 3) (Dwikubi) Hansonnal Montong Bakkatmakki 4) (Dwikubi) Hansonnal Montong Bakkatmakki /(Apkubi) Montong Barojireugi VOCABULARIO Taekwondo Arte o camino de la mano y del pié Doyang Lugar de entrenamiento Profesor Uniforme Practicante de Taekwondo Instructor Grito Alumno Sabonim Dobok Taekwondoin Kiosanim Kiap Chua 5) (Apseogi) Araemakki / Montong Barojireugi 6) Apchagui / (Apseogi) Araemakki / Montong Barojireugi FORMA DESPLAZAMIENTOS TAEGEUK SAM-YANG 1) Salida al frente a 45º con pateo 2) Salida atrás a 45º con pateo PATEO EQUIPO RECOMENDADO 1) Twi chagui recibiendo 2) Salida vertical Tenis Twi chagui 3) Paso atrás Twi chagui 4) Twi chagui recibiendo brincando PASOS DE COMBATE 11-12 (Con pateo) DISTANCIA LARGA - Idan Twi chagui (con apoyo al aire) ROMPIMIENTOS TÉCNICAS DE COMBATE /COMBATE LIBRE -Libre utilizando al menos una de sus técnicas de pateo INFANTIL: 2 Rounds 1 min. 15 descanso JUV. Y ADULTOS:2 Rounds de 1 min 30 seg con 30 descanso DOYANG: Guadalupana # 14 Colonia Santa Fe Tel. 5 26 84 80 y 5 26 09 13 www.icatkdlapiedad.webnode.mx COMPETENCIA DE ROMPIMIENTOS CONSIDERACIONES IMPORTANTES PARA ROMPIMIENTOS AE a) Categorías - Individual - Por equipos b) Modalidades - Abierto. (Los participantes eligen los rompimientos a ejecutar) Cerrado (Los jueces eligen los rompimientos a ejecutar) c) Tipos Creativo (varias tablas o una sola tabla) Rompimiento de poder (tablas, ladrillos, etc.) * En el rompimiento de una tabla intervienen dos partes: una activa (el ejecutante) y otra pasiva (el que sostiene o ayuda). Para que el rompimiento sea exitoso, las dos partes deben actuar correctamente; a continuación, se describen los puntos más importantes en los que se deben concentrar ambas partes para realizar correctamente el rompimiento. a) El ejecutante debe ☼ Dominar la técnica que va a ejecutar. ☼ Concentrarse para golpear con ‘puntería’ al centro del objeto. ☼ No dude que puede hacerlo, no tenga miedo: rómpala. ☼ No debe pretender solo sólo ‘acariciar’ la tabla, debe penetrarla. ☼ Tensionar la extremidad con que va a golpear. ☼ Golpear con seguridad, toda su fuerza y grito ‘’Ki Ap’’. Aspectos a calificar en ambas categorías b) El que sostiene o ayuda ☼ Éxito (que la rompa) ☼ Organización ☼ Grado de dificultad ☼ Fuerza e impacto ☼ Creatividad (en abierto) ☼ Actitud marcial ☼ Precisión y dominio de las técnicas ☼ La dirección correcta de las vetas de la tabla varían según la patada o el golpe, pero siempre los dedos deben de ir en dirección contraria a las vetas. ☼ Bloquee sus codos para que no vaya a doblar los brazos con el impacto. ☼ Gire su cabeza para que los ojos no queden hacia el frente. ☼ Permanezca en posición larga, bien firme al piso. ☼ Cierre sus ojos y espere sin miedo el impacto. ☼ Sujete fuertemente los extremos de la tabla. TECNICAS DE ROMPIMIENTOS Aunque el rompimiento de superficies duras no es el objetivo del Tae Kwon Do, es importante que el alumno comprenda que tiene armas poderosas en sus manos y pies descalzos; a la vez, el rompimiento de superficies duras causará en el alumno un sentimiento de auto confianza y seguridad, ya que estará consciente de las habilidades que ha logrado como resultado de años de profundo entrenamiento y disciplina.