QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?

Experto y Master en COACHING
Coaching Deportivo
“No se puede enseñar nada a un
hombre … sólo se le puede ayudar a
encontrar la respuesta dentro de sí
mismo”.
(GALILEO GALILEI)
Experto y Master en COACHING
PREGUNTA BÁSICA
- ¿Qué es para ti coaching deportivo?
Experto y Master en COACHING
¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
¾ El coaching se ha puesto de moda en la última
década.
¾ En el siglo V antes de Cristo, Sócrates hacía
coaching con sus discípulos
¾ Timothy Gallwey, mostraba a las personas cómo
aprender a aprender por sí mismo, técnicas de
coaching.
¾ John Whitmore. Inner Game.
¾ Timothy Gallwey presentaba un enfoque
revolucionario que permitía a la persona superar las
dudas personales, el nerviosismo, las pérdidas de
concentración, y así, liberar en cada uno su enemigo
interior.
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¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
¾ “El coaching no es sólo una técnica para ser
aplicada de una manera rígida en determinadas
circunstancias. Es una manera de dirigir, de tratar
a las personas, una manera de pensar y de ser (…)
La persona toma conciencia de los hechos no a
través del coach sino a través de sí misma,
estimulada por aquél. Por supuesto, el objetivo de
mejorar el desempeño es fundamental, pero de lo
que se trata es de averiguar la mejor manera de
conseguirlo”. (Whitmore, 2003).
¾ “El coaching o proceso de entrenamiento
personalizado y confidencial llevado a cabo con un
asesor especializado o coach, cubre el vacío
existente entre lo que eres ahora y lo que deseas
ser” (Miedaner, 2002).
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¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
¾ “Entendemos por coaching (asesoramiento
personalizado) el proceso de ayudar a personas o
equipos de personas a rendir al máximo de sus
capacidades. Ello comporta extraer fuerzas de esas
personas, ayudarles a trascender sus barreras y
limitaciones personales para alcanzar lo mejor de
sí mismas, y facilitarles que puedan actuar de la
forma más eficaz como miembro del equipo”. (Dilts,
2004).
¾ “El coaching trata del cambio, de cómo hacer
cambios. El coach es un mago del cambio que toma
las cartas que tienes y te ayuda a jugarlas mejor, a
cambiar las reglas del juego, o a encontrar un juego
mejor”. (O´Connor y Lages, 2005).
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¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
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¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
¾ El Coaching es un proceso de
entrenamiento-aprendizaje, que consiste
en despertar el talento y los recursos del
deportista, entrenador y directivo para
incrementar al máximo su rendimiento
deportivo y personal, y eliminar los
obstáculos internos a través del
establecimiento de un plan de acción
(cambio) con metas u objetivos.
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¿QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?
Decimos que es un proceso de entrenamiento-aprendizaje,
ya que el coach (entrenador) entrena al coachee
(entrenado)
para que mediante un proceso de cambio
tome conciencia de lo que quiere (sepa cuáles son sus
motivaciones);
sepa cómo forjarlo (es decir, aplique una serie de
herramientas para conseguir sus objetivos);
y por último, se ponga manos a la obra y lo haga (mediante
un plan de acción con metas bien definidas).
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FASES DEL PROCESO DE COACHING
¾ El coach deportivo debe guiar al coachee por el
siguiente recorrido:
¾
¾
¾
¾
Tomar conciencia
Querer
Saber hacer
Hacer
¾ La función del coach será acompañar al coachee
en este proceso, desarrolando su potencial, su
talento, su confianza y generando en él
responsabilidad.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING
¾ Teniendo en cuenta que el coaching es un proceso de
cambio que pasa por varias etapas, vamos a explicar cada
una de ellas.
¾ 1) En primer lugar se produce una toma de conciencia.
Para empezar el coachee tiene que aprender, darse cuenta
que hay diferentes formas de llegar al lugar deseado,
abrirle la mente. El deportista llega con la idea de mejorar
su rendimiento, o cambiar hábitos para llegar a una meta
y es necesario en primer lugar utilizar una serie de
herramientas de toma de conciencia para que descubra la
nueva realidad.
¾ 2) En segundo lugar, el coachee tiene que querer. Es
decir, una vez que el deportista sabe que le sucede, o cual
es el camino a seguir, es necesario tener la voluntad de
querer que se produzca el cambio. Hay veces en que el
coste para el deportista es enorme y no sigue adelante.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING
¾ 3) Seguidamente el coachee tiene que saber, es decir,
utilizar los conocimientos técnicos necesarios para poder
actuar. Es necesario seguir profundizando y utilizar
herramientas que sigan produciendo cambios profundos y
duraderos en el tiempo.
¾ 4) Por último, y lo más importante, una vez que hemos
tomado conciencia, queremos cambiar y sabemos cómo
hacerlo hay que ponerse en marcha y actuar. Muchas
veces nos atascamos en este pequeño paso y todo el
trabajo anterior se difumina y hace que no logremos
nuestros sueños.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾ 1) Condiciones necesarias.
¾
¾
¾
Confianza y seguridad/Respeto y actitud.
confidencialidad.
“Sé que nos sé”.
¾ 2) Fijación de META.
¾ Objetivos de proceso, objetivos de resultado.
Contrato entre coach y coachee.
¾ Honestidad, confianza, respeto, compromiso y
responsabilidad.
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¾
1) Condiciones necesarias.
¾
2) Fijación de META.
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¾ 3) Descripción de la situación actual.
¾
¾
¾
¾
a) Reinterpretar la situación.
b) Explorar las emociones.
c) Investigar creencias.
4) Asumir la responsabilidad de la
situación.
¾
¾
El coachee como protagonista,
Nuevas opciones con una actitud más proactiva.
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¾
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3) Descripción de la situación actual.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾
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3) Descripción de la situación actual.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾
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4) Asumir la responsabilidad de la situación.
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¾
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4) Asumir la responsabilidad de la situación.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾ 5) Plan de Acción y cierre.
¾
Integrar el aprendizaje y conseguir el compromiso
para la acción del coachee.
¾
Construiremos un plan de acción detallado que nos
guiará hasta la META establecida.
¾
El plan de acción es el mapa que nos llevará al
objetivo final y recogerá las acciones, quién las
realizará, cuándo se realizarán y los recursos que se
necesitan para llevarlas a cabo.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾
5) Plan de Acción y cierre.
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FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO
¾
5) Plan de Acción y cierre.