¡Decisiones,decisiones! Grados:K-2 Objetivos: • • Determinarlaformaenlaquelasdecisionesafectanelbienestar Aplicarunmodelodetomadedecisionesadiversassituaciones Materiales: • • • • Papelcartulinadediferentescolores Hojadeactividadesdelalumno:¡Tantasopciones!(unaporalumno) Hojadeactividadesdelalumno:Decisionesyopciones(unaporalumno) Librodecuentosqueincluyalatomadedecisiones(versugerenciasenestalección) Duración:Sesugieren2sesionesdeclasede45minutoscadauna Expertoalinstante: Eneltranscursodesuvida,losalumnostendránquetomarmuchasdecisionessobresusaludy bienestar.Algunasdeellassonconrespectoaloquedebencomer,sidebenmantenerse físicamenteactivos,sidebenusarbloqueadorsolar,usarcinturóndeseguridadenelautoo cascoparaandarenbicicleta,ycuántashorasdormir.Paramantenerelbienestarpersonal,los alumnosdebentomardecisionessobreelequilibrioentrelasaludfísica,social,ymentalo emocional.Aprenderatomardecisionesinformadasysentirsesegurodeellasesunaspecto básicomuyimportantedeestaunidad. Enestalección,losalumnosaprenderánunprocesodetomadedecisionesytendránla oportunidaddeaplicareseprocesoenvariassituacionesrelacionadasconelbienestar.Tal comoaprendieronlosalumnosenlalección1,lostresaspectosdeltriángulodelbienestarson: 1. Micuerpo:Bienestarfísico:Cuidarelcuerpototalmente;actividadfísica(60 minutosdiarios);buenahigiene;patronessaludablesdealimentaciónynutrición 2. Misamigosymifamilia:Bienestarsocial:Llevarsebienconlosdemásenuna variedaddeentornosyenlínea,incluidosamigos,familiaresymaestros 3. Mimenteymissentimientos:Bienestarmentaloemocional:Estarsatisfecho conunomismoyaceptarse;expresarlasemocionesdemaneraadecuada; controlarelestrés;ysabermanejarlaspresiones,lasmetasylatomade decisiones Elmodelodetomadedecisionesquesepresentaenestalecciónconstadecincopasosquelos alumnosdebenconsiderar: 1 Paso1:¿Quédecisióndebestomar? Paso2:¿Cuálessontusopciones?¡Hazunalistadetodasellas! Paso3:Enumerarlosbeneficios(elimpactopositivo)ylasconsecuenciasosacrificios(el impactonegativo)decadadecisión.Enelcasodeciertasdecisiones,quizátengasquerecopilar informaciónopedirayudaaunadultooaunamigodeconfianzaparacompletarelpaso. Paso4:Tomaladecisión.Tratadetomarladecisiónqueseamejorparati. Paso5:Piensaenladecisiónycámbialasicreesquehayunamejor. Elmaestropodríaquererexplicaralosalumnosque: • Hayunavariedaddeopcionesparamuchasdecisiones.¡Hayquesercreativo! • Latomadedecisionessueleserunprocesocontinuo.Haymuchasdecisionesenlasque sepuedecambiardeopiniónsiunocreequehacometidounerror. • Sivanarecopilarinformaciónquelesayudeatomarunadecisiónimportante,deben asegurarsedeconsultarunafuenteconfiableoaunapersonaquequieralomejorpara ellos. • Alconsiderarlasconsecuencias,esimportanteaceptarlasqueserelacionenconla decisiónquehayantomado. Nota:Seaconsejasersensiblealassituacionesindividualesdecadaalumnoyseguirlasnormas delaescuelaconrelaciónconlarecopilacióndeinformaciónpersonaldemenoresdeedad. Procedimiento: Sesión1:Introducciónalprocesoparatomardecisiones 1. Antesdelaclase,cuelguecartulinasdediferentescoloresendistintoslugaresdelsalón. 2. Muestrealosalumnoslascartulinasdecoloresenelsalónypídalesquesepongande piejuntoalaseasucolorfavorito.Pidaacadagrupodeniñosjuntoauncolorque expliquecómodecidieroncuálerasucolorfavorito.Preguntesialgunavezhan cambiadodecolorfavoritoyporqué.Recuerdealosalumnosquetomardecisionesa vecesesfácilyavecesesdifícil.¿Creenqueestadecisiónfuefácilodifícil?¿Porqué? ¿Sucedióalgomaloporelegiruncolorenlugardeotro?Siesasí,¿quésucedió? 3. Pidaqueesténtodosjuntosdenuevoyexpliquequealgunasdecisionessonmás difícilesqueotras.Aveces,tenemosquepensarmuchoantesdetomarunadecisióny enloquepodríasucederdespuésdetomarla.Expliquequeenestaocasiónlosalumnos aprenderánunamaneraútilparatomardecisionesmásdifíciles(porejemplo:¿Con 2 quiénvoyajugarenelrecreo?¿Cómogastaréeldineroquemedanmispadres? ¿Dóndemesientoalahoradelalmuerzo?). 4. Presenteelprocesodetomadedecisionesdelasección“Expertoalinstante”.El maestropodríaquererhacerungráficodeapoyoparaelsalóndeclases. 5. Leaunlibroalaclase,queimpliquelatomadedecisiones.Expliquequevaustedausar elprocesodetomadedecisionesparapensarenlasopcionesquetienenlospersonajes. Estossonalgunosdeloslibrosquesepodríanutilizar: • QuiqueduermefueradecasadeBernardWaber • LaempatíadeBegoñaIbarrola • TomardecisionesdeVicParker • RevoluciónenelrecreodePatAlvarado 6. Amedidaqueelmaestrolea,debedetenerseenlospuntosadecuadosparaanalizarlos pasos1al4delprocesodetomadedecisiones.Analiceconlosalumnoslasopciones quetienenlospersonajes,losprosycontrasdecadaopciónyladecisiónfinalquese hayatomado.Alterminarellibro,pidaalosalumnosqueseponganenellugardel personaje.Pídalesquehablenconuncompañerosobreelpaso5.Indíquelesque piensenenladecisiónquesetomóylacambiensicreenquehayunamejoropción. 7. Digaalosalumnosque,amedidaquetenganmásedad,tendránlaoportunidadde tomarmásdecisionesporsucuenta,peroque,igualqueelpersonajedelcuento, todavíatienenquetomardecisionesimportantestodoslosdías. 8. Presentealosalumnosunanuevasituación.Diga:“Suponganquehoydespuésdela escuelalesdaránunahoraparavertelevisiónojugarafueraconsusamigos”.Repartala hojadetrabajo“¡Decisiones,decisiones!”.Pidaalosalumnosquetrabajenconun compañeroyquepiensenenlosposiblesprosycontrasdevertelevisiónydejugarcon losamigosafuera.Losalumnospuedenexpresarsusideasconpalabrasoconimágenes. 9. Cuandofalten10minutosparaterminarlalección,pídalesquedecidanquéopciónsería lamejorparasubienestar.Permitaquealgunosgruposexpliquenporquésetratadela mejordecisiónparaellos. 3 10. Expliquequemientrasmásdifícilsealadecisión,¡másimportanteseráconsiderartodas lasopcionesytodoslosprosycontras! Sesión2:¡Hazlapruebadetomarunadecisión! 1. Comiencelasegundasesiónleyendouncuentosobretodaslasopciones(tanto pequeñascomograndes)quetenemosquetomartodoslosdías.Pidaalosalumnosque escuchenlasdecisionesquesetomenamedidaqueustedlea.Algunoscuentosque podríaleerson: a. EleccionesquebrillandeSilviaCamossayCamilaMesquita b. EnseñeasushijosoalumnosaresolversituacionesdeBettyYoungs c. ElreyaburridodeR.AcostaRivera 2. Asícomolasdecisionesquetomanlospersonajesdeloslibros,expliquealosalumnos quetienenquetomardecisionestodoslosdíasyquemuchasdeellasserelacionancon eltriángulodelbienestar.Pídalesquerecuerdenqueenlasesiónanteriorellostuvieron quedecidirentrevertelevisiónyjugarafuera.Pregunte:¿Enquéparteopartesdel triángulodelbienestarpensaron? 3. Expliquequelosalumnostienenquetomardecisionesrelacionadasconsubienestar todoslosdías:respectoasucuerpo,sumente,sussentimientos,ysurelacióncon amigosyfamiliares.Cadavezquetomanunabuenadecisiónsobreuno,dosolostres aspectos,semantienenfuertesyequilibrados-comoeltriángulo-yesolespuede ayudaraestarmássanosycontentos. 4. Pidaalosalumnosquecierrenlosojosyseimaginenqueyaesmañanaporlamañana. Pídalesquesedespierten,seestirenyselevantendelacama.Expliqueque,juntocon uncompañero,tratarándepensarendecisionesquetendránquetomar“hoy”una relacionadaconelcuerpo,otraconlamenteysentimientos,yotraconlosamigosy familiares.Repasenlahojadeactividadesypídalesquedibujenoescribandosopciones paracadadecisión,quepiensenenlosprosycontras,yqueencierrenenuncírculola mejoropción.Déunejemployluegopídalesquetrabajenconuncompañeropara completarlahojadetrabajo“Misdecisiones”. 5. Recorraelsalóndeclasemientraslosalumnostrabajanyofrézcalesayudasegúnsea necesario.Losalumnosmáspequeñospodríannecesitarejemplosdedecisiones,como 4 decidirquécomereneldesayuno,quéhacerduranteelrecreoosileerovertelevisión despuésdelaescuela. 6. Pidavoluntariosparaquecompartanunadecisiónquehayantomado.¿Cuálesfueron losprosycontrasdetomarla?¿Quéotrasdecisionespodríanhabertomado?(Por ejemplo,unniñopodríahaberdecididocepillarselosdientesenlamañana.¿Enquéle beneficiaesaacción?¿Quéotraopcióntenía?¿Enquésehabríabeneficiadoo perjudicadosinosecepillaralosdientes?¿Tomóelalumnolamejordecisión?) 7. Digaalosalumnosquetomamosmuchasdecisionespensandocómoqueremosquesea nuestravidaoloquequerremosenelfuturo.Porejemplo,ellospodríandecidirahorrar sudineroenvezdegastarloparacomprarseunabicicleta,unjuegoounjuguete.O bien,podríandecidirdesayunaralimentosnutritivosparaconcentrarseenlaescuelay tenerenergíasuficienteparajugarbaloncesto.Quizádeseenhacerejerciciotodoslos díasparateneruncorazónsaludableenelfuturo.Expliquequelasdecisionesque tomenhoysobreelbienestarlesayudaránnosolamenteahora,sinoparatener bienestarmañana,aldíasiguienteyenelfuturo.Pidaalosalumnosquecompartan algunasdecisionesquehayantomadoyquelesayudaránenelfuturo. ¡Túdecides!Estopuedeservirparareafirmarlatomadedecisionesconlosalumnosypuede integrarseenlalecciónoservirparaampliarla. Pidaalosalumnosque,individualmenteoconun(a)compañero(a),apliquenelmodelode tomadedecisionesqueexploraronaunadelassiguientesdecisiones. Bienestarfísico: Tuamigosolosecomeelpostredetodoelalmuerzoquelepreparansuspadresyquiereque túhagaslomismo.¿Quéhaces? Bienestarsocial: Dosdetusamigosdiscutenaquiénletocaprimeroelbalóneneljuegodebaloncesto.¿Qué haces? Bienestarmental/emocional: Cadavezquetumejoramigatebromea,tesientesmuylastimado.Noestássegurodesitu amigasabequesusbromastehacensentirtetriste.¿Quéhaces? Conexionesconlafamilia: 5 Pidaalosalumnosquetrabajenconsusfamiliaresparaidentificarunadecisiónquedeban tomaryquelosafectaráatodos.Algunasideasincluyenloqueharánjuntoselpróximodíade descanso,cómoserfísicamenteactivos,quécenaránosilafamiliadebeonoteneruna mascota.Luegopídalesquesiganelprocesodetomadedecisionesparatomarlamejor decisión,considerandolosprosycontrasdecadaopción. Conexionesconlacomunidad: Inviteaunpediatra,unoficialdepolicíaoundeportistaalaclaseparaquehabledela importanciadetomardecisionessaludables.Determinenconquéaspectodelbienestarse relacionanlasdecisiones(Micuerpo,Misamigosyfamiliares,oMimenteymissentimientos). Pidaalosalumnosquepreparenpreguntasconanticipaciónparahacérselasalinvitado. Aliéntelosacompartirconotrasclasesloquehayanaprendido. Correlacióndenormas: Normasgeneralesparalaeducaciónsobresalud • Losalumnoscomprenderánconceptosrelacionadosconelfomentoalasaludyla prevencióndeenfermedadesparamejorarlasalud. • Losalumnosdemostraránsucapacidaddeusarsushabilidadesdetomadedecisiones paramejorarlasalud. • Losalumnosdemostraránsucapacidaddeabogarporlasaludpersonal,familiary comunitaria. • Losalumnoshablarándelarelaciónentrelaactividadfísicaylabuenasalud. • Losalumnosdaránretroalimentacióncreativayrespetuosaasuscompañeros. • Losalumnosdemostraránunaconducta,tantopersonalcomosocial,quemuestreel respetoasímismoyaotros. Normasgeneralesconunabasecomún Kindergarten: Hablaryescuchar • Comprensiónycolaboración: o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos sobretemasytextosdekindergarten,engrupospequeñosygrandes • Presentacióndelconocimientoydeideas: o Agregardibujosuotraspresentacionesvisualesalasdescripciones,si corresponde,paraproporcionardetallesadicionales • Hablardemaneraaudibleyexpresarclaramentepensamientos,sentimientoseideas Lectura:Literatura • Ideasydetallesclaves: 6 • o Despuésdealentarlosydarlesapoyo,elmaestrodebepedirlesquehagany respondanpreguntassobrelosdetallesclavesdeuntexto Niveldelecturaygradodecomplejidaddeltexto: o Participaractivamenteenactividadesdelecturaengrupoconunpropósitoy buenacomprensión Primergrado: Hablaryescuchar • Comprensiónycolaboración: o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos sobretemasytextosdeprimergrado,grupospequeñosygrandes • Presentacióndelconocimientoydeideas: o Agregardibujosuotraspresentacionesvisualesalasdescripciones,si corresponde,paraaclararideas,pensamientosysentimientos. o Enunciaroracionescompletas,cuandocorresponda,segúnlatareaylasituación. Lectura:Literatura • Ideasydetallesclaves: o Haceryresponderpreguntassobredetallesclavesdeuntexto Segundogrado: Hablaryescuchar • Comprensiónycolaboración: o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos sobretemasytextosdesegundogrado,engrupospequeñosygrandes. • Presentacióndelconocimientoydeideas: o Enunciaroracionescompletas,cuandocorresponda,segúnlatareaylasituación, paraproporcionarlosdetallesolasaclaracionesquesesoliciten Lectura:Literatura • Ideasydetallesclaves: o Describirlaformaenlaquelospersonajesdeuncuentoreaccionanante acontecimientosyretosimportantes Fuente:SHAPEAmerica(AsociacióndeEducadoressobresaludyactividadesfísicas) 7 Hojadeactividadesdelalumno:¡Decisiones,decisiones! 8 Hojadeactividadesdelalumno:Misdecisions 9 10