Guía de Discusión para Grupos

Guía de Discusión para Grupos
PUNTOS A CONSIDERAR
El contenido de a guía está destinado a ser utilizado como un recurso para dirigir una conversación educativa
acerca de los temas contenidos en la película SECRETOS DEL ALMA. El uso de esta guía te ayudará a dirigir la
conversación y crear un punto de partida para que los asistentes puedan expresar sus respuestas y reacciones a
la película. Es muy probable que casi todos los asistentes hallan vivido algún tipo de pérdida, dolor, trauma,
abuso o que estén en proceso de superación en diferentes niveles en sus vidas. Hablar de esto permite crear
conciencia que ayuda con lo que el asistente puede actualmente estar atravesando o podría ayudar a alguien a
encontrar el valor para enfrentarse a algo que no pudo en el pasado.
A veces es mucho más fácil discutir temas
delicados, haciendo referencia a las situaciones
vividas por los personajes de la película. Da un
tiempo para esto y permite que los miembros del
grupo hablen en tercera persona. Mediante la
observación y el análisis de las respuestas y el flujo
de la discusión, un líder puede obtener mucha
información a través de lo que NO necesariamente
se dice sino a través de la aprobación de la opinión
de alguien. Recuerda, el tener esta conversación
será una experiencia más enriquecedora y
satisfactoria si ocurre en un ambiente amigable y
con personas de confianza dentro del grupo.
Recuerda a los miembros del grupo que no están
solos en sus experiencias o en cualquiera de las
situaciones que enfrentan.
Muchos de las situaciones que vemos en SECRETOS
DEL ALMA son las causantes de aislamiento, miedo y
percepciones erróneas en la vida real. Esto afecta
cómo las personas se entienden y se conocen a sí
mismas, las relaciones en sus vidas y lo más
importante el papel que juega Dios en las
circunstancias y situaciones en que se encuentran.
Está listo para hablar de cómo la fe es fundamental
para conocer la verdad y la libertad, incluso en
medio de algo que puede parecer sin esperanza.
CREANDO EL
AMBIENTE
Como líder, es importante mantener el respeto y la
dignidad de cada uno de los participantes
manteniendo la conversación enfocada y relajada.
Esta discusión no es una terapia ni una sesión
psicológica sino que está diseñada para la
concientización. Para algunos, esta podría ser la
primera vez que comparten algo tan difícil. Si uno de
los miembros presenta una gran cantidad de ansiedad
o una intensidad de emociones, por favor dirígelo con
un pastor o un psicólogo profesional. Es muy
importante darle seguimiento a esta persona en una
fecha posterior para seguir apoyándolo y ayudándolo.
Esperamos que este tiempo de compartir sea
significativo para cada miembro del grupo. Nos
alienta que estas conversaciones generen conciencia
acerca de temas muy importantes para muchas
personas. ¡Oramos para que Dios sea honrado y que a
través de la explorar cómo los personajes de SECRETOS
DEL ALMA encontraron libertad y esperanza y vencieron
los problemas a los que se enfrentaban
El mejor momento para hablar de esta película es inmediatamente después de verla ya que
los detalles todavía están frescos en las mentes de los participantes. Busca un lugar
privado y que permita que se de la conversación. Seguramente habrán personas de
diferentes trasfondos sociales y que están pasando por diferentes etapas de su vida y fe, por
lo que es importante encontrar un lugar que sea cómodo para todos. Puede que tengas las
oportunidad de presentarle a Dios a alguien por primera vez, en un ambiente íntimo, y
tocando un tema sensible por lo que es importante evitar las distracciones y los lugares
donde la gente no se sienta cómoda y a gusto. Es importante considerar estos detalles para
que se pueda tener una conversación e intercambio abierto y honesto.
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1
COMIENZA AQUÍ
Discute brevemente cada uno de los personajes de SECRETOS DEL ALMA. Esto les dará la oportunidad de
tener un panorama mucho mas amplio para la charla. Puedes comenzar con una pregunta como
¿Sí pudieras describir a cada uno de estos personajes usando sólo una palabra cuál sería?
CHLOE es hermosa y fuerte, sin embargo
psicológicamente dañada por un evento que afectó su
vida. Una perfeccionista cuando se trata de su arte,
no se da por vencido aunque inconscientemente está
recuperando recuerdos que han sido reprimidos en su
mente.
JOSH es un joven atento, pero herido, devastado por la
pérdida de su novia que murió mientras estaban en un
viaje misionero. Atormentado por la culpa, aún no
está listo para confiar en los demás, y por ahora, ha
perdido la fe en todo, incluso en Dios.
NICOLE está preocupada como madre de Chloe,
tratando desesperadamente de conectar con su hija
para ayudarla, pero sus problemas psicológicos
parecen ir en aumento.
BROOKE es la hermana de la novia de Josh, una joven
inteligente y bondadosa que ha formado una
fundación de becas a nombre de su difunta hermana.
Puede ver que Josh todavía está afectado en gran
manera por su pérdida.
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2
CONTINUACIÓN
¿Sí pudieras describir a cada uno de estos personajes usando sólo una palabra cual sería?
REBECCA es amiga de Chloe, una joven simpática,
siempre dispuesta a escuchar a Chloe y darle
consejos sinceros pero fuertes y directos con un
amor sincero.
MARK es el hermano mayor de Josh, pastor de la
iglesia Riverside Community Church. Mark tiene la
esperanza de que Josh regrese a la fe de la que se ha
alejado pero también entiende lo que está pasando. El
ver a su propio hermano luchando con una pérdida
tan difícil es doloroso para él.
AVANZADO
PROFUNDIZADO
Aquí hay algunas preguntas para iniciar la
conversación:
Estas son las preguntas que impactarán y darán un
entendimiento más profundo:
1. ¿Qué tipo de esperanza encuentras en SECRETOS DEL ALMA?
1. ¿Cuáles fueron algunos de los sentimientos que surgieron dentro
de ti cuando viste SECRETOS DEL ALMA? Descríbelos.
2. ¿Con qué personaje te identificaste más y por qué?
3. ¿Qué notaste acerca de las relaciones entre los diferentes
personajes de la historia?
2. ¿Te ha pasado alguna vez que no has podido armar todas las piezas
de una memoria dolorosa? ¿Qué pasó?
3. Chloe le hace a Josh una pregunta muy importante al final de la
película: "¿Crees que Jesús pueda sanar a alguien como yo?" ¿Cómo
responderías a esa pregunta?
SE ACABÓ
EL TIEMPO
Termina agradeciendo a cada uno de los participantes por sus aportaciones y anímales a
que utilicen lo que han aprendido para seguir con el propósito de Dios en sus vidas.
Recuérdales que el poder de Dios nunca nos abandona, y que Dios siempre nos ama sin
importar las circunstancias y El quiere vernos victoriosos. El es el que sana y el que salva.
¡Él es nuestra única esperanza!
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3
DATOS IMPORTANTES ACERCA DEL TRASTORNO
DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEP)
El trastorno de estrés postraumático se desarrolla después de una experiencia traumatizante que involucró daño
físico o la amenaza del mismo. La persona que desarrolla el TEP puede ser la que fue afectada directamente o
la persona puede haber sido testigo de un evento traumático que le ocurrió a seres queridos o extraños.
SEÑALES O SÍNTOMAS: El TEP puede causar muchos síntomas. Estos síntomas pueden ser agrupados en tres
categorías:
1. RE-EXPERIMENTAR LOS SÍNTOMAS
3. SÍNTOMAS DE HIPERACTIVACIÓN
(Flashbacks) Escenas retrospectivas-revivir el trauma una y otra
vez, incluyendo síntomas físicos como palpitaciones o
sudoración.
Asustarse fácilmente.
Pesadillas.
Tener dificultad para dormir, y / o tener ataques de ira.
Pensamientos aterradores .
Volver a experimentar los síntomas puede causar
problemas en la rutina diaria de una persona. Puede
comenzar desde los pensamientos y sentimientos de
la persona. Palabras, objetos o situaciones que le
recuerden el evento también pueden desencadenar
la re experiencia.
2. SÍNTOMAS DE EVACIÓN
Mantenerse alejado de lugares, acontecimientos u objetos que
le recuerdan la experiencia
Sentirse emocionalmente insensible.
Fuerte sentimiento de culpa, depresión o preocupación.
Sentirse tenso o “al borde”.
Los síntomas de hiperactivación suelen ser constantes,
en lugar de ser desencadenados por cosas que le
recuerdan el evento traumático. Estos pueden hacer
que la persona se sienta estresada y enojada. Los
síntomas pueden hacer que sea difícil llevar a cabo las
tareas diarias, como dormir, comer o concentrarse. Es
natural tener algunos de estos síntomas después de un
evento traumático. A veces las personas tienen
síntomas muy serios que desaparecen después algunas
semanas. Esto se conoce como trastorno de estrés
agudo, o ASD por sus siglas en inglés. Cuando los
síntomas duran más de unas semanas y se convierten
en un problema constante, podría ser trastorno de
estrés postraumático. Algunas personas con trastorno
de estrés postraumático no muestran ningún síntoma
durante semanas o meses. (Instituto Nacional de Salud
Mental)
Pérdida de interés en actividades que fueron agradables en el
pasado.
Dificultad para recordar el evento traumático.
Cosas que le recuerdan a la persona el evento
traumático, puede detonar síntomas de evasión.
Estos síntomas pueden causar que una persona
cambie su rutina personal. Por ejemplo, después de
un accidente automovilístico severo una persona
que usualmente conduce puede llegar a evitar
conducir o subirse a un auto.
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DATOS IMPORTANTES SOBRE EL TRAUMA
El trauma es una respuesta emocional a un terrible acontecimiento como un accidente, violación o un desastre natural.
Inmediatamente después del evento, son típicos el shock y la negación. Las reacciones a un plazo mayor incluyen
emociones impredecibles, escenas retrospectivas (flashbacks), relaciones tensas e incluso síntomas físicos como dolores
de cabeza o náuseas. Aunque estos sentimientos son normales, algunas personas tienen dificultades en seguir adelante
con sus vidas. Profesionales de la salud mental, pastores y otros en la profesión de ayuda, pueden ayudar a las personas
a encontrar maneras constructivas de cómo lidiar y manejar sus emociones. (APA)
El trauma emocional y psicológico es el resultado de eventos extraordinariamente estresantes que destrozan el
sentimiento de seguridad, haciéndonos sentir indefensos y vulnerables en un mundo peligroso.
Las experiencias traumáticas a menudo implican una amenaza a la vida o la seguridad, pero cualquier situación que te
haga sentir abrumado y solitario puede ser traumático, aun cuando no involucre daños físicos. No son los hechos objetivos
que determinan si un evento es traumático, sino la experiencia emocional subjetiva del evento. Mientras mas asustado e
indefenso te sientas, más probabilidades hay de sufrir un trauma.
CAUSAS DE TRAUMA EMOCIONAL O PSICOLÓGICO:
Un evento nos puede llevar a un trauma emocional
o psicológico sí:
Ocurrió de forma inesperada.
No estabas preparado para ello.
Te sentiste impotente para impedirlo.
Ocurrió en repetidas ocasiones.
Alguien fue intencionalmente cruel.
Ocurrió durante la infancia.
El trauma emocional y psicológico puede ser causado de golpe, eventos singulares como: un horrible accidente,
un desastre natural o un ataque violento. El trauma puede surgir por estrés constante e incesante, o por vivir en
un vecindario con mucho crimen o la lucha con el cáncer.
Si has pasado por una experiencia traumática, puede que estés luchando con emociones perturbadoras,
memorias aterradoras, o un sentimiento de constante de peligro. O puede que te sientas insensible
desconectado, e incapaz de confiar en otros. Cuando ocurren cosas malas, puede tomar un tiempo para vencer el
dolor y sentirse seguro otra vez. Pero con el tratamiento correcto y ayuda puedes acelerar tu recuperación. Ya
sea que el evento traumático haya ocurrió años atrás o ayer, puedes sanar y seguir adelante. (Helpguide.org es
una guía confiable de la salud mental sin fines de lucro)
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DATOS IMPORTANTES SOBRE EL ABUSO
SEXUAL INFANTIL
Para las víctimas, los efectos del abuso sexual infantil pueden ser devastadores. Las víctimas pueden sentir
malestar significativo y mostrar una amplia gama de síntomas psicológicos, tanto a corto como a largo plazo.
Pueden sentirse incapaces, avergonzados, y desconfiar de los demás. El abuso puede interrumpir el desarrollo
de las víctimas y aumentar la probabilidad de que sufran otras agresiones sexuales en el futuro.
A corto plazo (hasta dos años), las víctimas pueden exhibir comportamientos regresivos (por ejemplo, chuparse
el dedo y la enuresis en los niños más pequeños), trastornos del sueño, problemas de alimentación,
comportamiento y/o problemas de rendimiento en la escuela, y la falta de voluntad para participar en la escuela
o actividades sociales.
Los efectos a largo plazo pueden ser muy variados, e incluir
comportamientos relacionados a la ansiedad, comportamientos
autodestructivos como el alcoholismo o abuso de drogas, ataques
de ansiedad e insomnio.
Las víctimas pueden mostrar miedo y ansiedad en respuesta a las
personas que comparten características del abusador, es decir, el
mismo sexo del abusador o características físicas similares. Las
víctimas pueden experimentar dificultades en las relaciones entre
adultos y funcionamiento sexual adulto.
Los sobrevivientes pueden sentir enojo hacia el abusador, hacia
los adultos que no los protegieron y a sí mismos por no haber sido
capaz de detener el abuso.
Las víctimas pueden experimentar sexualización traumática, o una
“conformación inapropiada de su sexualidad en términos de su
desarrollo" y "formas interpersonales disfuncionales".
Las víctimas pueden sentirse traicionados e incapaces de confiar
en adultos porque alguien en quien ellos confiaban les ha causado
daño o fracaso en protegerlos.
Las víctimas pueden sentirse incapaces porque el abuso ha violado
su espacio corporal en repetidas ocasiones y ha actuado en contra
de su voluntad a través de la coerción y la manipulación.
Un estudio realizado en 1986 encontró que el 63% de
las mujeres que habían sufrido abuso sexual por un
miembro de la familia también informaron de una
violación o intento de violación después de los 14
años de edad. Estudios recientes en los años 2000,
2002 y 2005 han concluido resultados similares.
Los niños que tuvieron una experiencia de violación o
intento de violación en sus años de adolescencia
tenían 14 veces más probabilidades de sufrir
violación o intento de violación en su primer año de
universidad.
Aquellos con un historial de victimización sexual son
muy propensos a ser víctimas nuevamente. Algunos
estudios estiman un aumento del riesgo de más de
1,000%.
Un niño que es víctima de abuso sexual prolongada
generalmente desarrolla una autoestima baja, un
sentimiento de desprecio a sí mismo y una opinión
distorsionada del sexo. El niño puede volverse
retraído y desconfiar de los adultos, y puede
convertirse en suicida.
(Centro Nacional para víctimas de delitos)
Los abusadores pueden causar que las víctimas se sientan
estigmatizados (es decir, avergonzados, malos, anormales) y
responsable del abuso sexual.
Las víctimas de abuso sexual infantil tienen mayores tasas de re
victimización (agresiones sexuales posteriores) que aquellos que
no han sido víctimas.
Algunas víctimas pueden parecer estar libres
de los síntomas anteriores.
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DATOS IMPORTANTES SOBRE
EL DOLOR Y PÉRDIDA
Perder a alguien o algo que amas o que estimas profundamente puede ser muy doloroso. Puedes experimentar
todo tipo de emociones difíciles y puedes sentir como si el dolor y la tristeza que experimentas nunca cederán.
Estas son reacciones normales a una pérdida significativa. Aunque no hay manera correcta o incorrecta para
sufrir, hay maneras saludables de lidiar con el dolor, que con el tiempo, puede fortalecerte y permitirte avanzar.
El dolor es una respuesta natural a la pérdida. Es el sufrimiento emocional que sientes cuando algo o alguien
que amas es arrebatado. Entre más significativa la pérdida, más intenso será es el dolor. Es posible asociar el
dolor con la muerte de un ser querido, que muchas veces es la causa del tipo más intensos de dolor, pero
cualquier pérdida puede causar dolor, incluyendo:
El divorcio o la ruptura de una relación
Pérdida de la salud
Perder el trabajo
La pérdida de la estabilidad financiera
Un aborto involuntario Jubilación
La muerte de una mascota
La pérdida de un sueño anhelado
Enfermedad grave de un ser querido
La pérdida de una amistad
La pérdida de la seguridad después de un trauma
La venta de la casa de la familia
La venta de la casa de la familia Entre más
significativa es la pérdida, más intenso es el dolor.
Sin embargo, aun las pérdidas sutiles pueden
llevarnos al dolor. Por ejemplo, es posible que
experimente dolor antes de mudarse de casa,
graduarse de la universidad, cambiar de trabajo, la
venta de la casa familiar, o jubilarte de una carrera
que amabas.
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DATOS IMPORTANTES SOBRE EL DOLOR Y LA
PÉRDIDA (CONTINUACIÓN)
TODOS DOLEMOS
DE MANERA
DIFERENTEMENTE
El duelo es una experiencia personal y muy individual. La manera en que harás tu duelo
depende de muchos factores, incluyendo tu personalidad y manera de enfrentarlo, tu
experiencia de vida, tu fe, y la naturaleza de la pérdida. El proceso de duelo lleva tiempo.
La sanidad ocurre de manera gradual; no puede ser forzada o apresurada, y no hay un
periodo "normal" para el duelo. Algunas personas comienzan a sentirse mejor en semanas
o meses. Para otros, el proceso de duelo se mide en años. Sea cual sea su experiencia de
dolor, es importante ser paciente contigo mismo y permitir que el proceso se desarrolle de
forma natural, (Helpguide.org es una guía confiable de la salud mental sin fines de lucro)
LAS CINCO ETAPAS DE DUELO Y PERDIDA.
Las etapas de duelo y el dolor son universales y son experimentados por las personas de todos los ámbitos de la
sociedad. El luto se produce en respuesta a una enfermedad terminal propia, la pérdida de una relación cercana, o
a la muerte de un ser querido humano o animal. Hay cinco etapas de duelo normal que fueron propuestas por
primera vez por Elisabeth Kübler-Ross en su libro escrito en 1969 "On Death and Dying." (La Muerte un
amanecer)
En nuestro duelo, pasamos diferentes periodos de tiempo resolviendo cada paso y expresamos cada etapa con
diferentes niveles de intensidad. Las cinco etapas no se producen necesariamente en un orden específico. A
menudo nos movemos entre etapas antes de lograr una aceptación más pacífica de la muerte. Muchos de nosotros
no tenemos el lujo del tiempo requerido para alcanzar esta etapa final de la pena.
La muerte de un ser querido podría inspirarte a evaluar tus propios sentimientos de mortalidad. A lo largo de cada
etapa, una secuencia común de esperanza emerge: Mientras hay vida, hay esperanza. Mientras hay esperanza, hay
vida.
Muchas personas no experimentan las etapas en el orden que se indica a continuación, lo cual está bien. La clave
para comprender las etapas es no sentir que debes atravesar cada una de ellas, en el orden preciso, sino es más útil
verlas como guías en el proceso de duelo. Esto te ayuda a entender y ponerlo en el contexto en el que te encuentres.
Ten en cuenta que todas las personas guardan duelo en manera diferente. Algunas muestran sus emociones
abiertamente y son emocionalmente extrovertidos. Otros experimentarán su dolor más internamente, y no pueden
llorar. No debes juzgar cómo una persona experimenta su dolor, ya que cada persona lo experimentara de manera
diferente.
1. NEGACIÓN Y AISLAMIENTO
La primera reacción al darse cuenta de una enfermedad terminal o
la muerte de un ser querido es negar la realidad de la situación. Es
una reacción normal racionalizar las emociones abrumadoras. Es
un mecanismo de defensa que amortigua el impacto inicial.
Bloqueamos las palabras y nos escondemos de los hechos. Esta es
una respuesta temporal que nos lleva a través de la primera
oleada de dolor.
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DATOS IMPORTANTES SOBRE EL DOLOR Y LA
PÉRDIDA (CONTINUACIÓN)
2. LA IRA
4. DEPRESIÓN
A medida que los efectos del disfraz de la negación y el aislamiento
comienzan a desgastarse, la realidad y su dolor resurgen. No estamos
listos. La intensa emoción se desvía de nuestra esencia vulnerable, se
reorienta y se expresa en cambio, como ira. El enojo puede ser dirigido a
objetos inanimados, extraños, amigos o familiares. La ira puede ser
dirigida a nuestro ser querido moribundo o fallecido. Racionalmente,
sabemos que la persona no tiene la culpa. Sin embargo
emocionalmente, podemos sentirnos resentidos con la persona por
causarnos dolor o por abandonarnos. Nos sentimos culpables por estar
enojado, y esto nos hace enojarnos aún más.
Dos tipos de depresión se asocian con el luto. La primera es una reacción
a las implicaciones prácticas relacionadas con la pérdida. La tristeza y el
pesar predominan este tipo de depresión. Nos preocupamos por los
costos y el entierro. Nos preocupa que en nuestro luto, hemos pasado
menos tiempo con otras personas que dependen de nosotros. Esta fase
puede aliviarse con una simple explicación y consuelo. Puede que
necesitemos un poco de cooperación y unas cuantas palabras amables.
El segundo tipo de depresión es más sutil y, en cierto sentido, tal vez
más privada. Es nuestra preparación silenciosa para la separación y
despedida de nuestro ser querido. A veces todo lo que realmente
necesitamos es un abrazo.
Recuerda, el duelo es un proceso personal que no tiene límite de
tiempo, ni una forma "correcta" de hacerse.
El médico que diagnostica la enfermedad y no fue capaz de curar la
enfermedad podría convertirse en un blanco conveniente. Los
profesionales de la salud se enfrentan con la muerte y con personas
muriendo todos los días. Eso no los hace inmunes al sufrimiento de sus
pacientes o aquellos que sufren por ellos.
No dudes en pedirle al médico que te dé más tiempo o que te explique
una vez más los detalles de la enfermedad de tu ser querido. Saca una
cita o pide una llamada telefónica y pida respuestas claras a tus
preguntas sobre el diagnóstico y el tratamiento. Entiende las opciones
disponibles que tienes y toma tu tiempo.
3. NEGOCIACIÓN
La reacción normal a los sentimientos de impotencia y
vulnerabilidad es a menudo una necesidad de recuperar el
control–
Si hubiéramos buscado atención médica antes...
Si hubiéramos pedido una segunda opinión de otro
médico...
Si hubiéramos sido mejores personas con ellos...
5. ACEPTACIÓN
El llegar a esta etapa de duelo es un regalo que no todos obtienen.
La muerte puede ser repentina e inesperada o tal vez nunca
podremos ver más allá de nuestra ira o negación. No es
necesariamente un signo de valentía el resistir lo inevitable y
negarnos la oportunidad de hacer las paces. Esta fase se
caracteriza por retraimiento y quietud. Esto no es un período de
felicidad y debe distinguirse de la depresión.
Los seres queridos con enfermedades terminales o que están
envejeciendo parecen pasar por un período final de retraimiento.
Esto no es en ninguna manera una sugerencia de que son
conscientes de su inminente muerte o algo parecido, sólo ese
deterioro físico puede ser suficiente para producir una respuesta
similar. Su comportamiento implica que es natural llegar a una
etapa en que la interacción social es limitada. La dignidad y la
gracia mostrada por nuestros seres queridos agonizantes pueden
ser su último regalo para nosotros.
Enfrentarse a la pérdida es en última instancia una experiencia
profundamente personal y singular - nadie puede ayudarte a
atravesarlo con mayor facilidad o entender todas las emociones
que estás pasando. Sin embargo, otras personas pueden estar allí
para acompañarte y ayudar a consolarte a través de este proceso.
Lo mejor que puede hacer es permitirte sentir el dolor, mientras te
embarga. Resistirlo sólo prolongara el proceso natural.
En secreto, podemos hacer un trato con Dios en un intento de
posponer lo inevitable. Esta es una línea débil en la defensa para
protegernos de la realidad dolorosa.
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RECURSOS ÚTILES
Si tú o alguien que tú quieres está pasando por dificultades en estas situaciones, tales como las enumeradas
anteriormente, comienza por ir a un pastor, un médico y encuentra un profesional de la salud mental certificado
y acreditado, como un trabajador social clínico, psicólogo, o consejero de salud mental. También hay agencias
de salud mental en tu área que pueden ayudarte.
NOTAS
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