2 6 DE OCTUBRE DEL 2015 En la edad adulta, las mujeres sufren tres veces más de estreñimiento que los hombres. El estreñimiento afecta a casi el 20% de la población El consumo de antibióticos, una dieta pobre en fibra, beber poca agua y no realizar ejercicio pueden derivar en problemas de evacuación. En la infancia, la dolencia se da más en los niños pero entre la población adulta la sufren más las mujeres Carme ESCALES T ener a mano periódicos, revistas e incluso libros junto a la taza del váter es un síntoma, externo al organismo, indicador de lo que, en su interior, no fluye con normalidad. Cuando el simple y naturalísimo acto de defecar, rápido teóricamente, precisa de recargados rituales a base de laxantes y lecturas en el lavabo y un halo de suplicio lo embarga hablamos de estreñimiento. Es una dolencia que afecta a entre el 15% y el 20% de la población, más frecuente en niños que niñas durante la infancia, pero que, en la edad adulta, sufren más las mujeres que los hombres. En una relación aproximada, por cada tres mujeres con problemas para ir al baño hay un hombre que también los sufre. «Se considera patológico cualquier proceso que provoque una dificultad en la realización de la defecación», señala el doctor Agustín Balboa, especialista en aparato digestivo del centro médico Teknon, y miembro de la Societat de Digestologia de la Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya. «Por ejemplo, si un paciente hace una dieta pobre en fibra es posible que las heces sean tan escasas que cueste movilizarlas. Y si una persona toma fibra pero no bebe agua hará unas heces muy voluminosas pero excesivamente secas, por lo que, nuevamente, conllevará mucha dificultad evacuarlas», explica Balboa. «También sabemos que algunas alteraciones de la flora intestinal pueden alterar el ritmo evacuatorio. Es muy común, por «Los síntomas deben ser importantes y durar al menos tres meses para hablar de estreñimiento», explica el doctor Eloi Espín ejemplo, que después de tomar antibióticos se noten alteraciones en la evacuación, como heces blandas o problemas de hinchazón abdominal», añade el especialista. «Es difícil decir cuándo es patológico un caso o cuando se trata de una persona con unas deposiciones menos frecuentes o de consistencia más dura que la población en general», apunta el doctor Eloi Espín, jefe de cirurgía colorrectal del Hospital Universitari Vall d’Hebron. «En general, las sociedades científicas coinciden en el hecho de que los síntomas deben ser importantes y durar, al menos, tres meses antes de ser diagnosticados como estreñimiento», señala Espín. «En cualquier caso –añade–, es muy importante que el diagnóstico y la valoración sean hechos por espeCUÁNDO PREOCUPARSE / cialistas y con los protocolos más actualizados. El estreñimiento puede tener una causa muy identificada, como la citada ingesta de fármacos, enfermedades neurológicas u hormonales, o puede ser idepática (funcional o sin causa primaria conocida)», desgrana Espín. Según aclara el especialista en digestología de la Teknon Agustín Balboa, «cuando comemos, el proceso de la digestión se encarga de transformar un alimento en partículas que pueden ser absorbidas en nuestro intestino delgado. El material no absorbido es una pasta con alto contenido en agua que llega a nuestro intestino grueso o colon. Allí, gran parte del agua se va absorbiendo. Las bacterias que se encuentran en el colon nos ayudan a transformar los restos fecales, favoreciendo su transformación en las heces que todos cono-