UNIDAD 5. LA ATENCIÓN Y LA MEMORIA

UNIDAD 5. LA ATENCIÓN Y LA MEMORIA
1. REGISTRO SENSITIVO Y ATENCIÓN
2. LA MEMORIA
2.1.
Memoria y memorias: El problema de la localización
2.2.
Teorías sobre la memoria
3. TIPOS DE MEMORIA
3.1.
Memoria sensorial
3.2.
Memoria a corto plazo
3.3.
Memoria a largo plazo
3.4.
Mnemotecnia
4. OLVIDO Y FALSO RECUERDO. LAS ENFERMEDADES DE LA MEMORIA
5. VOCABULARIO
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1. REGISTRO SENSITIVO Y ATENCIÓN
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El primer paso en el proceso de memorización es evidentemente el registro de
hechos realizado por medio de los sentidos.
 Constantemente recibimos estímulos visuales, auditivos, olfativos que se
desvanecen y son sustituidos por otros.
 Las sensaciones permanecen como imágenes o ecos apenas un cuarto de
segundo y no tardan en desaparecer.
La atención es un primer procesamiento de la información en el que hacemos una
selección entre estímulos, aceptando unos y rechazando otros.
 No atendemos a la totalidad de los estímulos que nos llegan simultáneamente,
pues nuestra capacidad de procesar estímulos es limitada.
 La atención, pues es un proceso selectivo de la percepción, esta se configura
de acuerdo con el esquema figura / fondo, así pues atendemos a una parte de
nuestro campo perceptivo, que consideramos el centro.
Factores que intervienen en la atención:
 La existencia de un filtro puramente físico que elimina aquellos estímulos que
requieren esfuerzo, poco claros y poco significativos.
 Hay también factores no físicos:
 El llamado fenómeno de la fiesta de cóctel, abreviado fenómeno cóctel,
que consiste en desviar nuestra atención hacia algo que capta nuestra
atención.
 También el fenómeno conocido como defensa perceptiva: Los estímulos
agradables son atendidos mientras los desagradables son desatendidos.
Localización: los fisiólogos creen que la formación reticular:
 Es el centro de control y selección de los impulsos sensitivos
 Esta zona también esta relacionada con el mantenimiento de alerta y
vigilancia, estados que se denominan arousal en inglés. Distinguimos los
siguientes grados:
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Bajo grado de arousal o activación: No atendemos a la estimulación que
nos llega, como en el sueño.
 Alto grado de arousal o activación: La atención se ve dificultada como
ocurre con el organismo cuando esta muy activo y excitado.
 Grado Medio de arousal o activación: Es el nivel óptimo que facilita la
atención y la realización de las tareas.
Clases de atención:
 Vigilada: Es aquella necesaria para realizar una tarea con éxito a lo largo de un
periodo extenso de tiempo.
 Selectiva: atención a un estimulo o grupo de estímulos con preferencia sobre
cualquier tipo de estimulación simultánea.
2. LA MEMORIA
2.1.
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La memoria es la capacidad de almacenar y recuperar información.
 La memoria está constituida por innumerables componentes, los cuales se
distribuyen a lo largo de redes neuronales que actúan dentro de numerosas
estructuras del cerebro.
 La memoria no funciona de forma unitaria, existen muchas memorias
diferentes: olfativa, visual, lógica, analítica …
El sistema límbico y como el hipocampo y la amígdala desempeñan un papel
fundamental en la memoria. El daño en el hipocampo impide transferir la memoria
a corto plazo a largo plazo como en el síndrome Milner.
2.2.
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Memoria y memorias: El problema de la localización
Teorías sobre la memoria: Dos grandes modelos teóricos
El modelo conductista:
 Se inspira en la concepción empirista de la mente como tabula rasa: El ser
humano, al nacer, es como un papel blanco.
 La memoria consiste en establecer relaciones de asociación entre los
elementos percibidos y aplicar leyes de aprendizaje como que el recuerdo o
memoria depende cuantitativamente del ejercicio o uso de la información
almacenada.
 Crítica: Su concepción de la memoria es rígida e ignoran las posibles influencias
de las emociones o la afectividad.
El modelo de la psicología cognitiva (Bartlett):
 La memoria tiene un carácter activo pues construye sus propios recuerdos y
los somete a una estructuración e interpretación según los propios esquemas
de cada persona.
 Los cognitivistas insisten en la función dinámica de la memoria como un
proceso constructivo íntimamente relacionado con otras facultades del
psiquismo.
3. TIPOS DE MEMORIA
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James en 1890 distingue dos tipos de memoria: Memoria primaria (recuerdos del
presente psicológico) y memoria secundaria (recuerdos del pasado psicológico).
Hoy en día los autores dividen la memoria en tres sistemas: Memoria sensorial, a
corto plazo (MCP) y memoria a largo plazo (MLP).
3.1.
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Esta memoria es de carácter casi automático: registra las sensaciones y permite
explorar las características de la información que nos llega.
El almacenamiento de esta memoria se lleva a cabo en dos fases:
 Fase en el registro: los estímulos se registran en los sentidos.
 Fase de la huella: El estímulo deja una huella que se mantiene brevísimamente
y que permite la intervención del la memoria a largo plazo para reconocer por
experiencia los rasgos de ese estímulo.
Ejemplo tradicional: Es la visión de una película, pues percibimos secuencias
(fotografías) en movimiento que gracias a la memoria sensorial retenemos la
visión de cada imagen hasta la aparición de la siguiente.
Los especialistas creen que la memoria sensorial no es única sino que existe un
tipo especial por cada uno de los cinco sentidos clásicos: memoria visual, auditiva,
etc.
3.2.
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Memoria sensorial
Memoria a corto plazo
La memoria a corto plazo (MCP): los datos de la memoria sensorial son procesados
en la MCP, mediante estructuras cognitivas para ser utilizados conscientemente y
responder a los problemas de nuestro presente inmediato.
Tiene dos características:
 La limitación de su capacidad de almacenamiento: Se ha comprobado
estadísticamente que podemos recordar siete unidades de información que no
posean sentido para nosotros.
 La brevedad de su retención: Su periodo de retención oscila entre 15 y 30
segundos.
Hay tres formas de prolongar el tiempo de retención de la MCP:
 El repaso mecánico: Nos permite la retención de los datos en la MCP hasta dos
o tres minutos. Está expuesta al olvido por interferencia por otros asuntos que
reclaman nuestra atención.
 La agrupación por bloques: Consiste en agrupar la información en menos de
siete bloques informativos.
 Repaso elaborativo que consiste en conectar los datos nuevos con otros que ya
poseo en la MLP
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Como hemos comprobado la relación que se establece entre MCP y MLP es
bidireccional y responde a un proceso que nos permite utilizar los recuerdos y los
aprendizajes en nuestro presente inmediato.
 Proceso: Información → MS (se olvida) → MCP ( se olvida) → MLP ( la
información permanece estructurada y almacenada) y luego para recuperar
información del pasado esta se trasvasa en sentido inverso: MLP → MCP → MS
3.3.
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La MLP guarda las percepciones, los sentimientos y las acciones del pasado
mediante un proceso de estructuración y almacenamiento definitivo y
prácticamente ilimitado.
Si a veces no se recupera puede ser debido a inhibiciones o simplemente que no se
han ejecutado correctamente las claves de recuperación.
La MLP según Tulvin (1985) y otros se divide en:
 Memoria Explicita: Es la memoria de conocimientos expresables verbalmente.
Se localiza en el lóbulo frontal.
 Semántica: Es la memoria de informaciones generales pertenecientes a la
cultura compartida. Es como un diccionario o enciclopedia.
 Episódica: Es la memoria de acontecimientos que tienen un significado
personal para el sujeto. Ej: canciones, colores del campo o un vestido, un
suceso …
 Memoria Implícita o declarativa: Es la memoria de aprendizajes inconscientes
o difíciles de expresar verbalmente.
 Emocional: Es el conjunto de respuestas emocionales aprendidas. Se
localiza en la amígdala.
 Procedimental: Conjunto de habilidades aprendidas y automatizadas. Se
localiza en el cerebelo y corteza motora.
3.4.
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Memoria a largo plazo
Mnemotecnia
La mnemotecnia es un conjunto de técnicas para optimizar la memoria.
Su principio esencial: Cuanto más y más significativo sean las conexiones que se
establecen entre los nuevos conocimientos y los que ya se encuentran
almacenados en la MLP, más accesibles serán las claves para su recuperación.
Trucos de mnemoctenia basados en el principio anterior:
 Así pues si tenemos que aprender una lista de palabras o ideas es interesante
elaborar una frase, visualizarla imaginariamente y ponerle música.
 Tomar la primera sílaba de todas las palabras –idea y formar una sola palabra
que habitualmente no tendrá sentido, pero que será posible memorizar.
 Los romanos y griegos memorizaban en un orden todas las estancias, muebles,
decoración de un gran edificio y posteriormente colocaban sus elementos o
recuerdos en cada uno de los lugares memorizados.
 De todas formas estas técnicas requieren tiempo y esfuerzo y no son recetas
mágicas.
4. OLVIDO Y FALSO RECUERDO. LAS ENFERMEDADES DE LA MEMORIA
El olvido es la incapacidad de recordar. Es algo natural y esencial para que la memoria
funcione correctamente. Si no pudiéramos olvidar informaciones innecesarias de
nuestras percepciones, no podríamos construir abstracciones y quedaríamos
bloqueados por la sobrecarga de información.
Ebbinghaus fue uno de los primeros en estudiar científicamente el olvido. Trabajó
sobre la relación entre el tiempo invertido en el aprendizaje y la capacidad para
retenerlo en la memoria a medida que pasa el tiempo (curva del olvido). Llego a la
conclusión de que el olvido es mayor y más rápido en las primeras nueve horas
posteriores al aprendizaje. Después la tasa de olvido tiende a estabilizarse y va
decreciendo muy lentamente de acuerdo con un modelo logarítmico.
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Hay dos Teorías del olvido por las que perdemos u olvidamos muchos aprendizajes
y vivencias:
 Teoría del desuso: Cuanto menos se utiliza la información memorizada, en
mayor medida tiende a borrarse y desaparecer. Defendida por los conductistas
 Esta teoría es defendida por los conductistas pues interpretan la memoria
como una relación de estimulo y respuesta.
 También los conductistas definen la memoria como una sucesión de
engramas, que son las huellas que el aprendizaje deja en la corteza
cerebral. Esta teoría no explica la memoria súbita o la aparición de
recuerdos olvidados en los sueños.
 Teorías motivacionales y emotivas: Están inspiradas esencialmente en Freud y
el psicoanálisis:
 El olvido está íntimamente relacionado con represión que es un mecanismo
de defensa para olvidar aquello recuerdos que nos producen ansiedad o
angustia.
 También es llamado olvido motivado, y esta teoría ha sido confirmada por
experimentos.
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Olvido por Causas fisiológicas que provocan graves trastornos de la memoria:
 Demencia senil: Afecta al 15 % de las personas mayores de 65 años.
 Mal de Alzheimer: Enfermedad incurable. Comienza con olvidos ocasionales y
termina con la pérdida absoluta de la memoria. Se relaciona con la
desaparición en el cerebro de un neurotransmisor llamado acetilcolina.
Olvido por Lesiones cerebrales producidas por traumatismos
o heridas
encefálicas:
 Afasias: Es la pérdida total o parcial de la capacidad lingüística, es decir del
habla o de la comprensión de determinados nombres y vocablos que
configuran la memoria léxica.
 Amnesia o pérdida de la memoria:
 Síndrome de Milner o amnesia anterógrada: Es la imposibilidad de
transferir los recuerdos contenidos en la MCP a la MLP, si bien puede
funcionar bien la MLP anterior al daño cerebral.
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Olvido por Causas fisiológicas especiales:
 Hipermnesias: Exceso de memoria, incluso referida a hechos irrelevantes. Se
suelen activar con fiebres altas, peligro mortal, hipnosis…
 Paramnesias: Es un falso recuerdo de algo como si ya se hubiera vivido
anteriormente.
Dos fenómenos interesantes de la memoria-olvido:
 Los recuerdos encubridores: Son desplazamientos de la intensidad del
recuerdo desde el hecho significativo hasta otro más o menos relacionado con
el primero, pero mucho menos importante. Su objetivo es tapar otros
recuerdos más importantes. Aparecen en la terapia psicoanalítica.
 Los falsos recuerdos: Son falsos recuerdos inducidos en un sujeto desprevenido
o debilitado con intención a veces de manipularlo.
Conclusión: El olvido es un hecho normal y necesario. Si conservaramos en nuestra
memoria todas las experiencias vividas, resultaría imposible organizar los
recuerdos.
6. VOCABULARIO
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Acetilcolina: neurotransmisor cuya carencia se relaciona con la enfermedad de
Alzheimer.
Afasia: pérdida de la capacidad lingüística.
Amnesia: pérdida de la memoria.
Arousal: nivel de activación de las estructuras cerebrales responsables de la
atención.
Atención: selección de la información por la que unos estímulos cobran para el
sujeto una importancia mayor que otros.
Defensa perceptiva: fenómeno por el que los estímulos desagradables o peligrosos
son dejados fuera del campo de la percepción.
Demencia Senil: Es una enfermedad propia de personas ancianas, caracterizada
por un deterioro de la memoria y otras funciones mentales.
Engrama: huella que el aprendizaje deja en la corteza cerebral, según los
psicólogos conductistas.
Fenómeno cóctel: cambio en la focalización de la atención debido al repentino
interés que capta súbitamente algún elemento del campo perceptivo hasta
entonces desatendido.
Hipermnesia: exceso de memoria, incluso referida a hechos irrelevantes.
Interferencia: conflicto entre dos procesos mentales que reclaman
simultáneamente la atención del sujeto.
Memoria emocional: conjunto de respuestas emocionales aprendidas.
Memoria episódica: memoria de los acontecimientos que tienen un significado
personal para el sujeto.
Memoria explícita: memoria de conocimientos expresables verbalmente.
Memoria implícita: memoria de aprendizajes inconscientes o difíciles de expresar
verbalmente.
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Memoria procedimental: conjunto de habilidades aprendidas y automatizadas.
Memoria semántica: memoria de informaciones generales pertenecientes a la
cultura compartida.
Mnemotecnia: conjunto de técnicas para optimizar la memoria.
Paramnesia: falso recuerdo de algo como si ya se hubiera vivido anteriormente.
Percepción: captación de un conjunto de estímulos sensoriales como una totalidad
dotada de sentido.
Recuerdo encubridor: desplazamiento de la intensidad del recuerdo desde el
hecho significativo hasta otro más o menos relacionado con el primero, pero
mucho menos importante.
Represión: Es un proceso por el que se expulsan de la conciencia los recuerdos o
impulsos que nos resultan inaceptables o dolorosos.
La memoria humana. Mcgraw hill.http://www.mcgraw-hill.es/bcv/guide/capitulo/8448180607.pdf
Efecto stroop: http://www.youtube.com/watch?v=6FhLUodclIQ
Memoria y magia: http://www.youtube.com/watch?v=XD7CfFtlElw
La memoria humana. REDES. http://www.youtube.com/watch?v=cMYaTQnkhb0
Memoria y evolución I: http://www.youtube.com/watch?v=z7zkLq5_a0Q
Memoria y evolución II: http://www.youtube.com/watch?v=oI41Wyum8bw
Memoria y evolución III: http://www.youtube.com/watch?v=CIky5FDr5Vc