A continuación les presento los baremos para calificar las marcas que han obtenido en clase. Son baremos adaptados para uds. 1- Sumen los intentos que hicieron en cada prueba. 2- Dividan por el número de intentos, para obtener la media de mi marca 3- Miro el baremo y apunto los puntos. BAREMOS . IES TAFIRA. CURSO : 2010/2011 TEST DE SALTO HORIZONTAL (expresado en metros y centímetros) 12 13 CHICOS CHICAS EDADES EDADES 14 15 16 17+ 12 13 14 15 16 17+ 10 2.00 2.35 2.35 2.61 2.80 2.76 10 1.85 1.96 2.14 2.20 2.10 2.18 10 9.5 1.92 2.10 2.23 2.41 2.45 2.53 9.5 1.74 1.83 1.90 2.01 2.02 2.03 9.5 9 1.85 2.00 2.16 2.30 2.33 2.46 9 1.70 1.75 1.85 1.90 1.92 1.96 9 8.5 1.80 1.95 2.10 2.22 2.28 2.41 8.5 1.65 1.70 1.78 1.82 1.89 1.90 8.5 8 1.77 1.88 2.05 2.19 2.25 2.35 8 1.63 1.69 1.71 1.82 1.85 1.87 8 7.5 1.73 1.85 2.00 2.15 2.21 2.30 7.5 1.60 1.65 1.66 1.80 1.81 1.83 7.5 7 1.70 1.80 1.94 2.13 2.20 2.25 7 1.58 1.60 1.65 1.74 1.78 1.80 7 6.5 1.68 1.79 1.90 2.10 2.15 2.20 6.5 1.55 1.60 1.62 1.72 1.75 1.78 6.5 6 1.64 1.75 1.89 2.07 2.13 2.20 6 1.52 1.58 1.60 1.70 1.72 1.75 6 5.5 1.62 1.72 1.85 2.04 2.11 2.17 5.5 1.50 1.54 1.58 1.70 1.68 1.72 5.5 5 1.60 1.70 1.82 2.01 2.09 2.15 5 1.50 1.50 1.54 1.69 1.65 1.70 5 4.5 1.58 1.66 1.80 1.99 2.05 2.12 4.5 1.48 1.48 1.51 1.65 1.62 1.68 4.5 4 1.55 1.66 1.78 1.97 2.03 2.10 4 1.42 1.45 1.48 1.63 1.60 1.65 4 3.5 1.52 1.62 1.75 1.93 2.01 2.05 3.5 1.40 1.42 1.46 1.60 1.58 1.61 3.5 3 1.51 1.60 1.70 1.88 2.00 2.04 3 1.37 1.41 1.43 1.60 1.56 1.60 3 2.5 1.49 1.58 1.66 1.84 1.95 2.00 2.5 1.33 1.40 1.40 1.55 1.53 1.56 2.5 2 1.45 1.54 1.63 1.80 1.90 1.99 2 1.30 1.35 1.38 1.51 1.50 1.52 2 1.5 1.41 1.50 1.59 1.77 1.88 1.92 1.5 1.28 1.30 1.35 1.49 1.47 1.49 1.5 1 1.35 1.45 1.50 1.73 1.81 1.86 1 1.22 1.28 1.28 143 1.42 1.42 1 0.5 1.28 1.40 1.40 1.65 1.68 1.70 0.5 1.18 1.20 1.21 1.32 1.35 1.39 0.5 0 1.45 1.32 1.37 1.49 1.59 1.63 0 1.09 1.12 1.18 1.24 1.29 1.31 0 ¿Cómo se realiza? De pie, con las puntas de los pies a la misma altura y separados aproximadamente una distancia similar a la anchura de los hombros; sin pisar la línea trazada en el suelo, realizar un salto adelante tratando de llegar lo más lejos posible. Para la medición se tendrá en cuenta la distancia entre la línea de partida y el talón del pie que ha apoyado más retrasado. Se anota el último período escuchado en el momento de retirarse de la prueba. TEST DE COURSE NAVETTE (expresada en paliers) TEST DE LANZAMIENTO DE BALÓN (3KG) (Expresada en metros y centímetros) 12 13 CHICOS CHICAS EDADES EDADES 14 15 16 17+ 12 13 14 15 16 17+ 10 6.50 7.00 7.47 7.82 8.10 9.45 10 6.50 7.00 7.00 7.27 7.30 7.85 10 9.5 6.23 6.75 7.24 7.54 8.00 9.15 9.5 6.19 6.68 6.70 6.92 7.00 7.10 9.5 9 5.97 6.50 7.02 7.35 7.83 8.90 9 5.89 6.36 6.40 6.57 6.72 6.72 9 8.5 5.70 6.25 6.79 7.15 7.45 8.45 8.5 5.58 6.04 6.09 6.20 6.37 6.45 8.5 8 5.44 6.00 6.57 6.94 7.20 8.20 8 5.27 5.72 5.79 5.95 6.00 6.20 8 7.5 5.17 5.75 6.34 6.72 6.90 7.81 7.5 4.96 5.40 5.44 5.70 5.80 5.91 7.5 7 4.91 5.50 6.11 6.40 6.55 7.35 7 4.66 5.08 5.19 5.32 5.37 5.40 7 6.5 4.64 5.25 5.89 6.10 6.30 7.05 6.5 4.35 4.76 4.89 5.01 5.15 5.15 6.5 6 4.38 5.00 5.66 5.92 6.00 6.70 6 4.04 4.44 4.59 4.84 4.87 5.00 6 5.5 4.11 4.75 5.44 5.67 5.90 6.30 5.5 3.74 4.12 4.28 4.47 4.50 4.90 5.5 5 3.85 4.50 5.21 5.45 5.70 6.00 5 3.43 3.80 3.98 4.15 4.30 4.65 5 4.5 3.66 4.27 4.96 5.20 5.50 5.90 4.5 3.28 3.61 3.80 4.00 4.20 4.50 4.5 4 3.48 4.04 4.72 5.00 5.20 5.55 4 3.13 3.42 3.61 3.83 4.00 4.30 4 3.5 3.30 3.82 4.47 4.85 4.52 5.30 3.5 2.99 3.23 3.42 3.74 3.80 4.00 3.5 3 3.12 3.59 4.23 4.60 4.80 5.00 3 2.84 3.05 3.23 3.40 3.50 3.92 3 2.5 2.93 3.36 3.98 4.27 4.70 4.85 2.5 2.69 2.86 3.05 3.17 3.20 3.70 2.5 2 2.75 3.13 3.74 4.00 4.20 4.70 2 2.54 2.67 2.86 2.99 3.00 3.30 2 1.5 2.57 2.91 3.49 3.82 3.91 4.20 1.5 2.40 2.48 2.67 2.70 2.75 3.00 1.5 1 2.38 2.68 3.25 3.50 3.72 3.90 1 2.25 2.29 2.49 2.49 2.50 2.92 1 0.5 2.20 2.45 3.00 3.20 3.50 3.50 0.5 2.10 2.10 2.30 2.30 2.30 2.70 0.5 0 2.01 2.30 2.59 2.88 3.01 3.12 0 1.93 2.01 2.11 2.20 2.20 2.43 0 ¿Cómo se realiza? De pie, con las puntas de los pies a la misma altura y separados aproximadamente una distancia similar a la anchura de los hombros; sin pisar la línea trazada en el suelo, realizar un lanzamiento del balón con las manos por encima de la cabeza ayudándonos con ligera flexión de piernas y arqueando el tronco hacia atrás para lanzar con mayor potencia. No se permite:1-Saltar en el momento de la ejecución. 2-Rebasar la línea con los pies o el cuerpo después de lanzar. 3-Lanzar con una sola mano o no lanzar el balón desde detrás de la cabeza. ABDOMINALES 30 segundos. PUNTOS Abdominales 30´´ 13-14 AÑOS Abdominales 30´´ 15-16 AÑOS 1 1.5 2 16 17 18 12 13 14 20 21 22 15 16 17 21 22 23 16 17 18 2.5 3 3.5 19 20 21 15 16 17 23 18 24 20 24 25 19 20 25 26 21 22 4 4.5 5 5.5 22 23 24 26 18 19 20 21 26 27 28 29 21 22 23 24 27 28 29 30 23 24 25 26 6 6.5 7 27 28 29 22 23 24 30 25 31 27 31 32 26 27 32 33 28 29 7.5 8 8.5 30 31 32 25 26 27 33 28 34 30 34 35 29 30 35 36 31 32 9 9.5 33 34 28 29 36 31 37 33 37 32 38 34 10 35 30 40 34 45 37 CHICOS CHICAS CHICOS CHICAS CHICOS CHICAS Abdominales 30´´ 17-18 AÑOS ABDOMINALES 1´. (SÓLO PARA 1º BACHILLERATO) TEST VELOCIDAD 20 METROS TEST 10X5 METROS