Nutrición - amway de venezuela llc

Nutrición
PORTAFOLIO DE PRODUC TOS 2015- 2016
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Comprometidos con
la Salud Óptima
N
os enorgullece ser la principal marca del mundo dedicada
a la Salud Óptima. Nuestro fundador, Carl Rehnborg, fue
pionero en técnicas sofisticadas para analizar el valor
nutricional de los alimentos y su relación con la salud, al
unir el poder de la ciencia con los beneficios naturales de las plantas.
Hoy, esto es lo que nos mantiene como la marca número uno en
ventas mundiales.
Impulsamos un estilo de vida óptimo y saludable, ya que somos
expertos en productos nutritivos a base de plantas que contienen
una amplia selección de las propiedades beneficiosas de los
Fitonutrientes.
Nuestro compromiso es tan grande que nos gusta impulsar a la gente
a vivir una vida más saludable, eligiendo mejores hábitos alimentarios
y un estilo de vida diferente. La nutrición y la búsqueda del bienestar
óptimo son el corazón de NUTRILITE™.
El sentido de NUTRILITE™ se basa en pasar de la semilla al
complemento, reuniendo ciencia y naturaleza en perfecta armonía.
La evolución es nuestra constante. Nuestro enfoque es claro y nos
mantiene en la cima a nivel mundial.
¡Gracias por formar parte de esta gran familia NUTRILITE™!
NUTRILITE™ América Latina
ÍNDICE
¿Por qué NUTRILITE™?
Historia NUTRILITE™
ADN de la Marca
De la Semilla hasta al Complemento
Granjas NUTRILITE™
Instituto de la Salud
Innovación Científica
Lucha Contra la Desnutrición
¿Por qué los Fitonutrientes?
¿Qué son los Fitonutrientes?
Los Fitonutrientes y las Granjas
NUTRILITE™
Beneficios de los Fitonutrientes
Colorea tu Alimentación
¿Por qué Complementarte?
Los retos del Comer Saludable
Energiza tu Presente y Enriquece tu
Futuro
Estudio de Nutrientes y Beneficios
Filosofía de Salud Óptima
Nuestros Productos
Glosario
Herramientas de marca
04
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48
63
69
NUTRILITE™ es la marca número 1 en ventas a nivel mundial de Vitaminas y Complementos
Alimenticios*. Cada producto está fabricado bajo estrictas normas de alta calidad. NUTRILITE™
trabaja con más de 100 científicos en el desarrollo de productos, investigación clínica y
educación sobre la marca para garantizar un producto superior.
Nuestra visión exclusiva de Salud Óptima nos convierte en la marca global de Complementos
Alimenticios que ofrece una nutrición natural, mejorando día a día tu estilo de vida.
4
*Fuente: Euromonitor International Limited .
1Nutrilite™?
¿Por qué
Carl Rehnborg y un
mundo de nuevas
oportunidades
E
l Doctor Carl Rehnborg creó el primer complemento
alimenticio a base de plantas para ayudar a la gente a
complementar su alimentación y mejorar su salud.
Su inspiración surgió durante su estancia en China, donde
se expuso a experiencias en las que observó el rol de las Vitaminas y
nutrientes en la salud. Así, creó una marca totalmente especializada
en concentrar lo mejor de la naturaleza y, con esto, logró detonar la
industria de los Complementos Alimenticios.
Comenzó a comercializar sus Vitaminas bajo el nombre California
Vitamin y posteriormente, en 1939, renombró la compañía que hoy
conocemos como NUTRILITE™.
6
“NUTRILITE™ un
sueño hecho realidad”.
Hoy en día NUTRILITE™ se dedica a realizar investigación avanzada
sobre asuntos de salud y nutrición.
El Doctor Sam Rehnborg, refiriéndose a la inspiración de su padre,
recientemente escribió:
“Si bien llegué a NUTRILITE™ por nacimiento, lo he acogido como mi
propia pasión de toda la vida, porque creo que mi padre estaba en lo
correcto, y el mundo está hoy en día por fin poniéndose al día con sus
ideas”.
Carl Renhborg perseguía ideas innovadoras para ampliar
los beneficios que sus productos pudieran aportar. Llegó
a la conclusión de que la alimentación, y el consumo
de frutas y verduras frescas, es un factor decisivo en la
salud de las personas. Fue así que ideó un método para
conservar al máximo las propiedades originales de los
nutrientes extraídos de las plantas.
En conclusión, el aporte que hizo Carl Rehnborg a
la nutrición mundial deja por siempre su huella en
NUTRILITE™. Posteriormente, será recordado como
un pionero que creó y perfeccionó el enfoque de usar
ingredientes naturales para producir Complementos
Alimenticios poderosos y efectivos.
Hoy en día NUTRILITE™ de AMWAY es la marca número 1
en el mundo en ventas de Vitaminas y Complementos
Alimenticios*, todo esto gracias a Carl Rehnborg y su gran
investigación que deja un línea de productos que van
“desde la semilla hasta el complemento” para conservar la
potencia y aprovechar al máximo la consistencia, eficacia
y seguridad de cada uno de los productos NUTRILITE™.
Los productos NUTRILITE™ son
vendidos exclusivamente por más
de tres millones de Empresarios de
Amway que son un elemento principal
y pieza clave de este gran éxito.
Actualmente, NUTRILITE™ es líder en
investigación, desarrollo, innovación y
educación sobre fitonutrientes.
*Fuente: Euromonitor International Limited.
C A R L R E H N B O R G Y U N M U N D O D E N U E VA S O P O R T U N I DA D E S
Carl Rehnborg sabía cuán
vitales son las sustancias
presentes en los extractos de las
plantas.
7
El ADN
de la Marca
¿Por qué somos la marca líder?
El ADN de NUTRILITE™ se compone por elementos que
integran los conceptos de naturaleza, ciencia y Salud
Óptima. Estos conectan los logros en investigación
e innovación que se han alcanzado en la trayectoria
de vida de la marca y nos da un propósito incansable:
Otorgar un programa total para la Salud Óptima a
nuestros consumidores.
TROUT LAKE
WASHINGTON,
USA
Granjas
Sustentables
Granjas
Nutrilite™
GRANJAS
ORGÁNICAS
NATURALEZA
FITONUTRIENTES
8
UBAJARA
CEARÁ,
BRASIL
RANCHO
NUTRILITE™
MÉXICO
EL PETACAL,
JALISCO
NUTRIGENÓMICA
INVESTIGACIÓN
INSTITUTO
DE SALUD
NUTRILITE™
CIENCIA
ALIANZAS
ESTRATÉGICAS
GABINETE
DE ASESORES
CIENTÍFICOS
EL ADN DE LA MARCA
CENTRO DE
INVESTIGACIÓN
Y
DESARROLLO
BOTÁNICO
9
NUTRILITE™ de la
Semilla hasta el
Complemento
Cuidar de ti es garantizar tu seguridad. Nuestra filosofía
es producir desde la semilla hasta el complemento con
procesos y técnicas comprometidas con ofrecer lo mejor,
junto a nuestros estrictos estándares de calidad y valor que
el Doctor Carl Rehnborg transmitió a NUTRILITE™.
1
10
PRÁCTICAS
AGRÍCOLAS
NUTRILITE™ se compromete con la agricultura
orgánica y sostenible que ha mantenido
desde sus primeras cosechas, aprovechando
el poder de lo natural.
2
TECNOLOGÍAS ÚNICAS
DE PROCESAMIENTO
NUTRILITE™
3
CALIDAD
NUTRILITE™
MEDIBLE
El proceso de los ingredientes NUTRILITE™ se
hace a pocas horas de haber sido cosechados,
se deshidratan y se procesan utilizando
métodos especiales y equipo de vanguardia
para conservar al máximo los nutrientes de la
naturaleza.
NUTRILITE™ asegura las mejores prácticas de
manufactura y un equipo de expertos con
altos estándares de calidad para la marca.
Garantizamos la máxima calidad, realizando
más de 25.000 pruebas cada mes y más de
500.000 evaluaciones cada año.
En NUTRILITE™ sembramos,
cultivamos y procesamos hasta
la elaboración del complemento
en nuestras propias instalaciones.
4
PUNTA DE LANZA
EN CIENCIA DE
NUTRICIÓN
5
GARANTÍA
NUTRICIONAL
6
COMPLEMENTOS
ALIMENTICIOS
La producción de nuestros complementos
NUTRILITE™ va desde su empaque hasta que son
enviados, conservando lo mejor de lo natural. Se
cosechan los ingredientes en el momento que se
presenta el pico más alto del valor nutricional.
Las Vitaminas y Complementos Alimenticios
NUTRILITE™ tienen los estándares más altos de
la industria y son sometidos a investigaciones.
Incluyen una completa variedad de ingredientes
que ofrece una alimentación completa y
balanceada, y un rango de necesidades que van
de la nutrición general hasta la alimentación
balanceada.
DE LA SEMILLA AL COMPLEMENTO
NUTRILITE™ es un equipo global de investigación
y desarrollo, compuesto por 200 investigadores,
científicos y educadores, que se dedican a encontrar
los últimos descubrimientos en nutrición. La
innovación nos mantiene en la punta de la industria
de los Complementos Alimenticios.
11
Países donde se
ubica NUTRILITE™
NUTRILITE™ comercializa los diferentes Complementos
Alimenticios en más de 64 países y territorios donde estamos
localizados.
La tecnología y el cuidado para cosechar lo mejor de
los Fitonutrientes evoluciona en nuestras granjas con
certificación orgánica. Contamos con granjas donde a
través de cultivos orgánicos se obtienen verduras, frutas y
hortalizas que sirven para producir nuestros Complementos
Alimenticios.
producción
MUNDIAL
15.000 millones de
tabletas y cápsulas de
vitaminas y minerales.
COMERCIALIZACIÓN
3 MILLONES
de Empresarios a través de
filiales de AMWAY.
LOS PRODUC TOS
Los más vendidos en el
mundo son: Double X, Bio C
Plus y Proteína en polvo.
12
Granjas
Instituto de Salud
Nutrilite/ Planta de Producción
Filiales de Amway
PA Í S E S D O N D E S E U B I C A N U T R I L I T E ™
Los Complementos Alimenticios NUTRILITE™ se
comercializan en los más de 64 países y territorios
donde estamos localizados.
13
Granjas
NUTRILITE™
Cada Fitonutriente contiene lo mejor de nuestras granjas
orgánicas. “NUTRILITE™ evita en su totalidad el uso de
herbicidas, pesticidas y fertilizantes químicos sintéticos,
obteniéndose plantas más sanas, resistentes a las plagas y los
insectos”.
Hacienda Amway NUTRILITE™ de Brasil – Ubajara,
Brasil
1.660 hectáreas con certificación orgánica en su totalidad.
La maravillosa reserva natural donde cerezas acerolas
proporcionan el 100% de nuestra necesidad de ácido
ascórbico - Vitamina C- natural utilizado para la elaboración
de los productos NUTRILITE™.
Nuestros principales cultivos: Berros, cereza acerola y bidente
piloso.
Rancho NUTRILITE™ El Petacal, Jalisco, México
643 hectáreas con certificación 100% orgánica. En el año
2012, la granja exportó a Estados Unidos más de 1.000
toneladas de materia prima para la elaboración de Vitaminas
y Complementos Alimenticios NUTRILITE™.
Nuestros principales cultivos: Espinacas, coliflor, brócoli,
berros, perejil, toronja, naranja y limón.
Granja Trout Lake - Trout Lake, Washington;
Ephrata, Washington
250 hectáreas que cuentan con la tecnología necesaria para
la producción, secado, molido, exprimido y extracción de
nutrientes de hierbas.
Nuestros principales cultivos: Equinácea, menta, valeriana,
diente de león y orégano.
Cada una de nuestras granjas cuenta
con programas sociales en los cuales
se ofrece educación, deporte y salud
entre los habitantes de la región.
14
Escanea este
código QR con tu
smartphone para
ver el video El Balance
Perfecto.
Granjas
SUSTENTABLES
NUTRILITE™ es la marca líder que ofrece un
enfoque más amigable a largo plazo para
suministrar la sostenibilidad.
Contamos con un exclusivo programa de
certificación NutriCertTM el cual se basa en
nuestras mejores prácticas de cultivo orgánico
y prácticas agrícolas sostenibles a nivel mundial
combinado con una garantía de calidad líder en
la industria y normas de seguridad alimentaria.
La certificación NutriCertM asegura que las
plantas y botánicos de proveedores externos
cumplan los mismos estándares de calidad a
los que nos apegamos en nuestras tres granjas
orgánicas.
Certificados de Granjas NUTRILITE™
GRANJAS NUTRILITE™
Nos preocupamos por nuestra propia salud y la
salud de las próximas generaciones. Por ejemplo
NUTRILITE™ Complejo Omega 3 ofrece los ácidos
grasos esenciales que nuestro cuerpo necesita
desde excelentes fuentes: salmón, anchoas,
caballa y sardinas; todos cosechados de manera
sustentable y con ética para ayudar a mantener
los recursos del océano.
15
Instituto de Salud NUTRILITE™
E
l Instituto de Salud NUTRILITE™ está enfocado en la
investigación y 100% comprometido con el bienestar,
la educación y el desarrollo de soluciones prácticas para
ayudar a alcanzar la Salud Óptima.
El Gabinete de Asesores Científicos del Instituto lo dirige Sam
Rehnborg y se conforma por científicos alrededor del mundo
especializados en los campos de nutrición, salud y genética. Ellos
presentan su conocimiento y experiencia para guiar el futuro de
la marca NUTRILITE™ a través de la investigación y desarrollo.
La Salud Óptima implica elegir cada día ser la mejor versión de
ti mismo. Esto se logra mediante la selección de los alimentos y
complementos correctos, al comprometerte a realizar ejercicio,
descansar adecuadamente e incorporar hábitos saludables y
balance en toda actividad.
Doctor Sam Rehnborg
Presidente del Instituto de Salud
Nutrilite, Buena Park, California,
EUA.
Doctor Junshi Chen
Profesor Investigador Senior en
el Instituto de Nutrición y Salud
Alimentaria – Centro para el Control
y Prevención de Enfermedades en
China. Beijing, China.
16
Doctor Kenneth S.
Kornman
Presidente y Jefe de Ciencias en
Interleukin
Genetics,
Waltham,
Massachusetts, EUA.
Doctor Hoyoku
Nishino
Profesor en el Departamento de
Bioquímica y Biología Molecular en
la Universidad de Medicina de Kyoto,
Japón.
Doctor Richard
Johnson
Doctor Thomas J.
Slaga, Ph.D.
Doctora Artemis
Simopoulos
Doctor Young-Joon
Surh, Ph.D.
Presidente del Centro de Genética,
Nutrición y Salud y Presidente
de la Sociedad Internacional de
Nutrigenética
y
Nutrigenómica,
Washington, D.C., EUA.
Doctor Vasily Isakov
Director de Departamento, Profesor
de Gastroenterología, Instituto de
Nutrición de la Academia Rusa de
Ciencias Médicas, Moscú, Rusia.
Profesor de Farmacología, Director
Asociado del SACI, Director del Instituto
para la Prevención de Enfermedades
Crónicas, San Antonio, Texas, EUA.
Profesor y Jefe en el Laboratorio Nacional
de Investigación de Carcinogénesis
Molecular y Colegio de Quimioprevención,
Universidad Nacional de Seúl, Corea del Sur.
Científicos internacionales
especializados en los campos
de nutrición, salud y genética.
Escanea este código QR
con tu smartphone para
ver la Reinauguración del
Centro de Salud Óptima
de NUTRILITE™.
INSTITUTO DE SALUD NUTRILITE™
Jefe de la División de Enfermedades
Renales e Hipertensión y Profesor
Adjunto
de
la
División
de
Endocrinología en la Universidad de
Colorado.
17
Innovación
Científica que
nunca se detiene
Numerosas patentes globales demuestran nuestra gran
innovación en la industria.
La industria de los Complementos Alimenticios exige
liderazgo y siempre estar a la vanguardia de la ciencia y la
tecnología. Es por esto que NUTRILITE™ cuenta con cinco de
las más modernas instalaciones de investigación y desarrollo
en China y Estados Unidos.
PATENTES CONCEDIDAS
El Instituto de Salud NUTRILITE™ toma su papel de liderazgo
muy en serio, con una lista cada vez más grande de patentes
concedidas que demuestran que los productos NUTRILITE™
y sus procesos asociados realmente se diferencian de otras
marcas en el mercado.
ENFOQUE DE LAS PATENTES
Gran parte de las patentes concedidas a los científicos de
NUTRILITE™ se enfocan en las siguientes áreas:
1
2
3
4
18
Cómo se desarrollan nuestros concentrados.
Cómo se procesan nuestros ingredientes.
Cómo se formulan nuestros productos.
La forma en que diseñamos nuestras tabletas
rígidas, cápsulas de gelatina blanda y el embalaje
para ellos.
Los complementos de
NUTRILITE™ están inspirados en
la naturaleza y respaldados por
la ciencia.
Innovadoras instalaciones en China y E.U.A.
200
EN NUTRILITE™ LA INNOVACIÓN NUNCA SE DETIENE
Los científicos de NUTRILITE™ se enfocan en optimizar
las fórmulas de nuestros complementos y en desarrollar
constantemente nuevos procesos. A lo largo de los años, han
generado nuevas formas de extraer lo mejor de las plantas.
El equipo global de investigación y desarrollo de NUTRILITE™
se dedica a encontrar los últimos descubrimientos en
nutrición.
Investigadores, científicos y educadores
forman el equipo global de investigación.
25 MIL
Pruebas se realizan por NUTRILITE™
cada mes.
500 MIL
Evaluaciones se realizan por
NUTRILITE™ cada año.
Las patentes concedidas a científicos e investigadores
ayudan a mejorar la marca NUTRILITE™ al complementar
nuestros productos de alta calidad con tecnología exclusiva
para la marca.
190
Patentes han sido generadas.
La innovación de cada uno de los ingredientes
naturales de nuestros productos presenta:
+90
Manuscritos científicos han sido publicados
por NUTRILITE™ .
200
Presentaciones científicas, tecnológicas
y convenciones se han realizado por
NUTRILITE™.
• Superioridad en fuentes naturales.
• Mejor aprovechamiento de nutrientes.
• Sustentabilidad.
I N N O VAC I Ó N C I E N T Í F I C A N U N C A S E D E T I E N E
5
19
Invertir para seguir
siendo Líderes
Cuatro ejemplos de la inversión en infraestructura
que nos mantienen a la vanguardia.
En NUTRILITE™ vemos la inversión en innovación como una
forma de impulsarnos a ser mejores. Con ella promovemos la
investigación y desarrollo de nuevos ingredientes, aumentamos
nuestra capacidad de producción, mientras mantenemos
los altos estándares de calidad que nos caracterizan. Estos
son solo algunos de los proyectos de inversión alrededor del
mundo que contribuyen a lograrlo.
Nuevo Centro de Producción NUTRILITE™
en Ada, Michigan
En una superficie de 29.450 metros cuadrados, se alberga el
nuevo centro de producción NUTRILITE™ en Ada, Michigan.
Éste tiene una capacidad productiva equivalente a más de
1.300 millones de cápsulas de Omega-3 al año.
El proceso de producción en esta planta sigue controles de
alta calidad, establecidos tanto por especialistas NUTRILITE™,
como por la Food & Drug Administration (Administración de
Alimentos y Medicamentos) de los Estados Unidos.
Con estos controles aseguramos la calidad superior de la materia
prima y de otros componentes utilizados en la elaboración de
los productos. Al mismo tiempo, se garantiza que los procesos
de encapsulado, secado, acabado final y envasado que siguen
los productos antes de ser distribuidos en más de 64 países y
territorios, sean los más estrictos y seguros.
20
Programa NutriCert™
Con frecuencia, algunos ingredientes botánicos poco
comunes aunque sumamente apreciados no están
disponibles en grandes cantidades. Cuando estos valiosos
ingredientes no pueden ser cultivados en nuestras propias
granjas, NUTRILITE™ emplea granjas con certificación
NutriCert™.
En este programa las granjas que no son propiedad de
NUTRILITE™, siguen un riguroso proceso de certificación
que garantiza que las plantas e ingredientes botánicos de
proveedores externos cumplan los mismos estándares de
calidad que seguimos en nuestras tres granjas orgánicas.
INVERSIÓN EN INFRAESTRUCTURA
NutriCert™ es un exclusivo programa de certificación basado
en nuestras mejores prácticas de agricultura orgánica y
sustentable que, al ser combinadas con estándares de
control de calidad y seguridad de alimentos líderes en la
industria, aseguran la calidad y rastreabilidad superior de
Fitonutrientes en toda la cadena de suministros.
21
PROCESO DE GRANULACIÓN EN EL DESARROLLO DE TABLETAS
+
10
LAS PLANTAS EN
POLVO (P.EJ. DE DIENTE
DE LEÓN O ALFALFA)
SE CRIBAN PARA CONTROL DE CALIDAD.
GRANULADOR
DE ALTO
CIZALLADO
DEPÓSITO
DE LÍQUIDOS
CRIBADO
E INSPECCIÓN
EL POLVO VEGETAL SE
MEZCLA CON UNA
SOLUCIÓN LÍQUIDA
AGLUTINANTE.
15
REVISIONES DE CALIDAD A LO
LARGO DE TODO EL PROCESO,
PARA ANÁLISIS DE MEDIDA DE
PARTÍCULAS, HUMEDAD Y OTRAS
CARACTERÍSTICAS FÍSICAS.
15 FÓRMULAS DIFERENTES
SE PRODUCIRÁN EN LA
NUEVA PLANTA DE
GRANULACIÓN.
LA GRANULACIÓN
HÚMEDA SE SECA LUEGO
CUIDADOSAMENTE EN EL
DEPÓSITO DE LÍQUIDOS
PARA CONVERTIRLA EN
POLVO SECO.
1M+
DE KILOGRAMOS DE GRÁNULOS
VEGETALES SON PRODUCIDOS
POR LAS OPERACIONES DE
GRANULACIÓN DE AMWAY, QUE
APOYAN LA OPERACIÓN DE
ENTABLETADO CON UNA
CAPACIDAD DE PRODUCCIÓN
DE MÁS DE 6,500 MILLONES DE
TABLETAS POR AÑO.
EL POLVO FINAMENTE
GRANULADO SE EMPACA, SELLA Y
ENVÍA A LAS INSTALACIONES DE
ENTABLETADO DE AMWAY PARA
SER COMPRIMIDO EN TABLETAS.
Nuevas instalaciones de Producción e Investigación y Desarrollo, Buena Park, California
En un área de 5.574 metros cuadrados (60.000 pies cuadrados) se inauguraron en Buena Park, California, EUA, las nuevas
instalaciones de Producción, Investigación y Desarrollo de Nutrición, una planta que albergará operaciones de producción
selectas para NUTRILITE™.
Las instalaciones de este centro se enfocarán en actividades de control de calidad, así como en esfuerzos de investigación.
Las nuevas instalaciones de producción apoyan la granulación de ingredientes – el paso intermedio en el proceso de
producción de las tabletas de Vitaminas y Minerales, incluyendo DOUBLE X™ y demás complementos de NUTRILITE™. Además,
las instalaciones tomarán las materias primas de las granjas NUTRILITE™, recibidas en forma de polvos, y las convertirán en
materiales consistentes que se puedan comprimir en tabletas.
Las instalaciones son uno de los cinco sitios nuevos de producción programados para iniciar actividades en 2015 para AMWAY,
como parte de su continua expansión en producción con valor de US$332 millones de dólares.
22
A dos horas de Shanghái, la ciudad más poblada de China, se encuentra Wuxi y el
nuevo Centro de Investigación y Desarrollo Botánico de NUTRILITE™: un proyecto
en el que AMWAY podrá cultivar y estudiar plantas de la Medicina Tradicional
China, para investigar sus nutrientes botánicos con el fin de utilizarlos en sus
productos de salud y belleza.
Será una labor extenuante preparar el terreno para ponerlo a la altura de los
requisitos de AMWAY: además introducir modernas y sustentables técnicas de
agricultura, se transportarán de 150.000 a 200.000 metros cúbicos de tierra,
composta de calidad y se regenerarán los ríos del área. Así, se asegurará que el
suelo esté libre de contaminación y sea lo suficientemente rico para que cumpla
con las necesidades del proyecto.
Este complejo incluye la construcción de un edificio para albergar equipo de
cultivo, oficinas, salas de juntas, un laboratorio, un invernadero y un centro de
experiencia para que los Empresarios Amway, representantes de ventas y oficiales
de gobierno conozcan cómo la compañía encuentra y procesa los ingredientes
botánicos de los productos que ofrece a los consumidores.
INVERSIÓN EN INFRAESTRUCTURA
Centro de Investigación y Desarrollo Botánico, Wuxi, China
23
NUTRILITE™
Lucha contra la
Desnutrición
En NUTRILITE™ nos preocupamos por la niñez.
S
egún estadísticas de la Organización Mundial de
la Salud, anualmente mueren alrededor de siete
millones de niños antes de cumplir los 5 años, siendo
la desnutrición una de las primeras causas. Esto se
debe a que el organismo de un niño desnutrido no alcanza
a desarrollarse plenamente y los efectos de esta carencia
temprana son permanentes.
Por esta razón, NUTRILITE™ lanzó la campaña “Cuenta
con 5” que conecta a padres, hijos, organizaciones no
gubernamentales, NUTRILITE™ y Empresarios Amway para
ayudar a niños de escasos recursos a obtener los nutrientes
que necesitan diariamente durante su crecimiento.
Este esfuerzo se concentra en la distribución de Little Bits™
de NUTRILITE™, un complemento de micronutrientes
para combatir la desnutrición, enriquecido con nutrientes
botánicos. Cada sobre de un gramo contiene 15 Vitaminas y
Minerales esenciales y es una solución comprobada para la
desnutrición infantil de niños entre 6 meses y 5 años de edad.
24
NIÑOS
EMPRESARIOS
AMWAY
NUTRILITE
PADRES
ONG
“Nuestra meta es ampliar la distribución de
Little BitsTM de NUTRILITE™ a un total de 15
países para 2016”, afirmó Steve Van Andel,
Presidente del Consejo de Amway.
Actualmente, AMWAY de la mano de NUTRILITE™ ha llevado la
campaña Little Bits™de NUTRILITE™ a más de 7.000 niños en
México, Guatemala, Panamá, El Salvador, Honduras y Colombia
con la colaboración de organizaciones humanitarias locales.
“Deseamos ayudar a que más niños lleguen a su quinto
cumpleaños y empiecen de una manera más sana en la vida.
Reunimos recursos importantes para abordar una situación
crítica de desnutrición y nos complace mucho ser parte de la
solución mundial”.
EL DESARROLLO DE LITTLE BITS™
Y LA CAMPAÑA
"Cuenta con 5” de NUTRILITE™ tendrá un
enorme impacto en la vida de niños con
desnutrición de todo el mundo”, afirmó
Liz McLaughlin, Vicepresidente Asociada de CARE
para recaudación de fondos y colaboraciones
Institucionales.
Cuando movilizas recursos en todo el mundo, el
resultado indudablemente será impactante.
Con nuestros años de experiencia en nutrición,
tenemos la oportunidad de trabajar unidos para
ayudar a los niños a estar más sanos y fuertes. Esto
es un gran reto y requiere de tu participación y
liderazgo para lograrlo.
Escanea este
código QR con tu
smartphone para
ver el video de
Little Bits.
La campaña
CUENTA CON
de
5
PROVEE A LOS NIÑOS UNA NUTRICIÓN
ADECUADA EN LOS PRIMEROS 5 AÑOS
CRÍTICOS DE VIDA.
5
5
CUMPLEAÑOS
Cumplir 5 años es un evento crucial en el desarrollo de
un niño. Gracias a Little Bits™ de NUTRILITE™ más niños
estarán llegando a esa edad.
COLABORADORES
NUTRILITE™, Empresarios Amway, niños, padres y
organizaciones no gubernamentales (ONG). Ellos no solo
están cambiando vidas, sino formando futuros.
NUTRILITE™ LUCHA CONTRA LA DESNUTRICIÓN
UN COMIENZO DE VIDA CON + SALUD
25
Los Fitonutrientes son nutrientes botánicos que mejoran y proveen grandes beneficios a la
salud, se encuentran en vegetales y frutas.
Con ellos combates los daños causados por los radicales libres y promueves una Salud
Óptima, porque los alimentos de origen vegetal son los únicos que contienen Fitonutrientes.
26
2
¿Por qué los
Fitonutrientes?
27
¿Qué son los
Fitonutrientes?
L
os Fitonutrientes son sustancias naturales que
se encuentran en las frutas y verduras. Son las
responsables de darles sabor, color, protegerlas de los
rayos ultravioleta, de las bacterias y de las inclemencias
del entorno, de la misma forma protegen las plantas.
Los Fitonutrientes ofrecen protección antioxidante y nos
ayudan a mantener una Salud Óptima. Combaten la oxidación
que se ve reflejada en el deterioro de nuestras células causada
por una desbalance en la alimentación, malos hábitos,
contaminación y rayos ultravioleta.
“Incluye en tu alimentación frutas y verduras, ya que los
alimentos de origen vegetal son los únicos que incluyen
Fitonutrientes”.
El nivel mínimo recomendado es de 400 gramos y
de esa cifra solo se ingiere entre el 25 al 50%.
CONSUMO
CONSUMO
3 Porciones
de frutas
y verduras al
día.
Entre 5 y 9
porciones
al día.
PROMEDIO
Escanea este código QR
con tu smartphone para
ver el video NUTRILITE™
80 Aniversario infografía
animada.
28
RECOMENDADO
ALCANZA LAS RACIONES
NECESARIAS CON EL PLAN
NUTRILITE™
Con nuestro plan puedes ampliar la gama de frutas y verduras
que debes consumir en cantidades suficientes y así acercarte
al promedio recomendado que es de 5 a 9 raciones cada día.
1
Divide las frutas y verduras en 5
grupos: Verde, blanco, rojo, azul
/ violeta y amarillo / anaranjado.
2
Come por lo menos una de cada
color al día y elige diferentes
variedades.
3
Llena el vacío entre lo que
necesitas y lo que realmente
consumes con Complementos
NUTRILITE™.
¿Por qué los Fitonutrientes?
Cada color = Numerosos frutos saludables.
BLANCO
Nutrición y bienestar para una buena circulación, función
arterial y sistema óseo.
Fitonutrientes: sotiocianato, alicina, quercertina,
antocianidina, Fitonutriente EGCG.
VERDE
VIOLETA
Nutrición y bienestar del corazón y
la piel, protección antioxidante.
Fitonutrientes: resveratrol,
quercitina, ácido elágico y
diferentes tipos de antocianinas y
procianidinas.
ANARANJADO
Y AMARILLO
Nutrición y bienestar
para visión saludable,
función inmune
óptima, mantiene
la hidratación de
la piel, desarrollo
y crecimiento
saludable, protección
celular.
Fitonutrientes:
alfacaroteno,
betacaroteno,
betacriptoxantina,
luteína, zeaxantina,
quercertina y
hesperidina, entre
otros nutrientes
claves.
ROJO
Nutrición y bienestar para el
corazón, células y piel.
Fitonutrientes: antocianidas,
licopeno, proantocianidas,
betacaroteno, ácido elágico entre
otros.
¿QUÉ SON LOS FITONUTRIENTES?
Nutrición y bienestar de
las células y las arterias,
protección antioxidante.
Fitonutrientes:
isoticianato,
betacaroteno, luteína,
zeaxantina y el galato de
epigalocatequina.
29
¡Los mejores
Fitonutrientes
vienen de las
Granjas NUTRILITE™!
E
n NUTRILITE™ creemos y confiamos en las bondades
de los Fitonutrientes y queremos solo los de mejor
calidad. Es por eso que somos la única marca
global de complementos, Vitaminas y Minerales
que cultivamos, cosechamos y procesamos ingredientes
botánicos en nuestras granjas con certificación orgánica,
distribuidas en más de 26 millones de metros cuadrados de
tierra en los estados de California y Washington, en Estados
Unidos, así como México y Brasil.
30
Los cultivos "CRECEN AL NATURAL”... Logramos mantener la
concentración más alta de FITONUTRIENTES
2
LA GRANJA ES UN ORGANISMO
En NUTRILITE™ sabemos que
es muy importante tener
un adecuado balance entre
diversidad y cantidad de
animales y personas, viviendo
y trabajando en la misma
granja.
INTEGRACIÓN Y DIVERSIDAD DE
PLANTAS Y ANIMALES
Los animales, como las vacas,
ovejas, cabras y pollos, ofrecen
un elemento de color, sonido,
y lo más importante, ritmo a
las operaciones de la granja.
3
4
6
7
=
PRESERVACIÓN DE LOS HÁBITATS
En cada una de las granjas
NUTRILITE™ buscamos la
preservación de las áreas
ecológicas naturales, tanto
dentro de las instalaciones
como a lo largo de caminos,
ríos y arroyos.
AMPLIA NUTRICIÓN DEL SUELO
En NUTRILITE™ reponemos
sus nutrientes a través de un
mantenimiento basado en
materiales naturales.
5
8
9
NO CONTAMINAMOS
En NUTRILITE™ evitamos el uso de
fertilizantes, herbicidas y pesticidas
sintéticos.
Utilizamos
métodos
naturales y amigables con el medio
ambiente para controlar malezas,
insectos y otras plagas nocivas.
PRESERVAMOS LAS SEMILLAS
En NUTRILITE™ guardamos semillas
como una forma de conservar el
medio ambiente y al mismo tiempo,
apoyar la economía de granjeros
locales.
RASTREABILIDAD
Para garantizar la calidad del suelo y
de las plantas que crecen en nuestras
granjas, en NUTRILITE™ registramos
cada elemento que hemos añadido al
suelo o lo que hemos obtenido de él.
VIDA SOCIAL
Nos aseguramos que la granja
proporcione seguridad económica y
sustentabilidad a las personas de la
comunidad; además, ofrecemos a los
empleados de la granja una adecuada
atención médica y educación para los
niños que viven en el área.
INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO
CONTINUO
En las granjas NUTRILITE™ investigamos
permanentemente acerca de nuevas
variedades y especies de plantas, así
como la tecnología que se requiere
para permanecer a la vanguardia
en cuanto al cultivo sustentable y
productos nutricionales.
LOS ME JORES FITONUTRIENTES
1
31
Beneficios de los
Fitonutrientes
¿Sabías que consumir frutas y verduras de todos los colores te
ofrece una Salud Óptima?
Es por eso que cada color contiene diferentes Fitonutrientes,
nutrientes naturales que dan color a las frutas y verduras,
aportándote una protección antioxidante y ayudándote a
obtener excelentes beneficios a tu salud.
Esto beneficia en la salud del sistema inmune y óseo, ayuda
al corazón, fortalece la visión y nos ayuda a vivir con más
energía.
LICOPENO Y ÁCIDO ELÁGICO (rojo)
El Licopeno forma parte de la familia de los
carotenoides y se puede encontrar en frutas
y verduras de color rojo. El Licopeno ofrece
importantes beneficios antioxidantes. Los
estudios han demostrado que también
contribuye a la salud de la próstata1.
Investigaciones adicionales sugieren que el Licopeno puede
ayudar a mejorar la salud pulmonar y hepática2, además de
que un alto consumo de Licopeno atenúa los efectos de los
rayos ultravioleta3.
El Ácido Elágico es un fuerte antioxidante que está presente
en las frambuesas, las moras, los arándanos y las granadas. Las
investigaciones demuestran que el ácido elágico contribuye
a la restauración del sistema celular.
1. Giovanucci E. et al. “La ingesta de carotenoides y de retinol en relación al
riesgo de cáncer de próstata”. J Natl Cancer Inst1995; 87: 1767–1776.
2. Giovanucci E. “Tomates, productos a base de tomate, licopeno y cáncer.
Revisión de la literatura epidemiológica”. J Natl Cancer Inst. 1999; 91: 317–331.
3. Stahl W. et al. “La pasta dietética de tomate protege de la luz ultravioleta que
causa eritema en humanos”. J Nutr 2001;131: 1449–1451.
32
El Betacaroteno, el Alfacaroteno y la Beta
Criptoxantina se conocen como carotenoides
proVitamina A porque el cuerpo los convierte
en Vitamina A.
Estos Fitonutrientes contribuyen a la
salud de la visión, ayudan a mantener la hidratación de la
piel, favorecen un saludable funcionamiento del sistema
inmunológico, contribuyen a la protección celular y son
importantes para el crecimiento y el desarrollo.
La Hesperidina es parte de la familia de los Fitonutrientes
conocidos como flavonoides. En general, la Hesperidina
favorece el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
LAS ANTOCIANINAS Y EL RESVERATROL (morado)
Las Antocianinas son un grupo de Fitonutrientes que
tienen fuertes propiedades antioxidantes
y juegan un papel importante en la
protección del cuerpo humano contra
el daño causado por los radicales libres,
además contribuyen a la salud del
corazón. Actualmente existen evidencias
que demuestran que las Antocianinas
contribuyen a la salud del ADN, de la piel y
del sistema digestivo.
El Resveratrol es una rica fuente de antioxidantes y se ha
demostrado que favorece la salud del corazón.
Consulta los productos disponibles en tu país
EGCG, ISOTIOCIANATO, LUTEÍNA / ZEAXANTINA E
ISOFLAVONAS (verde)
El Galato de Epigalocate Quina (EGCG)
ofrece múltiples beneficios a tu salud1,
ya que según se ha descubierto, el
EGCG es un efectivo antioxidante que
ayuda a mantener saludables los niveles
de colesterol en la sangre y favorece
la función vascular. El Isotiocianato
contribuye a un saludable crecimiento celular.
La Luteína y Zeaxantina son miembros de la familia de los
Fitonutrientes carotenoides, la luteína y zeaxantina tienen
altos niveles de antioxidantes y trabajan juntos para mejorar
la vista.
Las Isoflavonas tienen propiedades antioxidantes muy
importantes y ayudan a la salud del corazón, de los huesos y
al crecimiento celular.
ALICINA Y LA QUERCETINA (blanco)
La Alicina es ideal para contribuir a la salud del corazón y reducir
los niveles de colesterol.
La Quercetina es miembro de la familia
de los Fitonutrientes conocidos como
bioflavonoides, los cuales funcionan
como antioxidantes y ayudan a la
asimilación de la Vitamina C en el cuerpo.
La Quercetina contribuye directamente
con la salud de los vasos sanguíneos y
del corazón.
BENEFICIOS DE LOS FITONUTRIENTES
ALFACAROTENO, BETACAROTENO, BETA
CRIPTOXANTINA Y HESPERIDINA
(anaranjado y amarillo)
33
Colorea tu
Alimentación
Toma tu dosis diaria de color.
¿Quieres estar lo más saludable posible?
NUTRILITE™ te recomienda consumir frutas y verduras de
todos los colores y sobre todo, cada día de la semana. Cada
color contiene diferentes nutrientes naturales que dan color a
las frutas y verduras, ofreciéndote una protección antioxidante
y ayudándote a mantener una Salud Óptima.
Diseñamos una guía que clasifica las frutas y
verduras por colores, mostrándote:
• Un desglose de las frutas y verduras que deberías comer
regularmente.
• Los Fitonutrientes encontrados en frutas y verduras de ese
color.
Rojo el color
de la pasión
El rojo expresa energía y entusiasmo. Cuando se trata de frutas
y verduras hablamos de alimentos jugosos, refrescantes, y
sobre todo, intensamente nutritivos.
Los alimentos rojos son benéficos y
contribuyen en la nutrición para el
bienestar del ADN, las células y la piel.
Encuentra en: Manzana Roja • Arándanos
34
• Sandía • Toronja Rosada • Guayaba •
Granada • Rabanitos • Frambuesas • Fresas • Cereza
Acerola • Tomate
Violeta el color
de la realeza
En las mañanas un plato de papaya, piña y naranja mantiene
el sistema inmune en óptimas condiciones, además la piel se
nutre e hidrata. Los platillos de medio día con guarniciones de
zanahoria y limón son muy refrescantes.
La combinación de los frutos del huerto con yogurt y cereales
complementan el desayuno de todos los días.
Estos alimentos apoyan el bienestar del corazón, de la función
arterial y ofrecen protección antioxidante.
Encuentra en: Maíz • Piña • Limón •
Encuentra en: Higo • Uvas • Moras Azules
• Zarzamoras • Col Morada • Grosella
Negra • Berenjena • Camote Violeta •
Frijoles Negros • Ciruela • Remolacha o
Betabel • Moras Negras.
Parchita • Naranja • Melón • Zanahoria •
Durazno • Batata • Mandarina • Calabaza
• Papaya.
Verde el
color de la
primavera
La principal ventaja de las frutas y verduras verdes es que ¡son
muchísimas y muy variadas! Puedes probarlas crudas o cocidas,
solas o combinadas, secas o con algún aderezo bajo en grasa.
Encuentra en: Perejil • Repollo • Espinaca
• Pimentón Verde • Berro • Lechuga •
Calabacita • Brócoli • Coles de Bruselas •
Habichuelas • Frijoles de Soya • Té Verde.
Blanco el
color de la
pureza
Las verduras blancas tienen la gran ventaja de que combinan
con cualquier guisado, se cocinan de muchas formas diferentes
y por supuesto, ofrecen importantes beneficios para la salud.
Prepara a la parrilla champiñones con cebolla como guarnición
para carnes o pollo.
Encuentra en: Nabo • Cebolla •
Champiñones • Rábanos • Banano •
Chicoria • Ajo • Coliflor • Frijoles Blancos
y Frijoles Carita • Pera.
C O LO R E A T U A L I M E N TA C I Ó N
Ilumínate con
anaranjado y
amarillo
35
Al complementarnos, comer saludablemente y activarnos físicamente podemos
prevenir enfermedades y nos sentimos bien por dentro y por fuera.
Los complementos pueden mejorar la nutrición base y proporcionar la cantidad y
variedad de nutrientes que los expertos recomiendan.
36
4
¿Por qué
Complementarte?
* http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/es/
37
Los retos de comer
saludable
Las investigaciones realizadas sobre los Fitonutrientes reportan que se está transformando la salud en el mundo.
Desde entonces, el Instituto Salud NUTRILITE™ cuenta con científicos especializados que luchan por el mismo sueño:
“Un mundo mejor con personas más sanas que vivan mejor.”
S
e realizó recientemente un reporte por parte de
NUTRILITE™ en el prestigioso British Journal of
Nutrition, donde se revelaron los índices en el
consumo de fitonutrientes a nivel mundial y realmente
es alarmante el mínimo consumo de frutas y verduras.
Se concluyó que la mayoría de los adultos en el mundo necesitan
por lo menos duplicar su ingesta de frutas y verduras para así
cumplir con la ingesta básica recomendada por la Organización
Mundial de la Salud que sugiere cinco porciones diarias.
38
La filosofía de Salud Óptima de NUTRILITE™ consiste en una
nutrición sana balanceada con abundantes alimentos de origen
vegetal y actividad física regular.
El Reporte Global de Fitonutrientes, desarrollado por el Instituto
de Salud NUTRILITE™, reveló los grandes vacíos nutricionales en
el consumo de frutas y vegetales. Con esto, lo que se quiere
lograr es enseñar la importancia de ingerir Fitonutrientes y así
gozar de una Salud Óptima.
TOMA EL RETO DE LOS FITONUTRIENTES
¿Consumes la cantidad suficiente de frutas y vegetales para apoyar tu salud?
Nuevas investigaciones muestran que probablemente no. El Reporte Global de Fitonutrientes desarrollado por el Instituto de Salud
NUTRILITE™ revela importantes vacíos nutricionales en el consumo de frutas y vegetales en el mundo, lo cual afecta los niveles de
consumo de Fitonutrientes y, en última instancia, una Salud Óptima.
PROBLEMA:
LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS NECESITARÍAN
POR LO MENOS
3 DE CADA 4 ADULTOS
DUPLICAR
NO CUBREN la cantidad mínima de cinco
porciones (ó 400 gramos) por día recomendada
por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
EL OBSTÁCULO:
Consumir la cantidad y variedad recomendada de frutas y
vegetales es un reto para muchas regiones del mundo.
SU CONSUMO ACTUAL DE
FRU TAS Y V EG E TALES
para cubrir la recomendación de la OMS.
OBSTÁCULOS QUE PODRÍAN AFECTAR EL CONSUMO
DE FRUTAS Y VEGETALES A NIVEL MUNDIAL:
DISPONIBILIDAD
VIDAS
AJETREADAS
RECOMENDADO
REAL
LAS FRUTAS Y VEGETALES CONTIENEN PODEROSOS
FITONUTRIENTES, LOS CUALES BRINDAN UNA
VARIEDAD DE BENEFICIOS PARA LA SALUD.
Es por eso que debes consumir la cantidad diaria
recomendada de frutas y vegetales e incluir una colorida
variedad en tu plato.
LOS FITONUTRIENTES: Son compuestos orgánicos presentes en las
plantas que pueden ayudar a promover la salud de los ojos, huesos,
articulaciones y corazón, así mismo pueden apoyar el sistema inmune
y la función cerebral.
=
LA SOLUCIÓN
1
ComplementoS
DE ORIGEN
PORCIONES
Consume por lo menos 5 porciones
(400g) de frutas y vegetales de diversos
colores diariamente.
ALIMENTOS
ESPECÍFICOS EN
BASE A LA CULTURA
VACÍO NUTRICIONAL
¿SABÍAS QUE…?
5
COSTO GEOGRAFÍA
VEGETAL
2
Carga tu plato con una variedad de
frutas y vegetales para obtener una
gama de beneficios para la salud.
3
Cuando la alimentación no es suficiente,
considera consumir complementos de
origen vegetal.
Para mayor información de este estudio, consulta: www.globalnews.amway.com
TOMA EL RETO DE LOS FITONUTRIENTES
A NIVEL MUNDIAL
39
Energiza tu
presente y
enriquece tu
futuro
La nutrición es la clave para tener una vida saludable.
A
l alimentarte adecuadamente lucirás más joven,
tendrás mayor energía y serás menos propenso a
enfermedades.
Una buena nutrición es comer balanceadamente y de forma
completa. Esto te mantendrá fuerte y vital en cada etapa de
tu vida y tendrás un cuerpo sano.
Para obtener una buena nutrición, sólo debes equilibrar la
ingesta de carbohidratos, proteínas y grasas, y mantener
una hidratación basada en el consumo de bebidas, en
especial el agua. También consumir Vitaminas y Minerales
que encontrarás en los alimentos que consumes a diario y en
Complementos Alimenticios que contengan Fitonutrientes.
Podemos combinar de manera apropiada porciones de todo
tipo de alimentos siempre y cuando seamos conscientes de
qué necesita nuestro organismo y qué no.
Una buena alimentación dará bienestar físico y emocional;
debe ser equilibrada, completa, nutritiva, y lo más importante,
no debe dañar tu salud.
La buena nutrición es el resultado
de una sana alimentación.
40
Estudio de nutrientes y
beneficios
El Ácido Graso, las Vitaminas y Minerales así como la Proteína tienen grandes beneficios para tu bienestar.
ALGUNOS DE LOS GRANDES
BENEFICIOS DEL OMEGA 3:
El Omega 3 es un ácido graso
poliinsaturado
esencial,
como
el
eicosapentanoico;
el
ácido
graso
docosahexanoico y el linolénico son
constituyentes fundamentales de las
membranas celulares.
• El Omega 3 reduce los niveles de
triglicéridos y colesterol, disminuye la
formación de coágulos en las arterias
y la presión arterial en personas con
hipertensión leve.
Lo puedes encontrar en los aceites de
pescado y en mariscos como: sardinas,
atún, salmón, trucha, mejillones, ostras, etc.
• Protege al cuerpo de ataques cardíacos,
apoplejías, derrames cerebrales, anginas
de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
También se encuentra en lechuga, soya,
espinaca, fresas, pepino, coles de bruselas,
piña, almendras, nueces, entre otros.
• También aumenta las transmisiones
eléctricas del corazón, por lo que
regulariza el ritmo cardíaco y previene
enfermedades cardiovasculares.
Posee un efecto reductor del nivel
circulante de triglicéridos, así como de la
insulinorresistencia.
• Ayuda contra el cáncer, especialmente el
cáncer de colon, de próstata y de mamas.
Posee función antiinflamatoria y alivia el
dolor de enfermedades como la artritis.
• Así como también fomenta la
formación de membranas celulares y
la producción de hormonas, promueve
el correcto funcionamiento del sistema
inmunológico y la correcta formación de
la retina.
• Mejora el funcionamiento de las
neuronas y las transmisiones químicas.
Fuente: Clínica Universidad de Navarra, (2011) Ácidos
Grasos Omega 3. España. Recuperado de la página
web: http://www.cun.es/nc/areadesalud/diccionario/
ENERGIZA TU PRESENTE Y ENRIQUECE TU FUTURO
ÁCIDO GRASO OMEGA 3
41
VITAMINAS Y MINERALES
Las Vitaminas son compuestos orgánicos
complejos presentes de forma natural en las
plantas y los animales. El ser humano y otros
animales necesitan estos compuestos para
mantener las funciones vitales y prevenir las
enfermedades. Se necesitan alrededor de
15 Vitaminas diferentes para satisfacer las
necesidades nutricionales humanas. Algunas
Vitaminas, como A, D, E y K, son liposolubles
y se encuentran en las partes adiposas de los
alimentos y tejidos corporales, y pueden ser
almacenadas en el cuerpo como tales.
Otras, entre ellas la Vitamina C y todas las del
complejo B, son hidrosolubles.
VITAMINA A
• Está presente en los tejidos animales,
como el hígado, aceite de pescado, yemas
de huevo, la mantequilla y el queso. Es
necesaria para el crecimiento adecuado de
huesos y dientes.
VITAMINAS B
• Es un grupo de 12 sustancias hidrosolubles
relacionadas. Ocho se consideran Vitaminas
porque deben incluirse en la dieta, y
cuatro no lo son, ya que el cuerpo puede
sintetizarlas. Ya que son hidrosolubles, la
mayoría no se almacena en gran cantidad
42
y deben reponerse cada día. Las ocho
Vitaminas tienen nombre y número
correspondiente. Son la B1, tiamina;
B2, rivoflavina; B3, niacina; B5, ácido
pantoténico; B6, piridoxina; B7, biotina; B9,
ácido fólico; y B12, cobalamina.
• La levadura de cerveza contiene todos
los aminoácidos esenciales. Es una de las
mejores fuentes naturales de Vitaminas del
complejo B: tiamina, riboflavina, niacina,
Vitamina B6, ácido pantoténico, biotina y
ácido fólico. [1]
• Además de ser un excelente complemento
nutricional, la levadura de cerveza suele
recomendarse para regular las cifras de
azúcar en la sangre, mejorar la salud de la piel,
tratar la diarrea y disminuir el colesterol. [1]
• Algunas Vitaminas del grupo B previenen
ciertos defectos congénitos, mantienen
los glóbulos rojos sanos, apoyan a la
función inmunitaria. También, regulan
el crecimiento celular, ayudan a la
producción de hormonas y tienen un
papel en la prevención de algunos tipos
de cáncer. Actúan para mantener la piel,
el cabello y las uñas sanas. [1]
• Las carnes frescas y los productos lácteos
son las mejores fuentes de la mayoría de
Vitaminas del grupo B, aunque también se
encuentran en muchos alimentos.
• La cobalamina se halla de forma natural
solo en los alimentos de origen animal.
• Los vegetales de color verde oscuro son
una excelente fuente de ácido fólico.
BENEFICIOS DE LA VITAMINA B:
• La Vitamina B ayuda al metabolismo a
partir de la ingesta de los alimentos que se
consumen.
• Llena de energía y también previene la
anemia megaloblástica. Sus funciones
son reducir el nivel de colesterol, evitar
la presencia del Síndrome de Korsakoff
y Beriberi, mantener la salud del sistema
inmunológico y la formación de los
glóbulos rojos.
• Ayuda a prevenir defectos del feto en gestación
y previene el cáncer de colon y de mama.
• Es un antioxidante y por lo tanto, se cree
que ofrece igual protección a las células que
la Vitamina E. Cada vez es más evidente que
una cantidad muy elevada de Vitamina C en
la dieta reduce el riesgo de cardiopatías y
cáncer.
• Esta Vitamina es fácilmente oxidable y
durante el proceso de conservación o
preparación de alimentos se pierde su
actividad. Dejar sumergidas las frutas y las
verduras en agua durante un largo espacio
de tiempo también elimina la mayor parte
de la Vitamina C. Los cítricos, las bayas y
algunas verduras como los tomates y los
pimientos constituyen una buena fuente de
Vitamina C.
• La complementación con Vitamina C
ayuda a los diabéticos a controlar sus
cifras de azúcar en la sangre y a mejorar su
metabolismo. [2]
• La Vitamina C aumenta la producción de
glóbulos blancos y es importante para el
equilibrio de sistema inmunitario. [2]
BENEFICIOS DE LA VITAMINA C:
• La Vitamina C ofrece alivio de alergias y del
asma. Previene el cáncer y las cataratas.
También controla la diabetes y previene de
enfermedades de la vesícula biliar.
• Genera la producción de colágeno,
la formación de neurotransmisores y
hormonas.
• Refuerzo del sistema inmunitario. La
Vitamina C se prescribe con frecuencia en
personas VIH positivas para proteger su
sistema inmunitario.
VITAMINA D
• Se produce cuando sustancias que están
presentes de forma natural en los cuerpos
animales se exponen a la luz solar.
• El organismo necesita Vitamina D para
utilizar el calcio y el fósforo en la formación
ósea y dental.
VITAMINA E
• Está presente en las verduras de hojas
verdes, en los gérmenes de trigo y otros
aceites vegetales, la yema de huevo y la
harina. Su principal función es actuar como
antioxidante, sobre todo para las grasas.
• Debido a que las membranas celulares
están parcialmente compuestas por
moléculas grasas, la Vitamina E es vital en
el mantenimiento del sistema nervioso, de
los aparatos reproductor y circulatorio, y en
la protección de los riñones, los pulmones
y el hígado.
• La Vitamina E es un antioxidante responsable
del funcionamiento adecuado del sistema
inmunitario y del mantenimiento de la
salud de los ojos y la piel. [3]
• La Vitamina E ayuda a los pacientes diabéticos a
procesar la insulina de una manera más efectiva.
[3]
• La Vitamina E es necesaria para el
funcionamiento óptimo del sistema
inmunitario, el mantenimiento de la salud
ocular y la protección celular de todo el
cuerpo.
BENEFICIOS DE LA VITAMINA E:
• La Vitamina E es un conocido antioxidante
y se ha asociado a la reducción del riesgo
de cáncer de mama, intestinal, cervical, de
próstata y de pulmón.
• Detiene la progresión de la enfermedad
de los pacientes VIH positivos y reduce de
forma significativa el riesgo de cataratas
y degeneración macular, especialmente
entre las mujeres.
ESTUDIO DE NUTRIENTES Y BENEFICIOS
VITAMINA C
43
• También previene la pérdida de memoria y
el consumo de dosis elevadas de Vitamina
E se asocia a un menor riesgo de desarrollar
la enfermedad de Parkinson.
• En el tratamiento de la enfermedad de
Alzheimer y la diabetes, la Vitamina E actúa
como antiinflamatorio y analgésico.
VITAMINA K
• Esta Vitamina se halla en muchas plantas
(especialmente en las que tienen hojas
verdes, como las espinacas), en el hígado y
en las bacterias intestinales. Casi todos los
animales superiores (vertebrados) deben
obtener la Vitamina K que necesitan de
fuentes exógenas.
• La Vitamina K es esencial para la formación
de protrombina en el hígado, una de las
sustancias químicas necesarias para la
coagulación de la sangre. [4]
• Los multivitamínicos son una combinación
de diferentes Vitaminas que normalmente
se encuentran en los alimentos y otras
fuentes naturales. Son usados para proveer
Vitaminas que no se adquieren a través de
la dieta.
• También se utilizan para tratar las
deficiencias de Vitaminas a causa de
enfermedad, embarazo, mala nutrición,
trastorno digestivos, y muchas otras
condiciones. [5]
• El perejil es rico en Vitaminas y Minerales:
Vitaminas A y C, calcio tiamina, riboflavona,
niacina, zinc, potasio y hierro. Su contenido
en boro y flúor refuerza los huesos. [6]
• Por su alto contenido en Vitaminas y
aminoácidos, la alfalfa es buen tónico
reconstituyente. Así como también
puede reducir el colesterol, al formarse
compuestos insolubles.[7]
• Las propiedades del berro tienen un
efecto antiescorbútico, aperitivo depurativo,
estomático, y para bajar el azúcar de la sangre.[8]
CALCIO
• “El calcio es un mineral indispensable para el
crecimiento y para la salud del organismo.”
El calcio se encuentra principalmente en
forma de carbonato, como la calcita, o de
sulfato, como el yeso, y es un componente
esencial de huesos, dientes, caparazones,
arrecifes coralinos y estructuras vegetales. [9]
• Se ha demostrado que el calcio es
beneficioso para el colon. Entre las personas
que toman complementos de calcio parece
existir una moderada reducción en la
recurrencia de pólipos en el colon.
• Este mineral es un complemento dietético
importante en los períodos de crecimiento
óseo, como la infancia, y durante el
embarazo y la lactancia.
• El calcio es un arma eficaz en el
envejecimiento
para
combatir
la
osteoporosis. [10]
• El calcio participa en la estructura y en la
constitución de los huesos y de los dientes.
Actúa como regulador del ritmo cardíaco.
Esencial para la coagulación. Interviene en
la transmisión del influjo nervioso.
• Lo puedes encontrar en lácteos, espinacas,
brócoli, col de Bruselas, hortalizas, cereales,
granos de sésamo, soya, pan, ruibarbo,
sardinas de lata y salmón.
• El calcio desempeña un papel fundamental
en el desarrollo y mantenimiento de los
huesos y los dientes. Permite la contracción
de los músculos, incluyendo la función del
músculo más importante del cuerpo, el
corazón.
BENEFICIOS DEL CALCIO:
• El calcio es esencial para el crecimiento y la
formación de hueso nuevo y para mantener
la fortaleza y la densidad de los huesos.
Ayuda en el tratamiento y la prevención
de la osteopenia y la osteoporosis (huesos
frágiles que se rompen fácilmente).
• A menudo es utilizado como uno de los
ingredientes de muchos antiácidos y para
controlar los altos niveles de magnesio,
fósforo y potasio en la sangre.
• Hay buena evidencia de que el calcio
puede ayudar a controlar la presión arterial
alta y también a mejorar los síntomas del
Síndrome Premenstrual.
REFERENCIAS
44
[1] Diccionario de Medicinas Alternativas (2009) Levadura de Cerveza y Vitaminas. The Gale Group,INC. (Estados Unidos de América) Editorial-Oceano.Codigo,documento:450891
[2] Diccionario de Medicinas Alternativas. (2009)Vitamina C. The Gale Group. EDITORIAL OCEANO (Estados Unidos d América). Código documento: 451169
[3] Diccionario de Medicinas Alternativas. (2009)Vitamina E. The Gale Group. (Estados Unidos d América). EDITORIAL OCEANO. Código documento: 451171
[4] Enciclopedia de Ciencia y Técnica
© 2003 THE GALE GROUP,INC. Estados Unidos de América. Derechos mundiales/(c) 2003 EDITORIAL OCEANO
Código documento: 484005
[5] Multivitamins, 1996-2006 Cerner Multum, Inc.Micromedex. Versión: 2.03. Revisión Date: 12/15/2010 5:01:39 PM http://www.drugs.com/mtm/multivitamin.html
Las Vitaminas y Minerales se pueden encontrar en la alfalfa, el berro y el perejil.
[6] Diccionario de Medicinas Alternativas.(2003). El Perejil. The Gale Group INC. Editorial Océano. (España) Código de documento: 451007
[7] Dr. J.L erdonces.(2010) Alfalfa. Gran enciclopedia de las plantas medicinales. Editorial Océano.(España) Código de documento: 1468120
[8] Dr. J.L Berdonces.(2010) Berro. Gran enciclopedia de las plantas medicinales. Editorial Océano.(España) Código de documento: 1468249
[9] Calcio (2011) Contenidos: Ediciones Universidad de Salamanca. (España) capturado en el sitio web: http://dicciomed.eusal.es/index.php el día 15 de mayo del 2011.
[10]Diccionario de Medicinas Alternativas. (2009) Calcio. The Gale Group. (Estados Unidos d América). EDITORIAL OCEANO. Código documento: 450621
PROTEÍNA DE SOYA
• La soya es una leguminosa, rica en proteína
y aceite, producto del que constituye
la principal fuente de proteína a escala
mundial. [12]
disminuye diariamente los niveles de
colesterol. [13]
Además se ha demostrado que el consumo
de la proteína de soya mantiene las
concentraciones séricas de ácidos grasos
y leptita dentro de los límites normales,
lo que evita que éstos se depositen en
órganos que no sean el tejido adiposo, lo
que anula el proceso de lipotoxicidad. [14]
BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA DE
SOYA:
BENEFICIOS DE FRIJOL Y SOYA:
• Ayuda al sistema inmunológico, ya que
contiene un nutriente llamado saponinas.
• Ofrece beneficios hipocalóricos, dando
una sensación de plenitud en el sistema
digestivo. Igualmente evita la diabetes
y ayuda en el tratamiento de pacientes
diabéticos. Reduce el nivel de colesterol
total en la sangre.
• La proteína de soya ayuda en el aumento
de la masa muscular en hombres y
mujeres, se digiere fácilmente en nuestro
cuerpo por ser de origen vegetal.
FRIJOL Y SOYA
• Los estudios experimentales han
demostrado que la alimentación que
incluye una cantidad razonable de
algunos granos (frijol y soya) en la dieta
• Previene el cáncer por su contenido en
isoflavonas, supresora de tumores, la
osteoporosis y mejora la densidad ósea.
Evita síntomas de la menopausia como los
famosos bochornos.
REFERENCIAS
[11] Dr. J.L Berdonces (2010) Gran Enciclopedia
de las Plantas. Director del diploma de posgrado
en Medicina Naturista de la universidad de
Barcelona, España, Editorial Océano. (España).
Código de documento: 1468941.
[12] La Soya (2007) Enciclopedia Práctica de la
Agricultura y la Ganadería. Editorial Océano.
(Barcelona España). Código documento: 51888.
[13] Vaughan J.G, Judd P.A. (2003) Health
Foods.
Oxford
University
Press
Inc
New York (Estados Unidos).
[14] Dra. Torres Nimbe, Tovar-Palacioa A. (2009)
Departamento de Fisiología de la Nutrición,
Salud Publica de México, vol. 51 no. 3.(México)
ESTUDIO DE NUTRIENTES Y BENEFICIOS
• La proteína de soya contiene lípidos,
prótidos y carbohidratos. Entre las
proteínas destacan la glicina y la caseína.
En la fracción proteica de la soya están
presentes las isoflavonas. [11]
45
Filosofía
de Salud Óptima
Nos sentimos bien cuando vivimos bien.
U
na Salud Óptima nos da el bienestar necesario para
poder alcanzar y disfrutar todas las etapas de la
vida. Mantener una Salud Óptima en NUTRILITE™ es
nuestra misión.
El acercamiento del Instituto de Salud NUTRILITE™ a una Salud
Óptima implica dar lo mejor de ti cada día a través de la selección
de alimentos y complementos correctos, en conjunto con el
ejercicio, el descanso y la incorporación de hábitos saludables
y balanceados en tus actividades cotidianas.
4 PILARES
SALUD ÓPTIMA
LOS
DE LA
Nutrición y
El cuerpo
complementación
Se encuentran a tu alcance
y tendrán un alto impacto.
La mente
Buenas
decisiones
NUTRICIÓN Y COMPLEMENTACIÓN: EL
COMBUSTIBLE
La Salud Óptima se logra cuando
Tomamos la responsabilidad de
empezar una vida sana.
La mayor parte de las personas afrontan una
variedad de desafíos de nutrición cada día, los
cuales incluyen:
• Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, y
granos enteros.
• Comer productos a base de plantas para una buena salud,
según estudios realizados.
• Limitar
alimentos
no
tan
saludables
que
contengan grasas y azúcares.
La buena nutrición es esencial para la Salud Óptima. Las
autoridades de salud pública en el mundo entero han
establecido requisitos mínimos para Vitaminas y Minerales,
46
Estudios en el mundo entero muestran que ciertas dietas carecen
de calidad óptima y son deficientes de sustancias nutritivas.
La administración regional de salud pública recomienda
principalmente una dieta abundante en frutas, verduras y granos
enteros. También, se recomiendan complementos como parte de
una dieta sana para alcanzar la nutrición óptima. Carl Rehnborg
tuvo la visión y creó los Complementos Alimenticios NUTRILITE™
para balancear la alimentación.
Hoy en día esta visión es una realidad: Los Fitonutrientes son el
sello distintivo de los productos NUTRILITE™.
La Salud Óptima está en el corazón de NUTRILITE™. Por más de 80
años, científicos de NUTRILITE™ e investigadores han explorado
el importante vínculo entre la buena nutrición y una vida sana.
EL CUERPO: LA FUNDACIÓN
Pruebas convincentes muestran que la actividad física regular
beneficia y hace que funcione adecuadamente nuestro cuerpo.
•
La buena salud en cada etapa de la vida
depende de la actividad en nuestro estilo de vida.
Esto ayuda a mantener la composición de un cuerpo
ideal, músculos sanos y flexibilidad.
•
El ser activo también permite a las personas
mantener su independencia y disfrutar de un estilo de vida
vigoroso hasta llegar a una edad adulta.
• El estrés diario demanda demasiado. Es por ello que si
queremos tener una Salud Óptima se requieren periodos de
descanso y renovación.
• Dormir lo suficiente restaura las reservas del organismo y evita
el agotamiento físico y mental.
El Instituto de Salud de NUTRILITE™ en colaboración de expertos
de talla mundial dedicados a ayudar a personas a lograr una Salud
Óptima, han hecho una inversión significativa en programas
de salud personalizados,
incorporando la nutrición, la
actividad física, la reducción
de estrés, control de peso
y otros problemas de salud
importantes.
LA MENTE: EL RECURSO
La mente es uno de los
elementos más importantes
en la Salud Óptima. Es el
motor que nos permite
aprender nuevas cosas
en cada etapa de la vida.
Nos
ayuda
a enfrentar cada situación difícil y adoptar una
perspectiva 100% optimista.
Al usar nuestra mente mantenemos una conciencia
de Salud Óptima, pues esto es fundamental para el
equilibrio de nuestras vidas. En el Instituto de Salud
Óptima de NUTRILITE™, la ciencia, la nutrición, la
investigación y la gente nos mantenemos unidos para brindar
una experiencia amable y enfocada a la salud.
TÚ TIENES EL PODER
Nuestras elecciones tienen gran impacto en nuestras vidas
diarias. Tomamos cientos de opciones cada día
y muchas de ellas afectan nuestra Salud Óptima.
Elegimos los alimentos que comemos diario.
Decidimos nuestras reacciones emocionales
en la vida, el trabajo y las personas que nos
rodean. Nosotros sabemos si mirar la vida con
optimismo o no.
Debemos tomar conciencia de las muchas opciones y
oportunidades que se nos presentan, ya que es crucial en el
arte de vivir enfocarnos en lo más importante: la Salud Óptima.
Tu camino a la salud personal
está esperando por ti…
FILOSOFÍA DE SALUD ÓPTIMA
proteínas, hidratos de carbono y grasas. Mientras que la cantidad
de nutrientes ha sido el foco principal en el pasado, la calidad
de nutrientes cada vez es más reconocida y juega un papel clave
en el mantenimiento de una buena salud. Además, muchos
investigadores reconocen la importancia de los Fitonutrientes
(aquellos que se encuentran en las plantas y alimentos derivados).
47
NUTRILITE™ te brinda de forma efectiva el equilibrio perfecto de nutrientes para que
disfrutes una vida activa y llena de plenitud.
Unimos ciencia y naturaleza para cubrir los vacíos nutricionales de tu alimentación.
48
5
Nuestros
Productos
49
Productos NUTRILITE™
para cada Necesidad
Los productos NUTRILITE™ abarcan una gran cantidad de
ingredientes naturales y cubren más de una necesidad.
Descubre de una forma fácil la amplia gama de productos que
puedes consumir, dependiendo de tus intereses y necesidades.
50
1
Guía de productos NUTRILITE™
2
Por categoría
3
Por edad/género
Esta tabla te muestra nuestros complementos ordenados
de acuerdo al tipo de nutriente que necesites, para que
puedas ubicar el producto que provee el nutriente o
nutrientes que más necesites.
Ordenamos nuestros productos de acuerdo a la solución
que brinda para lograr el bienestar dentro de tu estilo de
vida o necesidad personal. NUTRILITE™ posee algo para ti.
Mujeres, hombres, niños y adultos: todos cuentan con
necesidades de nutrición específicas. En esta tabla
encontrarás los productos más recomendados para cada
necesidad.
1
POR
NUTRIENTE
PAG.
PRODUCTO
2
POR
CATEGORÍA
3
POR
GÉNERO
FITOVITA- MINEPRO- ÁCIDO FI- ALIMENTACIÓN BIENESTAR MANTENTE DEFENSAS DEPORTE BIENESTAR COMPLEMENTOS NIÑOS MU- HOM- EDAD
JERES BRES AVANEN
AL
Y
DE LA
PARA NIÑOS
MINAS RALES NUTRIENTES TEÍNA GRASO BRA BALANCEADA ÓPTIMO
ZADA
FIB
VI
MI
FI
AG
PR
CIRCULACIÓN NATURAL ENERGÍA MUJER
52 Proteina Vegetal
53 Complejo Natural B
Vit B
54 Nutrifiber Powder
55 Daily
56 Con. F y V Masticable
57 Ajo Concentrado
58 Acerola C Masticable
Vit C
59 Cal Mag Plus
Vit D
61 Lecitina E
Vit E
62 Multicaroteno
Vit A
PRODUCTOS NUTRILITE ™
60 Iron Folic
51
PR
Proteína Vegetal
en Polvo
Proteína 100% vegetal.
Escanea este código QR con tu
smartphone para ver el video de
la Proteína Vegetal.
Esta fórmula suministra proteína 100% de origen
vegetal: proteína aislada de soya, trigo y arvejas. Cada
ración de 10 gramos aporta ocho gramos de proteína.
Además, por su origen vegetal, la fórmula es baja en
grasa y colesterol. Contiene isoflavonas, auxiliar para las
defensas del organismo.
BENEFICIOS
100%
PROTEÍNA
VEGETAL
Su presentación en polvo es fácil y práctica de incluir
en la dieta diaria. Se puede combinar en platillos como
sopas, panquecas, licuados e incorporarse en ensaladas.
Es perfecto como ingrediente en platillos horneados y
en cualquier receta en general.
ELEVA LAS
DEFENSAS
USUARIOS POTENCIALES
Personas que buscan mantenerse activas y conservar
la energía, vegetarianas, intolerantes a la lactosa y para
quienes buscan opciones más saludables de proteína.
TABLA NUTRICIONAL
BAJA EN
GRASA Y
COLESTEROL
Tamaño de la porción: 1 cucharada sopera de 10g
Porciones por envase: 45
APORTA
8 GRAMOS
DE PROTEÍNA
No. de Artículo:110415
IDEAL PARA
Personas que
consumen pocos
productos de origen
animal, o bien,
vegetarianos.
52
Cont. 450 g
USO SUGERIDO
Niños 1–4 años:
Media cucharada al
día. Niños + 4 años:
Una cucharada al
día. Adultos: hasta 6
porciones diarias.
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
De las cuales:
Grasa
poliinsaturada
Grasa
monoinsaturada
Grasa saturada
Colesterol
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
De los cuales:
Azúcares
Fibra dietaria
Sodio
Potasio
Por porción de 10g
170 kJ / 40 kcal
8g
0,5 g
0g
0,02 g
0g
0g
0,03 g
0g
0g
100 mg
15 mg
Levadura de Cerveza
Complejo Natural B
Esencial para liberar la energía.
Este complemento contiene las propiedades de siete
Vitaminas del Complejo B, mismas que se recomiendan
consumir de manera regular por ser eliminadas del
cuerpo diariamente.
CON
7 VITAMINAS
DEL COMPLEJO B
BENEFICIOS
Este grupo de Vitaminas participa en el metabolismo
de grasas y proteínas. Por eso son importantes para la
buena nutrición.
AYUDA A LIBERAR
ENERGÍA DE GRASAS,
CARBOHIDRATOS Y
PROTEÍNAS
USUARIOS POTENCIALES
Perfecto para fumadores o consumidores de alcohol.
Personas con baja ingesta de alimentos ricos en
Complejo B o que tome medicamentos, particularmente
antibióticos.
Tableta
(0,49g)
TABLA NUTRICIONAL
Porción de 3
tabletas (1,47g)
Tamaño de la porción: 3 tabletas
Porciones por envase: 30
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Sodio
Niacina (B3)
Ácido Pantoténico (B5)
Tiamina (B1)
Riboflavina (B2)
Piridoxina (B6)
Ácido Fólico (B9)
Vitamina B12
USO SUGERIDO
7,87kj
(1,88kcal)
0,1g
0g
23,61kj
(5,64kcal)
0,3g
0g
0,37g
1,11g
0g
6,66mg
5mg
1,2mg
1,2mg
1,2mg
133,33μg
2μg
0g
20mg
15mg
3,6mg
3,6mg
3,6mg
400μg
6,0μg
1 a 3 tabletas
Para niños de 1 a 2 tabletas diarias.
No. de Artículo: 106671
Cont. 90 tabletas
IDEAL PARA
Personas que toman antibióticos,
fumadores o consumidores de alcohol.
PRODUCTOS
VI
53
FIB
Nutri Fiber Powder
Controla tu ingesta calórica.
APORTAN 3
FUENTES DE
FIBRA
Nutri Fiber ofrece tres fuentes de fibra
soluble como maltodextrina, raíz de chicoria
y goma guar. Fórmula libre de lactosa y colorantes
artificiales.
FACILITA LA
DIGESTIÓN
BENEFICIOS
Su presentación en prácticos sobres individuales permite
que la lleves a donde quieras. Además, proporciona una
sensación de saciedad lo cual contribuye a controlar la
ingesta calórica. No modifica la textura de alimentos o
líquidos.
USUARIOS POTENCIALES
Ideal para personas que no consumen granos enteros,
frutas y verduras frescas en su alimentación diaria.
Personas que estén interesadas en incrementar la
cantidad de fibra en su dieta o tengan dificultad de
ingerir alimentos sólidos y ricos en fibra.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: Un sobre de 4.5g.
Porciones por envase: 30
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Del cual:
Fibra dietética
total
Fibra soluble
Fibra insoluble
Sodio
USO SUGERIDO
IDEAL PARA
Personas que no
consuman granos
enteros.
54
Escanea este
código QR con tu
smartphone para
ver el video de
Nutri fiber Powder.
Niños mayores de 12 años y adultos: Un
sobre al día.
No. de Artículo: 102736
Caja con 30 sobres de 4.5 gramos c/u.
Por porción
de 4.5g
66,98kj
(16kcal)
0g
0g
4g
4g
4g
0g
0g
Daily
MI Te ayuda a cuidarte diariamente.
CONCENTRADO
DE PLANTAS
La efectividad en una tableta. Contiene un exclusivo
concentrado de Fitonutrientes como alfalfa, berro,
perejil, espinaca, zanahoria y cereza acerola que ofrece
Vitaminas, Minerales y beneficios nutricionales.
NUTRIENTES
CLAVE
13 VITAMINAS
Y MINERALES
BENEFICIOS
Su fórmula de 13 Vitaminas y Minerales con Fitonutrientes
aumenta la ingesta diaria de antioxidantes, los cuales
protegen contra los radicales libres. Es de fácil digestión.
USUARIOS POTENCIALES
Excelente para hombres y mujeres que buscan
complementar su alimentación con Vitaminas y
Minerales.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 tableta
Porciones por envase: 60
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Sodio
Fibra
Calcio
Hierro
Fósforo
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Niacina
Ácido Pantoténico
Vitamina B6
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
Ácido Fólico
USO SUGERIDO
1 tableta al día
1,6kcal
(6,69kJ)
0g
0g
0,4g
0g
0g
120mg
10mg
30mg
800μg
1,4mg
1,6mg
18mg
6mg
2mg
1μg
60mg
10mg
200μg
No. de Artículo: 106540
Cont. 60 tabletas
No. de Artículo: 106539
Cont. 30 tabletas
IDEAL PARA
Hombres y mujeres
que desean completar
su alimentación.
PRODUCTOS
VI
55
VI
FI
Concentrado de
Frutas y Vegetales
Masticables
Defensa e inteligencia para su crecimiento.
TABLETAS
MASTICABLES
PROTECCIÓN
ANTIOXIDANTE
Vitaminas masticables y con un exquisito sabor,
proporcionan 13 Fitonutrientes que ayudan a
complementar tu alimentación. Contiene concentrado
de naranja, granado, saúco, tomate, cempasúchil,
romero, moras azules, cereza acerola, brócoli,
zanahoria, quercetina y espinaca. Sin aditivos químicos,
conservantes, endulzantes, saborizantes ni colorantes
artificiales.
BENEFICIOS
¡Nutrición con sabor! Divertidas tabletas masticables que
aportan Fitonutrientes para el crecimiento y desarrollo
de los niños.
USUARIOS POTENCIALES
Quienes no consuman suficientes frutas y verduras, o
tengan dificultad para ingerir pastillas.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 tabletas
Porciones por envase: 30
Por porción de
2 tabletas
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Sodio
USO SUGERIDO
43kJ (10kcal)
0,07g
0,18g
2,1g
1 tabletas 2 veces al día, para niños de 4 – 12 años.
2 tabletas 2 veces al día, para adultos.
IDEAL PARA
56
Personas que quieren
enriquecer su ingesta de
frutas y vegetales.
No. de Artículo: 100346
Cont. 60 tabletas masticables
2,4g
FI
Ajo Concentrado
Alicina y quercitina natural.
CONTIENE
ALICINA
Cada tableta de Ajo Concentrado contiene 300
miligramos, cultivado con altos estándares de calidad y
sin aditivos químicos.
BENEFICIOS
Contiene las excelentes propiedades nutricionales del
ajo, contiene alicina y quercitina de manera natural y
combina el ajo puro con fresca hierbabuena para no
dejar un mal sabor ni olor.
SABOR
AGRADABLE
ANTIOXIDANTES
USUARIOS POTENCIALES
Ideal para quienes busquen los beneficios del ajo y
busquen elevar su protección antioxidante.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 tabletas
Porciones por envase: 60
Contenido energético
Proteínas
Carbohidratos (Hidratos de Carbono).
Grasas(Lípidos)
Sodio
Concentrado de Ajo Puro
(Equivalente a 6 mg de Alicina)
8,54kJ
(2,04kcal)
0,02g
0,4g
0,04g
0mg
600mg
USO SUGERIDO
2 tabletas al día
No. de Artículo: 100566
Cont. 120 tabletas
IDEAL PARA
Personas que busquen elevar
su protección antioxidante.
PRODUCTOS
VI
57
VI
FI
TABLA NUTRICIONAL
¡Práctica forma de tomar Vitamina C de origen natural!
Tamaño de la porción: 1 tableta
Porciones por envase: 60
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Sodio
Vitamina C
Acerola C
Masticable
Por tableta
de 1,142g
18,3kJ
(4,37kcal)
0,01g
0,01g
1,06g
0g
30mg
Tabletas masticables elaboradas con Vitamina C de
origen natural, extraída del exclusivo concentrado de
cereza acerola de NUTRILITE™.
Por su presentación masticable, es fácil de consumir por
niños y adultos, además de que tiene un delicioso sabor
a ponche de frutas.
BENEFICIOS
Fundamental para el crecimiento, desarrollo y
mantenimiento del organismo, la Vitamina C es la
Vitamina del esfuerzo físico y de la vitalidad ya que
brinda una protección antioxidante frente a los radicales
libres, que son el origen de fenómenos como el
envejecimiento.
Su presentación en tabletas masticables ofrece una
manera práctica de la complementación con Vitamina C.
Ofrece a niños y adultos un aporte del 50% de la Ingesta
Diaria Recomendada* de Vitamina C que es obtenida de
una fuente natural.
Por estar elaborado a partir de una fuente natural,
conserva los beneficios de los Fitonutrientes de la fruta.
USUARIOS POTENCIALES
Cualquier persona que sin importar la edad, tenga
dificultad para ingerir pastillas, además de tener una
pobre ingesta de nutrientes de fuente natural.
USO SUGERIDO
Una tableta al día para niños de 4 a 10 años.
Dos tabletas al día para adultos.
No. de Artículo: 106710
Cont. 60 tabletas masticables
IDEAL PARA
Niños y adultos que necesiten complementar
su ingesta de Vitamina C y tengan dificultad
para ingerir pastillas.
58
MI
Cal Mag Plus
Recupera el calcio.
TABLA NUTRIMENTAL
Complemento alimenticio que ofrece un
aporte balanceado de calcio y magnesio,
además de otros minerales como zinc, cobre
y manganeso. Contiene también el exclusivo
Concentrado de Alfalfa NUTRILITE™. Contiene
carbonato de calcio y óxido de magnesio,
ambos minerales favorecen el bienestar de
músculos, huesos y nervios. Investigaciones
recientes indican que complementar por
separado calcio y magnesio puede reducir
el efecto de uno sobre el otro. Por eso, es
recomendable consumirlos simultáneamente
en una fórmula balanceada.
BENEFICIOS
Complementa de manera equilibrada los
requerimientos diarios de calcio y magnesio,
así como de otros minerales esenciales para
una óptima salud.
De origen natural, sus ingredientes están libres
de contaminación y son fácilmente tolerables
por el organismo. Su cubierta especial facilita
la digestión y además conserva los nutrientes
hasta el momento en que son consumidos.
Tamaño de la porción: 3 tableta
Por 3
tabletas
Contenido
Energético
Proteínas
Grasas
Venezuela
% IDR
2 FUENTES
NATURALES DE
CALCIO
5,1 kcal
0,g
0g
Carbohidratos
1,2g
Sodio
0mg
Calcio
650mg
65,0
Magnesio
325mg
81,3
Zinc
10mg
66.7
Manganeso
2,5mg
45,5
CON VITAMINA D
QUE FAVORECE
LA ABSORCIÓN
DEL CALCIO
ENRIQUECIDO
CON ZINC
Y COBRE
No. de Artículo: 5880
Cont. 250 tabletas
USUARIOS POTENCIALES
Ideal para aquella persona que tenga un
bajo consumo de alimentos ricos en calcio
como productos lácteos y vegetales verdes.
Sea intolerante a la lactosa y deje fuera de
su dieta este importante mineral. Requiera
un aporte extra de calcio por encontrarse en
determinada etapa de su vida. Es el caso de
niños, adolescentes y adultos mayores.
USO SUGERIDO
Tres tabletas al día.
IDEAL PARA
Cualquier persona que tenga entre 20
y 30 años, principalmente mujeres.
PRODUCTOS
VI
59
MI
Iron Folic
Comprende tu salud femenina.
Una combinación de 3 nutrientes esenciales: ácido fólico,
3 fuentes de hierro y Vitamina C. Junto a la Vitamina C, el
hierro se puede absorber de mejor forma por el cuerpo.
Además, contiene concentrado de espinaca NUTRILITE™.
Sin aditivos químicos y con certificación kosher y halal.
BENEFICIOS
COMBINA 3
FUENTES DE
HIERRO
ADICIONADO
CON VITAMINA C
2 tabletas al día proporcionan 400 mg de ácido fólico
y 20 mg de hierro, ayudando a cubrir las necesidades
nutricionales diarias. Contiene 3 fuentes de hierro que
se aprovechan mejor en el cuerpo: ferroso, férrico y
polvo de mostaza. El hierro ferroso es la forma que mejor
utiliza el cuerpo, mientras que el hierro férrico es la forma
como el cuerpo lo almacena. El polvo de mostaza es una
de las fuentes vegetales de hierro más ricas gracias a
que contiene Vitamina C. El hierro se puede absorber y
tolerar más.
USUARIOS POTENCIALES
Mujeres en edad reproductiva, que buscan ser madres
o que ya se encuentren en etapa de gestación o en
periodo de lactancia. Mujeres y hombres con deficiencia
de hierro.
TABLA NUTRICIONAL
Por porción de 1 tableta
Porciones por envase: 90
Contenido Energético
Proteína
Grasas totales
Carbohidratos
Fibra
Sodio
Vitamina C
Ácido Fólico
Hierro
Polvo de Espinaca
IDEAL PARA
Mujeres y hombres con
deficiencia de hierro.
60
USO SUGERIDO
No. de Artículo: 5924
Cont. 120 tabletas
Por porción de
1 tableta
2.08 kcal / 8.70 kJ
0,04g
0g
0,48g
0,17 g
0g
30mg
200mg
10mg
39,4mg
Mujeres: De 1 a 2 tabletas diariamente con los
alimentos. Hombres: 1 tableta diariamente con los
alimentos.
FI
Lecitina E
Contra los radicales libres.
CUIDA
TU PIEL
La
mejor
fuente
de
antioxidantes
que
brinda Vitamina E con Lecitina de aceite de
soya para proteger los ácidos grasos. Rico sabor a
miel, algarrobo y nuez de arce. Perfecto para quienes
no consumen diariamente aceites vegetales, semillas,
oleaginosas, gérmen de trigo y leguminosas.
APORTA
PROTECCIÓN
ANTIOXIDANTE
BENEFICIOS
La Lecitina es un emulsionante de grasas y facilita la
absorción de la Vitamina A y la Vitamina B1. Se obtiene
un excelente efecto antioxidante de desintegración de
las grasas al combinarla con la Vitamina E, al mismo
tiempo cuida la piel.
USUARIOS POTENCIALES
Personas que tengan una alimentación alta en grasas,
se expongan al sol por períodos prolongados y se
encuentren bajo un régimen alimentario de control de
calorías.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 3 tabletas
Porciones por envase: 36
Contenido Energético
Proteínas
Grasas (lípidos)
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
Sodio
Vitamina E
Lecitina
USO SUGERIDO
Por porción
de 3 tabletas
(2,793mg)
33,0kJ
(7,88kcal)
0,66g
0,36g
0,50g
8,66mg
74,4mg
870mg
De 1 a 2 tabletas masticables diarias, para niños de
4 – 12 años. De 1 a 3 tabletas masticables diarias, para
adultos.
No. de Artículo: 101315
Cont. 110 tabletas masticables
Escanea este código QR
con tu smartphone para
ver el video de Lecitina E.
IDEAL PARA
Personas que tengan una
alimentación alta en grasas.
PRODUCTOS
VI
61
VI
FI
Multicaroteno
Fuente de antioxidantes y Vitamina A.
Rica combinación de antioxidantes que brinda alfa y beta
caroteno, luteína y zeaxantina. Su combinación incluye
compuestos de carotenoides naturales provenientes de
algas, aceites de fruta de palma y flores de cempasúchil.
Ideal para quienes no consumen diariamente frutas y
verduras en cantidades adecuadas.
RICA FUENTE DE
VITAMINA
IDEAL PARA EL
MANTENIMIENTO
DE PIEL Y VISTA
BENEFICIOS
Fuente natural de antioxidantes y Vitamina A. Esencial
para formar y mantener en buen estado la vista, huesos,
tejidos y piel.
USUARIOS POTENCIALES
Cualquier persona que desee aumentar su protección
antioxidante y no consuma vegetales y frutas de
pigmento amarillo, rojo o naranja.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 cápsula
Porciones por envase: 90
Por 1 cápsula
(602 mg)
Contenido Energético
Proteínas
0,120g
Grasas (lípidos)
0,450g
Carbohidratos
(hidratos de carbono)
0g
Sodio
0g
Betacaroteno
4,5mg
Alfacaroteno
1,07mg
Luteína
1,12mg
Zeaxantina
USO SUGERIDO
1 cápsula al día.
IDEAL PARA
62
Personas que deseen
aumentar su protección
antioxidante.
19,25kj
(4,53kcal)
No. de Artículo: 8058
Cont. 90 cápsulas
45μg
SISTEMA NERVIOSO Y CEREBRO:
Vitamina B1: Ayuda al sistema nervioso.
Vitamina B2: Energía y respiración celular.
Vitamina B3: Funcionamiento del sistema
nervioso
Vitamina B12: Ayuda al sistema nervioso
central.
Ácido Elágico: Restaura el sistema celular.
Isotiocianato: Crecimiento celular.
ÁCIDO GRASO
FITONUTRIENTES
PROTEINA
Este macronutriente es el principal
componente estructural de órganos y tejidos.
Es esencial para la regulación, crecimiento
y conservación del cuerpo, así como para la
producción hormonal.
FI
FITONUTRIENTES
PR
PROTEINA
AL
HUESOS Y DIENTES:
Vitamina D: Salud de huesos y dientes y
absorción del calcio.
Vitamina K: Obtiene calcio para los huesos.
Calcio: Dientes y huesos sanos.
Fósforo: Salud de huesos y dientes.
Magnesio: Fortalece los huesos.
Isoflavonas: Salud de los huesos.
Grupo de nutrientes contenidos en los alimentos
que proporcionan energía al organismo:
carbohidratos, proteínas y grasas.
Son sustancias naturales que se encuentran
en las frutas y verduras. Son los responsables
de darles color, sabor, protegerlas de los rayos
ultravioleta, bacterias e inclemencias del
entorno. Al incluirlo en la dieta proporcionan
una protección antioxidante.
MINERALES
VISTA:
Betacaroteno y Beta Criptoxantina:
Salud visual.
MÚSCULOS, PIEL Y TEJIDO:
Vitamina C: Produce colágeno de las células y tejido
conectivo.
Vitamina E: Mantiene la piel saludable.
Magnesio: Fortalece la función muscular.
Manganeso: Formación de los músculos.
Sodio: Respuesta muscular.
Yodo: Crecimiento del cabello, piel y uñas.
Betacaroteno y Beta Criptoxantina: Hidratación
de la piel.
Carotenoides: Protegen la piel de la oxidación.
FIBRA
Compuesto natural inorgánico no producido
por los seres vivos, que se encuentra en la
corteza de la tierra y que está formado por uno
o más elementos químicos.
MI
SISTEMA RESPIRATORIO:
Vitamina B3: Mejora el sistema respiratorio.
Licopeno: Salud pulmonar.
Sustancia presente en alimentos de origen
vegetal como frutas, verduras y granos.
Forma parte de una dieta saludable por su
desempeño importante en el organismo.
MINERALES
ÍCONOS DE REFERENCIA
SISTEMA DIGESTIVO:
Fibra: Sustancia presente en alimentos de origen
vegetal como frutas, verduras y granos, forma
parte de una dieta saludable ya que desempeña
importantes funciones en el organismo.
Cromo: Metabolismo de carbohidratos y grasas.
Selenio: Ayuda a mantener al hígado saludable.
Antocianidinas: Salud del sistema digestivo.
Licopeno: Mejora la salud hepática.
ALIMENTO
VI
VITAMINAS
VITAMINAS
Compuesto orgánico esencial en cantidades
pequeñas para controlar los procesos metabólicos
y que no puede sintetizar el cuerpo.
ALIMENTO
Sustancia consumida por vía oral que
complementa la alimentación; Vitaminas,
Minerales, hierbas, aminoácidos, enzimas y
extractos glandulares son ejemplo de ellos.
FIB FIBRA
AG
ÁCIDO GRASO
GLOSARIO
GLOSARIO
SISTEMA CIRCULATORIO Y CORAZÓN:
Vitamina B3: Mejora el sistema circulatorio,
estabiliza la glucosa en la sangre.
Vitamina B6: Mejora la circulación
Vitamina B7: Ayuda en los problemas
cardiacos.
Vitamina B9: Formación de hemoglobina.
Vitamina B12: Formación de glóbulos rojos
en la sangre.
Potasio: Regula la presión de la sangre y los
latidos del corazón.
Alicina: Salud del corazón.
Bioflavonoides: Para tratar problemas
circulatorios.
Galato de Epigalocatequina (EGCG):
Controla el colesterol en la sangre y la función
vascular.
Hesperidina: Favorece el sistema
cardiovascular.
Isoflavonas: Ayudan a la salud del corazón y
crecimiento celular.
Luteína: Protector contra la arteroesclerosis.
Quercetina: Salud de los vasos sanguíneos y
del corazón.
Resveratrol: Favorece la salud del corazón
63
GLOSARIO
vegetales como el aceite de oliva y canola.
Grasa Poliinsaturada:Sustancia perteneciente
al grupo de grasas insaturadas. Su consumo
en cantidades adecuadas se asocia con
beneficios al sistema cardiovascular.
Ácido Graso Esencial: Ácido graso requerido
por el cuerpo para realizar diversas funciones
importantes. No se produce por el cuerpo por
lo que se obtienen de la dieta. Incluye ácidos
linolénico, linolénico y araquidónico.
NUTRIENTES
Sustancia contenida en un alimento que
no puede ser creada por el organismo y
aporta energía o elementos reguladores del
metabolismo.
MACRONUTRIENTES
Grupo de nutrientes contenidos en los
alimentos que proporcionan energía al
organismo: carbohidratos, proteínas y grasas.
GRASAS Y ÁCIDOS GRASOS
Grasa: Nutriente obtenido de los alimentos
que interviene en diversas funciones
corporales como proporción de energía y
absorción de Vitaminas.
Grasa Saturada: Tipo de grasa proveniente de
fuentes animales y algunos vegetales, por lo
general sólidas a temperatura ambiente.
Grasa Trans: Tipo de grasa perjudicial para
la salud encontrada principalmente en
alimentos procesados, formada al transformar
el aceite en una grasa sólida como la
margarina.
Grasa Insaturada: Tipo de grasa encontrada
principalmente en aceites vegetales que son
líquidos a temperatura ambiente, también
conocidas como grasas buenas.
Grasa Monoinsaturada: Tipo de grasa
insaturada encontrada principalmente en
64
Omega
3:
Ácido
graso
esencial,
antiinflamatorio y anticoagulante que
contribuye a regular niveles de colesterol
y triglicéridos en la sangre. Incluye el ácido
alfa linolénico y sus derivados ácidos
eicosapentaenoico y docosahexaenóico.
Ácido Alfa Linolénico (ALA): Principal
ácido graso Omega 3 que forma parte de
estructuras vitales del cuerpo y lleva a cabo
diversas funciones importantes para la salud.
Ácido Docosahexaenóico (DHA): Ácido
graso Omega 3 que aporta beneficios al
funcionamiento y desarrollo del cerebro,
encontrado principalmente en el aceite de
pescado.
Ácido Eicosapentaenóico (EPA): Ácido graso
poliinsaturado Omega 3 que desarrolla
diversas funciones en el organismo.
Colesterol: Componente estructural de
algunas membranas celulares y hormonas, en
parte elaborado por las células del cuerpo y
por otra ingerido con los alimentos. Niveles
elevados de éste pueden aumentar el riesgo
de enfermedades cardiovasculares.
Colesterol HDI (High Density Lipoprotein):
Conocido como “colesterol bueno” por su
eliminación del “colesterol malo” de la sangre.
Evita la acumulación de grasa y la formación
de placa que obstruye las arterias. Se
encuentra en aceites vegetales.
Colesterol LDL (Low Density Lipoprotein):
Conocido como “colesterol malo” porque
transporta colesterol del hígado a los tejidos,
puede causar formación de placas de
colesterol en las paredes de las arterias.
Triglicérido: Lípido constituido por tres
cadenas de ácidos grasos esterificadas a una
molécula de glicerol. Se usa para acumular
energía en el organismo.
lípido: (ver grasa)
CARBOHIDRATOS
Estos son macronutrientes encontrados
en diversos grupos de alimentos, como
cereales, frutas, verduras y leguminosas. Son
la principal fuente de energía para algunas
células como las del sistema nervioso central
y músculos.
Carbohidrato Simple: Tipo de carbohidrato
que se descompone rápidamente por el
cuerpo para utilizarse como energía. Se
encuentra en alimentos como las frutas,
lácteos, azúcares refinados y refrescos.
Almidones: Carbohidrato formado por
múltiples unidades de glucosa unidas entre
sí en una forma que el cuerpo puede digerir.
Conocidos como carbohidratos complejos.
Fibra: Sustancia presente en alimentos de
origen vegetal como frutas, verduras y granos.
Forma parte de una dieta saludable por su
desempeño importante en el organismo.
Fibra oluble: Tipo de fibra que atrae agua y
se convierte en un gel durante la digestión.
Contribuye a dar saciedad y controlar niveles
de colesterol.
Fibra Insoluble: Tipo de fibra que aporta volumen
a las heces y contribuye a que los alimentos pasen
más rápido del estómago al intestino.
Glucosa: Azúcar utilizado por los tejidos
como forma de energía.
Sacarosa: Endulzante de origen natural
obtenido a partir de la caña de azúcar o de la
remolacha azucarera.
PROTEÍNAS
Aminoácidos: Compuestos orgánicos que
forman las proteínas.
Aminoácidos Esenciales: Aminoácidos que
no pueden ser sintetizados por el cuerpo, por
Vitamina
B2
(Riboflavina):
Vitamina
relacionada con la transformación de los
alimentos en energía y con la respiración
celular, la piel, las mucosas y la vista.
Faseolamina: Proteína obtenida del frijol
blanco que dificulta la digestión y absorción
de parte de los carbohidratos simples
ingeridos en la dieta.
Vitamina B3 (Niacina): Vitamina que mejora
el sistema circulatorio y la piel. Estabiliza la
glucosa en la sangre, el sistema respiratorio y
nervioso.
Gluten: Proteína presente en los granos como
trigo, cebada, centeno y avena.
Vitamina B5 (ácido pantoténico): Vitamina que
interviene en la asimilación de carbohidratos,
proteínas, lípidos, en la síntesis del hierro,
formación de insulina y mantiene los niveles
de colesterol estables.
L-Cisteína: Aminoácido presente en la
proteína que ayuda a la formación de la piel y
es básico en los procesos de desintoxicación.
Aminoácido: Sustancia que forman las
proteínas presente en la piel y cabello.
MICRONUTRIENTES
Este es un grupo de sustancias que no aportan
energía, pero son esenciales para el buen
funcionamiento del organismo. También son
conocidos como oligoelementos: Vitaminas y
Minerales.
VITAMINAS
Son compuestos orgánicos esenciales en
cantidades pequeñas para controlar los
procesos metabólicos y que no puede
sintetizar el cuerpo.
Vitamina Hidrosoluble: Vitaminas que
se disuelven en agua, por lo que deben
consumirse diariamente. Incluye la Vitamina C
y las Vitaminas del complejo B.
Vitamina Liposoluble: Grupo de Vitaminas
que se disuelven en aceites y grasas. Incluye
las Vitaminas A, D, E y K.
Vitamina A: Vitamina liposoluble que
contribuye a la formación y mantenimiento
de dientes, tejidos, membranas y piel sanos,
además de tener importantes funciones en la
vista.
Vitamina B1 (Tiamina): Vitamina participe
en el funcionamiento del sistema nervioso.
Interviene en el metabolismo y en el
crecimiento y mantenimiento de la piel.
Vitamina B6 (piridoxina): Vitamina que mejora
la circulación y los procesos digestivos, ayuda
al sistema inmune y es fundamental para la
formación de otras Vitaminas como la B3.
Vitamina B7 (Biotina): Vitamina que
contribuye al buen funcionamiento del
metabolismo. Contribuye al buen estado del
cabello, piel y uñas, así como al mantenimiento
de tejidos.
Vitamina B9 (Ácido Fólico): Vitamina que
actúa como catalizador de la fijación de CO2
en la síntesis de ácidos grasos. Participa en la
formación de hemoglobina y en la obtención
de energía a partir de la glucosa.
Vitamina B11 (Carnitina): Vitamina que
interviene en el transporte de ácidos grasos
hacia el interior de las células, reduce el
colesterol y los triglicéridos al igual que el
riesgo de la formación de depósitos grasos en
el hígado.
Vitamina B12: Vitamina que ayuda a la
formación de glóbulos rojos en la sangre y al
mantenimiento del sistema nervioso central.
Vitamina C: Vitamina que soporta el sistema
inmunológico, la salud visual y cardiovascular,
estimula la producción del colágeno de las
células y del tejido conectivo.
Vitamina D: Vitamina crucial en la salud de
huesos y dientes, y en la absorción del calcio.
Vitamina E: Vitamina antioxidante que
protege el tejido corporal del daño
causado por los radicales libres.
Contribuye a mantener el sistema
inmunitario fuerte y es importante para
la formación de glóbulos rojos.
Vitamina K: Vitamina conocida por su
ayuda en la coagulación de la sangre.
Juega un rol en la obtención de calcio
para los huesos.
MINERALES
Estos son compuestos naturales
inorgánicos que no producen los seres
vivos. Se encuentran en la corteza de la
tierra y están formados por uno o más
elementos químicos.
Boro: Mineral que soporta el
crecimiento normal, el fortalecimiento
de los huesos y salud cerebral.
Calcio: Mineral esencial para el
crecimiento, el mantenimiento y la
reproducción del cuerpo humano.
Ayuda a formar y mantener dientes y
huesos sanos. Los niveles apropiados
de calcio durante toda una vida pueden
ayudar a prevenir la osteoporosis.
Cobre: Mineral que da soporte al
sistema cardiovascular y nervioso.
Fortalece el colágeno, los cartílagos,
tendones y huesos.
Cromo: Mineral que beneficia al
metabolismo de los carbohidratos y al
control de las grasas.
Fósforo: Mineral que mantiene la salud
de huesos y dientes, la energía celular,
la función normal de las células y el
balance del PH.
Hierro: Mineral que propicia el tránsito
del oxígeno, regula el crecimiento de
las células y produce las proteínas de
hemoglobina y mioglobina.
Magnesio: Mineral que fortalece los
huesos y la función muscular; cofactor
en el metabolismo de la energía, regula
el latido del corazón.
GLOSARIO
lo que deben ser incluidos en la dieta habitual.
Colágeno: Proteína que es la principal
componente del tejido conjuntivo, huesos y
cartílagos.
65
Manganeso: Mineral que asiste al
funcionamiento normal de los músculos
y nervios, ayuda a construir la salud de los
huesos y beneficia a la producción de energía.
Molibdeno: Mineral que soporta a la función
del metabolismo y las células, el cuerpo lo usa
para almacenar hierro.
Potasio: Mineral importante para la
producción de proteínas, metabolismo de
carbohidratos y desarrollo muscular además
de regular los latidos del corazón.
Selenio: Mineral que fortalece las células y
estructuras intercelulares, al sistema inmune,
protección contra radicales libres y ayuda a
mantener al hígado saludable.
Sodio: Mineral que mantiene el balance de
los electrolitos; soporta la forma saludable de
las células, funciones nerviosas y respuesta
muscular.
Yodo: Mineral que beneficia a la función
saludable de la tiroides, cabello, piel y salud
de uñas.
Zinc: Mineral que aporta el crecimiento
y división normal de las células; beneficia
la función de las membranas celulares,
el sistema inmune, ojos, articulaciones y
reparación de tejidos.
FITONUTRIENTES
Estos son sustancias naturales que se
encuentran en las frutas y verduras. Son
los responsables de darles color, sabor,
protegerlas de los rayos ultravioleta, bacterias,
inclemencias del entorno. Al incluirlos
en la dieta, proporcionan una protección
antioxidante.
Ácido Elágico: Fuerte antioxidante presente
en las frambuesas, las moras, los arándanos y
las granadas; contribuye a la restauración del
sistema celular.
Alicina: Fitonutriente que contribuye a la
salud del corazón y reducción de los niveles de
colesterol; encontrado en la cebolla y el ajo.
66
Antocianidina: Grupo de Fitonutrientes
encontrado en abundantes cantidades
en arándanos, ciruelas y otros alimentos
azules y violetas; tiene fuertes propiedades
antioxidantes y juega un papel importante
en la protección del cuerpo humano contra
el daño causado por los radicales libres;
contribuye a la salud del corazón; contribuye
a la salud del ADN, de la piel y del sistema
digestivo.
Alfacaroteno,
Betacaroteno
Y
Betacriptoxantina:
Conocidas
como
carotenoides ProVitamina A por la conversión
por el cuerpo en Vitamina A; se encuentran en
la zanahoria, la col y la calabaza; contribuyen
a la salud de la vista y ayudan a mantener la
hidratación de la piel; favorecen un saludable
funcionamiento del sistema inmunológico;
contribuyen a la protección celular.
Bioflavonoide:
Antioxidante,
también
conocido como Vitamina P, proveniente de
la piel de los cítricos; recomendado para
tratar problemas circulatorios, mantener
equilibrados los niveles de colágeno, eliminar
el exceso de cobre del cuerpo y proteger de
las infecciones.
Carotenoide: Sustancia de origen vegetal que
protege la piel de la oxidación.
Galato De Epigalocatequina (EGCG):
Fitonutriente encontrado en el té verde,
el té negro y el té blanco; ofrece múltiples
beneficios a tu salud por su efecto
antioxidante para mantener saludables los
niveles de colesterol en la sangre; favorece la
función vascular.
Hesperidina: Parte de la familia de los
flavonoides; se encuentra en la naranja, la
toronja, el limón, la mandarina y la menta;
favorece el buen funcionamiento del sistema
cardiovascular.
Isoflavona: Fitnonutriente encontrado en la
soya, garbanzos y otras legumbres; contiene
propiedades antioxidantes; ayudan a la salud
del corazón, huesos y crecimiento celular.
Isotiocianato: Fitonutriente encontrado en
las verduras crucíferas como el brócoli, el
repollo, la coliflor, la col y las coles de bruselas;
contribuye a un saludable crecimiento celular.
Licopeno: Parte de la familia de los
carotenoides encontrado en el tomate,
la sandía, la toronja y el repollo colorado;
ofrece importantes beneficios antioxidantes;
contribuye a la salud de la próstata; ayuda
a mejorar la salud pulmonar y hepática; su
alto consumo atenúa los efectos de los rayos
ultravioleta.
Luteína: Antioxidante de la familia de los
carotenoides; actúa como agente protector
frente al desarrollo de enfermedades como la
arterosclerosis.
Quercetina: Miembro de la familia
de los fitonutrientes conocidos como
bioflavonoides, los cuales funcionan como
antioxidantes y ayudan a la asimilación de
la Vitamina C en el cuerpo; se encuentra
comúnmente en la manzana, la cebolla y el té
verde; contribuye directamente con la salud
de los vasos sanguíneos y del corazón.
Resveratrol: Fitnonutriente que es fuente de
antioxidantes en la uva roja, la granada y los
arándanos; favorece la salud del corazón.
Zeaxantina: Carotenoide liposoluble que
se encuentra en algas, bacterias y plantas
superiores.
OTROS
Ajo:
Utilizado
para
muchas
condiciones
relacionadas
con
el
corazón y el sistema sanguíneo, como
la presión arterial alta, colesterol alto,
enfermedades de las arterías coronarias,
ataques del corazón y endurecimiento de
arterías (arterioesclerosis). Produce una
sustancia llamada alicina.
Anemia: Afección en la que el cuerpo no
tiene suficientes glóbulos rojos sanos por lo
que disminuye la capacidad de transporte de
oxígeno en la sangre, la deficiencia de hierro,
Vitamina B12 y ácido fólico son sus principales
causas.
Antibiótico: Sustancia que combate las
Antioxidante: Sustancias que utiliza el cuerpo
para neutralizar la presencia de radicales
libres.
Antiséptico: Sustancia antimicrobiana que
se aplican a un tejido vivo o sobre la piel para
reducir la posibilidad de infección.
Bolo Alimenticio: Masa de alimentos que
ha sido triturada por los dientes mediante
el proceso de masticación y mezclada con la
saliva.
Caloría o Kilocaloría: Cantidad de energía
necesaria para elevar la temperatura de 1 ml
de agua a una temperatura inicial estándar en
1 grado centígrado.
Hipoglucemia: Concentración anormalmente
baja de glucosa en la sangre, inferior a 50-60
mg por 100 ml; también se conoce como
hipoglicemia.
Hormonas: Sustancias fabricadas por
glándulas endocrinas, que al entrar en el
torrente sanguíneo ponen en funcionamiento
diversos órganos del cuerpo.
IDR: Ingesta Diaria Recomendada; cantidad
sugerida de nutrimentos que se deben
consumir cada día para cubrir las necesidades
nutricionales.
Keratina: Sustancia orgánica que forma
la base de la epidermis (piel), uñas, pelo y
tejidos córneos.
Carboximetilcelulosa: Sal soluble en agua.
Maltodextrina: Sustancia que aporta energía
de alta densidad, con la ventaja de no contar
con cantidades significativas de grasa o fibra.
Cardiopatía: Padecimiento del corazón o del
resto del sistema cardiovascular.
Masa Ósea: Cantidad total de hueso que
posee una persona en su esqueleto.
Cempasúchil: Planta herbácea, originaria de
México, con flores amarillas o anaranjadas,
con olor fuerte, con uso medicinal.
Metabolismo: Proceso por el cual el cuerpo
obtiene la energía que necesita de los
alimentos.
Coenzima: Componente orgánico no
proteínico que actúa como intermediario
metabólico.
ORAC: Oxygen Radical Absorbance Capacity
o Capacidad de Absorción de Oxígeno
de los Radicales; prueba estandarizada
adoptada por el Departamento Federal de
Agricultura de Norteamérica para medir el
potencial antioxidante total de alimentos y
complementos nutricionales.
Diabetes:
Enfermedad
crónica
del
metabolismo por falta total o parcial de la
hormona insulina.
Emulsionante: Sustancia que permite
obtener una emulsión o estabilizarla.
Enzima: Molécula que facilita y acelera las
reacciones químicas que tienen lugar en el
cuerpo.
Glóbulo Rojos: Célula sanguínea que contiene
en su interior la hemoglobina; portador de
oxígeno a las células y tejidos del cuerpo.
Glutatión: Antioxidante intracelular principal;
neutraliza los radicales libres y ayudar a
prevenir muchos de los daños que causan con
ayuda de sus enzimas.
Orgánico: Cultivado siguiendo métodos
tradicionales sin sustancias sintéticas ni
tóxicas; libre de agroquímicos y amigable con
el medio ambiente; alimento ecológico.
Osteoporosis: Enfermedad en la cual,
por falta de calcio, disminuye la cantidad
de Minerales en el hueso, haciendo que
pierdan fuerza y volviéndolos quebradizos;
susceptibles de fracturas y de microfracturas.
Radicales Libres: Moléculas que atacan a
las células sanas; se producen por acción de
los rayos UVA del sol o de las máquinas de
rayos artificiales y por la contaminación
atmosférica.
Rayos UV: Radiación ultravioleta que
proviene del sol.
Sistema Enzimático: Cadena o
secuencia de enzimas destinadas
a activar o inhibir las 2 etapas del
metabolismo celular (anabolismo y
catabolismo).
Sistema Circulatorio: Conjunto de
órganos que transporta la sangre a
través del cuerpo. Se compone por
arterias, venas, vasos capilares y el
corazón.
Complemento
Alimenticio:
Sustancia consumida por vía oral
que complementa la alimentación;
Vitaminas,
Minerales,
hierbas,
aminoácidos, enzimas y extractos
glandulares son ejemplo de ellos;
se
encuentran
en
diferentes
presentaciones,
como
pastillas,
cápsulas, cápsulas suaves de gelatina,
cápsulas de gelatina, líquidos y
polvos; no sustituye a los alimentos
convencionales ni a una comida
completa o dieta alimenticia.
Tracto Intestinal: Conjunto de órganos
en los animales multicelulares a través
del cual se extrae la energía y nutrientes
de los alimentos y se expulsan los
residuos que quedan; sus principales
funciones son la ingestión, la digestión,
la absorción y la excreción.
Tubo Neural: Estructura presente en el
embrión, del que se origina el sistema
nervioso central.
Vasos Capilares: Vasos sanguíneos que
salen del corazón y llevan la sangre a los
distintos órganos del cuerpo.
GLOSARIO
infecciones bacterianas. Actúa matando las
bacterias o impidiendo que se reproduzcan.
67
Cómo leer
una Tabla
Nutricional
¿Cuántas frutas y verduras
consumes al día?
¿Cuántas veces por semana
consumes pescado?
¿Te alimentas adecuadamente?
1. Detecta la cantidad de la porción ya que
en ocasiones si es un envase que contiene
varias piezas de producto, una ración puede
ser una sola pieza del contenido total.
Información con fines ilustrativos y basada en estudios de Amway Corporation.
Los Complementos Alimenticios complementan e incrementan la ingesta dietética total.
Vitamina C (166,7 mg)
Quercetina (150 mg)
equivalente a
5 Manzanas
equivalente a
1 taza de Maní Tostado
Luteína (6 mg)
Biotina (100 mcg)
Ácido Elágico (40 mg)
equivalente a
4 Naranjas Valencia
equivalente a
1 taza de Espinacas
equivalente a
100 gr de Hígado de Res
equivalente a
11/2 taza de Frambuesas
Vitamina A (750 mcg)
Hesperidina (60 mg)
Riboflavina B2 (5 mg)
equivalente a
1 taza de Zanahoria picada
Cobre (0,7 mg)
equivalente a 3
Naranjas
equivalente a 684 gr de
Queso blanco semi-duro
Hierro (6 mg)
Tiamina B1 (5 mg)
equivalente a
1/2 taza de Almendras
equivalente a
4 tazas picadas de Espinaca
Ácido Fólico (133 mcg)
Vitamina E (12,4 mg)
Vitamina B6 (5 mg)
equivalente a
137.7 gr de Nuez de
Castilla
equivalente a
1 manojo de Célery
equivalente a
1 kg de Cambur
Calcio (300 mg)
equivalente a
5 tazas de Brócoli
EGCG (90 mg)
equivalente a
2 tazas de Té Verde
Magnesio (133,3 mcg)
equivalente a
71/2 tazas
de Fresas enteras
Acido Pantotenico (8 mg)
equivalente a
1 taza de Cereal Integral
68
Selenio (5 mcg)
Molibdeno (5 mcg)
equivalente a
1 Papa
Niacina (11,7 mg)
equivalente a
2 piernas de
Pollo sin piel
Betacaroteno (500 mcg)
equivalente a
2 Aguacates
Cromo (5 mcg)
equivalente a
40 gr de lentejas
(1/2 taza de Lentejas crudas)
equivalente a
6 tazas de Avena
Natural en Hojuela
Fósforo (45,7 mg)
equivalente a
200 gr de Coliflor
Vitamina D (3,33 mcg)
equivalente a 4 Huevos
300 mg de Omega 3
Provenientes de
pescados azules y linaza
Yodo (50 mcg)
equivalente a 13
Rábanos
Manganeso (1,7 mg)
equivalente a
2 tazas de Arvejas
Zinc (6,7 mg)
equivalente a
155 gr de Filete
de Res
2. Detecta el valor nutricional, ésta por
ejemplo contiene poco sodio y 0% de
colesterol.
3. Del lado derecho de la tabla se encuentra
el aporte del producto en porcentaje,
comparado con la recomendación de la
Ingesta Diaria Recomendada (IDR).
4. Finalmente en los productos adicionados
con Vitaminas y Minerales aparece el aporte
en porcentaje. Verifica cuál es el aporte real
de éstos.
Este es un ejemplo de la tabla nutricional
que aparece en los productos:
Información Nutrimental
Tamaño por ración
1 pieza (33 g)
Raciones por sobre
1
Cantidad por ración
Calorías 110 Calorías de grasa 0
% Valor Diario*
Grasa Total 3g
5%
Grasa Saturada 0g
0%
Colesterol 0mg
0%
Sodio 800mg
Carbohidratos Totales 13g
Fibra Dietética 3g
Azúcares 3g
13%
4%
12%
Proteínas 3g
Vitamina A 80%
Vitamina C 60%
Calcio 4%
Hierro 4%
*Los porcentajes de Valores Diarios están basados
en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías:
2,000
Grasa Total Menos de 65g
Grasa Sat. Menos de 20g
Colesterol
Sodio
Menos de 300g
2,500
80g
25g
300mg
Menos de 2,400 mg 2,400mg
Carbohidratos Totales 300g
Fibra Dietética 25g
Calorías por gramo:
375g
30g
Grasa 9 . Carbohidratos 4 . Proteínas 4
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